男人房事后四大伤身禁忌
【性知识】 夫妻同房的14个禁忌不要碰
欲望到了，怎么可能忍住？现实是这样，话这样说也没错。
但是正确的夫妻生活习惯对男女双方都是大有好处，不要为了一时欢愉触
碰性禁忌。
要性也要健康这些禁忌不要碰
1、不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要S精时，故意用人为的办法
中止S精，以达到延长房事时间的目的）。
2、疲劳过度不可。
3、刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。
4、要远行之前、远行之后不可。
5、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。
6、刚吃饱饭后及空腹均不可。
7、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。
8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。
9、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。
10、病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧
命）
11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。
孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。
），
否则孩子身体弱易生病。
12、女人的经期不可。
13、同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。
切记。
14、一夜不可超过一次。
清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。
男人纵欲过度的原因,怎么调理？
男人纵欲过度的原因，怎么调理？谁都有年轻气盛的时候，总以为自己年轻，总觉得自己很行，但是却对身体造成了透支，带来了极大的伤害，一些男人性冲动比较强，从而造成纵欲过度，那么纵欲过度应该怎么去调理呢？★房事劳伤的原因房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。
中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。
倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。
而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
★房事劳伤的类型色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。
★男人的性爱过度饮食调养方法。
假如性生涯的进程中，汗多，房事后的四肢发冷，急忙气短，并伴有咽干燥，关节痛，全身疲劳等起因，外阴阳光的气息，创痕，身材衰弱跟高龄者多看到。
这个场所必要追加弥补一些气补血的食品，如桂圆、莲子、鸡、鸽子，枣等的食物，饮料，煲汤补气滋阴，涩汗固精。
推举：山药枸杞子汤原料：新颖山药200克，干莲子肉20粒，枸杞20克，白木耳6轮、冰糖少量。
做法：新鲜山药去皮，切剩下具独特放入无油的瓦罐，而后清浸水，用小火煮2晚的时光，也就是锅的汤液黏稠。
药膳疗法：枸杞子红枣粥主料用枸杞子、红枣、粳米。
选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。
开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。
晚间临睡前做夜宵食用。
本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
饮食疗法：葱炖猪蹄主料用猪蹄、大葱。
将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。
把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
性爱过度，男人应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
性生活的“红灯”不能闯
性生活的“红灯”不能闯作者：子小来源：《现代养生·上半月版》 2011年第8期子小医学保健知识告诫人们，性生活的“红灯”主要有这样8种，性爱伴侣要慎守“游戏规则”，不能违章强行。
l．环境不良如果环境嘈杂、不洁、无安全感或暴风雷击之时、奇寒异热之中，忌过性生活。
否则，会影响双方的精神状态或快感，从而男性易患阳痿、早泄；女性则易患性压抑等病症。
2．性器官不洁不洁性生活极易引起双方生殖道及泌尿道的细菌感染，进而诱发相应的疾病，尤其男性的包皮垢是女性宫颈癌的一个诱因，故性生活前应清洁生殖器官。
3．患病期患重病和流感、肝炎、肺结核、滴虫病、性病等传染病期间不宜过性生活，罹患伤风感冒等小伤小病时，也应节制性欲，这些往往被人们所忽视。
因为此时人体抵抗力较弱，若过性生活，容易造成外邪入侵，使病情加重或恶化。
4．劳累时过性生活时全身骨骼、肌肉、器官系统都会参与运动，要消耗一定的氧气和能量。
若在劳累、疲倦的情况下过性生活，不仅得不到快感，反而加重疲倦，有害身体健康。
5．行经期女性行经期间若过性生活，易导致生殖道细菌感染，诱发阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
因此，应严格禁止。
6．产后两月内产后恶露未尽、生殖器创伤尚未恢复期间，若过性生活，易患生殖器官等妇科疾病。
7．空腹或饱餐后人在饥饿时，由于体力不足，精力不充沛，在这种情况下过性生活，不仅不能获得性生活的和谐美满，而且还容易出现疲倦不堪、头晕眼花和耳鸣，甚至还会发生休克。
而饱餐会使人的胃肠道充血，大脑和其他器官血液供应不足，在这种情况下过性生活，同样得不到性快感，反而影响胃肠功能，不利于食物消化，从而有损身体健康。
8．酗酒后饮酒后，酒精能刺激性欲，也能降低性功能，长期过量饮酒尤为如此。
性生活开始前饮酒，容易造成阴茎勃起困难，随之性无能而引起精神焦虑，最终由暂时性的、药理性的阴茎勃起困难发展为持久性的心因性阳痿，造成终生遗憾。
另外，还容易造成不孕、性欲消失等症状。
房事养生学
龙源期刊网 房事养生学作者：姜允申来源：《养生保健指南》2017年第01期古代养生学家很注重养生保健，包括房事养生。
古人认为男女房事，实乃交换阴阳之气，固本还元，只要行之有度，对双方都有益处。
中医认为，房中之事，能生人也能煞人。
性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，这也是养生延年益寿必不可少的一步。
房事应避三忌天忌者应避大寒大热，大风大雨，日蚀月蚀，地动雷电之日；人忌者应避醉饱、喜怒忧悲、恐惧之时；地忌者应避讳不宜性生活的环境。
交接之道，先肾后心性爱要先有性的冲动，然后再予以实施，不能借助外力，这叫先肾后心。
任何一方未达到良好状态时，均不可勉强；男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性在其不愿的情况下性交。
房事前戏，三五至合性前戏要求男女达到最佳状态，男性要三至，即肝气至，心气至，肾气至。
女性要五至，即心气至，肝气至，肺气至，脾气至，肾气至。
三至、五至是指一种适合性爱的状态。
对男性来说，就是阴茎充分勃起（肝气至）、阴茎粗大发热（心气至）、勃起坚硬持久（肾气至）；对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润（心气至），眼睑湿润、含情脉脉（肝气至），低头不语、鼻部微汗（肺气至），依偎男性、躯体依人（脾气至），阴户开启、阴液浸溢（肾气至）。
五欲达交男性激发女性欲望的五种方法，一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热；二是轻柔拥抱紧贴；三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润；四是轻柔抚摸敏感区；五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
弱入强出房事时，徐徐迟久，以和为贵。
从容安徐，抽送和洽，不疾不暴，柔舒持久，这是古人定义的性爱理想状态和要求。
性爱后，男性应该在生殖器还是呈硬态时拔出，不能等全部疲软拔出，这是古人讲究性养生的主要内容。
性生活要适度，不能恣其情欲，漫无节制。
养生学家主张成年后应当随着年龄的增长而逐渐减少房事的次数，年老时则宜断欲。
《千金要方》中指出：人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精不泄。
【推荐】性爱过度危害大 这些膳食让你元气满满
【推荐】性爱过度危害大这些膳食让你元气满满导语合理的性生活也是身体健康的一大前提，男人性生活过度会对身体造成一定程度的影响，要懂得合理节制。
性爱过度该怎么补身体呢？男人性爱过度的表现以及所带来的危害：1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；3、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；4、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感；6、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的养生之道。
沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。
性生活过多会严重影响男性健康。
1、绝精在正常性交时，约有24亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，成为男性生育能力健康的重要表现。
但科学家们研究发现，如果一个男子在6小时内接连射精4次，那么持续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。
对于需要生育后代的年轻人来说，这可不是什么好事。
2、虚脱缺失精子，会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成；而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。
性爱过度吃什么补身体？1、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：山药、莲子益气健脾，枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2、海蛤墨鱼汤原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。
男人射精后注意事项
男人射精后注意事项男人射精后需要注意的事项射精是男性的性高潮之一，也是性活动中不可避免的一部分。
射精过后，男性需要注意一些事项，以保障自己的身体健康和性生活质量。
本文将为大家介绍一些男人射精后需要注意的事项。
首先，射精后男性应该及时清洗外阴。
射精会导致生殖器和周围区域出现分泌物，如果不及时清洗，有可能滋生细菌或引发感染。
因此，建议男性在射精后及时用温水和肥皂清洗外阴部，保持清洁卫生。
其次，男性射精后应该休息一段时间。
射精是一次身体的剧烈运动，会导致精子排出和肌肉放松。
射精后，男性的性器官会处于一种放松的状态，这个时候给予一定的休息是非常有必要的。
适当的休息时间可以帮助恢复身体的力量，让性器官逐渐恢复正常。
另外，射精对男性的体力和体内一些物质都有一定的消耗。
因此，在射精后，男性应该适当补充身体所需的水分和能量，以维持身体的平衡。
建议多饮水、摄取一些蛋白质和维生素，可以通过喝汤、吃水果和均衡饮食的方式进行补充。
除此之外，射精后的男性也需要注意自身的情绪变化。
射精过后，男性会出现一种放松和满足感，这是一种正常的生理反应。
但有时候，男性会出现一种疲倦和乏力的情绪，这可能是因为过度疲劳或其他原因导致的。
如果这种情况持续存在，建议男性适当调整自己的生活方式和作息时间，保持良好的心态和睡眠质量。
最后，射精后男性应该注意避免过度频繁的性生活。
过度频繁的性生活可能导致身体的过度疲劳和生理的失衡，对男性的身体健康产生一定的不利影响。
因此，我们建议男性在性生活中保持适度和平衡，合理安排自己的性生活频率，以保护自己的身体健康。
综上所述，男人射精后需要注意的事项包括清洗外阴、适当休息、补充身体所需、把握情绪变化和避免过度频繁的性生活等。
只有注意这些事项，男性才能保持良好的身体状态，维持健康的性生活。
夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌,犯着夫妻遭受
夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受[转载]夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受(2012-05-25 10:17:28)转载▼标签：转载分类：婚姻家庭原文地址：夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受身心损耗，福禄寿亏损，还有其他奇祸，请慎之慎之。
作者：让生命恢复纯净夫妻之间行淫必须知道的每月禁忌，犯着夫妻遭受身心损耗，福禄寿亏损，还有其他奇祸，请慎之慎之。
古代男子三十岁才娶，女子二十岁才嫁，是为了让身体强固已成，结婚才能生孕，胎儿生下才能育养成人，幷得康寿。
到了后代，许多人男子未满十六岁便娶，女子未满十四岁便嫁，身体还没强固，便急着婚嫁，导致男女多病，生子难育，人多早死。
所以如此，总是做父母师长的，没有将保身广嗣的道理，教导儿女子弟。
等发现情况不对，已经后悔不及。
故在此仅作数言，希望后生子女都能知晓。
大凡女子月经每三十日来一次为正常，如果太早或太晚来，则是月经不调，导致难以生育，故必须服药，以调整经事。
夫妻相合，必待经血干净三日之后才可行。
袁了凡先生说：“大凡妇人行经将尽时，只有一天会动春意，做丈夫的可私下请妻子说出，这时夫妻行房，可一举得子。
张景岳说：“男女行房成胎，须有后天的有形精血，和先天的无形灵气，两气齐到，子宫接受而怀孕成胎。
但男子如果精薄，则不能成胎，无所用处。
故上等夫妻，数月才一次行房，而能得子。
所谓寡欲多生子，便是此理。
中等夫妻，则在妻子月经净后，或夜里朗和，无风雨之夜行房，至于平常则夫妻分房或分床，这样也易得子，幷保身体不受损伤。
下等夫妻，则每三五夜行房一次，如此身体必成内伤。
至于下等再下等的夫妻，则每夜行房一次，或一夜两次，这是亡命之徒的做法，不但丈夫精如水薄而且为期不久，易得暴病而死，妻子也难怀孕成胎。
大凡初一、十五（农历）先夜，不可行房。
清晨五更半夜，阳气初生，也不可行。
身体有病，不可行，行则轻病变重，伤筋动骨、重病百日之内行房则致死。
醉饱后、远行或坐船后，须两三天后才可。
这6种情况下不宜同房什么时候过性生活比较好？
这6种情况下不宜同房什么时候过性生活比较好？夫妻之间需要和谐的性生活，它对增进夫妻间的情感和维持美满的家庭都是一个不可忽视的因素。
但是有的男子对性生活缺乏必需的常识，粗鲁行事。
结果，给身体健康带来不应有的影响。
那么，男子在哪些情况下不宜过性生活呢？性生活应该选在什么时间段呢？这6种情况下不宜同房1、大醉之后需禁欲大醉后行房对健康非常不利。
现存最早的中医养生保健著作《素问·上古天真论》中说：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。
唐代养生著作《千金要方·道林养性》中说：“醉不可以接房，醉饱交接，小者面（黑干）咳嗽，大者伤绝血脉损命”。
醉酒已经很伤肝脏了，如果再行房则更容易伤肾耗精，也不利后代健康。
2、七情过急需禁欲七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。
中医认为，七情过度，再行房事，容易引发身体多种不适。
3、疲劳时不宜同房这里所说的疲劳，是指过度疲劳。
它包括了体力和脑力两个方面。
如连续熬夜之后或刚参加了长时间的重体力劳动之后，长途施行刚刚返家等。
人过度疲劳之后，精神和体力都明显感觉不佳，会影响性的功能，性交也不如平时那样食欲愉快，此时如果勉强过性生活，会造成进一步疲劳，影响体力和精力的恢复，如果经常这样，有可能导致性冷淡，以至对性生活产生厌恶。
4、清晨不宜同房上午是学习、运动的最佳时间。
假如清晨同房，体力得不到恢复，整天都会感觉到头昏脑胀，精神不振，加之，同房也需要一个幽静的环境，故一般认为性生活以夜晚临睡以前进行为宜，性交后便可入睡休息。
5、患病时不宜同房夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。
因为在病中身体善欠佳，同房不利于病体的康复。
特别是患了某些传染病，在未治愈前更应禁止过性生活。
有的男子如患了细菌性泌尿道感染，应在治愈后再同房，以免给妻子增加患病的可能。
6、老婆月经期间不要同房一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。
但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。
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男人房事后四大伤身禁忌
★
★不要马上排尿
性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。
对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。
由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。
此时如急于排尿，会
使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消
失后再排尿。
★不能马上睡觉
男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。
其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。
在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增
加等。
因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。
性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。
射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。
性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。
若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性
交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。
★不能马上吃凉的东西
性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。
因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。
食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。
但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，
胃肠道血液也会有所减少。
因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然
遇冷，对胃肠进行一定的损伤。
严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。
无论是夏天还是冬天。
专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。
于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。
由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。
★不能马上吹风
性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。
性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。
另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。
因此就算
在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。