夏季施工防暑降温要求措施37463
夏季施工防暑降温管理措施
夏季施工防暑降温管理措施引言夏季是施工工地中高温天气的主要季节之一，高温环境对工人身体健康和施工进度都会产生不利影响。
为了保障工人的身体健康和提高施工效率，施工单位应采取一系列防暑降温管理措施。
一、科学规划和安排施工作业1.调整施工时间：避免高温时段集中在正午至下午3点，可以选择凌晨或傍晚时段进行重要作业，避免高温时段的直接暴晒。
2.合理分配工作强度：根据工种的特性和劳动强度，合理安排工人的工作时间和休息时间，避免长时间高强度工作导致中暑。
3.提供充足的饮水和补给：在施工现场设置饮水点和补给点，为工人提供充足的饮用水和补给物，以补充体内所失去的水分和营养。
二、加强现场安全防护1.穿戴透气、防晒和防暑的工作服：工人应穿戴透气性好、颜色浅的工作服，尽量避免暴露在阳光下长时间工作。
2.戴帽使用防暑降温用品：工人应配备头巾、帽子或遮阳帽，以防止阳光直射头部。
可以使用冰帽或冰领巾等降温用品，降低身体的温度。
3.配备防晒用具：在施工现场设置遮阳棚或搭建遮阳篷，为工人提供防晒设施，降低直接阳光的暴晒。
三、提供良好的休息环境1.设置休息区域：在施工现场设置有遮阳设施的休息区域，提供通风良好的野外休息地点。
2.配备空调或风扇：在室内工作场所，应配备空调或风扇等设备，保持室内温度适宜，提供良好的休息环境。
四、加强员工的防暑培训1.提供防暑知识培训：施工单位应定期开展防暑培训，向工人传授防暑知识和应对高温环境的技巧，提高工人的自我防护意识。
2.增加防暑装备的使用：向工人提供防暑装备，如冰帽、冰领巾、防晒霜等，帮助他们更好地适应高温环境。
五、定期巡查和监测1.定期巡查施工现场：对施工现场进行定期巡查，确保施工区域有良好的通风、清洁和疏散通道，及时清理垃圾和卫生死角。
2.监测工人身体状况：施工单位应定期检查工人的体温、心率等身体状况指标，发现体温异常或中暑症状时，及时将工人送医治疗。
六、应急措施1.设置急救箱：在施工现场设置急救箱，并配备常见药品和常用药品，以备紧急救治。
工地高温防暑降温的具体措施
工地高温防暑降温的具体措施一。
1.1 调整工作时间。
大夏天的，工地干活可得讲究个时间安排。
尽量避开中午那最热的时段，比如上午早点开工，11 点前就收工；下午呢，3 点以后再开工，到 7 点左右结束。
这样能让工人兄弟们少受点暑热之苦，干活也更有劲儿。
1.2 提供充足的饮水。
水可是防暑的“宝贝”。
在工地上，得保证有足够的干净饮用水，而且要放在显眼又方便取用的地方。
别让工人渴着，随时能喝上一口，“水到暑除”嘛。
二。
2.1 发放防暑用品。
给工人发些防暑的东西，像藿香正气水、清凉油、风油精这些，能在关键时候派上大用场。
还有那种大草帽，能遮阳挡热，保护好脑袋。
这都是实实在在的关心，能让大家感受到温暖。
2.2 搭建遮阳设施。
在工地的一些固定作业点，搭起遮阳棚，让工人有个能躲躲太阳的地儿。
别小看这一片阴凉，能让大家干活的时候舒服不少，“大树底下好乘凉”嘛。
2.3 加强通风。
工地的一些封闭空间，要做好通风工作，装风扇、排风扇啥的，让空气流通起来，别闷得像个蒸笼。
三。
3.1 开展防暑培训。
给工人讲讲防暑的知识，让大家知道啥情况危险，该咋应对。
比如中暑的症状是啥，发现有人中暑了该咋办。
这叫“有备无患”，心里有数干活才踏实。
3.2 合理安排工作强度。
别一股脑儿地给工人派太多太重的活，要根据天气情况和工人的身体状况，灵活调整工作量。
“心急吃不了热豆腐”，保证安全和健康才是最重要的。
工地高温防暑降温可不是小事，得方方面面都考虑到，真真正正地关心工人，才能让工程顺利进行，大家都平平安安、健健康康的！。
夏季工程施工防暑要求
夏季工程施工防暑要求随着夏季的到来，高温天气对工程施工的影响日益明显。
为了确保工程施工的顺利进行，保障广大施工人员的身体健康和生命安全，本文将从以下几个方面阐述夏季工程施工防暑要求。
一、加强防暑降温宣传教育施工单位应加强对施工人员的防暑降温宣传教育，提高施工人员的防暑降温意识。
可以通过组织防暑降温知识培训、发放防暑降温宣传资料等方式，使施工人员了解掌握防暑降温知识和技能。
二、合理安排施工时间施工单位应根据气温变化和施工特点，合理安排施工时间。
尽量避免在高温时段进行室外作业，将施工时间调整到早晨或傍晚气温较低的时候。
同时，增加施工人员的休息时间，避免疲劳作业。
三、完善防暑降温设施施工单位应完善防暑降温设施，为施工人员提供良好的工作环境。
可以在施工现场设置遮阳棚、喷雾装置、空调等设施，降低施工现场的温度。
同时，保证施工现场的通风良好，提供足够的饮水和防暑降温药品。
四、加强施工现场巡查施工单位应加强施工现场巡查，及时发现和处理安全隐患。
加强对施工人员的身体状况监测，发现异常情况立即采取措施，避免发生中暑等意外事件。
五、调整施工人员饮食结构施工单位应合理调整施工人员的饮食结构，增加清淡食物和盐分摄入，提供足够的营养和水分。
可以在施工现场设置茶炉和保温桶，供应开水和绿茶等饮品，防止施工人员脱水和中暑。
六、落实防暑降温责任制施工单位应落实防暑降温责任制，明确各级管理人员和施工人员的职责。
各级管理人员要加强对防暑降温工作的监督检查，确保防暑降温措施的落实到位。
七、及时处理突发事件施工单位应制定防暑降温应急预案，一旦发生中暑等突发事件，能够迅速采取措施进行处理。
配备必要的医疗设备和药品，确保施工人员的生命安全。
总之，夏季工程施工防暑要求是确保工程施工顺利进行和施工人员身体健康的重要措施。
施工单位应加强对防暑降温工作的重视，切实落实各项防暑降温措施，为施工人员创造一个安全、舒适的工作环境。
同时，施工人员也应增强自我保护意识，掌握防暑降温知识，共同维护施工现场的安全生产。
施工现场高温天气防暑降温措施
施工现场高温天气防暑降温措施精选施工现场高温天气防暑降温措施精选1随着天气逐渐转为炎热，持续高温闷热天气对一线生产员工的生理和心理健康都有很大影响，尤其容易使人身心疲劳，从而增加事故发生的概率。
再加上生产一线劳动强度较大，人员流失严重，更对防暑降温提出更高要求。
因此，一定要最大限度的缓解炎热高温对一线生产员工的影响，降低暑期事故的发生率。
结合生产一线实际情况，为减少事故发生率，降低员工流失率，特制订以下防暑降温方案：一、日常饮食：（一）建议食堂饭菜以清淡、营养、易消化为宜，多准备一些清凉爽口食物，例如凉面、凉菜、凉粉等；（二）天气炎热会加大员工的身体能量消耗，因此，建议食堂适量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，减少饭菜中油腻辛辣食物的加入量，以增强员工食欲；（三）每餐尽量提供清凉生津饮品，例如番茄汤、绿豆汤等，推荐海带南瓜汤；（四）在饭菜的准备上，多备一些新鲜多汁的食物，例如黄瓜、西红柿、豆角、苦瓜等等。
二、高温福利：（一）定期为一线生产员工提供西瓜、西红柿等性寒水果，缓解高温压力。
（二）购入葛根、金银花、绿豆等物品，每天定时提供菊花茶、绿豆汤、淡盐开水等降火饮品，务必保证生产一线饮用水供应。
三、预防措施：（一）工作中可根据天气状况安排一线生产员工适度休息；（二）加强员工宿舍管理，做好宿舍通风工作，搞好宿舍环境卫生，定期消毒防蚊，做好环境卫生综合治理工作；（三）严抓食堂卫生，严格执行消毒制度，搞好食堂饭菜卫生，防止食物中毒事件发生；（四）准备一些常用的防暑降温药品，如：人丹、藿香正气水、十滴水、风油精等，放在仓库由车间主任根据需求领取。
（五）与当地医院建立医疗救护协议，作为医疗救护保障；公司预留司机待命，以便及时处理因天气炎热发生的事故；四、做好员工思想工作：（一）制作防暑降温海报在公司各处张贴，对防暑降温工作进行宣传，计划制作海报、条幅、印刷A4纸张张贴于车间、宿舍等厂区各处，预计费用200元；（二）建议邀请公司领导进行晚间员工车间、宿舍走访；（三）员工在工作期间，各车间主任和班组长要做好思想引导工作，员工关系专员要定时了解员工想法，把握员工思想动态，并做好宿舍走访工作。
施工现场防暑降温措施(通用9篇)
施工现场防暑降温措施（通用9篇）防暑降温措施管理办法篇一随着夏季高温天气的到来，为保证施工作业人员安全、健康。
我项目根据现阶段施工具体情况特制定此防暑降温措施，并将责任具体落实到人，降温药品也落实到位。
1.气象学将日最高气温大于等于35摄氏度时定义为高温日，持续5天以上的高温日称为持续高温。
温度过高时，人的肠胃功能会因暑热的刺激而相对减弱，容易出现头重脚轻、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，危害健康。
二、防暑降温具体措施：1、天气热，尽量避免在强烈阳光下进行施工作业，特别是中午高温时段（12：00-2：00）；2、在施工作业现场尽可能采取防晒措施，多洒水保持清凉舒适环境，对长时间在烈日下作业人员要进行轮班调换，避免高温作业时间过长。
3、多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。
4、采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间（上午7：00-11：00，下午2：00-6：00），避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。
在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
5、常用药物，任丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、荷叶。
6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，严重者送往附近的医院治疗防暑降温措施管理办法篇二当前，盛夏季节，x强度高，高温天气持续，为了切实做好夏季施工的防暑降温工作，针对x市近期高温的实际情况，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障建筑施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保建筑工地安全生产。
夏季持续高温，施工现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保施工现场一线施工人员人身安全和健康，现对现场施工人员的防暑降温工作采取以下措施：1、制定防暑工作预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。
夏季施工防暑降温应急预案
夏季施工防暑降温应急预案夏季施工是一个需要特别关注的问题，由于高温天气会对施工作业人员的身体健康和工作效率造成很大的影响，因此有必要制定一份夏季施工防暑降温应急预案，以保障施工作业的顺利进行。
一、灾害预防措施1.加强防护设施建设：在施工场地搭建遮阳棚、帐篷等设施，以减少直接阳光照射，并增设风扇和空调设备进行降温。
2.保持施工现场的通风和透气：在施工场地保持通风良好，加强排风设备的使用，减少工地尘土和污染物的积聚。
二、紧急救治措施1.增加应急物资的储备：在施工现场储备充足的饮用水、体力补给品、急救药品等物资，以应对突发情况。
2.提供必要的急救培训：施工现场的管理人员需要接受急救培训，掌握基本的急救知识和技能，以便应对突发事件。
三、劳动保护措施1.调整工期和作业时间：合理安排工程的进度，避免在最炎热的时段进行高强度的作业，可以选择在早晨或晚上进行工作以减少炎热时间段的劳动强度。
2.实行轮班作业制度：根据施工工程需要，合理安排劳动者的轮班作业，以减少连续高温下的劳动强度。
3.提供必要的防护用具和设备：为施工人员提供帽子、口罩、护目镜等防护用具，并配备冰袋、湿毛巾等降温设备，以提供劳动者在高温环境中的舒适度。
4.实行室内作业或室外遮阳作业：对于一些无法避免的高温作业，可以提供室内作业的条件，或者在室外进行遮阳施工，以减少直接的阳光照射。
四、健康监测措施1.设立人员健康监测岗位：在施工现场设立专门的人员健康监测岗位，负责监测施工人员的体温、血压等指标，及时发现和处置体温过高等异常情况。
夏季施工防暑降温应急预案应该是一个综合性的计划，需要根据具体的施工环境和工程特点来制定。
预案要提前制定并不断完善，同时需要指定专人负责应急预案的执行和监督，确保施工现场在高温天气下能够保持安全和高效的运行。
夏季施工防暑降温应采取综合性措施
夏季施工防暑降温应采取综合性措施随着夏季的到来，气温逐渐升高，对于建筑工地而言，高温天气不仅给施工带来诸多不便，还可能对施工人员的身体健康造成严重影响。
因此，在夏季施工过程中，采取有效的防暑降温措施显得尤为重要。
本文将从合理安排作息时间、加强现场防暑降温设施建设、提高施工人员防暑降温意识、保障施工现场安全等方面，探讨夏季施工防暑降温的综合措施。
一、合理安排作息时间1. 调整工作时间。
根据气温变化，合理安排施工时间，尽量避开高温时段。
例如，可以在早晨和傍晚进行户外作业，减少中午高温时段的施工。
2. 实行轮换作业。
采取做两头、歇中间”的方法，确保施工人员在高温时段得到充分休息。
同时，加强现场巡查，确保施工人员遵守作息时间。
3. 合理安排加班。
尽量避免高温天气下的加班作业，确需加班时，应适当调整作业内容，减轻劳动强度，确保施工人员身体健康。
二、加强现场防暑降温设施建设1. 设置遮阳设施。
在施工现场设置遮阳棚、遮阳网等设施，降低阳光直射，为施工人员提供阴凉环境。
2. 配备充足的防暑降温药品。
在施工现场医务室配备仁丹、十滴水、藿香正气水、风油精等防暑降温药品，并定期发放给施工人员。
3. 设置充足的饮用水设施。
在施工现场设置饮水室，提供充足的开水和绿茶，保证施工人员随时饮用。
4. 改善施工环境。
加强施工现场通风，保持室内外空气流通；定期对施工现场进行洒水降温，降低空气湿度。
三、提高施工人员防暑降温意识1. 加强宣传教育。
通过开展防暑降温知识培训、发放宣传手册等方式，提高施工人员对防暑降温重要性的认识。
2. 定期开展防暑降温演练。
组织施工人员进行中暑急救演练，提高应对突发中暑事件的应急处理能力。
3. 加强现场巡查。
施工现场负责人要加强对施工人员的关爱，关注施工人员身体状况，发现异常及时采取措施。
四、保障施工现场安全1. 加强施工现场安全管理。
严格执行安全生产法律法规，确保施工现场安全设施齐全、运行正常。
2. 严格控制高处作业。
夏季施工防暑降温施工方案
夏季施工防暑降温施工方案一、背景夏季施工是一个考验工人身体承受力和心理素质的时期，高温容易导致中暑和疲劳，影响施工进度和质量。
因此，制定合理的防暑降温施工方案至关重要。
二、防暑降温措施1.合理安排作息时间：避免在午间高温时段作业，尽量选择早晚较凉爽的时间段进行施工。
2.提供充足饮水：保持水分平衡对减少中暑风险至关重要，施工现场应提供充足清洁的饮用水。
3.遮阳避暑：在施工现场搭建遮阳棚，为工人提供阴凉的休息区域，减少直射阳光的直接照射。
4.穿透气、吸汗快的工作服：选择透气性好、吸汗快干的服装，减少工人因衣服黏湿导致的不适。
5.定时休息：鼓励工人每隔一段时间休息一次，避免长时间连续作业导致疲劳。
6.合理安排工作量：根据环境温度合理安排工人的工作量，避免长时间高强度的作业导致身体不适。
三、防暑降温设施建设1.安装风扇或空调：在施工现场搭建通风良好的空间，并可以根据需要安装风扇或空调设备，提供凉爽的工作环境。
2.增加水源：在施工现场设置喷淋装置或水帘，为工人提供冷却作用的水源。
3.绿化环境：在施工现场进行绿化，种植树木和草坪，降低环境温度，提供凉爽的施工空间。
4.建造阴凉休息区：在施工现场搭建带有遮阳设施的休息区，为工人提供阴凉的休息环境。
四、防暑降温施工管理1.定期体温监测：对施工人员的体温进行定期监测，及时发现异常情况。
2.加强员工健康教育：提供关于中暑预防和应急处理的培训，增强员工应对高温工作的能力。
3.建立应急预案：制定防暑降温的应急预案，一旦出现中暑等突发状况，能够迅速采取相应措施进行救治。
五、总结夏季施工防暑降温工作不仅关乎工作人员的身体健康和生产效率，也是施工质量和安全的重要保障。
通过合理的预防和管理措施，可以有效减少高温对施工工作带来的不利影响，并营造一个安全、舒适的施工环境。
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实用文案工业有限公司普安分厂综合楼夏季施工防暑降温措施福建省建设有限公司二0一三年八月十五日防暑措施普安综合楼工程施工期间正值夏季，针对空气潮湿、闷热，建筑工地生活条件相对较差，工人身体素质不一，容易引起中暑、晕倒等突发事件，给公司、职工、家庭带来不幸，特制定以下防暑措施保证职工人生安全：一、通过民工夜校、黑板报张贴等方式认真开展卫生、防暑、防疾病宣传教育工作。
二、工地现场配备急救箱，消毒器械和防暑药品（如十滴水、藿香正气水、风油精等）。
三、对现场管理工作人员进行必要的急救知识教育、能冷静处理中暑、晕倒等突发事件。
四、建立急救措施，配备兼职急救人员和急救器材。
五、保证职工生活卫生、饮水充足（现场在食堂和施工现场放置饮水桶，在桶内适量掺入菊花茶，由专人管理）。
六、对民工宿舍进行有效的开窗通风，保证宿舍内通风良好。
七、保证职工休息时间充足，有足够的睡眠。
八、调整夏季作业时间。
防暑降温办法1．为了防止中暑、保障工人农民的身体健康、不断改善劳动条件、提高劳动生产率，特制订本措施。
2．本办法适用于建设工地的高温作业和炎热季节的露天作业。
3．日最高气温大于或等于35摄氏度为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
4．对高温作业工人应进行就业前（包括新工人、临时工）和入暑前的健康检查。
凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。
5．炎热时期应组织医务人员进行巡回医疗和防治观察。
对于曾患过中暑者及老年、体弱多病和未成年工尤应注意。
如发现有轻症中暑症状，应立即使之到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。
6．对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的饮料、含盐饮料（包括盐水、茶水、中药水等），其含盐浓度一般为０．１～０．３％。
①．清凉饮料的供应量，根据气温、辐射强度大小和劳动强度不同，分别供应。
轻体力劳动一般每日每人供应不宜少于２～３升，中等或重体力劳动不宜少于３～５升；但应防止暴饮。
②．在饮料的配制、冷却、运输及供应过程中，必须加强卫生管理，指定专人负责，防止污染，保证饮料的清洁卫生。
7. 夏季露天作业工人，应使用安全帽加宽边草帽或斗笠和白色宽大的服装。
8．高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。
各地区可根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间，早晚工作，中午休息、尽可能白天多休息，晚间多作活，并适当安排工间休息制度。
9．在炎热季节，为保证工人的充分休息，减少疲劳，应注意以下几项：①调整工人集体宿舍，将同一工种的工人调在一起，避免互相干扰而影响睡眠。
②开展家属的宣传教育工作，保证工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。
③为保证工人充分休息，尽量精简会议，做到有劳有逸，避免加班、加点。
10．在暑季应根据生产的情况，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。
11．结合除害灭病讲卫生，应对高温作业工人和农民加强防暑和中暑急救的宣传教育。
12．天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。
在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。
还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
13．由于夏季气温高湿度大，紫外线照射强，人们还容易得多种皮肤病，比如湿疹、日光性皮炎等。
平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的。
一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，应用药物及时治疗。
14．不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。
这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
而且，过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。
因此，夏季最好还是喝白开水。
15．出汗后不宜用冷水冲凉：用冷水浴来“快速冷却”会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，引起高烧。
还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩。
重者还可引起休克，而且可使人体抵抗力降低，感冒“乘凉而入”。
16．不要伏案午睡：伏案午睡是一种坏习惯。
一般人在午睡后暂时性的视力模糊，是因眼球受到压迫，引起角膜变形，弧度改变而造成；也有人短暂“黑蒙”，是眼部缺血所致。
如果每天都压眼球，造成眼压过高，长期下来，视力会受到损害。
17。
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
防暑降温注意事项1、高温露天作业防中暑症状：艳阳高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。
工作服被汗水浸湿后又被烈日高温烤干了。
容易出现头晕目眩，四肢发软，阵阵恶心。
预防：高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受，如在高危场所工作的人员，哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。
因此，长时间处在高温环境下的工作人员必须学会自我保护，避免长时间的体力透支，要不断补充流失的水分，多喝盐开水，并要少量多次地喝；同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需；一旦出现了中暑现象，要及时将患者转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐的饮料。
对热痉挛患者，应补充清凉含盐饮料或输液等。
2、“空调病”防中暑症状：室外骄阳似火，室内空调凉爽，温度调到最低，较长时间后，房间里的人会出现气闷、盗汗、头晕等症状，即为“空调病”。
预防：夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱，这就是我们通常所说的“空调病”。
为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。
另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。
3、细菌滋生谨防食物中毒症状：开饭时间，劳累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒饭菜后稍稍休息，又开始工作，容易出现腹痛难忍、腹泻、呕吐等不适症状。
预防：高温天是细菌滋生繁衍的时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。
防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；注意积累食品卫生知识，提高对有毒有害物质的鉴别能力，遇到可疑食品自己不能确定的，不可擅自食用。
另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放，以防误食。
当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治。
4、狂喝猛灌谨防水中毒症状：烈日酷暑难耐，高温下的作业人员都像刚从水里捞出来的一样，浑身都湿透了。
若一口气喝下一两瓶冰镇的矿泉水，会出现晃悠，头昏眼花、虚弱无力、呼吸急促等症状。
预防：常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒！过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即“水中毒”。
要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。
首先要及时补充盐分而不只是单纯地喝淡水。
适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。
其次喝水要少量多次。
口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量较少，这样才利于人体的吸收。
第三要避免喝“冰”水。
因为夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。
5、贪图凉爽谨防急降温症状：大热天里，大汗淋漓，身体还火烧火燎地直发烫。
如突然对着空调、电扇一阵猛吹，顿时会感觉汗收了不少，若再用冷水冲凉和饮用冰饮料，很容易出现身体不适，肚子难受、浑身乏力无精神。
预防：夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。
由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。
因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通风的地方，慢慢将体温降下来，切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。
6、高温炙烤谨防脱水症状：烈日下作业，汗水湿透衣服，出现口干舌燥、走路晃动、眼前模糊，主要有晕眩头痛、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降。
预防：一个人每天要喝八大杯水，水喝得不够会发生许多问题，如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素，整个人也就容易疲倦、思考混乱。
这些问题只要及时补充水分就可适当解决。
但是对有些体质较差的人来说，在大日头下水喝得太少时，还会发生“严重脱水”的症状，预防脱水最好方法就是感到口渴时随时喝上一口矿泉水，如果是能够补充富含电解质的运动饮料或新鲜果菜汁，效果会更好，但不能完全用饮料来代替水。
7、常备防暑药盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：仁丹：能清暑祛湿。
主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
十滴水：可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。
另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。
能清暑散寒。
适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水（液）：可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。
服用时要注意禁食生冷油腻。
能清暑解表。
适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油：能清暑解毒。
可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。
避瘟散：为防暑解热良药。
能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。
金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。
可开水泡代茶饮。