OH卡牌介绍
OH卡牌的使用方法说明书
一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说，OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。
如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。
它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
另外，不同的玩法它有不同的用途。
单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。
欧卡牌介绍与使用说明
欧卡牌介绍与使用说明公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。
OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
OH Card最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OH Card。
心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。
而且，它比这些技术更有趣味性，更容易操作，更容易便携。
就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随里随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界！张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。
ohcards——欧卡牌的使用说明书
OH卡牌的使用说明书一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说， OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索——如玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。
可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。
另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换直觉、感情和想法。
它能靠画儿来解说自己的潜意识，可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
不同的玩法也有不同的用途：单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。
排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入目前所关心的问题的方式。
OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。
每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。
OH卡牌介绍
翻转你的命运 ----OH卡牌入门
一、OH卡牌的介绍：
移动沙盘、口袋沙盘 88张图卡,88张字卡
7744种组合
无数种可能
看见，是改变的开始
地下1层 地下2层 地下3层
更深的地 下室
客厅 卧 室
鲜明记忆 过往记忆
潜意识
深层意识
无意识
了解自我、潜意识信息
卡牌、曼陀罗 心理剧 释梦 静心冥想 瑜伽、呼吸疗法 意象对话、催眠
四、OH Cards的基本方法
故事接龙 爱是什么（LOVE IS ……） 马赛克/失落的一角 经典玩法 盈君老师的经典七问句 办桌活动 非语言即兴活动 人际关系互动&家族排列 梦的解析
五、OH卡牌的步骤
图卡中你看到了什么？ 在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人
或物是谁？ 画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有
学习OH卡的三个态度：
勇于模仿 敢于尝试 充满好奇
1、互相尊重对方的隐私 2、互相尊重对方的选择 3、互相尊重对方的时间 4、互相尊重对方的智慧和理解力 5、互相尊重对方的诚信 6、互相尊重对方的个性
7、敞开和尊重的心来互相交换意见 8、不要想太多，更不要研究和深思熟虑。 9、宗旨是“解释出来的答案没对没错，任你
想象发挥” 10、技术上的变化是个人的事（玩法） 11、但是越早卸下老师的角色越好
心灵图卡的分类
潜意识投射卡：OH卡
因应卡（危机与治疗） 自我探索）
英勇故事卡（
西洋神话卡 东方神话卡 抽象图卡 自然环境卡 人像卡（成人面具卡） 年轻人像卡（内在小孩卡） 塔罗牌 奥修禅卡
…………
OH卡牌
OH卡牌（OH cards）它是由一位在加拿大 攻读人本心理学硕士的德国人莫里兹.艾 格迈尔（Moritz Egetmeyer）和一位墨西 哥裔的艺术家 伊利.拉曼（Ely Raman） 于46年代 共同研发，本意是制作一个心 理学游戏ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ56年代开始在加拿大作为心 理咨询工具使用，至今已经在全球广泛 推广。
OH牌的使用技术解读
2.版本介绍
• • • • • 版本：繁體中文 張數：88張圖卡＋88張字卡 附錄：中文使用手冊。 產地：德國 国内尚未引进
二、OH Cards心理学的用途
• 1.刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达， 刺激想像，和增加自我觉知。 如玩说故事和杜撰 游戏； • 2. 可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真 正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的 心态。 • 3. 另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的 情况下让人们交换感情、想法、和直觉。 • 4.可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不 需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你 的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究 到真实的心理，并且可以自我治疗。
可提问的问题
• • • • • • 1、我很好奇你想探索的是什么？ 2、你从画面上看到了什么？ 3、我好奇你在哪里？ 4、还有谁在画面里？ 5、看到文字你想到了什么？ 6、这组合彰显了什么？（你能否用这个词 和这幅图画连起来说句话？） • 7、这对你意味着什么？
• 单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我 探索或静心的工具。 • 在OH Cards游戏中，可以创造出一个信任 的气氛和友谊，在游戏当中，每一个人都 会觉得被注意到、被尊重。
三、OH Cards适用场合
• 可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或 是在心理咨询工作上使用。 • 在企业员工训练、学校心理辅导和处理家 庭关系等其他必须应付人们需要的领域都 是一种有用的工具。
四、OH Cards使用规则
•
• 。
1、在OH卡游戏中，我们互相尊重对对方的选择 ，对于选出的牌，我可以弃权，我可以解释，也 可以不解释，我可以摊出我的牌，也可以不摊出 我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。 • 3、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的时间 ，不要打断对方的说话。 • 4、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的智慧 和理解力，不要更正解释你的牌，即使在自己的 头脑里悄悄地这样做都是不合适的。对于这些牌 ，本没有“标准”或者说是 “正确”的解释。当 然，说说属于你自己的感觉，那是不冲突的。
OH卡牌的使用方法解析
OH卡牌的使用方法解析OH卡牌是一种用于预测和洞察未来的卡牌系统，也被称为“感觉之门”。
它由巴罗和派姆·诺马德（Barrow and Pamela)所创造，主要结合了塔罗牌和柏拉图时代的智慧理论。
OH卡牌包含了三组牌：感觉牌、数值牌和智慧牌。
每组牌都有它们独特的含义和意义，而这些含义则可以用来解读和预测未来的事件和情况。
下面是OH卡牌的使用方法解析：1.进行洗牌和准备：首先，你需要将卡牌洗牌，以确保牌面的随机性。
然后，你可以将牌面朝下地摊开。
你可以选择在这个过程中聚焦你的意图或提出一个问题。
2.选择感觉牌：从摊开的牌中，你需要选择三张感觉牌。
这些牌代表着当前的感觉和情绪状态。
你应该根据自己的感觉选择这些牌，而不是凭直觉。
将这些牌放在一起，朝上。
3.选择数值牌：从摊开的牌中，你需要选择两张数值牌。
这些牌代表着当前的情况和情节。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌的关联来选择这些牌。
将这些牌放在一起，朝上。
4.选择智慧牌：从摊开的牌中，你需要选择一张智慧牌。
这张牌代表着应该注意和学习的教训。
你可以根据自己的直觉或者与感觉牌和数值牌的关联来选择这张牌。
将这张牌放在一边，朝上。
5.解读牌面：现在，你可以开始解读卡牌的含义和意义。
你可以根据每张牌的图案、数字和其它元素来解读。
你还可以通过与其他牌的关联和对比来更深入地理解该卡的意义。
6.特别关注智慧牌的意义：智慧牌是OH卡牌中非常重要的一张牌，它代表着应该关注和学习的教训。
你应该仔细解读和理解智慧牌的意义，并将其应用到当前的情况中。
7.总结和行动计划：在解读牌面之后，你可以总结和汇总所有牌的含义和意义。
你可以思考如何将这些信息应用到当前的情况中，以及你可以采取的行动。
8.反思和反馈：你可以在一段时间后回顾你的解读和行动，并对其进行反思。
你可以思考自己的解读是否准确，行动是否有效。
这有助于你提高对卡牌系统的理解和运用。
这些是使用OH卡牌的基本步骤和方法。
欧卡牌介绍与使用说明
一、介绍认识OH Cards欧卡牌(OH卡牌)OH卡牌也有人叫“OH Cards塔罗牌”。
OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
OH Card最早应该算是由印度奥修小区的Mangala老师引进台湾，她会同时运用奥修襌卡和OH Card。
心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。
OH Cards也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。
OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘、心理剧、房树人等专业心理技术。
而且，它比这些技术更有趣味性，更容易操作，更容易便携。
就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随里随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界！张数：88张图卡+88张文字卡片OH Cards是由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察！我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。
同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理!二、OH Cards心理学的用途：总的来说，OH Cards有很多用途，而且可以用在很多不同的层面：从轻松的说故事到深入的自我探索。
1、OH卡牌可以打开我们的潜意识，让我们的潜意识浮出水面。
可以用来作为心灵的镜子，让玩它的人藉着这面镜子来更看清自己。
OH卡牌介绍 PPT课件
心灵图卡的分类
潜意识投射卡：OH卡 因应卡（危机与治疗）
英勇故事卡（自我探索）
西洋神话卡 东方神话卡 抽象图卡 自然环境卡 人像卡（成人面具卡） 年轻人像卡（内在小孩卡） 塔罗牌 奥修禅卡 …………
OH卡牌
OH卡牌（OH cards）它是由一位在加拿大攻读人本 心理学硕士的德国人莫里兹.艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）和一位墨西哥裔的艺术家 伊利.拉曼（Ely Raman）于46年代 共同研发，本意是制作一个心理学 游戏，56年代开始在加拿大作为心理咨询工具使用， 至今已经在全球广泛推广。
六、OH卡发问中的觉察
看当事人或者来访者面部表情的变化： 皱眉、舔嘴唇、流泪、闭眼、肤色变化等。 看当事人的呼吸节奏的变化。 看当事人的肢体动作。 听当事人的自言自语或者怀疑式的发问。 透过以上的觉察来改变发问的方式方法。
学习OH卡的三个态度：
勇于模仿 敢于尝试 充满好奇
OH卡牌是由44 张的字卡和44图卡所组成的牌卡， 3300种组合，特色是藉由不同字卡和图卡的搭配可以 瞬间刺激每个人的「自由联想」(free association）能 力，并且有助于启发每个人的直觉能力、觉察能力和 洞悉能力。
与塔罗牌的差异
二、OH卡牌的用途
1、娱乐： 2、教育、成长、潜能开发工具 3、心理咨询工具 4、心理测试工具 5、预测工具 6、… …
一、OH卡牌的介绍：
移动沙盘、口袋沙盘 88张图卡,88张字卡
7744种组合
无数种可1层 地下2层 地下3层 更深的地下室
过往记忆 潜意识 深层意识 无意识
了解自我、潜意识信息
卡牌、曼陀罗 心理剧 释梦 静心冥想 瑜伽、呼吸疗法 意象对话、催眠
五、OH卡牌的步骤
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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4、互相尊重对方的智慧和理解力
5、互相尊重对方的诚信
Байду номын сангаас
6、互相尊重对方的个性
7、敞开和尊重的心来互相交换意见
8、不要想太多，更不要研究和深思熟虑。 9、宗旨是“解释出来的答案没对没错，任
你想象发挥” 10、技术上的变化是个人的事（玩法） 11、但是越早卸下老师的角色越好
一、OH卡牌的介绍：
移动沙盘、口袋沙盘
88张图卡,88张字卡
7744种组合
无数种可能
看见，是改变的开始
客厅 卧室 鲜明记忆
地下1层 地下2层 地下3层
过往记忆
潜意识 深层意识 无意识
更深的地下室
了解自我、潜意识信息
卡牌、曼陀罗
心理剧 释梦
静心冥想
瑜伽、呼吸疗法 意象对话、催眠
心理学硕士的德国人莫里兹.艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）和一位墨西哥裔的艺术家 伊利.拉曼（Ely Raman）于46年代 共同研发，本意是制作一个心理学 游戏，56年代开始在加拿大作为心理咨询工具使用， 至今已经在全球广泛推广。 OH卡牌是由44 张的字卡和44图卡所组成的牌卡， 3300种组合，特色是藉由不同字卡和图卡的搭配可以 瞬间刺激每个人的「自由联想」(free association）能 力，并且有助于启发每个人的直觉能力、觉察能力和 洞悉能力。
与塔罗牌的差异
二、OH卡牌的用途
1、娱乐：
2、教育、成长、潜能开发工具
3、心理咨询工具
4、心理测试工具
5、预测工具
6、… …
三、OH Cards礼节与规则【原则】
尊重对方隐私
听对方说故事
没有正确答案
相信对方诚信
尊重个体差异
oh卡牌应遵循指导原则：
1、互相尊重对方的隐私 2、互相尊重对方的选择 3、互相尊重对方的时间
心灵图卡的分类
潜意识投射卡：OH卡
因应卡（危机与治疗）
英勇故事卡（自我探索）
西洋神话卡 东方神话卡 抽象图卡 自然环境卡 人像卡（成人面具卡） 年轻人像卡（内在小孩卡）
塔罗牌
奥修禅卡 …………
OH卡牌
OH卡牌（OH cards）它是由一位在加拿大攻读人本
以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文
字内容串在里面。
这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样
的解读背后意味着什么或能给你带来什么）
六、OH卡发问中的觉察
看当事人或者来访者面部表情的变化：
皱眉、舔嘴唇、流泪、闭眼、肤色变化等。
看当事人的呼吸节奏的变化。
看当事人的肢体动作。 听当事人的自言自语或者怀疑式的发问。 透过以上的觉察来改变发问的方式方法。
学习OH卡的三个态度：
勇于模仿 敢于尝试 充满好奇
四、OH Cards的基本方法
故事接龙 爱是什么（LOVE IS ……） 马赛克/失落的一角 经典玩法 盈君老师的经典七问句 办桌活动 非语言即兴活动 人际关系互动&家族排列 梦的解析
……
五、OH卡牌的步骤
图卡中你看到了什么？
在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？