户外拓展提升团队凝聚力
团队拓展训练活动总结5篇
团队拓展训练活动总结5篇篇1一、活动背景与目标本次团队拓展训练活动旨在提高团队凝聚力和协作能力，强化团队成员间的沟通与信任，培养团队创新思维及解决问题的能力。
活动于XX月XX日至XX日在某户外拓展训练基地成功举办。
参与人员为公司全体员工，共计XX人。
二、活动内容本次团队拓展训练活动分为三个阶段：破冰环节、团队协作挑战及总结分享。
1. 破冰环节活动伊始，我们通过一系列轻松有趣的破冰游戏，帮助团队成员相互熟悉，消除隔阂，为后续的团队协作打下基础。
2. 团队协作挑战接下来，我们进行了多个团队协作挑战项目，如绳网挑战、接力拼图及野外求生等。
这些项目要求团队成员共同协作，充分发挥各自的优势，共同解决问题。
通过挑战，团队成员间的信任和默契得到了显著提升。
3. 总结分享活动最后，我们组织了一场总结分享会。
每位成员分享了自己的心得体会，反思活动中的不足，并探讨如何在工作中应用拓展训练中获得的经验。
三、活动收获1. 增强了团队凝聚力通过拓展活动，团队成员间的距离得到了拉近，彼此更加了解与信任，团队凝聚力得到了显著提升。
2. 提升了协作能力拓展活动中的团队协作挑战项目，使团队成员学会了在压力下协同工作，分工合作，提高了团队协作的效率。
3. 强化了沟通与信任拓展活动要求团队成员间保持良好的沟通，共同解决问题。
这一过程强化了成员的沟通能力，并建立了深厚的信任关系。
4. 培养了创新思维及解决问题的能力拓展活动中的挑战项目要求团队成员发挥创新思维，寻找解决问题的最佳方案。
经过多次实践，团队成员解决问题的能力得到了显著提高。
四、活动反思与建议1. 活动安排需更加精细部分活动环节在时间上存在紧凑情况，可能导致部分成员未能充分展现自己的能力。
建议后续活动在安排上要更加精细，确保每个成员都有充分的参与机会。
2. 活动宣传需加强部分成员对活动的目的和意义了解不够深入，导致参与积极性不高。
建议加强活动宣传，提前进行动员，让成员充分了解活动的价值。
加强团队凝聚力的团建团队活动
加强团队凝聚力的团建团队活动团队是一个由多个个体组成的协同合作的集体，而团队凝聚力是团队内部成员之间的互相吸引和默契程度，是团队能否达到较好的工作目标的关键。
为了提高团队的凝聚力，很多组织和企业都会组织团建团队活动。
本文将介绍几种加强团队凝聚力的团建团队活动。
一、户外拓展活动户外拓展活动是一种能够增强团队凝聚力的团建活动。
这种活动通常包括攀岩、绳索、踩高跷等项目，通过团队成员互相合作，互相帮助，共同克服困难，达到成功的目标。
户外拓展活动要求团队成员彼此沟通和协同工作，能够培养团队成员之间的信任感和团队意识。
二、团队比赛活动团队比赛活动是一种通过技能和智力比拼来增强团队凝聚力的团建活动。
比如团队间的足球比赛、篮球比赛、桌游比赛等。
这种活动可以分为团队内部比赛和与其他团队的比赛。
通过比赛，团队成员可以互相配合，共同制定战略和策略，增强团队的战斗力和凝聚力。
三、团队旅游活动团队旅游活动是一种能够加强团队凝聚力的团建活动。
团队成员在旅游中可以相互了解，增进友谊，并且通过面对共同的问题和挑战，增强团队成员之间的合作和默契。
旅游的过程中，团队成员可以相互扶持，共同克服困难，在欢乐和压力之间建立更深的联系。
四、团队培训活动团队培训活动是一种能够培养团队凝聚力的团建活动。
这种活动通常通过培训课程来提升团队成员的技能和能力，同时也通过团队合作的形式进行。
在培训课程中，团队成员可以一起讨论问题，学习解决问题的方法，并且在实践中共同提高。
五、志愿者活动志愿者活动是一种能够加强团队凝聚力的团建活动。
团队成员可以一起参与社区建设、慈善活动等志愿者活动。
在志愿者活动中，团队成员可以共同履行责任，分享快乐，也会面对挑战和压力。
通过志愿者活动，团队成员可以更好地理解和支持彼此，提升团队的凝聚力。
总结起来，通过户外拓展活动、团队比赛活动、团队旅游活动、团队培训活动和志愿者活动等多种形式的团建团队活动，可以有效地加强团队的凝聚力。
野外拓展训练策划书3篇
野外拓展训练策划书3篇篇一野外拓展训练策划书一、活动主题“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”二、活动目的1. 增强团队合作意识，提高团队凝聚力。
2. 提升个人身体素质和心理素质，培养积极向上的人生态度。
3. 加强沟通与交流，促进团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[参与人员]六、活动流程上午：团队建设1. 开营仪式：介绍活动目的、流程和安全注意事项，进行团队破冰。
2. 团队建设：通过一系列团队游戏和挑战，促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队凝聚力。
3. 午餐和休息：提供团队午餐和休息时间，让大家有足够的体力和精力参与下午的活动。
下午：户外挑战1. 户外挑战：设置一系列具有挑战性的户外活动，如攀岩、绳索挑战、射箭等，让大家在挑战中提升自己的勇气和信心，同时也增强团队之间的合作和信任。
晚上：团队晚会1. 团队晚会：组织团队成员进行晚会活动，可以是唱歌、跳舞、小品等各种形式，让大家在轻松愉快的氛围中放松心情，增进彼此之间的感情。
2. 休息：活动结束后，安排团队成员休息。
七、活动预算本次活动预计总费用为[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 拓展训练费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从指挥。
2. 穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免穿着过于宽松或紧身的衣物。
3. 活动前要做好热身准备活动，避免受伤。
4. 在进行户外活动时，要注意安全，遵守相关规定和操作流程。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划部门/策划人][日期]篇二野外拓展训练策划书一、活动主题团结协作，提升团队凝聚力二、活动目的1. 通过野外拓展训练，提升团队成员的沟通能力、协作能力和领导能力。
2. 增强团队成员的自信心和责任感，培养积极向上的心态。
3. 丰富员工业余生活，提高员工的身体素质。
团建工作总结及建议范文(3篇)
第1篇一、前言随着企业竞争的日益激烈，团队建设已经成为提升企业核心竞争力的重要手段。
在过去的一年里，我司积极开展了一系列的团建活动，旨在增强团队凝聚力、提升团队协作能力、丰富员工文化生活。
现将团建工作总结如下，并提出未来改进建议。
二、团建工作回顾1. 活动概述过去的一年，我司共组织了10余场团建活动，包括户外拓展、团队游戏、文体活动、知识竞赛等。
活动参与人数达300余人次，覆盖了公司各个部门。
2. 活动亮点（1）户外拓展：通过攀岩、高空断桥、信任背摔等项目，锻炼了员工的勇气和团队合作精神，增强了团队凝聚力。
（2）团队游戏：举办趣味运动会、拔河比赛等活动，激发了员工的参与热情，促进了部门间的交流与合作。
（3）文体活动：组织篮球赛、羽毛球赛等，丰富了员工的业余生活，提升了员工的身体素质。
（4）知识竞赛：开展“企业知识竞赛”、“安全知识竞赛”等活动，提高了员工的专业素养和安全意识。
3. 活动效果（1）团队凝聚力显著提升：通过各项活动，员工之间的沟通与协作能力得到增强，团队凝聚力明显提高。
（2）员工满意度提升：丰富多彩的团建活动让员工感受到了公司的关怀，提升了员工的满意度。
（3）企业文化建设得到加强：通过团建活动，传播了企业价值观，增强了员工的归属感。
三、团建工作存在的问题1. 活动形式单一：部分活动缺乏创新，难以激发员工的参与热情。
2. 活动组织不够严谨：部分活动前期策划不足，导致活动效果不佳。
3. 活动参与度不均衡：部分员工对团建活动参与度不高，影响了整体活动效果。
4. 活动经费使用不够合理：部分活动经费使用不够精细，存在浪费现象。
四、改进建议1. 创新活动形式：结合公司特点和员工需求，设计新颖、富有创意的团建活动，提高员工的参与热情。
2. 严谨活动组织：加强活动策划，确保活动流程顺畅，提高活动效果。
3. 提高活动参与度：通过宣传引导、激励机制等方式，鼓励全体员工积极参与团建活动。
4. 合理使用活动经费：制定活动经费使用规范，确保经费合理、高效使用。
团建的5种方式
团建的5种方式
团建是一种促进团队凝聚力和合作精神的活动，可以增强员工之间的互动和交流。
以下是五种常见的团建方式：
1. 户外活动：组织户外运动或团队建设活动，如登山、野营、拓展训练等。
这些活动可以锻炼团队协作能力、沟通技巧和解决问题的能力，同时也提供了一个放松和享受大自然的机会。
2. 文化体验：参观博物馆、艺术展览、剧场演出等文化活动，可以丰富团队成员的知识和视野，激发创造力和想象力，并加强彼此之间的共同语言和兴趣。
3. 团队游戏：组织各种团队游戏，如智力问答、团队竞赛、角色扮演等，以促进团队成员之间的合作和竞争，同时培养团队解决问题和迎接挑战的能力。
4. 主题聚餐：安排一个特殊的主题聚餐，如海鲜大餐、火锅宴会、烧烤派对等。
通过共同享用美食，增进团队成员之间的交流和互动，打造轻松愉快的氛围。
5. 团队训练：邀请专业的培训师或团队建设专家，进行团队建设训练课
程。
这些训练可以包括领导力发展、沟通技巧、决策制定等方面的培训，以提升团队成员的能力和效率。
以上是五种常见的团建方式，您可以根据团队的特点和需求选择合适的方式进行团建活动。
团建的目的是促进团队的凝聚力和合作精神，让团队成员更好地相互了解和配合，从而提高整体团队的工作效果和成就。
提升团队凝聚力的措施
提升团队凝聚力的措施
1、以团队活动为载体，增强团队联系。
定期组织团队活动，比如室
内娱乐活动，户外拓展活动，团建活动，换家宴会等，让成员了解和发展
对对方的朋友关系，增强团队联系和凝聚力；
2、鼓励员工发表意见，提倡团队交流。
教会员工以友好的态度尊重
他人的想法，避免批评别人意见，让员工在发表自己的意见的同时，学会
尊重他人的意见，鼓励员工多多交流，不断拓展团队的想象力，提升各自
思维能力，增强团队凝聚力；
3、建立激励机制，发挥职能作用。
重视员工承担团队责任，激励员
工以团队的利益为重，承担起重要的责任；同时，加大对团队表现突出的
员工的激励，同时要惩罚那些不积极参与团队活动的人，让团队团结一致；
4、推行友谊联络，改善团队氛围。
聘请有责任心的成员组织团队活动，建立友谊联络，让每个成员都能够发挥出自己的价值，以友好的气氛，和平的生活状况，以及健康的交流方式改善团队的氛围，增强联系，凝聚力。
户外团建活动的意义
户外团建活动的意义户外团建活动是一种以自然环境为背景，通过团队合作和互动来促进团队成员之间的交流、合作和信任关系的活动。
这种活动往往通过各种户外运动和游戏来达到目的，比如拓展训练、野外生存挑战等。
户外团建活动有着重要的意义。
首先，通过户外团建活动，团队成员可以在不同的环境下接触和相互了解，有助于打破团队成员之间的隔阂，增进彼此的了解和信任。
其次，户外团建活动强调团队合作和协作精神，通过各种任务和挑战来锻炼团队成员之间的协作能力和沟通能力。
此外，户外团建活动可以增强团队成员的团队意识和集体荣誉感，激发他们的团队合作意识和情感。
总的来说，户外团建活动可以增强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流和信任关系，提高团队的战斗力和执行力，对团队建设起到重要的推动作用。
此外，户外团建活动还可以培养团队成员的领导能力和解决问题的能力。
在户外环境中，团队成员需要依靠自己和团队合作，解决各种挑战和困难。
这种情境下，团队领导者需要展现出解决问题的能力和决策能力，而其他团队成员也需要学会跟随和支持。
通过这种模拟真实情境的活动，团队成员们可以在实践中学习和提升领导能力和问题解决能力。
此外，户外团建活动也是一种身心放松的方式，能让团队成员跳出日常工作和生活的压力，享受户外自然环境带来的愉悦和放松。
在户外团建活动中，团队成员们能享受户外风光，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好，这对于他们的心理健康和身体健康都有益处。
户外活动也促进了团队成员之间的情感交流和沟通，增强了团队的凝聚力和向心力。
总的来说，户外团建活动对于团队建设和团队成员的个人发展都有着重要的意义。
它不仅可以促进团队成员之间的交流和信任，提高团队的协作能力和执行力，培养领导能力和解决问题的能力，还能够让团队成员们享受户外的放松和愉悦，增进他们的身心健康。
因此，组织户外团建活动是非常有意义和必要的，对团队的发展和团队成员的成长都大有裨益。
户外拓展文案
户外拓展文案1. “让我们一起跨越界限，挑战自我，挖掘潜能的无限可能。
加入我们的户外拓展活动，体验独特的团队建设，创造属于我们的珍贵记忆！”2. “户外拓展，是释放压力的出口，挑战自我的舞台，提升团队凝聚力的催化剂。
让我们在大自然的怀抱中寻找力量，共同创造更美好的明天！”3. “户外拓展活动，是一次身心的磨砺，一次自我挑战和团队力量的融合。
让我们在彼此的陪伴下，共同成长，共同超越！”4. “户外拓展活动，不仅锻炼我们的身体，更能提升自我认知，增强团队凝聚力。
让我们一起踏上这段探索之旅，开启属于我们的团队传奇！”5. “户外拓展活动，让我们的团队更加紧密，更有凝聚力。
在挑战与困难面前，我们并肩作战，共同战胜。
让我们在户外拓展中共同成长！”6. “户外拓展，是一种勇气与智慧的挑战，一种激情与创新的融合。
让我们在青山绿水间找寻灵感，在彼此的陪伴下，共同创造美好的未来！”7. “户外拓展活动，是激发潜力的助推器，是锻炼身体的最佳方式。
让我们在挑战中寻找乐趣，在团队中感受温暖。
一起在户外拓展中成长！”8. “户外拓展，让我们的团队更加团结，更加有力量。
面对困难和挑战，我们从不退缩，一起在户外拓展中创造辉煌！”9. “户外拓展活动，不仅是一次难忘的旅程，更是一次自我超越的历程。
让我们在相互支持中共同成长，在挑战中创造奇迹！”10. “户外拓展活动，是一种生活态度，一种精神追求。
让我们在自然中寻找平衡，在挑战中寻找乐趣。
一起在户外拓展中成就辉煌！”这些文案进一步强调了户外拓展活动的积极作用，包括挑战自我、增强团队凝聚力、激发潜力、锻炼身体等。
同时，也赋予了户外拓展活动更深层次的意义，如勇气、智慧、激情、创新等。
通过使用流畅、通顺、措辞优美的语言，更具有吸引力和感染力。
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东涌团队拓展活动公司简介深圳市领航业企业管理顾问有限公司是一家从事企业管理咨询、企业拓展培训、会议组织策划、野战训练的专业管理型公司，公司下辖有领航拓展训练中心和领航野战训练营两个专业的培训机构，公司致力于研究国内外优秀企业团队、个人的成长和发展历程，开创性地吸收国际最先进的培训管理理念和方法，结合国内特有的培训需求，创建独特的面向政府、企业及各社会团体的情景摸拟培训模式。
公司秉承着“真诚服务、高效快捷、全面细致”的经营理念，以客户的需求为导向，及时推出高质量的培训课程和管理咨询方案。
公司在华南地区推出了如“海岛生存训练“、“定向越野拓展”、“野外生存魔鬼训练”、“军事体验课程”、“卓越领导力课程”、“销售精英实战课程”、“巅峰团队课程”、“企业趣味运动会”等全新系列课程，在实战培训过程中，我们不断的改进、完善各类课程体系，更加有效的服务于企业团队的成长和凝聚力的形成，个人也在培训中不断挑战自我，学会了如何坚定而自信，最终实现与客户的共赢。
领航宗旨：“丰富企业文化源动力，提升人力资源价值”领航目标：致力人力资源价值开发倡导快乐团队积极心态引领趣味活动人人参与构建团队活动多彩格局领航价值观：开拓创新、追求卓越、以人为本，客户至上！领航服务理念：热情耐心细致周到尊重理解第一天：深圳东涌上午市区出发前往---------有“世界长寿村”之誉的东涌沙滩这里山水相连，海水蔚蓝而透澈长达3公里的沙滩上细沙如银，海风习习，蔚蓝色的海浪，没有任何工业污染，气势十足，让我们远离都市喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活，这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样一种快乐啊！.....第一天时间项目备注上午公司集合，组织登车前往东涌湖光山色酒店。
酒店分房，安排住宿，中午野炊/围餐自己动手、丰衣食足下午基地团建+分组热身、分组、调动参与激情、展示团队风采；激情99通过团队协作，明确岗位责任感，提高团队工作效率，加快团队建设。
沙场点兵增强队员间的相互信任和理解，促进团队成员之间的凝聚力。
动力圈提高整体团队的凝聚力以及向心力音乐+烧烤+舞台表演+时尚篝火时尚烧烤、舞动音乐入住湖光山色度假村第二天上午晨起早餐+日出真人CS 体验一场不一样的真人CS大总结+分享+合影愉快返程第一天中午野炊/休息（野炊或围餐）有一种休闲的生活方式-----叫野炊！拿出看家本领，他杀鸡，你抓鱼，我生火，你做一个菜，我也做一个菜，在时光中享受自己在野外做的这美美一餐。
下午拓展训练项目一：团队组建热身活动，通过热身活动，让团队参与人员氛围和激情快速融入到团队活动中来，增强团队的凝聚力。
1、制造活跃气氛、激发团队，初步建立热爱团队、崇尚荣誉、追求卓越的团队目标文化。
2、展示团队的文化风采渲染气氛3、团队初始组建领导人的引导、带头作用。
项目二：激情99项目介绍：所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个挑战项目。
所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，并自始至终都保持着一份愉快的心情。
玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。
也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每一个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每一个团队成员。
项目目的：1、明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控；2、人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出最佳水平；3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间；4、冷静处理突发事件，及时采取补救措施；5、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁；6、及时总结，并有针对性调整；7、自我激励，不断自己超越。
项目三：沙场点兵项目介绍:团队的领导层在看不到队员们的工作状态，摸不到现在的工作进度下，无法清晰的了解到整个工作的进展，中层管理在汇报工作进展时无法组织有效的沟通表述，没有办法明确的传达现在的工作状态，执行层无法领会领导层的指令，无法进行接下来的工作。
归纳总结俗话说：“尺有所短，寸有所长。
”如果全部都是将军，谁来打仗?反过来，如果全部都是士兵，谁来指挥?因此，要进行角色定位，认定“我是谁”，“我”扮演和充当一个什么样的角色，我要做什么，要怎样做才能做好，在其职，做其事，尽其责。
团队中要真正做到每位成员职责清晰，分工明确，资源共享，没有壁垒，从而使团队实现高效。
项目四：动力圈项目描述：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。
在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。
在规定时间内，挑战走过人的数量!项目目标：提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。
分享点：1.培养团队内部的相互信任；2.增强学员挑战自我的勇气；3.发扬团队精神、互相帮助；4.通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；5.感悟制度的制定与保障对完成任务的价值；6.培养学员换位思考的意识。
晚上基地时尚烧烤、舞动音乐尼采说，没有音乐的人生将是一场错误。
对此，我深信不疑。
作为新一代的我们，负重前行了太久。
我们需要释放和解压，需要给孤独的灵魂一个庇护所。
生活不只眼前的苟且，还有烧烤和音乐。
在这样一个活力四射的夜晚有音乐人唱歌给你听跟你聊聊他们的爱情和经历无需更多言语那一刻所有人都沉浸在摇滚乐中摇滚、烧烤、啤酒像是个经典组合三五好友举杯畅饮说不完的话聊不完的天今朝有酒今朝醉明日愁来明日愁篝火晚会！结束第一天行程、入住湖光山色度假村第二天05:30 早起看日出，有兴趣的朋友可以早点起，感受这美丽壮阔的一刻！项目五：早起晨跑晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。
坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。
要避免内源氧缺乏，雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑。
预防疾病的体力活动最小量是每天至少活动30分钟。
对于那些可以测量能量消耗的人来说，每天以消耗150卡路里为宜。
08：00 享用早餐/包子、馒头、米粥、海鲜粥、炒粉、炒面、鸡蛋、玉米、红薯、榨菜快上来吧! 我饿了！项目六：真人CS水弹项目介绍：真人CS是各种喜欢军事及户外运动的人大家聚集在一起，的一种军事模拟类真人户外竞技运动。
使用模拟类游戏战术发射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种游戏，也是国际上风行的wargame（野战游戏）。
真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目。
它在中国兴起于1998年，至今多年时间，受到战争游戏发烧友的追捧，现今应用于团队建设娱乐和军事爱好者娱乐等领域，项目目标：培养计划、组织、协调能力。
体验个人挑战能力的终极结局，没有永远的敌人，只有最终的目的。
挖掘团队的创造能力，体验团队共同攻克难关时的喜悦与激情。
系统整理反恐体验课程的心得，总结收获、展望未来。
结束两天行程，愉快返回！特别提示1、请备齐进关有效证件；21:30分以后禁止下海游泳;2、请活动中注意安全、环保，听从沙滩工作人员安排；3、请携带如下物品：手巾被、休闲服、休闲鞋及泳衣、风油精、晕车药、止血贴等旅游用品1.林黛玉：三生石畔，灵河岸边，甘露延未绝，得汝日日倾泽。
离恨天外，芙蓉潇湘，稿焚情不断，报汝夜夜苦泪。
2.薛宝钗：原以为金玉良缘已成，只待良辰，奈何君只念木石前盟，纵然艳冠群芳牡丹姿，一心只怜芙蓉雪。
3.贾元春：贤孝才德，雍容大度，一朝宫墙春不再，一夕省亲泪婆娑。
昙花瞬息，红颜无罪，到底无常。
4.贾探春：虽为女流，大将之风，文采诗华，见之荡俗。
诗社杏花蕉下客，末世悲剧挽狂澜，抱负未展已远嫁。
5.史湘云：醉酒卧石，坦荡若英豪，私情若风絮，嫁与夫婿博长安，终是烟销和云散，海棠花眠乐中悲。
6.妙玉：剔透玲珑心，奈何落泥淖，青灯古佛苦修行，高洁厌俗袅亭亭。
可惜不测之风云，玉碎冰裂，不瓦全。
7.贾迎春：沉默良善，见之可亲，深宅冷暖，累遭人欺，腹中无诗情风骚，膺内缺气概魄力。
空得金黄迎春名，可怜一载赴黄泉。
8.贾惜春：高墙白曼陀，冷水伴空门。
孤寒寂立一如霜，如何能得自全法？狠心舍弃近身人。
侯门金簪冰雪埋，海灯僻冷长弃世。
9.王熙凤：毒酒甘醇，罂粟灿艳，锦绣华衣桃花眼，眼明刀锋吊梢眉。
何幸七窍玲珑心，只惜冷硬霜凝集。
千机算尽，反误性命。
10.贾巧姐：七月七日，牵牛花开，绮罗金线裹绕成，家亡院坍落污地。
幸有阴德济困危，得获余生农家栖。
一亩薄田，岁月绵长。
11.李纨：寒梅立霜，春来朝气。
本自名宦出，农家稻香自甘愿，忠贞侍亲犹清心。
竹溪茅舍佳蔬，分畦田列落英，一世宁安。
12.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14. 陆雪琪：‘我当然在乎，若有可能，谁不愿长相厮守，谁不想天长地久？只是明知道难以达成，便不去想了吧！反正将来怎样，谁又知道，我却是终究不肯忘怀的。
'15. 若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜？也许真的拥抱了你。
这个世界就从此不一样了吧。
16. 雨丝从夜空里落了下来，在黑暗的夜色中，在张小凡少年的眼里，仿佛带了几分温柔，甚至于他忽然觉得，这夜是美丽的，这雨是缠绵的，就连雨水打在竹叶上的清脆，也是动听的，响在了他灵魂深处。
只因为在他身旁，有那样一个美丽女子，抬着头，带着七分青春二分欢喜乃至一分凄凉的美，怔怔出神地看着。
这一场雨！17. 旧时沧桑过曾记否伤心人白发枯灯走天涯一朝寂寞换宿休18. 那眼光在瞬间仿佛穿过了光阴，忘却了这周围熊熊燃烧的火焰，看到了当初少年时，曾经的过往。
19. 黑暗深渊里的回忆，仿佛和今日一模一样，像是重新回到了，那曾经天真的岁月。
原来，这一个身影，真的是，从来没有改变过吗？那变的人，却又是谁？20. 在你绝望的时候，有没有人可以与你相伴？即使无路可走，还有人不曾舍弃吗？21. 一切，终究是要结束的。
一切，仿佛也将要重新开始……日月旋转，穿梭不停，斗转星移，谁又看尽了人世沧桑？22. 那时候，我们身陷绝境，垂死挣扎，可是我却一直没有害怕过，当时若是就那样和你一起死了，我——我也心甘情愿！23. 原来，千百年的时光，还是抹不去深深的一缕伤怀么……24. 我知道你心里在想什么，师姐，你多半是骂我不知人事，不知这世道艰险，我心中所想所求，泰半都难有结果。
其实我又何尝不知？若说心苦，我也曾的确为此苦过。
只是，我却是想开了，人家说世难容，不可恕，而我终究不能如他一般，破门出家。