玫瑰花茶
玫瑰花茶功效与作用
玫瑰花茶功效与作用玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料制成的花草茶，它不仅具有独特的芳香味道和淡雅的色泽，还具有多种功效与作用。
玫瑰花茶在中医药学中被广泛应用，被誉为“天然美容茶”。
在这篇文章中，我们将详细介绍玫瑰花茶的功效与作用。
一、玫瑰花茶的营养成分玫瑰花茶是由玫瑰花制成的花草茶，其主要营养成分包括多种维生素、矿物质和其他生物活性物质。
1. 维生素：玫瑰花茶富含维生素C、维生素E和维生素A。
维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，对皮肤具有美白、抗衰老的效果。
维生素E对抗氧化压力，预防皮肤老化。
维生素A对皮肤修复和再生有很大帮助。
2. 矿物质：玫瑰花茶含有丰富的矿物质，包括钙、铁、锌和镁等。
这些矿物质对维持身体健康和促进新陈代谢至关重要。
3. 生物活性物质：玫瑰花茶中还含有多种生物活性物质，如花青素、酚类化合物和黄酮类物质等。
这些物质具有抗氧化、抗炎、抗衰老和抗肿瘤作用，对人体健康具有重要的保护作用。
二、玫瑰花茶的功效与作用1. 美容养颜：玫瑰花茶具有良好的美容养颜效果。
其中的维生素C和维生素E可以帮助肌肤抗氧化，减少自由基的损伤，预防皮肤老化和皱纹产生。
此外，玫瑰花中的花青素和黄酮类物质有助于提亮肤色、祛除斑点，使肌肤更加细腻光滑。
2. 调节内分泌：玫瑰花茶中的生物活性物质可以调节内分泌系统的功能，促进荷尔蒙的平衡，改善女性的生理周期和提高生育能力。
3. 缓解情绪压力：玫瑰花茶具有温和的芳香气味，可以缓解紧张情绪，舒缓神经压力，帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
4. 改善消化功能：玫瑰花茶具有温和的滋润作用，可以帮助消化系统更好地吸收养分，改善消化功能，缓解胃肠不适。
5. 清除体内毒素：玫瑰花茶中的花青素和酚类化合物具有良好的解毒作用，可以帮助清除体内的毒素和废物，保持身体健康。
6. 抗氧化作用：玫瑰花茶富含的维生素C和其他生物活性物质具有抗氧化作用，可以中和自由基，减少氧化反应，保护细胞免受氧化损伤。
玫瑰花茶的营养成分、功效与注意事项
玫瑰花茶的营养成分、功效与注意事项下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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描写玫瑰花茶的唯美句子(精选100句)
描写玫瑰花茶的唯美句子(精选100句)1. 那杯玫瑰花茶，香气迷人，宛如花神发放的馨香。
2. 玫瑰花茶初开，如同美人含羞的笑颜。
3. 略带甘醇的玫瑰花茶，在唇齿间翩然舞动。
4. 温暖的玫瑰花茶，让心灵沉静，思绪悠远。
5. 玫瑰花茶如一朵百花之王，绽放在杯中。
6. 玫瑰花茶透露出淡淡的诗意，让人感受到生命的美好。
7. 一口玫瑰花茶，仿佛触摸到丝丝柔软的花瓣。
8. 玫瑰花茶轻柔入喉，似乎沐浴在花海之中。
9. 醉人的玫瑰花茶，滋味如同爱情的初萌。
10. 玫瑰花茶微醺，似乎回到温馨童年的梦幻世界。
11. 馥郁的玫瑰花茶，沁人心脾，犹如朦胧的初恋。
12. 浸透芬芳的玫瑰花茶，散发出如仙境般的迷离氛围。
13. 满溢着纯真的玫瑰花茶，给人温暖与希望的感觉。
14. 悠然品味玫瑰花茶，仿佛融入一幅充满诗意的画卷。
15. 玫瑰花茶的花瓣在水中轻舞，宛如鸟儿在蓝天飞翔。
16. 玫瑰花茶的香味缠绕着舌尖，仿佛亲吻着心灵。
17. 玫瑰花茶散发出淡雅的香气，温暖着整个房间。
18. 那盏玫瑰花茶，像一阵春风，轻轻拂过心湖。
19. 玫瑰花茶的味道，宛如一颗颗温柔的心，轻轻呵护着你。
20. 玫瑰花茶带给人一种宁静，仿佛漫步在花海中的幸福。
21. 轻旋玫瑰花茶，犹如触碰到天使的翅膀。
22. 温暖的玫瑰花茶，在口中悄然舒展开诗意的画卷。
23. 玫瑰花茶的香气轻轻飘荡，挑动着人们对美好的渴望。
24. 玫瑰花茶的香味，如同置身于一片花开之境。
25. 呼吸着玫瑰花茶的芬芳，仿佛得到了呼吸自由的洗礼。
26. 玫瑰花茶点缀了时光的画卷，让人沉醉其中。
27. 那一杯玫瑰花茶，如同一束绽放的花蕊，静静开放。
28. 苏醒于玫瑰花茶的芳香，仿佛轻轻拥抱着柔软的拂过。
29. 漫步在花海中，细细品味玫瑰花茶的诱人风情。
30. 玫瑰花茶的味道如同一曲悠扬的乐曲，慢慢融入心间。
31. 一杯玫瑰花茶，点亮灵魂的灯塔，指引人们重新找回自我。
32. 玫瑰花茶的淡雅，宛如花儿绽放时的优美舞姿。
玫瑰茶的功效与作用
玫瑰茶的功效与作用
1、抗辐射：
辐射是办公室的大敌，不可不防，每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害。
而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。
2、治失眠：
工作压力大，加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。
在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡。
在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。
3、去肝火：
一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于肝火引起的。
经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用。
4、缓解抑郁：
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
5、调经止痛：
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
如何辨别玫瑰花真假 喝玫瑰花茶有什么好处
如何辨别玫瑰花真假喝玫瑰花茶有什么好处玫瑰花茶顾名思义就是采用玫瑰花冲出来的茶，玫瑰花茶不但非常好喝而且还有很高的饮用价值。
那么如何辨别玫瑰花真假呢？一、如何辨别玫瑰花真假花蕾的采摘标准以萼尖微张、蕾尖发红、含苞待放之前为采摘的最佳时期,采摘标准是已充分膨大但未开的花蕾。
花蕾的挑选标准鲜花蕾需要按品种分类存放,禁止混合存放,并且需要认真挑选,做到无杂质、无半开花蕾或全开放花和弱小花蕾。
二、喝玫瑰花茶有什么好处1、美容护肤对美容护肤深有研究的你,一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。
长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用,能消除色斑,使脸部呈现白里透红的效果。
玫瑰花还能对抗自由基,减少女性脸部皱纹,延缓肌肤衰老症。
2、调养身体玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好,还在于它的营养价值和医用价值。
玫瑰花中含有多种维生素,能够调养人体的一些器官,疏肝解郁、行气活血。
月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌,缓解烦躁情绪。
3、调节情绪在工作和生活压力越来越大的今天,多喝点玫瑰花茶,可安抚、稳定情绪。
玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。
而且常喝玫瑰花茶还有减肥丰胸的作用,且没有副作用。
三、玫瑰花茶怎么泡1、最好是选用玻璃杯,能够观赏到茶色渐变的过程,带来视觉上的享受。
2、冲泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、矿泉水或者纯净水,茶会更香,味道也更醇厚。
3、在泡玫瑰花茶的时候,不能够直接用烧开的水,需要将烧开的水先晾一下,温度没有那么烫的时候再拿来冲泡。
因为高温会破坏掉玫瑰花茶中的活性物质,起不到应有的疗效,并且会影响花茶的香味和口感。
4、需要长时间浸泡。
泡的时间长一些,玫瑰花茶中的物质才会慢慢溶解开来,也更易于人体吸收。
泡的时间如果短了,效果出不来,茶味也会产生变化。
5、注意冲泡次数。
一般来说,第一次为洗茶,是不宜饮用的;第二遍冲泡出来茶,需要慢慢品味;而后是第三遍,第四遍。
一般是3-5次就够了,再多的次数,也没有茶味儿了。
玫瑰花茶窨制技术
玫瑰花茶窨制技术
玫瑰花茶产于福建和广东。
窨制始于明代。
产于我国中部、北部低山丛林，庭院或花园多有栽培，耐寒性强，品种繁多，花香馥郁（甜香）持久。
在花汛期间，采当日朵大饱满、花瓣肥厚、色泽鲜艳红润、含苞初放之鲜花，经摊放、折瓣、去花蒂花蕊，用花瓣付窨。
分别以烘青绿茶和工夫红茶为茶坯。
玫瑰红茶单窨不提花，配花量为20～25%，以热坯付窨，窨后4～6小时通花，散热一天，收堆续窨18～20小时。
二级玫瑰绿茶采用二窨一提，配花量50%；六级单窨一提，配花量10%～15%。
窨后4～5小时通花散热，收堆续窨5～8小时。
起出的共瓣和湿坯分别复火，在成箱时按需求比例拼和（也有不拼花干的）。
产品按茶坯原料定级，玫瑰红茶分1～5级，玫瑰绿茶二级外销，六级内销。
品质特点：茶叶外形符合同级茶坯原商业部部颁标准，内质香气具玫瑰花香。
玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种成分，具有理气解郁、和血散淤之功效。
成品包装参见花茶。
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玫瑰花茶的搭配范文
玫瑰花茶的搭配范文玫瑰作为农作物时，其花朵主要用于食品及提炼香精玫瑰油，玫瑰油应用于化妆品、食品、精细化工等工业。
玫瑰花茶应该怎样搭配才好呢?一起来看看下面的文章!1、玫瑰花的美容养颜祛痘功效搭配推荐(1)玫瑰花+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。
(2)玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
(3)玫瑰花+薰衣草+柠檬片=减少皱纹祛斑。
(4)玫瑰茶+茉莉花茶=可以让皮肤变得光滑，治青春痘。
(5)玫瑰花+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜。
(6)玫瑰花+紫罗兰+薰衣草+金盏花=养顏美容、美化肌肤。
(7)玫瑰花+薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑。
(8)玫瑰花+迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效。
2、玫瑰花的排毒养颜调节内分泌功效搭配推荐(1)玫瑰花+牡丹花+巧红梅+桃花+菊花=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密。
(2)玫瑰花+加州脂花蜜枣=可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
(3)玫瑰花+柠檬叶+甘菊+薄荷=美姿瘦身、健胃整肠。
(4)玫瑰花+茉莉花+洋甘菊+紫罗兰+马鞭草=调节生理、活血护肤。
(5)玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅=可以调节内分泌，消除疲劳。
(6)玫瑰花+薄荷+洋甘菊=美白、瘦身。
(7)玫瑰花+马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身，分解脂肪，利尿。
(8)玫瑰花+洋甘菊+马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化。
(9)玫瑰花+天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛，腰酸背痛，白带异味。
(10)玫瑰花+桂圆+枸杞子=养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。
(11)玫瑰+乌梅=促进食欲，润肠通便，降低血脂肪。
(12)玫瑰花+迷迭香=促进乳腺发育、美胸。
玫瑰花茶的功效与作用-常喝玫瑰花茶的4大好处
玫瑰花茶的功效与作用常喝玫瑰花茶的4大好处
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，一起来看看玫瑰花茶的功效与作用吧，常喝玫瑰花茶的4大好处!
1.疏肝解郁
正如中医所说，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以调理血气，促进血液轮回，同时了可以
帮助缓解不良情绪，因此，女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时，喝点
玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。
2.调经止痛
对于女性来说，痛经或是月经不调等方面的症状是时常有的是，而玫瑰花有和血调经的作用，因而可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。
不过要注意的一点就是，月经期间如果
经血量过大的话应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。
3.美容养颜
玫瑰花对于女性还
有一定的美容效果，这主要还是得益于玫瑰花理气和血的良好功效，中医认为，人的气血
畅通，面色自然就会红润。
此外，玫瑰花对于色斑的去除也是有一定的帮助的。
4.调节内分泌
玫瑰花对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用，可以帮助机体消除疲劳，同时兼能促
进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用。
温馨提示:
如果有习惯性便秘的人群最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，
喝多了可能会加重便秘症状。
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玫瑰花茶什么时候喝好
玫瑰花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。
那么玫瑰花茶什么时候喝好呢？
玫瑰花茶含有众多的营养成分,又没有咖啡因茶碱一类对肠胃伤害之物,对于正常人士任何时间都可饮用,一般来说早餐后饮用更好些。
玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽.
玫瑰花的功效：
性质温和、男女皆宜。
可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。
可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。
美容养颜瘦身的佳品。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。
玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；玫瑰花可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉；对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
玫瑰花的作用：
【心理疗效】
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。
提振心情，舒缓神经紧张和压力。
它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
【生理疗效】
1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。
对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
情绪低落时，可平衡并强化胃部。
抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经
【皮肤疗效】
1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。
其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。
如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
4.回春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油
5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）
6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油
玫瑰花茶的功效及玫瑰花茶的泡法喝法介绍
这里介绍几种玫瑰花茶喝法，有兴趣的朋友可以试试：
1、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
3、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。
4、丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.
长期服用,效果显著。
5、桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著。
6、牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。
7、玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.
小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
8、玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。
做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。
功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。
9、白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.
用法:代茶饮用!
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的,长期
服用,效果显著。
10、玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。
做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。
功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者. 长期服用,效果显著!
11、西红柿玫瑰茶
材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.
做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤, 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。
功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著!
12、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。
做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出, 再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效。
13、红枣玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚
作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用：每日两杯
注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。
而且餐后饮用还能去脂，一举两得。