透过脸部知健康 这样观察会更好
《照镜子看脸色观健康》
《照镜子看脸色观健康》早晨起床后，或平时应多对镜观察自己的容颜、肤色等，以对通过观察出现的病症，在以后的生活中注意克服不好的生活习惯，从而改善自己的健康状况：如果在镜中看到自己的眼睛里带血丝，说明你熬夜太久，再不能熬夜了，要注意晚上早睡，以缓解疲劳。
如果在镜中看到自己的眼圈昏暗，说明你已疲劳过度，一定得注意休息，不能强撑了。
如果在镜中看到自己的眼圈红肿。
有可能肾脏虚弱，快去医院检查小便，确诊病情，耽误不得。
如果你的眼皮跳动不已，说明你的神经疲劳了，要放松情绪和放松精神。
如果你的皮肤微黄，说明你的心脏滞弱，要注意的是千万不能再酗酒了。
如果你的嘴唇微黄，说明你的心脏衰弱，力求戒烟，多注意休息。
如果你的齿龈出血，说明最近你在饮食上缺乏了维生素c，应多吃蔬菜，以便改善。
如果你的舌头发白，说明你的胃有毛病，应注意饮食，少吃辛辣等刺激性食物，对胃进行保养。
第二篇：从脸色看健康从脸色看健康五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
（一）脸色。
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命b12。
女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
（二）前额。
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。
中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
（三）太阳穴。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
（四）眼睛周围。
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命b2及b6的摄取。
从面相看一个人的健康
从面相看一个人的健康疾病的发生总是日积月累的，如果能在发病前掌握蛛丝马迹，则可适时调整，防患于未然。
我们从面相上就可推测到我们的身体的状况。
本期，就跟着店铺了解从面相看一个人的健康，一起来涨知识!面相看身体状况1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。
2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。
3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。
4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。
(南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征)5、腿短腰长的人多保护自己的腰。
6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。
7、秃顶的人一定是肾虚。
8、头发少的人性欲比较强。
9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循环有问题，会出现头晕头痛;b、人纹，人纹过深肠胃会有问题，女性有人纹多会痛经;c、地纹，有地纹的人应注意自己下肢的血液循环，如果地纹只长一边，说明容易偏瘫。
10、脑颅骨突出的人头脑发达，但也要注意自己的脑部血液循环，多运动。
11、发不能压眉。
(留齐刘海的人注意了)发压住了眉，眉毛就会倒长，人就会倒霉。
12、眉头的好坏对应呼吸系统的好坏，眉梢的好坏对应肝胆功能的好坏。
13、眉头翘起的人最近可能会有烦心事。
14、眉毛中间有痣的人，土中藏金，很会挣钱，但却存不住钱。
15、眉毛和一个人的寿命有关，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好;眉头主肺，代表气血。
面相看健康分析鼻梁低洼易患慢性疾病在面相和健康的联系当中，最重要和根本的地方，就是看山根的样子。
所谓山根，是指两眼之间的位置，也就是鼻梁。
它代表一个人对疾病的抵抗能力，是先天命理五行中所带有的固定信息，也就是说是天生的。
一般来说，无论男女老少，山根位置较高(最好从侧面来看，一定要高和突出)，天生对疾病的抵抗力就会比较强，不易得一些长期的慢性疾病。
反之，山根低洼的人，天生抵抗力就比较弱，免疫力差，也比较容易患上慢性疾病。
耳朵过小先天肾气不足看一个人耳朵，则可以观察一个人先天肾气是否充足。
面部揭示身体健康状况
面部揭示身体健康状况许多人可能平时不注意，当身体的某个部位出问题，我们的脸部有时候会呈现不同的状态。
比如说献血之后，脸色苍白，嘴唇会呈现异样的红色。
如果身体处于亚健康状态了，脸部也会有些许变化，经常熬夜，或者生活不规律会导致黑眼圈，面部肌肤粗糙，整个人的气质都变了.脸部各个部位与身体健康状况的关系如下。
额头皱纹突然增加：出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
眼圈发黑，脸色晦暗：早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。
此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
鼻子发红：鼻尖代表了心脏的情况。
鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的征象。
要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
上嘴唇肿胀：这很可能是由胃痉挛引起的。
多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
耳朵发红：耳朵代表了肾的状况。
耳廓呈红色或紫色说明循环不好。
要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
皮肤过于白皙：这有可能是气血欠亏所致。
可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。
身体好不好？看看脸就知道！
身体好不好？看看脸就知道！在现实生活中，很多网友们都是生了病才开始关注自己的身体，没病的时候从来不在意，不仅花了很多冤枉钱，还不能让身体恢复到之前的健康状态。
因此，网友们再忙，也要定时检查身体。
有些网友肯定会好奇：我又不是医生，怎么能提前发觉自己的病情呢？看这里！今天就推荐一种比较简单的诊断方法，可以通过观察面部得知自己的身体健康状况！究竟何为反射区？比如，网友们的足底就有肾的反射区，刺激足底相应位置，肾如果有感应，这就表示网友们该注意了，肾该调理啦。
除了足部，我们的面部、手部，其实都有人体各个器官的反射区，现在就给大家说说这些面部反射区吧。
心脏反射区心脏反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。
脑部反射区反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
肺部反射区肺部反射区域在两眉1/2之间，额头1/3以下的部位。
若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说明此人可能肺部有疾病；如有粉刺，证明此人可能近期患过感冒或喉咙疼。
若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人可能有咽喉炎或扁桃体炎、胸闷气短或肺病。
肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
胸部（乳）反射区胸（乳）部反射区域在两眼角与鼻梁之间。
若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。
若女性此部位晦暗或发青，说明她可能经期时乳房胀痛。
上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房可能有小叶增生、男性胸膜炎。
肝反射区肝的反射区在两眉1/2处至太阳穴以上，额头1/3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处)。
若这两个部位发青暗或有斑，而此人可能是脂肪肝。
若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩)，证明此人肝火旺。
若太阳穴处有斑，证明此人可能肝功能衰弱。
怎么通过面部看健康呢？
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生活常识分享怎么通过面部看健康呢？
导语：面部皮肤不好一直是我们的一大心病。
面部皮肤没有弹性、下垂这些都是我们所担心的。
针对面部出现的问题，有很多朋友每天都用不同的办法来护
面部皮肤不好一直是我们的一大心病。
面部皮肤没有弹性、下垂这些都是我们所担心的。
针对面部出现的问题，有很多朋友每天都用不同的办法来护肤，可是都没有效果。
但是你们知道吗？其实我们可以从面部来看健康的，那么面部要怎么看健康呢？下面是小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。
脸色∶
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
前额∶
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
太阳穴∶
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
眼睛周围∶
眼睛四周围乾涩，或是出现像乾燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
脸颊∶
老菸枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！
嘴角∶
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！。
中医面部诊断面部反映身体健康
中医面部诊断面部反映身体健康中医面部诊断-面部反映身体健康中医学是中国传统医学的重要组成部分，它独特地将人的面部视为身体内部疾病以及健康状态的体现。
中医面部诊断，也称为面部诊诸，是一种通过观察面部变化以判断人体疾病的方法。
这种诊断方法在中医领域被广泛使用，并且已经积累了数千年的经验。
本文将着重介绍中医面部诊断的原理和常见的面部反映身体健康的特征。
一、中医面部诊断原理中医面部诊断依据中医的基本理论，尤其是阴阳学说和五行学说。
中医认为，人体的脏腑经络与面部有着密切的关系，面部的肌肤、色泽、纹路以及各种特征可以反映出体内脏腑的功能状态。
具体来说，以下是中医面部诊断的基本原理：1. 阴阳学说：中医认为，阴阳是构成宇宙万物的两大相对而统一的对立面。
面部的肌肤、色泽、纹路等特征可以反映出体内阴阳的平衡状况，进而判断身体的健康状况。
2. 五行学说：中医将自然界的万物归纳为五行（木、火、土、金、水），并认为五行之间相互制约、相互促进。
中医面部诊断可以通过观察面部特征来判断体内五行之间的平衡状况。
3. 通脉络：中医认为，脏腑经络通过面部皮肤表现为络脉。
中医面部诊断可以通过观察面部的络脉情况来判断体内脏腑经络的通畅与否。
二、面部反映身体健康的特征中医面部诊断可以通过观察面部的肤色、纹路、斑点、疣痣等特征来判断身体的健康状态。
以下是一些常见的面部反映身体健康的特征：1. 肤色：面部的肤色可以反映出体内气血的充盈程度。
苍白的面色可能表明气血不足，而红润的面色则可能表明气血充盈。
2. 斑点疤痕：面部的斑点、色素沉着以及疤痕等可以反映出体内湿热、瘀血或者气血不调的情况。
3. 纹路：面部的纹路可以反映出体内脏腑经络的通畅与否。
例如，额头的纹路可以反映心脏的功能状况，眉间的纹路可以反映肝胆的功能状况。
4. 疣痣：面部的疣痣分布可以反映出不同脏腑的功能状况。
例如，额头上的疣痣可以反映心脏的功能状况，颧骨上的疣痣可以反映肺脏的功能状况。
怎么样从脸看健康呢？
怎么样从脸看健康呢？
脸部的气色会反应出一个人的健康，气色好的人会面部红润，皮肤有光泽，整个人看着也比较有精神，身体出现问题的人往往气色不好，皮肤暗灰，没有精神头，整个人也不在状态，下面教大家怎么样从脸看健康。
了解后可以观察下自己的气色如何。
一般而言，中医的“望”诊主要是观察人体的神、色、形、态转变，以推断体内的变化。
当然，这个望诊也不是一个孤立的过程，还要和其他的诊断结合起来。
中医看人的神就是指望精神，包括精神意识活动和人体生命活动的外在表现。
通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况，意识是否清楚，反应是否灵敏、动作是否协调等，以判断机体气血阴阳的盛衰和疾病的轻重。
望气色观察病人皮肤的颜色光泽，它是脏腑气血的外在表现。
颜色的变化可反映不同脏腑的病症和疾病的不同性质；
光泽的变化即肤色的荣润或枯槁，可反映脏腑精气的盛衰。
“十二经脉，365络，其气皆上注于面”，面部气血充盛，且皮肤薄嫩，色泽变化易于显露，故望气色主要指面部的色泽。
通过面部色泽的变化，可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。
人的外形与五脏相应，一般地说，五脏强壮，外形也强壮；五脏衰弱外形也衰弱。
所以说，从一个人的面貌去看他的身体健康状况有一定的道理。
脸色不好看说明身体可能出现问题，身体如果有问题脸部很难出现光洁无瑕现象，每个人的脸上都会出现或多或少的瑕疵，注意观察，平时要注意下日常生活的饮食情况。
平时要多运动增强体质。
健康小常识 从脸部特征窥探你的健康
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健康小常识从脸部特征窥探你的健康导语：古语有云望闻问切中望字体现了，人体脸部特征和身体健康的关系。
中医就从你脸色和脸部特种得知你患有哪种疾病的，今天小编就为你介绍从脸部
古语有云“望闻问切”中望字体现了，人体脸部特征和身体健康的关系。
中医就从你脸色和脸部特种得知你患有哪种疾病的，今天小编就为你介绍从脸部特征窥探你的身体健康，下面就一起来看看吧。
健康小常识
1、脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。
2、前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。
中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
3、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2
及B6的摄取。
5、脸颊
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！
6、嘴角
副标题#e#
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
7、嘴唇
冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
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透过脸部知健康这样观察会更好
透过皮肤知健康有些人脸色偏黄、有些人脸色偏黑，其实，这些都不太好，最好的脸部皮肤是红黄之色，在中医看来，红黄隐隐、明润含蓄，这样的皮肤最好。
脸部发黄，或是脾胃虚弱，脾胃运化失调，造成气血不足，引起调节紊乱，导致痰湿的出现。
脸部发黄，往往是肾气较弱，肾虚的表现。
要是在嘴巴周围出现黑色，很有可能是脾虚。
虽说皮肤白会让人有魅力，但是，最好不要出现苍白的脸色，那是一种病态。
往往是体质虚弱、阳虚质的表现。
脸上器官与内部器官的联系眼睛与肝脏透过眼睛能看到景色，但，眼睛与脏腑器官也有联系，特别是肝脏，通过眼睛能看出来。
中医有肝开窍于目的说法，是说肝脏能通过眼睛看出来。
眼睛炯炯有神，是肝脏气血充足;要是眼睛浑浊、看不清东西，是肝血不足表现;要是眼睛出现发红，满眼通红的情况，可能是肝火过盛导致的。
鼻子与肺部鼻子是呼吸器官，是呼吸的通道，而对应身体中的器官，则是肺部。
有些时候，你会发现怎么鼻头那么红，这很有可能是肺热导致。
在呼吸的时候，鼻子通畅，有助于肺部的呼吸。
鼻子要是呼吸不畅，可能是肺部受到邪气困扰。
嘴唇与脾胃嘴巴是食用食物的器官，食物的消化离不开脾胃，看嘴唇颜色能反映出脾胃健康。
例如，嘴唇出现乌黑颜色，或是脾胃虚寒;嘴唇颜色过于红艳，可能是脾胃有火导致的;嘴唇的颜色苍白，可能是气血不足，造成了贫血。
脸上部位影响健康额头与心脏有时，你的额头出现几个痘痘，人们会说是火毒导致的，泄心火。
就是把心脏中的火气泄掉。
在中医上，也有“印堂发红、心部久病”的说法，是说额头
经常发红，可能是心脏有病疾。
这就是通过观察脸部颜色、脸部器官能知晓身体内部器官是否健康的描述，通过这样观察，能更加直观、详细的知道身体状况，希望大家多重视。
当然，这也不是教条主义，也要灵活应用，以免造成不必要的麻烦。