睡觉保证书
睡觉保证书精选九篇
睡觉保证书睡觉保证书「篇一」尊敬的XX：今天我怀着愧疚和懊悔的`心情检讨，XXXX年XX月XX日晚本人在夜班期间睡觉，这是一个严重的原则性问题。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体保安不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。
虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，今天我深感自己上班睡觉的严重性。
我保证今后不犯类似错严格遵守岗位劳动纪律工作上一定勤勤恳恳任劳任怨。
恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作。
检讨人：XX20XX年XX月XX日睡觉保证书「篇二」尊敬的老师：您好!关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的保证，以深刻我的错误行为。
对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的意。
XX年XX月XX日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重害，更加使得您感到很尴尬与气愤。
经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。
导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。
实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。
在此，我要好好就这个错误申明与保证。
保证人：XXXXXXX年XX月XX日睡觉保证书「篇三」尊敬的XX：由于昨天晚上熬夜上网打游戏，导致今天早上一觉睡到中午才醒，上午的四节课全部旷课，我已经深刻认识到自己的错误，决心以后再也不熬夜大游戏，保证以后按时上课，不旷课，恳请老师原谅！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日睡觉保证书「篇四」在宿舍睡觉旷课保证书3篇在宿舍睡觉旷课保证书【1】尊敬的XX：由于在宿舍睡觉！忘了定时！结果睡过头迟到了，造成了旷课！违反了班级规定！请班主任原谅！我保证以后遵守班级规章制度！不迟到！不早退！不旷课！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日在宿舍睡觉旷课保证书【2】尊敬的XX：由于昨天晚上熬夜上网打游戏，导致今天早上一觉睡到中午才醒，上午的`四节课全部旷课，我已经深刻认识到自己的错误，决心以后再也不熬夜大游戏，保证以后按时上课，不旷课，恳请老师原谅！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日在宿舍睡觉旷课保证书【3】尊敬的XX：老师，我上课不该做小动作，我保证以后上课认真听讲，不扰乱课堂的纪律。
上课睡觉保证书三篇
上课睡觉保证书三篇1上课睡觉保证书尊敬的XX：这次犯错误，自己想了很多东西，我不该在课堂上睡觉，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。
应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。
而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。
在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。
包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。
我现在才很小，我还有去拼搏的能力。
我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
一定睡觉保证书
保证书尊敬的XXX领导：我，XXX，身份证号：XXX，性别：XXX，现向贵单位郑重保证，我将严格遵守睡眠规律，确保每天获得充足睡眠，以保持良好的工作和生活状态。
以下是我对睡眠的承诺和保证：一、严格遵守作息时间1. 我将确保每天晚上10点前上床睡觉，并保证每天早上6点前起床，确保每天获得8小时的充足睡眠。
2. 我将尽量减少熬夜的情况，避免因工作、娱乐等原因影响正常睡眠。
3. 在工作日，我将保持午休习惯，利用中午时间休息，提高工作效率。
二、创建良好的睡眠环境1. 我将保持卧室整洁、安静、舒适，确保有利于睡眠的条件。
2. 我将合理调节室内温度、湿度，以适应人体舒适度，创造最佳的睡眠环境。
3. 我将避免在床上进行非睡眠活动，如看电视、玩手机等，以培养良好的睡眠习惯。
三、注重睡眠质量1. 我将注意饮食健康，避免晚餐过于油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响睡眠。
2. 我将适量运动，增强身体素质，提高睡眠质量。
但避免在睡前进行剧烈运动，以免影响入睡。
3. 我将保持良好的心态，积极应对生活和工作中的压力，避免因心理负担过重影响睡眠。
四、养成良好的生活习惯1. 我将合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，确保有足够的精力应对日常任务。
2. 我将适当减少咖啡、茶等刺激性饮料的摄入，以免影响睡眠。
3. 我将注重身体健康，定期进行体检，确保身体各项指标正常，有利于睡眠质量的提高。
在此，我郑重承诺，我将全力以赴，确保每天获得充足睡眠，以保持良好的工作和生活状态。
如有违反，我愿意接受相应的处罚，并为由此造成的损失承担责任。
保证人：XXX保证日期：XXXX年XX月XX日。
早点睡觉保证书
保证书
尊敬的父母/老师/领导：
在此，我郑重地写下这份保证书，以表达我对早点睡觉的坚定决心。
我深知早点睡觉对于身体健康和学习/工作的重要性，因此，我将采取措施确保每晚都能获得充足的睡眠。
首先，我将设定一个固定的作息时间，每天晚上按时上床睡觉。
我会尽量在晚上10点前完成所有的学习/工作任务，并确保自己不再使用手机、电脑等电子设备。
我知道过度使用这些设备会对我的睡眠质量产生负面影响，因此我会尽量避免在睡前使用它们。
其次，我将创造一个舒适和安静的睡眠环境。
我会确保我的卧室温度适中、光线柔和，并保持房间整洁。
我相信一个干净整洁的房间能够让我更容易入睡。
此外，我将尽量避免在晚上摄入过多的咖啡因和糖分。
我知道这些物质会对我的睡眠产生不良影响，因此我会尽量选择健康的饮食习惯，以确保我的身体能够得到充分的休息。
最重要的是，我将养成良好的作息习惯，每天保持规律的运动。
我相信运动能够帮助我放松身心，提高睡眠质量。
但同时，我也将避免在睡前进行剧烈的运动，以免影响我的入睡。
最后，我将对自己的睡眠质量进行监督和评估。
如果我发现自己有任何影响睡眠的不良习惯，我将及时采取措施进行改正。
我会与父母/老师/领导保持沟通，寻求他们的指导和帮助，以确保我能够获得更好的睡眠。
通过以上的努力，我坚信我能够养成良好的作息习惯，每晚都能获得充足的睡眠。
我将保持早睡早起的习惯，以提高我的学习/工作效率，保持良好的身体和精神状态。
我相信，通过坚持和努力，我能够实现我的目标，并为自己创造一个更美好的未来。
此致
敬礼
（签名）
（日期）。
睡觉保证书五百字
保证书尊敬的XX单位领导：我XXX，性别男/女，年龄XX岁，现就睡眠问题郑重作出如下保证：一、睡眠态度坚定本人深知睡眠对于身体健康、工作学习的重要性，因此，将充分认识到保证充足睡眠的必要性，坚决克服不良作息习惯，努力提高睡眠质量。
二、作息时间规律本人承诺，将从今天起，严格遵守以下作息时间：每晚22:00前睡觉，早上7:00起床，确保每天至少7小时睡眠。
在周末和节假日，也将遵循类似作息时间，不熬夜、不贪睡。
三、创造良好睡眠环境我将努力创造一个舒适、安静的睡眠环境，保持卧室温度适中、光线柔和，避免噪音干扰。
同时，保持床铺整洁，定期清洗床上用品，确保卫生。
四、养成良好睡前习惯本人将养成良好的睡前习惯，如：不喝咖啡、茶等刺激性饮料，不食用辛辣、油腻食物，不在床上玩手机、看电视等。
而是选择阅读书籍、听轻音乐、冥想等有助于放松身心、促进睡眠的方法。
五、适当锻炼身体本人明白，锻炼身体有助于提高睡眠质量。
因此，我将合理安排时间，参加适量运动，如散步、跑步、瑜伽等，以增强身体素质，改善睡眠。
六、保持心情愉悦我将积极调整心态，避免过度焦虑、紧张等负面情绪，保持心情愉悦。
通过与朋友交流、参加娱乐活动等方式，释放压力，确保身心愉悦。
七、积极配合治疗若本人出现睡眠障碍等问题，将主动寻求专业医生的帮助，积极配合治疗，并根据医生建议调整作息时间、锻炼方式等。
八、定期检查睡眠质量本人将定期检查自己的睡眠质量，如感觉睡眠质量下降，将及时调整保证措施，以确保身体健康。
九、互相监督、互相鼓励我将与身边的朋友、家人互相监督、互相鼓励，共同养成良好的作息习惯，提高睡眠质量。
十、违约责任若本人违反以上承诺，愿意接受相应的处罚，如：道歉、自我批评等。
同时，也将为自己的违约行为承担相应责任，如：影响工作学习、身体健康等。
综上所述，本人郑重承诺，将切实遵守以上保证书内容，努力提高睡眠质量，为身体健康、工作学习创造良好条件。
特此保证！保证人：XXX保证日期：XXXX年XX月XX日。
睡觉讲话的保证书
尊敬的XXX：我在此郑重地向您保证，从今往后，我一定会尽力避免在睡觉时讲话，给您带来困扰。
我知道，睡觉时讲话是一个不良习惯，不仅会影响到自己的身体健康，还会影响到他人的休息。
因此，我会全力以赴，改正这个错误，确保不再犯类似的错误。
首先，我要深刻地认识到睡觉时讲话的危害。
这个习惯可能会导致喉咙疼痛、声音嘶哑，甚至会影响到呼吸系统。
同时，讲话会消耗大量的精力，使得我在白天感到疲惫不堪，影响到工作和生活。
更重要的是，睡觉时讲话会打扰到他人的休息，影响他们第二天的工作和生活。
我深知这一点，所以一定会竭尽全力，杜绝这个不良习惯。
为了实现这个目标，我将采取以下几个措施：1. 增强自律意识。
我会时刻提醒自己，睡觉时一定要保持安静，不要讲话。
我会养成良好的作息习惯，每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间。
2. 改变生活习惯。
我会尽量避免在睡前进行刺激性的活动，如大声唱歌、看电影等。
在睡前一小时，我会选择安静的环境，放松心情，以便更好地入睡。
3. 加强锻炼。
通过加强身体锻炼，提高自己的身体素质，有助于改善睡眠质量。
我会在业余时间，参加一些有氧运动，如跑步、游泳等，使身体疲惫，从而减少在睡觉时讲话的可能性。
4. 寻求专业帮助。
如果我在改变这个习惯的过程中遇到困难，我会寻求专业医生的帮助，了解自己的身体状况，找到解决问题的方法。
5. 加强与您的沟通。
我会定期向您汇报我的进展，听取您的意见和建议，共同克服这个难题。
我相信，只要我付出努力，一定能够克服这个坏习惯。
在此，我再次向您表示歉意，并请您给予我信任和支持。
我会珍惜这次机会，用实际行动证明自己的决心。
此致敬礼！保证人：XXX保证时间：XXXX年XX月XX日。
睡觉吵闹保证书
尊敬的XX单位领导：我XXX（姓名），性别：XX，年龄：XX，身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXX，现为XX单位员工（或学生、居民等），因近期在睡觉时出现吵闹现象，特向领导保证并承诺如下：一、深刻认识到睡觉吵闹对他人造成的困扰和影响，充分意识到自己的不当行为违背了社会公德和职业道德，损害了他人休息权益，给单位和集体带来了负面影响。
在此，我深感愧疚和懊悔，向领导和同事表示诚挚的歉意。
二、严格遵守我国的法律法规和单位的规章制度，自觉维护单位的秩序和形象，确保自己的行为符合一名合格员工（或学生、居民等）的标准。
三、我将采取以下措施，确保不再出现睡觉吵闹现象：1. 养成良好的作息习惯，按时上床休息，保证充足的睡眠时间。
2. 睡前避免饮用咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，不进行剧烈运动，保持心情平静。
3. 改善睡眠环境，保持卧室安静、整洁、舒适，适当调整房间温度和湿度。
4. 尝试采用一些助眠方法，如：听轻音乐、阅读、冥想等，以帮助自己更快入睡。
5. 加强与同事（或同学、邻居等）的沟通，相互尊重，相互理解，共同营造一个良好的休息环境。
6. 如有需要，主动寻求专业医生的帮助，针对可能存在的睡眠障碍进行治疗和调理。
四、我将积极配合单位的管理工作，支持和参与有关安静休息的倡议和活动，努力为营造一个和谐、安静的休息环境作出贡献。
五、如有再次出现睡觉吵闹现象，我愿意接受单位的处罚和教育，并自觉承担相应的责任。
在此，我再次向领导和同事表示诚挚的歉意，并恳请领导和同事给予我改正错误的机会。
我将认真履行以上承诺，为自己的不当行为负责，为单位的和谐发展贡献力量。
此致保证人：（签名）年月日。
睡觉说话保证书
保证书
尊敬的XXX：
我深知睡觉时说话给他/她带来的困扰和不便，特此向您保证，从今往后，我将竭
尽全力克制自己在睡觉时说话的行为，以确保他/她能够享受到一个安静、舒适的
睡眠环境。
首先，我承认自己在睡觉时说话的行为对他/她造成了很大的困扰。
我知道这不仅
会影响他/她的睡眠质量，还可能让他/她感到疲惫和精神不振。
为此，我深感愧疚，并决心从现在开始改正这一不良习惯。
其次，我了解到睡觉时说话可能是由于作息不规律、生活压力大等原因导致的。
为了彻底解决这个问题，我将努力调整自己的作息时间，确保每天按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。
同时，我会积极面对生活压力，通过锻炼、聊天等方式释放压力，避免在睡觉时说话。
此外，我将加强对自己的自律意识，睡觉时尽量保持嘴巴闭合，用鼻子呼吸。
在睡前小时内，避免进食过饱、饮用刺激性饮料，以免影响睡眠质量。
同时，我会尽量保持安静的环境，避免噪音干扰，为他/她创造一个良好的睡眠环境。
最后，我真诚地向您道歉，并承诺今后一定会更加关注自己的行为，对他/她的感
受负责。
我相信，在您的理解和支持下，我一定能够克服这个坏习惯，为他/她带
来更好的睡眠质量。
再次为我的过错向您表示歉意，并感谢您对我的信任和关爱。
我会珍惜这份感情，努力成为一个更好的伴侣，让我们的生活在相互关爱、理解和支持中不断美好。
此致
敬礼！
保证人：（签名）
年月日。
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睡觉保证书睡觉保证书在日常生活和工作中，我们使用保证书的情况越来越多，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。
那么保证书一般是怎么写的呢？下面是为大家收集的睡觉保证书，欢迎大家分享。
睡觉保证书1为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生：班主任签字：_____年_____月____日睡觉保证书2尊敬的单位领导您好!对不起，我知道自己的这次行为显示了我缺乏使命感和责任心，因为在上班的时候睡着了，耽误了工作，还给其他同事树立了坏榜样，我很后悔，现在，我向您递交检讨书。
身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情况得到我的及时处理。
可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。
而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的结果也是不堪设想的。
正所谓“干一行，爱一行”，这里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不同，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也可以在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也可以继续长，因为我没有听说那棵大树长到一定年龄就死亡的。
上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。
最后，我向领导保证，今后我一定认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。
此致!敬礼签名：xxx日期：20xx年xx月xx日睡觉保证书3尊敬的辅导员：我怀着无比愧疚的心情给您下下这份保证书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得刚入学时，您就强调离校一定要请假，更不能不能无故旷课，我明知故犯，实在令老师失望，对自己不负责。
反思这次逃课去宿舍睡觉，我觉得作为学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，认识到自己将要为自己的行为负责。
我犯的是原则性的问题，是不能被原谅的，为了更好认识和改正自己的错误，我认为有必要对自己的行为做出深刻检讨：一、思想上的错误：在思想上分不清主次，对老师不尊重，对自己不负责。
二、行为上的错误，旷课回宿舍，没有报告学院任何人，更没有请假，无视学院管理制度，无视老师的权威。
三、对自己的不负责，学习是学生的天职，逃课让我失去宝贵的学习机会，必然影响自己知识的积累，作为大学生是很不应该的。
我认为应该从以下方面改正自己的错误和身上的毛病：一、提高纪律性，最要命的问题是缺乏纪律性，给学院的管理带来负面影响。
二、学会正确处理问题，当遇到问题是应该深思熟虑，遵循原则，分清主次。
三、学会尊重人，对人尊重是为人处事的基本原则，是一个人应有的起码礼貌，尊重别人才值得尊重。
我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇保证书，希望得到老师的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望老师给我一个改过的机会。
睡觉保证书4尊敬的老师：经过您的悉心教导与耐心批评，我终于全然意识到了自身存在的问题。
特此，我遵照您的指示持笔撰下这篇500字早读课睡觉的保证书，以深刻反省我之过错，深入分析错误，并且提出切实可行的改正办法。
以求最大程度地纠正我的错误，改正缺点。
回顾一下我的错误现象：XX年月22日早晨7点 0分，在班级里一片朗朗读书声当中隐约伴随着我的呼噜声，“呼呼呼~噜噜噜~”没有错，您没有听错，那真是我蒙头大睡的呼噜声。
这声音仿佛寂静夜空当中的一声屁响，又如繁杂吵闹菜市场当中的钢琴声。
显得那么不合群与刺耳！正所谓“一年之计在于春，一天之计在于晨！”可见早晨的时光对于一天来说非常之重要。
作为小学生，正是青春年少富有朝气活力的时候，这个时候的大脑最为渴求知识，而这一时期的早读时间恰恰是加深大脑记忆力的关键时期。
早读课时间非常宝贵，而早读课睡觉的行为于情于理都是不对的。
一些同学小小年纪就贪图享乐，晚上要么看电视玩游戏导致晚睡，要么偷跑出去通宵，要么睡懒觉等等原因，应该注意克服啊！现如今我已经深刻意识到早读睡觉错误的严重性，我会尽全力地纠正错误，弥补错误带来的’影响。
最后，我恳请您的原谅，愿意接受同学们的监督！此致！睡觉保证书5尊敬的领导：本人在上班期间犯的是一个严重的原则性问题，今天我怀着愧疚和懊悔的心情给写下这份保证书，向您表示我对昨晚上班期间睡觉的这种不良行为的深刻认识，保证不再偷懒睡觉。
此致敬礼！员工：xx睡觉保证书6尊敬的XX：这次犯错误，自己想了很多东西，我不该在课堂上睡觉，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。
应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。
而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。
在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。
每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。
每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。
包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。
对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。
我现在才很小，我还有去拼搏的能力。
我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。
妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。
对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。
无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。
将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
我对此很惭愧。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日睡觉保证书7我错了！我在课堂上睡觉是不对的。
我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，辜负了老师对我的期望，也浪费了自己的宝贵时间，耽误了学习知识的大好年华。
今后我会端正思想，培养兴趣，彻底改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人！希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！睡觉保证书8XXXX：父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很严重的错误。
我保证以后上课认真听课，对自己负责，用好成绩回报父母和老师。
XXX20xx年X月XX日睡觉保证书9各位领导、同事：今天，我要做深刻的检讨，因为今天×午×点×分左右，我在工作岗位上睡着了，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔，向大家道歉，请大家原谅，请大家监督，请大家帮助我进步，以便日后为公司的发展贡献自己全部的力量！此致敬礼睡觉保证书10老师，在您的启发和引导下，我终于认识到自己的不足和错误行为，我不该昨天在下午第一节语文课上爬在桌子上睡觉。
我感谢老师对我的帮助，希望老师通过我以后的表现，相信我已经真心改正自己的错误。
保证以后上课认真听课，不睡觉，不开小差，我会努力学习，请老师监督。