2015年中国人民大学马克思主义哲学专业,真题解析,考研心态,考研大纲,考研真题,考研经验
2015年中国人民大学马克思主义发展史考研真题,考研大纲,复试流程,考研心态,考研经验

【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:12015年中国人民大学考研指导育明教育创始于2006年,由北京大学、中国人民大学、中央财经大学、北京外国语大学的教授投资创办,并有北京大学、武汉大学、中国人民大学、北京师范大学复旦大学、中央财经大学、等知名高校的博士和硕士加盟,是一个最具权威的全国范围内的考研考博辅导机构。
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马克思主义发展史专业专业介绍中国人民大学马克思主义发展史专业是全国同类学科中形成和发展历史最长、学术影响最大、学术成果处于领先地位的学科。
长期以来,我院学者在马克思主义发展史领域取得了大量的科研成果,为的学科建设和发展奠定了雄厚的基础。
本专业博士层次主要研究方向有:马克思主义经典作家思想研究;马克思主义通史,马克思主义国别史和阶段史,马克思主义专题史,马克思主义传播史,马克思主义文献学。
硕士层次主要研究方向有马克思、恩格斯、列宁、斯大林思想研究,马克思主义发展史研究本专业旨在系统研究马克思主义发展的历史过程及其基本历史阶段,总结马克思主义自身发展和指导实践的历史经验,揭示马克思主义发展的一般规律和在不同历史阶段上发展的特殊规律,特别是与各国实际相结合而不断发展的规律。
本专业的培养目标是:系统掌握马克思主义基本原理在不同历史时期的发展情况和特点,深刻理解马克思主义发展的规律,熟悉马克思主义在我国的发展进程,能够胜任与本专业相关的理论研究、专业教学、宣传和党政工作的专门人才。
【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2本专业积极开展对外交流,与国外相关教学机构、研究机构和著名学者具有一定的联系。
本专业教师曾多次参加大型国际学术会议,并邀请多名国外著名学者来院讲学。
本专业师资力量雄厚。
在该学科点上,有一批在全国有影响的知名学者和学科带头人,并且承担着全国该学科建设与发展的重任。
目前,本专业主要博士生指导教师有:张新教授等,主要硕士生导师有李玉峰副教授等。
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国外马克思主义研究专业介绍一、专业概况中国人民大学是全国首批获得马克思主义理论一级学科点的单位,国外马克思主义研究是该学科所属的二级学科,经批准设立博士点和硕士点。
2006年起,国外马克思主义研究专业开始单独招收并培养硕士研究生和博士研究生。
二、主要研究方向1、国外马克思主义研究2、国外社会主义研究三、研究内容本专业旨在研究当代国外马克思主义的理论、思潮、流派的发生、演进及基本思想,包括国外共产党人对马克思主义的研究、国外学者对马克思主义的研究、“西方马克思主义”、国外社会主义思想流派等。
四、专业培养目标【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2培养具有扎实的马克思主义理论基础,能正确运用马克思主义基本原理与基本方法研究国外马克思主义,并给予科学的分析和评价,具有较强的科研能力,能从事本学科学术研究和教学的专门人才。
五、本专业师资力量本专业具有较强的师资力量,拥有在国内有一定影响的知名教授和学科带头人,其中有些具有海外学位和留学背景,有的在其他高校同类研究单位担任兼职教授。
近年来以首席专家、课题主要负责人、主要参与者等身份先后承担和参加马克思主义理论和建设工程、211工程、国家社科基金项目等多项与本学科相关的课题。
本专业主要博士生指导教师有黄继锋教授等。
六、对外学术交流本专业积极开展对外交流,近年来除积极参加国外有关马克思主义的学术会议外,还邀请多名国外著名学者来我院讲学和进行学术交流,与国外相关研究机构和著名学者建立了一定联系。
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马克思主义中国化研究专业介绍一、专业概况本专业是2006年新设置的“马克思主义理论”一级学科之下的二级学科。
“马克思主义理论”一级学科是在中共中央着力推进马克思主义理论研究与建设工程期间,经国内几十位专家反复论证设置的新的学科专业。
“马克思主义中国化”作为二级学科是新设立的,但是,多年来,人民大学已经在“中共党史”和“科学社会主义”等二级学科增设了“马克思主义中国化”或“中国化的马克思主义”等研究方向,已有相当一部分研究生撰写了这些方面的学位论文。
二、主要研究方向毛泽东思想研究;邓小平理论和“三个代表”重要思想研究;党的十六大以来重大理论创新成果研究;马克思主义在中国传播史。
三、研究内容马克思主义在中国传播的历史,马克思主义经典著作在中国的翻译出版;马克思主义中国化的历史进程、发展阶段,马克思主义中国化的基本经验及基本规律;毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想研究,中共十六大以来重大理论创新研究,中国特色社会主义理论与现实问题研究等。
四、专业培养目标培养具有坚定的马克思主义信仰和社会主义信念,牢固树立中国特色社会主义共同理想,系统掌握马克思主义中国化的发展进程与理论成果,深入了解和认识毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想形成、发展的时代背景、实践基础、理论来源、历史地位及指导意义,【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2全面把握和深刻理解中共十六大以来重大理论创新成果即马克思主义中国化的最新成果丰富内涵,能够运用马克思主义的立场、观点、方法观察问题的教学、科研高级人才以及相关部门的管理人员。
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国学(交叉学科,中国古代文学方向)本专业是博士和硕士学位授予点。
所属一级学科:中国语言文学。
国学是中国固有学术与外国学术的有机融合。
中国人民大学于2005年5月宣布成立国学院,同年10月16日正式举行挂牌仪式暨成立大会,在海内外引起强烈反响。
人大国学院秉承中国优秀学术文化蕴涵,致力于弘扬中国传统学术明德博学的精神,兼容并包,海纳百川,着力培养将人格精神与学术研究融为一体的人才。
创办七年来,取得了显著的成效。
2012年,为进一步推进国学学科建设,中国人民大学自主设立交叉二级学科国学,所属相关一级学科为哲学、中国语言文学、中国史。
国学院原有的博士点中国哲学、中国古代文学、中国古代史、专门史专业在2013年,纳入交叉学科【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2国学目录下进行招生,培养方案依据现有学科门类与专业性质而制订;在学位授予上,依托现有学科目录,根据相关学科门类授予学位。
例如中国古代文学专业一级学科为中国语言文学,学科门类为文学,授予学位仍为文学博士。
其他以此类推。
招生专业介绍如下:专业研究方向:1、魏晋南北朝文学;2、唐宋文学;3、中国古代文论;4、集部与中国文学。
研究内容:主要研究相关的作家与作品、文学思潮、文学流派等等。
古代文论研究方向的研究对象为中国古代文学理论与文学批评,研究方法重在文献与义理的有机结合。
培养目标:本专业的培养目标是从事古代文学教学与研究工作,以及相关的文博、编辑出版、行政管理、文化交流等方面的人才。
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中国哲学专业:本专业是博士、硕士学位授予点。
培养从事中国哲学教学、研究和管理工作的高级专门人才。
研究方向包括:中国古代哲学;中国近现代哲学;中国哲学文献;儒家哲学;道家哲学;《周易》研究;儒家哲学与儒释道关系;中国传统文化与现代化;中国与东亚哲学比较;中外文化比较等。
本专业自20世纪50年代中期开始创立,是建国后全国最早设立的中国哲学学科之一,为全国第一批博士学位、硕士学授予单位,第一批设立哲学博士后流动站单位。
本专业师资力量雄厚,现职教师:张立文教授、向世陵教授、罗安宪教授、干春松教授、彭永捷教授、温海明教授、林美茂副教授。
各位指导教师经验丰富,60岁以下教师全部具有博士学位,学术梯队结构合理、实力雄厚,已形成完备的课程教学体系。
【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2主要课程包括:中国哲学主文献研究、中国哲学专题研究、近现代哲学研究、中国哲学史史料学、儒释道典籍与思想研究、诸子学研究、传统经学研究、宋明理学专题、和合思想研究、中国哲学与东亚社会等一系列断代和专题研究性课程。
本专业目前承担国家“985”工程项目、“211”工程项目、国家社科基金项目、教育部人文社科重点项目等多项国家级研究课题,为博士、硕士研究生提供了广泛的学术活动领域和研究资源。
本专业有着良好而广泛的国际学术联系,与亚洲、北美、欧洲等知名大学和研究机构的专家学者进行了卓有成效的学术交流,与国外学术机构合作举办过多次国际学术会议。
本专业每年均面向国内外招收博士、硕士研究生和博士后学者,并接受国内外访问学者。
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马克思主义基本原理专业介绍一、本专业概况中国人民大学马克思主义基本原理专业是全国同类学科中形成和发展历史最长、学术影响最大、学术成果处于领先地位的全国重点学科,是国家文科基础学科人才培养和科学研究基地。
本专业是博士学位和硕士学位授予点。
二、本专业主要研究方向本专业在硕士层次主要包括两个研究方向:马克思主义基本原理,马克思主义理论教育。
在博士层次主要包括四个研究方向:马克思主义经典著作与基本原理,马克思主义理论与现实,马克思主义与当代社会思潮,马克思主义理论教育。
三、本专业研究内容马克思主义基本原理学科,旨在研究马克思主义主要经典著作和基本原理,从整体上研究和把握马克思主义科学体系。
马克思主义基本原理,是马克思主义科学体系的基本理论、基本范畴,是其立场、观点和方法的理论表达。
它从总体上研究和掌握马克思主义,给学生以马克思主义的完整概念,并引导学生运用马克思主义立场、观点和方法来分析现实社会问题、认识问题和科学发展中的问题。
【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2四、本专业培养目标本专业硕士生培养目标:具有马克思主义信仰和社会主义信念,德智体美全面发展,具有较好的马克思主义理论素养,较扎实的专业基础知识和较宽的知识面,具有正确的理论方向和良好的学风。
比较熟练地掌握一门外国语,能阅读本专业的外文资料和一定的写作能力,成为本专业的科学研究、高等教育和党政实际工作部门的专门人才。
本专业博士生培养目标:培养具有坚定的马克思主义信仰和社会主义信念,德智体美全面发展,熟悉马克思主义经典著作,有比较深厚的马克思主义的理论功底和专业基础知识,能够较好地运用马克思主义立场、观点和方法研究和分析现实社会问题,具有一定的创新能力,从事本专业的科学研究、高等教育和党政实际工作部门的专门骨干人才。
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我从参考书、初试、复试三个方面说一下这个专业,可能有不全面的地方,具体的大家可以问我。
一、参考书这个专业考两门,马克思主义基本原理和当代马克思理论综合,人大现在基本上是不指定参考书了,但是可以找到08年的参考书,我的建议是有那些书就看那些,如果没有就看我们公共课高教版的马基和毛中特就足够了。
现在这个阶段可以把这两本书大概过一下,但不要在专业课占用太多时间。
二、初试4、5月把专业课大概看一下,知道有什么内容6、7、8月对照书把真题自己总结出来(真题在百度上打中国人民大学马克思主义学院真题就会看到这个论坛的帖子,那些基本就够用了),并自己总结一个可以直接背的笔记(要全面一点)9、10月背第一遍11月背第二遍,12月第三遍这是一个比较合理的复习计划,但因人而异可以根据自己的情况调整,但最晚最晚9月份就要对专业课上心了。
啰嗦一下政治和英语,因为我的英语基础很不好,如果英语和我一样不好的,9月份之前一定要先把英语基础打好,我英语就是边做真题边背的单词,真题大概做了4遍,阅读做的遍数更多,总之要把真题做透吧。
政治就和专业课高度重合了,这一点考思政很有优势呀,所以可以在9月以后开始看红宝书和做题。
政治的模拟题真的很重要,考前的模拟题要尽量多的做。
今年的专业课就考了三中全会的很多内容(不好意思,具体记不清了)一些重点在做题的时候都会做到。
具体考试内容大家可以看真题贴,马原考的就是一些基本的原理,不会很深很难。
当代是以毛中特为基础的,会结合一下当代的时政(想起来一道题是关于中国道路、中国精神、中国制度的)三、复试我的感觉是复试要比初试紧张很多,从知道分数到出来复试名单这段时间要充分利用好,因为从知道复试到复试的时间就太紧了,自己感觉差不多的假期可以好好看看英语。
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国学(交叉学科,中国古代史、专门史部分)本专业为博士和硕士学位授予点。
所属一级学科:中国史。
国学是中国固有学术与外国学术的有机融合。
中国人民大学于2005年5月宣布成立国学院,10月16日正式举行挂牌仪式暨成立大会。
在海内外引起强烈反响。
人大国学院秉承中国优秀学术文化蕴涵,致力于弘扬中国传统学术的明德博学的精神,兼容并包,海纳丰川,着力培养人格精神与学术研究融为一体的人才。
创办七年来,取得了显著的成效。
2012年,为进一步推进国学学科建设,中国人民大学自主设立交叉二级学科国学,所属相关一级学科为哲学、中国语言文学、中国史。
国学院原有的博士点中国哲学、中国古代文学、中国古代史、专门史专业将在2013年,纳入交叉学科国学目录下进行招生,培养方案依据原有学科门类与专业性质而制订,依托现有学科目录,根据相关学科门类授予学位。
例如中国古代文学专业一级学科为中国语言文学,学科门类为文学,授予学位为文学博士。
其他以此类推。
招生专业介绍如下:中国古代史【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2专业研究方向:1.秦汉史2.隋唐史专业研究内容:中国古代史以中国古代的历史为研究对象,近代以前的中国史都属于研究范围。
中国古代史一般以朝代为段落,如秦汉史、魏晋南北朝史、隋唐史、辽宋金元史和明清史等。
同时,也可以进行专题研究,如政治史、制度史、经济史、文化史、军事史、社会史等。
培养目标:中国古代史专业培养适应我国社会主义建设事业需要的、具有面向现代化、面向世界、面向未来的德智体全面发展的专门人才。
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马克思主义哲学专业:马克思主义哲学专业是我国第一批博士和硕士学位授予点,全国重点学科,在我国马克思主义哲学科研和教学人才的培养上起过“工作母机”的作用。
博士点研究方向有辩证唯物主义;辩证法与方法论;认识论;价值论;唯物史观研究;社会发展理论研究;文化哲学;人与文化;全球性问题研究;马克思恩格斯哲学思想及其比较研究;邓小平理论研究;哲学学;人学;虚拟哲学研究;当代哲学前沿问题研究。
硕士点研究方向有唯物辩证法;认识论;唯物史观;价值论;应用哲学;马克思恩格斯哲学思想;毛泽东哲学思想;邓小平理论;当代哲学前沿问题研究。
本专业强调马克思主义哲学基本原理和马克思主义哲学发展史研究,重视社会实践和科学文化的发展,特别是数字化时代和全球化时代的最新问题的研究,坚持和发展马克思主义哲学,努力提高中华民族的理论思维能力,为我国社会主义现代化培养新型的综合性人才。
本专业的师资力量是全国最强的,现有教师陈先达教授、郭湛教授、安启念教授、郝立新教授、段中桥教授、马俊峰教授、李燕教授,张文喜教授、单少杰副【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:2教授、张立波副教授、徐飞副教授、李海洋副教授、陈世珍副教授、罗骞副教授、常晋芳副教授、藏峰宇副教授。
本专业开设的课程除马克思主义哲学经典著作外,还有哲学专题研究、当代哲学热点问题研究、当代价值论研究、文化哲学、经济哲学、管理哲学、唯物史观研究、社会发展理论研究等等。
博士生导师姓名:陈先达、郭湛、安启念、郝立新、马俊峰、李燕、张文喜、张立波考研时想要取得好成绩,总要寻找各种各样的成功秘诀,但是你是否曾留意,很多考生在毫不觉察的情况下,就已经沉溺于误区,甚至因此付出了惨痛的代价。
接下来为大家详细分析这些误区,考生若能避免则考研成功率会大大提升。
【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:3一、盲目做题不少考生以为考研复习就是要拼命做题,做得越多效果越好,其实不然。
正确的方法应该是在做题之后进行总结归纳,找出共性的问题和方法,同时还要及时记忆,一环扣一环,任何一环都不可缺乏。
在选择复习内容时,一定要去伪存真,去粗取精,并教会正确记忆的方法。
针对个人出错的情况,考生最好整理到属于自己的难题错题本上随时翻阅,这是一个好方法。
考生在归纳总结的过程中将繁杂的问题整理提炼出核心部分,能使学习效果事半功倍。
二、苦学有余巧学不足在备战阶段大部分考生延长学习时间,甚至每天学习到凌晨。
由于缺乏休息,直接导致情绪紧张,记忆力减退,学习效率大幅下降。
时间长了,并非学习效率就高,而合理的复习计划,是考研成功的关键,因此考生需要制定合理的学习计划并掌握高效的学习方法,才能在考研备战中脱颖而出。
三、死盯“问题”考点发现自己有几处知识点薄弱,占用了大量的时间和精力,每次做这些题总是出错,于是决定尽最大的努力,以解决这些问题。
花大力气恶补自己不擅长的会令你无暇顾及自己的强项,这就意味着,最终所有科目的成绩都会下降。
让我们直面这个让人确实会有些沮丧的现实吧。
我们之所以说这些,也并不是让大家彻底放弃薄弱环节,加强薄弱科目的复习是必须的,只是希望考生能够合理的分配有限的精力,不要过犹不及,顾此失彼。
四、依靠“小聪明”你能快速的理解学习内容,能很快记住一个单词,就能很快提高成绩吗?错!提高成绩需要激情,有了激情,早晨你会早早从床上爬起来,因为你迫不及待要去背会那些单词,你会整天去思考这道题,喜欢这些富有挑战性新鲜事务,甚至在你筋疲力尽、连鞋带也没力气系的时候【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:4也一样去做。
这不是爱好。
爱好是释放能量的;而激情则是创造能量的。
五、忽视基础和老师的引导,过分注重自我复习一些考生想走捷径,自认为多做题,用“好的复习资料”来代替基础教材甚至老师,忽略辅导老师对考研方向性的把握,以为这样才是高效率的备考,最终耽误备考进度和效率。
辅导老师比学生要站得高、看得远,更了解考研要考查的复习重点与难点。
考生复习时最好循序渐进地进行,切忌我行我素。
以上是考研备考中比较典型的五大误区,但每个考生情况略有不同。
当然,考研备考过程中还有很多需要关注的事项和汲取的教训,但上述陷阱是近几年来绝大多数考生的通病。
只要你能抓住学习的本质,循序渐进,持之以恒,到考试的时候一定可以顺利通过!睡眠对于每个考研的同学来说,都是那样的重要和宝贵。
除了吃饭、学习,考研同学每天的生活中最重要的事情就是睡眠了。
睡眠的好坏很大程度上影响着考研学子的成败,谁都希望自己能够最大限度地睡好觉,但是,随着考试时间的临近,一些同学出现了不能很快入睡、常常做梦等睡眠方面的问题,经历着睡眠痛苦的同学往往学习效率大受影响,考研信心也随之下降。
那么,如何调节自己的睡眠,克服睡眠困扰,拥有良好的睡眠状态呢?进入九月份就开始有考研学生受睡眠的问题困扰,十月份、十一月份以后人数会呈逐渐上升的趋势。
其中比较常见的有:1.入睡困难:表现在到了入睡时间却不能很快进入睡眠状态,需要花费很长时间才能入睡,【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:5虽有困意,却常有要入睡却无法入睡之间的交互矛盾心情,在床上辗转反侧、思维兴奋、感觉非常痛苦。
2.早醒:主要表现是比预定时间提前醒来,虽感到十分疲倦,醒来后却无法继续入睡。
像文章中的王刚同学就是如此。
3.睡眠浅:常感觉在似睡非睡的状态,很容易被外界的干扰所影响,易醒,醒来后也能再次入睡,却像是没有睡着,一直状态比较模糊。
4.多梦:表现在睡醒后发现自己一直在做梦,好像一直没有停止,对一些梦境还能有清晰的记忆,感觉比较疲劳,没有休息的感觉。
大多数考研学生的睡眠问题都伴有情绪上的紧张、焦虑、烦躁不安,内心体验非常痛苦。
他们通常会寻求各种各样有利于睡眠的方法。
一般而言,多数睡眠问题都能通过自己的主动调节而得到解决,只有极少部分同学会演变成比较严重的睡眠障碍。
绝大多数的睡眠问题都是心因性的,也就是心理因素的影响,当然也不排除一些睡眠问题的出现有生理或疾病的影响,所以,当考研同学出现这些症状时,首先就要考虑是否是身体方面的因素,如生病、体质下降、营养不良等。
如果排除了这方面的影响,就要考虑心理方面的影响了。
心理因素在睡眠问题中的作用很大,我国古代中医学《景岳全书·不寐》篇中就指出:“盖寐本乎阴,神其主也。
神安则寐,神不安则不寐。
”“神”就是现在所说的心理活动。
睡眠出现问题不仅是生理失调,也是心理失调,心理因素在其发生、发展中起着重要作用。
考研学生的心理因素主要有以下几个方面:【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:6一是压力过大,随着考试时间的临近,很多学生会逐渐感受到越来越大的心理压力。
担心自己不能按时复习完,担心自己学得不够好,担心考不上怎么办等等。
如果这些压力不能得到有效的调节,可能就会影响到睡眠。
二是易受外界各种因素的影响,产生情绪波动。
由于紧张的学习、持续性的压力刺激,每个同学的心理资源都超负荷地运转,应对外界变化的能力受到限制,可能就会在出现困难时感到手足无措,反映在睡眠上就会很容易受到干扰。
三是存在攀比心理。
同班同学或是同宿舍同学可能会报考同样的学校或专业,无形之中的竞争压可能会导致彼此间的紧张氛围,如果不能很好地处理,即有可能影响自己的身心状态,思绪太多,对比太多等,易出现睡眠问题。
四是遇到突发事件的影响。
有的考研同学突然遭遇家中变故、情感危机或者生病、报名出错、自习室被占等事件时受到影响,长时间不能摆脱也会出现睡眠方面的困扰。
既然睡眠对于每个考研学生都有重要的影响,而且由于考研学生面临的困难很容易导致睡眠问题的出现,那么,如何调节自己,更好地预防和处理睡眠方面的问题呢?首先,不要对睡眠给与过多的关注。
睡眠作为一种自主性的生命活动有其自身的规律和特点,作为高级生命个体的我们具有十分强大的调节能力,一般而言,短期之内出现的睡眠问题,我们都能够运用自身的适应性很好地克服。
所以,最好不要对睡眠给与过多的关注。
睡眠也不存在怎样是最好的定论,试想一下,高中时很多同学的睡眠也是不足或者质量不高的,但是依【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:7然能够满足日常的生活学习需要。
克服自身对睡眠的固有观念,如必须要睡多长时间、不能有其他影响、睡不好就不能学习等不良信念,相信自己的调节能力、增强认识的广度和弹性能够帮助你减轻睡眠困扰。
二要综合调整自己的生活学习安排。
考研不是一天、一个星期的事情,它是一场持久战。
要保证良好的战斗力,需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。
将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。
另外,千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬,这些平时的积累,都能够成为你良好睡眠的保障。
第三,面对考研要树立平和的心态。
睡眠常常成为我们临考状态的体温计,压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等,都可能会以睡眠困扰的方式出现。
或许同学自己不能察觉,但大量的咨询实践及理论都说明睡眠问题通常都是其他问题的表现形式。
如果把太多的精力放在如何克服睡眠上,就会导致舍本逐末、南辕北辙的状况出现。
所以,当你也出现了睡眠方面的困扰时,不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难,争取做到对症下药,不要将“睡觉”作为替罪羊。
第四,遇到困难寻求多途径解决。
如果睡眠问题比较严重,靠自身的力量不能解决,最好能够发挥自己的主动性,多尝试一些解决的办法。
如与宿舍同学沟通协调彼此都能接受的作息时间,主动向他人提及自己的困难,争取他人的理解和帮助,向自己的朋友或同学倾诉,向他人征求好的建议和意见,等等。
第五,必要的时候也可以到所在学校的心理咨询部门求助,所有的高等院校都已经安排了【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:8专业人员从事大学生的心理健康工作,同学们要主动利用学校的资源,更好地帮助自己克服困难,获得成功!9【育明教育】中国考研考博专业课辅导第一品牌育明教育官方网站:。