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女性经常特别烦躁想发脾气感觉堵得慌、动不动就想发脾气烦躁怎么回事？应该怎么办？
女性经常特别烦躁想发脾气感觉堵得慌、动不动就想发脾气烦躁怎么回事？应该怎么办？如今，越来越多的人开始重视情绪管理，追求一种“情绪稳定”的状态，但是许多女性经常会感觉特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，这究竟是怎么回事，特别烦躁想发脾气感觉堵得慌的时候怎么办？一、女性动不动就想发脾气烦躁怎么回事？其实情绪不光是心理状态的展现，也常常是一个人的身体状况的外在表现。
女性特别烦躁想发脾气感觉堵得慌，可能是生活、工作遭遇了一些挫折或困难，也有可能是身体给出的一些讯号。
如果是身体原因引起的，女性出现动不动就想发脾气烦躁怎么回事呢？首先，许多女性在月经来临前的5~11天里，可能会出现特别烦躁想发脾气感觉堵得慌的情况，除了情绪上的改变，还可能会有胸部胀痛或变软，头痛、背痛等不适。
这种情况被称为经前综合征，多认为与排卵期过后激素分泌的变化有关。
其次还有大家常说的更年期综合征。
45~55岁的女性常常会有一种不知道动不动就想发脾气烦躁怎么回事的感觉，这个年龄段的女性往往优先考虑更年期综合征的可能，这是由于女性卵巢功能衰退，雌性激素分泌水平降低导致的。
除了容易感觉特别烦躁想发脾气感觉堵得慌等情绪问题外，还会有月经方面的异常，比如月经量少、推迟、间隔时间推迟或延长等，此外还可能会有面色潮红、心悸、失眠等表现。
还有一种可能大家不要忽视，那就是甲状腺功能亢进。
甲状腺功能亢进的患者由于甲状腺激素分泌过多，出现了一系列高代谢的状态，因此会比较容易兴奋，出现烦躁、焦虑等症状。
甲状腺功能亢进的人群会有一些比较典型的表现，比如突眼、多食、消瘦。
二、动不动就想发脾气烦躁怎么办？知道了动不动就想发脾气烦躁怎么回事，那么发现自己动不动就想发脾气烦躁应该怎么办呢？这时候可以先到医院进行一些检查，比如性激素检查、甲状腺功能检查等。
如果确认是更年期综合征的女性，可以考虑服用一些具有疏肝理气、除胀止痛作用的中成药，比如香芍颗粒。
中医认为更年期的情绪问题与肝的疏泄功能有关，而香芍颗粒对于“肝气逆”、“肝气郁”都有调节作用，因此能够改善更年期出现的各种情绪问题。
女人更年期脾气暴躁易怒怎么办？缓解脾气暴躁的方法
女人更年期脾气暴躁易怒怎么办？缓解脾气暴躁的方法女性在更年期一般会出现一些生理和心理上的变化，此时女性会面临更多的情绪问题，脾气暴躁、易怒是常见问题之一，这也给女性及其家庭成员带来不少烦恼。
那么，女人在更年期脾气暴躁易怒怎么办呢？下面我们就来介绍一些缓解脾气暴躁的方法。
1. 坚持锻炼锻炼可以帮助女性更好地调节身体，缓解情绪压力，诸如瑜伽、快走等适宜的运动，适量的锻炼对身体和心态都有好处。
坚持锻炼可以帮助女性调节荷尔蒙，增强心肺功能，缓解情绪压力，使女性更加放松和自信。
2. 与家人、朋友保持沟通家人和朋友可以给女性在更年期提供非常有益的支持与帮助，及时的交流问题能使女性远离孤独与紧张，从而缓解情绪波动的问题。
这种沟通要包括与家人、朋友之间的情感沟通，带来情感的安慰、支持，让女性心情更为轻松，减少烦躁情绪。
3. 健康的饮食习惯日常饮食可以让女性增加对身体的保护，均衡营养的饮食可以起到很好的调节作用，女性在更年期应多摄取蛋白质和必要的微量元素，如钙和维生素D，同时限制过多的盐分和糖分的摄取，避免食用油煎炸油炸食品。
4. 学会放松学会放松能够缓解女性在更年期的烦躁情绪，同时也有利于女性保持健康的心态，如听音乐、读书、看电影等可以让女性心情放松。
此外，适当的按摩等放松方式也有助于缓解身心的紧张感，既可以让身体得到放松，又能保持心态平衡。
导致更年期症状的源头，其实是身体的雌激素分泌不足，因此想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，可以直接吃：思妍金巢安，它里边含有的大豆异黄酮和葛根黄酮都是天然的植物雌激素，能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题，还有着预防更年期、养护卵巢、美容护肤等作用。
总之，女性在更年期过程中，容易出现脾气暴躁、易怒的情况，但这些问题完全可以通过积极的生活和饮食习惯以及科学的心理调适方法去改善，女性可以通过调整自己的心理，减少情绪波动，让自己更轻松、美丽、自信地迎接更年期的变化。
女生情绪不稳定易怒烦躁是什么原因
女生情绪不稳定易怒烦躁是什么原因父母过分溺爱孩子造成的。
没有哪个父母不爱自己的孩子的，爱小孩没有错，但是一味溺爱她们，任其为所欲为，有求必应，孩子就逐渐学会了利用父母的弱点，来以实现自己的愿望了，这样的教育对她来说只会让她的脾气易怒烦躁，情绪也变得不稳定。
孩子经常遭受挫折造成的。
她们总觉得自己长大了但却常常被大人或自己有限的能力所阻碍，这个时候，孩子会对自己有限的能力感到沮丧，对自己的无能感到愤怒，因此要发泄，就会冲自己亲近的人发脾气，这也是女生情绪不稳定易怒烦躁的原因之一。
父母潜移默化的榜样示范。
家长脾气不好，身边的孩子会模仿他们，逐渐形成了爱发脾气的性格，这好比是润物细无声的教育一样，孩子在大人潜移默化的“坏脾气”影响下，逐渐也养成了相似的性格，她们在大人身上，既学到了好的一面，也同时拥有了不好的一面。
没有受到足够重视。
有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的，对小孩没有耐心，这样只会让女生情绪不稳定，容易产生易怒烦躁的情绪。
孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办尽量多鼓励孩子。
小孩在成长的阶段很容易出现自信心不足，这也是当孩子面临压力时，容易产生心理问题的原因，尽量多鼓励她们，给孩子建立起自信心，能够让她们更好的处理问题以及调整情绪。
给孩子建立必要的生活常规。
家长可以帮助孩子在生活中制定一个计划，让她们能过在生活中感受到快乐，家长也可以试着培养小孩的兴趣爱好，孩子们有固定的生活方式，并且更有可能保持稳定的情绪。
发挥榜样作用。
用积极稳定的情绪去影响孩子，家长在小孩面前要控制自己的情绪，不要喜怒无常影响孩子，常有这样的父母，自己高兴，就逗他们笑，自己生气就冲孩子发火，情绪是易感染的，家长经常保持稳定的情绪，他们自然也会受其熏陶。
孩子脾气暴躁不听话怎么办孩子发脾气时，家长不要理会。
孩子要求没有得到满足，就会变得脾气暴躁，这时建议家长不要理会小孩，而是装作生气的样子走开，让孩子知道自己这么做是错误的，这样一来，他们真会明白自己的哭闹没有用，这时候你要去哄她们，只会让孩子闹的更凶。
女人脾气暴躁易怒的原因 更年期脾气暴躁怎么办
女人脾气暴躁易怒的原因更年期脾气暴躁怎么办女人脾气暴躁易怒大多数是因为在月经期间或者是更年期时期，体内的激素水平分泌出现异常，雌激素分泌量增多而导致的。
而且由于女性在生活和工作中要充当的角色过多，这导致给自身带来的精神压力过大，造成女人脾气暴躁易怒。
同时还有因为遗传因素导致女人的性格特点表现为暴躁易怒的情况。
女人脾气暴躁易怒若是不及时找准原因及时缓解，长时间会导致自身机体各项机能受到损伤，比如肝脏器官或者是精神状态也会受到影响。
因此女人要找到自己脾气暴躁易怒的原因，从源头上消除，才能达到缓解暴躁易怒的目的。
那么，女人脾气暴躁易怒的原因是什么呢？一、体内激素水平紊乱这大多数出现于月经期或者是更年期的女人身上，在此期间女人体内的各项激素水平分泌不正常，从而导致其脾气暴躁易怒。
在月经期间，女性还会出现痛经或者是腹部下坠感，从而进一步导致脾气暴躁易怒。
当更年期的女人长期处于暴躁易怒的状态，情绪无法得到及时的释放，还会导致出现抑郁症的严重后果。
二、精神压力过大由于女人在工作中常会受到很多职业歧视，在家中大多数女性还要做家务，或者是管教孩子，多方面受到不同的压力，从而最终导致精神状态不佳，心理压力较重，从而导致女人情绪一下子爆发，出现脾气暴躁易怒的情况。
因此需要丈夫在日常生活中给予女性关心，多分担家务，而且在职场上要宣传性别平等的工作理念，这都会减轻女性的精神压力，从而缓解女人脾气暴躁易怒的症状。
三、自身性格的特点女人脾气暴躁易怒有部分原因是自身性格所致，这是遗传基因的原因，只能通过日常生活中尽量保持平和的心态，有效改善性格脾气暴躁易怒的特点，而不能进行质的改变。
当女性感知到自己的脾气要爆发时，要进行深呼吸，家人和朋友也要及时开导女性的情绪，舒缓她们的心情，从而降低女性脾气爆发的可能性。
正常情况下，女性应在50岁左右进入更年期，但现在一些年龄不到40岁左右的女性，也出现了更年期症状，其实和工作压力等原因有一定的影响。
女性爱生气是什么原因
女性爱生气是什么原因女人心海底针，前一秒还心花怒放，后一秒就暴跳如雷，为什么女性爱生气呢？以下就是女性爱生气的原因，希望对你们有用。
女性爱生气的原因：1、她们睡眠不好的时候也会发脾气。
你千万不要大半夜的打电话给她，如果你要给她从睡梦中吵起来，你就死定了，女生睡觉是美容的，一旦她早晨起来发现自己眼袋深，眼窝黑，你就等着她爆豆吧。
“无理取闹”的女生是不会认错的。
其实女生翻脸，大多数都是她们自己也觉得特别不值得生气，或者是她们知道自己错了，但是自己挑起的战争，就会厚着脸皮撑下去，这就是女生的矛盾点。
2、女生生理期那段时间会发脾气。
那么如果你的女友这样的话，如果你躲的了就尽快退出她的视野范围，那如果躲不了，就任听她们发脾气吧，这是生理上的烦躁。
女生生理期会腰酸背痛，发冷，肚子疼，心情也会不好。
如果你有心，可以给她买个暖宝宝贴在贴身衣服里，或者买个痛经贴，贴在肚脐上，冲杯红糖水也是很效果的，但是切记不要口头说你去喝杯热水，自己冲杯红糖水什么的，你光说不做，她会更火大。
如果你赶不到她身边，最后这些话也别说，等她发完脾气就好了。
3、女生们面临压力的时候会生气。
如果你的女友有这种状况，你要少往枪口上撞。
另一点，也别太容易就给她们压力，成为压力源头可不是个好事情。
4、吃醋的时候会生气。
女孩子很是爱吃醋的，一旦自己的男朋友在外拈花惹草，她们就会很生气。
不但对男友生气发脾气，很有可能会迁怒到“第三者”。
这就不能怨女生小气了，如果是你女朋友在外拈花惹草，你会怎样?5、焦虑时候会生气。
如果你女友现在因为某件事烦躁的要死，你千万别当她的出气筒，因为你不是闺蜜，你跟她一起吐槽显得娘儿，而且解决不了问题。
听她发牢骚，她也只是把你当出气筒，情绪高涨也许还会上手打你，女生是无道理可言的，千万别自讨苦吃。
这是你要懂得拒绝，让她自己成熟起来。
6、想要引起你的重视时会生气。
女孩子是群居性动物，她们不能忍受孤独、她们不能忍受被你们忽略的感觉。
老婆脾气暴躁易怒怎么办-男人需掌握两妙招
老婆脾气暴躁易怒怎么办?男人需掌握两妙招
在夫妻共同生活的期间内，女人难免会因为各种原因而出现脾气暴躁和易怒的症状，那么，老婆脾气暴躁易怒该怎么办呢?
★一、用赞美诱导老婆宽心。
女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。
女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。
男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。
比如：当男人无暇顾家招来抱怨时，处理不好容易引发夫妻争吵，男人只需要对老婆说：“我整天忙工作不着家，咱这个家多亏了你，谢谢老婆的理解和支持!”老婆得到老公赞美后，即便心里
有怨气也无法说出口。
这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。
男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。
★二、用关爱告诉老婆安心。
女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。
随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴……实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。
男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。
比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。
女生为什么总是会生气怎么办
女生为什么总是会生气怎么办很多男生都搞不懂女生为什么会经常生气，自从看了亲爱的客栈中阚清子和纪凌尘的爱情后，好像明白了为什么女生会经常生气了，还不是因为有人哄着。
女生生气的原因1、想和男朋友撒娇就好像厥清子问：“为什么女生总是在生气”，纪凌尘就回答“敢随意生气，还不是有人哄”其实这话说的很对的，因为女生生气就是为了男朋友能够哄哄自己。
当然这也是考验男朋友的一种方式。
2、只是引起你的重视因为有一些男生在打游戏的时候就会很自然的忽略了女生了，所以这时候不生气该干嘛去你这么喜欢打游戏为什么不让游戏做你女朋友3、没有安全感女生会生气其中的原因就是没有安全感，放你在工作中很忙没有时间理她和听她倾诉的时候，女生的内心就会缺乏安全感以为男生们不在乎自己。
这是很常见的。
4、生理期女生在大姨妈来的时候特别容易生气，这时候男生可不要说一些多喝热水之类的鬼话，还不如泡一杯红糖水比较好一点。
5、吃醋可能有一些女生希望自己是男朋友心目中最爱的那个人，对男人的前任这是事情特别敏感，然后自己就会在脑海里不断的幻想，就很容易会生气了。
6、太任性有的女生从小就比较任性，然后在谈恋爱这方面也是很任性，总是想着对方随时随地陪在自己身边，没有为对方着想，这时候如果对方不让着她的话就会很容易生气了。
女生生气的解决方法第一买买买任何女生都受不了买买买的诱惑，不过这个时候一定要小心自己的钱包。
第二抱住她这个是比较温馨的安慰方法，前提是女生肯给你抱。
第三道歉在发现女生生气的第一时间就是道歉，这样子比较好一点。
第四千万不要冷战越冷战的话你们的关系就越僵硬，主动一点没有什么大不了的。
第五就是千万不要和她讲道理女生在生气的时候一般都是没有什么道理可言的，我就是生气了怎么滴~【作者：馒头】。
40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？
40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？“医生，我妈妈今年40岁，平时身体也没有什么问题，但最近动不动就想发脾气烦躁怎么回事？”“医生，我今年才40岁，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？我不会是更年期了吧？”生活中被不受控情绪困扰的人不计其数，尤其是40岁以上接近或已经进入更年期的女性，暴躁、易怒的情绪总是围绕在她们身边。
很多人对其不甚理解，也不知道40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？更不知道自己该如何调整，才能克制这些负面的情绪，如果你也在40岁以上，也受到这些情绪上的困扰，请接着往下看！一、40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？诚然，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么、动不动就想发脾气烦躁怎么回事，最常见的原因就是更年期。
更年期是每个女性都必经的正常生理阶段，很多人戴着对更年期的有色眼镜去看更年期女性，这就导致很多女性谈“更年”而色变，即便是出现了更年期综合征，也只是一味地忍耐，殊不知正是这种忍耐，是导致症状逐渐加重的罪魁祸首。
中医上认为，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么、动不动就想发脾气烦躁怎么回事，主要与肝气不疏有关，如果总是爱发火、脾气暴躁，因为一点小事就大发雷霆，长此以往容易导致肝气逆，肝气上扰从而加重情绪障碍，还会导致乳房胀痛等症状的发生；如果总是郁郁寡欢、郁闷、烦闷，则会导致肝气郁结，影响肝气的运转。
如果已经影响到肝了，就需要及时进行调理和治疗，如果还是一味忍耐，则可能会导致更为严重的后果，甚至会影响五脏健康。
二、更年期情绪障碍如何调理？那么对于这种更年期常出现的情绪障碍该如何进行调理呢？首先，药物治疗是必不可少的，对于这种更年期情绪问题，可以用香芍颗粒调理。
香芍颗粒取自张珍玉教授的经验方，能够起到疏肝理气、除胀止痛、佐以和胃的作用，其所用柴胡、香附疏肝理气，川芎行气活血，配伍白芍舒肝止痛。
尤其适用于因情志因素所致的肝气不疏、肝气逆等症，能够帮助调理暴躁、易怒的情绪，同时其对于更年期常见的乳房胀痛、两胁痛、失眠等症均有很好的治疗效果。
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女人易怒的原因女人易怒怎么办
女人为什么会脾气暴躁易怒?
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。
4、虚荣心过强
一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以长者、老者、过来人自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。
5、经痛反应。