自我探索兴趣

职业兴趣探索
• 兴趣探索是一个循环往复、不断深入调 整的过程。不要急功近利，要真正的了 解职业兴趣。 • 重要的不是得出某个确定的职业结果。 • 而是以兴趣类型作为自己探索和定位的 参考依据。
不幸的现状
如果没有兴趣，我们的工作世界是：
1 先就业后择业
结果是：
2 做着自己不喜欢的事情
恭喜你！
你获得了一次免费度假游的机会！
豪华游轮，异国风情，
包吃包住，无强制购物。
必须居住至少三个月。
LET’S GO!
• 岛上保有原始森林，自然生 态保持得很好，有各种野生 动物，也有相当规模的动物 园、植物园、水族馆。居民
类型编码
• 单编码：R， I，A，S，E，C
• 双编码：RI，RA，EA，ES……
• 三编码：ISA，EAS,CRI……
（霍兰德职业类型索引）
2 1 R现实型
I研究型 1 2
C
事3 务 型
A
艺 术 型
© 版权属北森公司，不得翻印
E企业型
S社会型
45
兴趣广度分类
类别
最集中型
规则
代码
最 高 码 与 相 邻 两 码 的 RIC 、 RCI 、 IRA 、 IAR 、 AIS 、 ASI 、 SAE 、 组合 SEA、ECS、ESC、CRE、CER
A型喜欢的活动 喜欢自我表达 喜欢文学、音乐、 艺术和表演等具 有创造性、变化 性的工作 重视作品的原创 性和创意
A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化
A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导
善于表达
富有想象力 缺乏实际性 自由开放
舞蹈家
演员 作家 室内装璜设计师
A 艺术型 典型人物
S社会型人(helper)的特点
S型的共同特征
善于劝说 比较友善
S型的职业倾向 教师 社会工作者
慷慨大度
善良 有耐心 热情
临床心理师
心理咨询顾问 宗教工作者(牧师) 服务行业人员(护士)
S 社会型 典型人物
• ……她把一切都献给了 穷人、病人、孤儿、孤
独者、无家可归者和垂
死临终者；她从12岁起， 直到87岁去世，从来不 为自己、而只为受苦受 难的人活着……
C型的职业倾向
计算机操作员 金融分析师 银行出纳、会计师 秘书、档案文书
有条理
有恒心
发报员
税法专家
E 事务型 典型人物
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霍兰德代码
• 个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个 字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的 职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码” （Holland Code）。 • 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强 弱程度的不同
目录
• 兴趣是什么 • 职业兴趣探索的相关理论及应用
• 兴趣与职业
• 兴趣是什么
12岁的“小乔布斯”托马斯· 斯沃斯
什么时候，你感到最
快乐 ？
• 放下笔、靠在椅背、闭上眼睛、深呼吸、请 放松。
• 回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自 己的时候。请仔细的回想当时的场景细节以 及自己的感受。
• 交流讨论有共同之处吗？
1号岛屿
以手工见长，自己种植花果
蔬菜、修缮房屋、打造器物、 制作工具，喜欢户外运动。
• 岛上人迹较少，平畴绿野， 适合夜观星象，有多处天 文馆、科技博览馆及图书 馆。居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常有机 会和来自各地的哲学家、 科学家、心理学家等交换 心得。
2号岛屿
• 充满了美术馆、音乐厅，
特蕾莎修女 英文名：Mother Teresa of Calcutta 1910年8月27日－1997年9月5日
E企业型人(persuader)的特点
• 向人推销自己的产品或观点 • 追寻领导力与社会影响 • 有抱负，雄心勃勃 • 言语说服能力强 • 对细致的工作没有耐心 • 愿意吸引他人注意
5号 5号
企业经营和贸易，能言善
道。经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、高
尔夫球场。来往者多是企
业家、经理人、政治家、 律师等，衣香鬓影，夜夜 笙歌。
• 岛上建筑十分现代化，
6号岛屿
是进步的都市形态，以
完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织
规划，细心高效。
3号岛屿
街头雕塑和街边艺人，
弥漫着浓厚的艺术文化 气息。当地居民保留了 传统的舞蹈、音乐与绘 画，许多文艺界的朋友
都喜欢来这里找寻灵感。
• 居民个性温和、友善、
4号岛屿
乐于助人，社区均自成
一个密切互动的服务网 络，人们重视互助合作， 重视教育，关怀他人， 充满人文气息。
5号岛屿
• 岛上居民热情豪爽，善于
• 对人感兴趣 • 有良好的人际交往技能 • 喜欢服务他人 • 愿意帮助别人解决问题 • 有责任感，关心他人利益 • 对机械或物理方面技能不 感兴趣
4号岛屿
4号
Social社会型
乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动
S型喜欢的活动
帮助别人 喜欢与人合作 热情关心他人的幸 福 愿意帮助别人解决 困难 重视公正、理解、 平等、理想
兴趣是我们内心动力和快乐的来源。
兴趣是无论我们能力高低， 也无论外界的评价如何，我 们依然乐此不疲的事情。
兴趣是什么？
• 美国芝加哥大学心理学教授米哈 里·契克森米哈（Mihaly Csikszentmihalyi）发现： • 当人们在专心致志地、积极地参 与从事某种活动、忘记了时空和 自己的时候，他们感到最为愉快 和满足。他将这种状态称之为 “FLOW”（流动）——“聚精 会神”、“忘我”的状态。
最 高 码 与 相 隔 、 相 邻 RIA 、 RAI 、 RCE 、 REC 、 IAS 、 ISA 、 IRC 、 的组合 ICR 、 ASE 、 AES 、 AIR 、 ARI 、 SAI 、 SIA 、 SEC 、 SCE 、 ECR 、 ERC 、 ESA 、 EAS 、 CRI 、 CIR、CES、CSE 其他类型 其余组合 第 一 码 与 第 二 码 是 相 RSA 、 RSE 、 RSI 、 RSC 、 IES 、 IEC 、 IEA 、 对关系的 IER 、 ACR 、 ACE 、 ACI 、 ACS 、 SRI 、 SRC 、 SRA 、 SRE 、 EIA 、 EIR 、 EIC 、 EIS 、 CAI 、 CAS、CAE、CAR 三个码都是相隔。 CIS 、 SIC 、 ICS 、 SCI 、 ISC 、 CSI 、 RAE 、 REA、EAR、ERA、AER、ARE、
制造业
野外生活管理业 技术贸易业
喜欢户外活动或操作 机器。
不喜欢在办公室工作。
谦逊
注重实际 唯物主义者
机械业
农业、林业、渔业 技术
军事工作
R 实用型 典型人物
I研究型人(thinker)的特点
• 喜欢探索和理解物质世界 • 爱分析的、严谨的 • 好奇的、有智慧的 • 独立的、批判的 • 谦和的、内敛的
乐观 自信
电视节目制作
公关人员 保险代理
E 企业型 典型人物
© 版权属北森公司，不得翻印
C事务型人(organizer)的特点
• 喜欢有条理、程序化的工作 • 愿意听从指示 • 有组织、有计划 • 细致、准确 • 严谨、保守、有条理
• 喜欢条理非常清晰的工作，对艺
术或物理方面的技能不感兴趣
6号岛屿
虽然我们做了几十年的研究，但预测 个人职业选择最有效的方法却是询问
这个人自己想做什么。
--约翰·霍兰德
霍兰德代码
• 大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型。
实用型、研究型、艺术型
社会型、企业型、传统型
• 相同类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人， 这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。
兴趣岛类型列表
岛屿
Enterprising企业型
追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂
E型喜欢的活动 领导和影响别人 为了达到个人或组 织的目的而善于说 服别人 希望成就一番事业 敢于承担风险
E型的共同特征 冒险 雄心勃勃 集权性 外向
E型的职业倾向 商业管理 律师 政治运动领袖 营销人员
冲动
我的岛屿计划
分组：请按照自己选择的岛屿进行分组 交流：同一岛屿的同学进行交流
建设岛屿：制作宣传画
1 2 3 选择岛屿的编号（1-6）、岛屿名称 体现岛屿特征的LOGO 体现岛屿特点的关键词（3-5个）
每个小组请一位同学用2分钟时间展示。
• 职业兴趣探索的相关理论及应用
职业兴趣是什么？
• 职业兴趣：个体追求某种职业或从事某种职业的过程 中表现出来的个性性向。在生涯中具有一定的稳定性， 对职业定位和职业选择产生巨大影响，有助于发掘智 慧、潜力和工作效率。
2岛屿 号
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2号
Investigative 研究型
喜欢思考创造，喜欢独立工作。
I型喜欢的活动
I型的共同特质 谨慎缜密 爱分析 好奇 有智慧 独立 批判 内敛谦和
I型的职业倾向 实验室工作人员
处理信息（观点、理论）
喜欢探索和理解、学习 研究那些需要分析、思 考的抽象问题。 喜欢阅读和讨论有关科 学性的论题。 喜欢独立工作，对未知 问题的挑战充满兴趣。
次集中型
中间型 次广泛型
最广泛型
霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表： RIA：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。 RIS：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织 机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。 RIE：建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电 话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、制 图员、家政经济人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电 修理、汽车修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。 RIC：船上工作人员、接待员、杂志保管员、牙医助手、制帽工、磨坊工、石匠、机 器制造、机车(火车头)制造、农业机器装配、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配 和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢 琴调音员、装配工、印刷工、建筑钢铁工作、卡车司机。 RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手 工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。 RSE：消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工 人、管道安装工、出租汽车驾驶员、货物搬运工、送报员、勘探员、娱乐场所的服 务员、起卸机操作工、灭害虫者、电梯操作工、厨房助手。 …… ：…… ……：……