我运动我快乐教案讲课教案
人教版三年级美术下册《快乐的节日》教案
《快乐的节日》教案 教学目标： 1、引导学生收集描写节目场景的图片，课前去商店观察各种有特色的布置。 2、让学生在体验的基础上，启发学生设计出富有新意的节日景象。 3、为学生自己的节日，设计制作新颖的头饰。 教学重难点： 1、引导学生体验、感受节目的喜庆。 2、指导学生为自己的节日献计献策，描绘富有特色的节日景象（头饰）。 教具学具：绘画工具及制作材料。 教学过程： 一、组织教学： 二、讲授新课： （一）导入：提起节日，小朋友最开心了，春节里穿新衣戴新帽，大街小巷放鞭炮，其实每年除了春节还有很多节日，你知道还有哪能些节日吗？这些节日，你还记得是怎样度过的吗？ （二）新授： 1、国际儿童节的由来：国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开理事会，意大利妇女联合会执委海伦在会上提出要保障世界所有儿童的生存权、保健权和受教育权，她代表国际妇联书记处提出建议6月1日为国际儿童节，这个提议为大会一致通过。 各国儿童节：中国儿童节：从1931年至1949年，中国以4月4日为儿童节。由于旧社会暗无天日，儿童节名存实亡，也鲜为人知。新中国成立后，党和政府为关心儿童成长，在1949年12月23日我国政府也规定6月1日为中国儿童节，和国际儿童节相一致。并给全国入学儿童放假一天，欢度节日。 日本儿童节：日本是儿童节最多的国家。3月3日为女孩节，女孩出生后的第一个3月3日父母要为女儿买一套玩偶，祝贺女儿将来得到幸福和快乐。5月5日为男孩节，有男孩的家庭要在室外挂“鲤鱼旗”，以鲤鱼逆水而上的精神激励男儿勇往直前。11月15日为七五三节，是三岁、五岁男孩和三岁、七岁女孩的节日。 瑞典儿童节：有小男孩节和小女儿节。8月7日是小男孩节，又叫“小龙虾”节。晚上，人们要为小男孩举行龙虾晚会，教育他们要坚韧不拔，努力学习。12月13日是小女儿节，又叫露西亚节，节日期间，有小女孩的家庭，要把小女儿打扮成美丽的露西亚女神，学校和国家还要为此开展庆祝活动。 土耳其儿童节：4月23日既是土耳其的儿童节，又是土耳其的国庆节，该国的儿童，这一天双喜临门。 美国儿童节：在10月31日这一天，儿童们要参加学校、家庭及社会为他们组织的节日晚会及娱乐活动。活动持续一夜。 印度儿童节：11月14日是印度儿童节，也是印度教师节。印度儿童福利委员会都在这一天向勇敢儿童颁发国家勇敢奖。 哥伦比亚儿童节：在7月4日这一天，商店大量出售玩具，戏院、露营地专为儿童开放，儿童可以到街上尽情玩耍。
小学汉语拼音教学视频 全套
小学汉语拼音教学视频(全套) 众所周知，小学生一踏入小学校园第一个任务就是要学汉语拼音。可是对于刚从幼儿园升入小学的一年级学生来说，汉语拼音学习是枯燥乏味的。那么，如何才能让枯燥的汉语拼音教学吸引刚刚跨进校门的学生们呢? 一、变汉语拼音为快乐音符，让学生在快乐中学拼音。兴趣是最好的老师，只要学生对所学的内容感兴趣，就一定能把它学好。为此，我想尽一切办法让汉语拼音走进学生的学习和生活，让乏味的汉语拼音变成快乐的音符活跃在他们的生活中。我在黑板报上开辟了拼音角，里边有小朋友最爱读的小故事和小儿歌，每天学生们都能从上面吮吸到知识的甘露。我把拼音字母编成动听的歌曲和朗朗上口的儿歌，让学生嘴里说着，口里唱着，每天体验着拼音带来的快乐。我还让学生拿起五彩的画笔画出一个个可爱的拼音字母形象，并为这些拼音字母形象编上一段有趣的故事，去体味拼音王国的神奇与美妙。渐渐地，在学生们的心中，拼音已不再是无聊的代名词，而是一串快乐的音符，带给他们无限的乐趣。 二、以新颖的教学形式, 增强学生的学习兴趣。教育学家洛克在《教育漫画》中说: “应该用一切时机, 甚至在可能的时候创造时机, 给他们一种不可缺少的练习, 使它们在他们身上固定起来。”由此可见, 教师以新颖的教学理念、教学形式, 增强学生的学习乐趣,巩固所学知识至为重要。例如;学习了a o e及其四声，我就写成12张卡片，发给12位学生。拿到卡片的学生把卡片举起来。请一
位学生到讲台前，在12卡片里随便挑一张。如：“ooo 在哪里?”拿到“o”这张卡片的学生就站起来回答：“ooo ,在这里。”另外，利用一年级学生好胜心强的心理，设置一些比赛就很大地提高他们的积极性。比如把全班同学分成四组，在黑板上出四道题目。每组派一位学生作代表上来完成题目。做对的加分，做错的请同组学生改正，再酌情加分。学生的积极性很高，还喊起了：“加油!”非常感兴趣。因此教师需采用灵活多样的教学方法。 三、创设情景。在拼音教学中，创设某个情景，使学生仿佛置身于此情此景之中，当儿童感到所学的拼音知识有用时，也会产生学习的兴趣。例如：(1)邮递员送信。让学生当邮递员，运用所学的拼音方法，把写有某个音节的信，送到规定的地方。比如，可以在信封上写上本班同学的名字，让小邮递员拼一拼、读一读，然后把信送到同学的手中，看谁送得又快又准。 (2)招聘拼音辅导员。小学生爱模仿，模仿是小学生的一种天性，其本身就是一种有效的学习方法。教师可以创设一个招聘现场，请小学生模仿老师教学汉语拼音的方法教其他的小朋友学拼音。最后，评出最受同学们喜爱的小老师，担任班上的拼音辅导员。四、拼音教学与语言训练紧密结合。为了使所获得的汉语拼音知识能够顺利而有效地应用，教师还必须了解学生运用知识的心理过程，其中对相应知识的重视，也是这一过程中的关键环节。如，教学复韵母“üe”时，学生掌握üe的发音和字形后，在练习拼音节x-üě→xuě时，可引导学生组词并告诉他们“xuě”是大雪的雪。接
在快乐的节日里教学反思
《快乐的节日里》教学反思 《在快乐的节日里》这节课属于“造型表现”学习领域的内容，本课的意图是引导学生记忆、观察生活，使学生感受节日——这一具有特殊意义的日子，给我们带来的无限欢乐。通过记忆、观察节日中有特点的欢乐场面，培养学生的观察力、想象力和创造力。 节日是人们日常生活中的精彩篇章，世界各地的节日各具特色，并在节日活动中，保留了该名族文化中最精彩、最具代表性的一面。本节课教师首先采用欣赏的方法，让学会在熟悉的音乐声中感受节日的气氛，然后采用出示图片，让学生猜一猜是什么节日的方法，这个环节包括两个部分，一个是中国传统节日，一个是外国大家比较熟悉的节日，学生非常感兴趣，很好的调动了学生学习的积极性，灵活的活跃了课堂的气氛。 接下来教师采用演示的方法，让学生体会刮蜡画的特殊美感，这其中有教师和学生的互动环节，还有启发的方法，活跃了学生的思维，学生间有讨论的过程，加强了小组的合作。最后老师还采用了激励的方法，和开展了很好的课后拓展环节，是课堂上的知识在课后有一个延伸。开阔学生的视野，提高学生的美术欣赏水平和美术素养。 下课的铃声已经响过，孩子们依然沉浸在欢乐的节日中，手中的作品还在画着、刮着、看到孩子们认真投入的样子，我的心中感到很满足，孩子们的表现给这个课划上了一个圆满的句号。 在准备这节课时，在制定教学目标时，充分考虑到学生的实际水
平和课堂的时间分配问题，尤其是学生初次接触刮蜡版画，要求过高是不现实的，而且要表现快乐的人物形象对学生来说也有一定的难度，所以我把内容指定为表现一个人物形象，同时为学生提供了较多的参考资料，这样学生在表现时不会显得无所适从的样子。这节课我觉得另一个比较成功的地方是教师的现场演示解决了学生的困惑和消除了学生心里的畏难情绪，从课堂的实际效果来看也会这样的，学生表现的很好，兴趣很高，虽然是首次接触但完成的很不错。 不足之处是教师在欣赏节日场面时，没有让学生带着问题来感受，应该重点看人物的表情、动作和色彩方面的问题，因为怕时间不够用，所以这个环节显得比较匆忙，不够深入。在评价环节也是匆匆结束，应该再一次引导学生感受刮蜡版画的魅力和问问学生在表现过程中遇到了哪些困难等问题。在一个就是应该建议学生购买刮蜡专用的纸张，这样绘制的效果会更好一些。 总之，通过这节课让我明白了不少，对以前美术课要求完整性和一些没有必要的环节设制有了更好的思考。在美术课堂我们还是要利足于本学科，扎扎实实的教会孩子们一些东西，要把课堂的主动权教给学生。 充分考虑到每个孩子，让每个孩子都能在课堂上获得成功的体验，那我们的课堂一定是一个有效的、高效的、充满生机的课堂，我会朝着这个目标努力的。
三年级美术下册《快乐的节日》优质教案 教学设计
《快乐的节日》教案 【学习领域】造型·表现 【课时建议】1课时 【教学目标】 知识和技能：让学生了解传统节日，表述或演示节日期间的有趣情景，画出节日的画面景象，讲述其中的故事。 过程与方法：通过教、学双边活动，让学生了解运用主体、色彩等绘画元素表现节日画面的方法，运用绘画或剪贴等方法创作，传达快乐的心情。 情感、态度与价值观：让学生通过对不同节日中快乐场景的描绘，培养学生传承民族文化、热爱生活、珍视传统节日的思想感情。 【教学重点】 以绘画或手工制作方式表现有新意的节日景象，了解节日的文化内涵。 【教学难点】 在描绘中抓住节日的特点，用恰当地美术元素表现节日的丰富内涵，并从中体验快乐。 【教具学具准备】 教具：课件；相关节日图片视频资料。 学具：绘画或手工制作的工具材料。 【教学过程】 一、新课导入 出示视频：民俗节日。 引导学生回忆节日欢乐喜庆的情景，说一说不同节日的特点。 （设计意图：中国民俗节日视频集锦导入，激发学生兴趣。） 二、新课讲授 （一）了解节日。 1．国庆节 课件展示一组欢庆“国庆节”的图片，伴有喜庆欢快的音乐《今天是你的生日》。同学们在欣赏的同时，围绕以下问题开展小组活动。 师：这是什么节日？你从哪里看出的？场景是怎样布置的？ （国庆节。从国旗、天安门、阅兵等元素中可以看出。） 2．儿童节
课件展示一组欢度儿童节的图片，伴有喜庆欢快的音乐《快乐的节日》。同学们在欣赏的同时，围绕以下问题开展小组活动。 师：说一说你们学校里庆祝六一儿童节有哪些活动？ 学生回忆并讲述以前过节的情形。（唱歌：可以告诉老师是什么歌吗？能不能给大家唱几句？小品：那你一定非常善于表演！乐器独奏：你真多才多艺，有机会老师一定一睹风采！相声，口技、武术……） （二）欣赏了解名家表现快乐场景的作品。 （课件展示勃鲁盖尔作品《儿童游戏》和《农民的舞蹈》） 《儿童游戏》表现了儿童活泼好动、娱乐游戏丰富多彩的场景。出示视频：儿童游戏。 《农民的舞蹈》是一幅风俗画，描绘的是一群农民在乡村空地上跳着笨拙的舞蹈。人物形象天真、纯朴、憨厚，性格豪迈、乐观，是一群饱经风霜、受尽压迫的农民肖像画。人物装束富有鲜明民族性特征，画中环境有地方特色，是一幅写实风景画。 出示视频：农民的舞蹈。 （设计意图：欣赏了解名家表现快乐场景的作品，打开学生思维。） （三）教师总结表现快乐节日的方法。 1．构图：尝试多种角度构图的方法，可以以人物欢庆为主，注意加上可以表现节日特点的背景作衬托。 2．色彩处理：选择更能突出节日的气氛的颜色，可采用鲜艳、对比强烈的色彩表现。 3．作画步骤：构思、构图、着色、完善。 （设计意图：教师总结表现快乐节日的方法，为学生创作提供方法思路。） （四）学生创作 1．学生分享自己最喜欢的节日和自己想要表现的方法。 2．用绘画或剪贴的形式把自己喜欢的节日表现出来。 师：听了同学们的构思，材料袋中的工具都等不及了！快快挥动我们的巧手，让我们的欢乐跃然纸上吧！ （设计意图：学生创作，将自己喜欢的节日表现出来。） 三、课堂小结 （一）课堂小结 展示创意较强的作品，欣赏其新颖、独特的优点。 请全班同学共同出主意、想办法，动手布置一个画展，并将各小组的作品展示出来。集体布置时，应提示学生思考如何从全局出发把作品摆放美观。 （二）课后拓展
最新《我运动,我健康,我快乐》主题班会
《我运动，我健康，我快乐》主题班会 班会时间：11月29日 班级：303班 活动地点：303教室 一、活动目的： 通过“我运动，我健康，我快乐”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。 二、活动目标： 1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。 3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备： 1、发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。 2、各队选出四名队员参加“体育锻炼”知识竞赛，并准备竞赛题目。 四、活动步骤： 1、主持人宣布主题班会活动开始
2、演讲：《体育锻炼是为什么》（参考有关文献组合） 3、讲故事：《毛主席畅游长江》 4、舞蹈：《幸福拍手歌》 5、小品：《不坚持参加体育锻炼会怎样》（学生自由组合自编、自导、自演的小品） 6、讨论：学生发表对小品中的现象的看法 7、列举中国近代体育名将，树立参加体育锻炼的意识 8、学生代表总结发言 9、请大家合唱：《健康歌》 五、活动过程： （一）队列仪式 1、各小组清点人数，汇报给班长。 2、班长长汇报给班主任。 3、班长长讲话： 同学们：体育正在向我们走来，这是提倡学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我运动我快乐主题班会活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。（二）活动过程
快乐的节日 美术教案
《快乐的节日》教案 前曹镇尹屯中心小学张天琪 课堂类型：造型表现 教学目标： 1、引导学生收集描写节目场景的图片。 2、让学生在体验的基础上，启发学生设计出富有新意的节日景象。教学重难点： 1、引导学生体验、感受节目的喜庆。 2、构思、构图新颖独特，能充分体现节日的欢乐情景。 教具学具：绘画工具及制作材料 教学过程： （一）导入： 师：上课前，请同学们欣赏一段动听的音乐，听完后请同学们说说这段乐曲表现了什么日子，给人什么感受。 生：春节。 师：春节里穿新衣戴新帽，大街小巷放鞭炮，给人什么样的感受呢换句话说，人们的心情是怎样的呢
生：快乐…… 师：那这节课就让我们一起来感受一下这《快乐的节日》。 板书课题。 （二）教授新课： 1、师：其实，每年除了春节还有许多的节日，你还知道哪些快乐的节日呢 生：中秋节、端午节、教师节、国庆节…… 师：好，同学们知道的可真多，看看同学们和老师想的一样吗请看大屏幕。 出事课件：端午节、母亲节、元宵节、儿童节、中秋节、植树节、劳动节。 2、师：现在老师来考考同学们，请看大屏幕。看看哪个小组的同学最积极，请一列同学以拍火车的方式回答。 生： 五月一日十月一日九月十日六月一日 一月一日劳动节 元旦 国庆节
儿童节教师节 3、师：同学们都太棒了，那你们喜欢做游戏吗现在咱们来做一个“心有灵犀”的小游戏，老师准备了几个节日的卡片，老师找一个同学在前面表演动作，大家来猜节日。（学生上台表演）依次为： 春节：贴春联、贴窗花、吃饺子、放烟花。 植树节：植树。 国庆节：爱国演讲，爱国黑板报、手抄报。 4、师：看来，咱们班的同学都很有表演天赋呢，那还有一个专属于小朋友们的节日，就在今天，你们知道吗 生：六一儿童节。 每年6月1日为国际儿童节。1949年国际民主妇女联合会，在莫斯科举行会议，通过了保障全世界儿童权利，反对虐杀儿童和毒害儿童的决议，通过6月1日为国际儿童节的决定。 1949年中国正式规定每年6月1日为国际儿童节。 师：那儿童节你们是怎么来庆祝的呢 生：唱歌、跳舞。 5、师：下面我们一起来了解一下其他节日的节日习俗和活动吧。
《一串快乐的音符》教学设计(含反思)
《一串快乐的音符》教学设计（含反思） 教学目标：1、认识4个生字，会写两个生字。掌握一个多音字“弹”。2、正确流利有感情地朗读课文，感受小音符的快乐。3、注重的语言的积累和运用。教学重点：识字，朗读课文。教学准备：一段优美的音乐。预习课文。教学过程：一、导言同学们，今天老师要向大家介绍一个人，他是张秋生。你一定会问，张秋生是谁呀，他是儿童文学家，诗人。老师要介绍他是因为他为我们写了很多好的作品。听听他的作品那名字，你就知道多有意思了：《森林里的红鬼和蓝鬼》《傻瓜魔法师》《骑在扫帚上听歌的巫婆》《阁楼上的童话》，等很多呢。尤其他写的“小巴掌”童话将诗、散文、童话融为一体，颇受小读者的喜爱。今天老师给大家带来一篇他的童话《一串快乐的音符》。齐读课题。二、初读感知课文。1、范读课文听清字音和句子的停顿。2、指名读文，正音。三、感情朗读，感受快乐。 1.小音符快乐吗？它的快乐表现在哪儿呢？刚才你们已经读了课文，现在请你们再读一读课文，在文中找一找表现小音符快乐的语句，你们找到了吗？（找到了）谁能说一说？（指生说） 2.读中体会重点段。 3.出示：（5—8自然段）你们把表现小音符快乐的句子都找出来，你们能不能把它的快乐再读出来，再讲出来呢？练习读这段话，你想怎么读才能表现小音符的快乐呢？学生练读课文，指名读，带着美美的表情齐读。当学生读到他们从快乐的小鸟身边跑过他们从奔流的小溪身边跑过时，让学生想像他们看到的，听到的。然后引读他们从森林边跑过，森林没有他们唱得-------------他们从草丛边跑过，草丛没有他们唱得---------------，他们从峡谷身边跑过，峡谷没有他们唱得-----------。4、用各种不同的方式读。5、读第8自然段，想一想他们为什么到处飞跑，他们想到哪去，干什么呢？（歌声飞跑到世界的各个角落是为了传播快乐，用他们的快乐感染别人）他们是从哪里来的呢？ 6、读第三段。猜想他们是从哪里来，想像一下奏出这一串快的音符的本人的快乐。感受他们的开心。他们还可能是从哪里来呢，学生想像说话。随机学习生字。并根据情况扩词，识记生字。 7、学生练读课文。书写两个生字：搞盘四、总结这一串快乐的音符他们跑过森林，跑过草丛，跑过峡谷，他们跑过了大街小巷，走过了山山水水，他们不愿意停下来，他们最终找到了他们的归宿了吗，他们还快乐吗？下节课我们继续学习。《一串快乐的音符》教学反思《一串快乐的音符》是一篇充满阳光的童话。课文借助小小的音符传递着人们心中的美好愿望：它们串联在一起，快乐地奔跑，自由地歌唱；伴随着孤独的老奶奶，唤起她心头的幸福时光；它们轻轻地哼唱，哼唱的是一首真诚的爱之曲。这篇课文语言优美，基调欢快，适于指导学生朗读。所以我本着以读为主，在读中感悟，读中理解的原则，尽力让学生自读自悟，培养学生的语感，训练学生积累并运用语言，根据学生的实际情况和本文的特点，确定如下教学目标：1、认识5个生字，会写两个生字，掌握一个多音字“弹”。2、正确、流利、有感情地朗读课文。3、通过学习课文，感受音符的快乐从面感受人与人之间的真诚的爱。4、注重语言的积累和运用。有感情的朗读课文和识字是本节课的重点，感受文中的美好情感是本文的难点。本节课主要分这样几个环节，导入从介绍作者入手，目的是为了吸引学生的视线，引起学生读书的欲望。第二个环节是通过“你感受到小音符的快乐了吗，一个问题引领学生深入地读全文，在学生找到的体现小音符快乐的句子中，第4自然段和8自然段作为重点段处理的内容。第4小节重点抓住串联，快乐，来不及，清风一样，比喻句等等，在充分理解的基础上，相机指导朗读，把能够表现小音符快乐的词语重读，用朗读体现他们的快乐。最后一个环节是让学生猜想小音符的来历，引出第三段的学习。这一段的重点是学习生字，训练学生的想像能力，再训练朗读。总之，这节课的教学我力求让学生充分地读，读出文字的优美，读出文字背后的内涵，在读中感悟，在读中理解，在读中悟情，在读中激发学生积极向上的生活情趣，唤起学生心中美好的情感。我觉得学生读的还比较到位，从学生的读中感受到他们对本文的认识比较深刻。只
在快乐的节日里教案 (1)
五年级下册美术教案 一、课题：《在快乐的节日里》 二、课的类型：造型·表现 三、教学目标： 情感目标：了解中外重大节日的民俗文化．让学生感受节日的快乐． 认知目标：将搏创作内容与学生节日生活经验有机结合．努力体会节日的文化内涵。 操作目标：用自己喜欢的方式表现节日特有的气氛．抒发欢快．愉悦的心情．制作表现节日题材的刮刻画. 四、教学重点： 五、了解节日民俗文化，体验节日的热闹，欢快．结合自己的生 活经验，自主选择创作方法，表现节日热闹欢快的气氛． 教学难点： 引导学生将自己对节日的印象．感受加以升华利用，开拓创造性思维．尝试不同的表现方法，捕捉节日特有的气息．六、教具：刮画作品 学具：刮画纸
七、教学过程： （一）组织教学 检查学生准备的工具情况 （二）导入新课 1、请大家听这段歌曲，他唱的是什么内容？ 生：快乐的节日…… 2、那同学们都知道哪些节目呢？ 生：春节、元宵节、中秋节、六一儿童节、国庆节、泼水节、圣诞节…… 3、哦！同学们都知道这么多的节日，今天我们就学《在快乐的节 日里》，把快乐的节日表现在美术作品中。（出示课题） （三）讲授新课 1、下面我们一起来欣赏第22页三幅实物图片，你都能看到哪些 热闹的场面？ 生：小朋友打鼓、逛市集、赛龙舟…… 讨论：同学间相互交流一下，你最喜欢过什么节，都有怎么样热闹的场面？ 请同学自由说 2、还有几个星期就六一儿童节了有谁愿意给我们大家表演一下 节目，让我们提前感受节日气氛。 学生表演 3、教师示范：我们怎么样吧热闹的场面表现在作品里，下面我看
这张刮画纸有谁帮我介绍一下刮画纸？ 学生：内部是彩色的，表面是一层黑色，可用牙签、竹签或尺子刮出黑色出现各种色彩 （1）拿到纸首先确定绘画内容，构图是否合理 （2）先用尺子勾出外轮廓，在绘画装饰，有的部分可涂去部分黑色，使内部色彩突显出来，色彩更丰富。 4、展示作品：你最欣赏那幅作品，你学到什么？ 总结：这些作品想象力丰富，在节日里不光是人高兴，而且植物、动物也高兴，用他们来表现更有浓厚的节日气氛，创新意识特别强。5、作业：用刮画纸画一幅以快乐节日为主题的绘画作品 6、 7、学生绘画，教师巡视。 8、评价作品：小组评选优秀作品，小组代表发言。
四年级上册美术教案-第4课 在快乐的节日里 ▏人美版 (6)
《在欢乐的节日里》教学设计 教学目标： 1、《在欢乐的节日里》引导学生体会生活的美，培养学生热爱民族艺术的情感。 2、启发学生感受节日热烈、欢快、富有激情的气氛，将自己印象最深刻的部分进行构思表现。 3、引导学生对节日生活产生回忆和联想，激发他们的表现欲望，提高他们描绘节日场面的能力。 教材分析： 本课属于“造型.表现”学习领域的内容，本课的意图是引导学生记忆、观察生活，使学生感受节日——这一具有特殊意义的日子，给我们带来的无限欢乐。通过记忆、观察节日中有特点的欢乐场面，培养学生的观察力、想象力和创造力。 教学重点：运用刮蜡画以点线面的形式选择色块表现有特色的节日气氛。 教学难点：能比较丰富的运用刮刻画的手法表现人物动态和节日场景。 教学准备：教学课件、范画、刮蜡画纸、制作工具等。 教学方法：节日是人们日常生活中的精彩篇章，世界各地的节日各具特色，并在节日活动中，保留了该名族文化中最精彩、最具代表性的一面。本节课教师首先采用欣赏的方法，让学会在熟悉的音乐声中感受节日的气氛，然后采用出示图片，让学生猜一猜是什么节日的方法，这个环节包括两个部分，一个是中国传统节日，一个是外国大家比较熟悉的节日，学生非常感兴趣，很好的调动了学生学习的积极性，灵活的活跃了课堂的气氛。然后教师采用演示的方法，让学生体会刮蜡画的特殊美感，这其中有教师和学生的互动环节，还有启发的方法，活跃了学生的思维，学生间有讨论的过程，加强了小组的合作。最后老师还采用了激励的方法，和开展了很好的课后拓展环节，是课堂上的知识在课后有一个延伸。采用谈话法、观察法、指导法、启发引导法等学习方式激发学生用自主、合作、
最新《我运动_我健康_我快乐》主题班会word版本
我运动，我健康，我快乐 二三班朱贺贺16.04.20 一、学习目的 1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。 2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行； 生活要有集体感，学会和伙伴们合作。 二、教学重点 认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为 中华奋起而读书，为强健体魄而运动。 三、教学难点 1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动； 2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。 四、教学准备 多媒体影像资料，照片，课件。 五、教学过程 （一）导入 （1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动 游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 （2）猜谜语 a、双手赞成体育项目谜底：举重 b、说话口气体育项目谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进体育项目谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺体育项目谜底：五项全能 e、叫马，不会跑，体育用品谜底：木马 f、叫球，不能打，体育用品谜底：铅球 g、叫铃，摇不响，体育用品谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。体育用品谜底：铁饼 i、一个白娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。羽毛球
（3）说说你的印象最深的运动经历 同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。 (4) 大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？ A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。 B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。 C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。 D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。 （二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：0 0到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。（三）我是运动知识小行家 体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。 1， 100米跑裁判口令为（A） A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑 2，以下属于长跑的项目是（A） A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上 3，北京奥运会的主题口号是____C__. A.绿色奥运科技奥运人文奥运 B.新北京新奥运 C.同一个世界同一个梦想 D.和平友谊发展 4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)
小学四年级《一串快乐的音符》语文
小学四年级《一串快乐的音符》语文 说课稿及教案 《一串快乐的音符》课文借助小小的音符传递着人们心中的美好愿望：它们串联在一起，快乐地奔跑，自由地歌唱;哼唱的是一首真诚的爱之曲。下面就是我给大家带来的小学四年级《一串快乐的音符》语文说课稿及教案，希望能帮助到大家! 小学四年级《一串快乐的音符》语文说课稿一 一、说教材： 1、教材分析： 本课是一篇充满幻想、充满阳光的童话。课文借助小小的音符传递着人们心中的美好愿望：它们串联在一起，快乐地奔跑，自由地歌唱;伴随着孤独的老奶奶，唤起她心头的幸福时光;它们轻轻地哼唱，哼唱的是一首真诚的爱之曲。 2、教学三维目标： (1)：情感态度与价值观：通过学习课文，感受人与人之间真诚的爱。 (2)：知识与技能：有感情地朗读课文。感受作者用词的准确生动。感悟排比句的特点以及在文章中的作用。并学会运用排比句。 (3)：过程与方法：教师引领学生学会学习方法，掌握排比句的用法，省略号的用法，指导学生通过情感朗读，感悟作者在文本中体现的情感。 3、教学重点和难点：引导学生在朗读自己喜欢的词句基础上感悟课文内容，受到启发。 二、说教法：这篇课文语言优美，基调欢快，适于指导学生朗读。教学时要引导学生充分地读，在读中理解，在读中悟情，在读中激发学生积极向上的生活情趣，唤起学生心中美好的情感，从而自主地联系身边的人和事体验诚挚的人间真情。并鼓励学生采用自主、合作、探究式学习方式来突破难点，感悟人间真情。
三、说学法：新《课标》着重倡导“以人为本”的教育理念。同时也指出：“成功的教育不仅在学校的课堂上，而且也应该在社会的大环境中进行，对社会生活的关心，对班级、学校和语文课堂学习活动的积极参与，将使学生的群体意识、合作精神和实践能力等得到锻炼和发展”。 四、说教学过程： 一、以读导入，抓住题眼，读出“快乐”。 教学要省时，高效。所以在开课伊始我就抓住题眼，也就是“一串快乐的音符”中的“快乐”一词，直入文章的重点。引导同学通过找体现小音符快乐的句子，体会文本中优美的语言文字，体会字里行间流露出的丰富情感。并引导学生感悟到，小音符的快乐是因为获得生命的满足和到处奔跑的自由。为后文，与小音符的另一种快乐进行对比打下伏笔。 在读的同时，适当插入说和写的训练，也就是抓住3自然段末的省略号进行续写，让学生初步尝试仿写排比句。从而实现四年级的语文教学向读写结合的迈进。 二、演讲故事，感悟“快乐”。 教学似一幅写意画，要在关键处浓墨重彩。文章的9——15自然段，是全文感情的凝结点，是小音符两种快乐变化的矛盾点，也是学生理解的难点。所以，我设计了默读找让自己感动的句子，以体会老爷爷与老奶奶之间的爱;师生、生生之间相互交流疑难，以体会小音符对老奶奶的爱。让学生在自主、合作中撞击出智慧的火花，在质疑、探究中实现思维的创新。三、升华主题，对比“快乐”。 学语文，我们要引领学生感受语言文字的温度，探索语言文字的广度，挖掘语言文字的深度。本文作者将美好的人间真情寄托于小小的音符，告诉我们快乐的真正便是给予。而我们没有理由不引领学生去品味文章的精神内核。所以当学生体会到了老奶奶和老爷爷之间的爱之后，我趁机提出：小音符留在了老奶奶的心里，他们还会快乐吗?这种快乐与之前的快乐有什么不同呢?为了便于理解，我将14自然段，和前文的8自然段进行对比，这样前后联系，学生自
在快乐的节日里教案-反思-罗亚玲
《在欢乐的节日里》教学设计及反思 西安滨河荣华实验小学罗亚玲 一、教案背景 1、面向学生：小学四年级 2、学科：美术 3、学生准备：刮蜡画纸、牙签、小尺、节日图片等资料。 二、教学课题 《在欢乐的节日里》引导学生体会生活的美，培养学生热爱民族艺术的情感。 1、启发学生感受节日热烈、欢快、富有激情的气氛，将自己印象 最深刻的部分进行构思表现。 2、了解刮蜡画纸的制作方法，运用刮蜡手法创作出生动有趣的节 日场面。 3、引导学生对节日生活产生回忆和联想，激发他们的表现欲望， 提高他们描绘节日场面的能力。 三、教材分析 本课属于“造型表现”学习领域的内容，本课的意图是引导学生记忆、观察生活，使学生感受节日——这一具有特殊意义的日子，给我们带来的无限欢乐。通过记忆、观察节日中有特点的欢乐场面，培养学生的观察力、想象力和创造力。 1、教学重点：选择色彩和有特点的场面表现节日的气氛。 2、教学难点：能比较丰富地运用刮刻版画的艺术语言。
3、教学准备：教学课件、节日资料、刮蜡画纸、制作工具等。 四、教学方法： 节日是人们日常生活中的精彩篇章，世界各地的节日各具特色，并在节日活动中，保留了该名族文化中最精彩、最具代表性的一面。本节课教师首先采用欣赏的方法，让学会在熟悉的音乐声中感受节日的气氛，然后采用出示图片，让学生猜一猜是什么节日的方法，这个环节包括两个部分，一个是中国传统节日，一个是外国大家比较熟悉的节日，学生非常感兴趣，很好的调动了学生学习的积极性，灵活的活跃了课堂的气氛。然后教师采用演示的方法，让学生体会刮蜡画的特殊美感，这其中有教师和学生的互动环节，还有启发的方法，活跃了学生的思维，学生间有讨论的过程，加强了小组的合作。最后老师还采用了激励的方法，和开展了很好的课后拓展环节，是课堂上的知识在课后有一个延伸。 五、教学过程 课题：在快乐的节日里 1导入：今天上课，我想先请同学们来欣赏一段音乐，听到这段音乐后你的脑海中会出现怎样的场面。 学生欣赏回答问题。 教学意图：制造节日气氛，把学生直接带入气氛中，充分的调动了学生的学习积极性。、 2感受节日：下面我们再来看几张图片，通过人物的动作和场面我们来猜猜是什么节日。
一串快乐的音符
一串快乐的音符教案设计 第二课时 教学目标： 1.正确、流利、有感情地朗读课文。 2.通过学习课文，感受人与人之间真诚的爱。 3.注重积累，会讲述这个童话故事，并能表达真情实感。 教学重点难点： 1.有感情地朗读课文，通过读自己最喜欢的词句来理解课文，感悟内容。 2.通过文本对话来感悟音符的善良与快乐，加深对内容的理解。 一、引入： 齐读课题，通过上节课的学习你知道了什么？抓住关键词语“快乐”，“快乐”体现在哪里？一起学文。 二、细读课文。 学生自读课文，画出能体现小音符快乐的语句。 2.师生交流。把你找到的语句读一读。 3体会重点词：串联、快乐、来不及、一个拉着一个的手、轻风一样。 4.出声练读5-8自然段：读出体现小音符快乐的语句。小音符都到了哪里？（田野、森林、峡谷、草丛，此处也为下文的“不知为什么，小音符们再也跑不动了，他们也不想跑了。”相对照，埋下了伏笔。） 指导有感情地读出小音符的快乐。闭上眼睛，一边听，一边想象一下小音符快乐奔跑的情景。[第一句：小音符多可爱呀！它们像快乐的小伙伴一样，手拉着手轻快、自由地在田野上奔跑着。怎么读？（你读得真好！刚刚我们听到了一个小音符在歌唱，是独奏，现在我们要个合奏，请全体小音符手拉起手，一起来读一读这句话。） 5第二、三句：小鸟的歌声很清脆、动听，小溪的流水声很深沉、美妙。可它们的歌声都没有小音符的歌声那样好听、充满深情。怎么读才能感受到小音符的歌比它们的歌都好听呢？ 第四、五句：让我们闭上眼睛，一边听，一边想象一下小音符快乐奔跑的情景。此处省略号告诉我们什么，想象一下。要给别人留有想象的空间，所以要稍稍停顿一会儿。再读一下句话。 6.导语：小音符们是快乐的，通过刚才的学习，我们都感受到了，那么小音符们有没有停留下来呢？文中有一段话给了我们答案，找到它。（14自然段）究竟是什么故事打动了小音符，让他们停下飞跑的脚步了呢？这个故事是否也感动你了呢？下面把目光集中的课文的9——15自然段。出示默读要求，读课文9-15自然段。 （1）画出不理解的语句 （2）画出最让你感动的句子。
我运动我快乐主题班会
我运动，我健康，我快乐主题班会 一、活动目的： 通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。 二、活动准备： 1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。 2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。 3、准备《健康歌》视频等。 三、活动程序： 主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐 主持人乙：大家起立唱《健康歌》 主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。“我运动，我健康，我快乐”主题班会。 主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。 （一）选择题 1，100米跑裁判口令为 A各就各位——跑B预备——跑C 各就各位——预备——跑 2，以下属于长跑的项目是 A.800米B200米C. 400米D.1500米及以上 3，主持人甲：奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4，姚明的身高是多少米 A. 2.28米B 2.39米C. 2.26米D.3.26米 5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是 A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色 （二）回答问题。 1，那什么时候锻炼是最佳的呢？ 答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。 2，谁能说说怎么锻炼呢？ 答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。 3，不锻炼会怎么样呢？
《在快乐的节日里》教案
《在快乐的节日里》教案 教学目标： 情感目标：了解重大节日的民俗文化．让学生感受节日的快乐． 认知目标：将搏创作内容与学生节日生活经验有机结合．努力体会节日的文化内涵。 操作目标：用自己喜欢的方式表现节日特有的气氛．抒发欢快．愉悦的心情．制作表现节日题材的刮刻画。 学习内容： 节日里充满了美好的事物，通过课前的资料搜集，课堂上感受、交流．体会．让学生了解节日文化，体验节日里的幸福和快乐．自主选择材料，尝试用不同的表现形式．真实表现自己对节日的体验与美好祝愿． 教学重点： 了解节日民俗文化，体验节日的热闹，欢快．结合自己的生活经验，自主选择创作方法，表现节日热闹欢快的气氛． 教学难点： 引导学生将自己对节日的印象．感受加以升华利用，开拓创造性思维．尝试不同的表现方法，捕捉节日特有的气息． 课前准备： 教师准备：搜集有关节日方面的资料，表现?节日?题材的学生作品．大师作品若干：多种绘画工具。 学生准备：课前搜集有关节日的图片资料或自己在节日里的相片，准备自己喜欢的作画工具和材料(彩色卡纸。水彩笔，水扮色．油画棒。宣纸等)． 环境准备：师生共同用灯笼．彩色拉花．气球、春联等布置教室，营造一个节日的氛围．营造快乐的氛围．播放歌曲《快乐的节日》师生互相感受。 教课过程： 一、导入新课 猜谜是民间喜闻乐见的娱乐方式，今天老师准备了几个关于食品的谜语，来考一考同学们。 1、我们来看第一条谜语：
三角四楞长，珍珠里面藏，要吃珍珠肉，解带脱衣裳（打一食物） --- 粽子谜底就是粽子（出示粽子） 粽子是过什么节才会吃的哪？（端午节） 是农历五月初五端午节我们吃粽子。 2、那我们在来看第二条谜语： 身穿雪白外衣，心里香甜如蜜。正月十五沿街卖，过了正月没人提（打一食物）(汤圆) 同学们很聪明, 是汤圆，那汤圆又是什么节才会吃的？元宵节，对是农历正月十五元宵节我们吃元宵 3、和老师来看最后一条谜语： 前面来了一群鹅，噗通噗通跳下河，等到潮水涨三次,一古脑儿赶上坡。（打一食物）--- （谜底）饺子对是饺子 那饺子是过什么节才会吃的哪？ (过年) 我们每年腊月三十儿吃饺子。 二、课程新授 同学们发没发现这些都是在节日里才会出现的，那今天同学们就和老师一起去感受一下中国民族文化的博大精深一起走进这快乐的节日里。 同学们知不知道中国最重要的传统节日是什么？(春节) 对是春节。 (音乐) 春节，是我国各族人民的传统节日。相传尧舜时期，我国就有了这个节日。至今已有2000多年的历史了，这天，是人们吃、喝、玩、乐的日子。北方人包饺子，南方人做年糕。水饺形似"元宝"，年糕音似"年高"，都是吉祥如意的好兆头。 除夕之夜，全家人在一起吃"团年饭"又叫年夜饭，吃团年饭时，桌上一道菜不能少，同学们知道是什么菜吗？对是鱼。因为这鱼代表"富裕"和"年年有余"，的意思，象征来年的"财富与幸运"。 今天老师很高兴和同学们了解了这么多关于节日里的知识和故事，这都是在为我们一会的创作收集珍贵的资料，下面老师就要给同学们介绍一种新的绘画表现方式——刮画 刮画是一种新型的绘画方式。除了用竹笔在刮画纸上进行绘画创作以外，我们还可以配合其它工具进行作画来丰富画面效果。如：牙签、竹筷、针等等。 三、教师展示 我们来看一下刮花的制作方法： 1、首先找一张素描纸，在画纸上用蜡笔涂上几种自己喜欢的颜色，颜色尽量五彩缤纷。
幼儿园中班综合教案：快乐的节日
幼儿园中班综合教案：快乐的节日 活动目标：1.谈谈自己在节日游玩的经历，表达自己的感受，与同伴分享节日的快乐。 2.能用绘画形式表现国庆节最快乐的事。 重点难点：重点：会用自己的语言表述在假期的经历。难点：让幼儿用绘画的形式表达节日的快乐。 活动准备：1.收集幼儿外出游玩的照片。 2.一张放大的万年历。 活动过程：一、观察年历上除周六周日以外用红色标记的数字，教师提问1.这些是什么日子?为什么要用红色标记?(这些都是我们国家比较重大的节日，例如：五一、国庆、元旦、春节。)2.除了这些节日外，你还知道有哪些节日呢? 二、师生共同展示各自搜集的资料。 1.讲述节日的由来趣事及庆祝活动的情形，引起幼儿对节日共同创作的兴趣。 2.引导幼儿在年历上找出这一天，并做上标记。 3.欣赏有关该节日的各种图片及录像资料，丰富幼儿的想象力，引起幼儿绘画的兴趣。 三、辅导幼儿以共同创作的方式绘画快乐的节日1.创作形式有两种，一为分割式画法，将整张纸构图后再分割着色，然后组合在一起，或者是每组四人或六人分
别在纸上分区作画，这两种方法均可采用，教师可任选其中一种方式。 2.分组后幼儿共同讨论作画内容及工作分配，分工合作完成。 四.作品展示 教后反思：这个活动我是让幼儿说说节日中最高兴的一件事，让幼儿自由，宽松的交流自己在节假日的所见所闻，提高了幼儿的语言表达能力，也为接下来的活动做好铺垫。但由于幼儿讲述的时间太长了，幼儿在操作时时间来不及，都没有完成作品，从而影响了整节课的效果。没有体现美术活动的特性，突出重点。在大家的积极探讨下，我就重新设计了活动，突出重点，特别是难点部分的突破都做了细致地考虑。
我运动我快乐主题班会上课讲义
我运动我快乐主题班 会
我运动，我健康，我快乐主题班会 一、活动目的： 通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。 二、活动准备： 1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。 2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。 3、准备《健康歌》视频等。 三、活动程序： 主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐 主持人乙：大家起立唱《健康歌》 主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。“我运动，我健康，我快乐”主题班会。 主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。 （一）选择题 1， 100米跑裁判口令为 A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2
2，以下属于长跑的项目是 A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上 3，主持人甲：奥运会几年举行一次 A.每4年举行一次 B每5年举行一次 C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 4，姚明的身高是多少米 A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米 5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是 A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色 C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色 （二）回答问题。 1，那什么时候锻炼是最佳的呢？ 答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。 2，谁能说说怎么锻炼呢？ 答：羽毛球，自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。 3，不锻炼会怎么样呢？ 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3