内分泌常见疾病健康教育
内分泌科健康教育[1]
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内分泌科健康教育内分泌科健康教育概述内分泌科是一门研究人体内分泌系统的疾病的学科，旨在帮助人们了解和掌握内分泌系统的基本知识，促进内分泌健康。
内分泌系统是人体调节生物体内各种组织和器官活动的重要系统，包括多个内分泌腺体和激素。
内分泌疾病常见的有糖尿病、甲状腺疾病等。
通过健康教育，我们可以更好地预防和管理这些疾病。
内分泌系统的功能和结构内分泌系统是由多个内分泌腺体组成，这些腺体分布在人体各个部位。
内分泌腺体通过分泌激素来调节人体的生理功能和代谢活动。
常见的内分泌腺体包括甲状腺、胰岛、肾上腺等。
这些腺体分泌的激素通过血液循环传输到各个器官，起到调节和控制的作用。
常见的内分泌疾病糖尿病糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是血糖升高，胰岛功能异常。
糖尿病分为1型和2型两种类型，1型糖尿病由自身免疫损伤胰岛β细胞导致胰岛素严重不足，2型糖尿病则是胰岛素作用不足或胰岛素抵抗导致血糖升高。
甲状腺疾病甲状腺疾病包括甲亢、甲减和甲状腺肿等多种类型。
甲亢是由于甲状腺分泌过多甲状腺素导致代谢率增加和神经兴奋性增高的一种疾病；甲减则是由于甲状腺功能减退导致甲状腺素分泌减少，而引起代谢率下降的一种疾病；甲状腺肿是指甲状腺组织在形态上增生，通常由于甲状腺的病变或功能紊乱引起。
预防和治疗内分泌疾病的方法饮食调理饮食调理是预防和治疗内分泌疾病的重要措施。
对于糖尿病患者来说，需要控制碳水化合物的摄入，避免高糖食物的摄入。
对于甲状腺疾病患者来说，应注意摄入足够的碘，同时避免过量摄入可以抑制甲状腺功能的食物。
运动锻炼适度的运动锻炼对于预防和治疗内分泌疾病都有益处。
运动能够增加人体的代谢活动，促进胰岛素的分泌和利用，有助于控制糖尿病的血糖水平。
同时，运动锻炼还可以提高人体的免疫力，减少疾病的发生。
合理用药对于一些需要药物治疗的内分泌疾病，患者应该遵医嘱合理用药。
例如，糖尿病患者需要按时、按量服用降糖药物或胰岛素。
在用药过程中应遵循医生的指导，不要自行调整药物的剂量或停药。
内分泌科健康教育全部.(修正稿)
内分泌系统疾病患者健康教育一、甲状腺功能亢进症患者的健康教育：甲状腺功能亢进症简称甲亢，是各种原因引起甲状腺激素分泌过多所致的一组临床综合征。
（一）、病因：目前认为本病在遗传基础上，因感染、精神刺激等应激因素而诱发。
（二）、临床表现：临床上以高代谢症候群（多食、消瘦、心悸等）及甲状腺肿大、突眼为主要表现。
（三）、住院健康指导：、心理指导：（）、通过交谈了解患者的心理状态，进行针对性的心理护理，向患者介绍有关疾病的治疗效果，帮助患者树立自信心。
（）、说明情绪对本病的影响，如感到情绪受抑时可自我疏泄或向家人倾诉，逐渐改变个性，克服不良情绪，提高自我调控能力，提高心理免疫及应激能力。
（）、避免不良精神刺激的影响，创造良好的社会社会支持系统，给患者营造一个稳定的心态环境，以良好的心理状态接受治疗。
、饮食指导：（）、给与高糖、高蛋白、高维生素饮食，提供足够热量和营养以补充消耗，满足高代谢需要。
每日除三餐外可增加餐间点，点心首选糖类为主的淀粉类食品，如馒头、面包、蛋糕、粉皮、土豆、南瓜、水果、各种甜食等，副食丄可选用肉类如鱼、鸡、牛、羊、猪肉、豆制品等，保证蛋白质特别是优质蛋白质的补充，维生素供给要全面多样，同时注意微量元素的补充，如钾、钙、镁锌等;富含钾的食物，如扁豆、黄豆、竹笋、口蘑：钙磷丰富的食物，如牛肉、牛奶、菠菜、绿豆、豆腐等.( )、忌碘，首先要忌含碘的盐，富含碘的海带、紫菜、海鱼、虾等海产品，只有在甲亢危象时采用碘剂，抑制甲状腺激素的释放，达到减轻症状的目的；另外在接受手术治疗时使用碘剂，使甲状腺变小变硬，利于手术操作减少术中出血，否则甲亢患者用碘后将会加重病情，使病情反复。
（）、忌用刺激性食物及饮料，如浓茶、咖啡等，以免引起大脑皮层的兴奋，加重病情。
（）、烹调时注意色、香、味美，满足个人口味。
、休息运动指导：保持室内环境安静、舒适、避免嘈杂和强光刺激，使患者有充分的休息和睡眠。
高质量的睡眠和充分的休息可降低大脑皮层的兴奋性，是甲亢患者神经兴奋性降低，减低甲亢的高代谢消耗，以利于缩短疗程促进疾病康复。
内分泌科健康教育处方
内分泌科健康教育处方
风湿性关节炎健康教育处方
1.建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服,淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。
2.要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。
3.急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。
4.饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养素的摄取。
5.对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。
6.在恢复其间，要进行适当的体育与关节功能锻炼。
糖尿病健康教育处方
1.保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。
2.控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。
3.戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。
4.运动时携带适量食物，有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。
5.定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。
6.出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。
7.勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。
高尿酸血症
1.均衡饮食，减少高嘌呤食物的进食。
控制饮食是防治痛风的基本措施之一。
饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏，如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤，少吃海产品。
2.每天喝8-10杯开水以助尿酸排泄。
3.痛风急性发作应及时就诊。
内分泌科健康教育
内分泌科健康教育内分泌科健康教育什么是内分泌系统？内分泌系统是人体中负责分泌激素的一组腺体，包括垂体、甲状腺、副甲状腺、胰岛、肾上腺等。
这些腺体通过分泌激素来调节人体的生长、发育、新陈代谢、繁殖等多个方面的功能。
内分泌系统的健康对人体的正常运作至关重要。
内分泌系统常见问题及其预防1. 甲状腺疾病甲状腺主要分泌甲状腺激素，调节体内代谢过程。
常见的甲状腺疾病有甲亢和甲减。
甲亢是指甲状腺激素分泌过多，会导致代谢加快、心跳加快等症状。
甲减是指甲状腺激素分泌不足，会导致体温下降、疲劳等症状。
预防甲状腺疾病的方法包括保持合理的饮食结构、增强身体免疫力、避免过度劳累等。
2. 糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌疾病，主要表现为血糖升高和胰岛功能异常。
不良的生活习惯，例如高糖饮食和缺乏运动，是糖尿病的主要危险因素。
预防糖尿病的关键在于合理饮食、保持适量的体重、坚持定期体检并控制血糖水平。
3. 女性内分泌问题女性的内分泌系统受月经周期的影响较大。
常见的女性内分泌问题包括月经不调、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等。
保持合理的生活方式、规律的作息时间、适度的运动可以帮助女性维持内分泌的平衡。
内分泌科保健建议1. 养成良好的生活习惯良好的生活习惯对内分泌系统的健康至关重要。
这包括保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食结构，适度的运动等。
避免过度劳累、过度疲劳以及长时间的精神紧张压力，对内分泌系统的健康非常有益。
2. 合理的饮食结构保持合理的饮食结构对内分泌系统的平衡非常重要。
应该尽量避免高糖、高盐、高脂肪的食物，多选择富含蛋白质、纤维和维生素的食物。
，饮食中适量的摄入海鱼、豆类和坚果等食物，富含优质脂肪和蛋白质，对内分泌健康也有积极的影响。
3. 定期体检定期体检有助于早期发现内分泌系统的问题。
建议每年进行一次全面的内分泌系统检查，包括测量血糖、血脂、甲状腺激素等指标。
通过及早发现问题，可以更好地掌握自己的健康状况，并及时采取措施进行干预和治疗。
内分泌常见疾病健康教育
内分泌常见疾病健康教育引言概述：内分泌系统是人体的重要组成部分，它负责调节和控制人体内的各种生理功能。
然而，由于不良的生活方式和环境因素的影响，内分泌系统常常受到疾病的威胁。
本文将重点介绍内分泌常见疾病的健康教育，以帮助人们更好地了解和预防这些疾病。
一、糖尿病1.1 饮食控制：合理安排饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，避免暴饮暴食。
1.2 运动锻炼：适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于控制血糖水平，提高胰岛素敏感性。
1.3 定期检测：定期进行血糖检测，了解自身的血糖水平，及时调整治疗方案。
二、甲状腺疾病2.1 饮食调整：增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等，有助于维持甲状腺功能的正常运作。
2.2 心理调适：避免过度焦虑和紧张，积极面对生活中的压力，保持良好的心态和情绪。
2.3 定期复查：定期进行甲状腺功能检查，及时发现和治疗甲状腺问题，防止病情进一步恶化。
三、多囊卵巢综合症3.1 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，有助于改善激素水平，减轻症状。
3.2 健康饮食：选择低GI食物，多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，有助于控制血糖和激素水平。
3.3 规律生活：保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力，有助于调节激素分泌，改善症状。
四、垂体疾病4.1 定期就医：定期进行垂体功能检查，及时发现和治疗垂体疾病，减少并发症的发生。
4.2 药物治疗：根据医生的指导，按时服用药物，控制激素水平，缓解症状。
4.3 饮食调整：避免高盐、高糖、高脂食物的摄入，保持均衡的饮食结构，有助于改善症状和预防并发症。
五、骨质疏松症5.1 补充钙和维生素D：摄入足够的钙和维生素D，如奶制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。
5.2 健康饮食：保持均衡的饮食结构，摄入足够的优质蛋白质和维生素，有助于骨骼的生长和修复。
5.3 运动锻炼：进行适度的有氧运动和力量训练，如散步、跳绳、举重等，有助于增加骨密度和强度。
内分泌科健康教育(二)2024
内分泌科健康教育（二）引言概述：内分泌科健康教育（二）是为了帮助人们了解和管理内分泌系统相关的健康问题而进行的教育活动。
本文将以五个大点为主线，分别介绍内分泌科健康教育的重要性、内分泌系统的基本知识、常见内分泌失调的症状和预防、内分泌科常见疾病的管理和内分泌科的诊疗技术。
通过这些内容，读者将能够更好地了解内分泌科健康教育，并掌握相关的预防和管理策略。
正文：一、内分泌科健康教育的重要性1. 内分泌科健康教育的定义和目的2. 内分泌科健康教育的受众群体和影响因素3. 内分泌科健康教育的好处和挑战4. 内分泌科健康教育的推广策略和方法5. 内分泌科健康教育在社会中的作用和价值二、内分泌系统的基本知识1. 内分泌系统的组成和功能2. 内分泌系统的主要腺体和激素类型3. 内分泌系统与其他系统的相互关系4. 内分泌系统的调节机制和失调原因5. 内分泌系统相关疾病的分类和治疗方法三、常见内分泌失调的症状和预防1. 女性内分泌失调的表现和影响2. 男性内分泌失调的表现和影响3. 儿童和青少年的内分泌失调特点4. 内分泌失调的预防和生活调整建议5. 内分泌失调饮食和运动的注意事项四、内分泌科常见疾病的管理1. 甲状腺疾病的分类和管理方法2. 糖尿病的类型和治疗原则3. 泌乳素瘤的诊断和治疗方案4. 肾上腺疾病的常见类型和管理5. 多囊卵巢综合征的诊断和治疗方法五、内分泌科的诊疗技术1. 内分泌科常见的临床检查方法2. 内分泌科诊断的常见技术和指标3. 内分泌科治疗的常见方法和药物4. 内分泌科手术治疗的适应症和注意事项5. 内分泌科的慢性病管理和康复指导总结：通过对内分泌科健康教育的介绍，本文概述了内分泌科健康教育的重要性、内分泌系统的基本知识、常见内分泌失调的症状和预防、内分泌科常见疾病的管理以及内分泌科的诊疗技术。
通过学习这些内容，我们能够更好地了解内分泌系统的运作机制，掌握预防和治疗内分泌失调的方法，提高生活质量并减少相关疾病的发生率。
内分泌常见疾病健康教育
内分泌常见疾病健康教育内分泌系统是人体调节和控制各种生理功能的重要系统之一。
它由多个腺体组成，包括甲状腺、肾上腺、胰腺和性腺等，这些腺体分泌的激素直接影响到人体的生长发育、代谢、性功能等方面。
然而，由于现代生活方式的改变和环境污染等原因，内分泌系统的正常功能受到了一定程度的影响，导致了一系列的内分泌疾病的发生。
本文将重点介绍内分泌常见疾病的健康教育内容，以匡助大家更好地了解和预防这些疾病。
1. 甲状腺疾病甲状腺是内分泌系统中最重要的腺体之一，它分泌的甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢等起着重要的调节作用。
常见的甲状腺疾病包括甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症。
甲状腺功能亢进症主要表现为心悸、体重减轻、多汗等症状，而甲状腺功能减退症则表现为乏力、体重增加、便秘等症状。
预防甲状腺疾病的关键是保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度疲劳等。
2. 糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，主要特征是血糖升高。
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。
1型糖尿病是由胰岛素分泌不足引起的，而2型糖尿病则是由胰岛素反抗导致的。
糖尿病患者需要控制饮食，避免高糖高脂的食物，同时加强体育锻炼，控制体重。
此外，定期监测血糖水平、定期体检也是预防糖尿病并控制病情发展的重要手段。
3. 高血压高血压是一种常见的心血管疾病，也是内分泌系统的一种疾病。
高血压患者的血压持续升高，容易导致心脑血管疾病的发生。
预防高血压的关键是合理饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜水果，限制饮酒，戒烟。
此外，适量运动、保持良好的心理状态也有助于预防高血压的发生。
4. 多囊卵巢综合征（PCOS）多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，主要特征是卵巢多囊肿和雄激素分泌增多。
PCOS患者常伴有月经不调、多毛症、不孕等症状。
预防PCOS的关键是保持适量的体重，均衡饮食，避免过度摄入高糖高脂食物。
此外，定期体检、积极治疗激素失调等症状也是预防和控制PCOS的重要措施。
内分泌科健康教育
内分泌科健康教育[内分泌科健康教育]章节一：引言1.背景介绍2.目的和目标3.重要性和必要性章节二：内分泌系统概述1.内分泌系统的定义和功能2.内分泌腺体及其分泌物的作用3.内分泌系统的调节机制章节三：常见内分泌系统疾病1.甲状腺疾病- 甲状腺机能亢进症- 甲状腺机能减退症- 甲状腺结节2.胰岛素分泌异常疾病- 糖尿病- 高血糖危象- 低血糖症3.垂体疾病- 垂体腺瘤- 高催乳素血症- 垂体功能减退症4.性腺功能异常- 多囊卵巢综合征- 不孕症章节四：内分泌系统健康管理1.饮食和营养- 饮食原则和建议- 益生菌和健康食品2.锻炼和体重管理- 锻炼对内分泌系统的影响 - 合理控制体重的重要性3.心理健康和压力管理- 压力与内分泌的关系- 心理调节和压力管理方法4.健康检测与筛查- 常见的内分泌系统相关检查- 定期体检的重要性章节五：健康教育与预防措施1.内分泌系统疾病的预防- 生活方式改变的重要性- 定期体检和筛查的意义2.内分泌科常用药物和治疗方法的科普 - 常用药物的副作用和注意事项- 常见治疗方法的介绍和适应症3.内分泌系统健康相关的常见问题解答附件：1.相关资料和参考书目2.内分泌系统健康教育手册3.内分泌科疾病诊疗指南法律名词及注释：1.《医疗法》：指保护公民合法医疗权益的一部法律。
2.《卫生健康委员会管理办法》：指规范卫生健康委员会组织和管理的法规。
3.《隐私保护法》：指保护个人信息安全和隐私权的一项法律。
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内分泌常见疾病健康教育
甲状腺功能亢进：由多种疾病引起的甲状腺功能增强，甲状腺激素（TH）分泌过多所致的临床综合征。
按病因分为甲状腺性及垂体性，其中最常见的是弥漫性甲状腺肿伴甲亢。
1、饮食指导：给予高热量、高蛋白、高碳水化合物、高维生素及磷丰富的食物如牛奶、瘦
肉、蛋类，禁浓茶、咖啡等刺激性食物。
避免进食含碘、增加肠蠕动及导致腹泻的食物如紫菜、海产品、芹菜、香蕉等。
2、生活指导：避免精神紧张，保持身心愉快和健康。
保证充分的休息，病情轻者可做轻微
活动，以不疲劳为度。
保持病室安静、舒适，避免强光和噪声刺激。
注意眼部护理，可戴有色眼镜，以防光线刺激和灰尘、异物的侵害，复视者戴单侧眼罩，如有异物，勿用手擦揉眼镜。
常用眼药水湿润眼精，休息时抬高头部、涂抗生素眼膏。
3、心理指导：病人多和亲友表达内心的感受，避免情绪不安。
出院指导：1、合理安排生活，注意休息，减轻精神压力。
2、眼脸不能掩盖角膜者常滴眼药水和涂眼药膏。
3、上衣领宜宽松，避免压迫甲状腺，严禁用手挤压甲状腺以免甲状腺激素分泌过多，加重病情。
4、定期复查甲功能五项，T3抑制试验，TRH兴奋试验。
5、坚持长期服药，按时按量服用，服用抗甲状腺药物者每周差血常规一次，每隔1---2个月做甲状腺功能测定。
每日清晨卧床时自测脉搏，定期测量体重，脉搏减慢，体重增加是治疗有效的标志。
若出现高热，恶心，呕吐，腹泻，突眼加重等警惕甲状腺危象可能，应及时就诊。
甲状腺功能减退：各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病。
1、饮食指导：进高蛋白、高维生素、低钠、低脂肪饮食，细嚼慢咽，少量多餐，注意选择
适宜的进食环境。
桥本甲状腺炎所致甲状腺功能减退症者应避免摄取含碘食物和药物。
地方性甲减多与摄入碘不足有关，要指导患者食用碘化盐；药物引起者应注意及时调整剂量。
2、适当体育锻炼，提高机体抵抗力。
3、解释终生服药的必要性，给患者说明按时服药，不可随意停药或变更剂量。
4、生活指导：室温保持在22—23度为宜，避免受凉，适当运功，每日液体摄入量为2000ml，
避免便秘，皮肤粗糙干燥时可用润肤液，洗澡时避免使用肥皂，卧床病人需防压疮。
5、心理指导：病人要保持积极心态，家属多关心病人，帮助树立战胜疾病的信心。
出院指导：1、多参加娱乐活动，保持良好的情绪，避免焦虑。
2、注意个人卫生，冬季保暖，避免进入公共场所，防感染和创伤。
3、按医嘱用药，不擅自加减药物，慎用镇静、安眠、麻醉药物。
4、定期复查，如出现低血压、心动过缓（＜60次/分）、体温过低（＜35度）应及时就医。
痛风：由于嘌呤代谢障碍和（或）尿酸排泄障碍所致的一组异质慢性代谢性疾病。
临床特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、间质性肾炎和痛风石的形成，严重者可导致关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。
1、饮食指导：（1）控制总热量总热量1200—1500kcal/d，碳水化合物占50%-60%，应尽
量避免进食蔗糖或甜菜糖，蛋白质1g/(kg.d).。
（2）限制高嘌呤食物禁食动物内脏、鲤鱼、小虾、沙丁鱼、鹅、鹧鸪等，限制食用肉类、菠菜、蘑菇、豌豆、黄豆、扁豆等。
（3）增加碱性食物的摄入牛奶、鸡蛋、马铃薯、各类蔬菜、柑橘类水果等。
（4）鼓励病人多饮水液体摄入2500-3000ml/d，尿量达2000ml/d以上，酌情睡前或夜间饮水。
（5）禁酒，避免过度精神紧张、劳累等诱发因素。
2、促进局部血液循环：可通过局部按摩、泡热水澡等，避免尿酸盐结晶形成。
3、生活指导：劳逸结合，保证睡眠，生活规律，肥胖者应减轻体重。
因痛风石严重时局部皮肤菲薄，注意患处皮肤的保护，保持患处清洁，避免摩擦损伤，防止溃疡发生。
急性期卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重，一般休息至关节疼痛缓解72小时后开始恢复活动。
4、心理指导：病人要保持积极心态及情绪稳定，避免情绪紧张。
家属多关心病人，帮助树立战胜疾病的信心，消除不良心理状态，积极配合治疗，以利于疾病的康复。
出院指导：1、休息与活动：劳逸结合，定期适度运动，保护关节的技巧：运动后疼痛超过1-2h，应暂停此项活动；尽量使用大块肌肉完成运动；交替完成轻重不同工作；经常改变姿势。
2、病情监测：平时常用手触摸耳轮及手足关节，检查是否有痛风石形成。
定期与门诊复查血尿酸，病情变化及时就诊。
糖尿病：由遗传和环境因素相互作用而引起的一组代谢异常综合征。
1型糖尿病：胰岛B细胞破坏导致胰岛素决定缺乏。
2型糖尿病：从主要以胰岛素抵抗为主伴相对胰岛素分泌不足到主要以胰岛素分泌不足伴胰岛素抵抗。
1、饮食指导：饮食控制对1型糖尿病病人有利于控制高血糖和防止低血糖的发生；对2型
糖尿病病人有利于减轻体重，改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压，以及减少降糖药物的用量。
（1）制定总热量：理想体重（kg）=身高（cm）-105，根据营养师制定的食谱进食。
（2）碳水化合物、蛋白质和脂肪的分配：碳水化合物占50%-60%，提倡粗制米面和一定杂粮。
蛋白质不超过15%，成人每日每公斤0.8-1.2g，儿童、孕乳母、营养不良或伴消耗性疾病者1.5-2.0g，脂肪占30%。
（3）每日热量合理分配：每日三餐1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3；也可四餐1/7、2/7、2/7、2/7。
（4）使用膳食纤维：每日不少于40g为宜，提倡绿叶蔬菜、豆类、粗谷类、含糖成分低的水果。
（5）注意事项：1）按时进食，使用降糖药者尤注意。
2）关键在于控制总热量，病人易饥时可增加碳水化合物小于5%的蔬菜：小白菜、黄瓜、西红柿等。
3）严格限制各种甜食，体重过重者，忌食油炸食物，炒菜宜用植物油，少食高胆固醇食物。
限制饮酒，食盐＜10g/d。
4）锻炼时不宜空腹，防止低血糖。
5）每周测体重一次，若体重改变大于2kg，应报告医生。
2、规律适当运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性、改善血糖和脂代谢紊乱。
运动时间
每次15-30分钟，每日1-3次，每周运动不少于3次，可根据病人具体情况延长。
最好做有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
运动时随身携带甜食，当出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力等低血糖反应时及时食用，不做空腹运动。
运动时随身携带病情卡片以应备急需，运动后应做好运动日记，以便观察疗效和不良反应。
身体状况不良时暂停运动，糖尿病并发急性感染、活动性肺结核、严重急慢性并发症时不宜运动而应增加卧床休息时间。
3、足部护理：（1）促进足部循环，经常按摩，每天进行适度的活动，避免同姿势站立过久，
坐立时避免两足交叉，冬天注意足部保暖，使用热水器时避免烫伤。
（2）病人应选轻巧、前头宽大的鞋子，袜子选透气及散热性好、弹性好的棉毛质地为佳，不赤脚走路，外出时不穿拖鞋，对鸡眼、脚廯等及时治疗。
（3）勤换鞋袜，每天用温水清洁足部，保持趾间清洁干燥，趾甲不能过长，修剪时平剪，不要修剪过短，局部出现红肿热痛等感染表现时立即治疗。
4、用药指导：（1）甲苯磺丁脲3餐饭前服用，第二代药物（格列吡嗪）于早餐前半小时1次口服，或早晚餐前2次服用；双胍类药物采用餐中餐后服药可减轻不良反应；α糖苷酶抑制剂（阿卡波糖）应在进食第一口食物后服用。
出院指导：（1）坚持饮食、运动和药物疗法，严格控制体重。
（2）定期复查血糖、尿糖等项目，有异常及不适时随时就诊。
（3）降糖药物应在医生指导下应用，不可随意加减剂量。
（4）糖尿病专科门诊为每周3、6上午，一般每3周复查果糖胺，每2-3月复查糖化血红蛋白。
每年定期对眼底、心血管和肾功能进行检查，以早期发现慢性并发症，及时得到治疗。
（5）规律生活，戒烟酒，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，保持全身皮肤的清洁。