大学生职业生涯规划设计大赛策划方案
职业生涯规划大赛策划书(15篇)
职业生涯规划大赛策划书(15篇)职业生涯规划大赛策划书1一、活动背景大学毕业就意味着就业，虽然离毕业还有一段时间，但是对就业的准备与打算是非常重要的。
俗话说，欲行千里，先立其志。
根据自己的实力、兴趣和具体的社会、家庭实际情况实实在在的做出一些科学的计划。
有了计划以后自己会一直努力地向这些计划奋斗，踏踏实实的让计划实现。
二、活动内容以"职业生涯规划"为主题的演讲比赛三、活动目的1、引导广大学生正确全面认识自我，合理确定奋斗目标，科学规划成才方案。
2、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
3、丰富同学们的课余生活，提供交流和学习的平台。
四、比赛评委组1、任课老师曾书记做主要评委。
2、其他班干部等做辅助评委(4位)五、活动要求1、每位同学都要求必须上台演讲，演讲的主题要紧扣。
2、内容充实，积极向上，立意明确、新颖，文字优美。
3、表述清楚，语言流畅，声情并貌，声音洪亮，普通话标准流利。
4、服装整洁，仪表端庄，时间限制，每位同学有3-5分钟左右时间。
六、活动流程1、主持人开场白。
2、参赛者按学号顺序分两批进行。
3、老师点评。
七、评分细节分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。
满分为100分。
1、演讲内容：40分。
要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。
2、语言表达：30分。
要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。
讲究演讲技巧，动作恰当。
3、形象风度：20分。
要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意，答谢。
4、综合印象：10分。
由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
职业生涯规划大赛策划书2一、活动简介：古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。
大学生职业生涯规划大赛活动方案(3篇)
大学生职业生涯规划大赛活动方案一．活动主题做好职业生涯规划，成就___一生！二．活动背景职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的兴趣爱好、专业特长，知识结构，结合社会环境与市场环境，结合我院提出的以“人文机电”为主题，从“仁义礼智信、忠孝廉耻勇”的思路出发，对未来要从事的职业作一个全方位的规划，设立正确的职业发展路线，制定可行的方案。
三．活动目的与意义职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性，使大学生明确当前和今后的'目标，树立正确的职业观念和职业理想，给人生一个合理的定位，确立清晰的职业发展路线，在职业探索和发展中少走弯路，充分认识自身的价值，并为目标坚持不懈地奋斗，更好地实现人生的价值和意义。
拥有成功的职业生涯规划才能实现___的人生。
四、活动对象机电学院___级、___级在校学生五、活动时间___年___月___日晚18:00—20:00六、活动地点教学楼2504七、活动主办方机电学院学工办八、活动承办方机电学院大学生就业协会九、活动流程一．准备阶段（1）由策划部策划活动的有关事宜。
（2）宣传部通过画展板、写宣传稿给广播台、到各班宣传职业生涯规划大赛的活动，鼓舞同学们踊跃报名，征集参赛者___。
二．中期阶段___月___日1、将会场布置好2、比赛形式：（脱稿）（1）个人展示：自我介绍或团队介绍（2）阐述自己或团队的规划（3）现场答辩、评委提问：选手个人展示结束后，评委现场直接提问，选手现场作答。
3、邀请评委：机电学院辅导员三．后期阶段（1）评委根据参赛选手的成绩评出奖项，宣布获奖者___。
（2）给获奖者颁奖，前三名同学代表机电学院参加学校职业生涯规划演讲大赛的复赛。
（3）活动结束后，协会成员在1501开总结会议。
十、活动注意事项（1）活动开始前准备好所需东西。
（2）活动开始后，安排三个人管理好会场纪律。
（3）宣传部做好会场的记录。
大学生职业生涯规划大赛活动方案（2）活动名称：大学生职业生涯规划大赛活动目的：- 帮助大学生了解职业生涯规划的重要性和方法- 提供给大学生展示自己职业规划能力的平台- 促进大学生之间的交流与合作活动时间：一天，可选择周末或节假日进行活动地点：校内大型活动场地活动流程：1. 开幕式（30分钟）- 主持人介绍活动的目的、意义和流程- 邀请校领导和行业专家发表开幕致辞，激发学生的参与热情2. 主题讲座（60分钟）- 邀请行业专家就职业生涯规划进行讲座，分享成功经验和注意事项- 开放提问环节，让学生有机会与专家互动交流3. 知识竞赛（90分钟）- 分组进行职业生涯规划知识竞赛，以小组为单位进行比拼- 设计多种类型问题，结合职业规划相关知识，如就业趋势、专业选择、行业前景等4. 个人规划展示（120分钟）- 学生准备职业生涯规划展示，包括个人简历、职业目标、发展规划等内容- 设立展示展台供学生展示，同时设置评委评分环节，评选出优秀展示和最佳创意等奖项5. 分组讨论（60分钟）- 将学生随机划分为小组，共同讨论规划自己的职业生涯方向和策略- 每个小组选出代表，进行现场展示和交流，其他小组成员进行提问和互动6. 闭幕式（30分钟）- 表彰各项比赛的优秀团队和个人- 总结活动成果，鼓励学生继续关注职业生涯规划，继续提升自己活动组织和宣传：1. 组织- 成立活动筹备组，负责制定详细的活动方案和安排- 组织志愿者团队，协助活动现场的布置、维护和流程引导2. 宣传- 制作海报、宣传册等宣传物料，张贴在校内各个重要场所、社交平台等地方- 在学校广播、电视台等媒体平台宣传活动，吸引更多学生关注和报名参加活动经费来源：1. 学校拨款：向学校申请活动经费2. 赞助商：邀请相关企业或机构作为活动赞助商，赞助经费或提供奖品活动效果评估：1. 定期进行活动相关反馈调查，了解学生对活动的满意度和收获2. 统计并分析参与人数、参与热情等数据，评估活动影响力3. 跟进学生职业生涯发展情况，通过问卷调查等方式了解活动实际效果总结：通过大学生职业生涯规划大赛，可以帮助大学生了解职业规划的重要性，提升职业规划的能力，为他们未来的职业发展打下坚实的基础。
全国大学生职业生涯规划大赛方案
全国大学生职业生涯规划大赛方案•相关推荐全国大学生职业生涯规划大赛方案（通用6篇）方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
下面是小编精心整理的全国大学生职业生涯规划大赛方案，希望对你有帮助!全国大学生职业生涯规划大赛方案篇1一、大赛目的：通过职业规划大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。
二、参赛对象：各参赛高校在校大学生。
三、参赛流程：大赛划分为高校、省市、全国三个阶段。
高校、省市阶段的比赛由各高校和省市自行组织;全国阶段由大赛组委会统一组织。
各阶段以职业生涯规划书面作品、自我展示、面试等为依据选送优胜选手入围下一阶段的比赛。
经省市复赛选定80名选手入围全国总决赛评选优胜选手及最佳人气选手(参见《赛程设置》)。
大赛期间，大赛组委会在全国大学生就业公共服务立体化平台开通大赛报名系统、职业规划支持系统 (包括职业测评、规划和职业规划书撰写等功能，北京优视星空文化传播有限公司提供)。
1.报名：本次大赛选手通过全国大学生就业公共服务立体化平台统一报名参赛。
点击进入大赛报名页面，经注册后报名参赛。
(请在注册时选择“广东外语外贸大学南国商学院”)2.撰写作品：参赛选手可使用大赛职业规划支持系统，经过职业测评、规划，自动生成《职业生涯规划书》的主体内容后，下载word版本进行进一步润色加工，完成参赛作品的撰写。
撰写作品期间，参赛选手可在大赛报名系统上传word版作品，寻求本校老师辅导。
参赛选手也可以自主选择其他软件系统或手工撰写完成《职业生涯规划书》，再上传到全国大学生就业公共服务立体化平台大赛报名系统。
作品内容可自行选择就业或创业。
3.提交作品：参赛选手需向本校大赛组织机构提交书面《职业生涯规划书》作为评选依据，并在全国大学生就业公共服务立体化平台大赛报名系统在线上传word版《职业生涯规划书》备案。
大学生大赛职业规划四篇(word版)
大学生大赛职业规划四篇大学生大赛职业规划篇1尊敬的各位评委老师：大家好！很高兴今天能够站在这里和大家一起分享我的职业规划。
我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想身后会不会袭来寒风冷遇，既然目标是地平线，留给世界的只有背影。
我的规划共分为4个部分：第一，自我认知；第二，目标认知；第三，计划制定；第四，备选方案。
首先我从客观和主观两个方面进行全面的自我分析，从而真正的认识自我，因此根据我的专业背景和我的个性特点，我的长远目标是华北电公司的技术总监。
敢为人先，善于自我定位，方能赢在职场！通过在飞途，职业生涯等数个的职业测评和深刻的自我分析发现：我的主要优点是：工作勤奋认真，有强烈的责任感，有很好的交际能力和领导能力；而我的主要缺点是：感情用事，容易冲动。
对于我的缺点，我会用我剩下的三年时间去改正和优化。
而对于我的优点，我也会通过各种活动去发挥和完善。
对于目标的认知，我通过、报刊、咨询等方式进行过全面的了解，尤其在与秦皇岛北方管业公司总经理的交谈中对技术总监这一职业有了更加深刻的了解。
也就是在拥有深厚的专业知识和超强的管理能力的前提下才有可能胜任这一职务。
因为各个企业公司所缺乏的是真正的技术管理型的人才。
为了实现这个目标，我从走进燕山大学的那一天开始就在不懈地努力。
在过去的一年当中，我参加过很多活动，辩论赛，模拟联合国大赛，主持人大赛，学生会，校科协等等，并且连续两次综合测评全年级第一，获得两次一等奖学金和一次校级优秀团员，而这学期又被发展为预备党员，同时也参加了世纪杯的比赛，并且担任着校科协的部长和班长。
我会利用一切可以利用的机会去锻炼自己，提高自己的能力。
我计划在大二剩下的时间里通过英语四六级和计算机三级。
同时一步步地开始复习高数，为考研做初步的准备。
另外争取在下学期有一项自己的发明，这对以后的考研和工作都会有很大的帮助。
在大三阶段以学好专业课为主的前提下去争取去考托福和GRE，也去尝试一下出国这条路。
大学生职业生涯规划大赛策划书(精选多篇)
大学生职业生涯规划大赛策划书(精选多篇)第一篇：大学生职业生涯规划大赛策划书职业生涯规划装配大赛策划书公路与桥梁工程系团总支、学生会二○一○年十一月一日一、活动背景面对棘手的就业形势，甘肃交通职业技术学院希望通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确提出自己的人生目标，以科学的常规赛态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上为，有望成为抢手的职场新人，增强我院毕业生的就业竞争力。
特举办本次职业生涯规划大赛。
二、大赛目的本次大赛主要就有本项以下几个目的：1、帮助各阶层广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的认识和体认能力。
2、应征提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
3、创建一种学校和相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
4、丰富同学们的课余集体生活，提供实践、交流和学习的电子商务平台。
三、大赛主题：“规划精彩人生路，相信未来不是梦”四、主办单位：公路与桥梁工程系团总支、学生会五、承办单位：公路与桥梁工程系团总支、学生会—科技协会六、活动时间201*年11月3日——201*年11月15日七、提交作品形式职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、性别、系别、班级、学号、联系电话等有关信息，以)贴近生活，富有感染力 3.行为流畅，用词精炼，详略得当（二）评分规则评委给出的最高分(整数)，由统分员成功进行汇总，拿掉最高分和最低分，取平均分，按成绩排名八、经费预算：第四篇：高中学生第五届大学生职业生涯规划大赛策划书第五届职业生涯规划设计大赛策划书主办方：招生就业处承办方：河北科技大学学生会团结勇于创新创新高效第五届职业生涯规划设计大赛策划-----励志、成才、就业、创业一、大赛背景为认真贯彻落实《国务院办公厅关于加强普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发〔201*〕3号）中关于强化高校毕业生就业指导与服务的高校工作要求，传播职业生涯规划知识，增强大学生科学都市计划职业生涯的意识，引导广大学生自觉铸就正确的打造出成才观、择业观和就业观，提高大学生就业、创业技能与素质教育能力，经研究决定，我校定于201*年10月～11月举办“第五届大学生职业生涯规划高中生大赛”（以下简称“大赛”）。
大学生职业规划活动策划7篇
大学生职业规划活动策划7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职业生涯规划大赛策划书
职业生涯规划大赛策划书职业生涯规划大赛策划书15篇时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，我们需要好好的进行职业规划了。
为了让您在规划中更加简单方便，以下是本店铺精心整理的职业生涯规划大赛策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
职业生涯规划大赛策划书1一、大赛概况1、大赛主题：与梦想同行，创精彩人生2、大赛背景：职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效规划，就会浪费自己的时间和生命。
尤其对当代的大学生来说不容乐观的就业形势和日趋严峻的就业压力更使得他们的职业生涯变得困难重重。
这就需要当代大学生通过自己的努力，提前做好对未来职业的规划，积极面对即将面临的困难。
3、大赛目的：本次活动旨在通过大赛的形式，使职业规划理念深入同学们心中，引导同学们以科学的态度规划自己的职业生涯，积极面对即将面临的考验，从现在做起，让同学们赢在职场的起跑线上。
4、大赛时间：XX、12—XX、55、主办单位：公管团委科立方协办单位：公管团委其他部门二、大赛内容策划第一阶段：筹备公管学院内：1、班长会（拟定12、8中午）：各专业召开班长会，通知内容包括本次大赛目的，意义，赛制，规则及说明，报名方式和注意事项，把本次大赛认真，全面地落实到班，落实到个人。
全校范围内：1、人人网，、我爱竞赛网、微博，微信平台宣传职业生涯规划大赛；海报宣传，宣传单，各班教室宣传2、宣讲会（拟定12、10下午）：有了初步宣传以后，向大一同学开一个关于本次大赛的宣讲会，内容包括：宣传职业规划大赛的涵义，目的，意义，具体比赛规则以及比赛活动流程；旨在营造活动氛围，提高活动知名度。
3、职业规划讲座（拟定12、12晚6：00）：请相关老师和有经验的学长就如何准备职业生涯规划大赛做一次关于职业规划的讲座，现场对同学职业价值观进行测试，对有意向报名的同学进行指导。
阶段主要工作备注责任部门前期策划完善本次大赛，联系评委老师，通知比赛日程，解决所遇问题安排周密科立方班长会，宣讲会，培训讲座的召开及场地布置（包括道具如水、话题、多媒体等事宜）及时创新科技实践部利用通知，海报、网络等宣传形式对职业生涯规划大赛进行动员宣传宣传形式多样化秘书部预算本次大赛消费，采购比赛用品和奖品提前列出所购物品清单组织部制作评委邀请函注意新颖，吸引眼球办公室比赛期间初赛对作品的评选，列出入选名单公平公正科立方对投稿进行整理不要遗漏心理发展部复赛场地布置（多媒体检查、水）及时细致科技实践部比赛过程中的照片采集注意照片质量科立方比赛结果进行汇报统计清楚秘书部后期比赛结束两天内发新闻稿件及时有效办公室对比赛的总结工作切实深刻科立方第二阶段：赛制本次大赛分为初赛和决赛两个阶段进行1、初赛阶段：（1）投稿：一份完整的职业生涯规划书【包括姓名，专业，规划时间跨度，自我分析（自我基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、职业价值观、胜任能力、角色及建议），职业社会性分析，职业生涯目标及路线设定（目标分解，成功标准，离目标差距）】（2）流程：接收稿件（截止到决赛前的一个星期）————由大赛组委会交于相关评委老师评审———————决出决赛选手名单，赛前一个礼拜公布决赛选手名单（10人）2、决赛阶段：需要做一个PPT演示文件（文件内容见附件1）和决赛的演讲稿件，每名选手做一个5—8分钟的演示演讲（在结束前会有工作人员提示），3分钟的评委提问（一个问题限时两分钟回答完毕）；评委综合两方面打分。
职业生涯大赛策划书6篇
职业生涯大赛策划书6篇随着我国职业技能大赛的迅速发展，国家对职业技能大赛高度重视，企业对职业技能大赛的关注度也不断提高。
职业技能大赛作为培养高等职业院校学生能力的重要途径，对学生的职业生涯产生了深远影响。
本文是职业生涯大赛的策划书，仅供参考。
职业生涯大赛策划书篇一：一、活动要素：1、活动背景当代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。
尤其是当代大学生，面对激烈的社会竞争更应对自己的职业生涯有明确的目标，并且在个人能力和专业技能上做好充分的准备。
据调查，中国现有63所高校正在试点推行旨在提高学生综合素质的“大学生素质拓展计划”，大学生职业生涯策划就是其中重要的内容，这对于中国的高校来说，是一件崭新的工作。
2、活动主题大学生职业生涯规划大赛3、活动目的及意义：目的：帮助我校广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
创建一种学校和社会相结合的互动模式，给在校大学生提供认识社会，认识职场的机会。
意义：丰富同学们的课余生活，为其提供实践、交流和学习的平台。
最大程度消除同学们在择业中可能会出现的一些疑难困惑，使他们自己在实践中不断成长、发展，并得到充实、满足。
4、活动时间及地点时间：20zz年9月28日地点：xx1教室5、活动形式就业类、创业类分组演讲答辩比赛6、活动主办单位及承办单位主办单位：管理学院承办单位：管理学院团总支学生会学习部7、活动对象全校学生二、活动筹备1、活动准备阶段：(1)活动宣传①请校广播站对本次比赛在全校宣传;②在一食堂、二食堂、学院大道、侧门的醒目地点张贴海报进行宣传;③通过各班辅导员及班委向各专业学生进行宣传。
(2)活动准备①大赛安排在星期四下午举行，注意协调好时间，以避免在学生耽误课程;②提前联系各班辅导员和班长，并在班级里通知活动的具体开展时间。
(3)活动要求①学习部做好邀请嘉宾的工作，并负责活动开展的具体流程及主持人串词等细节工作;②组织部负责场地的安排，以及会场的布置;③文娱部推荐两位主持人，要求端庄大方，有较强的现场控制和氛围营造的能力;④办公室负责制作邀请函，撰写领导发言稿，准备照相机及拍照;⑤生活部负责整个活动的后勤保障;⑥纪检部、体育部负责整个活动的安全以及活动现场秩序的保障;⑦宣传部负责整个活动的宣传工作。
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大学生职业生涯规划设计大赛策划方案大赛主题：树立职业意识，规划精彩人生。
大赛背景: 你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙皆，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。
同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。
在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。
作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。
我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”大赛目的：通过大学生职业规划设计大赛的活动形式，宣传中共中央办公厅、国务院办公厅《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[XX]18 号）精神，积极引导高校毕业生面向基层就业；传播和普及职业规划理念，帮助高校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。
主办单位：院大学生就业与创业协会协办单位：各系学生会大赛时间：二、竞赛内容：1、预赛：“职业生涯设计”方案评选。
大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12 名优秀方案参加决赛。
有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：1）确定个人志向：立志是人生的起跑点, 反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。
只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。
生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。
环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。
3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。
4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。
即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。
5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。
其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。
通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。
6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。
例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。
参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。
2、决赛：1）2 分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，可自行决定是否邀请别人配合进行（模拟）3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。
评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。
另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。
三、参赛作品评选规则1）参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。
2）个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。
扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail 等相关信息。
参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3）以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
•特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。
4）评分细则：i 预赛评分：①•清晰性：是否正确准确了解个人特质，考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）②. 变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（ 5 分）③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5 分）④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5 分）⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（ 5 分）⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5 分）ii 决赛评分：①个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）②自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15 分）③现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展四、大赛流程及参与方法阶段内容时间报名1 参赛高校在校学生均可免费参赛。
2报名方式：在月日到学院东食堂门前现场报名, 或向各系学生会领取报名表，按要求填写完毕后交至个院各系学生会3 作品提交①参赛学生设计撰写作品②向各系学生会提交书面文档参赛作品一份：要求a4打印搞。
需注明姓名（或团队名）、系别、联系方式③发送电子文档至主题栏注明姓名（或团队名）、系别月日初赛根据老师评定，选出12 份优秀的参赛作品月日至月日决赛现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分四、评奖办法及奖励办法：评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖2名，二等奖3 名，三等奖5名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。
五、参赛须知：1、所有参赛者均需准确、完整填写"参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。
6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。
如有未尽事宜，将及时修订Word是学生和职场人士最常用的一款办公软件之一，99.99% 的人知道它，但其实，这个软件背后，还有一大批隐藏技能你不知道。
掌握他们，你将开启新世界的大门。
Tab+Enter,在编过号以后，会自动编号段落Ctrl + D 调出字体栏，配合Tab+Enter 全键盘操作吧Ctrl + L 左对齐，Ctrl + R 右对齐，Ctrl + E 居中Ctrl + F 查找，Ctrl + H 替换。
然后关于替换，里面又大有学问！有时候Word文档中有许多多余的空行需要删除，这个时候我们可以完全可以用查找替换”来轻松解决。
打开编辑”菜单中的替换”对话框，把光标定位在查找内容”输入框中，单击高级”按钮，选择特殊字符”中的段落标记”两次，在输入框中会显示“人卩人卩”，然后在替换为”输入框中用上面的方法插入一个段落标记” 一个“AP”），再按下全部替换”按钮。
这样多余的空行就会被删除。
Ctrl + Z 是撤销，那还原呢？就是Ctrl + Y ，撤销上一步撤销！比如我输入abc,按一下F4,就会自动再输入一遍abc。