第五讲 恋爱-活动：“让爱成为爱”团体方案(优选.)
恋爱 爱情 团体心理辅导 团体活动方案 作业版 原创
恋爱成长团体辅导方案（一）团体名称向左爱，向右爱——研究生恋爱成长团体（二）团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。
（三）团体性质结构式的、同质的、封闭式的发展性小组（四）团体领导者介绍李茵，女，三级心理咨询员，曾学习过心理咨询，团体心理辅导等课程。
多次领导和参加团体心理辅导。
（五）团体对象、规模及招募方式团体对象为在校研究生，与异性交往有障碍，或有情感困扰等恋爱困惑。
由12～20人组成，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。
成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务，友善坦诚，与人和睦相处。
成员的招募和甄选：1.成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式，本着自愿报名的原则招募成员。
2.成员甄选（1）报名者填写报名表，根据填写内容初步筛选。
（2）通过初步筛选，通知入选同学进行面试。
（3）如果经过两次筛选人数还是较多，通过量表进一步筛选。
筛选原则：性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。
（六）团体活动的时间，地点和费用每周一次，共四次，每次2个小时。
封闭、安静的教室。
海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。
（七）理论基础1.马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。
而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。
它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。
五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。
大学生恋爱心理团体辅导策划
大学生恋爱心理团体辅导策划现在大学生在校内谈恋爱的行为越来越普遍。
但异性之间也因为种种原因而弄出很多不愉快。
为了使大家更加了解异性的心理活动与想法，使情侣间感情更加和睦。
我们举办此活动。
使大家在以后的学习生活中更加了解异性。
A、活动步骤活动一：签订团队契约1．领导者说明订立团体规范的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
活动二：同心协力这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。
另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还游戏规则和程序1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。
5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。
相关讨论1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？总结1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。
因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。
它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。
2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。
因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。
如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。
这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。
恋爱班会策划书模板3篇
恋爱班会策划书模板3篇篇一《恋爱班会策划书模板》一、班会主题“爱的探索与成长”二、班会目的通过本次班会，引导同学们正确看待恋爱，树立健康的恋爱观，提高人际交往能力和情感处理能力，同时促进班级同学之间的交流与团结。
三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地点]五、参与人员班级全体同学六、前期准备1. 收集与恋爱相关的资料、案例、故事等，制作成 PPT 或视频素材。
2. 安排主持人熟悉班会流程和内容。
3. 提前布置班会场地，营造温馨、舒适的氛围。
4. 鼓励同学们准备与恋爱相关的个人经历或观点分享。
七、班会流程1. 开场致辞（主持人）介绍班会的主题和目的，欢迎同学们的参与。
2. 恋爱知识普及通过 PPT 展示或讲解，向同学们介绍恋爱的定义、特点、常见问题等基础知识，让大家对恋爱有一个初步的认识。
3. 案例分析与讨论播放一些与恋爱相关的案例视频或讲述真实案例，引导同学们分组讨论案例中人物的行为和心理，分析其中的问题和解决方法，培养同学们的分析和思考能力。
4. 经验分享与交流邀请几位同学分享自己的恋爱经历或观点，包括恋爱中的甜蜜与烦恼、如何处理情感问题等，让其他同学从中汲取经验和启示。
5. 互动游戏设计一些与恋爱相关的互动游戏，如“爱情猜猜猜”“恋爱默契大考验”等，增强同学们之间的互动和团队合作精神。
7. 结束致辞主持人再次感谢同学们的参与，宣布班会结束。
八、后期工作1. 整理班会资料，包括照片、视频、同学们的心得体会等，制作成班级纪念册或展示在班级群里。
2. 关注同学们在班会后的反应和行为变化，如有需要，及时给予个别辅导和支持。
九、经费预算1. 布置场地所需材料费用（如彩带、气球等）[X]元。
2. 购买小礼品（用于互动游戏环节）[X]元。
3. 其他可能的费用（如打印资料费用等）[X]元。
总计：[X]元十、注意事项1. 班会过程中要尊重同学们的观点和感受，避免引发不必要的争议和冲突。
2. 主持人要注意把握班会的节奏和氛围，确保班会顺利进行。
恋爱 爱情 团体心理辅导 团体活动方案 作业版 原创
恋爱成长团体辅导方案（一）团体名称向左爱，向右爱——研究生恋爱成长团体（二）团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。
（三）团体性质结构式的、同质的、封闭式的发展性小组（四）团体领导者介绍李茵，女，三级心理咨询员，曾学习过心理咨询，团体心理辅导等课程。
多次领导和参加团体心理辅导。
（五）团体对象、规模及招募方式团体对象为在校研究生，与异性交往有障碍，或有情感困扰等恋爱困惑。
由12～20人组成，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。
成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务，友善坦诚，与人和睦相处。
成员的招募和甄选：1.成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式，本着自愿报名的原则招募成员。
2.成员甄选（1）报名者填写报名表，根据填写内容初步筛选。
（2）通过初步筛选，通知入选同学进行面试。
（3）如果经过两次筛选人数还是较多，通过量表进一步筛选。
筛选原则：性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。
（六）团体活动的时间，地点和费用每周一次，共四次，每次2个小时。
封闭、安静的教室。
海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。
（七）理论基础1.马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。
而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。
它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。
五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。
恋爱-爱情-团体心理辅导-团体活动方案-作业版-原创
恋爱成长团体辅导方案（一）团体名称向左爱，向右爱——研究生恋爱成长团体（二）团体目标认识两性的心理与行为，学习与异性的沟通技巧，探索爱情的真谛。
（三）团体性质结构式的、同质的、封闭式的发展性小组（四）团体领导者介绍李茵，女，三级心理咨询员，曾学习过心理咨询，团体心理辅导等课程。
多次领导和参加团体心理辅导。
（五）团体对象、规模及招募方式团体对象为在校研究生，与异性交往有障碍，或有情感困扰等恋爱困惑。
由12～20人组成，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
并另设团体领导者和团体协助领导者各一名。
成员为自愿参加，有强烈的愿望改善自身情绪状态，能积极参与小组活动，认真的对待小组任务，友善坦诚，与人和睦相处。
成员的招募和甄选：1.成员招募通过张贴海报和网上发布通告的方式，本着自愿报名的原则招募成员。
2.成员甄选（1）报名者填写报名表，根据填写内容初步筛选。
（2）通过初步筛选，通知入选同学进行面试。
（3）如果经过两次筛选人数还是较多，通过量表进一步筛选。
筛选原则：性格过于孤僻内向羞怯的、自我封闭的、有严重心理障碍的不宜参加。
（六）团体活动的时间，地点和费用每周一次，共四次，每次2个小时。
封闭、安静的教室。
海报印制费、活动材料费和购买费等约20元。
（七）理论基础1.马斯洛的需要层次理论马斯洛需求层次理论（Maslow's hierarchy of needs），亦称“基本需求层次理论”，是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。
按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。
而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。
它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。
五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。
第五讲 恋爱-活动：“让爱成为爱”ppt
爱
的
祝
福
有缘来结伴
爱情内涵的心理学阐释
爱情是建立在传宗接代的本能基础上的， 男女双方产生的特别强烈的肉体和精神享 受的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的高尚感情。 ——弗洛姆《爱的艺术》
生物因素 精神因素 社会因素
斯腾伯格 爱情三元论
人类的爱情虽复杂多变， 但基本上由三种成分组成。 ①动机成分 ②情绪成分 ③认知成分
知男知女
1.我眼中的男生是…… 2.我眼中的女生是…… 3.我觉得男女生最大差别是…… 4.我觉得男女交往会失败是因为…… 5.我觉得男女交往会成功是因为…… 6.男生和女生在恋爱交往过程中的交往禁忌 （如：不能当众羞辱对方）。
知男知女
男女之间存在思维差异，所以恋爱并 不是一件想当然的事，有些细节如果没有 注意到，那么有时候无心之过也可能让自 己的爱情搁浅；很多时候，需要大家用心 去经营，才能获得真正而持久的幸福。
• • • •
某大学老师说了一句精辟到让人吐血的 话，你们现在谈恋爱已经晚了。。大学就 应该全身心读书。。。这个问题。应该初 中高中就解决了。。。
“让爱成为爱” 团体训练
大学生心理健康指导中心 电话：85168030 邮箱：xljkjyk@
团体目的
• • • • • 认识爱情 了解男女差异 学习爱情活动中各种问题的处理方法 正确应对爱情的挫折 性心理知识
打造 Mr. Right
组内每个男生说出自己的一个优点和缺点
5个优点
Mr. Right的特质
Байду номын сангаас3个缺点
打造 Mr. Right
完善自己，悦纳他人
恋爱大讨论
• • • • • 大学生谈恋爱是否影响学习？ 谈恋爱要以结婚为目的吗？ 谈恋爱时双方要保留空间吗？ 爱需要能力吗？ 我们需要结交“红颜（蓝颜）知己”吗？
恋爱讲座活动策划书3篇
恋爱讲座活动策划书3篇篇一恋爱讲座活动策划书一、活动主题“恋爱修炼手册”二、活动背景随着社会的发展，恋爱已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
然而，对于很多人来说，恋爱并不是一件容易的事情，他们可能会遇到各种各样的问题和困惑。
因此，我们策划了这次恋爱讲座活动，希望能够帮助参与者更好地了解恋爱，掌握恋爱技巧，提高恋爱能力。
三、活动目的1. 帮助参与者更好地了解恋爱，掌握恋爱技巧，提高恋爱能力。
2. 提供一个交流和分享的平台，让参与者可以互相学习和交流恋爱经验。
3. 增强参与者的自信心和魅力，让他们在恋爱中更加自信和从容。
四、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 恋爱知识讲座邀请专业的恋爱专家或心理咨询师，为参与者讲解恋爱的基本知识和技巧，包括恋爱心理、沟通技巧、相处之道等。
2. 案例分析通过分析一些真实的恋爱案例，让参与者了解恋爱中常见的问题和解决方法，提高他们的恋爱能力。
3. 互动游戏设计一些有趣的互动游戏，让参与者在游戏中增进彼此的了解和感情，同时也可以让他们更好地掌握恋爱技巧。
4. 小组讨论5. 情感咨询设置情感咨询摊位，邀请专业的心理咨询师为参与者提供一对一的情感咨询服务，帮助他们解决恋爱中遇到的问题和困惑。
七、活动宣传1. 在学校、社区、社交媒体等平台发布活动通知和海报，宣传活动的时间、地点和内容。
2. 邀请学校、社区、企业等相关单位的代表参加活动，扩大活动的影响力。
3. 在活动现场设置宣传展板，展示活动的亮点和特色，吸引更多的人参与。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座嘉宾费用：[X]元3. 互动游戏奖品费用：[X]元4. 宣传物料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动注意事项1. 活动现场要保持安静，不得大声喧哗或随意走动。
2. 参与者要尊重讲座嘉宾和其他参与者，不得进行任何形式的攻击或骚扰。
关于恋爱团体辅导方案
关于恋爱团体辅导方案一、团体名称“爱的探索与成长”二、团体性质发展性、教育性团体三、团体目标1、帮助成员树立正确的恋爱观，理性看待恋爱中的各种问题。
2、提升成员的沟通能力、情感表达能力和处理恋爱冲突的能力。
3、增强成员的自我认知，了解自己在恋爱中的需求和期望。
4、促进成员之间的交流与分享，形成相互支持的氛围。
四、团体对象年龄在 18 25 岁之间，有恋爱困惑或期望提升恋爱能力的年轻人。
五、团体规模8 12 人六、团体时间每周一次，每次 90 分钟，共 6 次。
七、团体地点安静、舒适、封闭的室内空间，如心理咨询室。
八、领导者介绍领导者为具有丰富心理咨询经验和恋爱辅导经验的专业心理咨询师，熟悉团体辅导的流程和方法，能够为成员提供专业的引导和支持。
九、团体活动方案第一次：相识与期待1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、成员自我介绍（20 分钟）成员依次进行自我介绍，包括姓名、年龄、恋爱经历等，增进彼此的了解。
3、恋爱观分享（30 分钟）领导者提出一些关于恋爱观的问题，如“你认为理想的恋爱关系是什么样的？”“恋爱在你的生活中占据怎样的地位？”等，成员分组讨论并分享自己的观点。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等，确保团体活动的顺利进行。
第二次：自我认知与恋爱需求1、热身游戏“我的自画像”（15 分钟）成员在纸上画出自己的自画像，并在旁边写下自己的优点和缺点，然后进行分享。
2、恋爱需求探索（30 分钟）通过提问和讨论，引导成员思考自己在恋爱中的需求，如情感支持、共同兴趣、相互尊重等，并进行排序。
3、案例分析（25 分钟）领导者提供一些恋爱案例，成员共同分析案例中双方的需求是否得到满足，以及如何更好地满足需求。
4、总结与作业布置（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，布置作业，让成员回去思考自己的需求在过往恋爱中的满足情况。
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便签纸或剪裁纸条
Darling歌曲
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赠人玫瑰，手留余香。
1.我眼中的男生是……
2.我眼中的女生是……
3.我觉得男女生最大差别是……
4.我觉得男女交往会失败是因为……
5.我觉得男女交往会成功是因为……
6.男生和女生在恋爱交往过程中的交往禁忌（如：不能当众羞辱对方）。
要求尽量从自己的感受出发，这样更加真实也更加有参考价值。小组协议出共同答案。
（2）找2个小组代表把答案写到黑板上，并分享理由。
5、老师总结：要不断完善自己，才能成为让别人欣赏的人，才有更多机会让自己获得真爱；另外要懂得每个人都有自己的缺点，没有人会找到完美的人，要接受这个人原本的样子才能获得最终的幸福。
10min
10min
5min
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扑克牌或卡片
恋爱功课：完善自己，悦纳他人
活动4
恋爱大讨论
20min
每两组就一个规定题目组内交流5分钟，每组推荐一位同学到前方辩论3分钟：
成员
人数：≈100（10-12/组）
身份：大一学生
Leader：教师Co-leader：各组组长
目标
通过A-恋爱部分的团体活动，帮助学生认识爱情，了解男女差异，学习爱情活动中各种问题的处理方法和技巧，提高爱的能力。并学会正确应对爱情的挫折，通过自我安抚和整合，使学生对爱有更深刻全面的理解。
通过B-婚前性行为部分的讨论，让学生对婚前性行为有更理性的认识。教师讲解大学生的性特点和与心理健康的关系，介绍培养健康性心理的途径和方法。
（3）老师总结：大家都到了面对感情的年龄，所以有些交往中需要注意到的问题，也是大家应该开始考虑的事情；男女之间存在思维差异，所以恋爱并不是一件想当然的事，有些细节如果没有注意到，那么有时候无心之过也可能让自己的爱情搁浅；很多时候，需要大家用心去经营，才能获得真正而持久的幸福。
10min
10min
5min
5min
5min
MV《继续-给十五岁的自己》
学着应对爱情挫折，给失恋打预防针。
活动6
主题讨论
30min
1、就“你对婚前性行为的看法”进行主题讨论。
2、随机找2个组汇报自己的讨论结果。
3、性心理理论讲解
5min
5min
20min
性心理教育
活动7
爱的祝福
10min
每个成员写几句爱情祝福的话语在一张纸条上，传递给坐在身后（旁边）的同学。（背景音乐Darling歌曲）
3、投票后场上留下5个Mr. Right，每个人进行一轮缺点陈述，每个女生有2票，选出票数最多的Mr. Right。如果有并列第一，那么女生可以商量出一个问题提问剩下的人，最后女生讨论后选出最终的Mr. Right。
4、让最终的Mr. Right发表获奖感言，并随机提问一个女生为什么最后会选择这个“人”。
最新文件----------------仅供参考--------------------已改成-----------word文本---------------------方便更改
“让爱成为爱”团体方案
主题
让爱成为爱
第（1）次/共（1）次
时间
2011年4月日18:00~20:40(160min)
地点
《心理健康教育课》必修课
阶段
活动名称
活动内容
时间
道具&备注
导入
有缘来作伴
10min
1、报数分组（背景音乐钢琴曲秋日私语）
2、教师说明团体目的
10min
钢琴曲
活动1
爱的承诺
15min
1、播放视频达人秀孔雀舞
2、讲解斯滕伯格爱情三元论
5min
10min
视频
恋爱心理理论
活动2
知男知女
25min
（1）请各组的男生一组，女生一组，完成下列主题并记录。
2、欣赏MV《继续-给十五岁的自己》。
3、在背景音乐中，每个人写一封信给曾经的或失意、或遇到挫折的自己，给那个自己安慰和力量。（可以是恋爱中遇到的挫折）
4、冥想大四那一年自己会有什么样的生活，会是什么样的状态，想对现在的自己说些什么。随着自己的思绪，以四年后的自己给现在的自己写一封信。
1min
4min
1、大学生谈恋爱是否影响学习？
2、谈恋爱要以结婚为目的吗？
3、谈恋爱时双方Hale Waihona Puke 保留空间吗？4、爱需要能力吗？
5、我们需要结交“红颜（蓝颜）知己”吗？
20min
明确恋爱中可能遇到的问题
活动5
给自己的信
15min
1、老师引导：要想爱好别人，首先要爱自己，那么要知道如何爱自己；每个人都遇到过困难和挫折，假如没有别人的安慰，大家可以自己给自己安慰和力量。
打破男生女生交往思维障碍
活动3
打造
Mr. Right
35min
1、组内每个男生说出自己的一个优点和缺点，组长整理出来，大家选出来5个优点和3个缺点，作为本组创造出来的Mr. Right的特质，给这个“人”起一个名字，并讨论出“他”的包含全部优点信息的开场自我展示，同时准备好如何陈述自己的缺点。
2、每组组长代表本组打造出的Mr. Right，来做优点自我展示。请5个女生，作为女嘉宾评委，每个人手中有5票给场上的Mr. Right投票。