川菜名菜黄焖兔的做法及保健功效
冬季兔肉滋补又美容的吃法
冬季兔肉滋补又美容的吃法
在这个需要滋补的季节，全城热话羊肉、牛肉等，但似乎却忽略了那么一样滋补小肉--兔肉。
俗话说，“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”，各路食客也给了兔肉冠上了“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等称呼。
每年深秋至冬末间是兔肉味道最佳的时节。
兔肉更是让美女们痴迷，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，所以，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，“美容肉”一说就是如此得来的。
兔肉的烹饪方法多种，从风靡的兔子头，到兔肉煲、红烧兔肉等，城中餐馆的兔肉菜式层出不穷。
兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法，红烧、粉蒸、炖汤等样样俱佳。
在天气转凉的当下，上一个热腾腾的兔肉煲，实在让人垂涎。
家常兔肉煲，常常加上淮山、枸杞等滋补药材，在炉火上炖上两三个小时，药材之味深入兔肉，但兔肉的肉质依然鲜嫩，淮山、枸杞的味道辟除兔肉的腥骚味，显得更为鲜美。
不过，小记认为，兔肉煲一定要趁热吃，兔肉冷却之后，腥骚味会出来，这种味道不为许多人接受。
在烹饪时，也要注意些小技巧。
兔肉中几乎没有筋络，所以兔肉必须顺着纤维纹路切，这样加热后，才能保持形态整齐美观，肉味更加鲜嫩。
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兔肉美味，小记需提醒的是，兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒的食客们需少食用。
妈妈们在烹饪的时候也要注意，兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食。
自贡盐帮菜经典菜谱有哪些？
自贡盐帮菜经典菜谱有哪些？自贡位于四川省内，自贡被人们称为文学之城，还是国家首批产业转型升级示范区，另外自贡还有很多响亮的名号，比如被称为恐龙之乡，尤其被人们称为千年盐都，的确如此，在历史上，自贡是盐商聚集的地区，正因为如此，自贡也出现了非常有名的盐帮菜，比如下列这几道菜就非常经典。
自贡盐帮菜经典菜谱：1.自贡冷吃兔——盐帮菜的标杆。
烹饪方法：兔肉宰成肉丁，加盐、料酒、酱油、葱、姜码味半小时。
油温七成熟时，下兔丁炸干；让油温降至六成熟，下花椒、干红辣椒节再倒入炸好的兔丁，用小火慢煸至兔肉酥香；下白糖、醋、少许汤和五香粉，放入陈皮块、味精、盐，搅匀起锅放入芝麻即成。
2.富顺豆花烹饪方法：（1）磨浆：黄豆泡2-4小时；按500克黄豆2000克水的比例，用石磨推细，卤水加3倍清水调成卤汁。
（2）煮浆：把生浆放于锅中，加热烧沸，取一大盆，用棉布去豆渣拧出豆浆。
（3）点豆花：豆浆热时，加卤汁搅拌。
（4）豆浆倒入锅，用小火加热，豆浆逐渐变成了有点淡黄的清水，配上蘸碟即可上桌。
3.大安烧牛肉烹饪方法：（1）鲜牛肉放入锅中加入少许老姜、料酒，大火将其烧开并拣去血泡。
（2）熟牛肉改刀切成长条，再用水焯1分钟（3）菜油烧熟，同时放入牛肉、干辣椒、老姜、豆瓣酱、花椒、八角、大料，大火爆至金黄色，爆炒时加入适量料酒。
（4）倒入佐料（白萝卜或土豆或笋子），汤水，汤淹过肉2公分即可。
（5）小火烧20分钟时，放入适量盐、嫩姜丝和少许醪糟，再烧20-30分钟即可。
（6）起锅时放入适量辣椒面、花椒粉、胡椒粉、葱花等作料即可。
4.牛佛蒸笼烹饪技法：（1）牛肉切成薄片；红薯或黄南瓜洗净去皮，切成丁块。
（2）豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖、味精、熟菜油、姜末拌匀，放入牛肉腌20分钟，加入冷高汤润湿，再敷上蒸肉粉。
（3）红薯或黄南瓜块铺在小蒸笼底部，上置肉片，用大火蒸40分钟即可。
（4）上桌前，将香油烧滚，加入葱花后浇在肉片上。
5.火边子牛肉烹饪技法：（1）取三奈、八角等香料做成料包，放入高汤熬2小时。
川菜中兔子的22种做法
川菜中兔子的22种做法哑巴兔此菜突出的是鲜辣风味，以菜色青翠、口味刺激而让人印象深刻。
制作：1.把净鲜兔拆去大骨后，斩成小丁纳盆，加盐、料酒和生粉码味上浆。
2.另把青尖椒逐一对剖切开，然后提前在野山椒泡菜水里泡一两个小时，目的是让其带一点酸香味。
3.净锅放油，烧至四成热时把兔肉丁下锅过油，倒出来沥油。
锅里留底油，先下姜米、蒜米和小米椒节炒香，再把青尖椒节和兔肉下锅一同翻炒，边炒边加盐、胡椒粉、味精调味，最后淋适量的鲜花椒油，炒匀便可起锅装盘。
馋嘴兔原料:净兔肉150克、藕片100克、芹菜节50克、干辣椒节30克、花椒8克、刀口辣椒20克、豆瓣酱15克、花椒粉10克、鸡蛋清、蒜米、盐、味精、鲜汤、湿生粉、菜油各适量制作：1.取兔肉切成片，纳盆加盐、鸡蛋清和湿生粉码味上浆后，再投入油锅滑散了捞出。
2.锅里放油，下适量的干辣椒节炒香后，倒入芹菜节和藕片，加盐等调好味并炒断生后，起锅盛窝盘里垫底。
3.净锅里放油烧热，先下豆瓣酱和刀口辣椒炒香，接着掺适量的鲜汤并下兔柳，调好味稍煮几分钟，用湿淀粉收汁后，盛入垫有芹菜节和藕片的窝盘内，撒入适量的蒜米和花椒粉，最后把干辣椒节和花椒用热油炝香，起锅浇在兔肉上，即成。
混椒鲜锅兔制作：1.取青红美人椒、青红小米辣椒、青红泡子弹头辣椒、野山椒、鲜花椒、泡姜、子姜和泡红小米椒，一并放入搅拌机里搅碎后，取出来加香油、味精、鸡精、盐和生菜油调匀，便做成了混椒。
2.把青笋片放入盛器内垫底。
把兔肉丁入碗，加盐、味精、料酒、花椒粉、水淀粉等腌渍入味后，下烧至五成热的油锅里滑油，捞出来待用。
3.净锅入色拉油烧热（微信搜索关注公众号ud7744 看更多菜品配方），先下大量的姜末和蒜末炒香，再把混椒和香水鱼调料倒进去炒匀，掺入适量的鲜汤后倒入兔丁，烧至入味便可起锅装盘。
花椒薄荷兔原料：净仔兔半只（约650 克）、干青花椒80克、薄荷叶40克、青尖椒圈20克、姜片、葱段、保鲜藤椒、盐、料酒、老抽、味精、香油、色拉油各适量制作：1.把仔兔斩成丁，加入用薄荷叶、保鲜藤椒、姜片和葱段抓挤出来的汁水，以及盐、料酒和老抽腌味半小时。
电子课件教学菜川菜第五章制作烧烩煨焖炖类菜肴
“酸辣蹄筋”的独特之处在于味型，菜肴的辣味是运用胡椒来调 制，这与川菜常用的辣椒调制的辣味有本质的区别。胡椒调味体现 的是辛香辣味，在成味上讲究“辛而不烈”。
芦笋低糖、低脂肪、高纤维、高 维生素，富含人体所需的微量元素硒， 是公认的健康食材。但其自身口味过 于平淡，所以，在此用传统的鸡油味 搭配鲜味十足的羊肚菌，以弥补芦笋 本味的缺乏。
红烧是指将切配好的原料进行初步熟处理（如焯水、炸、煎、煸、 煮等）后，加入有色调味品（如酱油、糖色、豆瓣酱等）与汤汁进行 烧制，至原料熟软汁浓成菜的烹调方法。红烧菜肴的特点是：色泽鲜 亮，形状完整，口味醇厚。
工艺流程 原料初加工→初步熟处理→烧制→装盘
关键工艺环节 烧制火候的掌握与菜肴味型、色泽的把握。
银杏又称为白果，具有化痰止咳、补肺通经、止浊利尿的功效， 味道清香、质地软糯，是夏末秋初的时令滋补类原料。在味型上， 为了成菜后不掩盖银杏的本味，此菜采用白烧的方式制作。
干烧是将切配好的原料，经过初步熟处理（如焯水、炸、煎、煸、 煮等）后，加入有色调味品与汤汁进行烧制，烧至收汁亮油的烹调方 法。烧制过程中不能通过勾芡来收干汤汁。干烧菜肴的特点是：色泽 鲜亮，外干香内酥嫩，醇厚滋润。
工艺环节指导
红烧菜肴在火候上必须遵循慢火烧制的原则，口味上突出味的厚 度，讲究味的丰富，色泽要求红亮油润。
清朝末期，成都北门的万福桥头 有一间以经营豆腐菜肴为主的无名小 店。这家店的菜肴用料虽然普通，但 却讲究调味与火候，因而深受大众喜 爱。店主人是一位脸上长有麻子的老
妇，丈夫又姓陈，于是大家就戏称其为“陈麻婆豆腐”。这道菜历经 厨师们的改进，现已成为川菜的经典名菜。
关键工艺环节 火候调味与造型。
工艺环节指导
烩制菜肴由多种原料组成，如何将各种原料的本味充分地融合在 一起是烩菜调味的重点。此外，烩菜的造型应避免杂乱无章，要给人 以整齐有序的感觉。
兔子肉好吃吗
兔子肉好吃吗说到荤菜，你的脑海里是否会出现鸡鸭鱼肉这些画面，这些都是我们常吃的肉类。
还有一些近几年才流行的食物——兔肉。
有的人可能会说兔子那么可爱，用来吃挺血腥的，其实关于这问题没必要纠结，能接受就吃，反对就不吃，毕竟法律没有规定兔肉不可以吃。
那兔肉好吃吗，烹饪兔肉的方法有哪些呢？兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。
每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。
兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。
别名又叫：菜兔肉、野兔肉。
在日本，兔肉被称为“美容肉”，受到年轻女子的青睐，常作为美容食品食用。
红萝卜桂圆炆兔肉的做法健康功效兔肉:解毒、凉血、扩张血管红萝卜:低蛋白质桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料兔肉500克相克食物红萝卜1根桂圆肉10粒相克食物生姜3~5片相克食物1.兔肉叫档主处理斩件，回家洗净沥干水；红萝卜去皮切滚刀块。
2.热锅落油爆香姜片，落兔肉炒香，边蘸酒边兜炒，炒出香味后放白糖、生抽炒匀，放适量清水煮沸倒进砂煲继续炆。
3.砂煲的兔肉第一次煮沸时，放红萝卜和圆肉，盖上盖子转小火炆至兔肉和红萝卜软腍即可。
冬瓜兔肉汤的做法健康功效冬瓜:利水、解毒、生津兔肉:解毒、凉血、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜相克食物兔肉相克食物姜相克食物绍酒精盐味精相克食物胡椒粉冬瓜兔肉汤的做法1.把兔肉用开水汆烫捞出。
2.另起锅注入清水放入汆烫好的兔肉块和冬瓜块烧开滴入几滴绍酒，用文火炖至兔肉熟烂。
3.把兔肉煮熟后撒入少许盐。
4.再撒入少许味精和胡椒粉调味。
5.汤调好味后倒入汤盆中便可上桌食用小贴士此汤特点；色泽清爽、兔肉软烂、汤汁鲜美、营养丰富。
温馨提示；1、兔肉一定要焯水，这样可去除肉的土腥味。
云崖玉兔美食做法,让你大包口服!
云崖玉兔美食做法，让你大包口服！
作为一个四川成都双流人想给大家推荐一下美味兔子的几个做法
双流飘香兔子腿的做法
1.兔肉洗净切块，用嫩肉粉腌制一小时后，用清水冲洗干净。
2.将肉块放入大碗中，加各种酱料及精盐、白糖腌制入味，加湿淀粉上浆。
3.锅内加花生油烧九成热，放兔肉，改用慢火炸熟。
另起锅，加辣椒油、黄油、葱丝、蒜片炒香，加干辣椒炒至变红，烹入料酒，加炸好的兔子块，翻勺装盘，撒上芝麻即成。
云崖烧兔肉的做法
1.将罗汉果洗净，打破；
2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块；
3.莴苣去皮，切成3厘米见方的块；
4.姜切片，葱切段。
5.将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香；
6.再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤，烧熟即成。
玉兔拌丁的做法
1.葱洗净切段；
2.姜洗净切丝；
3.大蒜捣碎成泥；
4.芝麻放入热锅内（不加油）炒熟；
5.将兔肉加工后，用清水洗泡；
6.将洗净的兔肉放入锅内，加清水烧开，撇尽浮沫，加姜，葱，移小火上煮熟后捞出晾凉；
7.将兔肉去骨，切成1.2厘米见方丁，装入盆内，加盐拌匀，再加酱油，白糖，醋，胡椒粉，红辣椒油，油酥豆瓣，油酥豆豉芝，麻酱，蒜泥，花椒粉，味精，香油，葱节拌匀，撒熟芝麻，酥花生米即成。
兔肉的做法
兔肉的做法一、冷吃兔原料：兔肉半只(宰成大拇指大小的块)调料：老抽15ML、糖5克、盐5克、料酒15ML、干辣椒段90克(干辣椒剪成2厘米左右小段)、独蒜两个、八角一块、陈皮2/3块、花椒10克、老姜一块、冷吃兔做法：1、炒锅中放油，放油的量大概能淹没兔肉的3分之1为宜，大火烧油，直到8成热，放入兔肉煸炒到腥味挥发尽，表皮微焦捞出备用。
2、锅内留少量油，热后放入八角、干辣椒、花椒、姜片、陈皮、蒜片炒出香味。
3、兔肉入锅，放老抽，料酒炒到兔肉变成棕黄色的时候放入糖、盐炒匀装盘。
小提示冷吃兔是自贡非常著名的菜，制作的时候最关键的就是把握火候，兔肉的水分应该不宜太多也不能太干了甚至是炒糊了。
大家在做的时候可以根据自己的口味加如少许橘子皮，会有很好的效果。
少量的芝麻也是个不错的选择。
注意事项：维生素K3和兔肉不能一起吃:兔肉与维生素K3同食易降低药效。
姜和兔肉不能一起吃:兔肉酸寒，性冷;而干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，一寒一热，同食后容易导致腹泻。
二、乡村小炒兔肉材料：兔腿2个、青椒1个、小米椒4个、干辣椒2个调料：料酒、盐、生抽、白糖、麻椒、花椒、葱末、姜末乡村小炒兔肉的做法1、青椒、小米椒切块、干辣椒切碎2、兔腿洗净，斩小块3、放入一勺料酒和适量盐10分钟左右4、锅中倒入适量的油，放入花椒、麻椒煸香5、5、放入腌过的兔肉，快速翻炒至变色6、放入、葱、姜末和干辣椒碎7、放入料酒、盐、生抽、白糖调味8、出锅前，放入青椒、小米椒块，炒匀即可注意事项：兔肉用盐腌过，最后调味时，盐要酌量放。
不宜长时间炒，会影响兔肉的口感三、尖椒烧兔肉材料：兔肉一只配料：美人椒，老抽，花椒，大蒜，葱，盐，料酒，尖椒，茴香，老姜，豆瓣酱，泡姜，泡辣椒，鸡精尖椒烧兔肉的做法1.兔肉洗净切小块2.切好丁的兔肉加入料酒、盐、白胡椒粉和老抽拌匀去腥入味3.干辣椒和长尖椒切成小段4.青花椒和茴香，香叶适量，(花椒可以多一些)5.大蒜，老姜切成片，大葱切成段6.热锅下宽油，8成热时滑入兔肉，大火炸2分钟，改中火再炸5分钟7.多炒一会儿，把兔肉中的水分炒出来，乘出沥干，兔肉才干香。
【川菜】渣渣兔
【川菜】渣渣兔
兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。
兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。
每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。
原料：兔肉1000克，青椒圈100克，干小米椒节50克，蒜片、姜片、泡野山椒节各30克，干青红花椒10克。
调料：自制辣椒酱40克，嫩肉粉、胡椒粉、盐、料酒、味精、鸡精、香油、花椒油、色拉油各适量，菜油、自制红油各100毫升。
制作步骤：
1、将兔肉斩成丁，纳盆加胡椒粉、料酒、盐和嫩肉粉先腌几分钟。
2、锅入色拉油，烧至六成热时，下兔肉丁，炸一遍便捞出来；待油温复升至八成热时，再下兔肉丁，炸至色金黄捞出来沥油（图1---5）。
3、净锅入菜油和自制红油烧热，依次下入蒜片、姜片、泡山椒节、青红花椒、干小米椒节和自制的辣椒酱炒香（图6---9）。
4、把炸过的兔肉丁和青椒圈下锅炒匀，边炒边调入料酒、胡椒粉、味精和鸡精，最后淋入香油和花椒油，起锅装盘便好（图10---12）。
自制辣椒酱的做法：
锅入菜油和色拉油烧热，放入自制豆瓣酱和八角、桂皮等香料炒香，加适量水烧沸后，改小火熬香，打去香料便得到。
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川菜名菜黄焖兔的做法及保健功效
引语：黄焖兔是一道传统川菜名菜，因为在烧制的材料中不放郫县豆瓣或者干辣椒，成菜棕黄油亮所以叫“黄焖”，黄焖兔的做法适合烹制味道鲜美的肉类，只用少许的花椒去腥，再加入适量的酱油上色加味，这样最大限度地保持黄焖兔肉天然的鲜美，吃起来鲜香诱人。
黄焖兔肉营养丰富、脂肪含量低的肉类，深受广大减肥人士的欢迎，不仅如此黄焖兔肉还具有维护皮肤弹性的美容功效保健功能呢！马上看看川菜名菜黄焖兔的做法吧！
黄焖兔的材料：
兔肉300克、香菇5朵、青笋2根、红椒1只、花椒10粒、料酒1汤匙（15ml）、酱油1汤匙（15ml）、冰糖3粒、盐少量、葱段15克、姜片15克、肉汤适量（或者开水）、鸡精适量、香油1茶匙（5ml）、油
黄焖兔的做法：
1、将去皮去内脏的兔肉洗净，斩成4厘米见方的块，香菇去除蒂切片，青笋去皮切成滚刀块或者长条。
2、锅中烧开适量清水，将兔肉放入水中煮变色，捞出洗净待用。
3、炒锅烧热，放入2汤匙油，放入兔肉煸炒。
4、加入酱油、葱、姜、花椒，再加肉汤没过兔肉、料酒、冰糖、盐，烧沸后用勺子去掉浮沫。
5、将兔肉连汤倒入炖锅内，转小火加盖慢炖，当兔肉煨至八成烂时（约20分钟），放入香菇、青笋烧入味，拣去葱姜不要。
6、放入红椒转大火烧断生，收浓汤汁，加盐、鸡精、香油调味装盘
7、由于兔肉本身清淡鲜美，所以不用放大料等过多的香料，不然会把兔肉味道盖住；青笋什么的换成玉兰片啥的也行；红椒主要为了配色，所以最后放入。
黄焖兔的食用禁忌：
兔肉：属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，很容易被人消化吸收。
此外，兔肉含有卵磷脂，多吃有健脑益智的功效；常吃兔肉还可以保护血管壁，防止血栓的形成，对高血压、冠心病的患者有好处；兔肉含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，所以常吃兔肉不仅可以强身健体还不会发胖，是减肥人士的首选肉类；兔肉还有保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性的作用。
所以，女士们可以常吃兔肉啊，美容又瘦身！不过脾胃虚寒、孕期及经期的女士最好不要吃兔肉，因为兔肉性寒，会使身体感到不适。
熏肉的做法详细介绍
熏肉的制作材料：
主料：五花肉。
味精白糖食盐三奈八角花椒酱油。
教您熏肉怎么做，如何做熏肉才好吃
先将肉放沸水里煮一下,捞起来切方块状,锅里下油再加适量白糖,然后下肉翻炒,最后下水再加其他的调料,烧开后用小火焖至肉熟透,起锅盛碗即可。
魔芋烧鸭
∙鸭
∙半只
∙魔芋
∙适量
辅料：
∙姜
∙少许
∙干辣椒
∙适量
调料：
∙八角
3粒
∙花椒
少许
∙豆瓣辣
适量
∙
鸭剁小块，加入老姜腌半小时，魔芋切小块，下冷水锅，煮沸后，捞出来待用；
锅中放油（不要太多，鸭肉本来就油多），放下糖，融化后，加入鸭肉、香料、干辣椒、花椒粒，翻炒
炒至鸭肉变白后，加入豆瓣，继续翻炒；
炒至锅底冒油；
加入水，不要没过鸭肉，否则太多，盖上锅盖，大火烧开；
烧开后，继续煮10分钟后，加入魔芋，继续煮，煮至鸭肉脱骨，大火收一下汤汁即可。