糖尿病的营养治疗宣传单
糖尿病宣教材料(有图)
糖尿病治疗膳食宣教单
一.什么是糖尿病：
糖尿病是以持续高血糖为基本特征的代谢性疾病，而高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或者生物作用障碍，或两者同时存在所引起的。
糖尿病临床表现糖尿病慢性并发症
二．糖尿病的治疗：
科学的糖尿病治疗包括五个方
面，人们形象地把它称为“五驾马车”：
健康教育、饮食治疗、运动治疗、药
物治疗和自我监测
三．什么是治疗膳食：
治疗饮食是根据疾病的病理生理
特点，给患
者制定各种不同饮食配方，以达到辅助治疗及辅
助诊断的目的，以增加机体抵抗力，促进组织修
复，改善代谢功能，纠正营养缺乏。
五、．糖尿病治疗膳食原则
食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有
无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则。
1．控制总热量：首先强调对每天总热量的限制，以维持理想体重或标准体重为原则。
2．三大营养物质比例要合理：总热量是脂肪占20%～25％，蛋白质占12％～20％，糖占50%～60％。
3．脂肪和胆固醇的限制：每日脂肪占总能量摄入不宜超过30％，以不饱和脂肪酸（例如：植物油、硬果和禽类脂肪等）为主，每日胆固醇摄入量不超过300mg。
4．限制钠盐的摄入：每日钠盐的摄入不超过6g。
5．忌食容易吸收的糖和多吃高纤维食品：忌食蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等。
多食豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物（稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米）等高纤维素食品。
6．合理安排餐次：每日至少三餐，定时、定量。
餐后血糖过高的可以在总能量不变的前提下增加餐次，少食多餐，有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。
糖尿病饮食治疗宣教单
糖尿病饮食治疗宣教单一、概述糖尿病是一种慢性代谢性疾病，世界范围内患者数量不断增加。
采用合理的饮食治疗可以有效控制血糖水平，预防并改善糖尿病的并发症。
本宣教单旨在提供糖尿病患者所需的饮食指导和建议。
二、主要原则1. 均衡摄入宏、微量营养素：合理补充蛋白质、脂肪和碳水化合物，确保全面的营养摄入。
2. 控制总能量摄入：根据个体情况，控制总能量摄入量，达到体重控制和血糖稳定的目标。
3. 控制碳水化合物的摄入量：根据血糖水平调整碳水化合物的摄入量，避免血糖波动过大。
4. 避免高脂饮食：限制饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入，选择富含不饱和脂肪酸的食物。
5. 控制钠盐摄入：限制盐的摄入，避免高血压和其他并发症。
三、饮食建议1. 主食类：- 选择高纤维、低糖的主食，如糙米、全麦面包、全麦意大利面等；- 注意主食的分量，不宜大量摄入。
2. 蔬菜类：- 多摄入各类蔬果，避免过多加工或炒制；- 优先选择非淀粉类蔬菜，如西红柿、黄瓜、芹菜等。
3. 水果类：- 选择低糖水果，如苹果、橙子、草莓等；- 注意水果的分量，避免过量摄入。
4. 蛋白质类：- 选择低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆腐等；- 适量搭配不同的蛋白质来源，保证充分摄入各种必需氨基酸。
5. 奶制品类：- 选择低脂或脱脂奶制品，如低脂牛奶、酸奶等；- 避免添加糖分较高的奶制品。
6. 油脂类：- 优先选择富含不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、亚麻籽油等； - 控制食用量，避免摄入过多的热量。
7. 饮料类：- 建议选择无糖或低糖饮料，如矿泉水、无糖茶水等；- 尽量避免饮用含糖饮料，如碳酸饮料、果汁等。
四、饮食注意事项1. 控制餐次和进食速度：分多次进食，避免暴饮暴食；2. 定时进餐：养成规律的饮食习惯，有助于稳定血糖；3. 留意食物选择：避免高糖、高脂的食物，注意食物的营养价值；4. 烹饪方式：采用蒸、煮、炖和清蒸等低脂低盐的烹饪方式；5. 注意食物相互作用：避免食物相互搭配导致血糖波动；6. 避免过度饮酒：过量饮酒会导致血糖升高和脱水。
高血压_糖尿病健康教育宣传栏小样(1)
糖尿病的临床表现如下图所示糖尿病1糖尿病的临床表现如下图所示：如果发现有上述症状应立即到医院（视高中心卫生院）做相关检查，如确诊为糖尿病应尽早控制血糖。
2血糖监测频率血糖控制良好或稳定 每周监测1-2天。
血糖控制差/不稳定/患其他急病 每天监测伴发其他疾病期间或血糖>16.7mmol/L （300mg/dl ）时, 应测定血、尿酮体3 提高自我护理能力：知识有饮食、锻炼、用药、防治并发症饮食方面：严格限制甜食宜多用的食物是①粗杂粮：荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米，富含矿物质、维生素和膳食纤维,有助于改善葡萄糖耐量。
②大豆及其制品：富含蛋白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。
多饮视物模糊 体重减轻多食 疲乏③蔬菜忌（少）用的食物①精制糖：白糖、红塘、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。
②高碳水化合物低蛋白质的食物：马铃薯、芋头、藕、山药等，多吃时应减少主食量③动物油脂④甜的水果：含果糖和葡萄糖高的水果应限量，且应减少相应主食量。
⑤酒合理控制总热能，平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物，以达到或维持理想体重为宜提倡少食多餐，定时定量进餐，保持大便通畅4用药方面：双胍类（餐中或餐后服用）和a-糖苷酶抑制剂（第一口饭中服用）主要副作用为胃肠反应，应对配服肠溶制剂。
磺脲类（餐前半小时服）主要不良反应是低血糖反应。
噻唑烷二酮类主要不良反应为水肿格列奈（三餐前服,不进餐不服药）5预防糖尿病足选择合适鞋袜促进肢体血液循环：保暖，不用热水袋，避免烫伤；按摩，由下向上；戒烟；适度运动——步行腿部运动。
保持足部清洁预防外伤。
糖尿病宣传小册子
3
戒烟
戒烟是预防和控制糖尿病及其并发症的重要措施。
03
糖尿病的药物治疗与管理
药物治疗
01
02
03
口服降糖药
通过口服的方式，摄入具 有降血糖作用的药物，以 控制血糖水平。
注射用胰岛素
对于需要强化血糖控制的 糖尿病患者，医生可能会 建议使用注射用胰岛素。
新型降糖药
随着医学的进步，不断有 新型降糖药问世，为糖尿 病患者提供了更多治疗选 择。
糖尿病宣传小册子
• 糖尿病基础知识 • 糖尿病的预防与控制 • 糖尿病的药物治疗与管理 • 糖尿病的并发症与预防 • 糖尿病患者的生活建议
01
糖尿病基础知识
糖尿病的定义与类型
总结词
糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用障碍引起的血糖升高。糖尿 病分为1型、2型、妊娠期糖尿病和其他特殊类型。
高糖、高脂和加工食品。
增加日常运动量
02
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑车或游
泳，运动时应避免低血糖的发生。
控制饮酒
03
限制酒精摄入，男性每天不超过2杯，女性每天不检测
关注并发症的早期症状
至少每年进行一次空腹血糖检测，以 及餐后2小时血糖检测。
糖尿病的病因和风险因素多种多样，其中遗传是一个重要的因素。此外，环境和生活方式也是重要的风险因素， 如缺乏运动、不良饮食习惯等。对于2型糖尿病，肥胖也是一个重要的风险因素。预防糖尿病需要综合考虑这些 因素，采取综合措施。
02
糖尿病的预防与控制
健康饮食与运动
保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯
01
尽量选择全谷类、蔬菜、水果、瘦肉和低脂奶制品，避免食用
psbh宣传资料糖尿病宣传手册
亲爱的受访者们: 感谢你们在百忙中抽空阅读我们的宣传小册子。
在小册子 中我们将向你们宣传“关注糖尿病，提高防治意识”的理 念。
我们小组将向你介绍一些关于糖尿病的基本知识。
希望 您对糖尿病有所了解，有所警惕。
随着社会的发展，人们的生活水平越来越高。
但是随之而 来的却是许多所谓的富贵病，糖尿病就是其中之一。
我们将 在本册中重点介绍糖尿病的预防和治疗方法，希望对您有所 帮助。
再一次向你们表示衷心的感谢！祝你们身体健康、工作愉快、学业进步、家庭幸福！汕头大学医学院PSB 项目小组关注糖尿病9 治意识寸什么是糖尿病4糖尿病分型4糖尿病高危人群5糖尿病诊断标准6糖尿病临床表现6糖尿病危害7糖尿病预防和治疗糖尿病人低血糖时的自救12糖尿病并发症治疗13\. A i(尿病是一种慢性终身性疾病^糖的身体内唯一的降血糖激素。
陷导致血糖升高引起的全身广泛损伤的疾病。
分为I 型糖尿病和I 型糖尿病。
目前，我国糖尿病的患病率正随着人民生活水平的提高、生活方式的改变而迅速增加，呈逐渐增长的流行趋势，需引起大家的高需要依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
儿童糖尿病也是I 型糖尿 病常见发病对象。
II 型糖尿病:可发生在任何年龄，但 成人多见，多在40岁后发病。
多数发 病慢，症状相对较轻。
主要是由于胰岛素抵抗 而导致的胰岛素分泌相对不足（胰岛素抵抗是指体内周围组织对胰岛素的敏感性降低， 使组织对葡萄糖的吸收和利用减少）。
胰岛素是人体胰腺B 细胞分泌 由于胰岛素分泌不足或作用缺*I 型糖尿病:多发生于青少年，属于自身免疫性疾病 度关注。
，桦传和环境因素共同 参与其发病过程。
因胰岛细胞被破坏而导致胰岛素分泌绝对不足储尿病高危人群1、年龄》45岁；体重指数（BMI）＞24者；以往有IGT （葡萄糖耐量异常）或IFG （空腹血糖调节受损）者；或糖化血红蛋白A1c（可反映近3个月血糖）5.7〜6.5%之间。
2、有糖尿病家族史者。
3、有高密度脂蛋白胆固醇（HDL）低（＜0.9mmol/L ）和/或甘油三酯（＞2.8mmol/L ）者。
糖尿病宣传单
活动宣教资料
一、活动主题
糖尿病和儿童青少年
二、宣传口号
（一）防治糖尿病，从儿童和青少年做起；
（二）运动健身、避免肥胖，减少糖尿病危害；
（三）家长和全社会共同努力，预防儿童和青少年糖尿病。
三、主题信息
（一）儿童和青少年糖尿病患病人数正在增长；
（二）1型糖尿病多发生在儿童和青少年，必须用胰岛素治疗；（三）有遗传倾向的肥胖儿童中，2型糖尿病患者正在增加；
（四）糖尿病可以预防；
（五）超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的危险因素；
（六）增加儿童和青少年的身体活动，养成锻炼习惯；
（七）培养儿童和青少年良好的饮食习惯；
（八）促进家长对儿童和青少年糖尿病及其危险因素的认识；（九）家长自身健康行为方式的示范作用，对儿童和青少年有深远影响；
（十）关注低出生体重儿糖尿病易感性的问题；
（十一）治疗糖尿病，避免并发症，可以享受与常人一样的高质量生活；
（十二）运动、营养、药物、健康教育和血糖监测是防治糖尿病的五项原则。
四、宣讲内容
1、由于缺乏锻炼和饮食不合理，糖尿病正在从中老年人向儿童和青少年人群扩散。
2、儿童糖尿病95%以上为胰岛素依赖型，无论是以何种形式起病，除了控制饮食、坚持运动、心理治疗以外，还必须用胰岛素治疗，其时间宜早不宜迟。
3、儿童糖尿病患儿的饮食疗法，要掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”等原则，在食物的选择上可以保持一定的自由度，注意控制总热量。
4、当孩子有饥饿、嗳气、呕吐或面色苍白、出汗、胸闷、痉挛、神志不清等时，要考虑是低血糖反应。
如孩子外出，教家长应在其衣袋里放一张写着“孩子患有糖尿病，如面色苍白、晕倒时请给孩子服用少量糖水，并及时和医生联系”的卡片。
糖尿病的营养治疗ppt
食品交换的四(Si)大组（八小类）内容和营养价值
组别
类别 每份 能量 蛋白 脂肪 碳水化 主要营养素
重量(g) (kcal) 质(g) (g) 合物(g)
(g)
谷薯组 谷薯类 25 90 2.0 — 20.0 碳水化合物 膳食纤维
菜果组 蔬菜类 500 90 5.0 — 17.0
水果类 200
90
食品
重量（g） 食品 重量（g）
柿子 香蕉 鲜荔枝
150
李子 杏
200
梨 桃 苹果
200
葡萄
200
桔子 橙子 柚子
200
草莓
300
猕猴桃
200
西瓜
500
第二十二页，共三十四页。
表7：等值油脂硬果类食品交(Jiao)换表
每份油脂(Zhi)类供脂(Zhi)肪10g，能量90kcal
食品 花生油 香油（1汤匙） 玉米油 菜籽油（1汤匙） 豆油（1汤匙） 红花油（1汤匙） 核桃仁 杏仁 花生米 芝麻酱
柚子
25
鲜桃
28
熟香蕉
52
梨
36
苹果
36
柑
43
葡萄
43
猕猴桃
52
西瓜
72
果糖
23
蔗糖
65
蜂蜜
73
葡萄糖
97
小米粥
61.5
玉米面粥
50.9
大米粥
69.4
油条
74.9
第九页，共三十四页。
营养治疗原则(Ze)（三）
控制(Zhi)脂肪和胆固醇的摄入。 总脂肪供给量应限制在占总能量20%-30%； 饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和
糖尿病健康教育宣传手册
引言：
糖尿病作为一种常见疾病，已经成为全球健康领域的重大问题。
为了提高公众对糖尿病的认知，并促进糖尿病患者的自我管理能力，本手册将继续介绍与糖尿病相关的健康教育宣传内容。
概述：
正文：
一、糖尿病的预防与控制
1.了解糖尿病的危害和发病原因
2.重视生活方式的调整
3.合理膳食搭配，控制饮食糖分摄入
4.培养良好的运动习惯
5.建立和维持健康体重
二、糖尿病的饮食管理
1.合理规划饮食结构
2.分餐进食，避免暴饮暴食
3.降低食物的糖分含量
4.增加膳食纤维的摄入
5.均衡膳食，适量控制饮食热量
三、糖尿病的药物治疗和监控
1.选择适合的药物治疗方案
2.定期测量血糖水平
3.严格控制血压和血脂
4.合理使用胰岛素注射技巧
5.规律复诊，定期评估治疗效果
四、糖尿病的并发症防控
1.定期检查眼底和视力
2.保护肾脏健康
3.预防和控制神经系统损伤
4.防治心血管疾病
5.足部保健及感染预防
五、心理健康与社会支持
1.帮助患者应对糖尿病的心理压力
2.家庭支持和社会支持的重要性
3.寻求心理咨询和康复帮助
4.加入糖尿病患者支持群体
5.提高公众对糖尿病的认知和理解总结：
通过本手册，我们详细介绍了糖尿病健康教育宣传的内容和重要性。
预防和管理糖尿病需要全社会的关注和努力，只有通过广泛宣传和教育，才能提高人们的健康意识和自我管理能力。
希望本手册能为糖尿病患者和公众提供有效的指导和帮助，促进糖尿病的预防和控制。
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糖尿病的营养治疗
北京安贞医院临床营养科
糖尿病综合治疗方法：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病的教育、血糖监测。
饮食治疗是基础，贯穿于糖尿病治疗的始终。
一，糖尿病的饮食控制总原则：
1,合理控制总能量。
2,平衡膳食：食物多样化，注意各种营养素的摄入比例，碳水化合物占总能量45-65%，脂肪占总能量25-35％，蛋白质占总能量15-20％。
3,控制饱和脂肪酸。
4,蛋白质1g/kg/d，其中优质蛋白占一半。
胆固醇控制在300mg左右。
减少简单糖，尽量采用逆光复合型碳水化合物，选择升糖指数较低的食物。
5,增加矿物质、维生素，多吃蔬菜。
水果的食用可以采取食物交换份的方法。
6，增加膳食纤维，每日20-35g。
7,盐＜6克/日。
2、糖尿病人的三餐安排：
至少每日三餐。
可以各1/3，也可以1/5、2/5、2/5。
两餐之间加餐。
加餐中的主食可以由正餐中匀出25g 主食。
3、吃水果的条件：（水果中含有人体必需的营养素—维生素C）
空腹血糖＜140mg/dl（7.8mmol/L），糖化血红蛋白＜7.5%，近期血糖无明显波动，在两餐之间吃。
多数水果200克可以代替25克主食，具体见背面附表。
4、糖尿病患者尽量不要吃什么？
酒（一定要彻底戒酒）、甜食、粥（除了麦片粥）、精面做的各种面条。
尽量不吃高升糖指数的食品，少吃中升糖指数的食品，低升糖指数的食品基本不受限。
5、食品交换份（90kcal/每份）
25克大米╱面粉=100克马铃薯=200克水果
500克绿叶蔬菜=200克胡萝卜=100克芋头
10克植物油=25克花生米=25克葵花籽
50克瘦肉=60克鸡蛋=50克豆腐干=100克豆腐
6、升糖指数GI：是衡量食物引起餐后血糖反映的一项有效指标。
葡萄糖的血糖生成指数为100。
GI＜55 为低GI食物；GI在55-70 为中GI食物；GI＞70 为高GI食物。