拒绝零食-远离垃圾 PPT
高二5班
零食，通常是指一日三餐时间
点之外的时间里所食用的食品。 一般情况下，人的生活中除了一 日三餐被称为正餐食物外，其余 的一律被称为零食。零食可分为 三类，原产品零食、初加工零食 和深加工零食。很多一般儿童比 较喜欢吃零食，但吃过多深加工 零食易造成偏食和肥胖现象。
种类
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许 使用的甜味剂、食品添加剂为主要原料，按一定 生产工艺要求加工食。它的制作流 程如图：
辣条不仅卫生不过关，还有许多危害。 1、致死 2、容易便秘 3、引起慢性疾病 4、消化不良 5、影响小孩子发育 6、致癌
被 辣 条 毒 害 的 小 孩
当然，别的零食也要少吃。
否则，你可能会变成这样 或是这样
还有可能会这样
休闲食品
其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休 息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品。 主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果， 肉制品等。随着人们生活水平的提高，休闲 食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。
虽然零食味道好，可是它却会危害我 们的的健康。非营利性机构 “iearth—爱地球”发布的一项《中 国9城市儿童食品添加剂摄入情况调 查报告》显示：有九种孩子常吃的零 食含添加剂最多。报告指出，1/10的 儿童每天食用含添加剂零食3次以上， 6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不 包括矿泉水和自制茶水)。在夏天， 每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。 该调查还对33个类别的489种食品的 配料表及所含食品添加剂进行了取样 统计。其中方便面、乳饮料、薯片、 冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最 多。
罐装零食
零食的一种，包装方式为罐装。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神 经传达信息的食物，建议在早晨使用 面包。
巧克力
巧克力里面含有的能量为1870千焦 ，不宜多吃，吃多了发胖。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆 类为主要原料，经加工而成的食品。主要有豆腐 干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
钾会导致过敏反应，并影 响孩子对钙的吸收。
5.冰激凌 人工香精、人工合成色素
等添加剂使用最普遍。而其中有的人工 色素，国外规定不能用于食品。
6.饼干 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠
檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸 钠会损伤细胞，具有生物毒性。 7.奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六
偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
1.方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等。 儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 2.火腿肠 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚 硝胺。 3.蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生B1， 并影响儿童对钙的吸收。 4.果冻 山梨酸钾、柠檬酸等添加剂运用 最普遍。过多摄入山梨酸
8.口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸
等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.薯片 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。这是被禁止用于婴 幼儿食品的。 另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜 或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。 专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意 孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。
干果
通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦 果，如核桃)或晒干后的水果。
肉类制品
如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉铺。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，和各种鱼脯。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如： 各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。
小食品
小食品花样繁多，大致可归为以下几类： 1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。 2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。 3．干果类：如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。 4．肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。 5．口香糖类。 6．果冻类。
零食，通常是指一日三餐时间
点之外的时间里所食用的食品。 一般情况下，人的生活中除了一 日三餐被称为正餐食物外，其余 的一律被称为零食。零食可分为 三类，原产品零食、初加工零食 和深加工零食。很多一般儿童比 较喜欢吃零食，但吃过多深加工 零食易造成偏食和肥胖现象。
种类
糖果
糖果是以白砂糖、粉糖浆(淀或其它食糖)或允许 使用的甜味剂、食品添加剂为主要原料，按一定 生产工艺要求加工食。它的制作流 程如图：
辣条不仅卫生不过关，还有许多危害。 1、致死 2、容易便秘 3、引起慢性疾病 4、消化不良 5、影响小孩子发育 6、致癌
被 辣 条 毒 害 的 小 孩
当然，别的零食也要少吃。
否则，你可能会变成这样 或是这样
还有可能会这样
休闲食品
其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休 息时所吃的食品。最贴切的解释是吃着玩的食品。 主要分类有：酸角糕，干果，膨化食品，糖果， 肉制品等。随着人们生活水平的提高，休闲 食品一直深受广大人民群众喜爱的食品。
虽然零食味道好，可是它却会危害我 们的的健康。非营利性机构 “iearth—爱地球”发布的一项《中 国9城市儿童食品添加剂摄入情况调 查报告》显示：有九种孩子常吃的零 食含添加剂最多。报告指出，1/10的 儿童每天食用含添加剂零食3次以上， 6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶(不 包括矿泉水和自制茶水)。在夏天， 每天吃冰激凌的儿童更是高达26%。 该调查还对33个类别的489种食品的 配料表及所含食品添加剂进行了取样 统计。其中方便面、乳饮料、薯片、 冰激凌、饼干等食品所含的添加剂最 多。
罐装零食
零食的一种，包装方式为罐装。
面包
面包也是属于零食的一种，可给脑神 经传达信息的食物，建议在早晨使用 面包。
巧克力
巧克力里面含有的能量为1870千焦 ，不宜多吃，吃多了发胖。
豆制品
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆 类为主要原料，经加工而成的食品。主要有豆腐 干、绿豆糕、豆浆、豆奶、豆腐脑、红豆糕。
钾会导致过敏反应，并影 响孩子对钙的吸收。
5.冰激凌 人工香精、人工合成色素
等添加剂使用最普遍。而其中有的人工 色素，国外规定不能用于食品。
6.饼干 所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠
檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸 钠会损伤细胞，具有生物毒性。 7.奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六
偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。
1.方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等。 儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。 2.火腿肠 所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚 硝胺。 3.蜜饯 所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生B1， 并影响儿童对钙的吸收。 4.果冻 山梨酸钾、柠檬酸等添加剂运用 最普遍。过多摄入山梨酸
8.口香糖 可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸
等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.薯片 可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等。这是被禁止用于婴 幼儿食品的。 另外，调查还发现，在儿童经常摄入的食品中，使用甜味剂阿斯巴甜 或安赛蜜的不少。而这两种添加剂也曾被报道与多种不良反应相关。 专家提醒，一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长，应该格外注意 孩子常吃的食品，因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。
干果
通常指有硬壳而水分少的一种果实(像蒴果或瘦 果，如核桃)或晒干后的水果。
肉类制品
如各种凤爪子、鸡腿、鸭腿、猪肉脯等肉铺。
海鲜制品
如海苔，鱿鱼丝，和各种鱼脯。
饮品冲剂
通常用来解渴、提供营养或提神的液体。比如： 各种咖啡奶茶饮品、各种饮料和饮品冲剂。
小食品
小食品花样繁多，大致可归为以下几类： 1．凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。 2．膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等等。 3．干果类：如花生、瓜子、开心果、核桃仁、杏仁、榛子等。 4．肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。 5．口香糖类。 6．果冻类。
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拒绝垃圾食品全班会课件52页PPT
第二：腌制类食品
导致高血压，肾负 担过重，导致鼻咽 癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素； 营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙； 含糖量过高。
第六：方便类食品
盐分过高；热量过高，营养 价值极低。 另一方面，含有 一定的人造脂肪（反式脂肪 酸），对心血管有相当大的 负面影响。
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多， 营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐， 含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡， 导致蛋白质碳化变性。
想想垃圾食品有什么危 害？
1、只有热量，没有营养； 2、含磷酸、碳 酸，会带走体内大量的钙； 3、影响粘膜 系统(对肠胃有害)； 4、导致高血压；5、 严重破坏维生素；6、色素过多对肝脏功 能造成负担； 7、含奶油极易引起肥胖； 8、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；9、含致 癌物质……
拒绝垃圾食品全班会课件
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向披 靡。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
拒绝零食杜绝垃圾主题班会课件.ppt
看看这些“美食”的制哼作吧
！ 制作过程及其 简单，无未任 何卫生防疫措 施，食供品原 料上带有很多 细菌阂甚至病 菌！
微辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
搅拌、加工锻
加 工 制 作 扬
制 作 机 器超
制作成品寄
生制 作 好 的
成 品 主 要
销 售 枫 给
学
制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂 澡
3、上课抬吃，睡觉也吃 ，相互光攀比，影 响同学学习和筒休息，并且增加家庭的玉经 济负担，影响学校的高环境卫生、而且影响 学生的生长发育。
吃零食的危害——分类罢析
多数零食制作工地环蹬境差，制作过程简单， 前质量很成问题——不卫星生，携带病菌多
……
斩（1）果冻 吃果冻不伴仅不能补充营养，甚至 母会访碍某些营养素的吸池收。目前，市场上 销售西的果冻基三成份是一种粗不能为人体吸 收的碳水恤化合物－－卡拉胶，并碃基本不含 果汁，其甜味涕来自精制糖，而香味则狙来自 人工香精。 不过牟，果冻中没有脂肪，并绥含 在一些"水溶性膳食耐纤维"，少量吃些并没湾 有坏处，也不会让你发锤胖，但是，你不要指 望用它来"增加营养"。
他们来自黑作坊损
什么是黑作坊？巢
黑作坊指的宇是没有在国家工商 部门观注册的个人办的作坊，营一般 都是从事生产假冒漾伪劣的三无产品 ，主要句是食品和药品。黑作坊搓的 存在对公民的健康和粘相关行业的健 康造成了版极大的安全威胁，目前擅 我国公安部已接连出重禁拳打击黑作 坊，维护形昔成良好的市场秩序和社 会信用。
吃零食的危害忘
1、整天零食不离口，贪还能使胃液分泌失 调，晃消化功能紊乱，食欲减估退，对正餐 不感兴趣，岂结果必需的营养素得不月到保 证，热量摄入也不潮够，必然影响健康。 翠
“拒绝零食,净化校园”主题班会课件 PPT
想想买零食的钱从何而来， 再想想你们的父母有多辛苦 吧。
想想那质量低下的零食对你 们的健康损害有多大吧。
最后再看看洁净的校园，你 忍心让这美丽的环境被肮脏 的垃圾袋破坏吗？
食品安全卫生歌
你拍一，我拍一，食品安全数第一； 你拍二，我拍二，不吃零食来抵饥； 你拍三，我拍三，食用卫生重如山； 你拍四，我拍四，食品包装看仔细； 你拍五，我拍五，路边小摊不光顾； 你拍六，我拍六，安全标志要记住； 你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃； 你拍八，我拍八，少吃零食人人夸； 你拍九，我拍九，卫生意识都要有； 你拍十，我拍十，争当食品小卫士。 快快快，快和零食说bye-bye。 饮食卫生人人讲，健康孩子个个赞。
“拒绝零食,净化校低廉的小包装“美食”？
薯片
话梅
快餐面
饼干
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
泡泡糖
辣条
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
你还会吃零食吗？
同学们，当你们面对形形色 色的零食，撕开花花绿绿的 包装袋，大快朵颐的时候。
小品
——拒绝零食进校园
拒绝零食，从我做起 ——签名行动
想想那质量低下的零食对你 们的健康损害有多大吧。
最后再看看洁净的校园，你 忍心让这美丽的环境被肮脏 的垃圾袋破坏吗？
食品安全卫生歌
你拍一，我拍一，食品安全数第一； 你拍二，我拍二，不吃零食来抵饥； 你拍三，我拍三，食用卫生重如山； 你拍四，我拍四，食品包装看仔细； 你拍五，我拍五，路边小摊不光顾； 你拍六，我拍六，安全标志要记住； 你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃； 你拍八，我拍八，少吃零食人人夸； 你拍九，我拍九，卫生意识都要有； 你拍十，我拍十，争当食品小卫士。 快快快，快和零食说bye-bye。 饮食卫生人人讲，健康孩子个个赞。
“拒绝零食,净化校低廉的小包装“美食”？
薯片
话梅
快餐面
饼干
大家应该也有点累了，稍作休息
大家有疑问的，可以询问和交流
泡泡糖
辣条
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
你还会吃零食吗？
同学们，当你们面对形形色 色的零食，撕开花花绿绿的 包装袋，大快朵颐的时候。
小品
——拒绝零食进校园
拒绝零食，从我做起 ——签名行动
《拒绝零食,杜绝垃圾》主题班会ppt课件
3
如何减少垃圾和零食
选择健康的食品、使用环保袋、垃圾分类回收，减少零食和垃圾的摄入量，增强 身体的免疫功能，同时保护环境，养成良好的生活习惯。
垃圾和零食对环境的影响
垃圾和零食对环境的污染
垃圾和零食污染环境的方式有很多。我们需要与政府合作，执行垃圾分类制度，重视环境保 护。
产生垃圾和零食的危害
诱发多种疾病、破坏环境、消耗自然资源的错误做法，必须引起足够的重视，必须疏导和引 导大家用正确的方式处理垃圾和零食。
拒绝零食，杜绝垃圾
本次班会旨在探讨如何减少垃圾和零食对我们的健康和环境所造成的影响， 提高环保意识，养成良好的生活习惯。
垃圾和零食对人们的影响
1
零食和垃圾的区别
零食通常是加工过的食品，而垃圾是丢弃的废品。垃圾和零食不同的是，垃圾没 有营养价值，而零食过多会影响人的健康。
2
零食和垃圾的危害
垃圾和零食对人的健康和环境有不同的危害。垃圾污染水源、空气和土壤，会引 发人与自然界之间的环境危机。零食会严重损害身体健康，诱发多种疾病。
2
零食包装的处理
废弃食品包装要经过科学处理，进行资源合理的再利用，在可重复使用的条件下， 将废品包装物纳入循环利用，减少二次环不规律、错误的环境保护知识，是产生垃圾和零食的主要原因。
2 如何避免
切勿随便乱扔垃圾，不要随便食用零食，加强与他人、社会环境和自我心理的交流，提 高环保意识。
提高环保意识
从生活小事做起
从小事做起，如避免浪费，保护 环境，提高环保意识。
志愿者活动和环保教育
参与志愿活动，提高人们环保意 识，保护我们的家园。
环保公益项目的介绍
介绍环保公益项目，推广各项环 保知识或活动，号召大家一起为 环保贡献力量。
珍爱生命_拒绝垃圾食品主题班会PPT课件
6
远离垃圾食品 健康从我做起
7
世界卫生组织公布的十大“垃圾食 物”
油炸类食品 腌制类食品 加工类肉食品 饼干糖果类食品 （不含低温烘烤 和全麦饼干） 碳酸饮料类食品 方便类食品 罐头类食品 蜜饯类食品 冷冻甜品类食品 烧烤类食品
8
油炸类食品
9
腌制类食品
10
加工类肉食品
11
饼干、糖果类食品
26
路边零食拒入口，疾病远离我
27
想一想，你们吃的 东西健康吗？
28
29
正确洗手，饮食安全第一步
30
拒绝垃圾食品 健康从我做起
31
12
碳酸饮料类食品
13
方便类食品
14
罐头类食品
15
蜜饯类食品
16
烧烤类食品
ห้องสมุดไป่ตู้
17
你们最熟悉的零食是什么？ 你们知道它们是怎么做成的么？
18
！
19
20
先看下做辣条的油的来历吧！
21
22
提炼 油
23
堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品
24
成 品 垃 圾 果 冻 出 炉
25
加工好成品
3
生命是宝贵的，生命属于 人只有一次，国家制定了 相关的法律,保护每个人 的生命不受侵害。
那么，我们该怎样珍爱自己的生 命呢？
4
• 交通安全 • 环境安全 • 运动安全 • 饮食安全 • 在学校就餐，不吃无证小摊贩
上的零食，不买“三无”零食 ，以防食物中毒事件。
5
同学们，为了防止发生气道异物吸 入，在进食时不要追跑打闹、边吃 边笑，更不能将事物紧急投入口中， 以防止意外事故的发生。
拒绝零食进校园主题班会ppt课件
完整最新版课件
16
完整最新版课学件 生在捡“薄膜袋” 17
洁我校园 拒绝零食 倡议书
（ ）中队的同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒
绝零食，杜绝随地扔垃圾。 一、要彻底杜绝零食。如：方便面、麻辣条、 虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人 提倡喝矿泉水、白开水。
“ 十 个 文 明
20
身⑩ 心情 健趣 康健 的康 场， 所远 。离
不 利 于
大⑨ 资⑧ 方社 源爱
会 ，护 交 遵公
往 守用 热 公设 情 共施 友 秩，
好 序节
、
约
公 完整最新版课件
⑦ 扔保 ，护 绿环 地境 草， 坪垃 不圾 践废 踏物
不
⑥ 行 明小 车 形学 走 象生 路 ”“ ，十 遵个 守文
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡……
完整最新版课件
3
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
拒绝零食 进校园
完整最新版课件
1
同学们喜欢吃什么零食啊？
完整最新版课件
2
看看零食
口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口……
《拒绝零食,杜绝垃圾》主题班会课件.ppt
第一期主题班会：
拒绝零食 杜绝垃圾
2019-8-19
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1
同学们喜欢吃什么零食啊？
2019-8-19
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2
看看零食
• 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大
都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来
“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
• 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽
心理发展
• 多吃零食还影响环境卫生，不
利于校园文化建设；
2019-8-19
• 多吃零食造成浪费，不利于中
学生艰谢谢苦您的朴观赏素教育等好思想培 8
2019-8-19
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9
2019-8-19
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10
•请同学们谈
谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
2019-8-19
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15
2019-8-19
学生在捡“薄膜袋”
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16
洁我校园 拒绝零食 倡议书
初一（6）班的同学们：
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
⑤ 乘 车 购 物 ， 不 拥 不 挤 ， 座 位 让 给 有
④③ 孝公 敬共 父场 母合 ，， 尊轻 敬声 师交 长谈 ，， 乐举 于止 助文 人雅
，
② 与 人 相 处 ， 语 言 文 明 ， 友 善 宽 容 ，
① 升 降 国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时 肃 立 行 礼
拒绝零食 杜绝垃圾
2019-8-19
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1
同学们喜欢吃什么零食啊？
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2
看看零食
• 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大
都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来
“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
• 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽
心理发展
• 多吃零食还影响环境卫生，不
利于校园文化建设；
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• 多吃零食造成浪费，不利于中
学生艰谢谢苦您的朴观赏素教育等好思想培 8
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•请同学们谈
谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
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学生在捡“薄膜袋”
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16
洁我校园 拒绝零食 倡议书
初一（6）班的同学们：
大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食， 杜绝随地扔垃圾。
一、 要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾 条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、 提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡 喝矿泉水、白开水。
⑥ 行 车 走 路 ， 遵 守 交 通 规 则
⑤ 乘 车 购 物 ， 不 拥 不 挤 ， 座 位 让 给 有
④③ 孝公 敬共 父场 母合 ，， 尊轻 敬声 师交 长谈 ，， 乐举 于止 助文 人雅
，
② 与 人 相 处 ， 语 言 文 明 ， 友 善 宽 容 ，
① 升 降 国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时 肃 立 行 礼
拒绝零食进校园主题班会PPT课件
吃零食的危害——分类析
多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题——不卫生，携带病菌多…… （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"， 少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是 ，你不要指望用它来"增加营养"。
多吃零食易腹痛腹泻，易营 养失衡发体发胖，易刺激“ 三角区”长痘痘，不利中学 生身体发育； 多吃零食影响学习，不利于 学生安心学习，不利于中学 生的心理发展； 多吃零食还影响环境卫生， 不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于 中学生艰苦朴素教育等好思 想培养……
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
吃零食的危害
小学生正处于长身体的特殊时 期，对能量和各种营养素的需 要量比成年人相对要多，我们 学校每日三餐以外还供应间点 水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多 吃零食，虽然满足了"嘴"的要 求，但到吃饭时却吃不下去了 ，造成主次颠倒，影响食欲， 妨碍消化系统功能，结果损害 了身体健康。
座⑤ 位乘 让车 给购 有物 困， 难不 的拥 人不 挤 ，
乐④ 于孝 助敬 人父 母 ， 尊 敬 师 长 ，
举③ 止公 文共 雅场 ，合 着， 装轻 得声 体交 谈 ，
友② 善与 宽人 容相 ，处 明， 礼语 诚言 信文 明 ，
肃① 立升 行降 礼国 旗 ， 奏 唱 国 歌 时
小 学 生 “ 十 个 文 明 形 象 ”
吃零食的危害——分类析
远离垃圾食品 健康从我做起ppt课件
13
加工类肉食品
14
加工类肉食品
（肉干肉松香肠）
• 1、含致癌物质--亚硝酸盐 • 2、含大量防腐剂、增色剂
和保色剂等添加剂，加重肝 脏负担； • 3、多为高钠食品，大量进 食可导致盐分摄入过多，造 成血压波动及肾功能损害。
15
饼干、糖果类食品
16
饼干、糖果类食品
（不含低温烘烤和全麦饼干）
• 1、食用香精和色素多， 易损伤肝脏
• 3、在油炸过程中，往往产生 大量的致癌物质；
• 4、破坏维生素，蛋白质变性
11
腌制类食品
12
腌制类食品
• 1、钠盐含量超标，造成肾脏 负担加重、高血压风险增高；
• 2、大量的致癌物质亚硝酸胺， 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险 增高；
• 3、在腌制过程中容易滋生微 物
• 4、高浓度的盐分可严重损害 胃肠道黏膜，胃肠炎症和溃疡 的发病率较高。
• 2、严重破坏维生素 • 3、热量过多、营养成
分低 • 4、过多摄入糖会使胰
脏负担过重
17
碳酸饮料类食品
18
19
碳酸饮料类食品
• 1，含磷酸、碳酸，会带 走体内大量的钙;
• 2、含糖量过高，易导致 肥胖，喝后有饱胀感，影 响正餐
20
方便类食品
21
方便类食品
（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）
7
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
加工类肉食品
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加工类肉食品
（肉干肉松香肠）
• 1、含致癌物质--亚硝酸盐 • 2、含大量防腐剂、增色剂
和保色剂等添加剂，加重肝 脏负担； • 3、多为高钠食品，大量进 食可导致盐分摄入过多，造 成血压波动及肾功能损害。
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饼干、糖果类食品
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饼干、糖果类食品
（不含低温烘烤和全麦饼干）
• 1、食用香精和色素多， 易损伤肝脏
• 3、在油炸过程中，往往产生 大量的致癌物质；
• 4、破坏维生素，蛋白质变性
11
腌制类食品
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腌制类食品
• 1、钠盐含量超标，造成肾脏 负担加重、高血压风险增高；
• 2、大量的致癌物质亚硝酸胺， 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险 增高；
• 3、在腌制过程中容易滋生微 物
• 4、高浓度的盐分可严重损害 胃肠道黏膜，胃肠炎症和溃疡 的发病率较高。
• 2、严重破坏维生素 • 3、热量过多、营养成
分低 • 4、过多摄入糖会使胰
脏负担过重
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碳酸饮料类食品
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19
碳酸饮料类食品
• 1，含磷酸、碳酸，会带 走体内大量的钙;
• 2、含糖量过高，易导致 肥胖，喝后有饱胀感，影 响正餐
20
方便类食品
21
方便类食品
（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）
7
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
拒绝零食健康成长PPT课件
果脯、蜜饯
• 这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本 被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养。
• 另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经 常食用会影响健康。
零食的危害
方便面
• 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不 利于饮食平衡。
饼干
• 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物 质含量比较少。
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
拒绝零食 成长 健康 零食与
健康
CONTENTS
01
做个小调查
02
零食的成分与制作
03
零食的影响与危害
04
食物与健康
01 PART ONE
பைடு நூலகம்做个小调查
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
是色、香、味俱全 的“肉类零食”？
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
是“芳香扑鼻”的 辣条等豆制品？
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
是价格低廉的小包 装“美食”？
小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？
是用香精、色素勾兑出 的“色彩缤纷”的饮料？
02 PART TWO
零食成分与制作
看一看这些小食品的配料吧！
这些“香精”，“色素”等作料都是由化 学物质配制而成，对人体伤害极大。
再看一看这些“美食”的制作吧！
制作过程及其简单，食品原料上带有 很多细菌甚至病菌！
水果糖、棒棒糖
只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味 来自香精、色素等添加剂。
爆米花
有一定的营养价值，但是其中含有比较多的铅， 这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育， 损害成年人的神经功能。
话梅、话李
含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱 发高血压。