老年常见病健康知识讲座
老年常见病健康知识讲座
老年常见病的症状表现
记忆力减退：老年痴呆症的典型症状，表现为记忆力逐渐减退，影响日常生活。 视力下降：老年性黄斑变性等疾病的症状，表现为视力逐渐模糊，影响生活质量。 关节疼痛：骨关节炎等疾病的症状，表现为关节疼痛、僵硬，影响活动能力。 心慌胸闷：心律失常、冠心病等疾病的症状，表现为心慌、胸闷、气短等不适感。
脑卒中的饮食调养
控制盐的摄入量，以降低高血压和心血管疾病的风险。 增加富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如香蕉、豆腐、绿叶蔬菜等。 适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等。 保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
老年常见病的 康复与锻炼
高血压的康复与锻炼
保持适当的运动：如散步、太极拳等，有助于降低血压、增强心肺功能。 合理饮食：控制盐分、脂肪摄入，多食用富含钾、镁、钙等微量元素的食物。 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。 定期检测：定期测量血压，了解自身血压状况，及时调整康复计划。
高血压健康知识
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高血压的定义：高血压是指动脉血压持续 升高，通常用收缩压和舒张压来表示。
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高血压的分类：根据血压水平，将高血压 分为轻度、中度和重度。
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高血压的症状：高血压通常无症状，但长 期高血压可能导致心脏病、脑血管疾病、 肾脏疾病等并发症。
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高血压的预防与控制：保持健康的生活方 式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、 戒烟限酒等，有助于预防和控制高血压。 同时，定期进行血压检测也非常重要。
定期检查：定期进行身体检查，及 时发现和处理脑卒中后可能出现的 并发症和后遗症。
老年常见病患 者的心理调适
高血压患者的心理调适
保持乐观心态，避免情绪波动
老年人疾病预防讲座
老年人疾病预防讲座一、老年人常见疾病概述随着人口老龄化加剧，老年人常见疾病的发病率逐年上升。
据统计，我国老年人最常见的疾病包括：高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松症、关节炎等。
这些疾病不仅影响老年人的生活质量，还可能对家庭和社会造成沉重的负担。
因此，提前做好疾病预防工作至关重要。
二、疾病预防策略1. 合理膳食：保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，避免过多的油脂和糖分。
2. 适量运动：根据个人身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，保持规律的运动习惯。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精对身体健康有害，戒烟限酒有利于预防各种疾病。
4. 心理平衡：保持良好的心态，积极面对生活，适当的社交活动也能帮助老年人保持心理平衡。
5. 定期体检：定期进行体检，及早发现并治疗疾病。
三、高血压预防1. 控制体重：保持适宜的体重，减少心脏负担。
2. 低盐饮食：减少食盐摄入，有助于降低血压。
3. 规律用药：在医生指导下，规律使用降压药物。
四、糖尿病预防1. 控制体重：避免肥胖，降低糖尿病风险。
2. 健康饮食：低糖、低脂、高纤维的饮食有助于预防糖尿病。
3. 定期运动：增加身体活动，提高胰岛素敏感性。
五、骨质疏松症预防1. 补充钙质：适量补充钙剂，促进骨骼健康。
2. 维生素D：增加户外活动，促进维生素D的合成。
3. 戒烟限酒：不良生活习惯会影响骨骼健康。
总结老年人疾病预防至关重要，希望大家能够从本次讲座中学到有用的知识。
在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，并定期进行体检。
希望每一位老年朋友都能拥有健康的身体，享受美好的生活！谢谢大家！。
2024老年人健康保健知识讲座ppt完整版
老年人健康保健知识讲座ppt完整版•老年人健康现状与挑战•营养饮食与合理搭配原则•运动锻炼与康复保健策略•心理健康维护与社交活动参与目录•疾病预防与自我管理技能提升•医疗保健政策与资源利用指导老年人健康现状与挑战01随着年龄的增长，老年人的生理功能逐渐减退，包括视力、听力、记忆力、运动能力等。
生理特点心理特点社会需求老年人容易出现孤独、焦虑、抑郁等心理问题，需要更多的关爱和支持。
老年人需要更多的社会交往和娱乐活动，以保持身心健康。
030201老年人群特点与需求分析高血压、冠心病等心血管疾病的发病率随年龄增长而增加，需要积极预防和治疗。
心血管疾病老年人糖尿病的发病率较高，需要控制饮食、加强锻炼和定期检测血糖。
糖尿病骨质疏松是老年人的常见病，需要补充钙和维生素D ，加强锻炼和避免摔倒。
骨质疏松常见慢性疾病预防与控制健康生活方式倡导与实践合理饮食老年人需要均衡饮食，控制盐、糖、油的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。
适量运动老年人可以选择散步、太极拳等轻度运动，避免剧烈运动和长时间久坐。
充足睡眠老年人需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
老年人需要定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在疾病。
定期体检老年人需要遵医嘱合理用药，避免药物滥用和不当用药。
合理用药老年人需要了解紧急救援电话和急救知识，以便在紧急情况下及时寻求帮助。
紧急救援医疗保健资源与服务利用营养饮食与合理搭配原则02010204老年人营养需求特点分析能量需求减少，但蛋白质需求不变或略增对钙、铁、锌等矿物质和维生素D、B族等需求增加咀嚼和消化能力下降，需选择易消化、口感软的食物慢性疾病风险增加，需关注饮食与疾病的关系03食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类每天吃奶类、大豆或其制品平衡膳食指南及实践方法常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食食不过量，天天运动，保持健康体重01020304三餐分配要合理，零食要适当每天足量饮水，合理选择饮料如饮酒应限量吃新鲜卫生的食物糖尿病患者需控制总能量和碳水化合物摄入量骨质疏松症患者应增加钙和维生素D的摄入量高血压患者应限制盐和油的摄入量误区提示：不要盲目追求素食，不要过度节食减肥特殊饮食注意事项与误区提示季节性调整及节日饮食建议夏季冬季多喝水，吃清淡食物，如绿豆汤、西瓜等多吃温热性食物，如羊肉、红枣等春季秋季节日饮食建议多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，增加户外活动增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等控制总能量和脂肪摄入量，避免暴饮暴食运动锻炼与康复保健策略03太极拳散步游泳注意事项适宜运动项目推荐及注意事项01020304动作缓慢、柔和，适合老年人身体状况，有助于提高身体平衡性和柔韧性。
老年人常见疾病预防知识讲座
老年人常见疾病预防知识引言随着社会的快速发展和医疗水平的提高，人们的平均寿命也在不断延长。
随着年龄的增长，老年人更容易患上一些常见疾病。
了解并采取积极的预防措施，可以帮助老年人保持良好健康状况，提高生活质量。
常见疾病与预防方法以下是一些老年人常见疾病及其预防方法。
高血压高血压是老年人常见的疾病之一，容易导致心脑血管疾病。
预防高血压的关键在于保持健康的生活方式，包括：合理饮食，低盐低脂饮食；适量运动，例如散步、慢跑、太极拳等；戒烟限酒，避免过度的饮酒和吸烟；保持正常体重，避免肥胖；定期体检，及时发现并治疗高血压。
糖尿病糖尿病也是老年人常见的慢性疾病之一。
预防糖尿病的关键在于控制饮食，避免高糖高脂饮食；坚持适量的运动，帮助控制血糖；保持健康的体重，避免肥胖；定期检测血糖，及时发现异常并及时治疗。
骨质疏松骨质疏松是老年人常见的骨骼疾病，容易发生骨折。
预防骨质疏松的关键在于摄入足够的钙和维生素D，可以通过饮用牛奶、食用鱼类等方式增加这两种营养物质的摄入；坚持适量运动，例如散步、跳舞、做一些轻度的体操等；避免长时间卧床，保持适度的活动。
心脑血管疾病心脑血管疾病包括冠心病、脑卒中等，是老年人常见的致命疾病。
预防心脑血管疾病的关键在于保持健康的生活方式，包括：合理饮食，限制高脂高盐食物的摄入；适量运动，例如散步、游泳、骑自行车等；保持正常体重，避免肥胖；控制血压和血脂水平；戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟。
抑郁症老年人更容易出现抑郁症，可能是由于生活变化、失去亲人、缺乏社交等原因引起的。
预防抑郁症的关键在于保持积极的生活态度，与家人和朋友多沟通交流，参加社交活动，保持适当的运动和休闲娱乐，避免长时间的孤独和抑郁的情绪。
结论老年人常见疾病的预防非常重要，通过掌握相应的知识和采取积极的生活方式，可以减少患病的风险，延缓疾病的发展，提高生活质量，享受健康的晚年。
我们应该重视预防常见疾病的重要性，并将其融入日常生活中，保持良好的健康习惯。
老年人健康知识讲座完整版
老年人健康知识讲座集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]老年人健康知识讲座心血管系统疾病老年人的注意事项☆药物的使用老年人常服用多种药物老年人应认真按照医嘱的剂量和服法用药，每日服用的药物应做详细记录；存放药物的药盒应开启方便，标签醒目，便于辨认取药；对可疑过期药要及时丢弃；服药后出现异常反应应立即去医院就诊。
对有心绞痛病史的老年人还应随身携带保健药盒。
保健药盒中应备有速效硝酸甘油片、长效硝酸甘油片、潘生丁、亚硝酸异戊脂等，这些药物各有各的用途。
保健药盒内的其他药物可根据个人的病情特点灵活选择，如以心跳过慢、血压偏低为主的冠心病患者，可备些硫酸阿托品或654－2片，以增加心率，提高血压；若以心跳过速或心律不齐为主要表现者，可备点异搏定及慢心律等。
妥善保管保健药盒非常重要，患者必须做到以下几点：第一，保健药盒中所装的药物，每个药瓶只能装一种，不得混装，以免忙中用错。
第二，对药盒的药物要经常检查，看看种类是否齐全，缺少的药物应及时补上。
如果有变质、破碎的药品要及时更换，特别是硝酸甘油片，有一定的失效期，凡是过期的药品一定要及时更换，以免影响效果。
第三，保健药盒中所装的药物有些怕潮湿，有些怕挤压，有的怕光照。
所以，患者必须妥善保管。
第四，病人千万不能怕麻烦，要时刻将药盒带在身上，换衣服时一定不能忘记将药盒装上。
药盒要装在取出方便而固定的衣服口袋里，对这个装药盒的口袋，家人也要熟悉。
夜间睡觉时应将药盒放在就近处，以便急用时随手即得。
第五，心绞痛发作时用药越早越好，有时用药延迟几分钟甚至几秒钟，其后果就不堪设想。
急救药盒的作用，主要是用药时间突出个“早”字，患者必须正确掌握。
第六，冠心病发作时，除用药外，患者还不能忘记就地休息。
病情如果严重，应立即送医院作进一步诊治，切莫延误病情。
☆饮食老年人忌暴食，宜少量多餐。
控制钠盐的摄入，少食腌制食品，限制含咖啡因饮料。
限制食物中胆固醇含量在300MG/D以下，对患有冠心病、高脂血症的老人饮食中胆固醇的摄入量应控制在150MG/D以内，避免进食牛、羊、猪油和富有胆固醇的鱼子、蟹黄及动物内脏。
老年人健康知识讲座3篇
老年人健康知识讲座第一篇：老年健康知识介绍老年人的身体机能和免疫力逐渐下降，容易患上一些疾病。
因此，老年人的健康管理非常重要。
首先，老年人要注意饮食，少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，保证营养均衡。
同时，老年人要控制进食量，避免过度饮食和过度饮酒。
其次，老年人要保持适度的运动。
适当的运动有助于提高身体机能，增强免疫力，降低患病风险。
老年人可以选择健身操、户外散步、太极拳等低强度的运动方式。
第三，老年人需要定期进行健康体检，及时发现和治疗疾病。
同时，老年人还可以接种疫苗，预防一些可能会对健康造成威胁的疾病。
最后，老年人要学会放松心情，保持愉悦的心态。
这有助于减轻精神压力，避免患上心理疾病。
以上是老年健康知识的简要介绍，老年人还需根据自身情况进行个性化的健康管理。
第二篇：老年人饮食健康老年人的饮食健康是保持身体健康的重要因素。
因为老年人的消化功能和免疫力都减弱了，所以饮食非常关键。
以下是老年人饮食健康的几点建议：1.保持营养均衡：老年人需要吃多种食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以满足身体的营养需求。
2.少油、少盐、少糖：老年人的饮食应该避免过多的油脂、盐和糖分，避免给身体带来额外的负担。
3.多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有大量的维生素和纤维素，有益身体健康，老年人应该多吃。
4.充足的水分：老年人体内水分的代谢速度逐渐下降，应多喝水，保持身体水分充足。
5.避免过度饮食和饮酒：老年人应该控制进食量，避免过度饮酒和进食过多，给身体带来负担。
以上是老年人饮食健康的几个方面，如果老年人能够遵守这些原则，有助于保持身体健康。
第三篇：老年人的心理健康老年人的心理健康同样非常重要。
随着年龄的增长，老年人容易遭受诸如孤独、抑郁等心理问题的困扰。
因此，老年人需要注意以下几个方面来保持良好的心理健康：1.交际活动：老年人需要参加一些交际活动，例如社交聚会、健身活动、义工活动等，增加与朋友、家人的互动，培养愉悦的情绪。
老人健康教育知识讲座内容精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版老人健康教育知识讲座内容健康生活方式是当代人主要生活方式，什么叫健康？下面是小编为大家收集整理的老人健康教育知识讲座内容（精选6篇），欢迎阅读。
老人健康教育知识讲座内容篇1如何看待自己健康的问题？当代人的健康生活方式。
疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？如何才能健康众说不一人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。
有人说一定要增加营养。
在20年前可能要这样，但现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。
现在很流行进补。
现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。
大家可以学习健康生活+、-、×、÷理念：“-”一分浪费、“+”一分绿色、“÷”一分污染、“×”就健康。
提倡新的生活方式和健康的生活习惯，推崇绿色住房、绿色出行、绿色生活。
人的健康不一定是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出：健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。
健康长寿取决生活方式在这里我们需要对健康下一个定义，现在有三种疾病威胁我们的生命，占死亡原因的72%。
第一是心脑血管病。
第二是恶性肿瘤，第三是呼吸道疾病，除此之外还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑郁症、慢性传染性疾病等，而这些疾病是40岁以上人的常见病，这些病面广量大，是属于慢性、非传染性疾病。
我们现在的疾病谱与发达国家差不多，但我们的经济水准与发达国家比还差很多，说明这些疾病不是由于经济的原因产生的，我们经济再发展，也不解决疾病的问题。
这些病怎么预防？说到预防，就要讲到传染病上去了。
诸位都知道现在不用给小孩种牛痘了。
老年人健康知识讲座内容
老年人健康知识讲座内容导言：老年人健康问题一直备受关注。
随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题越来越引起人们的重视。
为了提升老年人的健康水平，增加其对养生知识的了解，讲座是一种常见的形式。
本文将为您介绍一场老年人健康知识讲座的内容。
一、讲座序言1. 感谢参与者的到场和关注。
2. 引出老年人健康问题的重要性，并说明本讲座的目的和意义。
二、老年人常见健康问题1. 身体和心理变化：随着年龄的增长，老年人身体和心理上都会出现一系列的变化。
例如，肌肉和骨骼会逐渐变弱，免疫力下降，记忆力和注意力也会衰退。
2. 慢性疾病：老年人常常患有各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些疾病对老年人的身体健康造成了很大的影响。
3. 药物使用：老年人往往因为疾病需要长期使用药物，但药物的不正确使用会导致副作用和药物相互作用。
三、老年人健康保健知识1. 饮食健康：讲解老年人应该注意的饮食健康知识，如饮食均衡、多食蔬菜水果、适量摄入高蛋白食物等。
2. 运动锻炼：介绍老年人适合的运动项目和方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
强调适度运动对老年人的益处，如增强心肺功能、改善睡眠质量等。
3. 心理健康：讲解老年人应如何保持良好的精神状态，如积极参与社交活动、学习新知识、培养兴趣爱好等。
4. 疾病预防：普及老年人常见疾病的预防知识，如定期体检、接种疫苗、遵医嘱用药等。
5. 安全问题：提醒老年人注意日常生活中的安全问题，如防止跌倒、避免扭伤等。
四、药物正确使用知识1. 药物存储：讲解老年人应如何正确储存药物，如避光、防潮、远离儿童等。
2. 用药时间：提醒老年人用药时应遵循医生的嘱咐，按时按量服用药物。
3. 药物相互作用：介绍老年人应注意哪些药物会产生相互作用，避免同时使用会产生不良反应。
4. 药物副作用：详细讲解常见药物的副作用，并告知老年人在出现不适时应及时就医。
五、讲座总结1. 对老年人健康知识的总结和回顾。
2. 再次强调老年人健康问题的重要性。
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中药茶饮预防高血压
□绿茶：绿茶是茶里最好的茶，里面含有茶多酚，茶多多酚能发 挥有效的很强的抗氧化作用，另一个好处调节情绪。 □菊花茶：苏杭一带所产的大白菊和小白菊是好的。每次3克左 右泡茶饮用，每日3次。可用菊花加银花同煎代茶饮用，有平肝 明目，清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者效果显著。 □决明子茶：用15~20克决明子泡水每日数次，有降血压、降 血脂、清肝明目等效果。 □莲子心茶：用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每日早晚 各饮1次。其味甚苦，却有极好的降压调脂之效。
合适范围：＜1.7mmol/L. 边缘升高：1.7-2.25mmol/L. 升高： ≥2.26mmol/L.
血脂检测及意义
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：
可将细胞中的胆固醇带出、转运到肝脏进行分解代谢。 是体内可抗动脉粥样硬化的脂蛋白，与冠心病的发生呈负相关。
合适范围：≥1.04mmol/L. 升高： ≥1.55mmol/L. 降低： ＜1.04mmol/L.
•
非药物治疗
•
增加及保持适当体力活动：如运动后自我感
觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式 合适。170-年龄=心率
•
保持乐观心态，提高应激能力：通过宣教和
咨询，提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的 体育，绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高 生活质量。
•
戒烟、限酒：不吸烟，男性每日饮酒精<20-30g，
高血压家庭治疗误区
第一个误区：片面关注血压降低多少， 而忽略了心血管的其它危险因素。 第二个误区：大部分高血压病人以自我 感觉来估计血压的高低。 第三个误区：血压降到正常水平，症状 改善了，立即停药。 第四个误区：不注意服药时间 第五个误区：降压越快、越低越好。
正常成人血压24小时波动节律
血脂异常危险分层
例一:男，45岁，无高血压，BMI=21， 不吸烟，少量饮酒，TC5.18-6.19mmol/L，
LDL-C3.17-4.12mmol/L，-----低危，无须药物调脂治 疗。 例二：男，55岁，血压160/100mmHg，
BMI=30，有劳力性心绞痛发作，TC5.186.19mmol/L， LDL-C3.17-4.12mmol/L，-----高危， 立即药物调脂治疗
调脂治疗
改变生活方式： 健康生活方式评估 膳食结构评估 药物治疗： 他丁类：普伐他丁、辛伐他丁、阿托伐他 丁 贝特类：苯扎贝特
高脂血症患者膳食评估
项目 1.您近一周吃肉是否＜75g:0=否，1=是 2.您吃肉种类：0=瘦肉，1=肥肉，3=内脏 3.您近一周吃的蛋数量：1=0～3个/周，2=4～7个/周 3=7个以上/周 4.您近一周吃煎炸食品数量（油饼、油条、炸糕）： 0=未吃，1=1～4次/周，2=5～7次/周，3=7次以上/周 5.您近一周吃奶油蛋糕的次数：0=未吃，1=1～4次/周 2=5～7次/周 评分总合 □ □□ □ □ 评分 □ □
160～179mmHg ≥180mmHg ≥140mmHg
90～99mmHg
100～109mmHg ≥110 mmHg ＜90mmHg
降压目标
1、一般成人：＜140/90mmHg
2、65岁以上老年人：收缩压应降到150mmHg以下。 3、伴有肾脏疾、糖尿病和稳定性心绞痛者： 130/80mmHg 4、脑中风后的高血压患者： ＜140/90mmHg 5、舒张压＜60mmHg的冠心病患者，应在密切监测血压的 前提下逐渐实现收缩压达标。 ＜
提纲
高血压 血脂异常 糖尿病
血脂异常
什么是血脂? 胆固醇 甘油三酯 类脂：磷脂
血脂检测及意义
胆固醇(TC)： 合适范围：＜5.18mmol/L. 边缘升高：5.18-6.19mmol/L. 升高： ≥6.22mmol/L. TC从3.63mm0l/L开始，随TC升高，缺血 性心血管病发病危险增高．
提纲
高血压 血脂异常 糖尿病
我国高血压现状
2010年数据：在我国每10人中有两人患 高血压，估计全国高血压患者超过2亿。 高血压患病率随年龄增长而升高； 女性更年期前患病率略低于男性，但更 年期后迅速增长，甚至高于男性。
高血压的危害
高血压可导致： 1、脑卒中 2、心绞痛、心肌梗死 3、眼底出血 4、肾功能衰竭 5、冠状动脉硬化等疾病
高血压的治疗
非药物治疗 药物治疗
非药物治疗
减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持20-24。 BMI=体重(公斤)/身高的平方(米). BMI24.1～27.9kg/m2为超重， 应控制体重；≥28 kg/m2为肥胖 ，应减重。成人正常腰围 90/85cm（男/女），如果超过应控制体重。
血脂异常危险分层
危险分层 无高血压且其他 危险因素＜3 高血压或其他 危险因素≥3 高血压且其他 危险因素≥1
TC5.18-6.19mmol/L
LDL-C3.17-4.12mmol/L 低危 低危
TC≥6.22mmol/L
LDL-C≥4.14mmol/L 低危 中危
中危
高危
高危
高危
冠心病及其他
等危症
女性<15-20g，孕妇不饮酒。
生活方式改变对血压的影响
调整方式 减肥 采用DASH饮 食计划 推荐量 保持正常体重 （体质指数18.5-24.9 kg/m2） 食用富含水果、蔬菜和低脂乳制品 收缩压降低的大致范围 5 -20 mmHg/每降低10公斤体重 18 – 14 mmHg
少食钠
把食盐降低到 每天6克 有规律的进行有氧运动，
总分＜3分为合格；3～5分为轻度膳食不良；＞6分为严重膳食不良
血脂异常治疗TC和LDH-C值
危险等级 TLC开始值
TC≥6.22mmol/L 低危：10年危险性＜5% LDL-C≥4.14mmol/L LDL-C≥4.92mmol/L LDL-C< 4.14mmol/L
药物治疗开始
TC≥6.99mmol/L
血脂检测及意义
低密度脂蛋白-C(LDL-C)：
LDL-C增高是动脉硬化发生、发展的主要脂质危险因子。为正相关。
合适范围：＜3.37mmol/L. 边缘升高：3.37-4.12mmol/L. 升高： ＞4.14mmol/L.
血脂检测及意义
甘油三酯（TG）：
受饮食和时间影响较大，所以同一个体在不同时间检测时， TG可能有 较大差异。 升高使缺血性心脑血管病发病率升高。
治疗目标值
TC< 6.22mmol/L
TC≥5.18mmol/L
当收缩压≥140毫米汞柱，和舒张压≥90 毫米汞柱,称为高血压。 尤其是舒张压，如达此标准，不论收缩 压如何，均为高血压。 也有舒张压正常，而收缩压达到上述水 平者，称收缩期高血压。
高血压患者的主要症状
1、头晕:最多见的症状.有一过性或持续性之别。严重 的表现为持续性性的沉闷不适。 2、头痛：头痛的部位常在后脑或两太阳穴，并且是跳 动性的，多为持续性钝痛或搏动性胀痛。 3、烦躁、心悸、失眠：性情多较急躁，遇事敏感，易 激动。心悸、失眠，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠 不实、恶梦纷纭。 4、注意力不集中：随病情发展而逐渐加重。令患者苦 恼。 5、肢体麻木：手指足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧 张、酸痛、紧张等症状，故有时被误诊为神经炎、风 湿痛。
联合用药
对大多数患者，合理的联合用药的降压 效果比单药降压效果好2倍。有多种联合 方案 小剂量固定复方制剂： 如：北京降压零号 福坦（颉沙坦+双克）
厄贝沙坦氢氯噻嗪等Fra bibliotek降压药物减量
高血压病人一般须终生治疗。病人经确诊为高 血压后若自行停药，其血压（或迟或早）终将 回复到治疗前水平。 但病人的血压若已长期控制，可以试图小心、 逐步地减少服药数或剂量。尤其是认真地进行 着非药物治疗，密切地观察着改进生活方式进 度和效果的病人。病人在试行这种“逐步减药 时”，应十分仔细地监测血压。
血压水平的定义和分类
（中国高血压防治指南—2010）
类别 正常血压 正常高值 高血压 收缩压 ＜120 mmHg 120～139 mmHg ≥140mmHg 舒张压 ＜80 mmHg 80～89mmHg ≥90 mmHg
1级高血压（轻度）
2级高血压（中度） 3级高血压（重度） 单纯收缩期高血压
140～159mmHg
什么是血压?
血压：是血液在动脉血管内流动时对血管壁所 施加的压力。 收缩压与舒张压：当心脏收缩时，血液流入大 动脉，冲击动脉管壁，这时的动脉压力最高， 称为收缩压；当心脏舒张时，动脉内压力降至 最低点，称为舒张压。 脉压差：收缩压与舒张压之间的差值，平均为 20—40毫米汞柱。
什么是高血压?
调脂治疗
何时开始调脂治疗？ 用何种方法治疗？ 饮食？药物？ 目标血脂水平： 不同人群不同标准。 降低LDH-C是调脂治疗的首选目标。 重症高甘油三脂血症≥5.65mmol/L，应首先 减低甘油三脂。
重症高甘油三脂血症的危害
诱发胰腺炎 妊娠晚期尤其要注意： 孕妇营养过剩，胰腺负担过重 晚期妊娠缺乏运动 晚期妊娠腹压高，胰胆管排泄受阻。 近年来孕妇中晚期发生急性胰腺炎报道很 多。
膳食限盐：60%为盐敏感高血压。北方每日平均食盐量降至8g， 以后再降至6g；南方可控制在6g克以下。（世卫组织推荐5g） 减少膳食脂肪：总脂肪<总热量的30%，饱和脂肪<10%，增加 新鲜蔬菜每日400-500g；水果100g，肉类50-100g，鱼虾类50g， 蛋类每周3-4个，奶类每日250g，每日食油20-25g，少吃糖类和甜 食。