(完整)初中体育排球垫球教学设计.docx
排球垫球初中教案
排球垫球初中教案一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术动作，理解垫球的重要性。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作教学。
2. 排球垫球战术教学。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：垫球时的身体协调性和对垫球部位的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，包括跑步、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术教学（15分钟）（1）讲解正面双手垫球的动作要领，包括准备姿势、移动、插球、夹球、抬球、蹬球等环节。
（2）示范正面双手垫球的动作，让学生跟随教师一起做动作，体会垫球的感觉。
（3）组织学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 战术教学（10分钟）（1）讲解排球垫球战术的基本原则，如防守、进攻、传球等。
（2）组织学生进行分组对抗练习，让学生在实战中运用所学战术。
4. 练习与比赛（10分钟）（1）组织学生进行垫球练习，提高学生的垫球技术。
（2）进行垫球比赛，激发学生的竞技兴趣，培养团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到排球垫球技术的重要性，激发学生的运动热情。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的动作规范性和协调性。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的团队协作能力和竞技水平。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，提高每个学生的技术水平。
2. 增加课堂互动，让学生在实践中学习，提高学生的动手能力和实际操作能力。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技体育意识。
通过本节课的教学，使学生掌握排球垫球的基本技术动作，培养学生的团队协作精神和竞技体育意识，提高学生的身体素质，为我国排球运动的发展奠定基础。
排球教案初中垫球
排球教案初中垫球一、教学目标1. 知识与技能目标：通过学习正面双手垫球技术，使学生掌握垫球的基本动作要领，提高排球垫球技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动，克服困难、顽强拼搏的良好品质，增强集体荣誉感和团队协作意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球的基本动作要领，击球点、身体与手臂的协调动作的连贯性、协调性。
2. 教学难点：全身动作的协调性以及对垫球部位的控制。
三、教学工具与场地1. 教学工具：排球（每人一个）、排球网、标志物。
2. 教学场地：标准排球场地。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）整理队伍：教师组织学生集合，检查着装，强调安全事项。
（2）点名报数：教师点名，学生回答。
（3）安排见习：安排见习生观看教学过程。
（4）宣布上课：教师介绍本节课的教学内容和要求。
2. 准备部分（15分钟）（1）热身活动：教师带领学生做徒手操，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、弓步压腿、侧压腿等。
（2）排球基本步法练习：教师指导学生进行排球准备姿势和基本移动步法的练习，培养学生快速移动、反应速度的能力。
3. 基本部分（20分钟）（1）教师讲解示范：正面双手垫球的动作要领，包括击球点、身体与手臂的协调动作等。
（2）学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
（3）比赛环节：学生进行分组比赛，运用正面双手垫球技术进行对抗，培养团队协作能力和竞技体育精神。
4. 结束部分（5分钟）（1）教师总结：对本节课学生的表现进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
（2）学生放松：学生进行轻松的排球活动，如轻松的垫球、传球等。
（3）回收器材：学生将器材归位，整理场地。
五、教学反思本节课通过正面双手垫球的教学，使学生掌握了垫球的基本动作要领，提高了排球垫球技能。
初中体育排球垫球教案 初中体育排球正面双手垫球教案
初中体育排球垫球教案初中体育排球正面双手垫球教案教学目标：1. 认识排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 学会正确站姿及双手的摆放位置。
3. 运用双手有力地将球垫起，保持球的持续上升。
教学重点：1. 掌握排球正面双手垫球的动作要领。
2. 学会正确的站姿及双手的摆放位置。
教学难点：1. 运用力度的掌控，保持球的持续上升。
2. 调整身体的协调性，保持稳定。
教学准备：排球、学生指南。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师介绍垫球的重要性，并展示一个正确的垫球动作。
2. 老师询问学生有没有进行过垫球训练，以及他们对垫球的了解程度。
二、展示与示范（10分钟）1. 老师展示正确的站姿及双手的摆放位置，并解释其重要性。
2. 老师以正面双手垫球为例，进行详细的示范。
三、学生练习（20分钟）1. 学生按照示范动作，进行练习。
2. 老师巡视指导学生练习，纠正错误动作。
四、合作交流（15分钟）1. 将学生分组，进行小组内的垫球练习。
2. 学生互相观摩并提出改进意见，帮助彼此改善动作。
五、巩固与拓展（10分钟）1. 指导学生进行高频率的垫球练习，提高球的持续上升能力。
2. 引导学生进行对角线的垫球练习，提高动作的灵活性。
六、总结与评价（5分钟）1. 老师总结整个课程的重点，并强调垫球动作的重要性。
2. 展示一些学生优秀的垫球动作，并进行评价。
教学延伸：1. 学生可以在课后自行练习垫球动作，并尝试进行两人配合的练习。
2. 学生可以观看一些排球比赛的视频，进一步了解垫球的实战运用。
教学反思：整个教学过程中，学生表现积极主动，他们对垫球动作有一定的了解并且能够迅速上手，但在保持球的持续上升方面仍然存在一定的困难。
下次教学时，我将更加注重动作的细节及力度的调节，并加强学生的配合练习，以提高他们的垫球水平。
七、教学延伸（15分钟）1. 学生可以在课后自行练习垫球动作，并尝试进行两人配合的练习。
学生可以在课后利用课堂所学的垫球技巧进行自主练习。
(完整版)七年级排球垫球教案
七年级排球垫球教案（第一课）部分20’离,用前臂腕关节以上10—15厘米左右,桡骨内侧平面触球。
击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。
同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
1、插是插入球的后下部；2、夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；3、提是蹬地、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
（二）重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
（三）难点：插、夹、提上下肢的协调配合性。
2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
（三）要求：1.动作示范正确。
2.讲解少而精，声音洪亮。
一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.(3)抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.(4)对垫球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球。
(示具体情况)(5)自垫球比赛：一人一球连续向上垫,垫球高度可固定,也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了继续垫）20’结束部分5’一．集合整队，放松活动。
1.“打气”游戏二．本课小结三．布置收拾器材四．布置课后作业五．师生再见（一）组织：全班集体进行（二）教法：教师讲解要领（三）要求：声音洪亮（一）组织：▲（二）学练法：跟教师一起做（三）要求：尽量放松5’预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课平均心率100-115课中最高心率140-150基本部分密度40%课后小结（反思）：。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
初中体育《排球正面双手垫球》教案
初中体育《排球正面双手垫球》教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材中排球模块的内容，详细内容为第三章“球类运动”中的第二节“排球正面双手垫球”。
通过本节课的学习，学生将掌握排球正面双手垫球的基本技术要领，提高身体协调性和团队合作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高动作的准确性和稳定性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵敏性和反应能力。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂的用力。
教学重点：正面双手垫球的动作技术，以及团队配合和战术运用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，标志盘若干，口哨一个。
2. 学具：运动鞋，运动服，护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓球游戏”，让学生在游戏中体会团队合作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解排球正面双手垫球的技术要领，强调击球点、手臂用力等关键环节。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取典型例题，讲解正面双手垫球在比赛中的运用，以及如何与队友进行配合。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球比赛，教师观察学生的表现，给予评价和指导。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技术要领击球点：位于额头前方约一臂距离手臂用力：掌根用力，手臂伸直身体协调：眼睛看球，身体重心随球移动2. 排球正面双手垫球比赛策略与队友沟通：提前观察队友位置，及时调整传球方向跑位：根据比赛情况，迅速调整自己的位置配合：与队友默契配合，创造进攻机会七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述排球正面双手垫球的技术要领。
（2）请举例说明排球正面双手垫球在比赛中的运用。
2. 答案：（1）排球正面双手垫球技术要领：击球点位于额头前方约一臂距离，手臂用力掌根，身体协调，眼睛看球。
初中体育排球垫球教学设计
初中体育排球垫球教学设计教学目标：1.了解排球垫球的基本规则和技术要求。
2.掌握排球垫球的正确姿势和动作。
3.提高学生的协调性和反应能力。
4.培养学生团队合作精神和沟通能力。
教学准备：1.排球2.垫球器3.计分板4.音乐设备教学过程：一、导入（5分钟）引导学生回顾之前学习的排球基本动作，包括发球、正传、扣球等。
并告诉学生，今天我们将学习排球的一项基础技术，垫球。
二、展示与讲解（10分钟）1.教师向学生展示正确的垫球动作，重点介绍正确的姿势和技术要领。
2.通过讲解和示范，告诉学生垫球的作用和重要性，以及如何通过垫球控制球的高度和方向。
3.让学生明确掌握垫球的技术规则和相关的传统规则，如垫球不能连续两次，不能带球等。
三、练习与巩固（20分钟）1.组织学生分组进行垫球练习。
每组两人，一人发球，另一人进行垫球，然后切换角色。
2.教师在练习过程中观察和指导学生的姿势和动作，纠正错误，并给予肯定和鼓励。
3.可以设置一些练习任务，如要求一组完成10次连续垫球，或者将球垫到指定区域等，以增加练习的难度和趣味性。
四、游戏与挑战（20分钟）1.教师组织学生进行垫球游戏，如垫球接力赛。
每组两人，通过垫球将球传递到下一组成员手中，最快完成任务的组为胜利。
2.可以增加一些挑战和规则，如规定每个人只能垫球两下，不能重复传给同一个人等，以增加游戏的难度和挑战性。
五、总结与延伸（10分钟）1.让学生总结今天学到的知识和技能，包括垫球的正确姿势、技术要领和注意事项。
2.鼓励学生自主学习和练习，可以在家中组织垫球比赛，加深对垫球技术的理解和掌握。
3.帮助学生认识到垫球是团队配合的重要环节，鼓励学生在日常生活中积极参与团队合作活动。
六、作业布置（5分钟）布置作业：要求学生写一篇学习体会，包括对垫球技术的理解和感受，以及如何在日常生活中运用垫球技术。
教学反思：通过这堂课的教学，学生对排球垫球的基本技术和规则有了初步的了解。
通过练习和游戏，学生的垫球动作和控制能力有所提升，也增强了学生的合作意识和沟通能力。
初中体育排球垫球教案
初中体育排球垫球教案【篇一：体育教案排球正面双手垫球】【篇二：排球正面双手垫球教学设计】排球正面双手垫球教学设计宁夏中宁县第三中学马建琴一、设计理念本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。
根据七年级学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正面双手垫球的技术动作。
二、教材分析三、学情分析我校是一所农村中学，本届七年级学生，由于在小学阶段是非专业专业兼职担任，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。
同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。
本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、本课的教法和学法教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练“有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。
学法：主要通过循序渐进来解决重点、难点、提高学生学习兴趣，通过模仿——尝试——练习——评价——改进小组合作等练习，以及分层提高的办法，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习正面双手垫球上，并能完成正确合理的垫球动作。
五、教学重难点教学重点：垫球的正确手型，击球部位。
教学难点：全身协调发力六：设计特色在学生学习的过程中，着重于学生对排球垫球动作的学习，通过逐步解决垫球技术中发力方法的各个要点，引导学生发现问题、并解决问题，在探究体会的过程中掌握并理解动作要领。
在学习过程中采用引导式教学方法，让学生在自主探究的氛围中学习，培养了学生发现问题和解决问题的能力，体验到成功带来的愉悦，享受到运动的乐趣，从而提高他们参与排球运动的积极性。
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《排球垫球》教学设计
授课年级：七年级
（水平四）
教
重
垫球：垫球基本要点
；素质：快速移动，反应速度。
学 1. 排球：垫球 点
内
2. 游戏
难 容
垫球：协调用力，插、压、蹬、送。
点
教 1．认知目标：全班初步建立垫球技术印象，了解排球的有关知识。
学 2．技能目标： A 基本掌握垫球技术，发展灵敏与协调能力。
目 B 提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力。
标 3．情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
程
教学内容 教师活动 学生活动
序
1．体 委 整 1．师 生 问 体育 委 员 整
队 好 队
2．课 堂 导 2．宣 布 本 认真听讲 一 入 课内容、
3．明 确 教 要求
学 内 3．安 排 见 容 、 目 习生 标 一、 8 字热 1. 教师领 身跑 跑 1、成体操队
2. 口令指 二、徒手体 挥 形 操 1、口令指挥 2、动作准确 扩胸运动 二 体侧运动 有力 2、动作示范
体 转 运 动
头 部 运 动
肩 部 运 动
教师统一指 腰部运动
挥
时 要求、预想 组织 间
集合快、静、
齐
注意力集中 声音洪亮 3 见习生旁听
一路纵队呈“ 8”
字形跑 活 动 全 身
各关节，提
高 身 体 活 ★
动能力。
5 ●●●●●●●
●●●●●●● ●●●●●●●
●●●●●●●
一、排球一、教师讲1、认真听教——正面解双手垫球师讲解，并模双手垫球1、教师口令仿，进行徒手1、学习正指导队形的的动作练习。
面双手垫变动组织：二人一球2、正面双手组
动作要领：垫球的示范2、学生进行正对来球，和讲解动作击固定球（固双手叠握，要领定球，一人持伸臂、压3、布置二人球于腹前，一腕、夹臂旋一组，击固人垫击、直臂外，形成平定球体会：抬送、提肩压面。
手臂用力和腕）的练习。
垫球时，臂送肩抬臂动3、二人一组，
三插入球下，作及击球部一抛一垫，根
含胸、提位据掌握的程
肩、夹臂向4、布置分度逐渐加大
上抬臂，收组练习，教练习的距离。
肩，同时蹬师巡视4、自抛自垫、
腿提腰，腹逐渐提高球
前垫球的高度。
重点：两臂5、互帮互较
夹紧伸直互纠
难点：击球初步掌握垫
部位球动作由易
到难、感受乐
趣，使每个学
生都有收获，
体验成功，探
索学习方法
1、引入最佳
学习状态
2、培养观察
分析能力
3、协调用力
4、及时判断
来球，提高
动作质量。
成两路横队
●●●●●●●23
●●●●●●●
★
●●●●●●●
●●●●●●●
游戏：双手控球接力。
方法：起跑线后把学生分成人
数相等的
1．讲解方按要求活动
四列纵队。
积极、认真
法、规1．遵守规
学生把球
则，强调则10四放在击球积极参与游
注意事2．注意安’部位上跑戏，遵守游戏
项全成体操队形到终点返规则，为同伴
2．示范
回交给第加油。
二个人，依
次类推，先
完成的队
优胜。
1、放松
2、小结
3、师生再五
见
4、归还器
材
器
排球 21 只材1、带领学
生进行放松
的练习
2、总结本
课所学的内
容并布置课
后作业
3、安排学
生归还器材
1、跟老师做1、在轻松愉
放松练习
快中结束
2、集体模仿
2、听教师总练习。
结本课内容
3、强调动作同上 4列横队4
3、归还器材放松。
预计心率：
130~140 次 /
分
运动密度
40~50%
《排球垫球》教学设计
彭店子初级中学张洁
设计说明：
本节课依据《体育与健康》课程标准的要求，根据学生的生理、心理特征，激发
学生的运动兴趣、充分体现“健康第一”的指导思想，重新认识体育与健康的教
育观和价值观。
教学目标在“三基”的基础上，重视学生在学习过程中对知识的
理解和深化 , 重视在实践活动中每个人的收获, 学习进步的大小，从而激发学生对知识的求知欲望和兴趣的提高。
加强学生活动能力的培养，使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。
开发学生扩散性思维，通过思维性练习，来达到会学、
会练、会自我调节与评价。
培养学生独立思考、勇于探索的精神。