幼儿论文身体健康论文
体育与健康论文
体育与健康论文篇一：体育对健康的影响体育运动是一种锻炼身体的重要方式，对健康有着积极的影响。
无论年龄、性别和身体状况如何，参与体育运动都可以带来很多益处。
首先，体育运动有助于改善心肺功能。
经常参与有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车，可以加强心脏和肺部的功能。
这些运动可以提高心肺能力，增加肺活量，并改善血液循环，从而减轻心脏负担、降低血压，并预防心血管疾病的发生。
其次，体育运动对于控制体重和塑造身体也起到了关键作用。
多数体育运动都是消耗热量的活动，例如慢跑、游泳和篮球等。
通过长期坚持体育运动，我们可以消耗多余的脂肪，控制体重，达到良好的身体形态。
此外，体育锻炼还可以增强肌肉的力量和灵活性，塑造强健的体魄。
此外，体育运动对于提高免疫力和预防疾病也起到了积极的作用。
参与体育锻炼可以增强身体的免疫系统功能，提高抵抗疾病的能力。
研究表明，定期参与体育运动可以降低患上某些慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压和骨质疏松等。
此外，体育运动还对心理健康有着重要的影响。
运动可以促进人体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌，改善心情，减轻压力和抑郁。
参与体育运动还可以培养积极向上的生活态度和团队协作精神，增强社交能力，提高自信心和自尊心。
然而，即使体育运动对健康有着巨大的好处，我们也应该注意适度。
运动过量可能导致肌肉损伤、关节问题和疲劳，甚至增加心脏问题的风险。
因此，在参与体育运动时，我们应该合理安排时间和强度，根据个人的身体状况来制定适合自己的锻炼计划。
总之，体育运动对健康的影响是多方面的，包括改善心肺功能、控制体重和塑造身体、提高免疫力和预防疾病、促进心理健康等。
通过定期参与体育运动，我们能够拥有健康的身体和积极的生活态度。
因此，我们应该充分认识到体育运动的重要性，合理安排运动时间，让体育运动成为我们生活中不可或缺的一部分。
篇二：健康生活方式与体育锻炼的关系健康生活方式与体育锻炼密切相关，它们互为促进，相互依存，一方的不断完善也会对另一方产生积极影响。
幼儿身心健康作文方面写什么内容
英文回答：The physical and mental health of young children is the foundation of the socialist cause and the future of the country。
The party and the Government attach great importance to the health of young children and emphasize the need to ensure that they have sufficient physical strength and energy to carry out their activities。
To that end， we must strengthen the management of young children ' s diet， ensure nutritional balance and promote healthy physical development。
Good sleep is an important safeguard for physical recovery and development， and therefore promotes regular rest periods for young children。
Strengthen health awareness and encourage child care to wash hands， change clothes and ventilate in order to maintain a clean and healthy body。
It also promotes appropriate physical exercise for young children and promotes physical development and health。
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍
关于健康的论文_关于健康的论文3篇介绍篇一：营养与健康的论文浅谈营养与健康的关系摘要：随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
本文在阐述营养与健康基本概念的基础上，分析了营养与健康的关系。
关键词：营养；健康；营养素民以食为天。
解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。
为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。
随着经济的发展和社会的进步，人们对食物营养与健康倍加关注。
合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。
营养和健康适当的人，既是社会进步的结果，又反过来促进社会的发展。
一、营养概述营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。
合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。
合理营养的意义在于促进生长发育，防治疾病，增强智力，促进优生优育，增强机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。
营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。
目前，已知有40—45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。
二、健康概述随着经济的发展和社会的进步，人类更加注重生活质量和健康。
世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
并据此制定了健康的十条标准：充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能够抵御一般感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。
浅谈幼儿心理健康教育论文3篇
浅谈幼儿心理健康教育论文3篇幼儿心理健康教育是一项复杂的系统工程，很需要幼儿园、教师、家庭三方面通力协作，更需要有机结合，互相渗透。
本文是店铺为大家整理的浅谈幼儿心理健康教育论文，欢迎阅读!浅谈幼儿心理健康教育论文篇一世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。
”由此可见，健康包含着身心两个方面。
人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。
过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。
未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。
智力发展、品德培养和综合素质的提高;创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。
因此，在幼儿园的体育活动中有效的开展心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。
一、心理健康教育对学前儿童发展的重要性联合国世界卫生组织赋予儿童健康以新的含义，即不仅要有健康的体魄，而且要有健全的心理状态和适应社会的能力。
近年来教育界一直在广泛讨论有关素质教育的问题，其中也已涉及到如何对儿童进行深层品质培养。
皮亚杰认为“教育构成关系中的两个因素，一方面是社会的理智与道德的价值，一方面是成长中的个人。
这两方面的相互作用构成一个通过心理活动这一中介而发生的动态过程。
”从这个意义上讲，儿童的发展过程是一个以心理活动为中介的生命活动和社会实践活动交互作用的社会化过程。
因此，将心理素质的培养视为儿童素质教养的核心，是教育思维方式的重大变革，也是促进儿童素质全面发展的重要途径。
二、幼儿园体育活动与幼儿心理健康的关系幼儿园体育是幼儿全面和谐发展教育的一个重要组成部分。
科学、合理、适于幼儿身心的体育活动能促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，促进幼儿社会性的发展。
体育对幼儿的心理健康奠定体质基础。
人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。
身体健康的议论文作文范例
身体健康的议论文作文范例以健康为话题的议论文篇1清晨,窗外鸟鸣声声,清脆悦耳.一缕熟悉的阳光透过窗帘的缝隙,照进了的房间,我多么想去瞧瞧鸟儿的身影,多么想去抚摸温暖的阳光……可是,病菌紧紧地裹住了我,头晕.发热.四肢无力.不停地咳嗽,甚至有点儿喘不过气来.明明已经吃过一些药,为什么这些药没有发挥应有的作用?明明是〝良药苦口利于病〞,药丸苦涩的的味道还留存着,却又一次让我昏睡过去.当我再次醒来的时候已经是上午十点多了,依然头昏脑胀,阳光越来越暖,心里却越来越寒.这时候的同学们应该在上第三节课了,他们应该又开始小组合作探讨了吧;这时候,悠扬的下课铃声应该想起了吧,他们应该又开始探讨各种有趣的八卦了吧……哎,想着想着,一股浓郁的药味回了上来,我心里更不是滋味了.我,就是一个体弱多病的孩子,从小到大,中药西药不间断;我就是一个抗不了病魔的孩子,白天夜晚,有时药吃得比饭还多.从今天起,我不想再要这样生病了,我不想再经历这样的痛苦了,我开始躺在病床上筹划自己的健康生活之路.乐观的生活,保持积极向上的态度,只有乐观的人才能够感受生活的快乐;积极的锻炼,确保每天充足的锻炼,只有运动的人才能让自己的身体更强大;充足的睡眠,提高自己的学习效率,只有给自己的大脑留有足够的时间,它才会迸发出更多的智慧和能量;规律的饮食,补充每天所需要的营养,只有把各种食物搭配着吃,才能达到营养均衡.是的,一切都只有靠我自己.从今天起,给自己定一个伟大而又渺小的目标:我要健康地生活.我要自己主宰我的生活,让自己每一天都能够像初升的太阳一样充满阳光,充满温暖,充满力量.此刻,我的心越来越火热,整个人好像一下子清醒起来,我望着那抹阳光,心里也亮起了一道光.以健康为话题的议论文篇2我们一定要珍惜我们所拥有的健康,因为世界上还有许多人得到疾病,这些得了疾病的人想像我们一样健康快乐的成长.但是他们已经不能像我们一样健康快乐的成长了.如果我们不珍惜所用的健康,到时候后悔也来不及啦.有一次,我的朋友每天都在马路摊贩上买那些不卫生的垃圾食品,每次我看见他们垃圾食品就会去阻止他对她说请你以后不要再买这些垃圾食品了,这些垃圾食品既不健康,又不卫生,可是他每次都不听我的劝告,仍是继续买垃圾食品.有一次,它是垃圾食品的时候进的医院,我听到这个消息后,连忙去医院看他,到了医院我对她说你现在知道垃圾食品的危害了吧,她说我现在真后悔,早知道我就不买垃圾食品了,我说你以后要改掉这个坏习惯.他说好,我以后一定不买垃圾食品了,我要为了我的健康着想.通过这件事,我们更应该珍惜自己所拥有的健康了.以健康为话题的议论文篇3互联网以其丰富的内容.开阔的眼界,快捷的方式呈现给我们一个五彩缤纷的世界,它高速的传播方式让它逐渐成为信息传播.人际沟通和文化交流的重要渠道,正逐步渗透到经济社会生活的方方面面.健康的网络文化能够启迪人们的思想,净化人们的心灵,开阔人们的视野,激发人的创造力;低俗的网络文化则会降低人们的道德水准,使人意志消沉,迷失方向.据调查,在大多数中学生网络游戏玩家中,有80%的同学成绩处于中下水平,在这80%中有超过一半的同学是因为玩网络游戏而成绩下降.网络游戏的本意可能并不坏,它只是想让人与人之间开辟一块更大的交流空间.但现在网络游戏设计都是根据人的好奇冒险的心理特点设计的,场面惊险刺激,游戏一关接着一关,引着你要玩下去,要想〝通关〞,就得连续〝奋战〞.可没想到的是,这却诞生了一批又一批的网虫,他们沉迷.于网络游戏的虚幻世界中,整个精神被那激动的情节所吞蚀,仿佛在行尸走肉.如果我们在不唤醒这些迷途羔羊,欲待何时呢?那些缺乏理智的青少年,无法有分寸的掌握整个网络,而是单单停留在网络游戏寻求刺激﹑寻求荒诞的乐趣中.但在虚拟世界的信息刺激下,玩者普遍会感受到在现实世界体会不到的快感,随着乐趣不断增强,就会欲罢不能,久而久之成瘾.正如清朝时人们吸食鸦片一样,现在的网络游戏也像精神鸦片一样,如烟雾一般围绕的青少年,就像让人们喜欢〝腾云驾雾〞的感觉一样,青少年夜喜欢在游戏中称王称霸的感觉,有的人甚至像那些倾家荡产吸鸦片的人一样,把一切的前耗费在游戏上,偷家里的钱去玩游戏,也正是网络游戏的兴起,导致许多学生在应该草地上奔跑,在溪流边嬉戏的年纪,全部都去了网吧,被网络的大网深深抓住.有些同学之所以成绩下降是因为太过于沉迷于游戏中,几乎无时无刻不想着游戏中的情节,想着如何去战胜别人,如何多练级数,甚至于如何去盗取别人的账号等,长期地不思学习,以至于成绩下滑.由于爆破.枪杀等恐怖镜头频繁,许多中学生玩家常常情绪不稳定,失眠,有时发生知觉错乱现象,对极其重要的事物会茫然无所知觉.对声音极度敏感,即便轻微的声音也会激动得心跳.冒汗.长期如此,还有可能导致神经衰弱症!我们应该明确是非观念,自觉选择上网的安全通道,正确把握上网的时间和上网时段,抵制网络危害,确保身心健康,做绿色的上网宣传员.以健康为话题的议论文篇4妈妈常常对我说:〝健康是生命的源泉〞.的确,健康是〝1〞,外貌.财富.地位等等都是后面加的〝0〞,没有健康做保障,其它就失去了意义.不久前,我小病初愈,妈妈责备地说:〝你看看,发了那么久的高烧.今后一定要记得,健康是生命的源泉〞.我有点惊讶,因为从妈妈的眼神我能看出,她欲言又止,是想告诉我什么.果然,妈妈犹豫了片刻之后,用忧郁的口气讲述了这样一个故事……学校的梧桐树下,经常能看到一个小女孩读书的身影,她天资聪颖.勤奋好学.书,是她形影不离的好朋友,无论吃饭.睡觉,都见她手不释卷.这样常年坚持学习.博览群书,所以她年年考试第一.每次一考试,她都不慌不忙地答卷.不像那些没有复习的人,临时〝抱佛脚〞.有时,她比别人晚到20分钟,都是第一个交卷,都还是第一名.但是,由于她专注于学习,根本没把健康放在第一位.不注重营养和睡眠,有病随便吃点药,能拖就拖.在她_岁时,不幸得了重病,不曾想就一病不起,最后去世了……校园里的梧桐依然枝繁叶茂,可树下早已不见了那个读书美丽的身影……从这以后,〝健康是生命的源泉〞成为了我的座右铭,它时刻提醒我,要关爱自己的身体健康.身体健康的议论文作文。
关于幼儿的身体作文英语
关于幼儿的身体作文英语英文回答：When it comes to the topic of children's physical health, there are several aspects that need to be taken into consideration. Firstly, it is vital for children to engage in regular physical activities in order to maintain a healthy body. Exercise not only helps to strengthen muscles and bones, but it also promotes cardiovascular health. For example, activities such as running, swimming, and playing sports can improve endurance and enhance overall fitness.Another important factor in children's physical health is nutrition. A balanced diet that includes a variety of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins is essential for their growth and development. It provides them with the necessary vitamins, minerals, and nutrients needed to support their immune system and maintain a healthy weight. For instance, consuming foods rich incalcium, such as milk and yogurt, helps in the development of strong bones and teeth.Furthermore, ensuring proper sleep is crucial for children's physical well-being. Sufficient sleep allows their bodies to rest and recharge, which is vital for growth and development. It also plays a significant role in cognitive function and emotional well-being. For example, lack of sleep can lead to difficulties in concentration, memory problems, and mood swings.In addition to the above factors, it is important to address the issue of screen time. Excessive use of electronic devices, such as smartphones, tablets, and computers, can have negative effects on children's physical health. Prolonged screen time can lead to sedentary behavior, which increases the risk of obesity and other health problems. It is crucial to encourage children to engage in other activities, such as reading, playing outdoors, or pursuing hobbies, in order to reduce their screen time.To sum up, children's physical health is influenced by various factors including regular physical activity, a balanced diet, sufficient sleep, and limited screen time. It is essential to prioritize these aspects in order to ensure their overall well-being.中文回答：谈到幼儿的身体健康问题，有几个方面需要考虑。
幼儿园健康体育活动论文
幼儿园健康体育活动论文幼儿园健康体育活动论文一一谈教师教学活动的关注点为了解教师在幼儿体育教学活动中的关注点及其对幼儿的影响，笔者曾观摩了大量的幼儿园体育教学活动，以下是中班幼儿体育教学活动“平衡练习”的记录：环节一：教师组织幼儿进行准备活动。
教师把幼儿带到已布置好的场地，请幼儿观察并列放着的六条平衡木（三条矮而宽、三条高而窄）。
环节二：教师让幼儿自己选择平衡木并尝试走过去。
教师布置任务后，很多幼儿便开始在自己选定的平衡木后排队，准备练习。
三四分钟后，一男孩首先在矮平衡木上慢跑，另一男孩看到了，叫道：“看我的！”并在矮平衡木上做跳跃动作。
他们的大胆尝试引来了周围小朋友的喝彩。
教师见状马上大声斥责：“快下来！谁叫你们这样做的！小心摔下来！再不好好练习的话，等会就不要玩了！”两个男孩只好从矮平衡木上下来，到高平衡木上走。
在这一环节中，还有五个孩子不停地东张西望，每次快要轮到时马上又排到队伍的最后面，但教师一直没有发现这一情况。
此外，在幼儿练习的过程中，教师不时地看手表。
环节三：教师组织幼儿做游戏“搬家”。
教师提供了很多辅助材料，要求幼儿每次搬运一件物品经过“小桥”（平衡木），到“河”对面的“新冢”。
在最边上的一高平衡木上，一个女孩把小枕头顶在头上，小心翼翼地走过平衡木，并喊着：“老师！看我的！”教师没有作出反应。
这时，一个男孩拿着一串灯笼，在平衡木前犹豫不决。
教师见状说道：“快点！”在教师的催促下，男孩慢慢地走上了平衡木。
“抬头，看着前面，不要弯腰””教师在一旁指导着。
练习了几分钟后，两个男孩把一条高平衡木架到矮平衡木上，小心翼翼地在架起的平衡木上走起来。
教师发现这一情况后，马上跑过去把男孩从平衡木上抱下来，并生气地问：“是谁先这样做的？谁让你们这样玩的？”在上述案例中，教师的关注点主要指向三个方面：一是幼儿的安全，二是活动的程序，三是幼儿的动作练习。
照理说，教师关注这几个方面并没有错，但问题是这位教师因过度关注这些而忽略了其他一些重要因素，走入了指导的误区。
幼儿的身体发展与健康习惯养成
幼儿的身体发展与健康习惯养成幼儿的身体发展和健康习惯的养成对于他们的整体成长至关重要。
在这个关键的成长阶段，以教育者的身份，我们需要为幼儿提供有针对性和科学性的指导，帮助他们建立良好的身体发展和健康习惯。
本文将探讨幼儿身体发展的重要性以及养成健康习惯的方法和具体技巧。
一、幼儿身体发展的重要性幼儿期是人体生长发育最快的时期，良好的身体发展对于幼儿的健康和全面发展至关重要。
首先，良好的身体发展可以增强幼儿的体质。
通过适当的体育锻炼和身体活动，幼儿的肌肉力量、耐力和灵敏度可以得到增强，提高免疫力，预防和减少疾病的发生。
其次，良好的身体发展有助于幼儿认识自己的身体和感受身体的各种变化。
通过自主探索和体验，幼儿可以更好地了解自己的身体，形成积极的身体形象和自我认同。
此外，良好的身体发展还可以促进幼儿认识和掌握自己的动作能力，提高协调性和灵活性，为后续学习和发展打下基础。
二、养成健康习惯的方法和具体技巧2.1 积极鼓励幼儿参与体育锻炼在幼儿园或家庭教育环境中，我们应该为幼儿提供丰富多样的体育活动，鼓励他们参与体育锻炼。
可以设置各类活动区域，如跑步场地、攀爬墙等，让幼儿有充分的机会进行奔跑、跳跃、攀爬等活动。
同时，教育者还可以制定有趣的游戏规则，激发幼儿的兴趣，增加他们的积极参与度。
2.2 注重幼儿的饮食健康饮食是幼儿身体健康的基础。
教育者和家长应该关注幼儿的饮食结构和营养摄入，提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
同时，要养成良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽、多品种、少油腻等。
此外，饮水也是幼儿身体健康不可忽视的一部分，要确保幼儿充足饮水，培养良好的饮水习惯。
2.3 培养幼儿的个人卫生意识个人卫生是健康习惯的重要组成部分。
我们需要教育幼儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持口腔清洁、定期洗澡等。
同时，还应该教导幼儿正确使用纸巾、咳嗽和打喷嚏时遮挡口鼻等基本的卫生礼仪。
通过熟练掌握这些基本技巧，幼儿可以有效预防疾病的传播，维护自己和他人的身体健康。
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幼儿论文身体健康论文
体育活动是幼儿园健康领域最重要的内容，体育活动也是最重要的一项，经常进行体育活动对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有积极意义，同时，耐力跑运动有助于培养幼儿坚持，勇敢，不怕困难等意志品质。
但是由于见习持续时间长，体能消耗大，加上我们幼师没有经过专业培训，教法简单，联系方法单一，学生容易产生害怕与厌倦等多种复杂心理，严重影响了耐力跑的教学效益。
如果在童年缺乏运动刺激，那么他将会对运动持消极态度，而且对运动既没有热情亦无技能。
这使他们长时间地坐，器官和肌肉长期得不到有效的锻炼，以致体形变坏、运动能力低下，甚至使智力受损。
无限制地沉溺于多媒体如电视、电脑和其他静态游戏之中，将减少儿童游戏和运动的时间，同时还会引发社会问题坚持耐力跑锻炼，有助于幼儿的身体健康
曾经看过这样一则报道：国内某幼儿园与日本一家幼儿园是“友好园”，二家幼儿园的孩子一起举办“中日友好”运动会，大班的中国孩子甚至跑不过日本小班中班的孩子。
因此，我们要增强全民素质，就要从孩子抓起，坚持耐力跑训练，从每一天练起，让我们的孩子从小就有一个健康强壮的身体
经常进行耐力跑练习对改善幼儿内脏器官功能，增强幼儿体质有积极意义。
通过耐力跑运动，可以锻炼幼儿的全身机能，
因此，多做户外运动可以使幼儿身体各个部分得到锻炼，提高全身机
能的整体素质。
二:坚持锻炼身体,有助于幼儿的心理健康和身体健康,在体育活动中,要培养幼儿坚强,勇敢,不怕困难的意志品质和主观,乐观.和同学们合作的态度."这是要求幼儿拥有良好的自信心.在活动中,让有幼儿根据自己的兴趣,爱好的能力和能力水平来选择活动内容,者更有利于满足个体的兴趣和需要,发挥他们活动的主动性,积极性.在体育活动中鼓励幼儿,
增强自信心,喜欢体育活动,体验游戏的快乐。
体育活动中,也要因材施教,对不同的体质的幼儿制定不同的标准,让所有幼儿都能达标,从而增强幼儿的自信心,培养幼儿的毅力.通过实践我感到在体育活动中培养、幼儿坚强自信是可行的，而且是行之有效的。
这是一个长期的教育过程需要长期的教育强化，尤其对自信心较弱的幼儿，要耐心细致地教育，扭转他们已有的“我不行”的思维定势，一点一滴地使之增强自信心。
在耐力跑锻炼中培养幼儿的耐心与恒心坚持耐力跑锻炼不仅能发展耐久力,培养顽强的意志品质,而且对改善人体内脏器官功能，增进身心健康有着积极的作用，并从关心爱护学生的角度出发，进行说服教育，耐心指导他们锻炼，克服“三天打鱼，两天晒网”的毛病，并加强平时的自我督促和勤奋锻炼，从而培养学生自觉锻炼的良好习惯。
培养好幼儿的自信心是他们将来迈向成功的第一步，只有有了自信心，幼儿将来才能有坚持不懈、克服困难的精神。
著名科学家居里夫人曾说过：“我们要有恒心，尤其要有自信心，才会确立远
大的志向和目标，才会有工作目标，也才会坚持不懈地努力下去以实现自己的目标。
”可见培养幼儿良好的自信心，顽强的意志品质，活泼开朗的性格和积极进取、良好的人际交往能力，是二十一世纪培养新人才的需要，让我们关注幼儿的成长，走进幼儿的心灵深处，
使肌肉系统紧张度增加，耐力和活动力增强；在耐力跑的同时，可以通过改变速度，让呼吸加快加深，增加肺活量，促进呼吸肌发达；使血液循环加速，心脏收缩力加强，改善心血管功能，从而促进有氧代谢，同时提高身体负担能力，发展速度耐力，也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。
幼儿的任何身体活动都是肌肉在神经系统指导下运动，从而牵动骨骼实现的。
呵护和培养他们心灵深处最敏感的地方——自信心。
所以，耐力跑锻炼能培养幼儿坚强自信的品质和耐心与恒心，并逐步培养幼儿形成良好的意志品质。