小学体育《单手持轻物掷远》教案设计
四年级体育《轻物掷远》教学设计
体育与健康课程水平二（四年级）田径大单元第四课时教学设计一、指导思想本课以落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，充分体现健身育人本质特征，学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析投掷是人体的基础运动能力，是田径类教材内容之一，在日常生活、劳动、体育、国防等方面具有较大实用价值。
本课的教学内容为轻物掷远，是小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
掷远动作基于学生的动作技能基础，单手持轻物在注意力量、角度、动作方法的情况下将物品投掷出一定距离。
掷远技能是自然动作技能，在教学中主要提示学生注意角度、力度的掌握，根据身体姿态用合适的动作和力量拋向目标物。
本课教师设计在不同重心情况下进行掷远练习，为让学生体会在不同姿势和不同重心情况下出手角度与远度的关系，加强学生不同重心掷远的能力。
本课大胆的设计了各种游戏，将学练赛相结合，力求通过有一定密度的练习，让学生在游戏的过程中熟悉运动技能，感受投掷的快乐。
三、学情分析本课是基于线下体育教学初始阶段，教学对象为水平二、四年级学生，该年级阶段的学生活泼，好动，好奇心强，模仿能力强，初步接触过投掷练习，根据学生身心特点，利用循序渐进的系列游戏，加强课堂趣味性，带领着学生在一次次的游戏中，潜移默化的巩固和应用技能，将技能学习隐藏在了形式与手段的背后。
四、学习目标：1.知道轻物掷远的动作方法，能够在不同重心下完成掷远的动作，懂得瞄准，尝试控制力量与角度完成快速出手动作。
2.通过系列游戏增强学生利用掷远进行锻炼的兴趣，并增强体育锻炼的意识，学会面对失败能够积极调控情绪，增强爱国情怀。
3.在游戏中，能遵守规则，安全有序的学练，能诚实说出自己的成绩，并对表现优秀学生进行赞美。
五、重难点：重点：肩上屈肘，快速挥臂；难点：投掷动作的快速、连贯和准确。
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案
小学体育与健康《上手持轻物掷远》教案上手持轻物掷远-小学体育与健康教案引言：持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一项重要活动，它不仅可以培养学生的肌肉协调能力和爆发力，还能锻炼学生的目测准确性和心理调节能力。
本教案将介绍一堂小学体育与健康课的教学内容、教学目标、教学重点和教学方法。
一、教学内容：本次体育与健康课的教学内容是“上手持轻物掷远”，主要包括手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
二、教学目标：1.了解手持轻物掷远的基本动作和技巧；2.掌握手持轻物掷远的基本规则；3.培养学生的肌肉协调能力和爆发力；4.提高学生的目测准确性和心理调节能力。
三、教学重点：手持轻物掷远的基本动作、技巧和规则。
四、教学方法：1.示范法：教师通过自身示范，让学生了解动作和技巧的正确执行方式。
2.逐步练习法：教师通过逐步练习，提高学生的技能水平和动作规范。
3.小组合作学习法：学生分小组进行练习，并通过相互观摩和纠正，提高技能。
五、教学过程：1.热身活动：进行拉伸运动和简单的游戏活动，以准备身体和放松情绪。
2.知识讲解：a.介绍手持轻物掷远的基本动作要领：站姿端正、肩部放松、身体重心向后移、手臂后摆、前脚将物体举起、前臂将物体摆到头部上方、脚掌踏前并用力摆臂，使物体掷远。
b.讲解手持轻物掷远的基本技巧：如何准确地控制力度和方向。
c.讲解手持轻物掷远的基本规则：如何避免犯规和碰撞。
3.示范与练习：a.教师进行示范，引导学生观察和模仿。
b.学生进行逐步练习，反复练习基本动作和技巧。
4.巩固与拓展：a.学生分小组进行合作学习，相互观摩、指导和纠正。
b.组织比赛或活动，提高学生的技能和动作规范。
5.总结与反思：a.学生回顾本节课所学的内容，总结手持轻物掷远的要点。
b.学生进行反思，思考如何进一步提高自己的表现和水平。
六、教学评估：1.观察：a.观察学生是否能正确执行手持轻物掷远的基本动作和技巧。
b.观察学生是否能按照规则进行活动，避免犯规和碰撞。
二年级体育说课稿《单手持轻物掷远与游戏》
二年级体育说课稿《单手持轻物掷远与游戏》一. 教材分析《二年级体育单手持轻物掷远与游戏》这一节课，主要是让学生通过学习单手持轻物掷远的动作技巧，提高他们的投掷能力，培养他们的协调性和准确性。
教材内容主要包括单手持轻物掷远的动作要领，以及相应的游戏活动。
通过这一节课的学习，使学生能够掌握单手持轻物掷远的动作技巧，提高他们的投掷能力，同时也能让他们在游戏中体验到体育运动的乐趣。
二. 学情分析二年级的学生正处于生理和心理发展的关键时期，他们的身体协调性、灵活性以及注意力集中能力都在逐步发展。
对于单手持轻物掷远的动作技巧，他们可能还不太熟悉，但是他们对游戏活动充满兴趣。
因此，在教学过程中，我们需要注重动作技巧的讲解和示范，同时也要注重游戏的趣味性，激发学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：通过学习，使学生掌握单手持轻物掷远的动作要领，提高他们的投掷能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习和游戏活动，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的自信心和自豪感。
四. 说教学重难点1.教学重点：单手持轻物掷远的动作要领。
2.教学难点：动作的协调性和准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、游戏法等。
2.教学手段：利用投掷器材、标志物等。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2.准备部分：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，准备进入正式训练。
3.基本部分：a.讲解单手持轻物掷远的动作要领，并进行示范。
b.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c.游戏活动，让学生在游戏中运用所学动作技巧。
4.结束部分：进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
同时，对学生的表现进行评价，给予鼓励和表扬。
七. 说板书设计板书设计主要包括动作要领、动作步骤、注意事项等内容，以简洁明了的文字和图示展示给学生。
二年级体育教案-单手持轻物掷远 全国通用
重点：肩上屈肘，向前上方快速挥臂。
难点：投掷动作快速、连贯。
2、跳箱接力
集合，放松
《一帘幽梦》
《拍手歌》
本课小结
师生再见
拍手共同重温校训：
励志勤学创新超越
组织：
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺
教法：口令提示、指挥
要求：1、学生站队快、静、齐
2、学生精神饱满，着装整齐
教学教学教学目标目标目标学生在玩中学尝试肩上屈肘快速挥臂的掷准方法找出手速度出手角度与远度学生在玩中学尝试肩上屈肘快速挥臂的掷准方法找出手速度出手角度与远度学生在玩中学尝试肩上屈肘快速挥臂的掷准方法找出手速度出手角度与远度的关系的关系的关系投掷投掷投掷606060次以上记住自己本次课的最远投掷成绩发展力量素质提高投次以上记住自己本次课的最远投掷成绩发展力量素质提高投次以上记住自己本次课的最远投掷成绩发展力量素质提高投掷活动能力培养学生积极进取的精神
部分顺序（时间）
课的内容
组织教法与教育措施
运动量
次数
时间
强度
准
备
部
分
9分
基
本
部
分
28分
结
束
部
分
3分
一、课堂常规
1.宣布上课
2.师生问好
3.宣布本课内容、要求
4.检查着装
5.安排见习生
二、准备活动
队列队形
四列横队变二列横队
2、有氧健身操
让“子弹”飞
动作要领：单手持轻物手臂“肩上屈肘”，挥臂动作自然、快速、连贯。
4、师生共同评价和总结。
要求：1、小组合作借助Ipad设备，开动脑筋，积极思考，认真练习。
小学体育与健康《持轻物掷远》教案
小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。
本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。
一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。
2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。
3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。
二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。
2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。
三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。
2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。
3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。
教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。
（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。
设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。
4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。
（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。
可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。
5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。
6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。
四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。
2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。
二年级体育教案-单手持轻物掷远 全国通用
单手持轻物掷远1教学目标1、学生在玩中学,尝试肩上屈肘,快速挥臂的掷准方法,找出手速度、出手角度与远度的关系 ,投掷60次以上,记住自己本次课的最远投掷成绩,发展力量素质,提高投掷活动能力,培养学生积极进取的精神。
2、通过游戏,学生能够利用纸箱进行各种跳跃练习,前后左右跳跃40次以上,并在比赛中培养学生良好的组织纪律性在抢运弹药的游戏中发展奔跑能力,促进学生身体协调发展。
3、学生在特定的情境中通过观察、体验、自主合作学习,培养学生积极参与、不断超越自己、顽强拼搏不服输的体育精神,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功的快乐。
2学情分析本次课教学对象为二年级学生,这个年龄段学生活泼好动,兴趣广泛,模仿能力强,对新鲜事物充满好奇心,乐于表现自我,敢于发表自己的想法,具备一定的探索知识,自主创新的能力。
不利因素是他们的注意力不集中,兴趣难持久维持,自我约束能力差。
3重点难点教学重点:肩上屈肘,快速挥臂。
教学难点:投掷动作快速、连贯。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【活动】准备活动一、课堂常规1.宣布上课2.师生问好3.宣布本课内容、要求4.检查着装5.安排见习生组织:☺☺☺☺☺☺☺学生们☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺教师教法:口令提示、指挥要求:1、学生站队快、静、齐。
2、学生精神饱满,着装整齐。
同学们,想要成为一名好的猎手,需要具备什么本领呢?学生积极回答问题。
教师:想要成为一名好的猎手,要有敏锐的观察力,快速的反应力,明确的目标性,以及各种应变的能力。
今天老师就要考验大家一下,能不能成为一名好的猎手,大家愿不愿意接受挑战呢?1、队列练习:二列横队变四列横队,四列横队变二列横队。
2、有氧健身操组织:体操队形散开教法:1.教师口令指挥2.教师示范领做学法:1.模仿跟做要求:1.队列整齐,声音响亮,动作正确2.认真模仿,动作到位,踏上音乐的节奏师生在愉悦的氛围中达到热身的目的。
二年级体育教案单手持轻物掷远与游戏
单手持轻物掷远与游戏教学设计
一、教学目标：
1．认知目标：使学生了解有单手正面投远的方法，理解安全投掷的重要性；
2．技能目标：
（1）通过采用多种游戏和创设情境的方法掌握投远的技术；
（2）发展学生的四肢以及腰腹背肌力量，提高协调能力；
3．情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，以及爱国主义热情。
二、学情分析
心理特点分析：二年级学生天性好动，对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧，自信心强，但有时过高地估计自己的运动能力。
同时部分学生还存在着一定的任性、娇气、依赖性强、缺乏合作精神等心理倾向。
生理特点分析：二年级学生这个年龄段是身体生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的动作不够准确，协调性较差，思维能力加强。
三、重点和难点
重点：肩上屈肘，肘向前。
难点：肘关节向前，动作协调连贯
四、教学过程
（一）准备部分
1.课堂常规
2.队列队形练习
3.三面转法
4.绕着操场跑两圈
5.徒手操
（二）基本部分
1、课堂导入，引起学生的学习兴趣。
2、教师示范以及教学生动作，强调重难点,纠错。
3，比赛谁投掷的远，讨论得出结论4、游戏
(三）结束部分
1、整理放松
2、教学总结
3、收整器材
4、宣布下课
教案。
《单手持轻物掷远》教案
《单手持轻物掷远》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周（二）游戏：“攻打怪兽比赛”方法：教师按一定的间隔距离画出四条平行线，第一条直线为起投线，分别在其他三条直线上插上怪兽标杆。
学生成四路纵，站在第一条直线后面，每组排头旁放一个箩筐，里面装有5个沙包。
每组学生依次将排头旁箩筐里的沙包对准怪兽标杆投掷，打中最远的得3分，最近的得1分，中间的得2分。
掷沙包练习。
6.教师让学生2人结队做各种身体姿势（跪立、单膝蹲着、站立）和正向、侧向投掷练习。
1.教师给学生讲解游戏方法与规则。
2.教师将学生分成四个组，站在第一条直线后面。
3.教师让学生按规定动作开始抛接球游戏。
每组选出一名学生与其他小组交换做记分员。
要求：学生遵守游戏规则，诚实报数。
4.教师观察学生的比赛，按累积分数最高组评出优胜组，对各组的比赛情况进行评价。
立的投掷沙包练习。
6.学生按教师要求2人结队做各种身体姿势（跪立、单膝蹲着、站立）和正向、侧向投掷练习。
要求：练习时投掷臂屈肘向前，左手右手交换着投掷。
1.学生认真听教师讲解游戏方法。
2.学生按教师的要求成四路纵队站在第一条直线后面。
3.学生按游戏规则进行攻打怪兽的比赛。
要求：准确投掷，为同伴加油。
图51分钟3 中结束部分（一）整队集合（二）放松练习1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
（三）课堂总结（四）收还器材（五）下课1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.学生集合（要求快、静、齐）。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟1 小平均心率90～130次/分练习密度40～45%运动强度大运动量中等运动负荷曲线课后小结。
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《单手持轻物掷远》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 1 时间：
教学 内容 （一）单手持轻物掷远。
（二）游戏：“接力比赛”。
教学 重点 肩上屈肘，快速挥臂。 教学
难点
投掷动作快速、连贯。
教学
目标
（一）认知目标：通过本节课的学习使了解掌握单手持轻物掷远，认识方向感的重要性。
（二）技能目标：通过教学使学生初步掌握单手持轻物掷远技术，提高掷远的能力，发展
动作协调性。
（三）情感目标：培养学生积极参与、互相帮助、协同合作的品质。
场地 器材 场地：操场、跑道。
器材：音响，废纸40张。
安全
措施
（一）学生自查或互查是否带有危险物
品。
（二）平坦的操场、跑道。
教学
顺序
课的内容
组织、教法 学法和要求 时间 次数 强
度
教师活动 学生活动
开始
部分
课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3.师生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体育委员整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 2分钟 1 小
准备
部分
（一）热身跑 （二）徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 学生分两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.将学生分成四组（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 图2 要求：队形整齐。 1.学生分成四个小组。 图3 2.学生跟教师进行练习。 要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟 3分钟 1 1 小
中
基本
部分 1.单手持轻物掷远教学： 1、学生与老师一起动手制作纸飞机 2.投掷方法： 投掷时，正对投掷方向，身体成站立姿势，采用两脚前后站立姿势，前后站立时，持物手臂的异侧脚在前。眼看前上方，接着蹬地，经肩上向前自然挥臂，将轻物向1、老师讲解规则，提醒注意事项，完成投掷练习。 2、引导、启发学生对投掷的兴趣与学习。 1. 教师将学生分成四个组，学生自主练习投掷纸球。 1、学生有组织的分散进行投掷的练习。 2、学生积极参与，仔细观察认真听讲。 3、学生积极主动参与展示
并进行自评、互评，纠正错
误。 4．学生展示不同的扔纸飞机 20分钟 5 中 大
前方远处掷出。 此项练习主要使学生学习正确的挥臂动作方法，掌握投掷方向。 （二）游戏：接力游戏 2. 教师给学生讲解原地单手正向投掷动作并示范。 3.教师让学生分组练习投掷纸球。 4.学生自我展示。 1.教师给学生讲解游戏方法与规则。 2.教师将学生分成四个组，站在第一条直线后面。 3.教师让学生按规定动作开始游戏。 要求：学生遵守游戏规则，诚实报数。 4.教师观察学生的比赛，时间最快组评出优胜组，对各组的比赛情况进行评价。 1.学生按教师要求站好。 图4 2.学生认真听教师动作讲解，认真观察教师的示范动作。 3.学生按教师要求依次从投掷线开始做原地投掷纸球练习。 要求：练习投掷时肩上屈肘向前，快速挥臂投掷。 1.学生认真听教师讲解游戏方法。 2.学生按教师的要求成四路纵队站在第一条直线后面。 3.学生按游戏规则进行游戏的比赛。 要求：按规则游戏，为同伴加油。 10分钟 3
中
结束 部分 （一）整队集合 （二）放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 1.教师整队（组织见图1）。 2.教师播放音乐带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 1.学生集合（要求快、静、齐）。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 3分钟
1 小
（三）课堂总结 （四）收还器材 （五）下课 4.安排学生收器材。 5.师生再见。 4.值日生收还器材。
5.师生再见。
平均 心率 90～130次/分 练习
密度
40～45%
运动强度 大
运动量 中等
运动负
荷曲线
课后
小结