瑜伽社团活动方案
瑜伽兴趣小组活动方案(共6篇)
瑜伽兴趣小组活动方案（共6篇）瑜伽兴趣小组活动、评优方案为了丰富学校老师的课余文化生活，营造健康的企业文化氛围，突出校园的亮点，现筹建瑜伽兴趣小组，具体活动、奖励方案如下：一、活动时间：每周二、周四中午12：00—13：00为兴趣小组活动时间。
二、活动地点：实训室一楼瑜伽垫（40元/张/人）、瑜伽服（自备，可用宽松衣服）五、活动要求：（1）各成员必须按活动课表安排，提前换好衣服，准时到达活动地点。
成员因事不能上课者应提前跟教师请假，教师因事不能任课者应提前一天通知成员。
（1）遵守上课时间，不迟到不早退，严格要求学生遵守课堂纪律。
认真填写《学员情况一览表》，将每堂课各学员的出勤、课堂表现及学习任务完成度记录并予以评分。
（3）不随意调课和取消课程。
如遇特殊情况必须调课或取消课程时，应按提前一天通知学员,所缺课程事后应按时补上。
（4）活跃课堂氛围，突出上课重点，做到讲有重点，练有目的，精讲多练。
（5）上课满意度达到90%以上，同时如果能培养一名瑜伽教师为佳。
2、“优秀瑜伽学员”评选要求：（1）严格遵守上课时间，无缺勤、无迟到的记录。
（2）能按质按量完成任课老师布置的课堂任务，课后自觉加强复习。
（3）任课老师评分排名在前五名之内，由学员投票评选得出。
3、奖励措施：（1）学校将授予“优秀瑜伽教师”和“优秀瑜伽学员”称号，并发给荣誉证书和奖品。
奖金标准：“优秀瑜伽教师为300元实物，“优秀瑜伽学员”为100元/人实物。
七、费用预算：1600元瑜珈垫：25张*40元=1000元奖品核算=600元练习瑜伽注意事项：1.练习前十分钟进入练习场地，练习时保持空腹，之前半小时不要喝水；练习半小时后方可进食。
2.手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作;3.以赤脚为好，穿着宽松、舒适、棉质最好。
以便身体能自由活动;如果感觉太凉可以选择穿一双保暖袜。
4.如果在保持某一姿势时，感到体力不支或发生痉挛，应立即收功，加以按摩;5.做练习时，睁着眼闭着眼都可以，把注意力集中在体内所产生的感觉上;6.可能的话，排除大小便，减轻负担;7.量力而行，不可逞强，动作缓慢，不可骤然用力，不要刻意追求\"标准\"。
2024年瑜伽社团工作计划
2024年瑜伽社团工作计划一、目标确定1. 提高社团知名度和影响力，吸引更多瑜伽爱好者参与；2. 提升社团成员的瑜伽技能和教学能力；3. 加强与其他社团和机构的合作，举办更多多样化的瑜伽活动；4. 增加社团财务收入，为社团运营提供可持续发展的支持。
二、活动策划1. 开展常规瑜伽课程a. 设计不同级别的瑜伽课程，满足不同层次的学员需求；b. 定期组织瑜伽讲座和工作坊，提升社团成员的专业知识和教学能力；c. 组织社团成员参加瑜伽比赛和培训，提高社团整体水平。
2. 举办主题瑜伽活动a. 按照不同主题（如冥想、呼吸调节、身体柔韧性等）组织特色活动；b. 邀请专业的瑜伽导师进行主题讲座和示范课程；c. 配合社团成员展示他们在特定主题上的瑜伽表演。
3. 加强与其他社团和机构的合作a. 与健身俱乐部、学校体育部门等机构合作，共同举办联合瑜伽课程；b. 与其他瑜伽社团开展交流活动，分享经验和资源；c. 与相关的福利机构合作，组织公益性质的瑜伽活动，回馈社会。
4. 推广营销和社团品牌建设a. 制作社团宣传册、海报等宣传材料，扩大社团知名度；b. 在校内公告栏、社交媒体等平台发布社团活动信息；c. 组织社团成员开展瑜伽表演，参与校内外文化艺术活动，提高社团影响力。
三、组织人员调度1. 成立不同的工作小组，负责不同任务的策划和执行；2. 设立瑜伽教学团队，由技术过硬的社团成员组成，负责教授课程和指导学员；3. 建立社团干部团队，加强管理和组织能力培养；4. 鼓励社团成员积极参与社团工作，通过奖励机制激发积极性。
四、财务计划1. 制定社团收费标准，确保活动的财务收入；2. 动员社团成员积极参与外部瑜伽课程的教学和表演，获得相应报酬；3. 开展瑜伽用品销售和品牌授权，增加社团财务收入；4. 积极寻找赞助商，争取外部资金支持。
五、考核与总结1. 建立健全的考核制度，对社团成员的工作进行评估和奖惩；2. 定期组织社团成员开展经验交流会议，总结工作经验，改进工作方法；3. 定期调查学员对社团活动的满意度和建议，及时调整活动策划；4. 撰写年度工作总结，总结社团发展的成果和不足之处，为下一年的工作提供参考。
瑜伽创意活动策划书3篇
瑜伽创意活动策划书3篇篇一瑜伽创意活动策划书一、活动主题“瑜伽，连接身心的艺术”二、活动目的1. 推广瑜伽文化，让更多人了解和体验瑜伽的益处。
2. 提供一个放松身心、减轻压力的平台，帮助参与者达到身心健康的状态。
3. 增强参与者的身体柔韧性、力量和平衡能力。
4. 促进参与者之间的交流与合作，建立社交网络。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象瑜伽爱好者、健身追求者、都市白领等。
五、活动内容1. 瑜伽讲座邀请专业瑜伽导师进行瑜伽知识讲解，包括瑜伽的起源、发展、益处以及正确的练习方法等。
2. 瑜伽体验课提供多种不同类型的瑜伽课程，如哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，让参与者根据自己的兴趣选择适合的课程进行体验。
3. 瑜伽表演邀请瑜伽高手进行精彩的瑜伽表演，展示瑜伽的柔韧性、力量和美感，激发参与者的学习热情。
4. 创意瑜伽活动设置一些有趣的瑜伽挑战和互动游戏，如瑜伽拔河、瑜伽瑜伽球比赛等，增加活动的趣味性和参与度。
5. 健康美食区提供健康的素食和饮品，让参与者在活动后能够继续保持健康的生活方式。
六、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传在瑜伽馆、健身房、社区中心等场所张贴活动海报，发放传单，提高活动的知名度。
3. 合作伙伴宣传与相关品牌和机构合作，通过他们的渠道进行宣传推广，扩大活动的影响力。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 瑜伽导师费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 健康美食费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参与者需提前报名，并按时参加活动。
2. 参与者需穿着舒适的运动服装和鞋子，以便进行瑜伽练习。
3. 活动现场提供瑜伽垫和辅助工具，参与者也可自行携带。
4. 参与者在活动中如有任何不适，应及时告知工作人员。
5. 活动组织者将负责现场安全和秩序，确保活动的顺利进行。
社团感恩节瑜伽健身课程
社团感恩节瑜伽健身课程【策划书】引言：瑜伽作为一种古老而有效的健身方式，不仅可以锻炼身体，还有助于提高人们的心理健康。
为了回报社团成员对我们的支持和参与，我们计划组织一场社团感恩节瑜伽健身课程。
本次活动旨在促进社团成员之间的交流互动，提高身心健康水平，同时也是感恩节对社团成员表达我们的谢意。
一、活动内容1.1 瑜伽基础课程我们将安排专业的瑜伽教练，为社团成员提供一节瑜伽基础课程。
该课程将介绍瑜伽的基本动作和姿势，帮助成员们了解瑜伽的基本原理，以及如何正确进行各项动作。
通过这一课程，参与者们将能够学会一些简单的瑜伽动作，同时也能增加对瑜伽的兴趣。
1.2 瑜伽进阶课程为了满足一些对瑜伽已有基础的成员的需求，我们还将组织一节瑜伽进阶课程。
该课程将包括一些更复杂的瑜伽动作和体式，帮助成员们提高柔软度和平衡能力，并进一步深入了解瑜伽的精髓。
1.3 瑜伽养生分享会为了进一步传播瑜伽文化，我们将邀请相关专家给社团成员进行一个瑜伽养生分享会。
专家将与成员分享瑜伽与养生的关系，介绍如何通过瑜伽达到身体与心灵的平衡，以及如何在日常生活中融入瑜伽的养生理念。
二、活动安排2.1 时间：感恩节当日下午2点至4点2.2 地点：学校体育馆2.3 参与对象：社团所有成员、对瑜伽感兴趣的同学三、活动目标3.1 提高身心健康水平通过瑜伽练习，促进社团成员的身心健康，缓解压力，改善睡眠质量，并增强全身肌肉力量与柔软度。
3.2 加强社团凝聚力通过这一活动，增加社团成员之间的互动交流，增进彼此的了解与信任，加强社团的凝聚力与团结力。
3.3 传播瑜伽文化通过邀请专家分享瑜伽养生知识，让更多人了解瑜伽的好处，并在日常生活中运用瑜伽的养生理念。
四、预期效果4.1 社团成员的积极参与预计有80%的社团成员将积极参加此次活动，加深对瑜伽的认识与了解。
4.2 提高身心健康水平通过瑜伽的练习，社团成员的身心健康水平将得到明显提升，改善工作学习状态，提高生活质量。
瑜伽社员的活动策划书3篇
瑜伽社员的活动策划书3篇篇一瑜伽社员的活动策划书一、活动主题瑜伽时光，健康生活二、活动目的1. 提供一个交流和分享瑜伽经验的平台，增强社员之间的联系和凝聚力。
2. 教授新的瑜伽技巧和知识，帮助社员提升瑜伽水平。
3. 促进社员身心健康，减轻压力，提高身体柔韧性和平衡能力。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象瑜伽社员五、活动内容1. 瑜伽课程由资深瑜伽教练带领，进行一个小时的瑜伽练习，包括基础动作、呼吸法和冥想。
2. 主题分享邀请瑜伽专家或资深社员分享瑜伽的心得体会、健康生活方式等。
3. 小组讨论组织社员分组讨论，分享瑜伽对生活的影响，以及遇到的问题和解决方法。
4. 互动游戏设计一些有趣的互动游戏，增加活动的趣味性和参与度。
5. 自由交流社员们可以自由交流，互相学习，结交新朋友。
六、活动准备1. 提前联系瑜伽教练，确定课程内容和时间。
2. 准备瑜伽垫、瑜伽砖等必要的瑜伽用品。
3. 宣传活动，吸引社员参加。
4. 准备茶点和小礼品。
七、活动预算1. 瑜伽教练费用：[X]元2. 瑜伽用品费用：[X]元3. 茶点和小礼品费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 请参加者穿着舒适的运动服装和鞋子。
2. 请在活动前适当进食，但不要过饱。
3. 如有身体不适或特殊情况，请在活动前告知工作人员。
4. 请遵守活动现场的秩序和安全规定。
九、活动评估1. 收集社员的反馈意见，对活动进行评估。
篇二瑜伽社员的活动策划书一、活动主题瑜伽时光，健康生活二、活动目的1. 提供一个练习瑜伽的平台，帮助社员增强身体素质，提高身体柔韧性和平衡能力。
2. 促进社员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 教授社员一些基本的瑜伽知识和技巧，让他们在日常生活中能够更好地自我调节和放松。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员瑜伽社全体社员六、活动内容1. 瑜伽课程由专业瑜伽教练带领社员进行瑜伽练习，包括各种体式的讲解、示范和指导。
瑜伽社团文化活动方案
瑜伽社团文化活动方案第一篇：瑜伽社团文化活动方案瑜伽社团活动方案主题：愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：主办单位—xxx学校瑜伽社团活动时间：201x年x月、x月（具体时间待定）一、活动背景瑜伽是从印度梵语YOGA而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。
瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。
二、活动意义1、2、3、消除神经紧张和身心疲劳。
让女性朋友身材更加完美。
青春与你常在三、活动组织主要负责人：xxx电话：活动对象瑜伽社团部分成员。
四、活动时间和地点时间：地点：五、活动流程1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）3、选择场地进行场地布置并排练、摄影4、整个活动由瑜伽社负责5、制作展板、张贴瑜伽练习照片6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作8、维护活动场地的卫生六、事后安排整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。
第二篇：瑜伽社团总结篇一：瑜伽社团总结瑜伽社团总结尊敬的领导您好：北京爱迪学校2012-2013学第二学期马上就要结束了。
瑜伽社团作为学校众多社团之一，主要的目的是发展学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质，提升学生的外在与内在的气质，通过练习瑜伽的冥想，体位，呼吸，放松四个瑜伽的基本要素，使学生们的身体和身心都得到很大的改变。
练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力。
呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化，体位法的锻炼可以使他们拥有苗条，修长的身材。
练习可以说能改变一个人，包括外在的气质和内在的修养，现在就读于十一年级商科七班的韩宜君同学，从2011年六月份来爱迪到现在练习瑜伽已经将近一年的时间了。
程。
从这学期瑜伽社团教学来看，我归纳总结了总结以下三点：一.纳新的学生主要是以高中十年级和语言中心二级班的女学为主，（因为高中其他年级的学生主要以学习为主。
瑜伽社团工作计划
瑜伽社团工作计划
《瑜伽社团工作计划》
一、目标：通过举办多样化的瑜伽活动，吸引更多的学生加入瑜伽社团，提升成员的瑜伽技能和身心健康水平。
二、活动安排：
1.每周一次的瑜伽公开课，在校园内设立固定场地，邀请资深瑜伽老师进行指导，吸引更多学生加入。
2.举办“瑜伽与冥想”主题讲座，邀请心理健康专家分享瑜伽与冥想在减压缓解焦虑中的作用，提升社团成员的心理健康水平。
3.组织“瑜伽与身体”主题活动，邀请专业医生分享瑜伽对身体健康的益处，开展瑜伽体验活动，增加学生对瑜伽的了解。
4.策划“瑜伽与音乐”的联合活动，邀请音乐社团成员提供现场音乐表演，同时进行瑜伽体验，营造轻松愉快的氛围。
三、宣传推广：
1.制作宣传海报，在学校内外张贴，吸引更多学生的关注和参与。
2.开展社交媒体宣传活动，通过微信、微博等社交平台发布瑜伽社团活动信息，提升活动知名度。
3.与学校电视台合作，制作瑜伽社团活动宣传视频，通过校园电视媒体进行推广。
四、成果评估：
1.针对每次活动开展后，进行学生满意度调查，收集反馈意
见，并根据学生需求调整下一次活动的内容和形式。
2.定期组织社团成员进行瑜伽技能考核，评估成员在瑜伽方
面的专业水平和进步情况。
3.通过社团活动参与人数和反馈意见，评估每次活动的效果
和社团的发展情况。
五、总结：通过《瑜伽社团工作计划》的实施，我们将不断丰富瑜伽社团的活动内容，提升学生的瑜伽技能和身心健康水平，进一步提升学生对瑜伽的认识和热爱，使社团活动更加吸引人，为学生们提供更多选择和交流平台，为学校创造更加和谐的校园氛围。
关于瑜伽的活动策划书（精选5篇）
关于瑜伽的活动策划书（精选5篇）瑜伽的活动策划书1一、活动背景练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。
二、活动主题瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。
三、活动目的及意义学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。
学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。
全身舒畅，心灵平静，内在充满能量；睡眠时间不需要太长。
学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。
维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。
四、活动单位主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。
承办单位：律动健身协会。
五、活动时间星期一中午12：00~13：00，星期三12：30~13：30六、活动地点2教2C602七、活动领导小组及参与人领导小组：组长：何雪副组长：宋玉参与人：律动健身协会所有会员及干事。
八、活动流程活动前期：通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。
所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。
活动中期：学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。
学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。
活动后期：保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。
九、活动安排1、活动部负责写活动策划和场地申请。
2、监察部负责做好记录，检查人数。
3、财务部做好财务收支。
十、经费预算伍佰元整瑜伽的活动策划书2一、前言（一）策划背景梧州相对于忙碌的大城市而言是个较为休闲的城市。
根据《梧州市市民休闲行为方式及其特征调查报告》中可以知道梧州市民随着社会经济的发展和科学技术的不断进步以及人民物质文化水平的提高，梧州市市民的闲暇时间的总量相对较高。
城市居民对休闲生活质量要求的不断提高，休闲方式日趋多样化，对于休闲时间的分配也越来越丰富，从而对于休闲方式的多样性要求也日益提高。
梧州学院坐落于这个对于休闲活动有着较高要求的城市，在一定程度上也影响到了梧州学院学生的生活偏向。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
瑜伽社团活动方案篇一：瑜伽社活动计划宁波大红鹰杭州湾校区工商管理学院瑜伽社活动策划书概念简介一．瑜伽的起源：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。
瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。
这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。
瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
二．瑜伽类别：瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。
正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。
不同的瑜伽派别理论有很大差别。
智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。
这些不同体系理论的瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
另外较为人们所熟知的瑜伽有阿斯汤嘎瑜伽，艾扬格瑜伽，流瑜伽，热瑜伽，双人瑜伽等阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。
欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。
在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。
国内一些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎，这种瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者身体健康，并且及有耐心。
艾扬格瑜伽适合身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。
各种各样令人眼花缭乱的辅助道具，是艾扬格瑜伽与传统瑜伽最大的不同。
其中的很多姿势都要用木块、长凳、沙袋、毯子、垫枕、布带等辅助工具来完成，这样还可以加大动作幅度。
也让很多看似遥不可及的动作不再复杂，从而使不同身体程度的学员同样受益。
流瑜伽在欧美国家较为盛行。
国内也有不少瑜伽馆教授流瑜伽，考虑到国人的身体素质比较一般，这种瑜伽形式便于接受。
适合健康的年轻人，想减肥排毒的人。
热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。
出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。
热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
很多明星都靠热瑜伽减肥，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。
双人瑜伽更重视分享、交流和互助，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
双人，可以是夫妻、父母、朋友、情侣。
甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。
但是由于有很多的身体接触，显然，在动作选择和课程设计上我们是要因人而异的。
三．舞韵瑜伽舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。
同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。
在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。
舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。
金珠舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
舞韵瑜伽随着金珠品牌的不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。
多年来金珠教研团队本着传播健康与美丽的行业使命，以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵，不断推出新的课程。
舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。
练习气定神闲的魅力，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
创办目的和意义一．为了发挥协会在高校和谐校园建设中的主体作用，增添学院协会的多样性、趣味性。
如今社团发展多样。
成立瑜伽社通过展开练习，培训等活动，推广瑜伽这项运动，增强学生体质，发扬瑜伽精神，活跃校园文化气氛，促进良好的学风校风建设。
旨在发展同学的兴趣爱好，增强同学的身体素质，缓解学习上的压力，丰富同学的课外生活，提高内在与外在的气质，为广大同学提供一个完善自我品质，提高自我能力，升华自身素质的平台，能够以积极的人生态度去对待生活，为丰富学院社团生活出一份力量。
社团主要通过团结和动员广大同学开展积极活动，希望在老师的辛勤指导和同学的积极参与下，提高社团的整体水平，使社员对瑜伽有全新的认识，展示一个思想积极向上，活动形式多样创新，特色鲜明，有强大凝聚力和团结精神的优秀社团。
另外发展特色社团，以社团为单位培养以表演为主的队伍，练习舞韵瑜伽，争取在院级晚会和活动中展现舞蹈与瑜伽结合的表演，宣传瑜伽社与瑜伽精神。
培养一支舞韵瑜伽的表演队为核心，带领同学了解瑜伽，让更多的人了解瑜伽是一种健康的生活方式，主要通过亲身实践感悟来探索自己的身体，感受一份自然的健康。
二．协会主旨：享受运动缓解压力陶冶情操塑造体形三．瑜伽对现代社会的作用：作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
最重要的是：瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法；瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。
这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。
它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。
每天的生活也会变得更有创意。
协会活动内容一、活动概述：寓舞蹈于瑜伽，宣传舞韵瑜伽，增强舞蹈社与瑜伽的交流和友谊活动背景：近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
近年，我们发现瑜伽更加可以与舞蹈紧密有关，成为一个瑜伽的用途之一。
在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。
活动目的：，带领同学了解瑜伽，推广瑜伽这项运动，让更多的人了解瑜伽是一种健康的生活方式，增强学生体质，发扬瑜伽精神，活跃校园文化气氛活动对象：瑜伽社成员活动要求：（比赛需具体写明比赛内容和形式）1）活动前：进行人员的配置和统筹，确定活动流程。
2）活动期间：凡是来自社团的成员均可以参加。
3）活动结束：负责清理活动现场，保证活动场地的整洁。
二、活动具体安排宣传工作：1）活动前期宣传：群内宣传，官方微博或短信发布消息2）活动开展时宣传：弘扬瑜伽精神与心理健康3）活动后期宣传：在活动结束后进行活动反馈活动展开：一、活动开始前1.人员签到2.按照预定时间集合3.工作的分配二、活动进行时现场工作人员维持活动秩序，活动成员有序参加活动。
三、活动结束在活动进行的过程中立项队伍负责人起到管理监督、参与志愿服务活动的职责并且对队员拍照，活结动束之后负责将收拾活动会场。
协会内部工作安排：由主要负责人拟定活动方案，负责策划的干事负责活动，社团社员积极参与。
活动需由经费向财务干事申请报备。
场地协调等安排有干事负责。
社联各部门工作安排：1、社联新闻部现场拍照记录。
2、社联人力部或权益部前来进行活动确认、活动结束进行盖章。
3、社联组策部审核检验策划书、申请表，监督检查活动开展。
注意事项：1、小心与维持好活动秩序避免发生骚乱2、保护好学校的财产3、注意活动动作安全活动经费：（详见财务申请表）三、活动计划与内容1.“健康最美”瑜珈讲座。
搜集瑜伽有关资料，组织整体过程大致为先是进行一些瑜珈和养生知识的讲解，其中包括瑜伽起源，瑜伽种类，瑜伽的益处以及自然养生等知识，再是进行互动交流，然后由专业瑜珈教练进行现场培训。
2.瑜珈健身a、现场瑜珈表演：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。
b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。
c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。
3.瑜伽减肥交流会：鉴于大家对减肥有浓厚的兴趣，所以开展有关减肥与瑜伽的交流会，让感兴趣的社员自愿参加。
分享自己参与瑜伽社的感受与经验，为有需要的社员提供一些帮助。
同时宣传瑜伽锻炼我们的气质，健康塑身的好处。
4.瑜伽动作比赛：每组自行选择12个瑜伽基本动作连成一套，自备音乐。
由评委从动作的规范性，连贯性，整体动作的和谐性等方面进行评分。
主要是想为为社员们提供一个展示自我风采的舞台，让他们在这个舞台上尽情地展现自己的所学，并在舞台上将将自己自信，优雅，最好的一面展示给大家。
5.舞韵瑜伽的宣传与组建；首先由舞韵瑜伽负责人介绍舞韵瑜伽的一些情况，再说明一下本社团组建舞韵瑜伽表演队，打造社团特色的构想。
然后确定表演队的报名，再组织一些趣味活动。
6.节日聚会：在社团组建后遇见重大有意义的节日，可以组织社团晚会，有策划负责人提前准备晚会活动并准备一些小礼物。
，社团成员可以自愿参加活动并准备节目。
7.社团间联谊：可以和其他社团进行联谊，开展社团间交流及活动，加强社团间的友谊，丰富社团生活等。