一年级下册体育《跳跃：跳单、双圈》教学设计
科学版小学体育一年级《第10课 跳跃：跳单双圈》说课稿3
科学版小学体育一年级《第10课跳跃：跳单双圈》说课稿3一. 教材分析《跳跃：跳单双圈》是小学体育一年级教材中的第10课，本节课主要让学生掌握跳单双圈的基本技巧，培养学生跳跃能力，提高学生的身体协调性。
教材通过简单的图示和文字，引导学生掌握正确的跳跃姿势和技巧，同时注重培养学生的团队合作精神。
二. 学情分析一年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢通过游戏和活动来锻炼身体。
然而，由于年龄较小，学生的运动能力、协调性和团队合作意识尚处于发展阶段。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，合理安排教学内容和难度，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和团队协作能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握跳单双圈的基本技巧，学会正确的跳跃姿势，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队合作精神，提高身体协调性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康发展。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够正确掌握跳单双圈的基本技巧，学会跳跃姿势。
2.教学难点：学生身体协调性、团队合作意识的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等，引导学生积极参与，提高学生的运动能力。
2.教学手段：利用体育器材（如跳绳、圈等），结合多媒体教学，提高教学效果。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解跳单双圈的基本技巧，并进行示范，让学生初步了解跳跃姿势。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，进行跳单双圈的练习，教师巡回指导，纠正错误姿势。
4.游戏环节（10分钟）：设计一些与跳单双圈相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学技巧，提高团队合作意识。
5.课堂总结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调跳单双圈技巧的重要性，鼓励学生在课后继续练习。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
一年级公开课跳单双圈教案
教师带领学生做放松。《虫儿飞》配乐
六、小结
1、教师做课堂小结。
2.布置课后练习及组织学生器材回收。
3.师生再见
组织队形
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要求：静、齐、快
1.成四路纵队集合，精神饱满
2.认真听教师讲解本次课的内容及重难点。
3.明白本课的任务
4.积极参与队列队形的练习。
体侧运动
跳跃运动
3.专项练习
单跳双落
三、学习跳单双脚圈
1.语言导入：接下来，我们用呼啦圈来做游戏
将啦圈按照一个二个一个这样的顺序来排列，想一想该怎么摆？
2.动作方法：站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳。
四、课课练
立卧撑接力
每人做10个立卧撑后立即与后面同学进行击掌接力。
一年级体育课教案——《跳单双圈》
年级
一年级
班级
一（5）班
日期
11月23日
课型
室外课
教学内容
跳单双圈
授课
形式
新授课
教学
目标
1.知识与技能：学生在各种活动中，发展跳跃，奔跑能力及全身协调能力，提高控制身体及反应能力。
2.过程与方法：通过比赛来发展学生的跳跃能力。通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3.情感、态度与价值观：让学生与同伴合作，体验个人与集体的关系，培养学生合作意识及勇敢果断勇于克服困难的品质。
重点
难点
教学重点：用前脚掌蹬地起跳和落地
教学难点：动作连贯、轻巧、有弹性
场地
器材
跳单双圈教案
跳单双圈教案跳单双圈教案一、教学目标：1. 大部分学生能正确理解单圈和双圈的概念；2. 能够通过训练，掌握跳单双圈的基本技术；3. 能够在规定的空间内进行单圈和双圈的跳跃；4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学准备：1. 教材：跳绳；2. 教辅：跳绳训练视频、跳绳计时器；3. 道具：计分板、奖品。
三、教学重点：1. 单圈和双圈的技巧；2. 控制跳绳的速度和节奏。
四、教学步骤：1. 引入新知：通过放映跳绳训练视频，向学生展示跳单双圈的技巧和节奏。
教师向学生介绍跳单双圈的概念，让学生了解这个活动的规则和目标。
2. 操作演示：教师向学生演示如何跳单圈和双圈，重点展示正确的手腕转动和腰部运动。
学生注意观察教师的动作，并模仿跟随。
3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组3-5人。
教师为每个小组提供跳绳，指导学生进行跳绳练习。
鼓励学生通过合作和竞争，提高跳绳的技巧和水平。
4. 比赛和评分：安排跳单圈和双圈的比赛，根据跳绳的次数和连续性评分。
教师使用计分板记录每个小组的成绩，并给予相应的奖品和鼓励。
五、教学延伸：1. 提高难度对于跳绳水平较高的学生，可以加入其他技巧的训练，如交叉跳、侧踢跳等，以提高跳绳的趣味性和挑战性。
2. 跳绳节目将跳绳技巧结合成一个完整的节目，鼓励学生进行创意编排和表演，培养学生的艺术表现力和团队合作精神。
六、教学反思：本教案通过视频引入和操作演示相结合，使学生更直观地了解和掌握了跳单双圈的技巧。
通过分组练习和比赛评分，培养了学生的合作意识和竞争意识。
在教学延伸中，引入其他技巧和跳绳节目，更好地激发了学生对跳绳的兴趣和热爱。
教学过程中，教师要注意语言表达和示范动作的准确性，以便学生更好地理解和模仿。
同时，通过及时给予鼓励和奖励，激发学生学习和参与的积极性和主动性。
科学版体育一年级《第28课 跳跃：跳单双圈》跳跃课说课说课稿
科学版体育一年级《第28课跳跃：跳单双圈》跳跃课说课说课稿一. 教材分析跳跃：跳单双圈是科学版体育一年级第28课的内容。
这一课的主要目的是让学生通过跳跃活动，发展他们的身体协调性和灵活性，同时也能够培养他们的节奏感和合作意识。
教材中包含了跳单圈和跳双圈两个部分，通过这两个部分的练习，学生可以掌握跳跃的基本技巧，提高跳跃能力。
二. 学情分析一年级的学生正处于身体和心理发展的关键时期，他们好奇心强，好动，善于模仿。
但是他们的注意力集中时间较短，需要通过有趣的教学活动来吸引他们的注意力。
在这个阶段，学生需要通过大量的练习来掌握基本的体育技能，因此，教师需要合理安排教学内容，确保学生能够在愉快的氛围中学习。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握跳单圈和跳双圈的基本技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习，培养学生的团队合作意识，发展学生的身体协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的兴趣，增强他们的自信心，培养他们积极向上的精神风貌。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够正确跳单圈和跳双圈，跳得高，跳得稳。
2.教学难点：学生能够熟练掌握跳单圈和跳双圈的技巧，能够在跳跃中保持身体的平衡和协调。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习法，让学生在小组内进行合作学习，相互观摩，相互指导，提高学生的学习效果。
2.教学手段：利用体育器材，如圈，帮助学生进行跳跃练习，同时利用音乐，提高学生的节奏感。
六. 说教学过程1.热身活动：通过简单的跑步和拉伸运动，让学生放松身体，准备进行跳跃练习。
2.基本技能训练：教师示范跳单圈和跳双圈的技巧，学生进行模仿练习，教师进行个别指导。
3.分组练习：学生分组进行跳单圈和跳双圈的练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4.综合练习：学生进行跳单圈和跳双圈的组合练习，提高学生的跳跃能力。
5.结束放松：学生进行简单的放松运动，如深呼吸，肌肉拉伸等，缓解身体的疲劳。
“跳跃：单双脚跳圈 ”教案设计公开课
跳跃：单双脚跳圈教案设计公开课一、教学目标：1. 让学生掌握单脚跳圈和双脚跳圈的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 单脚跳圈：学生用一只脚连续跳过圈，要求圈的大小适合学生的脚掌。
2. 双脚跳圈：学生用双脚跳过圈，要求圈的大小适合学生的脚掌。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握单脚跳圈和双脚跳圈的基本技巧。
2. 教学难点：提高学生的身体协调性和灵活性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，让学生充分活动身体，提高身体的柔韧性和灵活性。
2. 技术教学（10分钟）：（1）单脚跳圈：教师示范单脚跳圈的动作要领，学生跟随教师进行练习，注意落脚点的准确性和身体的平衡。
（2）双脚跳圈：教师示范双脚跳圈的动作要领，学生跟随教师进行练习，注意双脚落地，保持身体的平衡。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组成员进行单脚跳圈和双脚跳圈的训练。
（2）各小组成员相互观摩、交流，共同提高技能水平。
4. 竞赛环节（10分钟）：（1）教师组织学生进行单脚跳圈和双脚跳圈的竞赛，设置一定的距离，看谁跳得快、跳得稳。
（2）学生自由组合，进行团队竞赛，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）教师引导学生总结本次公开课的收获，让学生认识到自己在跳跃技巧方面的提高。
（2）学生提出自己在训练过程中遇到的问题，教师给予解答和建议。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握单脚跳圈和双脚跳圈的基本技巧。
3. 学生的身体协调性和灵活性得到提高。
六、教学资源：1. 圈：准备一定数量的圈，大小适中，便于学生进行单脚跳圈和双脚跳圈的训练。
2. 计时器：用于记录学生在竞赛环节的成绩。
3. 教学视频或图片：用于展示单脚跳圈和双脚跳圈的示范动作。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生清晰地了解动作要领。
一年级下册体育与健康教案-11跳跃跳单双圈｜科学课标版
组织：如图一
××××××××
××××××××
×
要求：1、整队迅速、整齐。
2、声音响亮一致。
组织：
要求：听口令统一练习
组织：
××××××××
××××××××
要求：跟随节奏做动作，动作到位，达到充分拉伸的作用
一次
一次
一次
7
弱
中
课的结构
教学内容
组织教学
运动负荷
次数
时间
强度
基
本
部
分
一、跳单圈
1）单脚跳
动作要领：双脚前后开立，有力脚在后，有力脚用力蹬跳，另一腿向前上方屈膝提起。身体腾起后，踏跳腿迅速向前屈膝提起，双脚落地，屈膝缓冲
要求：动作协调性与连贯性
2、分解动作示范
3、组织练习，师巡回指导
4、纠正错误动作，学生示范
5、顺时针交换图形练习
二、跳双圈
引导，讲解动作要领与要求
动作要领：单脚依次跳过，双脚跳、单双脚开合跳，注意身体重心平衡
（左右交换）
1、师讲解动作要领与要求：
动作要领：一腿屈膝离地，另一腿向前起跳，前脚掌蹬地。根据所需高度、长度控制用力大小，双臂自然摆动，双脚落地，屈膝缓冲
要求：前脚掌用力，动作协调
2、分解动作示范
3、组织练习，师巡回指导
4、学生示范，纠正错误动作
2）单脚跳双脚落、双脚跳单脚落
1、讲解动作要领与要求：
2充分放松上、下肢肌肉
一次
3
中
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：生认真听讲，跟随师做动作
b.组织练习
练习一：
要求：1、生反复练习，积极锻炼
2、师巡回指导，纠正错误动作
小学体育与健康《跳跃：单、双脚跳圈与游戏：跳圈接力》教案
小学体育与健康《跳跃：单、双脚跳圈与游戏：跳圈接力》教案标题：小学体育与健康《跳跃：单、双脚跳圈与游戏：跳圈接力》教案引言：在小学体育与健康教学中，跳跃活动是培养学生身体素质和协调能力的重要环节之一。
跳圈接力是一个有趣而富有挑战性的团队活动，适合小学生开展。
本教案旨在帮助学生通过跳圈接力游戏，锻炼跳跃技巧和团队合作精神，同时促进其身心健康发展。
教学目标：1. 学习和掌握单脚和双脚跳圈的技巧。
2. 培养学生的体能素质，提高协调能力和平衡感。
3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对身体活动的兴趣，并培养积极的参与意识。
5. 增强学生的身心健康，培养积极的生活习惯。
教学准备：1. 跳绳和跳圈器具。
2. 跳圈接力的场地布置。
3. 学生分组情况的记录。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 引导学生做简单的身体热身运动，如起跳、扭动身体、摆动手臂等，准备参与跳跃活动。
2. 引导学生做一些简单的平衡练习，如单腿站立、双腿交替跳跃等，为跳圈做准备。
二、技能讲解（10分钟）1. 介绍单脚和双脚跳圈的技巧要点。
2. 演示正确的动作姿势，要求学生观看并模仿。
3. 逐步引导学生练习单脚和双脚跳圈，纠正他们的错误动作。
三、跳圈接力游戏（25分钟）1. 将全班学生分成若干小组，每个小组中人数相等。
2. 在操场或室内准备好跳圈的起点和终点，距离根据实际情况设定。
3. 依次指派每个小组的第一个学生站在起点线上。
4. 一声口令后，第一个学生跳圈到终点，并尽快将手中的跳圈传递给下一个队员。
5. 传递规则可根据实际情况设定，可以是接力棒式传递，也可以是手递手传递。
6. 继续进行比赛，直到所有队员完成跳圈接力。
7. 记录每个小组的用时，结束后进行讨论和总结。
四、游戏改进与拓展（10分钟）1. 让学生分析比赛中遇到的问题和困难，并提出改进的方法。
2. 引导学生思考如何增加比赛的难度，例如增加跳圈的数量或增加跳圈的难度等。
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《跳跃：跳单、双圈》教学设计
学习内容：跳跃：跳单、双圈
学习目标：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。
学生活动：
1、快速、安静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范，声音响亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。
组织：四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
p
二、积极参与，认真完成
教师活动：
1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。
2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。
4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。
5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、发挥自己的想象，充分利用橡胶圈开展活动，积极创新。
2、积极模仿，认真练习掌握要领。
3、仔细看，认真模仿，相互讨论，积极合作。
4、各小组积极参与，相互观摩，学习。
5、通过接力比赛和互相观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧
落地的连贯动作。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：
ooooooo 0 0 0 0 xxxxxxx 0 0 0 0
ooooooo 0 0 0 0 xxxxxxx 0 0 0 0
三、活跃身心，快乐游戏
教师活动：
1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。
2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。
3、点评各组的活动情况，并提出要求。
4、再次组织学生进行游戏。
学生活动：
1、明白游戏方法，按要求进行。
2、相互指导帮助，积极合作。
3、交流评价。
4、乐于反复游戏，相互配合，有序开展。
组织：小组之间面对面
oooooo oooooo
oooooo oooooo
xxxxxx xxxxxxx
xxxxxx xxxxxxx
四、积极放松，总结评价
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：八小组分散四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x p。