亲子关系及沟通技巧
亲子关系相处的十大技巧
亲子关系相处的十大技巧
亲子关系是家庭中最为重要的关系之一，良好的亲子关系对孩子的成长发展至关重要。
然而，如何建立和维护好亲子关系却不是一件容易的事情。
以下是十大技巧，帮助父母和孩子更好地相处。
1. 沟通 - 父母应该与孩子保持良好的沟通，了解孩子的想法和感受，表达自己的观点和期望。
这有助于建立信任和理解。
2. 尊重 - 父母应该尊重孩子的个人空间和隐私，不要过于干涉孩子的生活或强迫孩子做他们不愿意做的事情。
3. 支持 - 父母应该给予孩子支持和鼓励，帮助他们成长和发展。
同时，父母也应该尊重孩子的选择，不要强迫他们追求他们不感兴趣的事情。
4. 爱 - 父母应该通过言语和行动来表达对孩子的爱，让孩子感受到自己是被爱的。
5. 约定 - 父母和孩子应该制定一些规则和约定，以维护家庭秩序和家庭和谐。
6. 共同活动 - 父母和孩子应该定期参与一些共同的活动，如户外运
动、看电影、做饭等，这有助于增加亲子间的互动和联系。
7. 懂得赞扬 - 父母应该注意孩子的进步和优点，及时给予肯定和表扬。
8. 接纳 - 父母应该接纳孩子的缺点和不足，不要过分苛求。
9. 耐心 - 父母应该有耐心，不要过于急躁和焦虑，尽量理解孩子的处境。
10. 相互尊重 - 亲子关系是双向的，父母和孩子都应该相互尊重，理解对方的想法和感受。
亲子如何有效沟通的技巧
亲子如何有效沟通的技巧
亲子之间有效沟通对于建立健康的家庭关系至关重要。
以下是一些亲子有效沟通的技巧：
1.倾听：给予孩子足够的时间表达自己的想法和感受，认真倾听
他们说话。
表达关心和尊重。
2.表达清晰：用简单、明了的语言表达自己的观点，避免使用复
杂难懂的词汇，确保孩子理解你的意思。
3.尊重感受：理解并尊重孩子的感受，不要轻视或忽视他们的情
绪。
让他们知道他们的感受是被重视的。
4.建立信任：坦诚、诚实地与孩子沟通，建立互相信任的基础。
如果有误解或矛盾，及时解释并解决。
5.鼓励积极沟通：鼓励孩子分享他们的日常经历、想法和问题。
给予正面的反馈，不断强调你对他们的支持。
6.设定清晰规矩：建立家庭规矩，确保孩子理解规矩的重要性，
并为他们提供一个明确的行为指导。
7.注重身体语言：身体语言同样重要，确保你的姿态、面部表情
和眼神都传递出尊重和理解。
8.面对问题解决：遇到问题时，与孩子共同探讨解决方案，培养
他们的问题解决能力。
9.定期交流：定期进行家庭会议或谈话，让孩子知道他们的声音
是被听到的，同时也了解他们的需求和期望。
10.耐心和包容：在沟通过程中保持耐心，理解孩子可能会有困扰
或疑虑。
避免急躁和过度批评。
这些技巧有助于建立积极的亲子关系，促进家庭和谐。
每个家庭都是独特的，可以根据实际情况调整这些技巧。
亲子关系的改善与沟通技巧
亲子关系的改善与沟通技巧亲子关系是每个家庭中至关重要的一环。
一个良好的亲子关系不仅有助于家庭和谐，也对孩子的成长和发展起着积极的影响。
然而，在现代社会中，亲子关系面临许多挑战，如忙碌的生活节奏、工作压力、互联网技术的浸入以及多元化的价值观等。
因此，掌握一些改善亲子关系的技巧和沟通方法变得尤为重要。
一、倾听和理解无论是孩子还是家长，在沟通过程中都需要倾听和理解对方。
通过倾听，我们能够更好地了解对方的需求、感受和想法，进而树立亲子间的信任基础。
当孩子有话想说时，家长要给予足够的关注和耐心，不要打断或表现出不耐烦。
同时，家长也应该主动倾听孩子的意见和建议，尽量从孩子的角度去理解问题，让孩子感受到被尊重和认可。
二、尊重和鼓励尊重是亲子关系中的重要基石。
家长应该尊重孩子作为一个独立个体的权利和选择，给予他们适当的自主权。
同时，在教育和引导孩子时，家长也要注重鼓励和称赞的方式，要注意用积极的语言表达来增强孩子的自信心。
通过尊重和鼓励，可以增进家庭成员之间的互动和亲密度，建立良好的家庭氛围。
三、表达和交流亲子关系的改善离不开有效的沟通。
家长应该教育孩子学会表达自己的情感和需求，而不是压抑或隐藏。
另一方面，家长也要教会孩子尊重他人的意见和感受，学会倾听和表达爱意。
在交流中，家长应该注重肢体语言和非语言沟通，例如微笑、拥抱和肢体接触等，这些都能够增进亲子之间的情感交流。
四、共同活动家庭共同活动是改善亲子关系的重要途径之一。
无论是一起游戏、运动、看电影、旅行还是一起做家务，这些共同参与的活动能够增进家庭成员之间的互动和合作，增强家庭凝聚力。
家长可以根据孩子的兴趣和特长，选择适合的活动，通过参与和陪伴，建立起更为紧密的亲子关系。
五、设定界限和规矩在家庭中，明确的界限和规矩有助于建立秩序和和谐。
家长应该和孩子一起制定家庭规矩，明确责任和义务。
这样的规矩不仅能促进孩子的自律和责任感，也能够减少冲突和摩擦。
同时，家长也应该尊重孩子的个性差异，不把规矩过度强加给他们，并在必要的时候灵活调整。
亲子沟通的有效技巧
亲子沟通的有效技巧
亲子沟通是建立健康、积极和有效的家庭关系的关键。
以下是一些有效的亲子沟通技巧：
1. 尊重和接纳：尊重孩子的感受和意见，接纳孩子的个性、兴趣和想法。
避免对孩子进行过度批评或否定。
2. 倾听：全神贯注地倾听孩子的说话，不打断他们，理解他们的观点和感受。
反馈你的理解，确认你正确理解了孩子的意思。
3. 问开放性问题：问开放性的问题，鼓励孩子分享他们的想法和感受。
避免是或否的问题，这样可以更好地了解孩子的内心世界。
4. 使用正面语言：使用正面、鼓励的语言，强调孩子的优点和长处。
避免使用负面语言或指责。
5. 设定清晰的界限：设定清晰的家庭规则和界限，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。
解释规则的原因，并指导他们如何在不同的情况下做出明智的选择。
6. 建立信任：通过诚实、透明和一致的行为建立孩子的信任。
确保孩子知道你关心他们，愿意支持他们。
7. 使用非语言沟通：肢体语言、面部表情和语气在沟通中也很重要。
确保你的肢体语言和言语一致，传达出积极和温暖的信息。
8. 定期的沟通时间：设定一段专门的时间，全家人可以一起度过，分享各自的日常生活、感受和想法。
9. 调整沟通风格：根据孩子的年龄和理解能力调整你的沟通风格。
使用简单、清晰的语言，并避免过于复杂或抽象的概念。
10. 持续自我教育：持续学习和发展自己的沟通技巧，以便更好地与孩子互动。
阅读相关书籍、参加家长教育课程或寻求专业咨询。
遵循这些技巧可以帮助建立更紧密、更和谐的亲子关系，同时也有助于孩子的情感和社会发展。
亲子教育建立良好亲子关系的技巧
亲子教育建立良好亲子关系的技巧良好的亲子关系对于一个家庭的幸福和孩子的成长至关重要。
亲子教育是构建良好亲子关系的基石，而技巧则是实现这一目标的重要工具。
本文将介绍一些亲子教育中建立良好亲子关系的技巧，帮助父母们更好地与孩子沟通交流，促进亲子间的情感和谐。
1. 倾听和尊重孩子倾听是沟通的基础，也是建立良好亲子关系的重要技巧。
当孩子与父母交流时，父母应全神贯注地倾听，不打断孩子的发言，给予充分的尊重和关注。
当孩子发表意见或提出问题时，父母应认真回应，鼓励孩子表达自己的想法和感受。
通过倾听和尊重，父母能够增进与孩子之间的信任和理解，培养良好的沟通习惯。
2. 建立积极的沟通氛围良好的亲子关系需要积极的沟通氛围。
父母应该创造一个开放、包容、互相尊重的家庭氛围，让孩子觉得安心和信任。
父母可以通过与孩子分享生活、经历和感受，让孩子感受到他们的关心和关注。
同时，父母还应鼓励孩子积极表达自己的想法和情感，不要批评或指责孩子的观点，而是以开放的心态去理解和接纳。
3. 培养良好的情绪管理能力情绪管理是亲子教育中不可忽视的一环。
父母应该教导孩子如何认识和管理自己的情绪，让他们学会表达和控制情感，而不是将负面情绪发泄到亲子关系中。
父母可以引导孩子通过绘画、写日记等方式来表达情感，同时也要以身作则，展示积极的情绪管理方式。
4. 建立明确的家庭规则明确的家庭规则是亲子关系和谐发展的基础。
父母应该与孩子一同制定家庭规则，使孩子明白哪些行为是可接受的，哪些是不可接受的。
同时，父母也要以身作则，自己遵守这些规则，树立正确的榜样。
通过明确的家庭规则，父母和孩子能够建立起相互尊重和信任的关系，增加彼此之间的亲密度。
5. 鼓励和支持孩子的独立和自主亲子教育的目标之一是培养孩子的独立性和自主性。
父母应该鼓励孩子独立思考、独立解决问题，放手让孩子去做一些适合他们年龄的事情。
同时，父母也要提供适当的支持和指导，让孩子在成长过程中感受到他们的陪伴和帮助。
处理亲子关系的10个技巧
处理亲子关系的10个技巧亲子关系一直都是家庭中最重要、最复杂的关系之一。
自从有了婴儿，父母的注意力和精力就会大多数集中在他们身上。
而在孩子成长的过程中，父母的角色也会逐渐地发生变化。
每个家庭的情况都不一样，但是无论如何，建立良好的亲子关系都是非常重要的。
因为良好的亲子关系不仅可以让孩子得到更多的关注和支持，还可以加强和父母之间的信任和倾听，使家庭更加和谐。
下面是一些处理亲子关系的技巧，你可以参考一下。
1. 与孩子保持沟通沟通是建立良好亲子关系的关键。
如果你想了解孩子的想法和感受，就需要经常和他们谈话。
在谈话中，你需要认真倾听孩子的想法和需求，尊重他们的个性和选择，同时为他们提供帮助和支持。
这样，孩子就会感到被重视和关心，而你也会了解到他们在心理上的需求。
2. 给予足够的爱与关注每个孩子都需要爱和关注。
父母需要在孩子的成长过程中给予他们足够的关注和支持。
这些关注和支持可以体现在很多地方，比如说陪伴孩子度过快乐的时光、给予孩子的鼓励或称赞，或者让羡慕孩子的点燃孩子的热情所产生的共鸣等等。
3. 积极地参与孩子的日常生活父母应该尽可能积极地参与孩子的日常生活。
这不仅可以让你更了解孩子的情况，也可以与孩子建立起紧密的联系。
在孩子日常生活中，你可以尝试带他们在户外玩耍，进行一些有趣的活动。
4. 给予孩子独立的空间孩子也需要有适当的自我空间。
你需要让孩子自己掌握他们的自由和空间，并在一定程度上尽量不要干预他们的成长。
同时，在开展电子游戏等活动的时候，需要遵循适度原则。
5. 在教育中坚持原则在教育、指导孩子的过程中，你需要坚持自己的原则。
对于孩子的错误或者不当行为，你需要及时给予指正。
同时，在处理孩子的问题时，你需要采取理性的方式，不要情绪化，因为这样只会让事情更加恶化。
6. 多给孩子留下独立思考的时间在教育孩子的过程中，你需要尽可能多地给予孩子独立思考的时间。
这样，他们更容易理解关键的事情，做出正确的决策，以及自主解决问题。
亲子沟通的艺术与技巧
亲子沟通的艺术与技巧曾经有人无奈地说：沟通，很难；与孩子沟通，更难；与青春期的孩子沟通，难上加难。
为此，心理学家为我们指出了一系列与青春期孩子沟通的艺术与技巧，希望这些建议有助于各位家长成为与孩子并肩作战的“亲密战友”。
下面是小编为大家整理的关于亲子沟通的艺术与技巧，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习！篇一1、注意场合和时间与孩子交流感情的时候，是睡觉前，这是孩子心情最为平稳的时候。
2、创造和谐的沟通氛围和谐的气氛永远是与孩子沟通的添加剂，要专心听他们的意见和看法，要理解他们的情感和需求。
3、平行的对话艺术聪明的孩子与孩子谈话时，并不总是正面对着，而是并肩同行，朝着一个方向，这样谈起话来，显得轻松、自然、很有人情味、孩子愿意听、也乐于接受。
4、语言简明扼要在孩子的沟通过程中，不要长篇大论，父母殊不只，正是自己的长篇大论堵住了孩子的耳朵和嘴巴，当孩子以为沟通就是要长时间说教的时候，他就失去了和孩子沟通的机会5、不当裁判当顾问孩子经常对父母的规劝常表现出逆反心理，他们总觉得自己已经不需要大人管教，此时的孩子最需要一个顾问、一个参谋，帮他们出主意、想办法，教他们正确处理方法，指导他们学会依靠自己的指挥摆脱困境，做出正确的选择。
6、给孩子留点独立空间孩子应有独立空间，家长应给孩子留点独立空间，让他们有良好、健康的心境，只有这时，他才会她心里的话掏给你。
7、语言不要过激好的意思要用好的语言表达才行，只要心平气和的言语才能达到良好的效果，“良言一句三春暖”就是这个道理。
8、动之以情凡是关系融洽的家庭，人们交谈时，语言都充满着爱心和亲切感，态度和蔼。
而那种直来直去9、尊重孩子的意见在讨论一般的“家事”时，不妨让孩子也来参与一下，不管最后是否采纳了他的建议，也让他感受一下自己在家庭中的重要性。
如此一来，他们会尊重长辈的。
10、给孩子说话的机会不管你给孩子讲什么，你都应该让孩子把话说完，如果还没听孩子的话就发脾气，事后应该给孩子赔不是，事实证明：给孩子说话的机会，是一种成功地育儿法。
亲子关系相处的十大技巧
亲子关系相处的十大技巧亲子关系是一种特殊的人际互动关系，家庭是孩子最初的社会环境，家庭亲密关系的稳定与否直接影响着孩子的身心健康、智力生长以及性格形成等方面。
亲子相处是非常重要的一课，同时也是一项需要不断学习和提高的技能。
以下是关于亲子关系相处的十大技巧：1. 建立良好的沟通技巧。
父母应该遵循开放坦诚、倾听、尊重孩子的原则，促进家庭沟通与合作，减少交流误解。
2. 适当给予孩子自主权。
父母应该允许孩子参与家庭决策、安排和计划，发挥孩子的主观能动性，从而增强自信心和责任感。
3. 合理规定家庭规矩。
父母应该与孩子一起制定明确的、有利于家庭和谐的规矩，如起床时间、晚餐时间、作业时间等，并确立惩罚措施。
4. 体贴孩子的心理需要。
父母应该关注孩子的心理状况，理解其需求和情感表达，积极倾听和支持孩子的感受，帮助孩子建立自信心和自尊心。
5. 父母在日常生活中要起到榜样作用。
父母应该为孩子树立好榜样，遵守规矩，不说谎、不偷东西、不欺负别人、不抽烟等。
6. 尽量管教不批评。
父母应该多用鼓励与表扬的方式来激励孩子，适当批评，但要避免过于严厉、苛刻，以免孩子退缩和逆反。
7. 坚定信念。
父母应该坚定地认为孩子会成为有能力和成功的人，而且要有耐心、恒心地教育和培养，不要放弃孩子。
8. 鼓励孩子发掘兴趣爱好。
父母应该允许孩子在课外时间选择自己感兴趣的事情来玩耍，如运动、音乐、绘画、写作等，从而为孩子的天赋和兴趣爱好埋下基础。
9. 调整家庭氛围。
父母应本着平等、公正、温馨、宽容、和谐的原则对待家庭成员之间的关系，创造美好的家庭氛围，让孩子从小学会关爱，珍惜家庭，奉献爱心。
10. 细节决定成败。
亲子关系的维护和促进不仅仅是需要学习一些技巧，更需要时刻注意亲子关系的细微之处，因为往往是一些细节上的关怀呵护，才会让孩子感受到家庭成员的爱心和温暖。
良好的亲子关系是家庭幸福生活的基石，父母应该重视亲子之间的交流和交往，树立良好的家庭氛围和传统，营造和谐的家庭环境，让孩子从小就享受到亲情、友情、爱情的灿烂阳光。
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• 其实可以分享想象如果有越野单车时的情况, 就好像我们这样贵的车 但可以引导他自由谈论如何用零用钱来作计划
18
良好沟通
培养子女的重要基石
19
亦友亦师的关系
我们要做一个具有朋友特质的导师
20
防碍关系之发展
• 干扰父母的同理心倾听能力 • 增加父母对子女批评之机会 • 例子: 一个被母亲形容为倔强的小明, 有一日母亲迟了
一个小时去托儿所, 小明很倔强地拒绝穿夹克
母亲之养育计划可能以较不倔强, 较合作为主 面对上述的情况, 会加强计划, 将孩子的表现视为人格之缺陷 小孩子都相信父母的话, 父母是伟大的预言家, 小孩则尝试去
把握重要时机亲近他们
「失恋有什么好伤心的，早就告诉你不要谈 恋爱，现在自作自受，还不去做功课。」
「功课不及合格还在哭，哭有用吗? 早告诉 过你，要好好准备，结果你自己........」
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了解及接纳情绪
当你的小孩心爱的玩具烂咗 当你的小孩被老师骂时 当小孩被人欺负时….
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营造沟通气氛的要素
对子女说出自已的情绪, 分享喜与忧 帮助子女用言语表达情绪 接纳子女的情绪 对敏感的话题, 要在安全的气氛下进行 先情后理 有管必须要有教 把握沟通技巧之基本法则- 聆听
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细心聆听
从来只有他听我的! 当他说一句, “我不想读书”
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聆听的障碍
能与朋友聊天, 却很难与父母聊天 太多的价值判断 先天的条件限制( 太多口水) 大多的担心和不信任 无法控制自己的情绪 想要马上解决 想听真心话还是谎话 (想做驼鸟吗?)
现在不学好，以后更学不好 学习是有关键期，错失了就无法换救
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现今社会对关键期的一些误解
拔苗助长的现况 男女有别的危机 长线投资或是短线投机
• 短期成就虽能满足父母的虚荣心 • 在长期而言则可能带出不能弥补的缺失
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关键期的二个反思
越早越好? 有没有与学科成绩有关的关键期?
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与关键期有直接关系的因素
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要做的事情也很简单
耳到, 眼到, 心到 (三到), 而非口到 把他的情绪说出来 开放式的问题作引导
• 原因 • 想法 • 对想法的评价 • 要有什么的计划 • 有什么具体的行动
多加练习, 要做得好一点也不容易
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分享孩子的幻想和愿望
当孩子表达超越现实所能之欲望时
• 想要一辆新的昂贵之越野单车
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成为怎样的人？
你对孩子恶行之反应是一个重要之道德指标 小孩会对你的感受有所反应, 不一定需要负面之
后果, 例如殴打 以互相尊重与关怀作为首要工具
• 记住一个受尽挨骂挨打的小孩, 报复家长之心愿大于取 悦他们
不要让信任, 尊重及关心消失在亲子关系中
25
把你的“养育计划”丢掉
每个家长都怀有一个“养育计划” 除非养育计划有着敏锐的沟通, 否则大部份都会
对事而不对人
• “ 要做个胆小鬼” 改成 “如果你能大声一点, 女待应 就会听得到”
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放弃了养育计划 我就没有了目标
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正确的目标极为重要
把握时机，勿失良机
要注意关键期
29
家长的心声
对你的子女,你最重视的是什么？
答案：功课与成绩
30
为什么?
因为功课与功绩不好，以后就找不到工作， 就无法生活。
我们要带领他们
但是目标是什么？
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重点是：
不要在意你能教他们一些什么 而是他们将来成为一个怎样的人
22
孩子应该在哪里学会这一些?
爱与被爱 信心与忍耐 个性、脾性、人品 做人处世的道理 情绪管理 对生活和兴趣的培养 成为一个快乐人
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这些培训工作谁来负责?
你放心让别人替你做吗? 让小孩自已自学吗?
10
提供表达的机会
想象一下, 小孩的世界是很无助
• 大部份的事情均由大人决定 • 当中有很多主观的成份 • 小孩只能服从和合作
服从合作与自我能力(有主见)之间必须取得平衡
• 从小事情开始, 选择穿什衣服, 吃甚么, 如何利用时间等
孩子愈早学会表达喜好及作出明智选择就愈能面对 青春期之危机
11
亲子关系及沟通技巧
1
什么是沟通?
现代父母的困难 上一代父母惯常使用之沟通模式 旧模式 新时代之冲突 代沟及其背后的含意 代沟来自何方 代沟是指两代之间需要沟通
2
上一代惯用之沟通模式
指令式的沟通 说教 问非所答 只管而不教 先理而无情
3
沟通的要素是什么
4
最紧要有FEEL
气氛最重要 任何重要的沟通都要有适当的气氛
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培训的原则
4~6岁
• 必须培养对不同技能的兴趣 • 对这些兴趣充满热诚 • 增加求知欲，并协助其获得信息的方法
6~12岁
• 对有兴趣的项目能不断练习 • 能忍耐练习时的苦闷 • 父母要适时给予实质的支持和协助 • 获得成功机会极为重要
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青春期的准备工作
近朱者赤 近墨者黑
38
青春期前之表征
个性，能耐及情绪管理 学科成绩有没有关键期?
34
重要提示
成绩不好，可能是一时的 个性不好，脾气人品不好，却是一辈子的 而成绩没有绝对的关键期 个性、能耐、人品的培养却是有关键期的。
35
4-10岁的重要教育原则
有二个深具关键期的信念 主动创造 (4~6 yrs)
只要努力必有收获(6~12 yrs)
履行父母的观点
26
先了解不当行为背后的情绪意义, 才去讨论他的 犯错行为
• 上述之例子, 正确的做法, 母亲放下养育计划, 以同理 心之方式沟通: “ 我今天比平常较晚来, 对吗? 大部份 的小朋友都回家了, 这是不是让你感到有点焦虑?”
不要让小孩把自己的弱点定义为其人格
• 基斯杜化 海露威 的箱子故事
对成年人世界充满不满
5
现在谁希望与子女沟通?
创造沟通气氛是我们的责任
6
如果心理学家无法与病人沟通
心理学家技巧不足？ 病人有问题？
7
如何创造沟通的气氛
8
对他们说出自己的情绪
真实的学习与反馈 有助自已情绪的处理 有助于家庭之沟通气氛 建立出家庭共同承担的气氛
9
帮助他们 用语言表达情绪
身体语言之表达 忽略不等于不存在 借题发挥影响大 学习用形容词 说出来源 减少不安感 左右脑协调 引导说出情绪=学习管理