演讲常用手势有哪些.doc
演讲的11种手势技巧
演讲的11种手势技巧不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏，演讲过程中：肢体动作55%，语言占38%文字占7%。
所以，我们必须认真掌握与熟练运用。
以下是小编整理了关于演讲的11种手势技巧，希望你喜欢。
(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。
”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。
”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。
演讲时的30种手势
演讲时的30种手势在演讲时，恰到好处的手势能够帮助演讲者传达信息、增强表达力和吸引听众的注意力。
本文将介绍30种常用的演讲手势，并解释它们的用途和效果。
1. 打开手掌：打开手掌表示接受、欢迎或展示。
2. 握拳：握拳表示决心、坚定或力量。
3. 托举手掌：托举手掌表示推荐、赞同或展示。
4. 拍手：拍手表示鼓励、喜悦或赞赏。
5. 指点：指点用手指表示指明方向或强调重点。
6. 张开手臂：张开手臂表示接纳、包容或鼓励。
7. 摇摆手：摇摆手表示否定、不同意或警告。
8. 交叉手臂：交叉手臂表示保护、防范或拒绝。
9. 摸脸：摸脸表示思考、犹豫或不确定。
10. 举起拇指：举起拇指表示赞同、支持或鼓励。
11. 举起食指：举起食指表示提醒、警告或指导。
12. 翻转手掌：翻转手掌表示停止、结束或转变。
13. 握紧拳头：握紧拳头表示坚定、斗志或决心。
14. 撫摸心口：撫摸心口表示真诚、感谢或感慨。
15. 比划数字：比划数字表示数量、顺序或统计。
16. 举起手臂：举起手臂表示请安、发言或回答问题。
17. 翻动手掌：翻动手掌表示不知道、困惑或怀疑。
18. 画圆：画圆表示循环、往返或扩大范围。
19. 交叉手指：交叉手指表示期待、祈求或默契。
20. 抓住手腕：抓住手腕表示紧张、不安或压力。
21. 比划长条形：比划长条形表示时长、进度或时间。
22. 高举手指：高举手指表示突出、强调或重要。
23. 握住手腕：握住手腕表示安慰、支持或关怀。
24. 挥舞手臂：挥舞手臂表示激动、兴奋或庆祝。
25. 柔和手势：柔和手势表示温和、友好或亲切。
26. 敲击桌子：敲击桌子表示强调、坚定或要求。
27. 画叉叉：画叉叉表示禁止、不可或错误。
28. 拍打大腿：拍打大腿表示激励、鼓舞或振奋。
29. 挤压手指：挤压手指表示紧缩、凝聚或收束。
30. 示意自己：示意自己表示自我介绍、展示或强调身份。
这些手势可以根据具体的演讲内容和场合进行选择与搭配，以达到更好的效果。
演讲常见的7种手势
演讲常见的7种手势其实很多人在演讲的时候，会更多将注意力放在了语音与内容上，对一些细节的东西好像从未注意到，特别是手势。
下面作者给大家整理了关于演讲常见的7种手势的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!演讲常见的7种手势1.辩证法手势“这是一个辩证关系，现在我会开始说明它。
”——用在从一件事转移到另一个时，极具感染力。
2.临界涡动“我读过太多马克思的文章以至于我都不能说出话来了。
”——演讲进程中思维突然停顿了，这个手势用作加速和重复，直到思路重新打开。
3.反手拍击“我知道我刚刚就说过，但我还是会再说一遍。
”——当你的关键点好像没有引发观众足够的反应时，用这个手势重新强调。
4.微小辩证法手势“我正在做一个非常精细的区分。
”——当使用特地挑选的小细节的时候，或者当演讲者意识到“辩证法”手势使用过量的时候，他们通常会使用这个手势。
5.指向“我是说那样的事情，需要你注意它。
”——需要将大家的注意力引导到某一个事物或者人上的时候。
6.扫货架“我需要给你演示这样一个层级关系。
”——这个手势通常在说明层次结构的时候使用。
7.捡起小点子“字面上的意思是这样的。
”——只有坐在听众前的时候会使用，成效就是字面上的意思。
演讲手势动作演讲手势的分类一、按表达功能特点分类：(1)情谊性手势。
在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。
这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。
它的表达情深意切，感染力强。
(2)指导性手势。
这种手势主要用于指导具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。
它的特点是动作简单，表达专一，一样不带感情色彩。
指导性手势有“实指”和“虚指”之分。
实指触及的对象是在场听众视野所能看到的;虚指触及的对象是阔别现场的人和事，是听众没法直接看到的。
(3)象形性手势。
这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。
这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的仿照，不能过分的夸张和有过量的表演痕迹。
演讲时男生与女生的手势
演讲时男生与女生的手势
在演讲时，无论是男生还是女生，手势都是重要的非语言沟通方式，可以增强演讲的表达力和吸引力。
以下是男生和女生在演讲中常用的手势：
男生的手势：
1. 牵引式手势：两手在胸前交叉或放在腰际，会显得坚定自信，显示权威和支配力。
2. 推演式手势：手臂伸出，手掌面朝下，有时会进行向前或向上的推动动作，表示展示或阐述观点。
3. 手指指示手势：手指指向特定的对象或地方，用于强调或引导听众关注。
4. 手势律动：手臂肘部固定，利用手腕和手指的动作，能够在演讲中增添生动感。
女生的手势：
1. 手心向上手势：一只手颈部以下，手掌向上，手指轻微弯曲，带有柔和和亲和力。
2. 手心向前手势：手臂向前伸展，手掌面朝前，这种姿势显得自然而亲切，有时可用于展示或引导听众关注。
3. 手部表演手势：使用手指、手掌和手腕的精细动作，增添表达意思的活动性和生动性。
4. 手指交叉手势：双手交叉在腰际或胸前，手指轻松交叉，可显示稳定和自信。
需要注意的是，不论男女，手势要自然而真实，不可过度或夸张。
另外，手势也要与演讲内容相符，能够更好地支持和强调自身的表达和观点。
常用的演讲手势有哪些
常用的演讲手势有哪些常用的演讲手势有哪些1，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”23，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”3，举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
4，挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。
”6，压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”关于“常用的演讲手势有哪些”的介绍就到这里，希望对您有所帮助，要了解的是，演讲手势是自然的，不是刻意为之，不然不仅会让人反感，还达不到应有的效果。
演讲中有哪些身体姿势的运用一、面部表情人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。
那么我们应该如何控制表情呢普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。
不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!二、手势一般公众人物的行为都会经过专业训练，但普通的演讲就并不需要像交警指挥交通那样专业了，很多人习惯把双手交叉，叠放在肚子上，其实这种手势的姿势并没又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰当的做法手臂不要耷拉下来，而是要端起来，并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置，需要出手的时候，随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去。
演讲常用的手势有哪些(演讲手势的活动区域)整理
演讲常用的手势有哪些（演讲手势的活动区域）整理演讲常用的手势有哪些（演讲手势的活动区域）演讲时候的动作手势，是要能够让台下的观众没有别扭的感觉，他们会将自己的留意力集中在你的演讲内容上，而不是你各种奇惊奇怪的小动作上。
下面是我为大家整理的演讲常用的手势有哪些，盼望对您有所关心!演讲常用的手势1、大仰手式：手掌朝上，拇指自然张开，手举起，表示赞美、盼望，通常用来表达抒情或激扬的心情。
2、小仰手式：手掌小倒立，掌心向上，拇指自然张开，其余手指弯曲，说明包含量大。
3、伸手式：手掌向上、手掌向前平、前臂伸直，表示恳求、承诺、谦恭、赞扬、欢迎、诚恳等。
4、拇指式：大拇指向上，其他手指弯曲，表示有力、确定、赞扬。
5、食指式：在食指位置，食指伸出，其他手指合在一起，手臂伸直，食指在空中，表示强调。
6、拇指食指式：在拇指和食指的位置，两个手指弯曲在一起，但自由，表示微小。
7、握拳式：握紧你的拳头，一只手或两只手放在胸前，表示力气、信念。
8、数字式：演讲时说相应的数字，使用相应的数字手势，可以吸引听众的留意力，加深听众的印象。
演讲手势的活动区域由于演讲的内容和情感的不同，手势的活动区域也不相同，每个活动都有其特定的内容。
一般来说，上区是指肩膀以上;中区是从肩膀到腹部;下区是腰部以下。
上区：手势移过肩膀，一般表示抱负，想象大的张扬内容和情感。
演讲者的心情比较感动，可以使用手势在这个活动更有意义。
中区：动作从肩部到腹部，通常表示叙述和解释。
演讲者的心情很安静，手势比较适合在中间活动。
下区：腰部以下，手势在这一区域活动，一般表现为厌恶、不悦、轻视羞辱等内容。
在演讲这些内容时，手势通常在较低的区域移动。
手势在演讲中的作用多种多样，擅长运用手势可以扩大其思维力量，加强其形象表达，增加其情感颜色，但究竟手势是一种帮助手段，不能喧宾夺主，也不应取代口语。
演讲中手势的作用1、演讲中适当的手势可以增加言语的牢靠性与言语的力度，更有力的表达出自己想说的，使得自己的的演说看起来更加精彩与生动，吸引观众的目光和留意力，最终更好地达到演讲的效果。
演讲手势的30种表达方式
演讲手势的30种表达方式
1. 指向上方 - 表示提示或提示注意
2. 指向下方 - 表示重点或强调
3. 手掌朝上 - 表示接受或欢迎
4. 手掌朝下 - 表示拒绝或否认
5. 握拳 - 表示坚定或决心
6. 手势停止 - 表示停止或暂停
7. 拇指朝上 - 表示赞同或支持
8. 拇指朝下 - 表示反对或不赞同
9. 手指交叉 - 表示困惑或犹豫
10. 手指互相敲击 - 表示思考或考虑
11. 双手交叉 - 表示冷静或中立
12. 双手张开 - 表示开放或欢迎
13. 双手紧握 - 表示团结或合作
14. 手掌相对 - 表示平衡或平等
15. 指向自己 - 表示自我介绍或自豪
16. 手心向前 - 表示诚实或真诚
17. 手掌抱住胸前 - 表示尊重或敬意
18. 手指在空中画圆 - 表示联系或关联
19. 指向旁边 - 表示指引或引导
20. 两手握在一起 - 表示团结或合作
21. 握紧拳头 - 表示鼓舞或激励
22. 手指在空中画X - 表示错误或不正确
23. 挥手 - 表示告别或道别
24. 手指在头上画圈 - 表示烦恼或困扰
25. 双手叉腰 - 表示自信或果断
26. 手指点在嘴唇上 - 表示保密或机密
27. 手指在眼前划过 - 表示警惕或小心
28. 手指在空中划线 - 表示连接或链接
29. 手掌向前推 - 表示顺序或进展
30. 手指画引号 - 表示引用或引证。
关于演讲时的30种手势
关于演讲时的30种手势演讲时使用手势可以增强讲话的表现力和吸引观众的注意力。
以下是30种常用的演讲手势：1. 手掌向上：表示开放和接受。
2. 手掌向下：表示支配和控制。
3. 手掌合十：表示请求或祈祷。
4. 采用手指敲击手掌：表示强调和重要性。
5. 手指点向前：表示指导或引领。
6. 手指点向上：表示增长或进步。
7. 手指点向下：表示减少或衰退。
8. 手指指向自己：表示个人经历或观点。
9. 双手指交叉：表示对比或冲突。
10. 双手合十：表示谦虚或感激。
11. 双手张开：表示包容或欢迎。
12. 双手抱拳：表示决心或支持。
13. 单手比出数字：表示数量或顺序。
14. 双手比出相同的形状：表示相似或相关。
15. 手指拉动一条虚拟线：表示连接或关联。
16. 双手握拳：表示力量或决心。
17. 双手扩展开：表示扩大或放大。
18. 双手抓住虚拟物体：表示控制或处理。
19. 单手在空中画圆圈：表示循环或往复。
20. 手掌轻轻拍打：表示耐心或安抚。
21. 两只手交替碰触：表示对比或切换。
22. 食指抵住嘴唇：表示保密或不透露。
23. 双手交叉胸前：表示防御或保守。
24. 单手比出几个不同的形状：表示多样性或变化。
25. 双手合十放在胸前：表示敬意或认可。
26. 手搭在胸前：表示自信或骄傲。
27. 双手握紧拳头并放在心口：表示真诚或诚恳。
28. 双手在腰际交叉：表示不信任或不满。
29. 手指在空中画线或写字：表示说明或示范。
30. 手掌在胸前向外推送：表示分享或传递。
以上是一些常见的演讲手势，可以根据不同的演讲内容和目的进行适当的运用，增强演讲的效果。
记住，手势应该自然流畅，与讲话内容相互呼应，给观众留下深刻的印象。
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演讲常用手势有哪些
演讲,差不多同时存在两种语言:一是口头的有声语言,
一是身体的态势语言,是无声的。
手势则是态势语之一,演讲时其使用频率之高仅次于面部表情。
下面我为你整理演讲常用手势，希望能帮到你。
1仰手式
即掌心向上，拇指张开，其余几指微曲。
手部抬高表示欢欣、赞美、申请祈求;手部放平是表示诚恳地征求听众的意见，取得支持;手部降低表示无可奈何。
2覆手式
即掌心向下，手指状态同上，这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控制场面的目的，也可表示否认、反对等。
3切手式
即手掌挺直全部展开，手指并拢，像一把斧子迅速地劈下，表示果断、坚决、快刀斩乱麻等。
4啄手式
即手指并拢呈簸箕形，指尖向着听众。
这种手势具有强烈的针对性、指示性，但也容易形成挑衅性、威胁性，一般是对相识的听众或是与演讲者有某种关联时才使用。
小学生演讲手势
一、手势的分类
演讲的手势是多种多样的，但是也有一定的规律可循，按它的运用方式、意思大致可以分为以下几种：
A ：情意手势。
这种手势主要是表达演讲者喜、怒、乐的强烈情感，使具体化。
比如：讲到胜利成功时，演讲者拍手称快;讲到非常气愤的事情时，演讲者双手握拳，不断颤抖;讲到着急、担心时，演讲者双手互搓。
情意手势既能渲染气氛，又助于情感的传达，在演讲中使用的频率最高。
B：指示手势。
这种手势有具体指示对象的作用。
它可以使听众看到真实的事物。
比如讲到"你"、"我"、"他"或"这边"、"那边"、"上头"、"下头"时，都可以用手指一下，给听众更清楚的印象。
这种手势的特点是动作简单、表达专一，基本上不带感情色彩。
这种手势只能指示听众的视觉可以感知的事物和方向，视觉不及的，不能运用这种手势。
C ：形象手势。
这种手势主要用来摹仿事物，给听众一种形象的感觉。
比如演讲者到"袖珍电子计算机只有这么大"的同时，用手比划一下，听众就具体知道它的大小了。
在讲到"微型的照相机只有现在的进口打火机那么大"时，用手势配合一下，既具体又形象。
D：象征手势。
这种手势可以表示抽象的意念，用得准确恰当能引起听众的联想，例如讲到"让我们扬起理想的风帆，向着光辉有未来前进!""同志们，冲啊!"用右手向前上方有力地伸
出，这个手势就象征着奋勇前进的大军。
展示未来美好的意思都可以用此手势。
再如表示胜利的"V"型，停止的T型，赞许的"OK"型。
E：习惯手势。
这是指那些往往是在下意识的状态下产生的含义不太明确的手势。
任何一位演讲者，都有一些他自己有而别人没的习惯性手势。
手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的意义。
毛泽东在演讲时常有一个叉腰的手势，孙中山先生演讲时常常拄着手杖，斯大林在演讲时习惯拿着烟斗，边讲边摇，这些手势成为他们独特的风格。
我们了解了手势的基本含义，至于演讲时用双手，还是用一只手，这要视具体内容而定，不可一概而论。
可以从：会场的大小;听众的多少;内容的需要;表情达意的强弱等几点选择什么手势。
二、手势的活动区域
由于演讲的内容和情感不同，手势的活动区也就不尽相同，每个活动都有它的特定的内容。
一般讲上区指肩部以上;中区肩部到腹部;下区腰部以下。
上区：手势在肩部以上活动，一般表示理想的、想象宏大的张扬的内容和情感。
如表示对某人的切希望，对某项工作工程，战斗胜利和喜悦，对朋友亲人幸福的祝愿，对前景未来的展望等类似这样的内容，演讲者的心情比较激动，都可用手势在这上活动就比较有意义。
中区：手势在肩到腹部区活动，一般表示记叙事物和说明事理，演讲者这时的心情比较平静，例如："大家应该彼此谅解，加强团结。
""按组任务，小组长负责。
"等等，这类内容，手势在中区活动比较合适。
下区：腰部以下，手势在这一区活动，一般表示憎恶，不悦鄙视不齿的内容和情感。
比如"这些人只能是偷偷摸摸，不敢明目张胆，这种行为是可耻的等。
表现这些内容时，手势一般在下区活动。
手势在演讲中的作用是多方面的，善于利用手势可以扩大其思想容量，加强其形象表达，增强其感情色彩。
但它毕竟是辅助手段，不可喧宾夺主，而且也不应当代替有声语言，不可能也不应该有与有声语言具有相同的功能。
三、运用手势的要求
第一，准确。
所谓准确，是指手势与语言的内容要一致。
不能让人产生费解和误解。
虽然相同单位手势在不同的民族、国家会表达不同的意思，但手势又有一定的规定性和更大的一致性。
如果演讲者"言行不一"，听众就会搞得丈二和尚摸不到头脑。
第二，适度。
所谓适度是指演讲时手势的频率和幅度。
先说频率。
演讲者在演讲时自始至终没有任何手的动作，固然显得生硬呆板，但动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众根本没有注意他讲的内容。
而动作太少，感情表达就不充分也不利用听众理解。
再说幅度。
手势的幅度要视听众的多少和会场的大小而定。
人数多，会场大，动作的幅度可以大一些，表现得明显一些，使两侧及后排的听众也感受得到。
人数少，会场小，动作的幅度就可以小些，否则，会显得虚张声势，分散听众注意力。
第三，简练。
所谓简练，就是每一个手势都力求简单、精炼、清楚、明了。
要做得干净利索、优美动人，切不可琐碎、拖泥带水。
有的演讲者，常常是为了手势而手势，伸出去的手经常在胸前及头上来回摆动，像时候小学生在学打拍子，显得很幼稚，听众自然就会觉得你的演讲内容也不会深刻到哪里去。
个别的演讲者出于哗众取宠的心理，经常在自己的手势上加一些"花点"，结果，反倒使听众茫然不解。
其实，手势越简练越有表现力。
第四，自然。
所谓自然，是指手势不要太机械，不要太僵硬。
演讲者的手势贵在自然。
自然才是感情的真实流露，自然才能表情达意，才能给人以美感。
僵硬的、呆板的，甚至做作的手势会使听众感到不舒服，甚至反感。
二是要富于变化。
演讲者不可老是重复单一的手势，这样会显得枯燥乏味。
第五，协调。
所谓协调是指手势要与其他演讲要素统一、和谐。
演讲者的手势从来都不是单独进行的，它的一招一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。
只有将一切表演手段都调动起来，共同为总目标服务，才能产生巨大的感染力。
在各种表演手段的配合中，就出现了协调问题。
协调的动作才是美的动作，离开了协调就谈不上美。
比如演讲者话说出去了，动作还没有做，或是话已经讲完了，手势还在继续做，就会使听众感到
滑稽可笑。
手势固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到协调一致，才能收到最佳效果。