暑假护士见习报告【二】

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护士见习实习报告范文2篇

护士见习实习报告范文2篇

护士见习实习报告范文护士见习实习报告范文精选2篇(一)实习报告实习单位:某某医院实习时间:XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日一、实习单位概况某某医院位于某某地区,是一家综合性医院,拥有先进的医疗设备和优质的医疗团队。

实习期间,我主要在内科护理部门进行实习,负责对病人的护理工作。

二、实习内容及收获1. 患者观察与护理:通过实习,我学会了如何观察患者的生命体征,包括体温、脉搏、呼吸和血压等,及时发现患者的异常情况并及时采取相应的措施。

同时,我也学会了患者的床旁护理技巧,如卧位转换、洗漱护理等,提高了护理质量。

2. 病例记录与报告:在实习中,我积极参与病例记录与报告撰写工作,记录患者的就医情况、诊断结果以及治疗过程等重要信息,并及时向主管护士进行汇报。

通过这样的实践,我提高了自己的文字表达能力和沟通能力。

3. 药品管理与医嘱执行:在护理工作中,我参与了护士对药品的管理和医嘱的执行工作。

我学会了如何正确计算药品剂量、合理配置药品,同时也了解了医嘱执行的原则和注意事项,提高了自己的护理技能。

4. 护理知识培训:在实习期间,我还参加了医院组织的护理培训,学习了一些常见疾病的护理知识和护理技能。

通过与其他护士的交流和学习,我对护理工作有了更深入的了解,对护理技能也有了更全面的掌握。

三、实习感想通过这段时间的实习,我对护士的工作有了更深入的认识。

我深刻感受到了护士是患者生命和健康的守护者的重要责任,也体会到了护士工作的细节和辛苦。

实习期间,我收获了很多知识和技能,也提高了自己的工作能力和责任心。

同时,我也注意到了自己在某些方面的不足之处,如沟通能力和团队合作能力等,我将在以后的学习和工作中不断改进和提升。

四、实习总结通过这次实习,我不仅学到了专业知识和技能,更重要的是对护士的工作有了更深入的了解和体会。

我将以此为契机,继续努力学习和提升自己的专业能力,为患者的健康和幸福作出更大的贡献。

实习报告写完了吗?是否还有其他问题需要解答?护士见习实习报告范文精选2篇(二)报告名称:护士见习实践报告报告人:XXX(实习护士)日期:XXX年XX月XX日一、实践目的和背景本次护士见习实践的目的是通过参与临床护理工作,提高自己的实践技能和专业素养,深化对护理工作的理解,并将理论知识与实践能力相结合,为今后的实践工作做好准备。

护士暑假实习报告【四篇】

护士暑假实习报告【四篇】

护士暑假实习报告【四篇】1.护士暑假实习报告我们于20xx年xx月份进入了xx医院,进行为期xx个月的临床护理实践。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固和加强,也是对护理技能操作的培育与熬炼,同时也是我们就业前的熬炼阶段。

实习期间我一共经验了五个科室,分别是门诊、妇科、内科、外科、产科。

实习生活丰富多彩,看到许多、学到许多,所以感受颇多。

①仔细视察和学习带教老师严谨的工作看法,工作支配的周密性和安排性。

②视察各项护理操作的操作流程和详细操作手法,临床上很多学问教科书上是没有的,有些学问和阅历只有心悟而不行言传,只有在实践中多视察,多领悟其中的要领,才会在自己的实际工作中有质的进步和飞跃。

③要勤察病情,对病区内的病人要做到心中有数,重点病人要亲密视察。

如手术病人存手术前后的病情视察、心脑血管病人各项牛命体征的视察、各种特别治疗和用药疗效或不良反应的视察等等,通过视察才能驾驭病人的病情改变,刚好实行有效的治疗和护理手段处理突发事务,严密的视察病情,在很大程度上对于提高治疗率和抢救胜利率是至关重要的。

再则就是要口勤,通过言语才能沟通,但语言要讲究艺术和职业规范,不能自以为是、杂乱无章的乱讲。

包括敬重师长语言甜蜜、求学学问勤钻好问、安抚病人话语温馨、主动询问、耐性说明、入院宣教、科普学问等等。

护患关系、同事关系、师生关系处理的好坏在很大程度上取决于语言的沟通,有了良好的人际关系,工作学习起来也就顺心多了。

另外,最重要的还要手、脚勤,就是要乐于干活,主动做事。

护理工作平凡而琐碎,各班工作职责只是比较粗略的分工,分工的基础上还须要合作。

相当一部分工作是没方法明确分工和量化的,但又是必需要做的。

所以只要人在病区,要是工作和病人须要,都要主动去做,肯定不能等待或推诿。

实习刚起先,许多东西都不了解,虽然以前也曾见习过,但真正的要实际操作了,我仍觉得底气不足。

我会不会弄错了,万一弄错了怎么办。

干事情总是缩手缩脚,加上跟我一块实习的同学表现都很好,我觉得老师都喜爱她们,事情好像也轮不到我头上,每天盲目跟着做基础护理,跟着操作。

2024年暑假护士见习报告(三篇)

2024年暑假护士见习报告(三篇)

2024年暑假护士见习报告在两个月的暑假护理工作实习,在带教老师的悉心指导与耐心带教下,认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训,多次参加护理人员学习,通过学习使我意识到,社会主义市场经济体制的建立,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识,现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意,这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。

理论水平与实践水平有了一定提高,在实习过程中,本人严格遵守医院规章制度,认真履行实习护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以"爱心,细心,耐心"为基本,努力做到"眼勤,手勤,脚勤,嘴勤",想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风. 在各科室的实习工作中,本人严格遵守科室制度,按时参加护理查房,熟悉病人病情,能正确回答带教老师提问,规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格执行三查七对,能规范书写各类护理文书,及时完成交接-班记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常见病,多发病的护理工作,认真执行无菌操作规程,能做好术前准备指导,并完成术中,术后护理及观察。

在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行内,外,妇儿及重症监护等各项护理操作,对各科室的急,危,老,重患者,能迅速熟悉病情并做出应对,在抢救工作中,一丝不苟,有条不紊,得到了患者的信赖和好评,同时,本人积极参加各类病例讨论和学术讲座,不断丰富自己的业务知识,通过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

护士见习报告模板3篇

护士见习报告模板3篇

护士见习报告模板护士见习报告模板精选3篇(一)护士见习报告模板一、实习时间及地点:时间:____________________地点:____________________二、实习内容及任务:1.实习科室:____________________2.实习任务:____________________三、实习经历:1.个人介绍:____________________2.实习过程:____________________(1) 对科室、环境的初步了解;(2) 跟随导师完成的任务及操作;(3) 对病人进行观察和记录;(4) 参与医疗团队的会诊讨论等;(5) 接受导师和其他护士的指导和培训;(6) 遇到的困难和挑战;(7) 对近期医疗研究的了解和应用。

四、实习收获:1.对护士的职责和角色有了更深入的认识;2.学到了实践中的护理技能和操作;3.了解了患者的需求和病情观察;4.学会了与患者和家属的沟通;5.培养了团队合作和解决问题的能力;6.增强了责任感和应变能力。

五、实习心得及建议:1.实习心得:____________________2.实习建议:____________________六、导师评价:导师姓名:____________________评价:____________________七、总结:通过这段实习,我深刻认识到了作为一名护士的责任和使命,同时也学到了很多实践中的经验和技能。

我将继续努力,不断提升自己的护理水平,为患者的健康和幸福贡献自己的力量。

-------------------------以上仅为护士见习报告的一个模板,可以根据实际情况进行调整和修改。

护士见习报告模板精选3篇(二)护士见习报告尊敬的领导:您好!我是xx年x月x日开始进入您单位进行护士见习的见习生。

经过x个月的见习学习,我深感荣幸并收获良多。

现将我在见习期间的学习情况和心得体会以及个人建议汇报如下:一、学习情况1.临床实践在见习期间,我主要参与了xx病房的工作,通过观察、学习和实践,我对各种疾病的临床病理过程和护理方法有了更深入的了解。

护理实习报告(精选8篇)

护理实习报告(精选8篇)

护理实习报告(精选8篇)【篇一】在神经内科,常见疾病有脑出血,脑梗死,短暂脑缺血发作,脑炎等。

饮食护理方面,神经内科疾病患者饮食一般为低盐低脂饮食。

皮肤护理方面,神经内科疾病伴有肢体运动障碍的患者,由于长期卧床,很容易导致压疮的发生。

应协助患者按时翻身,每2小时一次。

预防感染方面,保持呼吸道通畅,采取侧卧位,头偏向一侧,若呕吐或咽喉部有分泌物,应及时吸出。

做好口腔护理,随时观察口腔情况,选择合适的漱口液。

尽量避免在下肢输血输液,因为下肢深静脉是静脉血栓好发部位。

康复治疗方面,与患者及家属共同制定肢体功能锻炼计划,强调合理、适度、循序渐进、主动运动与被动运动相结合的原则。

做好患者及家属的心理护理。

学习掌握新技术。

转眼两个月的实习生活结束了。

这两个月我主要在神经内科实习,时间虽短,收获却是巨大的。

在这里我需要了解常见疾病的病因及易患因素,专业特殊仪器的应用及专科检测、治疗方法,如:腰椎穿刺术、脑血管造影、脑血管介入治疗、心电监护、心脏起搏除颤器、高压氧舱治疗、各种内窥镜检查等。

熟悉常见疾病的临床表现、治疗原则及毒副作用、临床化验正常值及临床意义、能识别常见的异常心电图,各系统疾病的功能试验及检查方法。

虽然已在临床工作多年,但这次以一个实习生的身份重新学习,感觉新鲜而忐忑,新鲜的是自己学生的身份,忐忑的是是否能有所得,有所用。

现在随着护理学科和社会的发展,对护理工作提出了许多新的要求。

实习内容不再是简单的打针输液,执行医生的医嘱,而是全面评估患者,从各个方面给予其照顾护理,最大限度的恢复患者身体和心理健康,恢复正常生活。

以下我将我的实习内容总结一下。

在神经内科,常见疾病有脑出血,脑梗死,短暂脑缺血发作,脑炎等。

除脑炎外,发病多在40岁以上,近年呈年轻化趋势。

患者多有常年吸烟饮酒史或高血压史,常为急性起病,可复发,部分病人遗留神经损伤。

神经系统疾病的症状体征可表现为意识障碍、感知觉障碍、运动障碍(如瘫痪、不自主运动、步态异常、共济失调等)、肌张力异常,头痛、头晕、眩晕、反射异常、吞咽障碍、言语不利、肌萎缩以及排尿、排便、性功能障碍等。

护理见习报告

护理见习报告

护理见习报告导读:本文是关于护理见习报告的文章,如果觉得很不错,欢迎点评和分享!【篇一:护理见习报告】今年暑假我来到了医院进行为期1个月的护理见习。

我深入到护士的日常工作中,亲身体会了做护士的酸甜苦辣,这才发现做护士并没想像的那么容易。

做护士的确很辛苦,一会儿是输液、抽血,一会儿是打针给药,一会儿又得中药灌肠。

病人若有不适首先会想到护士,病人如有问题找的还是护士,病人要换药、换液又得叫护士……病房里永远有护士忙碌的身影。

感受最深刻的是,临床是理论基础知识的巩固基地。

临床的实地见闻,实地操练,让我重现在校学习那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题。

例如:我干嘛要读这些药理病理?背了对我有什么用?好像知道了以后还是一点儿意义也没有,知识是统揽了,但学过后总的感觉是,一直只为考试而学习,没有几分属于我自己。

在学校里,没有人问我这些药吃了会有什么不良反应,即使我知道有这些不良反应,但是我从来没有真正见到过,我不知道一种药用错后有多么严重,没有人问我这种病有什么临床表现,我也没有真正见到过这些临床表现,到底是怎样的呢?是不是就是书本上的一样呢?等等……这1个多月的见习生活也对我在将来工作时做到医护配合大有帮助,医生和护士的职责是相同的,都是为了给病人解决生理和心理的痛苦。

只有当医护做到密切配合,才能给病人带来最大的利益。

而要做到这一点,首先要了解自己的工作和对方的工作。

作为将来的一名护士,必须了解护士的工作,所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用,又增进了临床思维能力,培养了动手能力,增强了信心。

第一、重新认识了护士这个职业的崇高在我以前的印象中,护士就是耐心和细心的代名词。

我一直以为,她们的工作很轻松、很简单,只需要执行医生的医嘱,“照方抓药”就行了,其他的工作也都是些琐碎的小事情。

这一次我通过护理见习,第一次深入到护士的日常工作中,亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜,才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单。

最新2020暑假大学护理见习实践实习报告五篇

最新2020暑假大学护理见习实践实习报告五篇

2020暑假大学护理见习实践实习报告五篇2020护理专业毕业生实习报告(一)在学校的安排下,我们一组在指导老师的带领下来到医院进行护士实习,在指导老师的安排下,我们每人跟着一位护士姐姐进行工作实习。

首先我们换好工作服,然后认真的看了一遍规章制度,然后跟着一位师姐进行工作实习。

刚开始,我说么都不懂,也不敢帮忙,害怕做错事情,所以我在一旁认真学习,师姐是院里的操作能手,干活麻利,动作漂亮,操作规范,这无形中给了我很大压力,实习生活的开始就让我有种挫败感。

但是我也将她定为自己的目标,我要努力,争取做到最好,慢慢的我和师姐都熟悉了,毕竟我们的年龄差不多,又没有代沟,师姐人也很好很善解人意。

实习学习了几天,师姐就让我动手开始实践工作,我就动手开始记录病人的情况和查房,但是她会在一旁指导我,我有什么做错了的,她也会指出,然后帮助我改正,护士工作其实对学习了这一专业的我们来说还是不难的,只是需要一位师傅引导一下我们,让我们少走一些弯路。

在接下来的实习中,我工作努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤,树立良好的医德医风,严格遵守科室及医院制度,认真履行护士职责,尊敬领导,团结同学,关心病人,不迟到,不旷工,塌实工作,按时参加护理查访,熟悉病人病情,能正确看待问题,规范进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行各位医生的嘱咐,严格的按照无菌技术,三查七对的进行操作。

通过这次的实习,我学到了很多的东西,在这期间我也意识到了我的不足之处和存在的缺点,不过,我有信心一定改掉坏习惯,还有弥补自己的不足。

在实习中,我们不断的提高自身的业务能力,使自己的理论知识和操作能力更上一个台阶,以后也能更好的服务那些患者,给予他们一些帮助,争取做一个合格的护士。

在以后的工作学习中都会不断的加油、努力,争取做到最好。

2020护理专业毕业生实习报告(二)实习同学:医学高等专科学校护理系级学生实习单位:医院实习时间:2019年月日--2019年月8日医院带教老师:(骨科护士长)第一部分曾经听过这样一句话,"时间乃是最大的革新家",当时还不以为然,现在通过我们的实习情况才深有体会。

护士见习报告(精选5篇)

护士见习报告(精选5篇)

护士见习报告(精选5篇)护士见习报告篇1实习,是一种期待,是对自己成长的期待,是对自己角色开始转换的期待,更是对自己梦想的期待;学习,也有一份惶恐,有对自己缺乏信心的不安,有对自己无法适应新环境的担忧,更有怕自己会无所适从的焦虑。

带着一份希翼和一份茫然来到了北京304医院,开始了我的实习生涯。

从此,我的身份将从一个学生变为了一个实习护士,生活环境将从学校转为医院,接触的对象将从老师,同学转变为医生,护士,病人。

对于这三大转变,对于如何做一个合格的实习护士,虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐,可我心里还是忐忑不安的,怪不适应,怕被带教老师骂,害怕自己做得比别人差怕,自己不知从何入手……第一个轮转科室是ICU,我的带教老师是万凌老师,她是院里的操作能手,干活麻利,动作漂亮,操作规范,这无形中给了我很大压力。

实习生活的开始就让我有种挫败感,在老师面前感觉自己很渺小,甚至于工作都不带脑子,只机械的执行任务,每次只想把工作做好,可越想先做好它越出错,越错越害怕,越怕越错,这就形成了一个恶性循环。

以至于我都不敢主动要求做操作,可这样老师又觉得我干活不主动,有时候觉得委屈了就自己大哭一场。

每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在以前见习时没有好好学,愿自己笨手笨脚。

可能是我适应能力差,又不会与老师沟通,进了CCU还是处在彷徨中,但我也很感激我的带教老师,对我很耐心,也很关心我。

到了手术室李楠老师每天都能看到我的进步,即使是一点点她也鼓励我,即使我很笨犯了错她也会给我讲原理,让我知道错误的根源而不是训斥。

它起到了一个引导的作用,我开始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以开心度过每一天!现在我进入了第四个轮转科室骨三。

本以为可以很快适应,但现实确泼了我一头冷水,感觉自己变得更傻了,不知该干什么,而老师也觉得我们实习了这么长时间,又是本科生,做起事来应得心应手才是,面对老师的无奈我真无地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了没脑子的生活,做事一点条理也没有。

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暑假护士见习报告【二】
作为一名大学生,社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。

尽管暑假基本上都是高温天气,但是我们都应该充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。

用了半个月的时间,我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践,主要以见习为主。

因为护理专业的实际操作很重要,实践性很强,所以见习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。

虽然半个月的时间很短暂,但是我学到了很多有用的东西和临床护理的小知识,积累了一些社会经验。

见习,不仅是学习,更多的是体验护士的工作,我不仅是去学习实践,更重要的是去观察护理前辈们技术上的操作,服务病人的方式以及工作态度,不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。

虽然她们的职称不一样,但我相信在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。

7月7日,带着介绍信,来到县中医院护理部希望能获得一个见习的机会,护理部主任很直接地就答应了,这算是人际沟通能力上的一个鼓励,提高了我对实践开展的自信心和积极性。

第二天,主任把我安排在相对轻松一点的骨科进行见习。

科室的护士长了解情况后为我安排了一位指导老师。

第一天见习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很陌生,处于不知所措的状态。

就看着一个前辈冲药。

她先把药都取出,扔掉包装,那些废弃的包装装满了一篮子。

然后逐一分类,逐一打开,动作娴熟迅速,装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了,在每个瓶口用碘酒消毒,然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖,注射到药瓶中,混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。

所有过程均为无菌操作,最后分类装车,并插好注射器。

小推车上摆放着注射器和盐水袋,还有消毒液,消毒剂,止血带,胶布,创可贴,棉签,患者用药巡视单。

指导老师倒是比较负责,去输液的时候就把我叫上跟着去了。

我发现她的操作还是很严谨的。

操作前先询问病人姓名并进行核对,然后找静脉打针。

打针的过程如下:为患者绑好止血带后,患者握拳找到静脉,难找的需要进行拍打,静脉细的要改用细针头。

消毒过程,棉签先用碘酒后用酒精,扎针,见到有回血即可,然后在针头处贴好创可贴,再分别贴上纸胶布固定。

完了以后再核对一遍患者姓名,做好三查七对。

每次都是如此,有时候还会跟患者或者患者家属聊几句,增进护患关系。

这些都是最基本但也是最实际的。

我明白了不管做什么,基本功一定要很扎实。

见习虽然枯燥,闲暇的时候用看报纸打发时间,有些时候实在无事可做,就在过道上走来走去,转悠转悠。

这样的时间总归是少数,半个月的见习过程中,我学到了很多临床的操作知识。

比如说:头皮针,虽然是扎头部静脉,但是小孩子的静脉并不好打,而且爱动爱哭闹,要非常细心地打,固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。

留置针也是见习中了解到的,以前从来没有接触过,主要是针对静脉不好打的老年患者,能减轻打针的痛苦,减少打针的恐惧感。

膀胱冲洗也是第一次接触,我看着老师细致地操作,心生敬佩。

对那些排尿困难的患者,膀胱引流应该做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。

此后几天依然收获颇多。

从输液准备中学会了使用注射器抽取生理盐水,学会了怎样插注射管,哪些要把开关关掉。

输液的时候虽然帮不上多少忙,但也学会了怎样核对巡视单,认识了输液时用的很多器具,在见习的同时发出疑问,然后及时向老师请教。

我觉得提问很重要,当遇到不明白的地方时,一定要多问,在问的同时,就增添了和老师交流的机会,这样,不仅问题解决,也很快融入了集体。

现在的社会是很现实的,一定要勤学好问,多与人交流,以诚待人。

护士的工作是繁琐而连续的,好多琐琐碎碎的工作,医院又时刻离不了护士,所以很深切地体会到一名一线护理人员的不容易。

这些琐碎的工作,让我的见习增添了许多内容。

给病人测体温、测血压、测脉搏和血氧饱和度都是很常规的工作。

对医嘱的时候,了解了bid、qd、qn等字母的意思。

排空气、铺床、测血糖、注射胰岛素、入院宣教、病历的制作、术前备皮、病人翻身换床单、拔针、接瓶、处理医疗废物、发中药等等都是见习时了解或学到的内容。

首先排空气,我做的并不是很好。

到病人床边挂上,把静滴关掉,然后捏出滴水的地方下边的管子朝上,排出上端空气,然后打开开关排出下端空气。

我排了好多个没有几个是成功的,只有一个算满意,但是排了好久。

铺床是下学期要学习的内容,可是已经练习过了,铺病床是有些不一样。

测血糖的时候,老师说不可以用碘酒消毒,只能用酒精。

胰岛素注射的位置也知道了。

制作病历的时候发现一份住院病历由好多表格、记录单组成,医生护士每天都要用到,是很重要的资料。

拔针这些工作做了很多,老师教了一次以后都放心地让我操作,但我还是很小心翼翼地为患者撕开胶布,然后拔出,拔的时候必须动作迅速,及时按压贴创可贴的部位,防止针头伤及他人或者自己。

处理的时候要把两头的针头剪下,然后分类丢弃。

发中药的时候必须喊患者姓名并且下达用药医嘱。

这些都是锻炼胆量和细心的。

实践的另外一个方面是可以学到在学校里学不到的东西。

人际沟通,社会经验就是很重要的内容。

在同一个科室要处理好医护关系、护患关系,更重要的是要处理好同事之间的关系。

在医院会遇到各种各样的病人和病人家属,各种情况都在考验一个护士的应变能力,我们要用耐心和责任心去对待每一个患者,要以理让患者家属信服。

最有体会的就是有一位患者出现厌倦治疗的情绪,老师很幽默地劝他,晓之以理,动之以情,发动家属的力量,好说歹说给他打上针,按上
心电监护。

这就说明护士对待病人决不能情绪化,不能意气用事,要站在患者的心理来考虑问题。

形形色色的人很多,怎样与人打交道也是很重要的。

这些都是见习积累的一点社会经验。

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