Windows 7备份和还原设置及使用要点

本文标题跟昨天的文章类似，它们都是Windows 7保护系统的一个组成部分，昨天介绍的系统保护只是使用了差异或增量备份，所以占用的备份空间也非常小，如果系统遭受到致命破坏，那么普通的还原点可能是无法完全恢复的，同样，对于文件的保护也存在这个的问题，于是就有了本文的映像保护，本文连同上两篇文章（参文末链接），构成Windows 7的备份和还原问题个人认为最完整的介绍，希望对各位有所帮助。

基础阅读：
Windows 7系统保护与传统一键GHOST比较
硬盘标称容量、分区大小与实际容量之间的差异
映像保护其实是类似与GHOST一样的快照保护，可以创建系统映像，也可以创建只包含某驱动器或文件、文件夹的映像，目前Windows 7的映像文件压缩比非常低（天缘感觉这也是备份和还原功能的最大缺点），下面来看一下使用方法。

设置依次打开“控制面板”——“备份和还原”，如下图所示：
上图是机子安装完成后默认的未设置状态，上图中有四个主要功能，一是手动创建系统映像，二是创建系统修复光盘，三是计划备份，四是还原文件。

创建系统修复光盘天缘就不介绍了，我们只看其余三个问题。

一、手动创建系统映像
点击图1左侧的创建系统映像，弹出如下窗口，选择保存位置，如果选择是DVD则需要刻录机同步保存映像，不过一般不建议那么做，因为会涉及到刻录成功率等问题，还是硬盘或网络位置存储后再做处理亦可以，如果是本地分区保存，那么在下一步选择备份驱动器时是无法包括保存的驱动器。

另外系统映像也只能整个分区选择，不能只选择某个文件或文件夹。

跟下面的自动备份有所不同。

上图选择好保存驱动器后进入下一步，即可开始选择将要备份的驱动器，一般只需要备份系统驱动器就可以了，如果连后面分区一起备份，还真不好找那么大地方存储这些备份文件。

选择后再次确认，即可开始备份，备份的速度不是很快而且压缩比也很低。

备份完后，会提示是否创建系统恢复盘，选否即可，这时设置的保存驱动器下会有WindowsImageBackup目录。

依次展开可以看到以计算机名命名的文件夹，下面就是一些XML和VHD、配置文件等等约16个，反正都是微软自己解析使用的就不深究了。

二、如何设置自动备份（计划备份）
图1中，天缘还没有启用计划备份，显示为“尚未设置Windows备份”，下面我们就来设置一下，点击图1中右侧的设置备份，同样第一步是选择保存位置，跟上图2类似，除了不可以保存到DVD之外，本地驱动器和网络驱动器都可选择，选择后点击下一步，Windows 7图太大了，截了一半主要的上来，如下图：
这里的有两个选项，分别是“让Windows选择”和“让我选择的差别”，还是有点饶人，可以这么简单的理解，Windows选择则只会备份自己的东西（包括一个系统映像），还包括系统映像、库、桌面，由于在Windows 7上其它驱动器包括网络驱动器的文件或文件夹是可以包含到Windows 7的库中，所以如果这些文件处于网络驱动器或在非NTFS分区的驱动器上时，将不会被备份。

还有不备份的，比如FAT文件系统分区下的文件、回收站中的文件以及小于1G 驱动器下的临时文件等，这些东西起初刚看还是有点稀里糊涂，实际上耐心看一会就可以明白，当然比起传统一键GHOST，麻烦就是麻烦在这里，再好的东西，就怕用户没这性子。

“让我选择”选项则是选择备份个别文件夹、库或驱动器，这个作用还是非常有用的，尤其是对于编程或工作日常经常更新的文件，这个备份功能可以让你随时回退文件版本。

选定好备份目标后，点击下一步查看备份设置，下一步中还可以修改计划，按照每天、每周、每月等方式进行自动备份（图略），最后点击保存设置并运行备份，当然后续的备份设置可以随时再次修改。

备份后，可以在备份盘下看到绿色箭头加光盘形式的图标，还有一个mediaID.bin文件，双击前者也可进行还原操作。

最后设置完后，如下图所示。

我们日常的还原文件可以在这里操作，也可以在备份的文件或文件夹上鼠标右键选择“以前的版本”进行还原，用法可参考Windows 7系统保护设置及使用要点一文。

更详尽的设置方法请参考：使用经验：Windows 7自动备份设置图解
三、如何利用映像进行还原
使用映像进行还原，需要注意的是我们如果是从计划备份后的映像还原则是可以还原单个项目的，而使用系统映像则是无法还原单个项目的，系统映像只能完全覆盖还原，当前的所有程序、系统设置和文件都将被系统映像中的相应内容替换。

所以系统映像一般是用于在硬盘驱动器或计算机停止工作挂掉时，或想主动恢复到以前的某个时间状态时才会使用。

从映像还原到计算机的方法：
1、使用开机启动按住F8键，选择修复计算机，点击下一步，输入用户名和密码，在“系统恢复选项”菜单里选择“系统映像恢复”，然后系统会自动扫描驱动器下备份的系统映像并进入镜像恢复窗口，窗口中会列出该镜像的保存位置、日期和时间还有计算机名称，如果有多个系统映像，请选择下面的“选择系统映像”，选择某个时间点的映像进行恢复，这时候，还可以点击下面的高级按钮，去到网络上搜索系统映像，进行还原，选择镜像后，点击下一步，进行确认后，即可开始还原。

2、也可以通过点击“控制面板”——“恢复”，单击“高级恢复方法”，点击“使用之前的系统映像恢复计算机”，如下图：
上图中的第一个选项就是使用映像恢复计算机，点击下一步会提示您备份数据，因为从映像还原后，系统分区的个人文件如果没有备份，则可能会全部丢失。

再次确认后重新启动计算机，启动后会自动进入镜像恢复窗口，这里后续操作同1中的红色部分，即使上文中在WINDOWS 下没有选择备份，到最后一步确认还原时还是可以反悔的。

3、还可以使用Windows 7安装光盘或系统修复光盘进行还原，设置从光盘启动，后面步骤同2类似。

四、如何取消和删除计划备份
当你启用了计划备份后，似乎总是停不下来了，在上文图5备份和还原的左侧有个禁用计划，可以临时停止计划，但是右侧还是有这些计划设置，如果想恢复跟图1一样的界面，则必须删除这个备份计划，可以通过如下方法，在“控制面板”——“管理工具”——“任务计划程序”，依次选择，“任务计划程序库”——“Microsoft”——“Windows”——“WindowsBackup”，把右
侧窗口中的AutomaticBackup项鼠标右键删除即可。

相关备份文件可以手动删除掉，或在删除计划之前提前在上文图5窗口中，使用管理空间方式删除掉备份点即可。