“心理健康教育概论”第一次形考作业
“心理健康教育概论”第一次形考作业第1题单选题 (2分) 面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）
A 改变自己
B 改变性格
C 更换工作
D 改变工作方式
您的答案：A
参考答案：A
第2题单选题 (2分) 在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。这种压力源是（）
A 生活压力
B 学习压力
C 社会压力
D 工作压力
您的答案：D
参考答案：D
第3题单选题(2分) （）被认为能带来自己所期望和所重视的东西，比如金钱、技能或升职机会等；比如那些对工作满意，并且希望有所成就的人倾向于拥有这种挑战性压力。
A 有益压力
B 有害压力
C 障碍性压力
D 无压力
您的答案：A
参考答案：A
第4题单选题(2分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练
B 扩展兴趣
C 宣泄情绪
D 睡眠休息
您的答案：A
参考答案：A
第5题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。
A 首因效应
B 近因效应
C 晕轮效应
D 刻板印象
您的答案：A
参考答案：A
第6题单选题 (2分) 心理现象分为（）。
A 心理过程与个性心理
B 认知过程与个性心理
C 情感过程与个性心理
D 意志过程与个性心理
您的答案：A
参考答案：A
第7题单选题 (2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知
B 实践
C 需要
D 教育
您的答案：C
参考答案：C
第8题单选题 (2分) （）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
A 学习
B 工作
C 考试
D 运动
您的答案：A
参考答案：A
第9题单选题 (2分) 在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。
A 5
B 10
C 15
D 30
您的答案：C
参考答案：C
第10题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（）
A 亲合
B 喜欢
C 亲情
D 爱情
您的答案：D
参考答案：D
第11题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）
A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置
B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置
C 防止把爱情“渺小化”
D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情
您的答案：C
参考答案：C
第12题单选题(2分) 个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是（）。
A 归因
B 印象
C 自我认知
D 态度
您的答案：A
参考答案：A
第13题单选题 (2分) 在纳什看来，（）是最高级的休闲，而犯罪活动则处于最低的等级。
A 创造力活动
B 积极休闲
C 创造性活动
D 快乐休闲
您的答案：C
参考答案：C
第14题单选题 (2分) 职业兴趣的发展一般要经历（）的过程。
A 乐趣—有趣—志趣
B 有趣—志趣—乐趣
C 志趣—有趣—乐趣
D 有趣—乐趣—志趣
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题 (2分) 职业生涯规划的核心是（）。
A 职业的选择
B 职业生涯路线的确定
C 职业生涯目标的设定
D 行动计划的制订
您的答案：C
参考答案：C
第16题多选题 (3分) 导致个体产生职业倦怠感的因素大致包括如下哪些（）
A 个体因素
B 个体特征-职业特征匹配因素
C 收入因素
D 组织环境因素
您的答案：ABD
参考答案：ABD
第17题多选题 (3分) 常见的减压方式大致包括（）
A 保健活动
B 休闲活动
C 娱乐活动
D 家庭活动
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第18题多选题(3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）
A 给自己设置合理的目标
B 提高对自己的要求
C 给自己设定一个工作期限
D 积极的心理暗示
您的答案：ABCD
参考答案：ABC
第19题多选题 (3分) 完整的认识情绪需要了解情绪构成的三个重要方面：（）
A 心境
B 机体变化
C 认知活动
D 生理反应以及生理机制
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第20题多选题 (3分) 个性心理特征包括（）。
A 认知
B 能力
C 气质
D 性格
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第21题多选题 (3分) 学习策略的特征主要包括 ( )
A 主动性
B 有效性
C 过程性
D 程序性
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第22题多选题 (3分) 时间管理的基本程序包括（）
A 评估
B 计划
C 实施要点
D 评价
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第23题多选题 (3分) 下列关于自主学习的表述正确的有（）
A 自主学习就是自学
B 自主学习是一种自我监控的学习
C 自主学习是一种主动学习
D 自主学习过程中应及时与老师和同学们分享自己的收获和困惑
您的答案：BCD
参考答案：BCD
第24题多选题 (3分) 下列属于家庭的功能有（）
A 经济功能
B 教育功能
C 心理调节功能
D 合食共饮功能
您的答案：ABCD
参考答案：ABC
第25题多选题 (3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）。
A 公共权力
B 个人权力
C 集中权力
D 职位性权力
您的答案：BD
参考答案：BD
第26题判断题 (2分) 神经症性焦虑是一种可以克服的冲突体验。
您的答案：错
参考答案：错
第27题判断题 (2分) 如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现学业目标。您的答案：对
参考答案：对
第28题判断题 (2分) 在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。
您的答案：错
参考答案：错
第29题判断题(2分) 在压力状态下，人们的反应是相似的。巨大的压力会摧毁一个人的精神和身体。
您的答案：错
参考答案：错
第30题判断题 (2分) 人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。
您的答案：对
参考答案：对
第31题判断题 (2分) 人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。
您的答案：错
参考答案：错
第32题判断题 (2分) 面对一个盛怒中的人，最好的办法是和他大吵一架。
您的答案：错
参考答案：错
第33题判断题 (2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
您的答案：错
参考答案：错
第34题判断题(2分) 努力认识自己，是一个自己不断成长的过程。个体只有正确认识自己，才能更好的扬长避短，不断自我完善。
您的答案：对
参考答案：对
第35题判断题 (2分) 人际交往是人的一种需要，是个体生命中不可或缺的一部分。
您的答案：对
参考答案：对
第36题判断题(2分) 以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互联系的规律为任务的是应用心理学。
参考答案：对
第37题判断题(2分) 自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。
您的答案：错
参考答案：错
第38题判断题 (2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。
您的答案：错
参考答案：错
第39题判断题 (2分) 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。
您的答案：错
参考答案：错
第40题判断题 (2分) 爱情中的性欲成份是亲密
您的答案：错
参考答案：错
第41题判断题(2分) 角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。
您的答案：对
参考答案：对
第43题判断题(2分) 自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。
您的答案：对
参考答案：对
第42题判断题(2分) 职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。
您的答案：错
参考答案：错
第44题判断题(2分) 休闲就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要的满足，在追求，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。
参考答案：对
第45题判断题 (2分) 职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。您的答案：对
参考答案：对