大学生素拓心得
大学生素质拓展心得体会范本23篇【优秀范文】
大学生素质拓展心得体会范本23篇【优秀范文】大学生素质拓展心得体会范文（精选23篇）大学生素质拓展心得体会范文篇1今天，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，大学生心理素质拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。
5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。
在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。
团队的核心是共同奉献。
这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。
要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。
真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。
所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。
团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。
核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。
团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。
如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。
到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话。
另还有他的三个研究生，他们面带笑容，平易近人。
与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很愉快。
首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。
展示队号，队歌，同学们都是那么的积极，认真的完成老师交代的没一个任务。
第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。
大学素质拓展训练心得体会13篇
大学素质拓展训练心得体会13篇大学素质拓展训练心得体会13篇我们在一些事情上受到启发后，往往会写一篇心得体会，这样就可以总结出详细的经历和想法。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是WTT整理的大学素质拓展训练心得体会，仅供参考，大家吧。
大学素质拓展训练心得体会1 通过近期对大学生素质拓展方案简介的学习，我受益匪浅。
在学习过程中我收获了许多也明白了许多，这段时间的学习让我更进一步理解了大学生素质拓展的重要性。
在《大学生素质拓展方案简介》里我知道了大学生素质拓展方案”是由团中央、教育部，全国学年结合施行。
学生素质拓展方案”旨在全面贯彻党的教育方针，按照xx“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向将来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和理论才能为重点，普遍进步大学生的人文素质和科学素质，造就“有思想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面开展的社会事业建立者和接班人。
“大学生素质拓展方案”的主要内容是以开发大学生人力资为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生进步综合素质的各种活动和工作工程，在思想政治与道德素养、社会理论与志愿效劳、学术科技与创新创业、文化艺术与身心开展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能构造，全面成长成才。
同时我还理解到“大学生素质拓展方案”的施行主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开。
全国全日制普通高等学校(包括社会力量举办的全日制高等学校)均在施行范围之内。
《大学生素质拓展证“大学生素质拓展方案”的主要内容是以开发大学生人力资为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生进步综合素质的各种活动和工作工程，在思想政治与道德素养、社会理论与志愿效劳、学术科技与创新创业、文化艺术与身心开展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能构造，全面成长成才。
此外，施行大学生素质拓展和创新才能培养，各单位，各部门应加强对学生的指导，帮助学生建立成才目的，引导他们积极参与各种素拓和创新才能培养活动等。
大学生素质拓展的心得体会2023优质6篇
大学生素质拓展的心得体会2023优质6篇大学生素质拓展的心得体会2023篇1今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。
我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。
在55路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。
谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。
大家惊叹!然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。
大家略作休整就开始了今天的活动。
项目三个：一、穿电网;二、跳马;三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。
每队都有自己的口号和队歌。
我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。
团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。
在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。
队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。
我们都很团结。
我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。
这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。
生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。
改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。
所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。
大学素质拓展活动心得体会7篇
大学素质拓展活动心得体会7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生素质拓展训练的心得体会
大学生素质拓展训练的心得体会大学生素质拓展训练的心得体会精选15篇某些事情让我们心里有了一些心得后，写心得体会是一个不错的选择，这样可以记录我们的思想活动。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是店铺为大家收集的大学生素质拓展训练的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生素质拓展训练的心得体会1团队的利益高于个人的利益才是卓越的团队一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。
有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。
第一天我们早上5点多就起床迎接激动又兴奋地素质拓展训练。
集合的过程有点长快7点才向目的地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。
到达训练基地安顿好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。
重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。
接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。
我们的拓展训练项目有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。
信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。
在这个项目中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。
试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进行下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。
这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。
成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。
高空断桥是一项挑战性很高的训练项目，队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。
大学生素质拓展训练心得5篇
大学生素质拓展训练心得5篇大学生素质拓展训练心得5篇第一篇：大学生素质拓展训练在参与社会理论与志愿效劳的过程中能把理论知识与社会理论严密结合起来；具有较强的环境适应才能；具有一定的洞察社会才能；具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。
学术科技与创新创业表达学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中获得的成绩。
要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深化考虑和探究人类社会所面临的一些重大问题；纯熟掌握一到两门外语和纯熟运用计算机等现代化工具；对知识构造以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别才能；具有创新的意识和思维习惯。
文化艺术与身心开展反映学生参与的文体活动和获得的成绩，以及有益于身心安康开展的其他经历。
要求大学生具有一定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、擅长调节的安康心理；具有胜任学习和工作的强健体魄。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理才能方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。
要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，开展自己的特长，进步人际交往的才能，建立良好的人际关系，与同学和睦相处；在社会工作中，培养学生组织管理才能和协调应变才能，体验成功、增强自信；学会关心别人、效劳社会的才能和本领。
技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及获得的成绩。
要求大学生进步双语才能、计算机才能以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。
长期以来，在高等教育的培养目的上有“通才”与“专才”的争论。
解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。
大学生素质拓展就深化表达了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，打破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为群众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的根底。
大学素质拓展心得体会(15篇)
大学素质拓展心得体会(15篇)大学素质拓展心得体会1对大多数人来说，大学是一生中最美好的四年，尽管我才刚刚大一，却真的感觉，师大于我亦是如此。
身为一个东北女孩，不远万里来到长沙，人生地不熟，本以为会受到很多困难和压抑，却没想到遇到了那么多志同道合的朋友，他们带给了我，是温暖，是感动。
以前高中，没有做过很多除了学习的有意义的事情，也没有听说过素质拓展，所以这次本不想参加的，但作为法协会的干事我受领导姐姐之托来充个人数，结果却获益匪浅。
周六上午九点钟我准时来到天马远去食堂门口集合，远远地就看到看到很多同学已经准备好了，到达之后不久我们站好了队。
我惊讶的发现给我们交代事情的不是会长姐姐，却是一个不是很熟悉的学长，经过了解，才知道他是我们大三的国防生，是这次素质拓展的教练。
我们分好组后，就正式出发了。
经过挤死人不偿命的公交之旅后，成功的到达了南郊公园。
来长沙也有三个月了，终于来到了一个好玩的公园，北方的孩子真的是很难想象到冬天也这么郁郁葱葱的树和草坪。
进了公园后我们就开始第一个项目：寻找“汪精卫”（一个学长的别称哈）和事先安排的小红旗。
刚开始时大家都到了山顶也没有找到，但我们没有放弃，大家分头寻找，终于，不得不用一个很俗的言语来形容我们的心情了，真的是皇天不负有心人！我们二组和一组一起找到了红旗与此同时，他们找到了“汪精卫”而我们是最先集合的组，可怜的三组在第一个环节中没有收获。
不得不说的第二环节是最体现团队创造力的时刻了，在二十分钟内要想出队名队歌队旗并画出，外加一个全员都要加入的才艺展示。
在这么短的时间内是个不小的挑战，可是我们不怕，九个人齐心协力团结一心在规定的时间内圆满的完成了！我们表演之后也得到了大家的欢声笑语和掌声。
第三个环节是最有创意的环节，用二十份报纸连成一个圈，每个人站在圈里推着全向前走，看起来又好玩又刺激的游戏怎么能不勾起大家的兴奋点呢？三个组有相同的起点，有负责的组长，有有力量的口号，可是走着走着有的人的脚步就乱了，或许是心太急了，一人错乱整个队就乱了，在这种比赛中不但可以得到快乐还有值得思考的现象。
大学生素质拓展课心得体会(六篇)
大学生素质拓展课心得体会(六篇)第一篇：大学生素质拓展课心得体会今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。
我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，里面有各种专业的设施。
在x路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。
谁知道老师说了一句，步行五公里就到。
大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。
大家略作休整就开始了今天的活动。
项目三个：一、穿“电网”；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。
我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。
每队都有自己的口号和队歌。
我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。
团队精神的培养是今天的重点之一。
团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。
在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好，。
队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。
我们每一队的表现都非常好。
我们都很团结。
我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。
通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。
这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。
生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。
改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。
所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。
岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。
时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。
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记录我感恩的一天
——回忆我的素质拓展训练当听到有户外素质拓展训练的项目时，我就一直很兴奋，所以就有点迫不及待地报名了第一批的活动。
如我所愿，我带着一颗满满的期待之心参加项目，也带着一颗满满的感恩之心离开训练基地。
在开往基地的车上，领队老师的乐观开朗就深深的感染了我，同学们戏谑但又充满真诚的自我介绍更深深的打动了我，使我赶跑了早晨的瞌睡以及透过车窗过来的隐隐的寒风。
开始的破冰之行就让我见识了训练老师的良苦用心，他们用简单却又不容质疑的事实说明了深刻的道理，我们的潜能是无限的，只是很多时候我们却浑然不觉，不愿意相信自己。
在选队长，选队标，编队歌的环节更让我见识了我们可爱的队友们的多才多艺，大家在积极地出谋划策的过程中不知不觉就由陌生人变成了朋友。
接下来的信任背摔项目是我最喜欢的一个环节，我本来是一个害怕冒险的人，我不喜欢一切惊险刺激的活动。
所以，纵然台子不高，我却有点犹豫。
但是一个个队友的踊跃激发了我，我也在队友们的一声声鼓励下登上了跳台。
在台上还是有点害怕，可老师充满关怀的声音及时的安慰了我，让我踏实了不少。
在摔下去的一刹那，我深深的感受了抛开一切的解脱，在那短短的几秒中，我放下多少天来挤压在心里的痛苦与苦闷，那一刻我感到了最原始的自己，没有压力，没有烦恼，没有周围喧杂的环境，我只有放松与空灵。
我发现了放下一切快乐。
当我被同学们接到的时候，我又感觉自己从天上回到了人间，
另外一种被关心，被呵护的温暖涌到了心头。
原来被人呵护的感觉真好！
接下来的穿越电网的环节中我感受到了我们队男生的可爱，没有抱怨、没有争论，我们队可爱的男生默默无私的贡献着他们的智慧与汗水，在一次次眼神的交流和“过”与“停”的喊声中默默地传递着信息与默契。
我一直都是很独立的人，曾经很天真的认为只要自己努力就会成功，可是事实告诉我，一个人有时候远远不够，团队不是可有可无，而是必须的，你的朋友是以你伙伴，更是你的支持者。
在这个环节中虽然我没有做很多事情，但是我信任我的队友，所以我快乐，有这么的支持者，所以，我快乐。
中午饭的时候，我认识了一个可爱的山东老乡，大家一起聊的特别开心，真是一个意外的收获。
下午天空飘起了轻雪，但是却未打消我们游戏训练的热情。
在六类充满趣味但又不乏挑战的游戏中，我们忘记了北方天气的寒冷。
我们有序的分工与合作，各有所长。
在能量传输线，我们刚开始失败了两次，大家都显得有点急躁，可是队长及时的安抚了我们，平稳了大家的心情，然后大家都各出其力，出谋划策，终于取得了成功。
同步仰卧这一环节虽然我们女生只能负责压腿等协助工作，还是由男生挑大梁，但我还是体会到了付出的快乐，我发现原来甘愿充当绿叶也是这么的快乐。
不倒森林和击鼓颠球的游戏考验了大家的细心、耐力与智慧，而大河之舞则将我带回了童年时代。
最后的激情节拍——我们是最棒的团队则将我们团队意识发挥到了极致，那一刻，我们真的如
同一家人一样站在一起，骄傲的喊出——“我们是最棒的团队！”虽然在下午的比赛中，我们没有获得很好的名次，但是每个人都在付出，每个人都在收获，我们付出了汗水，我们收获了纯真的友谊，这就足够了。
在最后的翻越毕业墙的环节时，天已经快黑透了，而且越加的寒冷。
可是我们大家没有一个要退却的意思，大家都很期待开心的等待着，不过我有点犹豫害怕，墙高四米，而且很平坦光滑，怎么可能爬过去。
可后来的情形真让我特别特别的感动，在我们老师的指导下，我们的男队友有的甘愿充当底座，有的拉手，在所有男同学的无私奉献下，我们所有的女生都顺利的爬越看起来不可能的毕业墙。
在被托到顶端的那一刻，我再次感到了浓浓的温暖与快乐。
更深深打动我的是活动进行时，我们其中一个队友面对女生的歉意与抱歉，大度且真诚的对女生说：“尽管踩上去就是了，不用说对不起。
”听到了这句话，我们女生心里的歉意都化成了浓浓的感谢，一切尽在不言中。
多谢了，我们可爱的男队友们！
最后，老师们总结，我们的拍照留念，短短的一天，我们已结成了深刻的友谊，那一刻我们忘记了饥饿与寒冷，只有深深的不舍和对带队老师的惜别。
再见了，我们可爱朋友，愿我们后会有期。
谢谢您，关心我们的老师。
谢谢您，给我们提供无私帮助支持的华民慈善基金会，感谢您给我们提供这一宝贵机会，大爱无疆，我们一定会竭尽所能将我们收获的这份爱心传递出去。