体育保健学 套题
体育保健学习题库9套部分含答案.doc
学院体育学院出卷教师万琼系主任签名 _________________________ 制卷份数______________ 专业一体育教育班级编号 __________________________ 江汉大学2004 ——2005学年第二学期考试试卷课程编号：KC1310103—课程名称：体育保健学试卷类型：A [7] B口卷考试形式：开口闭切卷考试时间：120分钟一、名词解释：（本大题共5小题，每题2分，共10分）1.穴位2 .休克3.急救4.肌肉拉伤5.骸骨劳损二、填空：（本题共10小题，每空0.5分，共20分）1.肌肉拉伤可发生在肌肉的, ，处。
2.绷带包扎的作用是,,,o3.真死表现为,,和。
4.急性闭和性软组织损伤早期表现为,,，5.压迫额浅动脉可止部位出血，压迫肱动脉可止部位出血。
6.常用的急救穴有, ____________ , ______ ,和等。
7.体育课健康分组的依据是，，和O 一般可分为，，三个组。
8.肌肉痉挛发生的原因有, ,，。
9.胫腓骨疲劳性骨膜炎的典型体症是。
10.体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括 , 两部分。
其中前者包括一般感觉，不良感觉，运动心情,, , 等。
三、判断题：（本大题共10小题，每题1分，共10分，对得分评分人的打错的打X）1 .正常人早晨空腹时的血糖浓度在80—120mg/100ml之间,当血糖---------------- 低于55mg/100ml时，就会出现一系列症状，叫低血糖正。
（）2.处理过度训练的关键是停止运动。
（）3.出现肌肉痉挛时•应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。
（）4.准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长，以10分钟左右为宜。
（）5.螺旋型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。
（）6.做胸外心脏挤压的频率应为75次/分。
（）7.胫腓骨疲劳性骨膜炎的早期患者,无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿,减少下肢运动，休息时抬高患肢，大多数患者都可痊愈。
体育保健学试题及答案
体育保健学试题及答案一、选择题（每题2分，共30分）1. 体育保健学是研究体育和健康之间关系的学科，其研究范畴包括以下哪些方面？A. 运动训练B. 运动生理学C. 运动心理学D. 运动药理学E. 运动与健康管理2. 以下哪项不是体育保健学的基本原则？A. 运动量逐渐增加B. 合理安排运动休息C. 个体化运动方案D. 运动强度高于个人承受能力E. 科学合理饮食3. 在运动训练中，常用的训练方法有哪些？A. 间歇训练法B. 超负荷训练法C. 长跑训练法D. 游泳训练法E. 跳绳训练法4. 体育锻炼对身体健康有哪些益处？A. 提高心血管功能B. 增加肌肉力量C. 促进新陈代谢D. 加强免疫功能E. 改善心理健康5. 下列哪项不是居民参与体育锻炼的途径？A. 户外健身B. 健身俱乐部C. 公共体育场馆D. 网上健身课程E. 饭后散步6. 体育保健学根据运动强度，将体力活动分为哪几个层次？A. 低强度、中等强度、高强度B. 有氧运动、无氧运动C. 快速运动、慢速运动D. 健走、慢跑、快跑E. 游泳、瑜伽、太极拳7. 锻炼中出现的肌肉酸痛是由于什么原因？A. 骨骼肌受到炎症刺激B. 肌肉纤维拉伤C. 乳酸在肌肉组织中的积累D. 运动过程中肌肉组织膨胀E. 腱鞘受损引起的疼痛8. 以下哪项不属于常见的运动损伤？A. 扭伤B. 疲劳骨折C. 腰肌劳损D. 肩周炎E. 脑震荡9. 预防运动损伤的措施包括以下哪些？A. 热身运动B. 适当的运动装备C. 合理的训练强度和数量D. 安全的运动场地E. 及时休息10. 长期坚持体育锻炼的好处有哪些？A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 改善睡眠质量D. 减少慢性疾病的风险E. 增加社交机会二、判断题（每题2分，共20分）1. 运动训练的原则之一是运动强度高于个人承受能力。
（）2. 有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的长时间、中低强度的运动。
（）3. 运动对心理健康的积极影响主要体现在释放压力、缓解焦虑和抑郁等方面。
体育保健期末试题及答案
体育保健期末试题及答案一、选择题1.体育锻炼对人体有以下哪些好处？A.增强免疫力和抵抗力B.促进心血管健康C.提高肺活量和呼吸功能D.改善睡眠质量E.以上都是答案：E2.体育锻炼的适宜时间为每天多长时间？A.30分钟B.1小时C.2小时D.4小时答案：A3.以下哪项活动不属于有氧运动？A.跑步B.骑自行车C.游泳D.举重答案：D4.下列哪种食物最适合运动前食用？A.高蛋白食物B.高纤维食物C.高糖食物D.高脂肪食物答案：A5.体育保健的目的是什么？A.延缓老化进程B.增强身体机能C.预防疾病D.提高生活质量E.所有以上都是答案：E二、填空题6.以下哪种运动可以提高心肺功能？答案：有氧运动7.运动过量可能会导致什么？答案：运动损伤8.每天坚持锻炼有助于改善什么？答案：睡眠质量9.适当的体育活动有助于延缓什么进程？答案：老化进程10.体育锻炼有助于促进什么功能的发展？答案：肺活量和呼吸功能三、问答题11.请简单介绍一下有氧运动和无氧运动的区别。
答案：有氧运动是指以低强度、长时间的运动为主，能够有效提高心肺功能，如跑步、骑自行车等。
而无氧运动是指以高强度、短时间的运动为主，主要提高肌肉力量和耐力，如举重、快速爬楼梯等。
12.体育保健的重要性是什么？答案：体育保健可以增强人体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。
通过适当的运动，可以促进心血管健康，降低患心脏病和中风的风险。
此外，体育锻炼还能提高肺活量和呼吸功能，改善睡眠质量，延缓老化进程，提高生活质量。
四、简答题13.请列举一些日常生活中的体育保健方法。
答案：可以选择每天进行30分钟的有氧运动，如慢跑、快走等，并且还可以尝试其他体育项目，如游泳、篮球等。
此外，保持良好的饮食习惯也是体育保健的一部分，可以适量摄入高蛋白食物，多吃蔬菜水果，避免高糖和高脂肪食物的摄入。
14.运动前应该做哪些准备工作？答案：运动前应该进行热身活动，包括瑜伽、拉伸等，以帮助身体逐渐适应运动的强度。
体育保健学选择题试题及答案
一、体育保健学单项选择题1、人类健康第三状态称为（）A 身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D 心理健康状态2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。
3、疾病和残疾的主要原因是（）A缺乏体力活动；B 医学不发达；C 遗传；D 环境污染4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）A 110次/分；B 130次/分；C 150次/分；D 170次/分5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）A 低于10%时；B 低于7-8%时；C低于5%时；D低于15%时6、健康成人对水的生理需求量是（）A 2-3L/日；B 1-2L/日；C 3-4 L/日；D 0-1 L/日7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）1A 30db；B 40db ；C 50db ；D 55db8、热环境是指（）A 40℃以上；B 39℃以上；C 38℃以上；D 高于体温9、中暑的发生是因为（）A 机体产热增多；B 代谢产物堆积；C 体内热量散发障碍；D 环境温度高10、从事体育运动最适宜的体温是（）A 37.2℃；B 38℃；C 39℃；D 36℃11、冷环境是指（）A 0℃以下；B 2 ℃以下；C -2℃以下；D -10 ℃以下12、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）A 2000-300m；B 3000-4000m；C 4000-5000m；D 7000-8000m13、跑道的朝向最好为（）A坐北朝南；B 坐南朝北；C 由东向西；D 由西向东14、室内场馆自然采光系数标准是（）A 1:1-—1:2；B 1:2—1:3；C 1:3-1:4；D 1:3-1:5；215、室内场馆人工照明标准是（）A 50lx；B 60 lx；C 70 lx；D 40 lx16、室内体育场馆的温度应保持在（）A 23-25℃；B 25-28℃；C 28-30℃；D 36-37℃17、球场边线与障碍物之间的距离至少保持在（）A 2-2.5m；B 1-2m；C 3-4m；D 4-5m18、篮球馆高应不低于（）A 8 m；B 7.5m ；C 6.5mD 5.5m19、游泳池深水区的水深标准是（）A 1.8m以上；B 2.0 m以上；C 2.2 m以上；D 2.4 m以上20、成人必须氨基酸数量是（）A 7种；B 8种；C 9种；D 10种21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）A 种类、数量、比例；B 种类、数量、利用率；C 数量、比例、利用率；D 种类、数量、比例、利用率22、人体中最多的脂类成分是（）3A 胆固醇；B 甘油三酯；C 磷脂；D 高密度脂蛋白23、下列脂肪酸中对人体危害最大的是（）A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D 游离脂肪酸24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）A 50-55%；B 55-60%；C 60-65%；D 60-70%25、摄入蔗糖过多则容易使（）A 心脑血管的患病率上升；B 肿瘤发病率提高；C 慢性肝炎发生率提高；D 糖尿病发病率提高26、摄入植物纤维过少则容易使（）A 血脂浓度得到改善；B 中风发生率下降；C直肠癌发病率提高；D 甲状腺功能减退27、有造血维生素之称的是（）A 维生素C ；B 维生素PP ；C 叶酸；D维生素K ；28、维生素A缺乏时易患的疾病是（）A阴囊炎；B 脚气病；C 佝偻病；D夜盲症29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）4A 流产；B赖皮病；C坏血病；D 口角炎30、维生素D的主要作用是（）A 维持上皮细胞的正常结构和功能；B 促进钙和磷的吸收；C 促进体内胶原的合成；D 抗氧化31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）Ａ皮炎、腹泻、痴呆；Ｂ皮炎、腹泻、感冒Ｃ腹泻、感冒、咳嗽；Ｄ腹泻、痴呆、感冒32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）A 铜；B 铁；C 钙；D碘33、成人对钠的日需要量为（）A 6克；B 800毫克；C 15微克；D 150微克34、体内钙磷的适当比例应为（）A 1:1；B 1 :2；C 2:1；D 1:335、1克食物完全氧化释放的能量称为（）A 食物的比热；B食物的热价；C 食物的氧化率；D 食物的溶解率36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）5A减少能量摄入；B增加能量消耗；C能量的摄入量和消耗量平衡；D 每天坚持运动37、增加钾盐的摄入量可以使（）A 中风死亡率下降；B 中风死亡率增加；C 脂肪肝发生率增加；D 脂肪肝发生率下降。
首体考研体育保健试题及答案
首体考研体育保健试题及答案试题：首体考研体育保健模拟试题一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 体育保健学的主要研究内容包括哪些方面？A. 运动训练与竞赛B. 运动营养与恢复C. 运动损伤的预防与治疗D. 以上都是2. 下列哪项不是运动性疲劳的表现？A. 肌肉酸痛B. 关节肿胀C. 情绪低落D. 心率过快3. 运动中补充能量的正确方式是什么？A. 大量饮水B. 定时补充含糖饮料C. 运动后立即进食高脂肪食物D. 运动中不补充任何物质4. 以下哪个因素不属于运动损伤的外部因素？A. 场地设施B. 运动装备C. 运动负荷D. 运动员心理状态5. 运动后适宜的放松方式不包括以下哪项？A. 慢跑B. 拉伸运动C. 冷水浴D. 静坐休息6. 运动员在运动前应进行哪些准备工作？A. 热身运动B. 检查场地和装备C. 保持良好的心态D. 以上都是7. 运动性贫血的预防措施不包括以下哪项？A. 增加铁质摄入B. 避免剧烈运动C. 保持良好的作息D. 定期检查血红蛋白含量8. 运动中出现肌肉痉挛的处理方法不包括？A. 轻柔按摩B. 热敷C. 立即停止运动D. 冷敷9. 运动性脱水的主要原因是什么？A. 运动时间过长B. 饮水量不足C. 环境温度过高D. 以上都是10. 运动后适宜的恢复饮食应该包含哪些成分？A. 高蛋白B. 高脂肪C. 高糖分D. A和C二、判断题（每题1分，共5分）11. 运动后立即进行冷水浴可以有效地减少肌肉酸痛。
（）12. 运动中补充能量只需补充水分，不需要补充电解质。
（）13. 运动损伤后，应立即进行冷敷处理，以减少肿胀。
（）14. 运动性疲劳是可以通过适当的休息和营养补充得到恢复的。
（）15. 运动中适当增加运动强度可以提高运动员的适应能力。
（）三、简答题（每题5分，共10分）16. 简述运动性疲劳的三个主要特征。
17. 描述运动损伤的急救处理步骤。
四、论述题（15分）18. 论述如何通过科学的体育保健措施提高运动员的训练效果和竞技表现。
保健学试题
《体育保健学》试题一、名词解释运动处方过度训练:是指运动负荷与机体机能不相适应，一至疲劳连续积累而引起的功能絮乱或病理状态或疲劳伴有健康损害。
过渡训练综合症：肩袖损伤：二、选择题1、蛋白质的( C )表示食物蛋白质在机体内真正被利用的程度.A 互补作用B 消化率C 生物价D 含量2、犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指为（）A 三阴交B 阴陵泉C 阳陵泉D 足三里3．第二腰椎棘突下，旁开1.5寸为穴。
A 大肠俞；B 肾俞；C 腰眼；D 命门；4．检查髌骨劳损时阳性率最高。
A 符膑试验；B 伸膝抗阻试验；C 单足半蹲试验；D 膑骨压痛试验；5、运动性贫血的机理是（）A 红细胞破坏增加B 铁储备降低C 低蛋白血症D 血浆容量增加6、检查髌骨劳损时（）阳性率最高A 浮髌实验B 单足半蹲实验C 麦化实验D 研磨实验7、运动损伤的发病特点是（）A 小伤多B 软伤多C 慢伤多D 复合伤多8．骨折时不会出现下列征象。
A 功能障碍；B 畸形；C 震痛；D 弹性固定；9．下列哪些不是生理性心脏杂音特点。
A 多出现在舒张期；B 多出现在收缩期；C 性质柔和吹风样；D 强度Ⅱ级以下；10、心肺复苏术包括下列哪些措施( )A 畅通气道B 人工呼吸C 胸外心脏按压D 药物治疗11、生理性心脏杂音的特点有（）A 多出现在舒张期B 性质柔和吹风样C 运动后加压D 位置不固定12、骺板骨折多发生在（）A 静息层B 生长层C 钙化层D 骨化层13．蛋白质的表示食物蛋白质在机体内真正被利用的程度。
A 互补作用；B 消化率；C 生物价；D 含量；14．现场心肺复苏术包举哦下列哪些措施。
A 畅通气道；B 人工呼吸；C 胸外心脏按压；D 药物治疗；15．运动性腹痛的发病机理主要有。
A 肝脾淤血；B 呼吸肌痉挛；C 胃肠功能紊乱；D 腹腔脏器病变；16、运动中发生过度紧张时可能出现下列哪些类型（）临床表现A 晕厥B 脑血管痉挛C 急性心功能不全D 急性胃肠功能紊乱17、骨折的特殊现象有（）A 功能障碍B 畸形C 弹性固定D 震痛三、判断题1、体育运动中，当膝关节屈曲，小腿固定于外展外旋位，大腿突然内收，内旋并伸直膝关节时，可能引起外侧半月板损伤。
体育保健学试题及答案
体育保健学一、名词解释（共20分，每题5分）1、体育保健学：2、肌肉拉伤：3、运动按摩：4、运动饮料：二、填空题（共20分，每空1分）1、体育锻炼是、、、的一种手段。
2、运动时，心脏的工作负荷，致使心率适当，血液流量，全身血循环得到改善。
3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对、、等系统也有良好的影响。
4、软组织挫伤是直接作用于人体某处而引起的或软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。
5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为和。
6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方面的教学效果综合体现的。
7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、。
8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的作用。
三、问答题1、体育保健学的内容包括几个部分？2、体格检查的内容是什么？3、如何判别心理健康？4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？四、简述题1、运动性中暑的类型和治疗。
（16分）2、按摩时应注意哪些事项。
（12分）答案：一名词解释1、体育保健学：绪论2 肌肉拉伤：p3143 运动按摩：p3704 运动饮料：p66二、填空题1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。
2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环得到改善。
3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。
4 软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。
5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。
6、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教学效果综合体现的。
7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。
8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作用。
体育保健学试题试卷答案真题
体育保健学试卷一、单项选择题 (每题2分，共10分)1.( )是肌肉被动拉长,超过本身的承受能力所导致的损伤。
A.慢性损伤B.主动损伤C.被动损伤2.进行肌肉力量/耐力训练的训练者的甘油三醋及肌糖原的储备量( )。
A.不变B.减少C.增加3.( )可以经呼吸被人体吸收、长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性妊娠综合征、新生儿体质下降。
A.苯B.乙烯C.甲醛4.( )常用于按摩的治疗阶段。
A.重推法B.轻推法C.按法5.肩外展疼痛弧试验是诊断( )的方法。
A.肩袖损伤B.肩关节脱臼C.锁骨骨折二、判断题 (每题1分，共5分)1.蛋白质是主要的功能物质。
( )2.本体促进法是通过刺激本体感受器而促进和加速机体神经肌肉系统功能恢复的一种方法。
( )3.进行按摩时,用力先轻后重,在由重到轻。
( )4.身体素质测试主要用以检测该学生的心脏功能。
( )5.当膝关节屈时,半月板向前移动;伸直时,半月板向后移动。
( )三、填空题 (每空2分，共10分)1.健康分组可分为( )、( )、( )三个组。
2.任何有生命个体的共同特性是:必须不断与周围环境进行( ),交换的终止就意味死亡的到来。
3.平时要注意加强防伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“( )”的方针。
四、简答题 (共3题，共30分)1.医务监督的目的?（10分）2.常用的肺功能检查有哪些?（10分）3.简述运动应激综合症的治疗方法。
（10分）五、名词解释 (共3题，共15分)1.尿掺尿（5分）2.重度伤（5分）3.滑囊炎（5分）六、论述题 (共3题，共30分)1.我国学者季浏提出的心理健康的判别标准是什么?（10分）2.试述闭合性软组织急性损伤的病理变化与修复过程。
（10分）3.试述运动损伤的预防原则。
（10分）------------------------------答案----------------------------一、单项选择题1.C2.C3.B4.A5.A二、判断题1.错2.对3.对4.对5.对三、填空题1.空（1）：基本组空（2）：准备组空（3）：医疗体育组2.空（1）：物质和能量交换3.空（1）：预防为主四、简答题1.医务监督的目的是为了更好地了解学生的身体健康状况以及身体功能对运动项目、运动量、训练方法的反应和适应情况。
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一、概念题：1、心脏杂音：2、变性3、晕厥4、再生5、休克二、选择题：1、青少年运动员常见的呼吸性心律不齐，具有（）特点。
A、呼气时心率加快，吸气时变慢B、吸气时心率加快，呼气时心率减慢C、吸气时心率加快，呼气时匀齐D、吸气时心率匀齐，呼气时心率加快2、系统训练的举重运动员心脏工作性肥大，以（）为主。
A、左心室壁增厚B、左心室容积增大C、右心室壁增厚D、心房壁增厚3、具有（）特点的期前收缩，可诊断为生理性期前收缩。
A、有心悸、心前区不适B、偶发、运动后增多C、偶发、运动后减少或消失D、频发、运动后消失4、运动员晨起安静血压比平时增高（）％时，应考虑身体机能不良。
A、10B、20C、15D、305、运动员基础脉搏比平时增高（）次/分时，应考虑身体机能不良的可能性。
A、6B、10C、20D、126、某学生心尖区发现舒张期杂音，机能试验反应正常，平时经常参加体育运动，上体育课时应编入（）组。
A、基本B、准备C、特别D、暂不分组7、某甲在训练课后测得尿蛋白为250mg，在同样强度训练课后，某乙测得尿蛋白为150mg，说明（）。
A、两人机能不能比较B、甲比乙机能好C、乙比甲机能好D、两人水平相同8、一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。
A、正常训练比赛B、不宜训练和比赛C、使用人工月经周期参加比赛D、可以参加训练，不宜进行比赛9、运动员平时应多吃（），以有利于酸碱平衡。
A、猪肉B、面包C、鸡蛋D、蔬菜、水果10、剧烈运动中和运动后，运动员饮水每次不宜超过（）ml。
A、300B、100C、150－200D、5011、一学生晚餐后与同学打球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。
A、急性阑尾炎B、肠痉挛C、肝脾淤血D、胃痉挛12、过度紧张病人出现口唇青紫、呼吸困难，现场急救时应将病人放置在（）位置进行抢救。
A、头低足高位B、坐位C、平卧D、半卧位13、夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。
⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激A、⑴－⑷正确B、⑴、⑵、⑷正确C、⑴－⑶正确D、⑵－⑷正确１14、晕厥病人晕厥期的主要症状特征是（）。
A、意识丧失、四肢厥冷B、脉搏细弱C、血压快速下降D、呼吸困难15、治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（）。
A、维生素CB、维生素B族C、鱼肝油丸D、维生素E16、剧烈运动后出现镜下血尿，此时应该（）。
A、停止训练、进行检查B、减少运动量、继续观察C、住院治疗D、以上都不对17、炎症的基本病理变化是（）。
A、变质、渗出、增生B、坏死、变性、渗出C、渗出、增生、坏死D、出血、变质、增生18、以下组织中，（）再生能力最强。
A、肌肉B、结缔组织C、软骨D、神经细胞19、运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）。
A、用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒B、用生理盐水消除伤口异物C、外敷生理盐水，再用绷带包扎D、以上都正确20、（）是完全性骨折特有的征象。
A、剧痛、肿胀、畸形B、畸形、假关节、骨擦音C、扣痛、肿胀、功能障碍D、假关节、压痛、肿胀21、胸外心脏按压应该在（）。
A、胸骨中下1/3交界处B、胸骨中段C、剑突下区D、胸骨左缘22、局部挫伤早期处理措施应该是（）。
A、冷敷、按摩、加压包扎B、热敷、包扎、药敷C、冷敷、加压包扎、制动D、加压包扎、热敷23、踢足球时两人对脚，可使小腿于外展位受伤，一般最易伤及（）。
A、膝内侧副韧带B、膝外侧副韧带C、双侧半月板D、髌韧带24、运动员在做侧压腿练习时，突然用力过度，可造成（）。
A、大腿内收肌主动拉伤B、股四头肌被动拉伤C、大腿内收肌被动拉伤D、股二头肌拉伤25、脑震荡患者出现（）征象，提示可能有严重颅脑损伤。
A、昏迷超过2分钟B、口、鼻、耳流血C、轻度恶心、呕吐D、清醒后头晕26、踝关节外侧副韧带完全断裂时，检查可见（）。
A、明显肿胀B、跳跃式跛行C、强迫外翻试验有开口感D、以上都可见27、肩关节前脱位的特殊畸形是（）。
A、耸肩B、肩外展C、方肩畸形D、肢体缩短28、网球肘患者的压痛点常在（）。
A、肱骨外上髁附丽区B、尺骨茎突部C、肘部鹰嘴突D、肱骨内上髁29、急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，可见（）。
A、过度前弯腰时疼痛加重B、腰伸展时疼痛减轻C、棘突间有表浅而明显压痛D、以上均可见30、急性软组织损伤在伤后（）小时即可开始活动。
A、24或48B、12C、36D、7231、女子在月经期不宜下水游泳的主要原因是（）。
A、游泳运动量太大B、月经期腹部不宜受凉C、避免在生殖器自洁作用降低时病菌侵入造成感染 D、下水后容易引起腰腹疼痛２32、运动员膳食中蛋白质:脂肪:糖应该是（）。
A、1:1:4B、1:0.8:4C、1:1:5D、1:0.7:733、某学生体格检查发现收缩压升高（18.62Kpa），舒张压正常（10.6Kpa），心血管机能试验正常，体格检查心肺正常，在健康分组时应列入（）组。
A、基本B、准备C、特别D、暂不分组34、过度紧张出现的症状主要是优于剧烈的运动负荷导致（）所引起。
A、大脑暂时性缺血B、末梢循环血量暂时减少C、急性心功能不全D、周围循环阻力增高35、为了预防晕厥的发生，应该注意（）。
⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气A、⑴－⑷正确B、⑵－⑷正确C、⑴－⑶正确D、⑴、⑶、⑷正确36、伤后功能锻炼应加强（）。
A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习37、开放性骨折伴有伤口出血的伤员现场处理时应首先（）。
A、将暴露在伤口外的骨端反纳B、清洁伤口，然后加压包扎C、采取一切可能措施尽快止血D、用夹板进行临时固定38、胫骨疲劳性骨折伤后训练安排的原则是（）。
A、停止训练，卧床休息B、减轻后蹬练习的负荷C、正常训练D、早期或轻症者继续从事运动，症状严重者停止训练39、仰卧硬板床休息是治疗（）的有效方法。
A、脊柱侧弯B、腰肌劳损C、隐性脊柱裂D、腰部急性损伤40、侧向运动试验是检查（）损伤的重要方法。
A、膝关节半月板B、膝关节侧副韧带C、十字韧带D、髌骨劳损41、利用发汗法快速减体重时，身体主要丢失的是（）。
A、体液B、蛋白质C、维生素D、脂肪42、（）不是消除疲劳的可靠途径。
A、补充机体在运动中大量丢失的物质B、用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血循环C、通过调节神经系统机能来消除疲劳D、以上都对43、过度训练综合征处理的重点是（）。
A、早期发现B、及时治疗C、消除病因，调整训练D、药物治疗44、运动员过多地安排（）训练，容易发生髌骨劳损。
A、负重下蹲B、半蹲位发力C、蹬地练习D、对脚练习三、是非题：1、窦性心律的运动员心率在72次/分以下者称为窦性心动过缓。
2、运动员晨起后安静脉搏称为基础脉搏。
3、在体育教学中进行健康分组的目的是否为了适应不同健康水平的需要，有效地增强体质。
4、月经来潮的女学生可以参加体育课的活动。
5、马拉松运动员膳食中，脂肪：蛋白质：糖＝1:0.7:7。
6、过度紧张是运动员持续大运动量后疲劳积累所致。
7、膝关节擦伤处理时不宜使用龙胆紫外涂。
8、静脉出血的特点是暗红色，呈喷泉样射出，出血量大。
３9、麦氏征是检查膝关节半月板损伤主要的方法之一。
10、收缩压下降至100mmHg的运动损伤病人应诊断为休克。
四、问答题：1、如何应用血压评定运动员身体机能状态。
2、在游泳中足底抽筋应怎样处理。
3、病历分析：王××，女，16岁，体校学生主诉：右踝肿痛半天。
现病史：患者于7月25日下午篮球比赛中，跳起投蓝落地时踩在别人脚上，右踝跖屈内翻着地，当即感到踝关节剧痛，活动受限。
下场后发现右踝关节外侧稍肿胀，外踝前下方皮下青紫，有压痛。
即用自来水冲洗痛处，后回宿舍休息。
当晚感疼痛剧烈，曾用万花油揉擦患处，口服止痛片一片，第二天见右踝肿胀加重，波及足背，始来就诊。
问：⑴、你认为该学生是什么损伤，诊断依据是什么。
⑵、伤后处理是否恰当，为什么。
4、从事专业训练的运动员应如何预防过度训练的发生?４二、一、概念：1、基础脉搏2、贫血3、不完全再生4、营养5、骨折二、选择题：1、系统训练的长距离游泳运动员的心室工作性肥大以（）为主。
A、左心室壁增厚B、右心室壁增厚C、心房壁增厚D、左心室容积增大2、（）不是运动员心脏增大的特点。
A、有典型运动史B、安静时心率加快C、以左心室增厚为主，伴有冠状动脉扩张D、无任何临床症状3、女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是（）。
A、徒手体操B、高抬腿跑C、跳跃D、跨栏4、运动员心尖区杂音具有（）特点，可以诊断为生理性杂音。
A、发生在舒张期或收缩期B、舒张期二级C、强度在三级以上D、发生在收缩期，二级或以下，运动后加强5、两名少年运动员经三个月集训后，测试100米跑成绩均为12"8，运动后甲脉搏比安静时增加6次/分，乙增加10次/分，说明（）。
A、甲的机能比乙好B、乙的机能比甲好C、两者不能比较D、以上都不对6、某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。
A、大B、中C、小D、准备运动7、某16岁中学生经常参加体育活动，体检发现血压为160/70mmHg，运动负荷试验反应正常，该学生应该（）。
A、停止任何运动B、避免参加长跑训练C、限制能导致神经系统过度紧张的活动D、不必限制任何体育活动8、某学生参加长跑集训前，体重为61Kg，集训第三－四周降至57kg，以后逐渐恢复，该学生体重下降的原因是（）。
A、脂肪和水分丢失B、运动量过大C、训练水平下降D、患病9、某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。
A、加量训练B、原量训练C、减量训练D、停训检查10、女子月经期能否参加训练和比赛取决于（）。
⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯A、⑴、⑵、⑷正确B、⑴、⑵、⑶正确C、⑴－⑷正确D、⑵－⑷正确11、儿童少年正处于身体发育期，体内代谢旺盛，对热能和（）等营养素要求相对较高。
A、蛋白质、维生素、矿物质B、糖、脂肪、维生素C、蛋白质、脂肪、矿物质D、糖、脂肪、矿物质12、一女运动员血红蛋白为10.8克％，训练安排原则是（）。
A、停止训练B、停止大中运动量，以治疗为主C、减少训练强度，避免长跑５D、正常训练13、重力性休克时，静脉回心血量减少是由于（）所致。
A、血液因重力作用聚集下肢B、神经反射使周围血管扩张C、胸内压增高使静脉血回流受阻D、下肢毛细血管失去肌肉挤压作用，加上血液重力作用使血液聚集下肢14、训练时发现有人晕厥，应首先（）。