眼镜戴久了,眼睛变丑了？
防控近视的心得体会
防控近视的心得体会爱眼护眼就要做到爱和护的有效结合，既治标又治本，从而让自己的眼睛永远绽放心灵之窗的光彩，近视防控宣传教育月活动心得体会有哪些?一起来看看近视防控宣传教育月活动心得体会5篇，欢迎查阅!达芬奇说过：“眼睛是心灵的窗户”。
它是人体最重要的器官，它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界;它让我们明辨是非，辨别黑白。
这一点，我也算感同身受啦!我小小年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛，渐渐失去了光彩。
夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。
“啊呀，谁挤我?”一转头，一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。
其实，准确地说，应该是对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。
定睛一看，“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。
再一看，好多人都急急忙忙往大门中挤去，这怎么能少了爱凑热闹的我呢?我也跟进去看了看。
突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛?还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：“小朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。
”边说着，边递给我一个粉色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。
我观察了周围的人，果然，他们都戴着眼镜。
我刚戴上眼镜，就感到眼前一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。
“小朋友，来，我们去近视图书馆看看。
”刚进门，一个阿姨就拽着我进了图书馆。
天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎么看书?那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我一本书，还规定我一定要趴着看。
我没看多久，就觉得眼睛又酸又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：“小朋友，近视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能走。
”天哪!这是什么奇怪的地方，还有这样的规定?我吓坏了，撒腿就跑。
可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时吗?远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：“小朋友，请看满12小时才离开哦。
为什么别人的眼镜能用很长时间,而你的就坏的很快
近视后就离不开眼镜了，毕竟眼镜是帮助我们清晰视物的媒介，但是长时间戴近视镜的人就会发现，眼镜往往戴了一段时间就坏了，不过还有很多人的眼镜能用很长时间，其实眼镜使用寿命的长短主要是跟习惯有关的，你的眼镜经常坏，那么可能就是因为这些坏习惯造成的。
让我们一起来看看。
哪些习惯会造成眼镜损坏1、单手摘戴眼镜。
现在很多戴眼镜的人在摘戴眼镜的时候，都习惯用单手，却不知这样摘戴眼镜很容易损坏镜脚。
因为，单手摘戴眼镜容易破坏左右平衡，导致另一边镜脚的螺丝出现松脱，特别是那些动作较粗鲁的，很可能会使镜架上的螺丝直接断裂，正确的摘戴眼镜应该是要用双手轻轻进行。
2、2、清洗眼镜。
眼镜戴久了，灰尘会堆积在眼镜上的各个角落，比如，镜框与镜片之间的槽缝、鼻子周围的焊垫区和镜框折叠处。
这时候，很多人为了就会用肥皂和洗手液来冲洗眼镜，殊不知这样很容易损坏眼镜，因为大多数镜片都是采用多层膜构造，如果你使用酸性或碱性肥皂冲洗眼镜，那么就很容易造成镜片脱膜损坏。
所以在清洗眼镜的时候，还是要使用专门的眼镜清洁液。
3、折叠眼镜。
很多人在折叠眼镜时侯都是随便乱折一下就好了，其实这样也是容易造成镜架损坏的。
正确的方法应该是从左边开始，因为大多数眼镜架都是从左边开始折叠设计的，假如你先折右边的话，折叠起来不仅很费力，而且还容易导致镜架变形。
4、4、放置眼镜。
很多人在放眼镜的时候都是随便一放，或者直接扔到一边，这样其实也是不对的。
在放眼镜的时候，千万不要把镜面朝下摆放，因为镜面朝下摆放很容易磨损镜片的中心部分；另外，眼镜放镜盒的时候一定要用眼镜布包裹好，因为这样可以避免造成眼镜盒与镜片摩擦造成刮伤。
阿里眼镜网提醒，眼镜是要陪着我们看遍山川大河的伙伴，所以我们在对待眼镜的时候也是要小心一点的，眼镜平常的护理也是要做起来的。
养成良好的习惯，护理好眼镜，也能延长眼镜的使用寿命。
眼镜也有寿命,你的眼镜寿命到了吗？
我们总是会用美目盼兮来形容一个人的眼睛，但是前提是你的眼睛能够露出来，但是对于很多近视的人来说，他们的眼睛都被眼镜遮挡了，所以选择一副好的眼镜是非常重要的。
但是哪怕是一副再好的眼镜，那也是有使用期限的，但是不同的眼镜的使用期限是不一定的，那么你的眼镜是否还能用呢？
不同的职业、不同的习惯，甚至不同的眼镜材质都会造成眼镜寿命的不同。
一般来说，青少年近视的比较多，但是因为青少年的发育还没有固定，所以建议每隔一年左右就复查一下眼睛，如果近视度数改变或者镜片磨损，那么就会影响到矫正的效果，应该及时的更换眼镜，一般情况下，青少年的眼镜使用时间是一到两年。
不过对于成年人来说，那么就不止一两年的时间了。
一般来说，成年人的发育情况已经趋于停滞，所以近视的度数就比较稳定，一般三四年才会换一副眼镜，但是如果眼镜出现一些问题，那也是要及时更换的。
另外，不论是青少年还是成年人，眼镜如果发生下述几种情况，还是尽早的更换比较好。
1、镜片发黄。
2、镜片表面出现磨损、划痕。
3、镜片变形、镜片膜层受损。
一般遇到高温，眼镜镜片就会出现变化。
4、镜架变形。
不正确的佩戴方式，受到外力的挤压等情况都是会造成镜架变形的。
5、镜架脱色。
一般来说，金属镜架能适用的期限比较长一点，但是还是应该根据自己的情况来选择合适的镜架，阿里眼镜网提醒，每个人的职业，使用眼镜的情况都是不同的，所以眼镜使用的期限也都是不相同的，但是为了保证我们眼睛的健康，应该在发现眼镜出现问题的时候就及时更换。
眼镜可不是一副用到底,那么多久换一次才比较合适？
近视的人是越来越多了，大街上随处可见戴眼镜的人，一些戴眼镜比较久的人知道眼镜是要不定时的更换的，但是也没有具体的时间，还有很多刚开始戴眼镜的人并不知道眼镜是要更换的，经常是一副眼镜用到底，其实这么做是不对的，那么眼镜到底要多久更换一次才比较合适呢？
眼镜多久换一次比较好
我们要知道，眼镜更换的原因一般是因为要调整度数，要么就是眼镜不能用，需要换。
眼镜一般使用的时间久的话，那么就会发生产生镜框变形、镜片磨损、光学中心偏移等情况，如果不及时更换则很有可能产生视疲劳，严重时还可使近视加重，但是青少年与成年人更换眼镜的时间却是不一定的，一起来看看。
青少年一般需要半年或者一年更换一次眼镜。
因为青少年还处于发育阶段，而且用眼时间是比较久的，会出现睫状肌调节痉挛，度数变化处于不稳定状态，因此，近视的青少年一般需要半年或者一年作用进行一次验光，及时的了解眼睛屈光度的变化，重新选择适合眼睛度数的眼镜才比较好，否则可能会导致近视度数的进一步加深。
成年人的话，一般需要一年或者两年左右更换一次眼镜。
成年人一般已经发育完全，而且近视的度数已经趋于稳定，增长的很慢，一般一年或者两年进行一次验光，根据自己的度数变化情况重新配镜就可以。
另外，在眼镜使用期间，也可能会产生眼晶镜架变形、镜片磨损等情况，也是会对视力造成影响的，所以还是按时更换一下比较好。
眼镜还是要及时更换的，因为哪怕是你小心保养，但是眼镜架和眼镜片也是有寿命的，长久的使用是会造成损伤的，如果不换眼镜的话，那么也是会对视力造成影响的，所以为了保护好我们的眼睛，及时更换眼镜是非常有必要的。
初一上册语文第二单元作文
初一上册语文第二单元作文•相关推荐初一上册语文第二单元作文（精选35篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的初一上册语文第二单元作文，欢迎大家分享。
初一上册语文第二单元作文篇1随着时间的流逝，许多事已渐渐消失在我的脑海里。
唯有一件，她像一颗璀璨的明珠，永远占据着我的心灵。
记得那是去上英语课的一个傍晚，天阴沉沉的，天空中飞舞着晶莹的雪花，雪华被风一吹，像顽皮的孩子四处乱散。
雪越下越大，不久便像鹅毛一般。
望着地上越积越厚的雪，我心想：“真倒霉，偏偏赶上这样的鬼天气去上课。
风雪这么大，天这么了，路又这么滑。
干脆今天就别去上课了。
母亲好像看出了我的亲死，从衣柜里取出厚厚的羽绒服，温和地说：“穿上厚羽绒服，今天你别汽车了。
我驮你去。
”我刚要说什么，母亲抚摸着我的头，语重心长地说：“做任何事都不能一遇到困难就退缩，要想成功就必须付出艰辛。
”我心悦诚服的点了点头。
母亲一边帮我穿羽绒服，一边说：“真是妈妈的乖女儿。
”就这样，我们出门了。
厚厚的羽绒服把我裹得严严实实的，妈妈把她的羊绒围巾也围在我的脖子上。
我感到全身上下从里到外都暖乎乎的。
母亲骑着车带我行使在风雪中。
路上的北风夹杂着小雪粒抽打在妈妈的脸上。
而我呢，带着厚厚的羽绒服帽子，蜷缩在妈妈的身后。
母亲用她那瘦削的身躯为我遮风挡雪。
路上的雪很厚，母亲小心翼翼地蹬着车，还不时回头看看我，好像生怕把我冻坏。
就在她回头的一瞬间，我看见了她的脸。
她的脸早已被夹杂的小雪粒的北风吹得通红。
我忽然想起妈妈的围巾已带到了我的脖子上，我忙说：“妈妈，围巾还是您戴吧，用它可以挡挡风。
”妈妈却说：“快带好，我不冷。
”由于汽车地碾压，路面跟镜子面似的。
母亲赶忙下了车艰难地推着我走，忽然脚下一滑，车子微斜了一下，眼看我就要从车上掉下来了。
眼镜变色原理
眼镜变色原理
眼镜变色是一种可变光透过率的技术，它能根据环境光的强度自动调节镜片的颜色。
这种技术的实现主要依靠一种称为可变光透过率的材料。
可变光透过率材料，也被称为光敏材料，是一种能够对光线进行响应并改变自身透过率的材料。
在眼镜中，最常见的可变光透过率材料是光敏染料。
当可变光透过率材料暴露在紫外线或可见光中时，它会发生化学反应，导致其分子结构发生变化。
这种结构变化会影响材料的吸收和散射光的能力，从而改变光线透过镜片的程度。
在光线较强的情况下，光敏染料会吸收较多的光，使得镜片呈现较深的颜色，阻挡部分光线进入眼睛。
这可以有效降低眼睛的疲劳感，保护视力。
而在光线较弱的情况下，光敏染料会减少吸收光的能力，使得镜片透光性增强，提供更好的视野。
眼镜变色原理基于光敏染料对光线的响应。
一般来说，光敏染料的变色速度与环境光的强度成正比。
当光线强度增加时，光敏染料会更快地吸收光线，导致眼镜变得较暗。
相反，当光线强度减小时，光敏染料的吸收能力减弱，使眼镜变得较亮。
为了实现眼镜的自动变色，可变光透过率材料一般会与镜框上的光传感器相结合。
光传感器能够感知环境光的强度，并将这些信息传输给眼镜中的电路。
通过这个电路，眼镜的镜片便可以对光敏染料进行精确控制，实现灵活的变色效果。
总的来说，眼镜变色的原理是通过光敏染料与环境光的交互作用，在镜片中实现自动的光透过率调节。
这种技术让镜片能够在不同的环境中提供最佳的视觉体验，为使用者带来便利和舒适。
眼镜戴久了对眼睛的危害有多大
眼镜戴久了对眼睛的危害有多大眼镜在现代社会中已成为很多人日常生活中必不可少的物品。
随着电子产品的普及，我们不可避免地需要长时间盯着屏幕工作或娱乐，导致越来越多的人选择佩戴眼镜来矫正视力。
然而，长期佩戴眼镜也会对我们的眼睛造成一定的危害。
本文将就眼镜戴久了对眼睛的危害进行探讨，并提供一些保护眼睛的方法。
一、眼镜戴久了会导致眼睛疲劳长时间佩戴眼镜会导致眼睛的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起视觉疲劳。
当眼睛处于长时间的紧张状态时，视觉神经会受到过度刺激，从而引发眼睛酸胀、干涩、疼痛等不适症状。
二、眼镜戴久了会加重近视的进程对于近视人群而言，眼镜虽然能够暂时改善视力，但长期佩戴会导致依赖性加强，视力进一步下降。
这是因为眼镜会使眼肌得不到真正的锻炼，导致眼球过度伸长，从而加重了近视的程度。
三、眼镜戴久了会引发眼部问题戴眼镜时间过长，镜片与眼球的摩擦会产生静电，吸附空气中的灰尘，导致眼部受到污染。
此外，不正确的佩戴和清洗眼镜还会造成眼部感染等问题。
这些眼部问题对视力和眼睛的健康都会产生一定的影响。
四、眼镜戴久了会干扰正常的视觉发育儿童戴眼镜时间过长会影响视觉发育，阻碍眼球的正常发育。
这对孩子的视力和眼睛的功能都会产生长期的负面影响，可能引发其他眼部问题。
五、如何保护眼睛免受眼镜危害1. 适度用眼：长时间盯着屏幕或书本容易导致眼睛疲劳，应该每隔一段时间远眺远处，让眼睛得到放松；2. 科学用眼：坐姿端正，保持合适的阅读距离，使用合适的照明等，能够减少对眼睛的负担；3. 健康生活方式：增加户外活动时间、多吃富含维生素的食物、保持良好的作息等，对眼睛的保护有积极意义；4. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时调整配戴的眼镜度数，以减缓近视进程；5. 注意眼镜的清洁和佩戴：正确清洗眼镜，避免附着灰尘；佩戴眼镜时保持正确的穿戴方式，避免引发眼部问题。
总结起来，眼镜虽然能够矫正视力，但长期佩戴会对眼睛造成一定的危害。
为了保护眼睛健康，我们应该适度用眼，科学用眼，保持健康生活方式，并定期检查视力。
长期佩戴眼镜可能导致眼睛发黄
长期佩戴眼镜可能导致眼睛发黄随着现代社会的快节奏发展，越来越多的人需要佩戴眼镜来矫正或者治疗眼睛相关的问题。
然而，长期佩戴眼镜也可能导致一些副作用，其中之一就是眼睛发黄。
本文将探讨导致眼睛发黄的原因，并给出一些建议来预防和解决这个问题。
首先，让我们来了解眼睛发黄的主要原因之一：眼镜压迫眼睛。
眼睛发黄的一个常见原因是佩戴的眼镜过紧或过重，导致眼睛受到压迫。
眼睛受压时，血液循环会受到一定程度的影响。
长期眼睛受压可能会导致眼睛周围的皮肤和组织缺氧，进而引起眼睛发黄。
其次，眼睛发黄的另一个原因是眼睛疲劳和缺乏休息。
在现代社会，我们经常会长时间注视电脑、手机和其他电子设备，这使得我们的眼睛处于一种长时间的紧张状态。
眼睛疲劳会干扰眼睛的正常代谢，导致黄瓜素在眼睛组织中的积累，从而使眼睛发黄。
此外，缺乏充足的睡眠和休息也会使眼睛无法得到有效的修复和恢复，进一步加重眼睛发黄的情况。
除此之外，饮食和生活方式也会对眼睛的颜色产生影响。
不健康的饮食习惯，如高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入过多，会导致身体内部毒素的积累。
这些毒素可能会通过血液传递到眼睛，导致眼睛发黄。
此外，吸烟和酗酒也可能使眼睛黄变，因为烟草和酒精中的有害物质会对眼睛产生不良影响。
为了预防和解决眼睛发黄的问题，我们可以采取以下措施：首先，正确选择和佩戴眼镜。
在选择眼镜时，我们应该确保选购合适的尺寸和材质，以避免过紧或过重的情况发生。
另外，我们需要定期检查眼镜是否需要进行维修或更换。
佩戴眼镜的时间也应该合理控制，避免长时间连续佩戴。
其次，注意眼睛的休息和保养。
在长时间使用电子设备后，我们应该给眼睛足够的休息时间。
每隔一段时间，可以进行简单的眼睛放松运动，例如闭眼休息或者远离电子屏幕。
此外，每天保持充足的睡眠时间，有助于帮助眼睛恢复和修复。
另外，在日常饮食中，我们应该注意营养均衡，多摄入富含维生素A、C和E以及叶酸的食物。
这些营养物质有助于维持眼睛的健康和正常代谢。
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B09
周刊
您的生活好管家共享人生每一刻
孩子出生前，妈妈就要注重保健
其实，预防孩子的错颌畸形从母亲妊娠初期就应该开始了。
怀孕五至九周，颌骨和牙胚开始发育，孕妇就要注意摄取丰富的营养，防止病毒感染，慎重服药。
怀孕初期的一次重感冒，也许就能诱发孩子唇腭发育的不健全。
婴儿出生后，喂养方式尤为重要
等婴儿呱呱落地，合理的喂养方式就变得尤为重要。
婴儿期最好采取母乳喂养，如不得已而采用人工喂养，就要注意喂养的姿势和方法。
奶瓶的位置要适当，不要过于靠前而导致婴儿养成下颌前伸的习惯；橡皮奶头的扎孔大小要合适；同时要避免长期偏侧睡眠，造成颜面部的不对称。
长牙关键期，儿童龋齿不能忽视
儿童期是牙齿生长的关键时期。
首先，儿童期应注意多食坚果、硬类食物等，使牙齿发挥良好的咀嚼功能，以促进牙齿颌骨的发育和维护牙列整齐。
同时要注意食物应含有足够的钙、磷及各种维生素，以利于牙齿的生长；其次，儿童的一些不良习惯如吮指、吐舌、口呼吸以及咬奶头等都应及时纠正或请专业医生帮助戒除，因为它们是导致咬合错乱的潜在因素。
此外，必须重视乳牙的龋齿。
乳牙龋齿不但会影响埋伏在其下方的恒牙胚的发育，而且可能导致错颌畸形的发生。
所以乳牙
龋齿要尽早治，如龋坏太大而必须拔除时，就要做一个缺隙保持器，防止后牙前移，给下方的恒牙留足萌发空间，预防牙列拥挤的发生。
最后，鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等全身疾病可能引起儿童张口呼吸，导致错颌畸形的发生，因此对于这些疾病要尽早发现与治疗，保持儿童呼吸道通畅。
青少年换牙，应定期去医院检查
青少年替牙期是维护牙列的重要时期。
因为此时，颌面部的生长发育较快，乳恒牙交替，很多咬合错乱会在此时期出现，而复杂的口内情况也如“落叶缤纷”、“雨后春笋”。
对于不辨乳牙恒牙的行外人，很难发现错颌畸形发生的蛛丝马迹。
所以家长应定期带孩子到专业口腔医院检查，引导正常的乳恒牙更替，及早发现一些潜在的不利因素予以去除或进行早期矫治，可以避免恒牙期的错颌畸形。
成年人护牙，必须警惕牙周疾病
对于成年人，影响牙列整齐的最主要的因素就是牙周炎及龋齿、牙髓炎等。
严重的牙周疾病往往引起牙齿松动移位，牙与牙之间缝隙变大，牙齿开始“东倒西歪”，甚至脱落。
而龋齿、牙髓炎会引起牙体组织缺损，若未得到及时而适当的治疗可能导致牙齿缺失。
牙齿缺失又长期不镶牙，就会造成邻近牙齿倒位，牙齿伸长移位等。
因此，必须对龋齿、牙髓炎、牙周病等进行及时治疗，对牙体缺损进行充填，牙齿缺失者要及时镶复。
误区：框架眼镜戴久了，眼睛会变形
解释：近视使然，跟戴不戴眼镜没关系
【案例】在一家眼镜超市内，顾客孙小姐正在挑选隐形眼镜。
问及理由，她摘下戴了多年的树脂镜片，向记者展示：“你看，眼镜戴久了，眼睛都变形了，戴隐形是为了让它复原回来。
”有这种想法的不只孙小姐一个，在不少人看来，框架眼镜戴久了，眼眶会下陷，眼球会凸出，形象自然也大打折扣。
【分析】然而，这种根深蒂固的观念实则是种错觉。
高森解释说，导致眼睛变形的祸首不是眼镜，而是近视。
变成中高度近视后，眼轴会慢慢变长，眼球也会变大。
有数据显示，近视每加深300度，眼轴就会增长1毫米。
所以，无论你戴不戴眼镜，眼球都会凸出。
那为什么戴上眼镜后，这种现象就没这么明显呢？原因很简单，凹透镜片缩小了眼球影像，使它看起来没有那么突兀而已。
误区：配隐形和框架，用同一个度数
解释：与角膜距离不同，度数也不同
【案例】在眼镜店内，记者还遇到了一对正在选购隐形眼镜的夫妻。
“有强生的日抛吗？”“有的，需要验光吗？”“不用，我们知道度数，直接配就行了。
”记者上前询问，是否知道隐形眼镜和框架眼镜的度数有何不同，两人面面相觑。
原来，这对夫妻是为了拍摄婚纱照，第一次购买隐形眼镜。
他们理所当然地认为，隐形眼镜跟框架眼镜的度数是一致的。
【分析】“这是初次佩戴者常易犯的一个错误。
”高森解释说，验光获得的屈光度为框架眼镜的度数。
框架眼镜与眼角膜之间存在1.2厘米左右的距离，而隐形眼镜则直接与角膜接触。
由于这个距离的差异，使得隐形眼镜所需的屈光度要低于框架眼镜的。
通常来说，近视300-400度的，差距在25-50度；近视1000度以上的，差距要达到100度以上。
误区：几十块跟几千块的镜片没差别解释：区别主要在材质和附加功能上
【案例】在框架眼镜柜台前，大一学生小杨出现了“选择
综合征”。
所有眼镜
“长得都差不多”，价格却差之千里，一时不知如何下手。
他听人说，眼镜是暴利行业，几十块跟几千块的镜片其实都一样，贵就贵在品牌。
果真如此吗？
【分析】资深配镜师廖鑫生告诉记者，镜片的价格主要取决于材质和附加功能两大因素。
现在常用的镜片材料有三种：玻璃镜片、
树脂镜片和PC 镜片。
其中，PC 俗称防弹玻璃，这种镜片的强韧度最高，价格相对也要高。
其次，镜片的价格还由它的附加功能决定。
比如人在看近处时，所需的度数较低，有渐进多焦点功能的眼镜就能调节不同距离的眼镜度数，起到缓解视疲劳的作用。
常见的附加功能还包括轻薄度、折射率、紫外线防护能力等。
选购眼镜时，最好从实际需求出发，不要“聪明反被聪明误”。
误区：使用眼药水没限制，干了就滴解释：频繁使用会冲走泪膜，越滴越干
【案例】“有佩戴隐形眼镜时专用的滴眼液吗？”眼镜店内，年轻白领周女士一口气要了3瓶海昌的眼药水。
问她为什么买这么多，周女士回答：夏天空调房干燥，加上长时间对着电脑，隐形眼镜很容易干，不滴点眼药水就难受。
"
【分析】靠持续使用眼药水来缓解眼干涩，这种做法靠谱吗？高森告诉记者，滴眼药水不能过于频繁，一天4-6次最多，否则容易把正常的泪膜也一并冲走，加重干眼症状。
与其借助人工泪液，不如多眨眨眼，帮助湿润眼球。
一般来说，每分钟眨眼少于5次就会使眼睛感到干燥。
当你对着电脑弹指如飞时，注意力往往处于高度集中状态，眨眼的次数可能还不及平时的三分之一，这会导致眼内润滑剂和酶的分泌大大减少。
因此，要时常提醒自己多眨眼。
此外，每天佩戴隐形眼镜不要超过8小时，以免影响泪腺循环，导致眼球表面脱水。
眼镜戴久了，眼睛变丑了？
眼球凸出是近视造成的，跟戴不戴眼镜没关系
“框架眼镜戴久了，眼睛会变形。
要美观，还是得选隐形眼镜。
”“隐形眼镜伤角膜，戴10年眼睛就废了，还是框架眼镜靠谱些。
”
关于框架眼镜和隐形眼镜的辩论，从未停止过。
且不论孰优孰劣，光是这场争论本身，就已漏洞百出。
中国青少年的近视率全球第一，在近视族群日益壮大的今天，我们对于近视的了解却还停留在外表，相似的谣言被一遍遍提及。
爱眼日之际，记者走访眼科医院、眼镜店，征集“出镜率”最高的几大近视误区，邀请眼科专家高森院长为你逐一破解。
看清世界前，不妨先看清近视的真相。
□记者李晓颖
■牙齿的秘密
预防错颌畸形从妈妈的肚子里开始
专家提醒：多数错颌畸形都是可以预防和早期矫治的
在牙膏广告铺天盖地，爱牙常识从小普及的今天，身边
牙齿不整齐的朋友却越来越多了。
虎牙、龅牙、双层牙、地包天……这些牙列不整齐的问题在医学上统称为错颌畸形。
它指的是由牙、颌、颅面间关系不调而引起的各种畸形，包括牙齿排列不整齐、颌骨大小形态位置异常等等。
据了解，导致错颌畸形的原因之中，遗传因素占29.4％，先天性因素占7％，而替牙期障碍、口腔不良习惯等后天因素占63.6％。
换句话说，除了遗传和先天因素造成的错颌畸形外，大多数错颌畸形是可以预防或早期矫治的。
那么，如何预防错颌畸形，保持整齐的牙列呢？位于解放南路的宁波口腔医院正畸中心高源主任告诉笔者，保持牙列整齐要从不同时期的防护做起。
□李晓颖/文。