护士拓展训练心得体会_心得体会
医院护士拓展训练心得体会5篇
医院护士拓展训练心得体会5篇本着“一切以病人为中心，一切为病人”的服务宗旨，在护理部的领导下，在全科的共同努力下，圆满完成工作计划，下面的内容是小编精心整理的医院护士拓展训练心得体会，希望您可以喜欢。
医院护士拓展训练心得体会1提起护士，人们脑海中总会浮现出白衣飘飘、温婉可人的女性形象。
影视作品里的护士形象也个个年轻漂亮。
高翘的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，洁白的护士鞋，容光焕发，身轻如燕的地穿梭在病房里。
美得不得了。
人们把护士誉为“白衣天使”，然而“天使”的现实却不像称谓那么美好，又有多少人知道这背后的艰难、辛苦，谁能真正体会到从事过护理工作的苦与乐呢？为此，我有着切身体验和感受。
从小觉得护士是圣洁而美丽的。
20岁那年，我缘了护士梦。
当穿上护士服第一次踏进病房，看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双乞求的眼睛，从那时起我就有了一种使命：我明白了护士的价值和“天使”背后的无私的奉献。
每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房区不停地穿梭忙碌，为病人测量体温、打针送药，当给病人穿刺，一针见血时，心里是快活的；当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通，心里是舒畅的；当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，内心是惬意的；当看到自己护理的病人康复时，心情真是无比的舒畅。
当看到那一张张由陌生到熟悉的脸，由入院时的痛不欲生到出院时的神采飞扬，我感到一种欣慰。
记得有位患者出院时对我说：你笑起来很漂亮，很好看。
虽然只是很平常的一句话，却让我很感动。
作为一名平凡的护士，我不求感谢，不求回报，更不求鲜花和掌声，我只望在我们付出宽容和爱心的同时，能收获一份尊重、理解和支持。
难道护士真的是无忧无虑的吗？不，护士有自己的愁与自己的苦。
当病人不理解时，我也会伤心落泪；工作操作失误时，我也会懊悔不已。
年青时我是个爱美的女孩，也像普通的花季少女一样，追求时尚，想把自己打扮成天使。
喜爱飘逸的长发，爱好那晶莹剔透的首饰。
护士拓展训练心得体会范文
护士拓展训练心得体会范文近几年，随着人们生活水平的不断提高以及医疗服务需求的增加，护士作为医疗团队的重要成员，承担着越来越多的责任和压力。
为了提高护士的素质和应对复杂多变的工作环境，拓展训练成为很多医院和机构普遍采用的培训方式之一。
近期，我参加了一次由医院组织的为期一周的护士拓展训练，下面是我个人的心得和体会。
首先，护士拓展训练给予了我一个难得的机会，与来自不同科室和不同职级的护士们共同参与训练，开展团队合作。
平时工作中，我们很少有机会跟其他科室的护士有过多的交流和合作的机会。
而在拓展训练中，我们被分成了几个小组，每个小组成员来自不同科室，不同职级。
在团队合作的项目中，我们一起制定计划，讨论问题，共同解决难题。
通过这样的合作，我深刻体会到了团队合作的重要性以及了解到了不同科室的工作特点和技巧，拓宽了我的专业视野。
其次，在护士拓展训练中，我还学到了很多关于人际沟通和危机处理的技巧。
在医疗工作中，与患者和家属的良好沟通至关重要，而拓展训练中，我们通过模拟真实场景的角色扮演来对抗不同的挑战，提高我们处理矛盾和压力的能力。
在训练中，我们身临其境地感受到了患者或家属的真实情绪和需求，通过角色扮演不断改进和调整自己的表达方式，用更有效的沟通技巧来化解问题。
在这个过程中，我意识到对于护士而言，良好的沟通和危机处理能力同样重要于专业知识和技术。
此外，护士拓展训练还注重培养我们的领导力和自我管理能力。
在医疗工作中，护士不仅需要承担照料患者的工作，还要带领和管理其他护理人员。
在拓展训练中，我们进行了一系列的团建和领导力培训活动，通过游戏、讨论和反思来了解自己的领导风格，并学习如何更好地激发他人的潜能。
同时，我们也接受了一些关于时间管理和心理调适的培训，帮助我们更好地管理自己的情绪和工作压力。
这些培训帮助我认识到领导力和自我管理在护士的职业生涯中的重要性，使我更有信心和能力去应对工作中的各种挑战。
总结来说，护士拓展训练对我个人而言是一次非常宝贵的经历。
医院拓展训练心得体会_心得体会
医院拓展训练心得体会医院时常都会搞些拓展的训练，每次的拓展训练都有不一样的心得体会。
下面橙子整理了医院拓展训练心得体会，供你参考。
医院拓展训练心得体会篇1 来院工作的第一个晴朗周末，我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。
到达目的地做了几个小游戏，大家很快被教练的热情感染，做的每件事看似简单，却都有不那么简单的含义。
帮助队友放松身体，教会我们关心同伴换位思考，拍手练习，是训练我们的注意力。
团队合作的精神更是贯穿始终。
印象最深刻的是跨越断桥的项目，看同伴在高空跨越，又是担心又是紧张。
“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话，等自己穿好装备站上断桥，消失得无影无踪。
“不可能”三个字却清清楚楚地重复，完全忘记背上还挂着安全绳，只是不断幻想跌落的情景，队友的加油声那么遥远，三秒倒计时已不知道是第几遍。
还是必须完成啊，这么想着，转过神来竟已经跨脚站在对面。
晕晕乎乎回到地面，慢慢想。
原来有些事，一开始对自己说不可能，就真的做不到了。
害怕是本能，退缩是自我保护，但是想变成更好的样子，不能总是纵容自己被本能操纵，选最简单的那条路，因为简单也最无味，打败懒惰的、软弱的自己，走走看那条不那么容易的路。
或许会有惊喜，如果没有也把自己磨砺得更加坚强。
1 / 5感谢院领导组织的这次活动，拓展训练带给我很多感动，也有很大的启发。
我想永远记得当天的感动、勇气，扬帆起航，把学到的运用在工作岗位上，为医院发展贡献力量。
医院拓展训练心得体会篇2 医院这次拓展训练让我认识到了团队的重要性，认识到了团队协作对于事物的成功予否所起的作用，随着这次训练项目的一项一项开展，我的团队协作意识在我脑海中的印象也越来越深刻，同时也感受到了队友、同事的重要性。
看着横于8米多高空的断桥，我们大部分队友都被那8米的高度、一米多的断端所震慑，一股恐怖的气氛正在慢慢的生成，但是随着教练对我们大家的讲解，这种恐惧的心理也随之慢慢的消失，做为队友们的第一保护，我感到了肩上的责任重大。
医院组织拓展训练心得体会(精选3篇)
医院组织拓展训练心得体会（精选3篇）医院组织拓展训练心得体会1我单位组织了中医医院所有的医护人员一次拓展训练，这次拓展的目的是，通过大家的亲身体验，了解到团队精神的重要性，学会如何与同伴沟通和信任度责任感，如何认识自己，了解自己，激发参加者有创新的新颖方式完成任务，并将心得体会运用到生活及工作当中，引发个人与团队中人格与专业的积极正面的心态，也缓解了工作及生活中产生的压力。
5月15日早晨，微风习习，暖融融的阳光发出金灿灿的光芒，树枝上的小鸟活蹦乱跳地如唱山歌，树下的流水也唱着欢快的曲儿奔向远方，8：30我们准时在本部门诊前坪集合，来自本部，东院，南院的各个科室的医护人员互比认识的坐在大巴车上，一个一个的自我介绍，把自己推销出去，让大家都能认识自己，车内传来一阵阵的欢声笑语，不知不觉在将近一个多小时的路程，我们来到了美丽的浏阳拓展基地——凤凰岛，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。
开始拓展训练。
拓展的项目有：团队破冰，高空断桥，幸运背摔，众志诚群，赛龙舟，翻毕业墙等等，首先是团队破冰，教练让我们各个队在20分钟内选出了队长，起队名，队歌，口号，分七个队，十人一队，而我们这个队取名叫“supperstar”队，队长是陈勇。
在supperstar队这个队伍中，我们有着坚强的意志，团结的合作精神，积极的参与每项拓展训练，克服重重困难，让我们每个人在心灵和精神上都有一个新的超越———重新认识自我，认识生活的活动，让参与其中的人都能深切体会到团队合作的重要性；坚持一个理念：拓展训练“没有完美的个人，只有完美的团队”。
白驹过隙，短短的两天拓展训练就过去了，觉得这两天过的很有意义，很Hight，很有挑战性，刺激性，让我回味无穷，站在10米高的断桥上，是一个挑战自己的项目，他让我明白了看似简单项目，真的去实践才发现想象与现实的差距，只要能勇敢迈出第一步，成功就很近了，如果没有勇气迈出那一步，我们就永远不会成功，在工作，生活当中也是如此，人最难战胜的其实是自己，我们要不断的挑战自我，超越自我，只有不断的去创新，不断的完善；随时让自己充电才是关键。
护士拓展训练心得体会
护士拓展训练心得体会护士拓展训练心得体会在工作中，作为一名护士，我们不仅需要掌握丰富的专业知识和技术，还需要具备良好的团队合作能力、沟通能力和决策能力。
为了提升自己的综合素质，我参加了一次护士拓展训练。
通过这次训练，我深刻认识到拓展训练对于我们的个人成长和团队建设的重要性，下面是我对这次训练的一些心得体会。
首先，护士拓展训练是一次非常有意义的活动，它能够迅速培养我们的领导力、团队协作能力和解决问题的能力。
在训练中，我们被分成了小组，并给予了一些任务，如通过绳子穿过障碍物、攀爬钢筋等。
这些任务需要我们充分发挥团队合作和沟通的能力，共同解决问题。
通过不断的尝试和调整，我们成功完成了所有的任务。
这让我深刻体会到只有团队的力量才能取得最好的成果，个人的能力和努力是不够的。
其次，在拓展训练中我学到了如何更好地与他人沟通合作。
在完成任务的过程中，每个人的角色和责任都不同，只有明确分工并相互配合，才能够高效地完成任务。
同时，训练中有时候会出现一些困难和挫折，这时我要学会倾听他人的意见和建议，当自己无法解决问题时，要主动寻求帮助。
通过与组员的交流和合作，我逐渐明白了团队合作的重要性，明白了每个人的价值和作用。
只有相互信任和尊重，才能够打造一个高效的团队。
再次，拓展训练让我明白了团队中领导力的重要性。
在小组中，每个人都有机会担任领导，这让我深刻认识到领导者对团队的影响力和责任。
在训练中，我有幸担任了小组的领导者，我要负责组织分工、制定计划、协调沟通等工作。
通过这次经历，我学会了如何更好地激发团队成员的积极性和创造力，如何倾听和分析每个人的意见，并做出正确的决策。
领导者的角色并不容易，但只有通过不断的学习和实践，才能够成为一个优秀的领导者。
最后，护士拓展训练还让我明白了自己的潜力和能力。
在训练中，我遇到了很多我以前从未面对过的挑战和困难。
有时候，我会感到困惑和迷茫，但是通过不断的尝试和坚持，我突破了自己的极限，成功地克服了问题。
医院护士培训心得体会范文
医院护士培训心得体会范文
作为医院护士，我在工作中不断学习和成长，积累了一些培训心得和体会。
以下是我个人的一些经验总结：
首先，我觉得医院护士培训最重要的是理论与实践相结合。
只有学习了丰富的理论知识，才能更好地应对实际工作中遇到的各种情况。
但理论知识只是基础，真正的能力还需要通过实践来锻炼和提高。
在实践中，我们需要学会观察、分析和解决问题，培养良好的护理技能和工作能力。
其次，交流与合作也是非常重要的一部分。
作为医院护士，我们需要与患者、医生和其他团队成员进行有效的沟通和合作。
良好的沟通能力可以更好地理解患者的需求，减少误解和不愉快的情况发生。
同时，与团队成员的合作也是高效工作的关键，互相帮助和支持能够更好地完成工作任务。
此外，持续学习和自我提升也是我始终遵循的原则。
医学科学不断发展，医疗技术也在不断更新，作为护士，我们需要不断学习新知识、了解新技术，以保持我们的专业水平和竞争力。
职业发展也需要持续学习和进修，通过不断提升自己的能力和专业知识，达到更高的职业目标。
最后，我觉得培训并不仅仅是技能的传授，更是一种思维方式和态度的培养。
在培训中，我们应该学会独立思考、主动学习，培养创新意识和问题解决能力。
同时，我们还要树立正确的职业道德观念和价值观，始终以患者为中心，保持对患者的尊重和关怀，做到真正的爱心护士。
总之，医院护士培训是一个终身学习的过程，我们需要不断积累知识、锻炼技能，提升自己的专业水平和职业能力。
同时，我们还要树立正确的职业态度和价值观，始终保持对患者的关心和关爱。
只有这样，我们才能做好自己的工作，为患者提供更好的护理服务。
护士培训期间心得体会 (2)
护士培训期间心得体会
在护士培训期间，我收获了许多宝贵的经验和心得体会。
首先，我意识到护士这个职业的责任和使命。
护士是患者的康复过程中的重要支持者和促进者，我们需要尽全力为患者提供最好的护理和关怀。
其次，护士培训期间，我学到了大量的专业知识和技能。
从基础的护理技巧到高级的医疗操作，我通过理论学习和实践操作不断提高自己的能力。
这些知识和技能的掌握让我更加自信和专业地应对各种护理情况和问题。
此外，我在培训期间还深刻体会到了团队合作的重要性。
作为护士，我们往往需要与医生、其他护士和各种专业人员紧密合作。
只有通过良好的沟通和协作，我们才能为患者提供全面的护理和治疗。
最后，我还意识到自我管理和持续学习的重要性。
作为护士，我们需要时刻保持警惕和专业素养，随时应对各种突发情况。
同时，医学知识和护理技能也在不断更新和发展，我们需要主动学习和提升自己，以适应行业的不断变化。
总之，护士培训期间是一个充实而宝贵的经历。
我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是明确了自己的职业使命和责任，以及不断努力提升自己的决心和意愿。
我相信通过不断的学习和实践，我将成为一名优秀的护士，为患者的健康和福祉贡献自己的一份力量。
护理工作拓展训练总结
护理工作拓展训练总结在一片古树成群、鲜花遍地的幽静雅致之地，13位队员将自己的队伍命名为“巾帼队”，在队员们亲手制作的那面旗帜上，队员们庄严地写下了用以鼓舞自己不懈怠，增毅志的队呼—“巾帼巾帼，不让须眉”，并且神圣地签上了自己的名字。
负责此次培训的舒可峰是一位具有多元化社会角色的培训者。
在事先了解到今天的培训对象是一些在医院工作的白衣天使的信息之后，舒教练便将此次培训的项目稍作调整，使其无论从形式上，还是思想认识上更加贴近护士长的工作与生活，如科室团队精神的锻造、工作中细节注意力的培养，主动为别人提供方便等做人做事的深刻道理，让看似枯燥、可怕的训练变得有血有肉，有情有义，直至大家爱由心生，彻悟感动，让心灵如雨水冲刷般纯净。
或许由于平日工作的疲惫，习惯于紧张和忙碌，或许由于人性善于伪装弱势的一面，队员们虽然头顶蓝天，脚踩绿地，在一片空气清新、翠草遍地的地方仍将自我封闭，不能放松，舒教练当即请上两位护士长，问她们一些如同“你会法语吗”“你会俄语吗”等简单易答问题，没想到第一遍满脸疑惑的摇头否定回答在舒教练简单的改变自我的方式指点后就变成为充满自信的“暂时不会”的点头回答。
在大家重拾自信并且敢于面对蓝天大声呼唤，以释放平日积聚的不满、疲惫等负性情绪后，大家一扫满脸倦意，以全新面貌投入到拓展训练的第一个项目：套圈。
大小不同的两只圈，由两个不同的方向出发，经过两两拉起的手，依次通过每个人的身体，回到起点。
看似简单的小游戏，却在两圈相遇时纠缠在一个人的身上难以解脱。
一次次的尝试--失败--再尝试--再失败……教练终于叫了暂停，让大家稍作休整，用最短的时间发现问题，找出原因，研究解决办法。
距离比赛完成的规定时间越来越近。
果然，这方法很管用，大家纷纷找原因，想办法，有人说把圈放在第一个人的手背位置上，手背上抬就可以套到第二个人的身上；又有人说，第二个人应该蹲下身子，方便第一个人套圈，这样可以节约时间……果然，这些方法很管用，经过再次的努力，两只大小不同的圈终于顺利通过每个人的身体回到终点重新相聚。
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护士拓展训练心得体会
护士不仅需要较高的专业技术水平，还应善于和病人交流，做好有关疾病的健康知识宣传教育，切实为病人解决实际问题，同时应尊重患者的人格，维护患者的权利，下面是整理的关于护士拓展训练心得体会范文，欢迎阅读参考!
护士拓展训练心得体会范文一
今年5月以来，我院五官科病房确定为我院首批“优质服务护理示范病房”，在我们科室科主任、护士长的带领下，全体护士牢记“以病人为中心”的服务宗旨，强化基础护理和生活护理，从减少液体呼叫，六心服务，无陪伴患者特需服务等方面积极探索，扎实推进优质护理服务工作，朝着“患者满意、社会满意、政府满意”的目标不断前进。
在此期间，作为科室的一名护理人员，我感触颇多：我们科室从科主任到护士长再到全体医务工作者和护工人员都非常重视优质服务活动，能够成为医院首批优质服务试点病房我们感到非常骄傲和自豪，同时我们也感受到了这种压拓展训练个人总结:力对我们工作的推动和鼓舞。
全体工作人员都积极参与其中，科主任和护士长组织全科室人员开展了“假如我是一个病人”的演讲活动，通过此次活动，我最大的感受是一定要把病人当做自己亲人或朋友来对待，用我们的真心真诚的对待他们，这也是我们提供优质服务的前提，将心比心，1 / 7
真诚以待，才能构建和谐的医患关系!
我们科室在工作中不断探索和实践，以优质服务为目标，加强基础护理和生活护理，从每一件小事做起，从每一个细节着手，真心希望我们的付出能给患者带来帮助，我们每一位护士都提前半小时上班，晚一小时下班，主动热情帮患者打开水打饭，整理床单元，梳头剪指甲，口腔护理等等，我们还在走廊墙上贴上了拓展训练个人总结:醒目的人性化标语，以提醒病人注意安全。
活动期间，我们科室推出了一大亮点：减少液体呼叫现象，通过护士长对护理人员工作的合理安排调整以及大家积极的参与，我们加强了对输液病人的液体巡视，主动输液，取液和加液，工作开展以来，液体呼叫现象已明显减少，我们还要保持并继续努力!
“爱心，耐心，细心，责任心，诚心和热心”是我们科室优质服务展开以来推出的又一主题，我们要把这六颗心应用到工作中，用我们的“六心服务”于每一位患者，让他们感受到在医院就像在自己家里一样温馨温暖，这里的工作人员就是他们的家人和朋友，我们会真诚的与他们交流沟通，一个美丽的微笑，一句简单的问候拓展训练个人总结:都会让他们心里暖暖的，无论是对患者还是家属，还是工作人员之间，都可以微笑以待，真诚以待，构建一个和谐的科室氛围就是我们提供优质服务的基础。
相反，病人对我们工作的鼓励和认可也大大增强了我们努力工作的信心和服务于病人的信念，病人给我们照片上每贴一个笑脸，我们心里会好欣慰，病人写给我们简单的几个字：2 / 7
工作很棒，加油!会让我们很感动，对我们来说就是对我们工作的一种肯定和鼓舞，我们会觉得自己努力工作是值得的!有意义的!
针对部分眼科患者夜间无陪伴的问题，为了加强夜间巡视、为患者提供必要的生活帮助，避免因高龄、视力障碍、体位性低血压等诱因导致的安全事件，八月份我们又推出了一个拓展训练个人总结:新的主题“无陪伴患者特需服务”。
每日下午查房的时候责任护士都会询问患者留陪情况，对夜间无陪伴的患者在花名牌上进行醒目标注，夜班护士根据标识即可明确夜间哪些患者没有陪伴，从而在夜间多加巡视并提供适当的生活帮助如倒水吃药、协助患者入厕，避免跌倒发生。
从每一件小事做起，既能减少很多不安全的隐患，又能增进良好的医患关系，以取得他们的信任和对我们工作的肯定。
我们还需继续努力，积极参与，真诚以待，尽我们所能，为每一位患者带去最优质的服务!
护士拓展训练心得体会范文二
8月10日和12日，公司为了使我们的公司团队在工作中更团结、能力更高、更具有积极的工作态度,可以更好地适应无限变化的市场环境,特地在阜阳飞鹰拓展训练基地开展了此次拓展训练，经过训练,我们深深了解到要想胜利，虽然要付出努力，但方法更重要。
当取得项目的胜利后,那成功的喜悦是无法比拟的，它是无数次的跌倒与反省凝聚而成的，是团队有效配合才能取得的。
在高强度的锻炼中，汗水、泪水、痛苦与欢笑交错在一起,使我们都深深地体验到一个团队3 / 7
是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
这次活动给我带来的感受颇深: 信任背摔
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都十分忐忑不安,由于我们是在拿本人生命做赌注,假如摔倒或者有其他的什么不测,就会受伤、甚至更严重的事发生，所以就必须表现出团队的协作才能让不好的事情发生,我们每个人都堕入了深深的考虑,那就是:什么样的团队才能够取胜?协作、高效、信任……这些平常说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的印象。
毕业墙
面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中一切人的共同努力,分工协作,有的人甘当人梯,我们团队13人终于越过了这个求生墙。
这个本来以为基本做不到的事情，在集体的努力下，居然完成了，可见集体的力气之大。
试想假如我们每个员工在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么还有什么艰难我们克制不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中生长，上学是，生活是，工作也是。
经过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的认识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必需有明确的目标。
只要设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在4 / 7
工作中必需要确立的。
一个圆满的团队都要以团队的利益为中心思想。
在面对各种艰难和应战时，团队的凝聚力、互相关怀、鼓励、包容、信任,无形中使团队愈加团结。
一个胜利的团队必需要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需求具备良好的剖析才能、判别才能、决策才能、大局认识与团队认识。
面对团队目标每个成员都会产生个人的想法和计划，这就需求一个领导出来，对大家的想法和计划做整合，以确认最好的团队方法和计划。
如若不然，大家在争持中糜费时间，到最后，可能团队目标没有完成，最终导致失败。
团队方案的组织、执行是一个团队获得胜利不可忽视的要素。
比方在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必需在事前有一个整体的构思，只要这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用功，浪费时间。
我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，每个人都要具有了强烈的义务心才会将团队或公司的工作作为本人成长的一局部去用心看待;第二我们必需有上进心，无论是专业技艺的进步或者是各种学问的汲取，经过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队有不断坚持行进的动力;第三必需有感恩的心，完成一个目的不能只靠本人，而是学会相互扬长避短，相互协助，一定要具有一颗感恩的心。
感激协助过你的人，感激你有5 / 7
才能去协助他人。
在现实的社会中，在工作中，我们在倡导个性张扬的同时更多强调的应该是团结与协作，不论是部门内部，还是部门之间，只要精诚团结，努力配合，才会产生1+1>2的团队效果的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
拓展训练虽然结束了，但留在心里的感触却是永久的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回忆在训练中受的应战和锤炼，感受颇深。
这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推进我竭尽全力作好各项工作的动力。
它不只仅是一种简单的训练，更是是一种个人思想、能力、高度........全身心的升华;
经过训练，过去的我只晓得能够去做可以做到的，如今的我才晓得有了团队就有了希望，我还能够去做很多想都想不到的尝试;过去的我只晓得团队需求本人去贡献，如今的我晓得了本人是多么的需求团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，如今的我才晓得信任团队更重要。
一个人无论做什么事，常常才能不是决议要素，更重要的是你具不具有激烈的胜利欲望，有没有锲而不舍的意志，有没有一往无前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友团队。
由此，拓展到一个组织，整个社会，它不只需求优秀的人才，更需求这些人才的优势互补、亲密协作，只要这样才干走向胜利，才能到达1+1大于2的团队效果。
经过训练，我的心得体会如下：
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1、要增强企业文化建立，加强企业的向心力和凝聚力。
人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目的。
没有明确的目的，将会一事无成。
3、关键时辰，要冷静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对困难，要积极的想更多的方法。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动一直处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会可能导致失败。
5、性格决定一切。
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格最终决定命运。
当我们面临艰难和压力的时，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们本人，我们最难打败的敌人就是我们本人。
所以我们在做任何事情时，都要坚持积极、悲观的态度和一往无前的斗志。
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