挖掘你的潜能(精选)
发掘自己的潜能
七年级上册《发现自己的潜能》教学设计★教材分析《发现自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》中的第二个框题的内容。
本框主要是向学生介绍认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。
发掘自己的潜能有三个方法：“经常给予自己积极的暗示”、“在心中想象出一个比自己更好的…自我‟的形象”、“在实践中激发潜能”。
从全课内容看，本框内容是教学难点。
因为它是在学生全面认识自己的基础上，要发展地认识自己，从而更好地树立完善自己的信心。
它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起到铺垫的作用，所以本框题在全课书中起到桥梁和纽带、承上启下的作用★学情分析七年级学生的生理和心理特点都反映出他们好动，好奇心强，表现欲较强，希望得到老师和同学的表扬和肯定，但注意力容易分散。
特别是农村的学生常不能全面地看待自己，自卑心理较强。
★学习目标1、知识目标：通过教学，引导学生认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。
2、能力目标：通过教学，使学生懂得发掘自己潜能的方法。
3、情感态度与价值观：使学生了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成较清晰的自我整体形象，树立完善自我的信心。
★教学重点、难点本框题的教学重点和难点是教会学生如何掌握发现自己的潜能的方法。
★教学方法所谓：“教无定法，贵在得法”，我设计的整个教学过程是由一个个活动串联而成，教学中我主要采用了以下几种方法：案例分析法、游戏操作法、小组讨论法、讲解法★学法指导1、新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习，把学生作为学习和发展的主体，学生学习是个体行为。
为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。
2、合作学习是学生团队精神的体现。
通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。
3、“学生学习的一个突出特点就是他们对学习的对象采取研究的态度”。
在探究活动中，我让学生探究问题：我真的有潜能吗？如何发掘自己的潜能？通过探究活动，使学生明确了“自我有着很大的发展空间，人的潜能是多方面的”。
认识自我,挖掘潜能_人生哲理文章
认识自我，挖掘潜能_人生哲理文章静坐观心，真妄毕现。
静中念虑澄澈，见心之真体；闲中气象从容，识心之真机；淡中意趣冲夷，得心之真味。
观心证道，在于自我。
一切成就，均始于一个意念，认识了自我，就算是成功了一半。
人生如戏，关键在己人生就是一出戏，每个人都是主角。
然而，我们不只是演出而已，更是这出戏的创作者。
一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果是操控在我们自己手中的。
有些人相信，出生之时，一切都命定好了。
真的如此吗？我们应该相信，籍由心灵和思考的升华，就可以为自己写出剧本，演出自己想演的角色？愈早动手，就愈能利用每一刻，掌握自己的人生。
在生命的每个转角，都有机会在等着我们。
如果我们努力，就能抓住机会；然而，若心中没有清楚的任务和目的，原本唾手可得的成功，也将成为过眼云烟。
在人生这出戏里，为自己写好脚本的人，与庸庸碌碌过日子的人，有着天壤之别。
以心为根基，以己为主角自我意识表示个体自己身心状态的认知、体察和监控，而身心状态中，最重要的就是情绪。
戈尔曼在《情绪智力》一书中阐述道：这种自我意识似乎必须在新皮质别激活的情形下才可能发生，尤其是语言皮质区，因为你必须同时认知并指出哪一种情绪被激发。
所谓自我意识是指注意力不因外界或自身情绪的干扰而迷失、夸大或产生过度反应，反而在情绪纷扰中仍可保持中立自省的能力。
著名作家威廉·史泰隆（WilliamStyron）在自述严重抑郁的心境时，也有十分生动的描述：我感觉似乎有另一个自我与我相随——一个幽魂的旁观者，心智清明如常，无动于衷而带着一丝好奇地旁观我的痛苦挣扎。
有些人在自我体察时的确对激昂或困扰的情绪了然于胸，从自身的体验向旁迈开一步，平行并存着一层超然的意识流，仿佛另一个自我在半空中冷静旁观。
举个例子，当你对另一个人怒不可遏时，可能同时也意识到"我现在正怒不可揭"。
前者是入戏的演员，后者则是旁观的导演，从知觉的神经机制来看，这可是新皮质积极监督情绪的运转，而这也是情绪控制和发挥EQ其他方面的首要基础。
发掘自己的潜能PPT课件
激发自己的潜能
• 1、经常给予自己积极的暗示 • 2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”
形象 • 3、从小事做起，在实践中激发潜能
你还有哪些激发潜能的方法？
发现自己的潜能
• 想一想： • 本节课你有什么收获呢？
第二框： 发掘自己的潜能
小结：
认识自己的潜能
1.人有巨大的潜能有待于开发 •2.人的潜能是多方面的 •3.发现潜能是取得成功的重要条件
人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方 面的智能_________、__________、 ___________、__________、 ___________、__________、 ___________
这
是
人
哪
方
面 语的 言潜 智能 能？
这 是 人 哪 方 面 的 潜 能 ？
音乐智能
男高音歌唱家帕瓦罗蒂
• 马克思能阅读欧洲一切国家的文字； • 恩格斯能说20种语言； • 爱迪生做出2000项发明； • 茅盾能熟背整本《红楼梦》
发掘自己的潜能
• 阅读教材思考： • 1.潜能是指什么？潜能开发的本质是什么？ • 2.一个人的潜能至少有哪七个方面？ • 3 .激发潜能的方法有哪些？
一、认识自己的潜能
• 激发自己的潜能
1、给予自己积极的暗示 2.在心中想象出一个比自己更好的 “自 我”新形象 3、从小事做起，在实践中激发潜能
练一练（单选题）
1、对于潜能，下列认识正确的是（ B ）
A.人的潜能都能得到发掘 B.人的潜能是多方面的 C.潜能不是人人都有的，只有科学家 才具有巨大的潜能 D.潜能是人的天赋，不需要挖掘就能表现出来
潜能开发的本质是把你天生的智慧潜能循循 诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新 知识的能力。
五年级上册心理健康教育课件-挖掘潜能发展自我 全国通用(共32张PPT)
是（ ）不是（ ）
16、懂得将行为和情感联系起来，比如说：“我这样做是
因为我气疯了。”
是（ ）不是（ ）
17、喜欢讲故事，而且讲得有声有色。是（ ）不是（ ）
18、能对各种不同的音响发表评论。 是（ ）不是（ ）
19、跟一个人首次见面，往往会说：“他使我想起某某。”
是（ ）不是（ ）
20、能准确判断自己能干什么和不能干什么。
是（ ）不是（ ）
课前我们做了多元智能测试，测试中的20个项目， 各个项目分别代表不同的智能类型。
1、语言智能：包括第1、8、17项 2、人际智能：包括第2、19项 3、音乐智能：包括第6、12、18项 4、数理逻辑智能：包括第3、7、15项 5、空间艺术智能：包括第4、11、13项 6、身体运动智能：包括第5、9、14项 7、自我认识智能：包括第10、16、20项
我们要做有心人，善于把它们发掘出来。
• 大家回顾下上节课做的多元智能测试 • 写下较强智能和需要提高（挖掘）的智能 • 较强智能： • 需要提高（挖掘）的智能：
接下来我们一起看看 这些是什么智能呢？
身体运动智能
音 乐 智 能
空间想象智能
地球绕着太阳公转的同时， 月球也在围绕着地球公转
数理逻辑智能 传奇数学家华罗庚
多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑 设计师. • 这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计
师有影响吗？你怎样理解他的话？
在心中想象出一个比自己更好的”自我”形象,能 够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能
3、实践法：行动证明一切
• 根据自己实际，描述自己 “未来形象”， 并制定一个切实可行的发掘潜能的计划：
自省
语言
人际
Hale Waihona Puke 逻辑自然 空间音乐 运动
寻找自己的潜能议论文阅读原文附答案寻找发掘脑的潜能
寻找自己的潜能议论文阅读原文附答案寻找发掘脑的潜能《寻找自己的潜能》议论文阅读原文她是焦虑症患者，见人从来不敢抬头，总担心自己会出洋相。
经过心理辅导，3个月后的一天，她居然大方地为同事讲解了一个小时!他是家中几代单传的独子，被溺爱成一个任性霸道的孩子。
后来却成长为一个善解人意的人，有很强的利他精神和社会责任感。
他们都把自身的某个潜能变成了显能。
什么是潜能?从表现形式上看，人的能力可以分成两种，一是显能，即已经显现出来的能力;二是潜能，即尚未表现出来且自己尚未意识到的能力。
“天生我材必有用”，人有无限发展的潜能，它存在于每个人身上，等待着我们去发现、去挖掘。
但是，人们常常忽视自己的许多潜能，如成长的潜能、学习的潜能、向善的潜能、自我调节的潜能以及自愈的潜能等等。
其实，那些努力想要解决“我是谁?我从哪儿来?我将何处去?”这类困扰的人，表现出的正是成长的潜能;那些为摆脱成瘾行为而苦苦挣扎的人，正表现着向善的潜能;那些为心理问题所困扰而不断调节自己的人，表现出的是自我调节潜能;那些从创伤事件的巨大阴影中走出而又重新恢复微笑的人，表现出的是巨大的自愈潜能……潜能是一种客观存在，你忽视它，它就会忽视你。
被潜能忽视的你，久而久之，就会真的以为自己一无是处，并且也会真的一无是处。
很多人不仅忽视自己的潜能，而且常常在自己的弱项上下工夫。
明明有很好的做文字工作的潜能，却今天考会计证，明天考律师资格，后天又去考……不断挑战自己的精神很可贵，但这些扬短避长的行为只能不断给自己增加挫败感。
就像本来是粒苹果种子，它却硬要长成个梨子，结果不仅没做成梨子，还耽误了发育成好苹果苗的机会。
中国很多学生上到大学都不知道自己究竟该做什么、合适做什么，有时就会感觉自己无能。
怎样发现和挖掘潜能?你可以到专业的生涯规划机构去做咨询，也可以自己去读有关书籍，还可以征求亲友和老师的意见。
当然，你也可以跟着兴趣走，往往你的兴趣所在就是你的潜能所在。
挖掘自身潜能,发展自我
挖掘自身潜能,发展自我挖掘自身潜能，发展自我至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。
”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。
这一过程也就是我们这个课题所要讲的主题：挖掘自身潜能，发展自我。
那么我们如何来挖掘潜能呢？每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。
著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。
”一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。
但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。
于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。
然而，他一无所获，非常失望。
最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。
他的那块土地转让给了另外一个山民。
买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。
就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。
这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。
这些潜力和能力足以使自己的理想变成现实。
而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。
但是人们却往往缺少发现的眼光。
波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。
”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。
许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。
许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。
科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。
虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5%～10%而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。
即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18%。
可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。
追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。
如果你是i人 怎样挖掘潜能作文
如果你是i人怎样挖掘潜能作文英文回答：Exploring one's potential is a journey of self-discovery and personal growth. As an individual, there are several ways I can tap into my hidden talents and abilities.Firstly, I believe in the power of continuous learning and self-improvement. I would engage in various activities and hobbies that interest me, such as painting, playing a musical instrument, or even learning a new language. By immersing myself in these activities, I can uncover newskills and talents that I never knew I had. For example, I might discover a knack for playing the guitar or a talentfor creative writing.Secondly, I would seek out opportunities to challenge myself and step outside of my comfort zone. This could involve taking on new responsibilities at work or participating in public speaking engagements. By pushingmyself to try new things and face my fears, I can unlock hidden potential and develop skills that I never knew I possessed. For instance, I might discover that I have a natural ability to lead and inspire others through public speaking.Furthermore, I would surround myself with supportive and like-minded individuals who can encourage and inspire me. By joining groups or communities that share my interests and passions, I can learn from others and gain valuable insights. For example, if I am interested in photography, I might join a photography club where I can learn from experienced photographers and receive constructive feedback on my work.In addition, I would make it a habit to set goals for myself and work towards achieving them. By having a clear vision of what I want to accomplish, I can focus my energy and efforts on developing the necessary skills and abilities. For instance, if my goal is to become a successful entrepreneur, I would take courses on business management, network with successful entrepreneurs, andconstantly seek opportunities to apply my knowledge and skills.Lastly, I would embrace failure as a learningopportunity and not be afraid to make mistakes. It is through failure that we learn valuable lessons and grow as individuals. By adopting a growth mindset and viewing setbacks as stepping stones to success, I can tap into my true potential and achieve great things.中文回答：挖掘潜能是一段自我发现和个人成长的旅程。
激发潜能的名言80句
激发潜能的名言80句1. "每个人都有无限的潜能，只要勇敢地去发掘和挑战。
"2. "不要害怕失败，失败是成功的前奏。
"3. "只有超越自己的极限，才能发现真正的潜能。
"4. "成功始于勇气，成长在坚持，巅峰在拼搏。
"5. "相信自己，你拥有成为无限可能的力量。
"6. "只有目标明确、信心坚定，潜能才会得以释放。
"7. "每一次努力都是对潜能的一次挑战。
"8. "对自己有信心，你能超越想象的潜能。
"9. "跨出舒适区，你将发现更广阔的潜能天地。
"10. "只有不断尝试，才能激发无穷的潜能。
"11. "相信自己，你将会创造奇迹。
"12. "从容面对困难，潜能就会在拼搏中得以展现。
"13. "每一次失败都是成长的机会，潜能会在反复中不断蜕变。
"14. "只有专注目标，才能真正发现和利用潜能。
"15. "遇到困难，别回头，前行的路上才是潜能之地。
"16. "为了梦想，挖掘潜能。
"17. "拒绝平庸，发掘潜能。
"18. "成功源于不断超越潜能的努力。
"19. "发现潜能的第一步是了解自己。
"20. "唯有不断学习，才能不断激发潜能。
"21. "没有人能阻止你成为最好的自己。
"22. "追求卓越，释放潜能。
"23. "潜能是无限的，只要你敢于挑战极限。
"24. "每个人都有不可思议的潜能，只是有些人未曾发现。
"25. "乐观的心态会让你的潜能无限绽放。