30个吃货小偏方
李时珍食物疗法150方
李时珍食物疗法150方，安全无毒花钱少1月30日19:15 | 阅读原文 - 发到微博 - 发给好友 - 收藏 | 更多作者：中医偏方|来自：中医偏方食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。
食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。
以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。
食疗是一种健康的健体之道。
一起来看看李时珍的食物疗法150条，真是百年难遇的养生千古名方。
1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。
3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。
4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。
5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。
6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。
7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。
8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。
9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。
10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。
11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。
12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。
13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。
14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。
15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。
16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。
18、治关节炎：辣椒面。
冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。
19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。
古传小方子, 太全面了
古传小方子, 太全面了一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、核桃山中宝，补肾又健脑二、1、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压有点用5、大葱蘸酱，越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意四、1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁九、1、热水洗脚，如吃补药。
2、寒从脚上起，病从口中入。
3、食不语，睡不言。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、指甲常剪，疾病不染。
十、1、多吃咸盐，少活几年。
2、甜言夺志，甜食坏齿。
3、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
4、欲得长生，肠中常清。
生活方一、鼻炎：做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。
二、中老年人腰腿痛：山茱萸（山萸肉）方法：用生山萸肉 50~100 克煎熬，早晚分服。
三、神门穴使你立刻入睡：神门穴：位于腕横纹小指側端凹陷处。
作用：安定心神的作用非常強，还能泻心火，睡前点按易入睡。
附：最全应季蔬菜表第一张表，有了这个应季蔬菜大全表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！！1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等！。
宫廷秘方
7个饭后小习惯让你苗条不发胖烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
喝杯芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。
芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
饭前服用一包膳食纤维膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌，最终促进脂肪的溶解。
吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。
吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。
此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。
大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
此外，提倡煮食方便面。
煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
吃蟹后，喝生姜红糖水蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。
中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
但糖尿病患者不宜食用。
1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。
现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）.2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
老祖宗留下的100个秘方，很珍贵！（建议收藏）
老祖宗留下的100个秘方，很珍贵！（建议收藏）2017-03-20退伍老兵俱乐部第三辑21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25.若要百病不生，常带饥饿三分。
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27.每餐留一口，活到九十九。
28.常吃素，好养肚。
29.宁可无肉，不可无豆。
30.吃米带点糠，营养又健康。
第四辑31.三天不吃青，两眼冒金星。
32.宁可食无肉，不可饭无汤。
33.饭前喝汤，胜过药方。
34.吃面多喝汤，免得开药方。
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37.晨吃三片姜，如喝人参汤。
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39.萝卜出了地，郎中没生意。
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
第五辑41.吃了十月茄，饿死郎中爷。
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46.大葱蘸酱，越吃越胖。
47.大蒜是个宝，常吃身体好。
48.一日两苹果，毛病绕道过。
49.一日三枣，长生不老。
50.核桃山中宝，补肾又健脑。
第六辑51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
52.锻炼要趁小，别等老时恼。
53.请人吃饭，不如请人流汗。
54.日光不照临，医生便上门。
55.刀闲易生锈，人闲易生病。
56.懒惰催人老，勤劳能延年。
57.最好的医生是自己，最好的运动是步行。
58.饭后百步走，活到九十九。
59.立如松，行如风。
60.要得腿不老，常踢毽子好。
第七辑61.要得腿不废，走路往后退。
62.出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63.汗水没干，冷水莫沾。
64.要得身体好，常把澡儿泡。
65.要健脑，把绳跳。
66.心灵手巧，动指健脑。
67.多练多乖，不练就呆。
68.常把舞来跳，痴呆不会到。
69.要得身体好，常把秧歌跳。
偶然发现的吃货秘籍
偶然发现的吃货秘籍
作为一个资深吃货，我有着无数的吃遍天下的经历，也收集了不少吃货秘籍。
今天，我要分享给大家的是我偶然发现的一些吃货秘籍，希望能对大家的美食之旅有所帮助。
第一条秘籍：选择口感。
吃货们最注重的不是食物的味道，而是口感。
所以当你决定要吃一家餐厅的时候，一定要先了解它的菜品口感如何，是酥脆还是柔软，是细腻还是粗糙。
只有选对了口感，才能让你的味蕾得到真正的满足。
第二条秘籍：厨师推荐。
每一家餐厅都有它自己的厨师推荐菜品，这些菜品通常是厨师们心血之作，也是最具代表性的菜品。
所以如果你想要尝遍一家餐厅的招牌菜，不妨问问厨师们的推荐，这样你能够尝到最正宗的口味。
第三条秘籍：口味搭配。
吃货们通常都有自己的口味偏好，但是如果你要真正成为一个吃货，就要学会搭配口味。
比如说，麻辣火锅可以搭配凉拌菜，甜点可以搭配咖啡，这样可以让你的味蕾得到更多的刺激。
第四条秘籍：偷师学艺。
如果你想要学习一道菜的做法，不妨去餐厅问问厨师们的烹饪技巧。
有些厨师会很热心地分享自己的烹饪经验，这样你就能够在家里自己动手做出美味的菜品了。
第五条秘籍：囤货备用。
作为一个吃货，我们需要时刻准备好备用零食。
比如说，在超市
发现了喜欢的零食，一定要多买几包，这样就能够保证在无聊的时候有东西吃了。
以上就是我偶然发现的吃货秘籍，希望对大家的美食之旅有所帮助。
记得分享给身边的吃货小伙伴哦！。
秋季懒人营养早餐
秋季懒人营养早餐周一的懒人营养早餐红枣馒头（购买）+牛奶黑芝麻粥+蜜汁红薯+话梅橙汁草虾全家营养盘点牛奶是人体钙的最佳来源，而且其钙、磷比例非常适当，利于钙的吸收。
牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种矿物质和亚油酸，营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的保健食品。
这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
话梅橙汁浸草虾非常适合孩子和女性的口味，浓郁橙香能唤醒沉睡的味觉。
准备的食材：黑芝麻20克，大米100克，红心红薯1个，蜂蜜、冰糖、葱丝各适量，红枣馒头3个，草虾半斤，话梅、橙汁各适量，鲜牛奶200毫升，蜂蜜、冰糖、泡椒、生抽、白糖各适量。
头天晚上需要做好的工作牛奶黑芝麻粥。
大米淘洗干净后倒入电饭锅种，加入适量清水，盖上锅盖，接通电源，选择“煮粥”选项后按下定时键，在按下电饭锅“预约”键后，设定好开始煮粥的时间，这个时间最好是第二天早餐开饭的前一小时。
将黑芝麻去杂，淘洗干净，炒熟。
话梅橙汁浸草虾按照后边的做法做好，放入冰箱冷藏。
牛奶黑芝麻粥做法：1，将大米淘洗干净，侵泡30分钟。
2，大米加入适量水，大火烧开后转小火煮40分钟成稠粥。
3，粥内加入黑芝麻煮两分钟，倒入牛奶即可蜜汁红薯做法：1，锅内加水，把冰糖放入，熬成汁，然后放入红薯条和蜂蜜；带烧开后弃去浮沫，用小火闷熟。
2，等到汤汁粘稠时，先把红薯条夹出摆盘中，再浇上冰糖、蜂蜜汁即可。
话梅橙汁浸草虾材料：草虾半斤，姜片、姜末、葱段、蒜末各5克，话梅5粒调料：料酒1汤匙，泡椒、生抽、橙汁、鸡精、白醋、白糖各1茶匙做法：1，草虾去须足、肠线，洗净后放入锅中，加入葱段、姜片、料酒煮熟；话梅取出果核，话梅肉备用。
2，将剩余的调料加姜末、葱末、话梅肉搅匀，调成汁，将煮熟的草虾放入味汁中，浸泡至入味即可。
周二的懒人营养早餐黑芝麻汤圆+玉米沙拉+萝卜黑木耳炒韭菜+五好农厂膳食全家人营养盘点1，这套早餐中的汤圆富含碳水化合物；2，黑芝麻富含植物蛋白质，有益肝、补肾、养血、润燥、美容的作用；3，苹果、香梨、小番茄中富含维生素、矿物质与膳食纤维；4，木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附并集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；同时，木耳还有防止动脉粥样硬化和冠心病的作用，经常食用还有预防肿瘤的功效。
各种食物的作用
老中医的顺口溜，太适用了！分享首次分享者：紫色ぷ妖魅ル已被分享12次评论(0)复制链接分享转载举报若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
老中医的顺口溜，太适用了！生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
治低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。
连服四疗程（半月为一个疗程）脸上黑星（雀斑）：元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
治脚汗. 脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
治脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
治神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。
9个民间秘方有助迅速瘦腹
9个民间秘方有助迅速瘦腹 2011年10月31日07:44 家庭医生在线偏方1、早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
偏方2、喝优酪乳冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。
每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。
偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
偏方4、早餐喝咖啡很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
偏方5、在三餐中加入辣椒辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
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30个吃货小偏方
1、从此不再掉头发
一位老中医，开了一个方子，专治掉头发，非常有效，关键是这个方子非常便宜！
一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要间断。
比其他药有效得多。
2、一个单方不再怕冷
把这个单方告诉大家。
如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：
原料有：1、大枣：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。
方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。
至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
男女都可以服用的。
3、牙疼药方
牙痛奇效，吃后二十多分钟止痛见效。
配方：氟派酸和去痛片各二片，同时服下，对大多数牙疼具有奇效。
二十多分钟后保你吃啥啥香。
氟派酸本和牙痛毫无关系，但和去痛片配药，却对牙痛产生了奇效，你不妨一试。
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
4、口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。
配方：白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
八小时以后即可正常用餐，第二天再上一次药，就基本康复了。
5、快速根治脚气的独家秘方
选用同仁堂生产的口腔溃疡散(1元/瓶)，脚部清洗后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。
也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后，涂于患处。
连续治疗三天就可治愈。
腔溃疡散的主要成分为青黛。
在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。
将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。
6、治咽炎，治一个好一个
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
7、根治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
8、嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
9、皮肤粗黑
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。
用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
10、除面部皱纹
鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效
11、除面部色素斑
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润
12、牙出血（经常出血或刷牙引起）
花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效
13、牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
14、如何治酒糟鼻
白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈
15、湿疹
可以用丁氏草本特效膏这个有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个
16、偏头痛
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
17、失眠症
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
18、跌打伤筋
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
19、防衰老
将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
20、减肥
每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。
饭后45分钟至60分钟，以每小时4。
8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。
如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
21、啤酒缩毛孔
取一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。
取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
22、小苏打清理黑头
洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
23、茉莉花清爽液紧肤
取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
24、醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
25、食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
26、萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
27、淡盐水去角质
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。
这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。
敏感性皮肤慎用。
28、醋泡核桃美肤
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
29、糖茶水面膜
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。
面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。
洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。
也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15--20分钟后洗去。
30、去痘印
5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过fancal。
其他小偏方：
眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。