非英语专业大学生的元认知能力及培养
元认知策略培训促进学生自主学习能力的实证研究
要性 ， 但是除了完成老师布置 的作业 （ 而且很多时 候是指要以书面形式反 映的作 用） 之外 ， 不能针对 自己的实际情况规划学习 ， 或者是学期初有很好的 构想 ， 但是不能付诸于行动 ， 或者是在学习过程中不 能评估 实际学 习效 果 而 调 整 学 习计 划 ， 生 的 自我 学 监 控 和评 估 自己学 习能 力教 差 。这 些都 表 明学生 还 未认 识 到元认 知策 略 的重 要 性 ， 不 能有 效 地 运 用 还 元认知策略来对 自己的学习活动进行 自我管理、 自 我监 控 和 自我 评估 。
。
２ 实验教 学
２ １ 实验 目的 ．
１ 自主 学 习与 元认 知 策 略
学 习者 自主 （ｅｒｅ ｕｏｏ ｙ １ ｎ ｒａｔ ｍ ）的 概 念 属 于教 ａ ｎ 育哲 学 的范畴 ， 习者 自主就 是学 习者 在学 习过 程 学 中“ 够对 自己的 学 习负责 ” 也 就是 说 “ 够 负责 能 ， 能 就有关 学 习各方 面 的问题 进 行决 策 ” 。这 种 决 策 … 活动包 括五个 方 面 ：１ 确 定学 习 目标 ； ） 定 学 习 ） ２决 内容 和进度 ；） 择 学 习方 法 和 技 巧 ； 监 控 学 习 ３选 ４）
中图分 类号 ： ４ ０ ４ Ｇ ０— ３ 文 献标 识码 ： Ａ
２ 纪９ ０世 Ｏ年 代初 以来 ， 内 学 者 对 学 习 者 自 国 主性 的研究 络绎 不 绝 ， 了 二十 一 世 纪 初更 是 硕 果 到
累累， 这些研究都从各种角度论述学习者 自主性 的 培养方 法 。而许 多研究 表 明我 国普 通 高校 非英语 专 业 大学 生 的英 语 自主 学 习 能 力 不 高 ， 要 体 现 在 ： 主 １ 利用 学习 资源尤 其是 网络 资源 的能力 有 限 ； ） ） ２ 不 能有效地使用学习策略 ；） ３ 元认知策略的运用能力 不高。所 以通过各种途径培养和提升大学生的 自主 学 习能 力 已成 为 当前大 学英语 教学 改革 中 的重点 之 本研 究在 我校选 择 部分非 英语 专业 的学 生进 行 元认 知 策略培 训 的教 学 实 验 ， 检 验 其 对 提 高英 语 并 自主学 习能力 的有 效性 。
元认知策略及大学生自主学习英语能力培养
元认知策略及大学生自主学习英语能力的培养[摘要] 元认知策略以其独特的内容和特点对学生英语自主学习能力的培养提供了理论基础和现实的指导意义, 本文从元认知策略和自主学习的涵义入手, 探讨如何从元认知策略角度来促进学生提高英语自主学习能力。
[关键词] 元认知策略英语教学自主学习随着社会的发展和时代的进步,大学英语教学理念也在发着改变,以教师为主导的知识传授性教学模式受到了以学生为主的自主学习模式的巨大冲击,如何培养学生的自主学习能力成为了教学研究的热点之一。
而元认知可以指导学生明确学习目标和方向, 监控学习过程和进展, 评价学习结果, 并及时反馈, 改进学习方法, 提高学习效率, 因此元认知策略在英语自主学习能力培养过程中起着关键的作用。
一、元认知策略和自主学习1.元认知策略认知心理学家根据学习认知心理过程把学习策略分为3大类:元认知策略(metacognitive strat2egies),认知策略(cognitive strategies)和社会 /情感策略(social/affective strategies)。
元认知策略是学习者用于计划、监控和调节自己学习过程的一切策略,如制定学习计划(planning),监控学习过程(monitoring)和评估学习效果( evaluating)。
元认知(metacognition)的概念是美国心理学家 j .h. flavell于1976年首次提出的[1]。
他认为,元认知是一个人所具有的关于自己思维和学习活动的知识以及实施的控制 ,是对认知的认知。
随着第二语言学习策略的研究 ,元认知策略被学者们普遍认为是学习策略中的一项重要策略,也是培养学习者自主性的关键 , 学习者的学习是否成功在很大程度上取决于元认知策略使用的成败o’malley指出:“没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。
非英语专业大一学生英语学习策略调查分析
非英语专业大一学生英语学习策略调查与分析摘要：本研究调查分析了海南医学院非英语专业大一学生英语学习策略。
结果发现非英语专业大一学生已具备了一定的策略应用能力，尤其是利用认知策略促进学习任务完成的应用能力，但是利用元认知策略和社会/情感策略管理优化学习过程的能力不足；元认知策略中的语音意识、执行计划，认知策略中的想象、完全理解、拓展、划分意群和社会/情感策略中的真实语料、澄清疑问、合作策略应成为后续学习中策略培训的重点。
关键词：非英语专业大一学生英语学习策略中图分类号：h319 文献标识码：a 文章编号：1673-9795（2013）04（a）-0094-02语言学习策略的研究开始于20世纪70年代中期。
近三十年来，由于明确了学生者在学习过程中的地位，肯定了策略是学习成功的关键因素，教学的格局相应发生了重大变化。
教师不再是主角，学习者本人开始承担更多的学习责任。
2007年9月27日教育部公布《大学英语课程教学要求》，明确提出：“大学英语是以外语教学理论为指导，以英语语言知识与应用技能、跨文化交际和学习策略为主要内容，并集多种教学模式和教学手段为一体的教学体系”。
语言教学不再只是语言知识的灌输，而是更强调能力的培养，强调怎样学。
对学生学习策略调查研究，了解学生学习活动的思想和状态有利于教师调适自己的教学观念和方法，因而对非英语专业大一学生学习策略的调查和分析更具有特殊意义。
有助于今后有针对性地组织和开展大学英语教学，以帮助学生进行有效学习，成为高效的英语学习者。
1 理论依据在20世纪70年代二语习得学习策略文献出现于西方，研究的主要目的是了解高效率的学习者的特点。
大量研究表明，学习策略的恰当使用可以提高语言学习效果，恰当地使用学习策略与学习成绩之间呈显著正相关，直接形响学习成绩的优劣。
o’malley和chamot （2001）在认知理论的框架下认为学习策略是学习者采取的技巧、方法或者刻意的行动，其目的是为了提高学习效果和易于回忆语言的形式及内容。
元认知策略与大学英语自主学习能力的培养
２元认知策略与 自主学习概述
２ １ 元认知 策略 ． 元认知（ ｔ — ｏ ｎｔ ｎ 是美 国心理学 家 ｍｅ ｃ ｇ ｉ ｏ ） ａ ｉ 弗拉维尔（ ｌｖ ｌ） ２ Ｆ ａ ｅ１于 ０世纪 ７ ０年代首先提 出 的。 认知策略是一种在第二语言 习得中的高 元 层次的执行技 巧 ， 对改善学 习效果 起着极 为关 键的作用。其 内涵主要 体现 在计划策略 、监控 策略及调节策略三个方面 。计划策略是对 自己 学 习活动的事先计划和安排 。 监控策略是对 Ａ 己实际学 习活动 的监察 ， 评价和 反馈 ， 包括学 习 时对注意力的跟踪 ， 考试时监视 自己的速度和 时间等。它可以使学 习者警觉 自己在注意和理 解方面 町能出现 的问题 ， 以便及时发现 ， 加以改 正。调节策略 是对 自己的学 习活动进行调 节 ， 修正和控制 ， 能够帮 助学习者校正他 们的学 习 行为 ， 使他们补救理 解上的不足 。 ２ ２ 自主学 习 ． 自主学 习（ ｅ ｒ ｅ ｔｍｏ ｙ 自上世纪 Ｌ ａ ｎ ｒ Ａｕ ｏ ｎ ） ８ 年代初 Ｈｏｅ 提 出以来 ， ０ ｌｃ 人们越来越重视其
在学习语言 中的作用 。自主学 习指学 习者 管理 自己的学 习行 为 ， 根据 自己的情况 确立学 习目 标 、制定学 习计划 ， 择学习方式 、监控学 习 选 计划的 实施 与学习策略的 使用与发展 ， 行 自 进
我评估 ， 逐步发展 。 自主学 习不是 简单的 “ 自 学” 而是一个积极的 、创造 性的 言
长期的研 究及教学实践 表明 ： 言教学 的 语 主要任务除了培养学生 的纯语 言能 力和语 言运 用能力外 ， 还应 当包括 对语言学 习者 策略能 力 的培养 。近 年来施 行 的 《 学英 语课堂 教学 大 要求（ 行 ） 已将学 习策略 列 为大学英 语教 试 》 学的 主要 内 容之 一 。因 此 ， 文拟 通过 对 自 本 主学 习 、元 认知 策略 的 沦述 ， 对非 英语 专 业 学生英语 自主学 习现状和元认知策略的运用情 况的调查分析 ， 全面阐释在大学 英语教学 中运 用元认知学习策略培养学生 自主学 习能力的意
论元认知能力及其培养
长 ， 的元认知水平 也在逐步提高。 儿童
１２ 从 他 控 到 自控 ．
儿童 的学习活动通常是在家长 、 教师等成人 的指 导和监督 下进行 的 ， 这是 因为他 们 的元 认知 能力这 时还没 有发展起 来 ， 还不 能 自理 自己需 家长 、 师等成人 代为处理。随着儿童年龄 教 的增长 ， 他们关于 活动 规律 、 实践对象 以及 自身能力 、 个性特征 作者 简介 ： 刘丽萍 ， ， ７ 年 ３月出生 ， 女 １８ ９ 在读 硕士研 究生 ，
动 的某一个环节 扩展到学 习活动 的整个 过程 以至不 同学科 的
学习上 。
２ 元认知能力对学 生学 习的影响
２． 元认知知识对 学生学习的影响 １
的被试进行了记忆广度实际值与预期值差距的研究， 发现， 成 人对 自己的记忆广度估计 的正确性最 高 ， 而儿童组被试则 随年
级 的增长 ， 其预期值 和实 际值 问的差距越 来越 小。换句 话说 。 成人对 自己的认知过程有较 准确 的认识 。 这说 明随着 年龄 的增
一
查， 发现中学生学业成 绩的高低与其元认知水平 的高低显著 地 正相关 ， 学生的元认 知水 平对 提 高学 生 的学 习成 绩有 重要 作 用。在提倡终身教育的今天 ， “ 教会学生学习” 是学校教育的一 个重要 目标 ， 而教 会学 生学习的重要步骤就是要培养学生 的元 认知能力 。只有学生 的元认知 能力提 高 了， 能学会学 习 ， 才 提 高学 习效率 。 １ 学生元认知能力发 展的规律 学生的元认知能力是认知个体在学习中随经验增长而逐 渐发展起来的 ， 在发展的过程 中呈现 出以下 的特点 ： 且 １１ 随着年龄 的增长而增长 ， Ｆａｅ 和他 的同事曾用 １ ｌ ｌ ｖｌ ２张图片作 为材 料 ， 对幼儿 、 前 学 期儿童 、 小学二年级儿 童 、 三年级儿 童 和成人 这五个 年龄 阶段
非英语专业大一学生英语学习策略调查与分析
语言 学 习策 略的 研 究 开始 于２ Ｏ 世纪７ ０ 年
１理论依据
于 课堂 教 学 。 根 据Ｏ ｘ ｆ ｏ ｒ ｄ （ １ ９ ９ ０ ） 的研 究 ， 群体
代中期 。 近 三十 年 来 ， 由于 明确 了学 生者在
的关键因素， 教学 的 格 局 相 应 发 生 了重大变
在２ ０ 世 纪７ ０ 年代 二 ： 语 习得 学 习 策略 文 献 人均 分 值 可 以 解 释 策 略使 用的频 率 。 均 值 为 的学 习者 的特 点 。 大量 研 究表 明 ， 学 习 策略 的 为３ ． ５ ～４ ． ５ 表示 “ 经 常 使 用” ； 均值 为２ ． ５ ～
知 识 的灌 输 ， 而是 更 强调 能 力的 培养 ， 强 调怎 将 策 略分为 三大 类 ： １ ） 非 英 语 专 业 大 … 学 生 英 语学 习策 略 的应 元 认知 策 略 、 认 知策 略 和 （ 样 学。 对学生学习策略调查研究 ， 了解学生 社 会／ 情感策 略 。 元认 知 策 略利 用对 认知 过 程
学 习活 动 的思 想和状 态 有 利于 教 师调适自己 的 教 学 观 念和 方 法 ， 因而 对 非 英语 专 业 大一 程 ； 认知策 略是 用 直接 分 析 、 转化 或 合成 信 息
用情 况 如 何？ （ ２ ） 非 英语 专 业大一学 生 已经掌
续教 学 中着 重 加 强 ？ ２ ． ２研 究对象
１
２
效答卷８ ０ 份， 有 效 率达 ９ ６ ． ４ ％ 。
对 外 语教 师 和学 习者 有 更 多的 启 示 ， 更 适 用
名新生参加 了本次研究。 其 中男生 ３ ７ 人， 女 生４ ６ 人。 问 卷 在 入 学 三个 月后发 放 ， 这 时 他
元认知策略的应用调查研究——针对非英语专业大学生课外自主阅读中的调查
（ ） 定 目标 和 计 划 的能 力 一 制
表 １制 定 目标 和计 划 能力 的描 述 统 计 ：
Ｓｔ ｔ Ｈ Ｒ ａ ｅ ｍ ｎｍ Ｈ ｊ ｍ ａｇ ｌＩｍ 【 ｍ ａｌ Ｈｅ 姐 Ｄ ｖ ｉ ｅｌｔ０
和恰 当运 用 直 接 关 系 到 学 习 者 学 习 某 一 知 识 的 全部 过 程 和最 终 结 果 。根 据 ０’ ｌ ｙ＆ Ｃ ａ ｔ ， 习 策 略 可 分 为 认 知 策 Ｍａ ｅ ｌ ｈｍｏｑ学 ￣
制 定 目标 和 计 划 的 策 略 。
（ ） 二 自我 监 控 能 力
表 ２： 自我 监 控 能 力 的 描 述 统 计
Ｓｄ ｔ Ｎ Ｒｎ ＊ｎｎ ａｇ １ ｌ１ 舯 ｍ ： ｍ Ｉ ｌ啪 ｃ ｍ ＩＩ ｅＩ Ｄ ｔｉｎ ｅ ｌ ｔｏ
ａ我有英语课外圃读的习像 ｔ如规定 ｉ Ｅ
自 己每个月读几本英语物
２５ １
４Ｏ ０
１Ｏ ０
５ｏ ．０
３６７ ． ９６
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毫 我通过尽可能多的同 ２ 读有关阙读技 巧的书、 文章来提高自己的阅读理解水 ２５ １
平．
略、 元认知策略、 社会情感策略。 中， 知策略理论已经成 其 元认
一
、
引 言
到［ ，１ 间 内 分别 赋 值 ， 选 项 １ １ 选 项 ２ ２ 选 项 ３ ３ 选 １ ５￣ 设 ＝， ＝， ＝，
项 ４ ４ 选项 ５ ５然 后利 用社会 科学 统计 软件包 ＳＳ ＝， ＝， Ｐ Ｓ对 问
２ Ｏ世 纪 ６ ０年 代 初 期 ，西 方 的教 育 家 开始 倡 导 把 培 养 学 习者 自主学 习 的 能 力作 为教 育 的 最终 目标 。到 了 ８ 代 。 ０年 语 言学 习 自主 性 这 一 理 念 逐 渐 成 为 语 言 教 学 领 域 的 热 门话 题 。
什么是「元认知」,如何提高元认知能力？
什么是「元认知」,如何提高元认知能力？元认知能力其实就是指对自己思考过程的认知和理解。
看定义有点拗口，其实很好理解。
打个比方：跟朋友约好了某时某刻在某地见面，我提前15分钟到达，朋友却迟到30分钟，我极其愤怒，打电话怒斥朋友。
在此之后我开始思考：啊？我刚才为什会做出这样的行为呢？我当时是怎么想的？整个事件中我的思考过程和逻辑是什么样的?我的思考过程是这样的：我按时到达她却迟到30分钟——他迟到了——我很注重时间也很注重他——很明显他迟到说明他不注重我，还浪费我的时间——这样不注重我的人我何必注重他——对于一个不值得我注重的人我何必在他身上浪费时间——浪费时间就是浪费生命，他在浪费我的生命！——这个人真恶劣！——愤怒，我要打电话骂他！做完这些已经觉得有些烧脑了，大脑CPU开始高速运转，接下来要总结思考逻辑：我的思考逻辑：由事件开始——以我的价值观衡量对方——以推演，演绎得出的结论为依据给对方下判断——激发情绪——产生行为。
在这个时候就会发现自己的思考逻辑是有问题的：1.我的价值观不是对方的价值观，不能硬套上去；2.推演出来的结论并不一定符合事实，更不能用来作为论证依据。
修改调整思考逻辑：1.由事件开始——确认对方价值观——以对方价值观进行推演演绎；2.推演演绎得出的结论——向对方寻求澄清——下判断。
所以，针对这个时间我的思考逻辑就会被调整为这样：由事件开始——确认对方的价值观是——以对方价值观进行推演，演绎得出的结论——向对方寻求澄清——给对方下判断——激发情绪——产生行为。
这时，你会突然发现，我的认知提升了！这就是元认知能力带来的好处。
因为思考逻辑得到了改善，这就是元认知能力。
可是做这个最好在精力充沛的时候做，否则你会感觉自己的大脑乱成一团乱麻，即使是我现在只是简单的演绎了一个小事件，都开始觉得脑袋瓜有点热了。
如何提升元认知能力？三个办法，有效提升元认知能力：1.坐享2.兴趣3.反思☆什么是元认知能力？元认知，是美国心理学家J.H.Flavell在1976年提出的概念，意思是：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动，即认知的认知”。
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两 者 又 是 相 互 联 系 ，不 可 分 割 的 。 认 知 是 元 认 知 的 基 础 ，元 认知 通过对 认 知 的监控 与调 节 ，能够 促进 认 知的发 展 。二 者相 互促进 ，共 同作用 ，保 证认 知主 体 实现认 知 目
标 ，完 成 认 知 任 务 。
（ 一 ）元认知主要包括以下三个组成部 分
１ ． 元 认 知 知 识 ， 即 认 知 主 体 对 自 己及 他 人 认 知 过程 的 相
对稳 定的认识 。包括 关于 自己或他 人作为认知主体 的知识 ； 关 于认 知对象和任 务的知识 ；关于 认知策略 的知识 等。 比如 在英语 阅读活动 中，学生对 自己的语言功底 、相关 背景知识 和记忆特 点等方面的认识。 ２ ． 元认知体 验，即伴随着认知 活动的进行 ，认 知主 体所 意识 到的认知体验或情 感体验 。比如学生在外语学 习中对所 学 的 内容 或 材 料 是 否 理解 ， 理 解 的 是 否 充 分 。 ３ ． 元认知监控 ，即认知主体在 当前的认知活动进行 中， 以认 知 活 动 为 对 象 ，进 行 积 极 主 动 的监 测 、控 制 和 调节 ， 是 认知主 体获得元认知 知识和情感体验 的制约力量 。比如学生 在外语 学习 中是否 了解 自己应用 了哪些策略 ，怎样使用 策略 可 能是最有 效的等。 从 认 知 信 息 加 工 理 论 的角 度 来 看 ， 元 认 知 能 力 是 指 学 生 在 学 习 过 程 中对 自己所 学 知 识 了解 的 能 力 ， 以及 根 据 知 识 信 息 做 出 决 策 的能 力 。 而 非 英 语 专 业 大 学 生 的 英 语 学 习过 程 也 是一个 对 自己的认知 过程 的认知 ，将 自己学习英语 的过 程作 为 认 知 对 象 并对 其 进 行 反 思 的 过程 。 （ 二 ）元认知和认知的区别与联系 般 认 知 是 指 个 体 对 知 识 的获 得 是 通 过 对 已有 知识 的 结 构 进 行 扩 展 、分 化 和 重 组 ，对 新 知 识 进 行 同化 或 顺 应 ， 从 而 组 成 新 的 知 识 结 构 ， 为进 一 步 学 习提 供 新 的 基 础 ；而 元 认 知 实 际上 就 是 指 导 、调 节 自身 的 认 知 过 程 以 及 选 择 有 效 认 知 策 略 的控 制执 行 过 程 ，其 实 质 是 人 对 认 知 活 动 的 自我 意 识 和 自 我控制 。从本质上讲 ，元 认知是不 同于认知的另一种现 象， 它 反 映 了认 知 主 体 对 自己 “ 认 知”的认知。
非英语专业大学生的元认知能力及培养
徐 向楠… 白海娟
（ … 吉林师 范大学 吉林 四平 １ ３ ６ ０ ０ ０ 陕西省渭南市澄城县城关二小 Leabharlann 西 渭南 ７ １ ５ ２ ０ ０ ）
［ 摘要 】近 三 十 几 年 来 ，元 认知 已经 成 为 心理 学研 究 的 热 点 之 一 。 大量 研 究表 明 ，元认 知 理 论 对 外 语教 育实践产生 了极 大的影响 。传 统教 学中 ，学生的元认知 能 力并 没有引起教 育研 究者足 够的重视 。 因此 ， 本 文 力 图从 元 认 知 能 力 的概 念 、 性 质 以及 与认 知 能 力 的 关 系， 非 英 语 专 业 大 学生 元认 知 能 力培 养的现 实意 义等有关研 究进 行 阐述 ，同时，就如何在 大 学英语教 学中培 养 学生 的元认知 能力提 出 了几 点建 议 。 ［ 关键词 】元认 知 英 语教 学 ［ 中图分类号 】Ｈ ５ １ ９ ［ 文献标识码 】Ａ ［ 文章编 号］１ ０ ０ ９ —５ ３ ４ ９（ ２ ０ １ ５ ）１ ０ —０ １ ９ ７ —０ ２
一
三 、非英语专业 大学生 元认知 能力的培养
学 生元 认知能力 的培养 与学生 的 自我意 识、学习动机 、 学习方法与策 略等 内部条件息 息相关 ，但是作 为外部条件之 的教师 的指 导与引领也极其 重要 。元认知 能力 的培养是在 教师的教育和 引导下 ，通过唤 醒学生的 自我意识 、教授学生 英语学 习的策 略及 自我监控 的方法 、激发学 生的内在学习动 机等实践活动发 展起来 的。教师 的指导作用是学 生元认知能 力培养的重要基础 。 课堂教 学是培养学生元认 知能力的主渠道 ，主要可 以从 以下几个方面进行： （ 一 ）课前准备 的元认知训练 首 先 ，提 高 教 师 自身 的元 认 知 水 平 ，促 进 学 生 的 元 认 知 能力的培养 。元 认知能力较高 的教 师在课堂教学 中对 所教的 内容与方法会胸 有成竹 ，对学 生的学习过程能够进行 有的放 矢地调控与指 导，不断优化教 学过 程。 同时 ，教师元 认知能 力在课堂教学 中的表 现会给学 生提 供一个效仿 的榜样 ，在无 形之中促进学生元认知能力的培养与提高 。 其 次 ，培 养 学 生 的反 省 认 知 能 力 和 认 知 风 格 。在 课 堂 教
程。
二 、非英语专业大学生元认知能力培养的现实意义
大 量研 究表 明，英语 学习能力强 的学生，在元认知发展 方面 的水平 也较高 ，元认 知监 控能力也较强 。元认知能力在 学生 的多种 认知活动 中起着 重要作用 ，具有广泛 的适用性 。 对元 认 知能 力 的培 养有 利 于学 生确 定合 理 、明确 的学 习方 向，掌握科 学、灵活 的学 习策 略，使学生处在愿 学、乐学 、 会学 、善学 的状 态之 中，即教 学生学会学 习。同时 ，注重学 生元认知 能力的培养也是教师 实施 因材施教 ，培养学生 自主 精神和责任 意识的重要途径 。因此 ，在我 国进行 广泛的大学 英语教学 改革的今天 ，培养大 学生的元认知 能力具有非常重 要的现实意义 。
一
、
元认 知 （ Ｍ ｅ ｔ ｃ ｏ ｇ ｎ ｉ ｔ ｉ Ｏ ｎ ）概 念 始 于 美 国 儿 童 心 理 学 家 Ｊ ． Ｈ ． Ｆ ｌ ａ ｖ ｅ ｌ １在１ ９ ７ ６ 年 出版 的 《 认知发展 》一书。所谓元认 知 ，简单地说 ，就 是对认知 的认 知。例如 ，在教育 心理学 中 常 常提 到的 “ 学 习如何学 习”。具 体地说 ，元认知 是认知主 体对 自己认知过程进 行监控 、调节 和协调 的能力 。元认知活 动 是包 括认知主体对 当前正在发 生的认知过程 （ 动 态 ）和 自 我认 知能力 （ 静态 ） 以及两者相互 作用的一个复杂 的活动过