各龄阶段皮肤变化及护理重点
老年患者的临床护理要点(生理心理变化;疾病特点;护理要点;饮食、皮肤及排便护理)
老年患者的临床护理要点（生理心理变化；疾病特点；护理要点；饮食、皮肤及排便护理）随着科学技术的不断发展，医疗卫生事业的迅速发展，人们生活水平的不断提高，人的寿命正在逐渐延长，老年人在人群中的比例也相应的增长，因此，对老年病人的保健和疾病防治工作日益引起医务工作者的重视。
人的衰老是一个生理发展过程，随着年龄的增长，组织器官自然衰退，新陈代谢发生紊乱，机体免疫力下降，对疾病的易感性增加，由于老年后生活环境、社会地位、经济条件的变化，可形成老年人特有的心理状态，这些不利的因素使老年人容易患病，护理人员根据老年人的特殊生理、心理状态给予适当的护理，有助于减轻病人的痛苦，促进病人康复。
-1-老年病人的生理和心理变化1. 生理变化（1）循环机能的变化老年人心血管机能随着年龄的增加而降低，心脏收缩力降低，输出量减少，有些器官供血量出现改变，传导系统发生变化，心率减慢，心肌内血管增厚、变硬，失去弹性。
（2）呼吸功能的改变老年人呼吸功能降低，呼吸肌及有关韧带萎缩变硬，支气管、肺的弹性减弱，肺泡胀大，肺活量变小，咳嗽反射迟缓，老年人免疫功能下降，抵抗力降低，易发生继发感染，甚至造成严重的呼吸衰竭。
（3）消化机能的改变老年人胃肠道分泌机能减弱，消化机能降低，食量减少，胃肠功能紊乱，易发生消化不良，食欲不振等。
（4）泌尿系统功能改变老年人肾小球数量显著减少，滤过率明显降低，尿生成减少，另一方面，膀胱容量减小，常不自觉排出尿液，夜间尿频、尿多。
（5）免疫系统功能改变免疫细胞逐渐减少，机体免疫监护机能减退。
（6）运动系统功能改变肌肉松弛，骨质疏松，容易引起骨折。
（7）其他各系统功能均减退，疾病易感性增强。
2. 心理变化老年病人由于器官衰竭，生理功能减退，老后生活环境、社会地位、经济条件的变化，形成特殊的心理状态，有些人性情比较固执，不易合作，总认为自己经验丰富，对年轻人看不惯，生活缺乏目标，不注意个人卫生，患病时过度担心自己的健康，易产生悲观心理。
不同年龄段的皮肤需求及护理建议
不同年龄段的皮肤需求及护理建议随着年龄的增长，人体皮肤的需求也会发生变化。
不同年龄段的皮肤需要不同的护理方法和产品。
本文将从青春期、中年期和老年期三个年龄段来探讨皮肤的需求及相应的护理建议。
青春期（13-19岁）青春期是人体发育的重要阶段，皮肤也会经历一系列的变化。
在这个阶段，皮脂分泌旺盛，毛孔容易堵塞，容易出现青春痘和粉刺。
此外，青春期的皮肤还容易出现油光和痘印。
针对青春期的皮肤需求，以下是一些建议的护理方法：1. 温和清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以清除多余的油脂和污垢。
2. 控油护肤：选择控油的护肤品，如含有水杨酸成分的产品，可以帮助清除毛孔内的油脂和杂质。
3. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，以免引起感染和炎症，留下疤痕。
4. 补水保湿：虽然青春期的皮肤容易出油，但仍需要补水保湿。
选择轻薄的水性保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品。
中年期（30-50岁）中年期是皮肤老化的开始阶段，皮肤逐渐失去弹性和光泽。
在这个阶段，皮肤容易出现细纹、皱纹、色斑和松弛等问题。
此外，由于荷尔蒙水平的变化，女性在更年期可能会出现皮肤干燥和敏感。
以下是中年期皮肤的护理建议：1. 温和清洁：同样需要温和的洁面产品，但可以适当增加清洁次数，以保持皮肤的清洁和通透。
2. 抗衰老护肤：选择含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C和透明质酸等，可以帮助减少皮肤老化的迹象。
3. 防晒：中年期的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此每天都需要使用含有足够防晒指数的防晒霜。
4. 补水保湿：中年期的皮肤容易出现干燥，因此需要选择富含保湿成分的护肤品，如玻尿酸和甘油等。
老年期（50岁以上）老年期是皮肤老化最为明显的阶段，皮肤会出现更多的皱纹、松弛和色斑。
此外，皮肤的自我修复能力也会下降，容易受到外界刺激的伤害。
以下是老年期皮肤的护理建议：1. 温和清洁：同样需要温和的洁面产品，但要避免使用过于刺激的成分，以免进一步损伤皮肤。
2. 抗衰老护肤：选择含有抗衰老成分的护肤品，如胶原蛋白和弹力蛋白等，可以帮助提升皮肤的弹性和紧致度。
皮肤的分类及一般皮肤的护理程序
五、判断皮肤类型，制定护理方案
皮肤测试有多种方法，美容师要根据顾客皮肤表面的具体特征、年龄、健康状态等判断其皮肤属性，并仔细观察是否长粉刺、暗疮或常见色斑。然后制定护理方案，并将护理方案填写在"皮肤护理记录表中"（见表一）。
六、奥桑蒸汽仪器蒸面
奥桑蒸汽仪器是皮肤护理过程中必用的美容仪器。适用于各种类型的皮肤。其不同于其它仪器，主要其内含臭氧、具有消毒杀菌，降低皮脂腺分泌等作用。此外还可促进血液循环，加速新陈代谢，使皮肤毛孔开放，便于清洁毛孔的内污垢，还可软化角质层的死细胞。
七、脱屑
皮肤上有三层"垃圾"：第一是灰尘及皮肤分泌物；第二层是毛孔中的污垢；第三层中皮肤新陈代谢代谢而产生的生物"垃圾"，就是角质层细胞；洗面奶只能清洁前两层的"垃圾"，而不能使角质层细胞从皮肤表面除去。当奥桑蒸汽将角质层细胞软化后，可以借助磨砂膏、磨皮膏、脱屑液等彻底而有效地除去角质层细胞。避免死皮屑的堆积，也便于皮肤对护肤品的吸收。操作注意：要针对不同性质皮肤来确定时间长短。选取不同的脱屑产品来控制脱屑程度。用力强度应该依各人而异。一般情况干性皮肤时间短些，选取的脱屑产品性质刺激性小点；油性皮肤时间可长点；中性皮肤时间应该于二者之间；对暗疮、衰老性皮肤最好选用无刺激性的产品。如果有炎症时则不可脱屑护理。
3.中性皮肤：就是正常的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。
4.混合性皮肤：介于干性和油性皮肤之间，有的在三角区显油腻，皮孔粗大而在眼部和其它地方则显干性皮肤。多见于25-35年龄；
各年龄期儿童保健要点
各年龄期儿童保健要点儿童保健是家长们非常重视的问题，确保孩子的健康成长是每个家庭的责任。
而随着孩子年龄的增长，他们的身体和心理健康需求也会发生变化。
本文将针对各年龄期儿童的保健要点进行详细探讨，帮助家长们更好地照顾孩子的身体和心理健康。
一、婴幼儿阶段（0-2岁）在婴幼儿阶段，孩子的身体发育非常迅速，需要特别关注以下几个保健要点：1. 饮食与营养：母乳喂养是最佳选择，在6个月后逐渐引入辅助食物。
注意确保食物的质量和安全，避免给孩子食用过咸、过甜或过油腻的食物。
2. 疫苗接种：按照国家免疫规划，及时接种各类疫苗，提前预防一些常见的儿童传染病。
3. 日常护理：保持婴幼儿的皮肤清洁干燥，定期进行洗澡、更换尿布，注意预防皮肤炎症的发生。
4. 安全防护：确保孩子的周围环境安全，避免摔伤、烫伤等事故，注意用具的选择和使用。
二、学龄前儿童阶段（3-6岁）学龄前儿童开始接触社会，他们的身体和认知发展较快，下面是针对这一阶段的保健要点：1. 营养均衡：提供多样化的食物，适量增加蔬菜水果的摄入，控制糖分和盐分的摄入。
2. 定期体检：每年进行一次全面的体格检查，包括身高、体重、视力、听力等。
3. 锻炼和运动：鼓励孩子进行适量的户外活动和运动，有助于促进骨骼和肌肉的生长发育，增强免疫力。
4. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，有助于孩子的生长发育和大脑发育。
5. 安全教育：培养孩子良好的卫生习惯和安全意识，教授他们如何保护自己免受伤害。
三、儿童期阶段（7-12岁）儿童期是孩子身体和心理发展的关键时期，下面是这一阶段的保健要点：1. 膳食均衡：提供多样化的食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免过度依赖高糖、高油食物。
2. 规律作息：尽量保持规律的作息时间，培养良好的生活习惯，养成定期运动和休息的习惯。
3. 多元发展：鼓励孩子参加各类活动，丰富他们的兴趣爱好，培养才艺和社交能力。
4. 心理健康：关注孩子的情绪变化，尊重他们的情感表达，提供温暖和安全的家庭环境，避免过度压力。
初中女生皮肤管理知识
初中女生皮肤管理知识初中是青春期的关键阶段，女生的皮肤管理尤为重要。
在这个年龄段，皮肤正处于发育和变化阶段，正确的护肤方法和生活习惯对未来的皮肤健康有着深远的影响。
以下是一些适合初中女生的皮肤管理知识。
日常护肤清洁保持皮肤清洁是基础中的基础。
早晚用温水和洁面乳彻底清洁皮肤，特别是T 区和容易长痘痘的地方。
避免使用过度刺激的洁面产品，选用温和的清洁产品。
补水即使是油性皮肤也需要补水。
选用适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水分平衡，避免干燥和产生细纹。
防晒阳光中的紫外线是导致皮肤老化和色素沉着的主要原因，因此一定要做好防晒工作。
选择SPF值适合的防晒霜，尽量避免在阳光强烈时段外出。
饮食与生活习惯饮食维持均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
多吃新鲜蔬菜水果，减少油炸食品和高糖食物的摄入，适量补充优质蛋白质和脂肪，有助于皮肤维持弹性和光泽。
睡眠足够的睡眠是皮肤修复和再生的重要时机。
晚上保持规律睡眠时间，尽量避免熬夜，让肌肤有足够的时间进行自我修复。
运动适量运动有助于促进血液循环，增强免疫力，维持皮肤的健康状态。
选择适合自己的运动方式，每周保持一定次数和时间的运动。
皮肤问题处理青春痘青春痘是青春期皮肤常见问题之一。
避免挤压痘痘，选用含有抗菌成分的护肤品，保持清洁和补水是控制痘痘的重要方法。
毛孔粗大毛孔粗大是很多女生困扰的问题。
定期做深层清洁，适当收敛毛孔，使用合适的收缩毛孔产品，坚持有助于改善毛孔粗大的问题。
初中女生皮肤管理知识的内容就先介绍到这里，希望女生们能够通过正确有效的护肤方法，保持健康、光滑和明亮的皮肤。
愿每一位初中女生都能拥有自信美丽的外表！。
中国女性各年龄皮肤问题
感
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龄
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章 皮
肤 问 题
皮肤问题分类
据《中国女性皮肤问题研究报告》数据 显示，混合型皮肤在所有皮肤类型里占 比最高，中国女性的混合型皮肤比例高 达40%；油性皮肤的比例紧随其后，达 到了23%；中性皮肤比例为20%；干性 皮肤比例为17%；敏感性皮肤比例为 10.8%。
第 各
年
二 龄
段
章 皮
肤 问 题
青春期
15-20岁：痤疮
该年龄段正值青春发育期，皮脂腺腺体 显著增大、皮脂大量分泌堵塞毛孔引发 各种痤疮问题。
21-25岁
21-25岁：毛孔粗大、黑眼圈
该年龄段的年轻人生活作息非常容易不 规律，夜生活丰富频繁熬夜使皮肤油脂 分泌旺盛，加之长期睡眠不足，对自己 身体的透支表现在皮肤上就是毛孔粗大、 “熊猫眼”。
皮肤发病率逐年上升
随着生活节奏的加快，外界环境的进一 步恶化，现代人生活作息与饮食规律的 紊乱，肌肤面临的考验越来越严峻，每 年有超过90%的女性会出现各种肌肤问 题，让人烦恼不堪。据数据显示，女性 面临的肌肤问题主要集中在干燥缺水、 毛孔粗大、黑眼圈、脸色暗黄和痤疮方 面，皮肤敏感的比例在逐年增高，只有 少部分人担心皮肤松弛的问题。
用手挤痘痘粉刺会破坏周围皮肤组织感 染痤疮杆菌造成更多的痘，手上的细菌 还会导致伤口发炎，在脸上留下痘印、 痘疤和色素沉淀；而挤黑头，则会让皮 肤毛孔越来越大。
结束语
Hale Waihona Puke 关于护肤的误区除了以上举例以外，还有 很多，由此可见中国女性的护肤现状不容 乐观，绝大多数女性非常重视自己的皮肤 问题，在护肤方面也投入不菲，但由于皮 肤问题种类太多，成因过于复杂，且大多 数人缺乏系统的知识进行正确护肤，导致 解决皮肤问题见效缓慢。正确认识自己的 皮肤状况，选择适合的产品，不要盲目跟 风时下流行的护肤方式，在必要的时候及 时求助皮肤专业医师的帮助是科学护肤的 第一步。
儿科护理学重点(2017)
★★第一章绪论儿童年龄的分期及保健重点：1、胎儿期：从受精卵形成至胎儿娩出止。
保健重点：孕期保健和胎儿保健。
2、新生儿期：自胎儿娩出脐带结扎后28天。
保健重点：强调护理，如保暖、喂养、消毒隔离、清洁卫生等。
3、婴儿期：自出生到1周岁之前。
保健重点：①提倡母乳喂养，及时添加辅食；②有计划地接受预防接种，完成基础免疫；③重视生活习惯和卫生习惯培养。
4、幼儿期：自满1周岁到满3周岁之前。
保健重点：①注意智力开发；②注意饮食习惯的培养；③注意防病治病，防止意外。
5、学龄前期：自满3周岁到6-7岁入小学前。
保健重点：①继续生长监测；②重视早期教育；③加强体格锻炼，注意防病治病。
6、学龄期：自6-7岁入小学始到进入青春期前。
保健重点：①加强教育，促使全面发展；②注意安排规律的生活、学习和锻炼，避免思想过度紧张；③注意预防近视眼和龋齿。
7、青春期：年龄范围一般为10-20岁。
从第二性征出现到生殖功能基本发育成熟、身高停止增长的时期。
女孩：从11～12岁开始到17～18岁，男孩：从13～14岁开始到18～20岁。
保健重点：①保证足够营养、休息；②因神经内分泌对内脏调节不稳定，可出现良性甲状腺肿、贫血、女孩有月经不规则、痛经等，注意防治。
③并根据心理精神特点注意教育和引导，保证身心健康。
儿童免疫特点：新生儿血清IgM浓度低，易患革兰阴性细菌感染；婴幼儿期SIgA缺乏，易患呼吸道及胃肠道感染。
儿科护理的一般原则：1、以儿童及其家庭为中心；2、实施身心整体护理；3、减少创伤和疼痛；4、遵守法律和伦理道德规范；5、多学科协同护理。
★★第二章儿童生长发育生长发育规律：1、生长发育的连续性和阶段性；2、各系统器官发育的不平衡性：神经系统发育较早；生殖系统发育最晚；淋巴系统先快后慢。
3、生长发育的顺序性：由上到下、由近到远、由粗到细、有低级到高级、由简单到复杂的顺序或一般规律。
4、生长发育的个体差异。
影响生长发育的因素：遗传因素（决定生长发育的潜力）和环境因素（营养、疾病和孕母情况）。
新生儿早期皮肤护理要点解析
新生儿早期皮肤护理要点解析新生儿早期皮肤护理是新生儿健康护理的重要组成部分。
新生儿的皮肤非常娇嫩，容易出现各种皮肤问题，因此需要特别注意护理。
以下是新生儿早期皮肤护理的要点解析。
一、了解新生儿皮肤特点1. 皮肤娇嫩：新生儿皮肤非常娇嫩，容易出现破损、裂口等问题。
2. 角质层薄：新生儿角质层薄，容易受到刺激，导致皮肤过敏。
3. 易感染：新生儿皮肤免疫力较低，容易感染细菌、病毒等。
4. 色素少：新生儿皮肤色素较少，容易出现肤色不均等问题。
二、日常护理要点1. 保持清洁：每天为新生儿洗澡，保持皮肤清洁。
2. 选择合适的洗涤用品：选择温和、无刺激的洗涤用品，避免过敏。
3. 适当抚触：定期为新生儿进行适当的抚触，增强皮肤免疫力。
4. 防晒：避免新生儿长时间暴露在阳光下，使用适当的防晒用品。
5. 避免过度穿戴：新生儿不需要穿戴过多，以免摩擦皮肤导致破损。
三、常见皮肤问题及处理方法1. 湿疹：保持新生儿皮肤清洁干燥，避免过度抚触，使用抗过敏药物。
2. 痱子：保持新生儿皮肤清洁，避免过热，适当调整室温。
3. 尿布疹：及时更换尿布，保持新生儿皮肤干燥，使用无刺激的尿布疹膏。
4. 皮肤感染：及时就医，按照医嘱使用抗生素。
四、注意事项1. 避免使用二手衣物：二手衣物可能残留细菌，对新生儿皮肤造成刺激。
2. 避免乱用药物：新生儿皮肤问题需要谨慎用药，最好在医生指导下使用。
3. 定期检查：及时发现新生儿的皮肤问题，防止病情恶化。
综上所述，新生儿早期皮肤护理需要特别注意以上要点。
护理人员应熟练掌握新生儿皮肤特点和护理方法，为新生儿提供一个安全、舒适的成长环境。
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各年龄阶段的皮肤变化及护理重点
从女孩第二性征开始发育起，皮肤会出现各种的生理变化，相对的护理手法与重点也是各不相同。
10岁~20岁
女孩的青春发育期比男孩来的早一些，面部也因为皮脂的分泌而变得靓丽、光滑，但在绝大多数情况下，油性皮肤的女孩此时就开始长痤疮、青春痘，这是十几岁少女最大的烦恼，如果不能正确对待，很有可能引起青春期抑郁症。
皮肤护理重点：
1.不要过度去除皮脂，皮脂对皮肤有益处。
但如果皮脂分泌过多或不畅，就容易导致痤疮的产生，所以在彻底清洁皮肤的同时，还要注意为其补充足够的水分。
2.常洗脸，肤选择合适的爽肤水、柔肤水，立即涂上具有保湿作用的乳液，以保持皮肤的正常水分。
20岁~30岁
20多岁的女性，皮肤出于最佳时期，而且细胞在28天内就可以完全更新，结缔组织紧绷，皮肤细胞内水分充足。
但对于油性皮肤而言，由于性激素分泌旺盛，油脂分泌过多，使痤疮加重，通常这种情况会持续到25岁左右。
皮肤护理重点：
1.注意皮肤的清洁，适当使用去角质产品，除去老化皮脂，不要用手挤、捏、掐痤疮，如果处理不当反而会留下疤痕。
2.使用化妆水后，再涂保湿乳液。
不要用油性太大的膏霜，可以适当使用面膜来抑制过多的皮脂分泌，防止痤疮加重，这个时候应该开始使用眼部啫喱。
30岁~40岁
30多岁的女性皮肤开始逐渐衰老，表皮细胞分裂减缓，角质层脱落，真皮胶原纤维开始减少，皮肤弹性，丰满度开始下降，肤色开始灰暗，光亮度降低，眼角开始出现皱纹，皮肤因缺水而显得干燥，面部出现各种色斑问题。
皮肤护理重点：
1.防止皮肤干燥，延缓皮肤衰老，选择含高效的营养成分，像银杏叶、人参等，具有抗皱防衰老的面膜及护肤品。
2.使用保湿抗皱精华液，令皮肤恢复光泽和弹性。
40岁~50岁
进入中年阶段，生理机能开始退化，维护女性青春美丽的卵巢所分泌的雌激素和孕激素开始减少，月经开始不规律，额头、嘴角、眼周围皱纹明显加重，皮肤失去弹性，尤其是下眼眶。
这个时候的皮肤明显变得干燥、松弛，失去光泽，皮下脂肪减少，开始出现鳞屑脱落。
经常日晒的皮肤就能看出发红的毛细血管以及褐色的色斑。
皮肤护理重点：
1.淡化皱纹，加强对眼部周围皮肤的保养，在眼睛周围以及眼角鱼尾纹处，用保湿除皱的眼霜进行涂抹按摩，促进吸收。
2.口服一些天然保健品，维持和促进卵巢功能，保持体内的雌激素水平，恢复皮肤的自然、光泽。
50岁~60岁
大多数50多岁的女性已经停经，内分泌进入衰退阶段，皮肤开始出现老化现象，面部皱纹逐渐增多，眼袋出现，下巴也出现下垂的现象，面部皮肤干燥，出现斑点或斑片，皮下脂肪减少，能明显看出皮肤松弛。
皮肤护理重点：
1.加强保湿、抗皱，白天用保湿柔肤霜，晚上用保湿除皱霜，使用具有淡斑、除皱、嫩肤效果的晚霜或精华素，能有效延缓皮肤的衰老。
（注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!）。