五一出游要注意什么
五一出游安全注意事项
8、五一到，哼着欢畅小调子，唱起开心小曲子，踩着快乐小步子，挥起狂野小旗子，吹响轻松小哨子，敞开空虚小肚子，享享愉悦小日子，祝你五一劳动节快乐!
9、五一未到，短信先到。天上的太阳，在向你微笑;地上的麦苗，在给你舞蹈!为了迎接劳累的你，大自然已将场景准备好!开心玩吧，祝你快乐又逍遥!
2、居民外出旅游或长期不住在家里，出行前应注意做好安全检查：检查液化气罐上的阀门是否关死，炉灶上的阀门是否关严;天然气入户总管上的阀门是否关死，炉灶上的阀门是否关严;检查室内各种电源插头是否拔掉，最好拉闸停电;检查门窗是否关好，插销是否插牢。
二、出行安全：
3、节日期间，居民驾车出行应注意保管好自己的车辆，应把车停放在有专人看管的停车场;停放在居民区无人看管的机动车要安装报警装置和机械防盗锁，不要在车内和后备箱中放置贵重物品。
5、选择出行交通工具，要乘坐正规运营的车辆，不要乘坐“黑出租”、“黑摩的”、“黑三轮”等非法运营的车辆。
6、群众出行，注意防范“金元宝”、“假邮票”、“捡钱分钱”等街头诈骗违法活动，不要轻信陌生人的推销，谨防上当受骗。
三、游玩安全：
7、外出游玩，不要到未开发的景区、景点，以免发生迷路走失等情况。应尽可能到向公众开放的、安全设施较为完善的、防灾避险功能较为健全的公园景区休憩娱乐。进入公园景区游玩，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发治安灾害事故。
10、今年过节不劳动，劳动就动手指头，发条短信送关怀，送你一心祝福，一点想念，一点恋。朋友收到细体会，你我情谊最可贵!祝五一快乐，天天开心!
五一出门需要注意什么
对于清明节没有外出游玩的游客来说，自然是想找一个旅游花销没有那么大的地方游玩了，毕竟，随着物价的上涨，出去旅游一趟，也是需要花费几百块，甚至是上千块钱的。
那么哪里游玩既舒心，又经济呢？在出门游玩前笔者有以下提醒事项：
出游
1.出游前一定要做好详细的计划，包括路线、预算等，提前准备好要用的东西。
2.跟团出游千万到正规旅行社报名，不要忘记签订旅游合同，保留好消费票据，一旦出现问题，可以及时维权。
3.旅游过程中要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦。
安全
1.出游前家里的水、电、气阀门以及门窗都要关好，不要留下安全隐患。
2.旅游时不乱跑，照顾好老人以及小孩的安全，高血压、心脏病患者最好不要在人多的时候外出旅游。
3.保管好自己的行李，重要物品随身携带，休息时紧闭门窗，要有一定的警惕心。
备药
1.可根据出游目的地以及自身健康状况，咨询医生需要携带哪些药物。
2.胃药、止泻药、感冒药是出游三大常备药物，如果去南方炎热的城市旅游，防暑药和防蚊药也要准备。
泾县绿林谷(门票挂牌35元/人)四面环山，满眼绿意，层烟叠翠，溪流沿岸，綠树环绕，交臂扶枝，呈现的是它原生态的山野风情。
渣溪河在山谷中时而奔腾，时而缓慢，穿行在婆娑的綠树之间，亲切地与青弋江相拥，构成了一幅动静结合的山水胜景。
原山原水原生态，是一块未被污染的净土，这也是绿林谷送给游人的真实感受。
沉浸在天然的氧吧中，卸下所有的生活压力，让生活慢下来。
在这里,一切都显得那么明净和幽静，让游人脱离城市的喧嚣;使驴友消除旅途的疲劳。
泾县绿林谷将会使你们在这里变得更加灵秀、纯真和多情。
五一旅游注意事项
五一旅游注意事项一、提前做好旅行计划和行前准备确定旅行目的地：首先要确定自己的旅行目的地，确定旅游目的地是非常重要的，因为你所选择的旅游地往往是你未来一段时间内旅游计划的主要内容。
在选择旅游目的地时，要考虑自己所要达到的目的和要求、自身的兴趣爱好、季节气候特点等因素。
准备旅行所需物品：出行前一定要认真检查自己所需要的物品是否都带齐了，以免出现物品少带或忘带等问题。
比如衣物、日用品、常用药品、食品等。
旅行中还需要携带一些重要证件，如护照、身份证、银行卡等。
对于比较贵重的物品，还需要准备保险柜。
准备好出行攻略：每到一个新地方，对当地的情况不了解是难免的。
二、合理安排旅行时间和行程“五一”期间，景点的游客量很大，建议选择人少的时间出行。
在旅游旺季，应选择淡季出行。
在旅游旺季出游，无论是景点的门票还是住宿都会涨价，而且游客很多，旅途的时间也会被拉长。
“五一”期间出行的人非常多，各个景区都在加班加点地接待游客，不仅景区内的餐饮、住宿等配套设施无法跟上，而且道路也非常拥堵，很多游客会出现找不到住的地方、走错路等情况。
因此在出游之前应该先了解清楚各景点和路线的情况，规划好旅游路线和时间。
此外，“五一”期间出游应尽量避免去一些特别拥挤、人满为患的景点。
否则不但会影响旅行的心情还容易造成安全隐患。
三、注意旅途中的安全和健康在旅行过程中，要注意饮食卫生、饮水安全和交通安全，尽量减少在公共场所的逗留时间，尽量避免到卫生条件较差的地方就餐。
外出时，要遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯、不横穿猛跑。
在旅行中，一旦发生意外事故或身体不适，应及时与旅行社联系或拨打“110”电话向当地公安部门报警，并按照急救中心的指导进行抢救和处理。
如果在旅途中出现意外事故或突发疾病，应及时与当地卫生部门联系并妥善处理。
旅途中如发生紧急情况或突发疾病时，应立即拨打“120”电话求助。
特别是老人和儿童，要尽量避免单独活动。
四、做好旅游目的地的攻略当你计划好旅游目的地之后，最好提前做好攻略。
五一出行简单操作方法
五一出行简单操作方法
五一出行是一个大型的旅游高峰期，很多人都选择在这个时间出行。
为了避免拥堵和延误，以下是一些简单的操作方法：
1. 提前规划行程：提前确定要去的目的地和行程安排，预订好酒店和交通工具。
2. 避开高峰时段出行：尽量避免在五一假期的高峰时段出行，可以选择提前或延后几天出行，避免与大部分人群同时出行。
3. 预订门票和景点预约：对于一些热门景点和景区，提前预订门票和预约时间，可以避免排队等待。
4. 准备好行李和必备物品：根据目的地和行程准备好行李和必备物品，包括衣物、药品、充电器等。
5. 留出充足的时间：留出充足的时间来应对可能出现的延误和拥堵，以防错过行程。
6. 提前了解交通信息：提前了解目的地的交通信息，包括交通拥堵情况、公共交通线路等，选择适合自己的出行方式。
7. 注意安全和防护：出门在外，注意自身安全和防护措施，保持警惕。
8. 随时关注天气变化：五一假期天气多变，随时关注天气预报，做好出行准备。
9. 使用在线工具和应用程序：利用在线工具和应用程序，如地图导航、预订平台等，提高出行效率。
10. 保持良好的心态：尽量保持良好的心态，对于不可避免的延误和拥堵要有耐心和理解。
五一外出游玩安全注意事项要牢记
五一外出游玩安全注意事项要牢记五一外出游玩安全注意事项要牢记一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
二、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
三、海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
四、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。
五、要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
六、要防“空调病”：室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。
七、防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。
睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。
八、服从安排。
旅游期间人人都要服从导游和领队的安排与指挥;九、遵守时间。
按照集体活动的要求，按时到达集合地点，不要让大家等一两个人，以免耽误大家的行程;十、集体观念。
在旅游景点旅游时跟上队伍，不要远离大家，以避免丢失;十一、请假制度。
当有事单独外出时，要向领队或导游讲明情况;十二、饮食卫生。
劳动节放假出行注意事项
劳动节放假出行注意事项劳动节是中国的重要节日之一，也是全民欢庆的节日。
在这个节日里，很多人选择出行，放松身心。
但是在出行的过程中，也需要注意一些事项，以确保自己的出行安全和顺利。
一、提前进行规划和预定在劳动节期间，大部分人都选择出行，这就意味着人流量和车流量都会增加。
因此，我们要在出行前提前进行规划和预定，以确保自己能够得到所需的交通和住宿资源。
如果是自驾出行，应提前规划好行车路线，并保证车辆处于良好状态。
如果是坐高速公路，要提前了解高速路况，预留出足够的时间。
如果是坐飞机、火车等公共交通工具，要提前订好票，尽可能避免临时抢票的情况。
在预订住宿时，要提前了解酒店的口碑和评价，选择信誉度高的酒店，避免在旅途中遇到麻烦。
二、注意安全旅行中，安全第一。
出行时要注意各种安全问题，不要因为大意或者疏忽而引起危险。
如果自驾车出行，一定要遵守交通规则，不超速、不闯红灯、不疲劳驾驶。
同时，还要保证车辆安全，每天检查一次轮胎、刹车、引擎等。
如果乘坐公共交通出行，更要注意安全。
在车站、车厢内不要离开自己的行李物品，不要吃陌生人给的食品，不要跟陌生人聊天。
同时，要避免携带太多贵重物品，以免被盗。
旅途中要注意饮食安全，尽可能避免食用生冷的食物，避免食物过期或不干净的问题。
饮用水也要喝瓶装水，避免喝不干净的自来水。
三、文明出行在旅途中，我们要时刻保持文明、礼貌。
不管是在交通工具上还是在旅游景点，都要遵守各种规定，不要破坏公共设施、乱扔垃圾，不要大声喧哗，尊重当地人的习俗和文化。
在旅途中，要保持良好的心态，尽可能避免与同伴产生矛盾，不要放任自己过度地追求旅途的刺激和快感，避免造成伤害和损失。
四、保护环境在出行的过程中，我们也要注意保护环境，减少对环境的污染和破坏。
在旅游景点里，不要随意乱扔垃圾，不要破坏公共设施和景观。
可以带上环保袋，随时收集垃圾，减少对环境的负担。
不要乱砍乱伐，尽可能避免对自然环境的破坏。
在游玩时，不能随意捕捉野生动物，不能摘野生花草，保护生态环境是我们每个人的责任。
外出旅游注意事项有哪些
外出旅游注意事项有哪些“安全”作为旅游业发展的基础，这两个字已经被很多人所忽略，“旅游安全”不能是一句空话。
以下是小编为大家收集的外出旅游注意事项有哪些，欢迎学习，大家一起来看看吧！外出旅游注意事项有哪些1、需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患。
2、注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往。
3、爱护文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
4、要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
5、注意天气，天气是多变的，多注意当地的天气预报，准备合适的衣服。
旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管，贵重物品不要放在房间内。
重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。
旅游安全小常识大全旅行安全常识：对付雨天的小常识将地图放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋，并作好防泼水处理。
若有戴眼镜，请先戴一顶前檐凸出的棒球帽再外罩雨帽，如此可令你视线较佳。
遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了!雨具以两截式雨衣为宜，雨裤用吊带支撑可防止下滑。
雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包之侧袋、顶袋或主袋顶部。
短绑腿可防止雨水从裤管滑进登山靴内部。
雨中记录是件苦差事，可用封口塑胶袋包装笔记本以防水。
市面上有卖一种笔记本，可防止纸张因水浸湿或墨水量开。
千万记住，湿冷而裸露在外的皮肤远较贴着湿冷棉布的皮肤为保温。
不论背包厂商如何夸耀其防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。
背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎折潮的食品、药材、底片或火柴等杂物旅行安全常识：渡河常识河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底;有的则是水流急，你该如何涉水渡河呢?首先你要对河流进行一番“侦察”，做到心中有数。
先了解河道的深浅、流速，河底的结构。
五一出行安全温馨提示
五一出行安全温馨提示
五一劳动节假期将近，为了保障您的安全出行，我们特别提供以下几点安全温馨提示：
1.提前规划好出行路线，尽量避开拥堵的高速公路和旅游景点。
避免高峰期出行，选择安全可靠的交通工具。
2.出门前检查自己的行李和贵重物品，不要随意将贵重物品放置在公共场所。
确保个人和家庭的安全。
3.在外务必保持警惕，注意保管好自己的随身物品。
尤其是女性和老年人要特别小心，避免被不法分子盯上。
4.出门在外应谨慎交友，不信任陌生人。
注意珍惜自己的财物和身体，拒绝参与非法活动。
5.旅游时注意人身安全，要遵守旅游景点的规定和信号。
不要在危险的地方行走，避免发生意外伤害。
在五一节期间，我们希望大家可以安全、愉快的出行。
请严格遵守交通规则，保持安全意识，做一个文明旅游者。
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五一出游要注意什么 Revised final draft November 26, 2020
五一出游要注意什么
一年一度的“五一”节到了，又赶上春暖花开的时节，在这个暖洋洋的假期，很多人都会禁不住去亲近大自然，享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看海、爬山……玩好的内容当然应该包括吃好。
如何在出游时，既玩得开心，又能保证健康呢五一出游要注意什么
一、“五一”出游注意预防流行性疾病
1、预防手足口病
疾控专家表示，目前正值手足口病流行期间，如携带儿童外出，应确保孩子的健康状况良好。
如果孩子已经感染手足口尚未痊愈，切记不可让孩子带病出游。
患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人以及老年人、孕妇，如果基础性疾病控制不好，或身体状态较差，最好不要远行。
2、谨防腹泻
“五一”期间各地气温逐渐升高，腹泻也是比较容易发生的疾病。
出游者应确保饮食清洁卫生，避免“旅游者腹泻”，要把好入口关，不吃生冷食物、不生饮山涧泉水、不食流动小摊贩出售的食品。
旅行期间运动增加，水份消耗大，还应多注意吃新鲜蔬菜、水果，饮食清淡为佳。
3、切勿滥用抗生素
疾控专家特别提醒，游玩过程中若出现身体不适应及时就医，不要胡乱吃药了事。
比如，旅游期间出现腹泻，有许多人认为必然是受到了细菌的感染，自行服用抗生素。
事实上，腹泻有感染性和非感染性两类，腹部受凉或对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起的非感染性腹泻通常无需使用抗生素。
即使是感染性腹泻，也不见得一定是细菌感染。
抗生素的不恰当使用还可使正常菌群受到抑制而致病菌得以孳生，从而加重腹泻。
二、“五一”出游饮食方案
1、游玩前一天储备能量，路途中注意饮食卫生
首先，食品卫生、安全是重中之重，千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了兴。
其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。
再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并保证每天吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备。
这样，体内的蛋白质和脂肪在急需时就会被提取出来补给能量。
如果不预先储备足够的碳水化合物，在急需之时，身体就会过快地燃烧过剩的脂肪，会导致毒性物质的囤积而毒害身体。
蛋白质方面，要尽量多摄取如瘦肉、鸡蛋、牛奶、瘦火腿、豆制品等优质的蛋白质。
2、碳水化合物不能少，酸碱平衡别忘了
现在的食物丰富多彩，多种多样，可以根据个人所需选择食物。
主食类食物：主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)，又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。
副食类食物：蛋白质是增加体力的食物，可选择罐头 (金枪鱼罐头、午餐肉)，也可以选择真空包装的肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、真空包装的肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋) 等。
在允许的情况下，为了增加乐趣，还可以自备简易烧烤架，在上面烤一些薄牛肉片、羊肉片、五花肉、羊肉串、红薯片、葱头圈，等等。
此外，还可以带一些罐装或袋装的咸菜类(八宝菜、榨菜、酸黄瓜、美味瓜条等)。
吃太多的酸性食物，身体会很疲倦，所以，碱性食物不可缺少。
如新鲜蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)，这些是外出踏青时可以平衡体内酸碱值的碱性食物，既能补充各种维生素，又能快速缓解疲劳。
3、注意多喝水，别吃胀胃的食物
多喝水，脱水会使你更加疲倦和焦虑不安，不要喝酒精类饮料，它们只能使你更脱水，建议准备运动型无机盐饮料、果汁等。
如在登山过程中补充果汁 (如柠檬汁、苹果汁)，因它含单糖，能很容易地到达肝脏，产生肝糖原，迅速地补给身体能量。
再者，要注意在登山
前饮用足够的水分并在登山之后马上补充，千万别等感觉渴了才喝水。
如果一次运动时间不足一小时，只要喝些水和果汁就足够了;如果连续激烈运动达两小时以上，再碰上大热天，出很多汗的话，就需要补充含钾、钠等离子型的运动型饮料了。
避免食用哈密瓜、西瓜、碳酸饮料和其他易产生气体的食物，否则会在胃肠道产生很多的气泡，使你很难受。
三、出游小贴士：勿忘带上巧克力
人们可以在背包中放入巧克力，因为它是出游、运动的好伙伴———由于巧克力体积小，能量密度高，便于携带，有多种营养素，美味可口，所以可以成为运动能量消耗大、训练时间长、进食时间紧张、经常旅行的运动员优先选用的能量食品。
同时，巧克力对于参加体力活动的人群、处于生长发育阶段的儿童青少年、摄食量低的人群、重体力劳动人群、没有时间进餐的人群，也是一种理想的能量补充品。