秋季养生茶配方大全
秋冬养生茶配方大全
秋冬养生茶配方大全秋冬季养生，当然少不了来一杯热腾腾、香气独特的茶饮，既可暖身御寒，也为冬日里增添一抹茶香。
下面店铺给大家介绍秋冬养生茶配方，希望对你有用!秋冬养生茶配方1：核桃茶材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克制作方法：将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。
饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘。
适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。
每日分2次代茶饮服。
秋冬养生茶配方2：生姜苏叶养生茶材料：3克生姜，3克苏叶制作方法：1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用。
2、苏叶清洗干净，沥干水分。
3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可。
饮用功效：这款养生茶适合代茶饮用，每天上午和下午各饮用1次，能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。
患胃肠性感冒的时候饮用此养生茶可以有效的缓解不适症状。
秋冬养生茶配方3：银耳茶养生茶材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖制作方法：1、银耳以清水浸泡至软，洗净。
2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。
3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。
饮用功效：此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
秋冬养生茶配方4：红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
饮用功效：养血顺气、健脾和胃。
适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
代茶饮用，并可食枣。
秋冬养生茶配方5：绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许制作方法：1、将菊花放入水中煮沸;2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;3、放入少量蜂蜜即可饮用。
饮用功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
秋冬养生茶配方6：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片制作方法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7—8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
秋冬中药养生茶
1、桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。
适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、菊花茶所需材料：菊花3钱制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者3、参枣茶所需材料：红枣5颗西洋参1钱制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。
补气养阴，清热生津。
用于气虚阴亏，内热。
秋冬季养生茶4、生姜黄芪红枣茶所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、龙眼参茶6、石斛瓜蒌茶原料：石斛5、瓜蒌3、绿茶3。
用法：用250开水冲泡后饮用。
可加冰糖。
功能：生津润肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。
来源：传统药茶方。
7、五味沙斛茶8、大海沙参茶原料：胖大海2枚、沙参2、玉竹2、石斛2、冰糖12。
用法：用开水冲泡后饮用。
功用：生津止渴，利咽。
9、玉斛润咽茶10、自制藏红花茶藏红花可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。
通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
秋季养生茶饮配方大全
秋季养生茶饮配方大全秋季是一个气候渐凉的季节，人们需要调养身体来适应气候变化。
而饮用养生茶是一种简单又有效的方法。
本文将为您介绍一些适合秋季的养生茶饮配方，让您在秋季时保持健康。
1.菊花红枣茶材料：菊花5克，红枣10枚方法：将菊花和红枣放入茶杯中，用开水冲泡，悠闲地等待，直至茶汤颜色变为淡黄色。
效果：菊花具有清热解毒的作用，而红枣则能补血养颜。
这款茶饮不仅可以解暑，还能补充体力和改善肤色。
2.桂花红茶材料：桂花5克，红茶包1包方法：将桂花和红茶包放入茶杯中，用热水冲泡，5分钟后即可饮用。
效果：桂花有活血养颜和舒缓压力的功效，而红茶则含有丰富的维生素和矿物质，能增强免疫力。
3.薄荷柠檬茶材料：薄荷叶5克，柠檬半个方法：将薄荷叶和柠檬片放入茶杯中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
效果：薄荷有清凉解暑和舒缓肠胃的功效，柠檬则富含维生素C，能提高免疫力。
4.红枣姜茶材料：红枣10枚，生姜片3片方法：将红枣和生姜片放入茶杯中，用开水冲泡，盖上茶杯盖，静置5分钟后饮用。
效果：红枣补血养颜，生姜具有驱寒和促进血液循环的作用。
这款茶饮适合于容易感冒的人群。
5.枸杞山药茶材料：枸杞10克，山药片5克方法：将枸杞和山药片放入茶杯中，用开水冲泡，静置5分钟后饮用。
效果：枸杞具有明目养肝的功效，山药则有益脾胃和补充能量的作用。
这款茶饮适合于容易疲劳和眼睛疲劳的人群。
以上是几款适合秋季的养生茶饮配方。
这些茶饮不仅口感独特，而且富含丰富的养分，适合大部分人群饮用。
在秋季中，我们可以根据个人需要选择不同的茶饮来满足身体的需求。
温馨提示：无论是何种养生茶饮，都不宜饮用过多。
适量的饮用有益身体健康，过量则可能造成不适。
同时，如果您有任何健康问题，请咨询医生的建议，以确保您选择的茶饮适合您的身体状态。
希望本文提供的秋季养生茶饮配方能给您带来一些启发，让您在秋季养生中更加健康和愉悦。
秋天养生必知的中草药饮品配方
秋天养生必知的中草药饮品配方引言秋天是一个食欲旺盛且宜养生的季节。
天气逐渐转凉，人体需要调整自己的饮食和生活习惯来适应季节变化。
在中医传统中，秋季是肺部和大肠的主要时刻。
为了保持健康，我们可以借助一些中草药饮品来滋补养生。
下面将介绍一些秋天养生必知的中草药饮品配方，帮助您在这个季节保持健康。
一、当归红枣茶H2：补血调经，养颜美容秋天是女性养生的黄金时期。
当归红枣茶是一种常见的中草药饮品，被广泛用于补血调经和养颜美容。
当归具有活血调经的功效，可以帮助调理月经不调和痛经问题。
红枣则含有丰富的维生素C和胶原蛋白，可以滋养肌肤，增加肌肤弹性。
将当归和红枣一起煮水，每天喝一杯，不仅可以帮助女性调理身体，还能提升肌肤的光泽。
二、枸杞玫瑰茶H2：滋补肝肾，改善睡眠秋季是肾脏的调养季节，而肾脏的健康与睡眠密切相关。
枸杞玫瑰茶是一款滋补肝肾的中草药饮品，可以改善睡眠质量。
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，玫瑰花则有疏肝理气、舒缓情绪的功效。
将枸杞和玫瑰花一起泡水，每天喝一杯，不仅可以帮助调理肾脏，还能让您在秋天拥有一个良好的睡眠。
三、菊花枣茶H2：清肝明目，降压养胃秋季是受压力和焦虑困扰的季节，而这些因素往往会对肝脏和胃产生负面影响。
菊花枣茶是一款清肝明目、降压养胃的中草药饮品。
菊花具有清热解毒、明目降压的作用，红枣则具有补血益气、养胃健脾的功效。
将菊花和红枣一起冲泡，每天喝一杯，可以舒缓压力，改善肝脏和胃部的健康。
四、薏仁山楂茶H2：健脾和胃，消食化积秋天是食欲较旺盛的季节，而过多的食物摄入对脾胃不利。
薏仁山楂茶是一种健脾和胃、消食化积的中草药饮品。
薏仁具有清热利湿、健脾和胃的作用，山楂则有健胃消食、促进食欲的功效。
将薏仁和山楂一起煮水，每天饭后喝一杯，可以促进肠胃消化，减轻秋天过多食物带来的不适。
五、黄耆茶H2：提高免疫力，增加体力秋天是季节交替时期，人体需要增强免疫力抵抗外界环境的变化。
黄耆茶是一种提高免疫力、增加体力的中草药饮品。
10款适合秋季养生汤水
10款适合秋季养生汤水秋日飒爽，树叶凋零，这样的季节应该重视养生。
下面是小编为大家整理的10款适合秋季养生汤水，希望对大家有帮助。
秋季养生汤水一、银耳莲子百合羹1.功效：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。
一般小儿可常食。
口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。
2.原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。
3.做法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。
二、时蔬大骨汤新鲜棒骨2根、甜玉米、火腿片几片西兰花几棵、黑木耳少许、盐3勺、糖少许做法步骤1. 锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。
2. 重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。
3.放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时。
4. 1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。
这一步，你就会发现汤汁会变得发白。
5.最后一分钟，加入西兰花，加入盐和糖调味。
小贴士如果在炖骨头中途没有水了，一定要加热开水，不要加凉水。
否则会影响汤汁的颜色。
材料土鸡1只、茶树菇1把、红枣3颗、枸杞适量、姜片2片料酒2汤匙、盐适量、瘦肉30克;做法步骤1. 新鲜土鸡宰杀好，剁掉鸡屁股鸡爪鸡头不用。
其余剁成大块，去掉鸡油。
洗干净。
瘦肉切大块。
鸡油一定要弄干净了，不然汤太油。
我这锅就没弄干净鸡油，所以汤挺油的。
只能晾凉后撇掉。
2.姜两片。
3.茶树菇泡发，去头。
枣如果很大，就对半剪开。
枸杞洗干净。
4.冷水锅，把鸡肉，瘦肉焯水。
开着锅盖，水开后，倒进2汤匙料酒。
焯2分钟左右。
捞出洗干净。
5.炖锅，把鸡肉瘦肉，姜片，茶树菇一起放进去。
大半锅冷水。
6.炖煮1个半小时左右。
中间开锅的时候，倒进2汤匙料酒去腥提鲜。
最后10分钟，把枣和枸杞放进去。
加适量盐调味。
完全不用放鸡精之类的东西。
只需放盐，这锅汤鲜的能把舌头都吃掉。
秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它
秋季养生茶秋季健脾祛湿少不了它目录1、秋季养生祛湿茶2、去秋燥喝什么茶3、秋季养生瘦身茶4、秋季养生美容茶5、秋季补血养生茶6、秋季润肺养生茶7、男性秋季养生茶8、女性秋季喝什么茶好秋季养生祛湿茶秋天湿气非常的大，如果我们体内湿气太大的话，肯定会出现很多不适的反应，因此一定要祛湿，下面我给大家介绍一些秋季养生祛湿茶。
中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。
为了预防风湿，在南方生活宜常喝祛湿茶。
下面我为您介绍7款祛湿茶的配方，不妨来看看它们的做法吧！1、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在秋季养生饮用。
2、茯苓薏米姜茶做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。
第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。
还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不仅能够祛湿还有健脾胃的作用，再加上喝健脾胃一起，这样就更加的适合胃不好、胃寒的人饮用。
3、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
秋季养生茶搭配表
秋季养生茶搭配表介绍在秋季，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢逐渐减缓，对养生的需求也逐渐增加。
而饮茶是中国人常见的养生方式之一。
不同的茶叶有着不同的功效，搭配使用可以达到更好的养生效果。
本篇文章将为大家介绍几种适合秋季养生的茶叶搭配表，并分析其功效与饮用方法。
茶叶搭配表1. 枸杞红茶•枸杞：10克•红茶：5克功效枸杞红茶具有滋养肝肾、明目养颜的功效。
枸杞富含胡萝卜素、维生素C等营养物质，有助于调理肝脏功能，提高免疫力。
红茶有助于保护心脏，增强心血管系统功能，搭配枸杞可以增加养肝明目的效果。
饮用方法将枸杞和红茶放入杯中，加入热水冲泡，静置5分钟后即可饮用。
建议每天饮用1-2次，早晚空腹饮用效果更佳。
2. 银芽绿茶•银芽：5克•绿茶：5克功效银芽绿茶具有清热解毒、降脂减肥的功效。
银芽富含类黄酮物质，能够抑制自由基的产生，有助于延缓衰老。
绿茶含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂、减少脂肪堆积。
饮用方法将银芽和绿茶放入杯中，用80℃的热水冲泡，浸泡2分钟后即可饮用。
每天饮用2-3次，可在饭后饮用以促进消化。
3. 玫瑰菊花茶•玫瑰花瓣：5克•菊花：5克功效玫瑰菊花茶具有理气和血、缓解疲劳的功效。
玫瑰花瓣富含芳香物质，能够舒缓紧张情绪，促进血液循环。
菊花有清肝明目的作用，能够缓解眼疲劳，提高睡眠质量。
饮用方法将玫瑰花瓣和菊花放入杯中，用热水冲泡，静置3分钟后即可饮用。
每天早晚各饮用一次，可以调整身心状态。
4. 金银花菊花茶•金银花：5克•菊花：5克功效金银花菊花茶具有清热解毒、养肺明目的功效。
金银花有清热解毒的作用，能够缓解感冒、咽喉疼痛等症状。
菊花富含维生素C等营养物质，能够增强免疫力，有助于眼睛健康。
饮用方法将金银花和菊花放入杯中，冲泡约5分钟后即可饮用。
每天饮用2-3次，可以选择在运动后或工作学习一段时间后饮用，有助于舒缓疲劳。
总结秋季是一个养生的好时机，适当饮用养生茶可以帮助我们保持健康。
通过合理搭配茶叶，我们可以获得不同的功效。
秋季养生茶大全
秋季养生茶大全秋季养生茶1、橄榄养生茶组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点：茶汤暗红褐色，爽滑，回甘明显，具清香味2、木瓜养生茶组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
3、灵芝养生茶成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。
特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。
4、洋参养身茶组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。
补气，解暑，防暑。
西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。
5、金银花茶金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。
常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。
主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。
将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。
要求含水量不超过4%手捻叶子成粉、手折茶梗即断，并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。
银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。
如有已开放的花朵也要一同采收。
应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。
茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花金银花必须平摊窗纱网袋中，加盖密封好。
此后每隔2～3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再重复进行2次茶叶与银花的隔层摊放。
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秋季养生茶配方大全
亚健康的状态无处不在，那么我们该如何养生呢？下面给大家介绍秋季养生茶配方大全，希望对你有用!
秋季养生茶1：石斛枸杞茶
养生茶配方：石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。
做法：先将石斛用冷水浸泡2个小时。
然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。
再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。
石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。
秋季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。
秋季养生茶2：枸杞茶
养生茶配方：取枸杞子15g。
做法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
秋季养生茶枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
秋季养生茶3：生津茶
养生茶配方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。
做法：煎水代茶饮。
这款秋季养生茶其功能生津止渴，养阴润燥。
适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
秋季养生茶4：萝卜茶
养生茶配方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功效，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
秋季养生茶5：姜苏茶
养生茶配方：生姜、苏叶各3克，
做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日两剂，上下午各温服1剂。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
秋季养生茶6：银菊白芍饮
养生茶配方：选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖。
做法：先把所有养生茶配方洗净放入杯子中，冲入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，加入适量的白糖调匀即可饮用。
金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。
秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用。
秋季养生茶7：玫瑰普洱茶
养生茶配方：玫瑰花和普洱茶
做法：将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。
第一杯泡茶倒掉不喝。
然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
秋季养生茶8：茉莉花茶
养生茶配方：茉莉花
做法：先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后加入适量的调料，即可饮用。
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，总之能使人延年益寿、身心健康。
秋季养生茶9：人参茶
养生茶配方：人参茶
做法：可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在秋季养生的人们来说益处多多。
秋季养生茶10：金银甘草茶
养生茶配方：金银花、金石斛、甘草制成的。
做法：先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。
把所有的养生茶配
方放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。
金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。
夏季常饮此茶，能清热解毒，对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。
秋季养生茶11：蜜糖茶
养生茶配方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水
做法：加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用生津清热、润肺利咽之功。
秋季养生茶12：高丽参茶
养生茶配方：高丽红参、蜂蜜等制成。
做法：将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。
秋季养生茶13：决明子茶
养生茶配方：决明子
做法：可先将决明子炒至微黄，然后取15～20克的决明子用热开水冲泡即可，可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目、降压利尿等功效，用浓决明茶漱口，可治喉干或咳嗽等症状。
可见，在秋季常饮决明子茶，确实有养生保健之效。
秋季养生茶14：菊花茶
养生茶配方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。
做法：加入清水煎煮后代茶饮用。
秋季养生茶有明日清肝，清热
解郁的作用。
电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。