艾灸到底有什么好处
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艾灸这种做法是我们在生活中比较常见的理疗方法，希望你们在生活中可以适当的进行艾灸来去湿。艾灸对于我们排毒去湿是相当重要的，特别是对于哪些没有进行运动的朋友，你们长期不运动会导致体内存在大量的时期，从而引起颈椎病或者腰椎疼痛等，所以我们建议大家应该要知道艾灸的好处。
艾灸法的作用：
1温经散寒 临床上用来治疗寒温痹痛和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。
2扶阳固脱 阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至欲脱，当此之时，就可用艾条来温补，扶助虚脱阳气。用于脱证和中气不足、和阳气下陷引起的遗尿、脱肛、阴插、崩漏、带下、痰饮等。
3消瘀散结 气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸能使气机通调，营卫和畅，故瘀结自散。临床用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。
第 2 页 4防病保健 灸法可起防病保健的作用，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人的精力充沛，长寿不衰。 艾灸分为艾柱灸(又分为直接灸和间接灸。直接灸又有无瘢痕灸和瘢痕灸。间接灸有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等)、艾条灸(分悬灸和实按灸)和温针灸。
以上是一篇关于艾灸有什么好处的介绍，相信你们应该都知道艾灸这种理疗方法对于我们保健健身是相当重要的。艾灸是可以散寒以及壮阳固脱的，还可以进行防病保健等作用，希望你们在生活中可以适当的进行艾灸方法。
喝普洱茶到底有什么好处？
喝普洱茶到底有什么好处？
普洱茶的功效：普洱茶之所以是名贵之茶，是因为普洱茶的功效与作用非常大，降脂减肥、美容、抗衰老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很简单，普洱茶价格以现在的生活水平，应该接受得来，这样的美容茶大受欢迎！
普洱茶的作用即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
1、抗氧化、抗衰老
现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。
值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。
喝普洱茶到底有什么好处？
2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病
饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。
3、减肥
普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家喝地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
4、提高免疫性
人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。
最近来自美国的一份报告称，茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。
三伏天艾灸有哪些好处
三伏天艾灸有哪些好处
三伏天艾灸有哪些好处
冬病夏治
中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。
消暑排湿
艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。
提高身体免疫力
三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。
温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。
改善食欲 三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。
活血通经
对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。
三伏天形成的原因是什么
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就越热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
三伏中伏最热的原因
学习奥数到底有什么好处
学习奥数到底有什么好处
最近听到好多家长和学生都在抱怨说“奥数太难了，但是为了将来考个好学校又不得不学，现在好一点的学校都看你奥数的成绩”，因此好多家长把学习奥数作为进入好学校的敲门砖。说实话家长的这些抱怨也有一定道理。
有人在网上对1368人进行了调查，结果有837人认为学奥数是为了培养思考问题的方式；262人是为了考取重点中学，把奥数作为进入好学校的敲门砖；97人是为了获得各类杯赛获大奖，122人是为了通过奥数学习使自己学习上领先于别的同学，许多家长甚至认为奥数能提高孩子的智商。可见，大家学习奥数的目的不一。
数学，素有“思维训练体操”之称，她本身有枯燥的一面，但更多的是数学无穷的魅力，奥数，她的全称叫“奥林匹克数学”或“数学奥林匹克”，她体现了数学与奥林匹克体育运动精神的共通性，是数学百花园中的一株奇葩，她以传统的课堂教学为基础，以开放、创新的思维模式，集中体现了素质教育思想，为学有余力，学有兴趣，学有特长的学生提供了一个展示他们数学才能的广阔空间。
那么为什么要学奥数？学习奥数的目的是什么？学奥数到底有什么好处呢？
1、激发学生对数学学习的兴趣，更容易让学生体验成功，树立自信。教师和家长在教学中要积极培养小学生们对数学的兴趣，教学奥数知识不要过于成人化，要遵循儿童身心发展的特征，以及教育教学规律，要根据不同学生的实际情况，努力让孩子们体验到学习数学的意义和快乐，而不仅仅是解答难题。如果他们毫无兴趣可言，就不会有多少学习效果。
2、训练学生良好的数学思维习惯和思维品质。学习奥数，不是让孩子在课外超前学习一些知识，而在同伴中领先，而是要发展学生的思维水平，在学习过程中提高学生的发现、比较、判断和推理能力，训练学生有条理地思考问题。要使经过奥数训练的学生，思维更敏捷，考虑问题比别人更深层次。我们教奥数不要只教一些技巧性的东西，要注重提高学生的数学能力。
3、锻炼学生优良的意志品质。奥数知识有一定深度和难度，学生在学习过程中经常会遇到一些困难，有的题目就是花上几天的时间也难以解答，我们教师和家长不可对学生施高压，不可急于求成，奥数学习是一个长期的学习过程，要经常鼓励和帮助学生拥有一个良好的心态，要培养学生持之以恒的耐心和克服困难的信心，以及战胜难题的勇气。学奥数要培养学生坚韧不拔的毅力，而这正是现在许多学生所缺乏的 4、培养学生扎实的数学基本功，给予学生发挥创新精神和创造力的最大空间。奥数教学提倡结合学生日常课内教学的实际，不提倡超前进度，不宜把后来才能讲明白的东西作为结论先让孩子记住，要注重理解，举一反三和灵活运用。解决问题要鼓励学生求异思维，要最大限度发挥学生的创造力，不要急于提供解题方法和答案束缚学生的思维。
秋季艾灸的好处是什么
秋季艾灸的好处是什么
关于《 秋季艾灸的好处是什么 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多人都是根据艾炙的方法来开展健康养生，艾炙不但能够对许多病症具有医治的功效，还能够让大伙儿的工作压力及其人体上的疲惫获得减轻，合理的让人体中的体内湿气获得除去，从而能够看得出艾炙在保健养生工作方面充分发挥了非常好的功效，常常艾炙能够让人体变的更为强壮，那麼秋天艾灸的好处是什么呢?
第一，秋天艾灸的好处是什么呢?针对一些身体免疫力较弱的人而言，秋季做一些艾炙是很好的，秋天天气转凉，人体内的气血也是沉稳及降低的发展趋势，科学研究的开展艾炙可经络疏通、调合营卫做到防止衰老、防治疾病的目地。艾炙能够调节身体的气血，归属于清补，在秋冬季时节应用能够做到保健养生的目地。阴潜阳：人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。
第二秋天艾炙常见问题：由于艾炙时不可以吹进风，艾炙前请调小窗门，屋子里不能自然通风。夏季也是，不能自然通风不能吹空调。餐后不能立刻艾炙，餐后1小时后才能够灸，由于太饱不能艾炙。脉率每分超出90次以上禁灸;过饥、太饱、醉酒禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不适合-禁止使用;人体炎症位置禁灸。艾炙时不能太饱或过饥，情绪大喜大悲大怒也不能艾炙，要维持情绪宁静缓解。艾炙中假如穴道表层出現体内湿气，是身体凉气根据穴道排出来，身体凉气较重，艾炙起了功效。艾炙后三十分钟内不能用凉水洗手消毒或冼澡。。艾炙结束，全身皮肤毛孔开启，易受寒性。
秋天艾灸的好处是什么呢?温疏通经络，驱走湿邪：艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。益气活血，祛瘀消结：气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。预防疾病健康保健，强身健体益寿延年：中医艾灸的功效是各个方面的。如取于穴道不一样，艾灸疗法不一样，刺激性水平不一样或艾灸穴位常用原材料不一样，因此作用也不一样;因而，临床医学运用时理应视实际病况挑选不一样的穴道和操作步骤。
儿童学绘画到底有什么好处
儿童学绘画到底有什么好处?
绘画是眼、手、脑紧密配合的活动。在绘画活动中，要将感知到的具体形象，通过眼睛认真观察，经过分析、比较找出主要特征，运用线条、色彩等手段描绘出来，做到视有所感、脑有所思、手有所致。
这种绘画有利于智力的培养（掌握正确的观察、思维方法）和表现技能的提高。
知识不等于智力，重要的应是掌握运用这些知识的能力。我们要从小培养孩子的各种能力；观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力、语言能力、动手能力等。绘画与锻炼这几种能力的关系都很密切。在绘画中，通过对实物的观察、记忆、比较发展认识能力；通过分析、概括、取舍发展思维能力；通过联想、虚构发展创造能力。当然，几种能力不是孤立的，是互相联系的，一个人完成一件工作是多种能力的综合。为了叙述方便，下面分别讲一讲怎样通过绘画培养这几种能力。
1．观察能力。观察是孩子认识事物、获取知识的重要途径，是进发创造力的基础。当然观察不是随便一看，心理学上称有意的、有计划的视知觉活动。各种工作都离不开观察。伟大生物学家达尔文说：“我既没有突出的理解力，也没有过人的机智，只是在观察那些稍纵即逝的事物时，对其精细观察的能力上，我可能在众人之上。”画家齐白石说：“吾画虾数十年使得其神。”他用水缸养虾置于案头，每时每刻注意细致观察虾的各种动态，才把虾画“活”了。孩子的学习也和观察有直接关系，观察能力强的孩子读写能力也强，容易分辨字形笔划的细致差别。孩子作文内容丰富，描写生动，与他从小学会观察有很大关系。
我们应创造条件开阔孩子的眼界，丰富孩子的生活，让他们以愉快的心情去认识生活。从他们最感兴趣的事物入手。哪里有他们自己的乐趣，他们观察得就认真、仔细，画出来的画就越具体、生动。孩子会发现别人没有注意的细节。把这些观察和发现记录下来，就是《观察日记》。可以做景物的观察，如季节的种种变化（春、夏、秋、冬、风、晴、雨、雪），时间的变化（早晨、中午、晚上）。孩子到公园去观察树的四季变化、水面的波纹、亭榭和远山等自然景色。在节假日，有大的活动场面，让孩子现场观察，做到整体观察看气氛，局部观察看特征。动物是孩子最感兴趣的，个性突出的大象、长颈鹿、猴子往往最吸引孩子。可到动物园去观察它们的不同形态、不同生活习性。孩子会把它们比作人的家庭（爸爸、妈妈的孩子），画的动物就显得活泼可爱，也可以让孩子自己绘制动物故事。
艾灸的副作用以及好处
艾灸的副作用以及好处
艾灸是一种防病保健，强身健体的中医养生疗法，艾灸的好处多多，那么艾灸有副作用吗？艾灸不适宜哪些人呢？下面小编带你一一了解!
艾灸的副作用
1、事实上,艾灸几乎没有什么副作用,因为艾灸的原材料本身就是绿色、安全、无污染的,只要方法得当,穴位掌握准确,一般人在艾灸后都不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
2、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
3、由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
艾灸的好处
1、调理阴阳。人体阴阳的平衡直接关系到疾病的发生和发展。我们可以依靠艾灸疗法的补阴阳的作用,达到调和身体内的阴阳分布。
2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
4、补虚益气,补中理表。
5、调阴逆阳。
6、防病保健,强身益寿。
哪些人不适宜艾灸
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。 3、孕妇及小儿囟门未闭合者,不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
正确艾灸的原则
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。
2、环境通风
环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
三伏天艾灸的好处与功效有哪些
三伏天艾灸的好处与功效有哪些
三伏天艾灸的好处与功效
一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。
二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
三、温补肾阳：三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，效果更是直接，可以温阳补肾，有延年益寿的功效。
三伏天艾灸注意事项
1、三伏天灸的适应症为气虚、阳虚以及寒证患者;
2、阴虚火旺、热证、妊娠期女性不建议三伏天灸治疗;
3、贴药时间不宜过长，建议成人贴2-4小时，儿童0.5-2小时，以皮肤潮红为度，避免起泡;
4、错过贴药时间第2天及时补贴;
5、贴药当天避免进食辛辣刺激食物及生冷食物;
6、贴药后避免着凉，晚间用温水洗澡。
三伏天艾灸和平时艾灸有什么区别
三伏天艾灸和平时艾灸的区别，包括三伏天艾灸比平时艾灸更加温补阳气、祛病愈病速度更快、更能促进温通经脉等功效。
1、更加温补阳气：三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，也是一年中自然界阳气最旺盛的时候，艾灸本身具有补充阳气的功效，三伏天进行艾灸的效果更佳。阳气虚弱、体质寒凉的患者，在三伏天艾灸，可以使双重阳气注入体内，将寒湿邪气排出后，在炎热的环境里是不闷热、不烦躁。
2、祛病愈病速度更快：艾灸可以治疗由寒气引起的胃痛、腹泻、关节炎等疾病，而在阳气最旺的三伏天艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，可以更加有效地祛除寒湿，使疾病更快得到治疗。
3、更能促进温通经脉：艾灸具有温通经脉、行气活血等功效，而在三伏天艾灸，能有效促进经络畅通、气血运行顺畅，可以达到预防疾病和辅助治疗等功效。
面部艾灸，有美容功效
⾯部艾灸，有美容功效
天⽣就⽣长着⼀颗爱美❤
但是
随着年龄的变化
外界环境的影响
总有那么⼀些30多岁左右
就显得衰⽼沧桑!
我们都知道
做美容这事吧，就和怀孕⼀样
都是靠养!
如果你忽略了肌肤的营养，
那么痘痘、斑点、皱纹等
各种问题⾃然会在你的脸上
举牌抗议!
你还年轻，你还单⾝，如果你还不抓紧时间让⾃⼰漂亮，你要等到什么时候呢？
除了⽇常⽣活习惯和情志的调养外，
内在的精⽓损耗，⽓⾎亏虚，根本没有得到调理。
艾灸是内在调动你⾃⾝脏腑⽓⾎，
坚持灸，
你就会获得年轻容颜、健康体魄
⾯部艾灸的好处
1.⽪肤⽅⾯：
可加速⽪肤的⾎液循环，使⽼化细胞代谢，新细胞再⽣加强，淡化⾊斑，减少皱纹，使肤⾊红润⽩嫩，延缓衰⽼。2.眼部⽅⾯：
清热明⽬，改善眼袋、⿊眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛⽼化现象，使眼部恢复光彩。
可以使⽤温和灸：
艾条点燃后，熏熨⾯部⽪肤处，使局部有温热感，⽪肤出现红晕为度
注意：灸时，⼩⼼艾灰掉落在⾯部灼伤⽪肤，每晚或隔⽇晚上施灸1 次。
艾灸还有治⾯部
皱纹、雀斑、痤疮、冻疮等美容养⽣功效。
⾯部艾灸的常⽤⽳位
⾯部的⽳位有很多，并且很多⽳位相隔近，艾灸⾯部密集⽳位附近时⽆需强求必须灸准哪个⽳位。
在这⾥列举⼏个⽳位供参考：
印堂⽳：位于前额部，两眉连线中点；
太阳⽳：眉梢外眼⾓间，向后约1⼨；
下关⽳：⽿前⽅，颧⾻⼸下凹陷处；
四⽩⽳：眼睛下⽅，眼窝附近，这个⽳位⼀定要⼩⼼，慎灸；
迎⾹⽳：⿐翼两端，0.5⼨。
没有不会美的⼥⼈，
只有不愿美的⼥⼈！
⼥⼈之美，始于艾灸养⽣！
艾灸腋窝的好处是什么呢-
艾灸腋窝的好处是什么呢?
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艾炙是当代人很喜欢的一种健康保健方法，据统计艾炙这类健康保健治疗法的功效十分强劲，有很多生物学家研究发现，艾炙不但能够降低胆固醇，另外还能够连通人体经脉，具备阴潜阳、舒筋活络等作用，因此很合适用于调养身子，保持健康。艾炙也适用人体许多位置，那麼，艾炙腋下的益处是什么呢?
艾灸的好处
1、阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。
2、温疏通经络，驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。
3、益气活血，祛瘀消结。气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。
4、通阳滋阴养血，益气。
5、回阳救逆。
6、预防疾病健康保健，强身健体益寿延年。
中医艾灸的功效是各个方面的。如取于穴道不一样，艾灸疗法不一样，刺激性水平不一样或艾灸穴位常用原材料不一样，因此作用也不一样;因而，临床医学运用时理应视实际病况挑选不一样的穴道和操作步骤。
在家里艾灸疗法
1
温灸时先灸左侧，再灸右侧。
2
将艾灸贴一端引燃，将燃端放进温灸棒中。
3
以手掌心试溫度高矮，明确溫度适度，就可以刚开始温灸。
4
腹部用精油spa完以后开展温灸，用温灸棒在腹部往返翻转，再点脐周穴点，(回归、气海穴、关元穴)，使穴点经络疏通皮肤光洁、白里透红。 温灸時间：15分鐘。
艾灸养生的好处.艾灸的十大好处是什么
艾灸养生的好处.艾灸的十大好处是什么
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。
为什么要做艾灸？
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。
正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用，同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸好处多多！
调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
温通经络，驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
拔毒泄热
拔毒泄热历代有不少医家提出热证禁灸的问题，如《圣济总录》指出：“若夫阳病灸之，则为大逆”。
唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载：“小肠热满，灸阴都，随年壮”，又如“肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差”。“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”。
展开剩余70% 《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出：“痈疽初起七日内，开结拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，疮痛灸至不痛时”。
总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
行气活血，消瘀散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。