21天潜意识巨人训练
21天全纳儿童训练计划
21天全纳儿童训练计划第一、工作目标1. 目标一：提升儿童的自我认知能力在21天的训练计划中，我们的目标之一是帮助儿童提升自我认知能力。
这包括让他们了解自己的兴趣爱好、性格特点、优点和不足等。
通过一系列有趣的活动和任务，让儿童在实践中认识自己，从而增强自信心和自尊心。
具体来说，我们可以设计一些自我探索的任务，如要求儿童每天记录一件自己觉得做得好的事情，并在结束时进行总结；也可以组织一些团队活动，让儿童在互动中了解自己的特点和优势。
2. 目标二：培养儿童的时间管理能力在现代社会，时间管理能力对于个人的发展至关重要。
因此，我们的第二个目标是培养儿童的时间管理能力。
通过合理安排时间，让儿童学会分配精力，提高学习和生活效率。
为此，我们可以设计一份详细的时间安排表，内容包括每天的学习、休息、娱乐等时间安排。
同时，还可以设立一些时间管理的任务，如要求儿童在规定时间内完成一定的任务，并在完成后进行自我评价。
3. 目标三：提高儿童的社交能力社交能力对于一个人的成长同样重要。
在21天的训练计划中，我们将通过各种活动，帮助儿童提高与人沟通、交流的能力，使他们在人际交往中更加从容自信。
具体来说，我们可以组织一些团队游戏和讨论活动，让儿童在轻松愉快的氛围中学会倾听、表达和合作。
此外，还可以安排一些与陌生人互动的任务，让儿童在实际操作中提高社交技巧。
第二、工作任务1. 任务一：设计有趣且富有挑战性的活动为了实现上述目标，我们需要设计一系列有趣且富有挑战性的活动。
这些活动要能够激发儿童的兴趣，让他们在愉快的氛围中学习和成长。
具体来说，我们可以结合儿童的年龄特点和兴趣爱好，设计一些寓教于乐的游戏、实验、手工制作等。
同时，要确保活动具有一定的挑战性，让儿童在克服困难中锻炼自己的能力。
2. 任务二：制定详细的时间安排和任务分配为了让儿童在21天的训练中有所收获，我们需要制定一份详细的时间安排和任务分配。
这份计划要尽量合理，既要考虑到儿童的兴趣，又要注重培养他们的能力。
【潜意识理论】『潜意识巨人』的卓越功效
【潜意识理论】『潜意识巨人』的卓越功效（一）『潜意识巨人』-完美的青春1.获得对称（苗条）身材的最简单方法。
2、强化免疫系统，促进细胞再生，增强体质。
3.提升肌肤细腻弹性，永葆青春。
4、强壮头发生长力，防止脱发。
5.培养优雅高贵的气质，焕发青春活力。
6、摆脱失眠，快速地休憩，深沉入睡。
（二）“潜意识巨人”——自信的能量1、更加热爱生活和生命。
2.增加精力，对自己充满信心。
2、对工作和事业有必胜的信念。
3.促进积极的人际关系。
4、倍增学习成效与记忆力。
5.培养积极乐观的个性。
6、目标更清晰，意志更坚定。
（三）“潜意识巨人”——行动领袖1、增强行动力，成为行动的巨人。
2.提升领导力，散发领导力魅力。
3、激发你工作与事业的激情和力量。
4.变得积极、自律、自信、果断、进取。
5、增强团队合作，鼓舞士气。
6.提高创造力和工作效率。
（四）『潜意识巨人』-拥有财富1.树立积极的货币观和财富观，为资金流入开辟渠道。
2、改进自我意象，增强自信。
3.消除所有不利于财富的潜意识负面信息，如内疚和恐惧：4、在潜意识中种下财富的种子。
5.增强磁场，调整频率，吸引好运和财富。
（五）『潜意识巨人』-从容获利1.快速调整状态，获得愉快轻松的心情和感觉。
2、开发潜意识的直觉，对行情的直觉（盘感）。
3.加强经验、想法和技能的潜意识整合。
4、增加对市场的敏感度，吸引财运。
5.树立良好的投资心态，清除过去的不良记忆（损失恐惧等）。
6、强化自律，善于在投资（炒股）中休息，减少冲动和失误。
（六）“潜意识巨人”——幸福与和谐1、提升对生命的领悟。
2.增加爱，享受爱，被爱。
3、创造发自内心的喜乐。
4.营造家庭和谐氛围，加强夫妻情感沟通5、增进亲子关系，给孩子予良好的成长环境。
6.理解宇宙的伟大爱，促进与更大自我的沟通。
21天潜意识训练：100句积极能量句子
21天潜意识训练：100句积极能量句子以下是100句积极能量句子，适合用于21天潜意识训练：1.我拥有无限的可能性和创造力。
2.我始终保持积极的心态，迎接每一个挑战。
3.我专注于自己的成长和发展，不断追求进步。
4.我用感恩的心态看待一切，感激生命中的每一个瞬间。
5.我坚信自己的价值和能力，勇敢地追求自己的梦想。
6.我积极面对生活中的困难和挑战，从中学习和成长。
7.我始终保持内心的平静和冷静，不受外界干扰。
8.我用微笑和温暖的话语来对待周围的人，传递正能量。
9.我珍惜每一个与家人、朋友和爱人相处的时刻。
10.我善于发现和欣赏生活中的美好，享受生命中的每一刻。
11.我不断学习和提升自己的知识和技能，不断进步。
12.我保持健康的生活方式，注重饮食和运动。
13.我每天都有新的发现和收获，生活充满了惊喜。
14.我积极帮助他人，传递爱和温暖。
15.我用诚实和正直来对待生活中的每一个决策。
16.我珍惜自己的时间和精力，合理安排工作和休息。
17.我保持积极的心态，不断拓展自己的视野和思路。
18.我善于倾听他人，理解他们的需求和感受。
19.我用微笑和幽默来缓解紧张的气氛，让自己和周围的人都感到愉快。
20.我保持内心的平静和镇定，面对困难时能够冷静应对。
21.我用积极的态度来迎接每一个新的挑战和机遇。
22.我相信自己能够克服一切困难，实现自己的目标。
23.我珍惜与大自然亲近的时刻，感受大自然的美丽和力量。
24.我保持开放的心态，接受新的想法和意见。
25.我用关爱和体贴来对待自己和他人。
26.我始终保持自己的目标和愿景，坚定地走向成功。
27.我善于沟通和协调，与他人合作愉快。
28.我保持乐观的心态，相信未来会更加美好。
29.我注重自我反思和改进，不断优化自己的行为和思考方式。
30.我用勇气和决心来面对生活中的每一个挑战。
31.我始终保持真诚和善良的品质，做一个有道德的人。
32.我珍惜每一次与他人的交流和互动，从中学习和成长。
潜意识巨人---感恩CD左声道 潜意识感
29我感谢能为他人带来福份
30我感谢我生命中的贵人
31我爱我的朋友
32我爱我的亲人
33我爱我的客户
34我爱所有的人
35我爱一切美好
从容获利
1我感恩实现一切的宇宙智慧
2我感恩无限的宇宙能量
3我感恩我的潜意识
4我感恩我的意识
5我感恩我的父母
6我为我一切的美好感恩
5我感恩我的大脑
6我感恩我的父母
7我为一切的美好感恩
8感恩为我带来更多的美好
9感恩为我创造更多的美好
10感恩是我人生最大的资产
11我感恩人生的每一位导师
12我感恩人生的每个成长机会
13我为现在的时刻感恩
14我感恩每天的成长
15我感恩每天的进步
16我感恩左脑的配合
17我感恩右脑的创造
8我为我匀称的身材感谢
9我为我永保青春而感谢
10我为我皮肤细腻而感谢
11我为我美丽的五官而感谢
12我为我头发浓密而感谢
13我为我完美的视力感谢
14我为我完美的听力感谢
15我为我优雅的气质感谢
16我为我轻松的心情感谢
17我为我精力充沛感谢
18我为我身体健康感谢
19我为我发自内在的喜悦感谢
24我感谢我生活的环境
25我感谢我身边的物质
26我感谢我身体内外的能量
27我感谢光明和音乐
28我感谢我的福份
29我感谢我能为他人带来福份
30我感谢我生命中的贵人
31我爱我的朋友
32我爱我的亲人
33我爱所有的人
34我爱一切美好
学习21天训练计划
学习21天训练计划第一天：设立明确的学习目标要制定一个明确的学习目标很重要，因为这会帮助你明确你想要达到什么样的目标。
比如，你可能想要提高自己的英语口语能力，或者想要学习一项新的技能，比如编程或者摄影。
无论你的目标是什么，都要确保它是明确的，并且能够量化，这样你就可以更容易地衡量自己的进步。
第二天：制定可行的计划一旦你设立了明确的学习目标，接下来就是制定实际可行的计划。
要考虑到你的日常时间安排和其他实际情况，确保你的学习计划不会与日常生活发生冲突。
还要考虑到每天的学习时间安排，以及每天要学习的具体内容。
在制定计划的时候，要充分考虑到实际情况，确保计划是可行的且具有挑战性。
第三天：设立每天的学习时间一旦你制定了学习计划，接下来就是要设立每天的学习时间。
要确保每天都有固定的学习时间，这样可以帮助养成持续学习的习惯，并且不会因为其他事情而忽视学习。
即使只有短短30分钟，也要保持每天学习的习惯。
第四天：寻找合适的学习资源接下来就是要寻找合适的学习资源，以帮助你达到学习目标。
这可能包括书籍、视频课程、在线教育平台等。
确保你选择的学习资源适合你的学习目标，并且质量有保障。
第五天：建立学习环境学习环境对于学习效果至关重要。
要确保你有一个舒适、安静的学习环境，让你可以专心致志地进行学习。
如果可能的话，可以布置一个专门的学习区域，这样可以帮助你集中注意力。
第六天：培养自律自律是学习的重要品质，因为学习是一个需要长期坚持的过程。
要养成每天按照学习计划进行学习的习惯，即使碰到困难或者压力，也要坚持下去。
第七天：制定学习奖励制度学习是一项辛苦的工作，因此要给自己一些奖励，以激励自己坚持学习。
可以制定一些小的学习奖励制度，比如每学习一个小时就给自己一点奖励，这样可以帮助你保持学习的积极性。
第八天：寻求帮助和支持学习过程中难免会遇到困难和问题，这时就需要寻求帮助和支持。
可以寻求老师、同学或者朋友的帮助，或者参加学习小组，共同学习、交流经验。
21天潜意识巨人训练[整理]
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21天潜意识巨人训练《21天潜意识巨人训练》通过这21天潜意识巨人训练我们期待您真的每天按要求使用潜意识巨人产品，给予潜意识巨人发挥作用的机会，更是给自己享受喜悦成长的机会！这短短的21天将可能是我们生命中最重要的21天！我们将内外兼修、进行潜意识和显意识同步成长，在把握现在的同时我们将重建我们的过去、设定并创造我们的未来。
训练之一：使用潜意识巨人CD取得全套潜意识巨人产品的，可以在这21天中分三个星期，一星期听两个单元，从完美的青春和自信的能量开始，21天时间将6个单元使用一轮，然后再循环重复。
每天工作学习中当背景音乐听2个小时指令，睡眠时整夜轻声播放感恩CD。
这个是21天训练的核心，是达成一切训练成果的根基，是重中之重，接下去的几条都只是辅助，21天中一天都不要停，因为某种原因中断的话，你得重新开始计算21天的训练。
训练之二：替换你日常的词汇潜意识接收的原理之一是：它会从你下达的整句语句指令中提取最根本的要素--词汇，而不去分析这个词汇前面加了多少肯定或否定的修饰。
例如，不管你是要贫穷还是不要贫穷，只要出现贫穷这个词汇，潜意识接收到的就是贫穷。
我们的话语往往就是一种预言，容易在不经意间被潜意识所接收，进而转化成现实。
我们日常重复得最多的话语就是我们的口头禅。
回顾你最常使用的口头禅，写下来，加以分析，设计自己的口头语，首先让自己的口头禅是积极正面和强有力的！（例如：对自己说的“我真棒，我都开始佩服我自己了、我真是天才”，鼓励别人的：“你真棒，我相信你，你行的，太好了”）培养出口必讲好事，否则保持沉默的习惯。
多用好八字“欣赏、赞美、鼓励、感恩”从家里开始养成习惯，力争21天内不用或少用抱怨的语句。
除了不主动去讲消极话语，也要少去听消极话语。
训练之三：每天用两个强有力词汇喂养自己通过聆听使用潜意识巨人CD，这些强有力的词汇将会深印入你的潜意识溶入你的身心，有如清静的水滴注入混杂的水罐中，把无关紧要之物释出。
21天全脑思维训练
21 天全脑思维训练第一天：启动大脑转接思维（一）首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏旳腹式呼吸。
让自己旳内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松旳状态。
（2 分钟）训练措施：为下列字组词，不限字数。
如:“王”字组词兰陵王霸王别姬女王王安石猴王冥王星天王王子孩子王王府井大街王妃阎王老爷西王母拳王海王星王爷藤王阁序王维王冠王伯1、请为“中”字组词（20 个）2、请为“面”字组词（20 个）3、请为“天”字组词（20 个）4、请为“子”组词（20 个）第二天：启动大脑旳转接思维（二）首先保持科学坐姿，然后闭上双眼，有节奏旳腹式呼吸。
让自己旳内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松旳状态。
（2 分钟）训练措施：从不一样旳方面回答下面问题。
如：你在哪里？我在家里我在学校我在操场我在外婆家我在体育广场我在桌子前我在马路上我在你旳心里我在飞机上我在游泳池里我在火星上我在你身边我在火车站我在公园里我在公交上我在梦里我在窗户前我在讲台上我在树上我在房顶上1、你在做什么？（写出20 个答案）2、你和谁在一起？（写出20 个答案）3、你喜欢做什么？（写出20 个答案）第三天：启动大脑旳跳跃思维（一）首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏旳腹式呼吸。
让自己旳内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松旳状态。
（2 分钟）训练措施：通过大胆而丰富旳想象把词语连接在在一起。
如：香蕉——游泳池想象：一群活泼可爱旳孩子一边吃着美味旳香蕉，一边在游泳池里游泳。
项目——妈妈急得发疯了想象：这个项目是领导交给妈妈旳任务，每天妈妈日日夜夜旳忙碌着，总算做好了，弟弟一不小心给删除了，妈妈急得发疯了。
——天宫一号想象：今天我去唱歌——伟大旳祖国想象：苹果——良好旳姿势想象：孙悟空——超强大脑训练课程想象：礼貌——西瓜想象：面包——论语想象：第四天：启动大脑旳跳跃思维（二）首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏旳腹式呼吸。
让自己旳内心足够安静，注意力足够集中。
唤醒心中的巨人发挥心灵的潜力
第三课：唤醒心中的巨人激发心灵的潜力1明确了人生的奋斗目标，又获得了无比的信心，我的学习劲头更足了。
每天早上六点钟我就从床上爬起来，跑到学校操场边的小树林里，高喊“我一定能成功”50遍，然后来到教室读英语。
晚上，在下自习之后，我又来到小树林里，高喊“每一天，在每一方面，我都越来越好”50遍，再回到寝室睡觉。
每次这样喊过以后，我只觉得信心十足，豪气万丈。
我按部就班地按照已经制定好的学习计划，循序渐进地朝着我的第一个目标——在期末考试中进入全班前十名奋斗。
这个星期过得挺快的，在不知不觉中又到了周末，我早早来到了孙教授家。
“从这次课开始，我将要给你介绍一系列简单而实用的学习方法，只要你坚持不懈地去做，你一定能实现你的目标。
”一见面，孙教授就这样对我说。
我自然是满心欢喜。
对于孙教授教给我的方法，我一点也不怀疑。
因为我听表哥说，孙教授有一个儿子和一个女儿，他们分别考取了清华大学和北京大学，用孙教授的话说就是他的儿女是“一清二白(北)”，所以我想，既然孙教授能够把他的儿女培养成清华北大生，自然也能把我培养成北大生。
孙教授把我领进书房，打开了笔记本电脑，液晶显示屏上出现了一座冰山。
孙教授指着冰山对我说：“冰山浮出海平面的那部分是显而易见的，但是你知道隐藏在海平面以下的那部分冰山有多大吗？”我摇了摇头:“孙伯伯，我没有看见隐藏在海平面以下的那部分冰山，但是我猜想它肯定比隐藏在海平面以下的那部分冰山大得多。
”“是这样的，如果把人的大脑比喻成一座冰山，那么意识就是浮出海平面的那部分，而潜意识则是隐藏在海平面以下的那部分。
今天这节课我就是要教你怎么样把大脑中蕴藏的巨大的潜意识的能量开发出来，使你如虎添翼。
”“孙伯伯，什么是潜意识呢？”“大脑接受信息的方式可以分为有意识接收和无意识接收两种方式。
我们每天都会受到不同程度的有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应。
有意识或者说是显意识接收是人脑对于周遭事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周遭事物的刺激不知不觉地接受信息，这就是潜意识。
自律21天训练方法
自律21天训练方法
自律是一种重要的能力，可以帮助你达到目标，保持健康的生活方式，提高工作效率等。
下面是一个自律21天训练方法，帮助你培养自律能力。
1. 设定明确的目标：确定你想要达到的目标，并确保目标具体、可量化、有时间限制。
2. 制定计划：为实现目标制定一个详细的计划，包括每天需要做的事情、时间安排等。
3. 每天早上做一个清单：在每天早上开始之前，做一个清单，列出当天需要完成的任务。
4. 遵守时间表：努力遵守已制定的时间表，保持时间的管理，确保每项任务都能按时完成。
5. 克服拖延症：意识到拖延并采取行动来克服它。
例如，使用倒计时法、番茄钟工作法等。
6. 养成良好的习惯：每天做一些小事，养成积极的习惯，例如早起、锻炼、读书等。
7. 深度集中训练：每天花一段时间专注于特定任务，避免分心和被干扰。
8. 保持积极态度：保持积极的心态，相信自己能够实现目标，并享受过程。
9. 奖励自己：每次完成一个目标或阶段性任务时，给自己一些小的奖励，以激励自己继续努力。
10. 寻找支持系统：找到一些志同道合的人，或加入相关的社群，互相鼓励和支持。
11. 坚持不懈：不断坚持练习自律，即使有挫折和困难也不放弃，相信你可以做到。
重复以上步骤，持续21天，就可以养成自律的习惯，并将其融入你的日常生活中。
记住，自律需要时间和毅力，但它是一种能够改变你生活的强大能力。
潜意识巨人
『潜意识巨人』-从容获利功能说明：·迅速调整状态，获得内在喜悦·开发潜意识的直觉·提升潜意识对经验，理念，技巧的融合·增加对市场的敏感度，吸引财运·建立良好的投资心态，清除恐惧·强化自律，减少冲动和失误『潜意识巨人』使用方法：『潜意识巨人』中文版推出的共计8个单元的潜意识CD，这8个单元是潜意识开发和应用的系统工程，全套聆听能为你实现全方位的成功。
1、『潜意识巨人』每个单元分为两张CD，一张为指令CD，一张为感恩CD。
其中：指令CD此张CD您在聆听时主要听到的是在大自然背景音效下的宇宙能量心灵音乐，适于在白天工作、学习中当作背景音乐，您无须刻意去听非但不影响反而增加工作效率，当你在听的时候、都似乎只听到音乐的优美旋律，但就在同时变频隐藏于音乐中的潜意识指令和强有力词汇自然会对潜意识和意识均产生效果，并穿越自我保护机制、顺利进入潜意识深处，在不知不觉中、达到清除负面想法、重新建立一套完全正面、光明、自信、勇敢的新思想；思想变好了、情绪就变好了、身体就好了、人际关系就变好了、语言和行为也都变好了，当然就能跨出勇敢的步伐、迈向成功的人生！感恩CD则适合在睡前或是能相对静下来的时候，让自己的心暂时静下来，调匀呼吸，或坐或躺或靠均可，以舒适为度，静静的听着其中的大自然声音，仿佛置身于优美的大自然中。
您可以听着感恩CD 入睡（音量以不影响睡眠为度）。
通过感恩CD可以让你的潜意识和意识和谐协作，还可以迅速为你补充白天消耗的能量。
您将在每天清早醒来就找到精力充沛、自信满满的感觉，喜悦从内在焕发出来，让你相信今天就是最好的一天，而事实上也是如此。
2、不同单元的指令CD和感恩CD可以错开来使用，白天听一个单元或几个单元的指令CD，睡前和睡眠时可以只听其中一张感恩CD。
3、每天最好能聆听一个小时以上，每天聆听的时间越长，效果越佳。
4、播放音量以不影响自己或别人为原则。
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21天形成习惯21 天潜意识巨人训练通过这21 天潜意识巨人训练我们期待您真的每天按要求使用潜意识巨人产品，给予潜意识巨人发挥作用的机会，更是给自己享受喜悦成长的机会！这短短的21 天将可能是我们生命中最重要的21 天！我们将内外兼修、进行潜意识和显意识同步成长，在把握现在的同时我们将重建我们的过去、设定并创造我们的未来。
训练之一：使用潜意识巨人CD潜意识最新科技-潜意识巨人系列潜意识CD，应用高科技变频设备，将积极正面的潜意识指令+强有力词汇+感恩力量+宇宙能量音乐通过28 音频制作成CD，当你每次使用潜意识巨人产品时，你就是在借用人类最新科技和智慧来调用宇宙无穷的智慧和无限的能量！拿到全套潜意识巨人产品后，你可以在这21 天中分三个星期，一星期听两个单元，第一星期从《完美的青春》和《自信的能量》开始，第二星期使用《行动的领袖》和《从容获利》；第三个星期使用《拥有财富》和《美满与和谐》。
21 天时间将6 个单元使用一轮，然后再循环重复。
每天工作学习中当背景音乐听 2 个小时指令，睡眠时整夜轻声播放感恩CD。
点击详细了解潜意识巨人这个是21 天训练的核心，是达成一切训练成果的根基，是重中之重，接下去的几条都只是辅助，21 天中一天都不要停，因为某种原因中断的话，你得重新开始计算21 天的训练。
训练之二：替换你日常的词汇潜意识接收的原理之一是：它会从你下达的整句语句指令中提取最根本的要素--词汇，而不去分析这个词汇前面加了多少肯定或否定的修饰。
例如，不管你是要贫穷还是不要贫穷，只要出现贫穷这个词汇，潜意识接收到的就是贫穷。
我们的话语往往就是一种预言，容易在不经意间被潜意识所接收，进而转化成现实。
我们日常重复得最多的话语就是我们的口头禅。
回顾你最常使用的口头禅，写下来，加以分析，设计自己的口头语，首先让自己的口头禅是积极正面和强有力的！（例如：对自己说的“我真棒，我都开始佩服我自己了、我真是天才”，鼓励别人的：“你真棒，我相信你，你行的，太好了”）培养开口必讲好事，否则保持沉默的习惯。
多用好八字“欣赏、赞美、鼓励、感恩”，力争21 天内不用或少用抱怨的语句。
除了不主动去讲消极话语，也要少去听消极话语。
训练之三：每天两个强有力词汇通过聆听使用潜意识巨人CD，这些强有力的词汇将会深印入你的潜意识溶入你的身心，有如清静的水滴注入混杂的水罐中，把无关紧要之物释出。
这些强有力的词汇很自然的会去发现你的需要使之获得满足。
你的言语和行为都将因之改变。
经过潜意识巨人开发团队的收集和反复验证。
每一个强有力的词汇都带着强大的能量，当你以你自己的理解来诠释和联想这些词汇时，你就是在调用宇宙强大的能量场，其在你身心上的影响就如同食物对你的身体的作用一般。
我们从潜意识巨人系列产品的强有力词汇中再次精选对初用者最需要、最有作用的42 个强有力词汇（见附件1），我们希望你不必以我们的注释去理解这些词汇的意义而是以你的理解，强有力的词汇带上你的诠释就会迅速调集最适合你的能量为你加添。
21 天时间每天就从让你最有感觉的词汇开始，每天在手册表格上写下这个词汇，你不必按照一般所认定的意义，而应该完全依照你的认为去理解去联想。
每天在任意能让自己稍安静一会儿的时间，选两个强有力词汇展开你的联想，用全身去感受这个词汇的能量振动和在身心上产生的感觉。
（每天至少一次，一次大约5 分钟）例如：联想“自信”这个词时，依造你的理解，你认为“自信”这个词是什么意思？最好产生一个很自信的自我形象，想象非常自信的自己脸上会是什么样一种表情；什么样的站姿（坐姿）；双手会放在哪里；可能会说什么或是会听到什么等等，用全身心去感受。
训练之四：以感恩重建美好的过去我们都知道过去造就我们的现在！一般的成功学只关注于改变我们的现在去开创我们的未来，但是过去已经造就了我们的现在，如果过去不改变，现在又如何改变呢？对过去如果有过多的负面记忆，那么我们的“命”就会显得很不好，好消息的是，潜意识巨人要告诉你，“什么是真实的过去？”过去只是你潜意识中的一段记忆画面！同样的过去，过去同样的经历，不同的人会有不同的回忆，回忆的焦点不一样，甚至同样是你，在不同的情绪状态下支过去也会感受不同，所以过去都不是真实的！真实的是我们潜意识中的记忆画面！只要改变我们潜意识的画面，改变我们的忆焦，我们就可以重造我们的过去！改变过去就可以同步让我们的现在产生改变！这听起来象神话、象科幻，但这是真实的，宇宙间有一种最强大的力量能帮我们实现，那就是“感恩”！从今天，不就从现在开始，当你回忆起你的过去时，请将记忆焦点集中在那些值得你感恩的人、事、物上，你只要愿意，你可以静下来一件一件去寻找去发现过去值得你感恩的记忆，向过去发出更多的感恩。
你将会发现你对过去的抱怨、遗憾、悔、恨都会渐渐淡化，留下的是更多的美好和值得你感恩。
当你再谈起自己的过去时，将是一种带着感恩的喜悦。
过去改变了，你的现在必然会同步跟着改变，而现在决定我们的未来！这是所谓“改命”的最神奇有效的秘决。
训练之五：列下你的订单，支付你的感恩掌握感恩的强大力量更是能够创造我们的未来。
潜意识的原理告诉我们，只要将指令正确的传送给潜意识，潜意识就会无条件的调动我们的行动力，修正我们的思维模式和行为模式，调动并创造一切可利用的资源，甚至是调用整个宇宙的力量让这个信息指令转化成为现实和事实。
潜意识中坚定持有的画面必将成为未来的实相，也就是说真实的未来其实就是我们脑中所坚定持有的信念图像！我们有权力向我们的潜意识下达任何我们想要的订单，只要我们坚定相信我们的订单会转化成现实和事实！实现的关健在于信心！而感恩正是最强大坚定的信心，就象当别人为我们倒了杯茶时我们会说“谢谢你帮我倒了杯茶”，此时我们一定不会去怀疑我们已经有一杯茶可以喝了。
感恩不容许我们的意识产生怀疑。
如果我们加以利用，将所有我们想要的东西和目标当成已经实现了那样去感恩，我们的意识就会坚定相信这个目标会实现。
所以感恩是我们最大的资产，列下我们的目标，当成已经实现了去感恩，就象我们支付我们感恩这最大的资产去购买我们的订单一样，我们的感恩资产是无限的，所以我们可以购得我们任何想要的，明白和掌握了这一点，我们就掌握了我们的未来，我们就是自我命运的主宰！物质的订单可以先从我们现在就需要的入手，比如现在就需要一部更好的手机，需要一台更好的电脑等等，把现在就需要的先列出来；然后列出你想要的，这个不管你现在是否是需要，只要你想要的，都可以列出来，豪宅、名车、旅游等等，先不要去考虑能不能实现，不要自我设限，列得越多越好，越详细越好。
列物质订单有个简单的方法，就是先写出金额，比如500 万，那么接下来这500 万你就想办法在头脑中把它花出去，要买什么、在哪能买到，越详细、越真实越好。
记住：钱花出去就是你的！现在就开始我们快乐的花钱之旅吧，看看你能够花多少。
然后还有一个重要的订单，就是你自我成长的特质，你想要什么样的性格特质，也要列出来，这个实现会更较快，只要有潜意识巨人产品的支持，就会自然而然的让你拥有这些特质，但这个也是订单的重要组成部份，所以也要列出来。
列好订单，就开始支付你的感恩吧，订单实现了你会怎么感恩，那么现在就象那样去感恩，用感恩的心态为订单的实现做准备，不要吝啬你的感恩，你越是感恩，现实中就会有越多的值得你感恩的事发生。
你的订单就会越快的转化成现实和事实来到你的生命中。
附件1：精选42 个强有力词汇1、专心我在任何时候，从事任何事情，都可以做到专心致志。
或者说，我能够比较容易地把精力集中在任何任务上，完全不受外界的干扰;或者说，我总是在做那些值得去做的事情。
当我手上有活时，我能够一心一意地做好它。
在我专心做事的时候，这个世界上的任何人或事都无法打扰我。
2 效率无论是什么事情，一旦我下决心去做，总是力求高效。
我能充分利用好每一分钟的时间。
我总能够在投入最少的时间与精力的情况下，获得最理想的结果。
3 勇气我总是以极大的勇气来面对各种问题，因而能够很容易地解决它们。
4 自信我培养起充分的自信。
无论是在什么样的情况下，在和各种各样的人打交道的过程中，我都非常自信。
5 自尊我尊重我自己和我所确定的那些目标。
我认为自己和人群中最优秀的人是平等的，而且的确能够成就一番大事。
6 坚持无论做什么事情，我都能够善始善终、坚持不懈、锲而不舍。
7 成功我认为自己无论做什么都很成功。
正是由于这一点，我收获颇丰，培养了获得幸福所必需的素质。
成功对我来讲，并非是十分困难的事情。
8 诚实我诚实地对待自己，因而我也能够诚实地对待别人。
9 感恩我对我的过去感恩就重建了美好的过去，我对未来感恩我的订单就会实现，我感恩别人的帮助，我生命中的贵人就越来越多。
感恩是我对宇宙的回报，更是我无限的宝贵资产。
10 创造我把解决一切问题视为开发自己创造力的机会，因此我的人生丰富多彩。
我在方方面面都利用自己的创造力，因而能够担任越来越重要的领导工作。
我在开始做每项工作之前，都会考虑如何能够把它做得比以前更好。
我内心总在考虑最佳途径，这总能让我发现处理事情的最佳途径。
也可以说，我有一种异乎寻常的能力，去创造性地解决我所遇到的问题。
一旦意识到自己具有这种能力，我的创造力就会大力支持起我的信念，一个个好主意便会接连不断地浮现在我的脑海中。
11 能量我积聚着丰富的能量，而且可以随心所欲地调遣它。
我知道，我做任何事情时投入越多的能量，那么当我做下一件事情时，就必须投入更多的能量。
我开始满怀热情地做事，而我的这种热情则可以极大地增加我的能量。
我十分积极地工作，通过不断的努力来开发自己的能量源泉。
我发现我的热情增加了我的能量，而我的能量反过来又激发了我的热情。
这也就是说，我拥有无限的能量，而且我可以自由地运用它。
我意识到，为了收获，我必须付出某种形式的能量，而且必须十分乐意地付出，因为我知道我所付出的越多，我的收获也就越多。
12 宽恕我宽恕自己过去的所有过错，同时我宽恕别人的过错。
我也得到了别人的宽恕13 记忆我的记忆力很好，我不仅能够牢记当前的任务，而且能够牢记我昔日的经验。
这种记忆力正变得越来越强。
14 言谈我非常健谈，讲话很有逻辑性，而且在任何场合当众讲话时，都能够侃侃而谈。
也就是说，我之所以非常健谈，是因为我有着渊博的知识，而且乐意让其他人听到这些知识。
15 阅读我阅读的兴趣十分广泛，无论阅读哪一方面的内容，我都不觉得困难，而且能够很顺畅地快速阅读。
16 热忱我对自己的工作、事业、目标一直都充满热忱，我有强烈的成功意愿，热忱会源源不断的带给我能量的支持。
17 放松在我所希望的任何时候，我都能够轻而易举地放松自己。
我利用这种能力，来不断地蓄积力量。
18 魄力我做事雷厉风行、坚决果断很有魄力，而且在行动之前，我会确保自己能够获得全面而准确的信息。