考研中的非智力因素

考研中的非智力因素（复习心得）考研中的非智力因素（笔者以前在《大学生》上发过的一篇文章，个人复习心得。

道理都非常简单，关键是如何有毅力地贯彻下来！我也准备考研了！就在几个月之前，我还悠哉游哉地看着那些忙碌的人们，不明所以，何必让自己那么累呢？可是当我忽然觉得除了考研，我无路可退时，才开始明白那忙碌背后的酸甜苦辣的故事，每个人都有一千个考研和不考研的理由，既然已经走上了这条不归路，就要排除万难、争取胜利，我准备考研已经有一段时间了，仔细一想，感觉紧张和忙碌的背后并非不可想象的艰辛和痛苦，这其中当然就需要自己不断地调节自己的状态，在动态的调整中，我也从中总结了一些经验，虽然我还远没有到可以总结过去的时候，但也衷心希望和共同拥挤在考研这座独木桥上的朋友们一起分享，这里不谈智力因素和学习技巧，别人已经说的很多了，我只想说说备考过程中的非智力因素，这也许就是考研成败的关键。

一、封闭自己看了题目，不要不以为然。

其实，如果你做不到这一点，那么成功的喜悦也许就有些遥远了。

在这样一个社会急剧转型、万紫千红的时代，大千世界的光怪陆离、新鲜事物的层出不穷，对于任何一个人来讲，都充满极大的诱惑和蛊惑，有时甚至是身不由己的，而准备考研无疑需要全身心的投入，一旦分神，就需要较长的时间恢复到淡泊宁静的状态，在时间比金钱都宝贵的备考阶段，的确有些得不偿失，所以要有意识地抵制来自外界的种种干扰。

劳累困倦时，可以听听音乐、看看报纸，或者伏案小憩，都是不错的选择。

千万不要给自己太多的理由去上网、看电影或者干脆郊游放松一下，这些看似松弛紧张神经的方式，会消磨你辛辛苦苦营造的那平静的心理空间，倘若你是那种可以迅速忘记很多事情的人还好，但如果你非常敏感或者属于拿得起放不下的性格类型，尤其是自制力差的人，就更要远离这种诱惑。

就拿上网来讲，上之前你想得很好，我要查找一些考研资料，绝不看其他内容。

但是人总是有劣根的，不由自主就点到了那些花花绿绿的网页上，世界真奇妙啊，科技真奇妙！殊不知，网上方一日，人间已千年。

后悔不该耗费那么多的时间、精力和金钱，但是走下网来，就像钟罄的余波般影响源源不断:不经意中，你会想起那个聊天的美眉俏皮的样子，还有那帅哥靓女们照片中极酷的造型，以及五颜六色的八卦新闻和互动游戏的惊险刺激……和这些比起来，学习真是一件太过枯燥的事情（北大中文论坛的招生版是个里外，可以经常看看，这里有一起奋斗的难兄难弟和各种考试经验可以寻觅）。

综上所述，还是将自己封闭在一个小小的空间吧，打扫一方净土，等你如愿以偿实现自己的愿望的时候，会有更多精彩的生活等着你呢！二、过河之卒:没有后路可以退谁都知道，在中国象棋中，过河的小卒是没有退路的，因而它往往能发挥不小的作用，对于一盘棋局的胜负常有决定性的作用。

考研同样如此。

考研与其说是知识的比拼，不如说是意志力的比拼。

当你决定考研之后，就要将自己的后路切断，试想，如果你为自己已经找到了数条退路，那么你的决心一定有所保留，你的潜力就不能充分发挥了。

记得听过一个成功学的讲座，号称心灵启蒙专家的演讲者虽然因起夸夸其谈被赶下了讲台，但他讲到的一个道理却还是耐人寻味的:一定要成功，而不是想要成功。

一定要，你就会为了一个目标想法设法，不畏艰难险阻。

假设一个场景，后有荷枪实弹的追兵，为了逃命你会放慢脚步么，除非你想放弃，将自己放入绝境，你便向成功又迈进了一步。

“生于忧患，死于安乐”的例子不胜枚举，这里不再赘述。

置之死地而后生，你会发现自己原来还有如此的潜能，你也可以如此厉害！某学校那句经典的校训，你还记得么:“从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！”三、关于爱情的事准备考研的同学，现在大都已经开始着手了，而现在又是烟花烂漫的季节，那颗年轻的心怎会平静，于是，关于爱情的发生便是一件极其容易的事情，一旦卷入爱情的漩涡，你的大部分时间就有归宿了。

一位师姐曾经说，大学期间如果不谈恋爱，就没有什么可以烦恼的事情了。

想来，的确如此，爱情是很容易让人痛并快乐着的。

爱的高兴，希望常相厮守，爱的伤心则心烦意乱，所以，尽量远离那种容易两情相悦的场合，不谈感情，就是一种明智的选择了。

如果你们已经开始了一段恋情，就有必要坐下来好好谈谈了，告诉对方你没有以前那么多的时间陪他（她）风花雪月了，再告诉他（她）你这样做也是为了明天会更好，相信对方会理解你的苦衷和努力，也会理解你的怠慢，如此，就是最大的支持了，于是，同甘共苦。

再有，如果你们两个都要考研的话，上自习就最好不要坐在一起了，我有一个朋友和女友也在准备考研，一起复习的效率大打折扣，只好分而座之。

不过也因人而已，互相激励者也不再少数，因地制宜吧。

四、考研:计划与坚持的合璧首先，要做一个比较长远的规划，以便复习中有的放矢，然后就是以天为单位的详细计划，一天当中又分成若干任务，每完成一项，就在后面打上一个对勾，然后是自己的评语，诸如太棒了、继续努力等，完成任务之后的轻松是不言而喻的。

总之，不要让自己盲目复习，不要哪儿黑了哪儿住。

需要注意的是，计划一定也切合实际，不要好高骛远，这样你会非常劳累，也不要轻易就可完成，这样效率就大大降低了。

最重要的一点，就是持之以恒。

我开始的时候坚持得还是不错，后来就慢慢放松了，效果远不如以前，于是我重新反思自己的状态，才恢复到起初的情形。

考研是脑力劳动，同样也是体力、毅力的极大挑战，如果没有破釜沉舟、坚持到底的决心和行动是无法到达成功的彼岸的，有计划的复习和始终如一努力的合璧，你一定天下无敌！五、最是那一起床的懒惰习惯了以往懒洋洋的日子，现在要早起还真有点困难，早晨睁开惺忪的睡眼，总想再多睡那么一会儿，哪怕仅仅几分钟都是无比幸福。

于是，清晨的大好时光往往就在这一起床的懒惰中悄悄流逝了。

对于考研这么紧张的事情，偷懒肯定是不行的，自己也想了一些办法，希望能抛砖引玉。

如够你没有闹钟不要紧，现在的大学宿舍一般都有201电话，就可以起到闹钟的作用，拿起电话拨号155+小时+分钟（24小时制），例如早晨七点钟就是1550700，你可以定多个时间，但唯一缺点就是不能修改，注意不要定错了，否则夜里被吵醒确实是一件令人恼火的事情。

有一点要提醒你，一定要和寝室其他同学打好招呼，否则人际关系搞不好，心情一定会受到影响的，这在备考过程中也是尤其要注意的。

关于闹钟，再有就是提前定时，比如每天七点半起床，我就把时间定在六点半，醒来一看还有一个小时可以睡，你会觉得那是多么享受的美妙感觉，试试看！为了防止关掉闹钟继续睡大觉，我就定三四个时间，吵的你不想起也要起来了，况且还怕吵到别的同学呢。

晨起的锻炼我觉得非常有必要，虽然我做得也不好，紧张的备考，身体绝对是革命的本钱，倘若病倒数日，损失可就难以估量了。

即使不至于卧床不起，头昏脑胀就足以让你一天看不完一页书了。

就像困了一定要打个盹一样，硬撑是不可以的。

早饭的问题，我想如果有时间的话，还是要解决的好，否则时近中午时的饥肠辘辘也是很难受的。

不过不要吃得过多，否则几个小时之后的中午饭就难以下咽了。

早饭吃得好，如果中午不饿，甚至就可以免了，节省时间，晚饭还能大吃一顿，呵呵……六、一片禅心要想好好学习，就要有适合的学习环境。

我的体会是到图书馆，那里的学习气氛最浓厚，而且有很多学习资料可以查。

我去图书馆，由于比较早，所以总能找到合适的位置，我习惯于坐在角落里，这样做的好处很多，比如眼前没有时常晃动的人来人往，困倦时趴在桌子上休息也不必担心会被那个帅哥或者美女盯着看，各种干扰大大减少，何乐不为呢？位置选好了，然后就是调整心态入静，佛说:不思过去，不思未来，我生只在一呼一吸须臾之间。

心烦意乱是考研的大敌。

本人消除烦恼的办法有二:一是快速浏览书本内容，努力让自己掌握其中的内容，分心是看不明白的，或者用心默读书上文字，努力记住。

这样就能慢慢进入物我化一之境界；二是夸大心烦意乱造成的后果，触目惊心之余，哪里还有心思去想那些乱七八糟的事情，为了明天的微笑，快马加鞭。

七、书中自有……漫长的备考，对于书本如果没有兴趣应该是一件痛苦的事情，但是既然决定考研了，就要有兴趣要看，没有兴趣制造兴趣也要看，苦中作乐也。

其实，任何一个专业，只要你用心去体会了，都是别有一番滋味的。

如若总觉得书本面目可憎，那效果也就可想而知了。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

乐趣的得来，全在一个“心”字，用心体会文字中玄机、历史中谋略、地理中的广博、微观中的奇妙、宏观中气魄、程序中的逻辑、公式中的和谐，仿佛在一个大花园中栽花种草，看着自己一天天的积累，你会拥有老农秋天收获的逾越。

即使是枯燥的学科，看看本领域专家教授的比较轻松活泼的学术随笔、散文，你也会发觉知识原来可以这样精彩。

套用一句名言:书本中部是缺少乐趣，而是缺少发现！八、来点阿Q精神时常来袭的懒惰和倦怠，令我猝不及防，但不能就此罢休，于是就给自己几颗“糖衣炮弹”，将那皮袍下面藏着的惰性赶跑。

想想晚饭可以给自己买一只炸鸡，我知足；想想周末可以和她约会一下，我抓紧时间，提高效率；看看别人在休闲中度日，光阴流逝，我觉得充实得沉甸甸；看看科索沃战乱、非洲饥荒，我满足自己生在红旗下，长在新时代；想着下自习可以和女友打个电话，然后美美睡一觉，我感觉幸福……最给自己激励的，莫过于考上研究生之后的种种妙处，每个考研中心中都有那许多美好的打算，设想最打动你的未来，就能获得最大的激励！世上没有救世主，靠自己吧！九、自信来自实力盲目自信是对客观形势的估计不足，没上考场之前，感觉舍我其谁，拿到试卷，冷汗浃背，悔不该自我感觉良好。

自信是成功的一半？前提你得有实力才行，否则一切都是空中楼阁，充其量也就是一种心理作用，它的作用是好是坏还要因人因时因事而异。

有那么一天，你发现以往考研试题足以让你口吐莲花，下笔有神时，那么，想不自信都困难。

那胸有成竹的眼眸中，蕴含的是江湖高手独孤求败的寂寞，于是以一种挑剔、透视、居高临下的目光游玩于试题之中，那种感觉如同无人见其飞刀出手的李寻欢、四道眉毛微微笑的陆小凤，只有傲视群雄、期待那决一雌雄的约会早点到来。

说了这么多，无非是给数万和我一样考研的朋友们以信心和勇气，对这些非智力条件的常常会有意想不到的作用，有意识的让自己去尝试一下吧，每个人情况不一样，灵活的加以改变，对复习考试一定大有裨益，试看明年的大学，必将是我们的世界。

最后，赠送给和我一样拼搏考研的朋友们一首毛主席的词《忆秦娥·娄山关》，想想看，长征那么艰难的岁月，红军千难万险都闯过来了，我们考研这点事情算得了什么？“西风烈，长空雁叫霜晨月。

霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。

雄关漫大道真如铁，而今迈步从头越。

从头越，苍山如海，残阳如血。

”。