高校大学生体质健康现状调查
大学生身体健康状况调查报告
大学生身体健康状况调查报告大学生健康成长是指处在高等教育阶段的学生通过接受思想政治教育,使大学生朝着个人全面发展的方向发展,在思想、道德和心理等多方面呈现完好状态。
下面是小编为你精心整理的大学生身体健康状况调查报告，希望对你有帮助!大学生身体健康状况调查报告篇1一、前言：随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，社会各种条件设施的越来越先进，体力劳动越来越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。
大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，而大学生中绝大多数人是处于亚健康状态。
大学生正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过渡时期，各种心理活动十分活跃，充满矛盾，而自我调节能力还不完善，加之大学生独特的社会地位和生活环境等因素影响，使大学生时期成为各种心理问题和身体问题最易出现的高发期。
然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。
因此，保持健康的身体成为大学生健康成长的内在要求。
那么到底是什么因素导致当代大学生出现身体不健康的问题呢?对此，本文针对大学生进行了一系列调查与研究，对在校大学生的健康问题进行了研究分析，并针对大学生目前的健康状态做出了相关的总结，并根据调查结果提出相关意见与建议。
因此，我对新疆财经大学学生自身健康状况进行了一次调查。
二、问题的提出我国是世界性的人口大国，这就使现在的大学生就业越来越困难，社会、学校、家庭和自身等各方面施加的压力越来越大，普遍大学生都在寻求就业出路，有的考研，抱头苦读;有的发展特长，各展千秋，但更多的大学生则是迷茫颓废，不管刻苦的还是颓废的都面临着一个巨大的问题，身体素质在不断的下降，然而很多大学生并未意识到自己的身体健康正在发生改变。
这一系列的压力给大学生造成的健康损害已非往日所能比，他们正在遭受着身体和心理的双重迫害，越来越多的大学生选择结束生命，选择浪费生命，选择虐待生命。
大学生体质健康状况调查与分析
大学生体质健康状况调查与分析随着社会的发展和经济的进步，人们的生活水平不断提高，大学教育也得到了普及。
随之而来的是大学生体质健康问题的日益凸显。
大学生是国家的未来，他们的体质健康状况关乎国家的未来发展。
为了解大学生的体质健康状况，我们进行了一次调查与分析。
调查范围为某985高校的本科生，涵盖了不同年级、专业和性别的学生。
总共有1000名学生参与了调查。
在调查中，我们使用了健康体质测试、问卷调查和体质健康状况评估等方法，综合了解大学生的体质健康状况。
我们进行了健康体质测试。
通过测试，我们发现大学生的体质健康状况普遍不容乐观。
在有氧耐力、肌肉力量、灵敏度等方面，大部分学生的表现都不尽人意。
许多学生存在着不良的饮食习惯和缺乏锻炼的情况。
这些都直接影响了大学生的体质健康状况。
我们进行了问卷调查。
问卷调查主要针对大学生的生活方式、饮食习惯、体育锻炼情况等内容。
通过问卷调查，我们发现大部分学生存在以下问题：一是饮食不规律、偏食现象严重；二是缺乏体育锻炼，课余时间长时间坐着玩手机、电脑等；三是晚睡晚起，生活规律不好。
这些不良的生活方式直接导致了大学生体质健康状况的下降。
综合以上调查数据，我们可以看出大学生的体质健康状况存在着很大的问题。
针对这一问题，我们应该采取一些措施来改善大学生的体质健康状况。
学校应该加强体育锻炼课程，提高学生的体质素质。
学校应该加强对学生饮食健康的宣传，指导学生养成良好的饮食习惯。
学校可以组织一些体育活动，丰富学生的课余生活，增加体育锻炼的机会。
学校还可以设置规范的作息时间，帮助学生养成良好的生活习惯。
大学生的体质健康状况值得我们关注。
通过本次调查与分析，我们发现大学生的生活方式和饮食习惯直接影响了他们的体质健康状况，我们应该采取有效的措施来改善大学生的体质健康状况，使他们拥有更好的身体素质，更好地迎接未来的挑战。
关于大学生体质调查报告
关于大学生体质调查报告1. 背景和目的大学生是祖国的未来，他们的身体健康状况直接关系到国家的发展与未来。
为了了解大学生的体质状况，我们进行了一次体质调查。
通过这次调查，我们希望了解大学生整体的体质水平以及可能存在的问题，为提高大学生身体素质提供参考依据。
2. 调查方法我们选取了某市几所大学的学生作为调查对象，共计调查了1000名大学生。
调查方法包括问卷调查、身体测试等。
问卷调查主要内容包括基本信息（性别、年龄等）、日常体育锻炼情况、饮食习惯、睡眠质量、体力活动水平等。
我们设计了合理的问卷，进行了线上线下收集。
身体测试主要有身高、体重、肺活量、体脂率等指标。
我们采用了标准的测试方法和仪器设备，确保数据的准确性。
3. 调查结果3.1 基本信息调查对象中男性占57%，女性占43%。
年龄分布主要集中在18-22岁，占调查对象的85%。
3.2 日常体育锻炼情况根据问卷调查结果显示，仅有40%的大学生每周进行3次以上的体育锻炼，而有超过20%的大学生根本没有体育锻炼的习惯。
大部分大学生的体育锻炼时间不足，甚至有一些学生从入学以来就没有参加过体育锻炼。
3.3 饮食习惯调查显示，超过50%的大学生饮食结构不合理，膳食中蔬菜和水果摄入不足，而高热量、高油脂的食物摄入较多。
并且，有一部分大学生存在吃零食过多、快餐为主的饮食习惯，缺乏均衡的营养。
3.4 睡眠质量有约30%的大学生睡眠时间不足，晚上入睡较晚，早上起床较晚。
长期以来，良好的睡眠习惯被忽视，给了大学生的身心健康带来负面影响。
3.5 体力活动水平通过测试发现，大部分大学生的体力水平较低。
肺活量、柔韧性、力量等方面存在不足，身体素质普遍较差。
4. 结论与建议经过调查我们发现，大学生的体质普遍较差，存在的问题主要有以下几个方面：- 缺乏体育锻炼，体力活动水平低。
- 饮食结构不合理，营养摄入不均衡。
- 睡眠质量不佳，睡眠时间不足。
- 体力不足，身体素质较差。
针对以上问题，我们提出以下改进措施：- 加大体育锻炼推广力度，鼓励大学生每周参加3次以上的有氧运动，并提供多样化的体育活动项目供选择。
学生体质健康状况调查分析报告3篇
学生体质健康状况调查分析报告3篇随着社会的不断进步,大学生的整体素质也在不断地提高,但受应试教育的影响,学校、家长包括学生本人对体质健康并没有引起足够重视。
下面是小编为你精心整理的学生体质健康状况调查分析报告，希望对你有帮助!学生体质健康状况调查分析报告篇1一、测评对象和方法(一)测评对象院上镇中心中学6—9年级全体学生，合计1146人，共有25个教学班，先按照导入模板做了整个学校的测试名单，一共实测学生数目是1146人，其中男生572人，占总人数的49.91%，女生574人，占总人数的50.09%。
(二)测评人员体育组：王志钦李玉江林永利闫洪林(三)测评项目测试项目为按照《标准》要求必测项目：身高、体重、肺活量、立定跳远、50M、坐位体前屈、引体向上(男子)、仰卧起坐(女子)、1000M(男子)、800M(女子)。
(四)测评仪器测试的仪器：是符合国家体育况局和教育部标准的中体同方公司体质健康测试专用仪器，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪、秒表等。
二、研究结果与分析在各级部门的大力协助下，学生测试得出数据，根据各年级男、女评分标准，院上镇中心中学学生的达标情况如下：学生体质测试总成绩分析全校学生人数：1146人实际测试人数：1146人优秀人数：24人优秀率：2.11% 良好人数：437人良好率：38.13% 及格人数：626人及格率：54.62% 不及格人数：59人不及格率：5.14% 达标人数：1087人达标率：94.86%学生生对测试不熟练，没有掌握方法有很大关系。
但也反映出一些问题：首先，我校学生课业负担偏重，相当多数学生没有足够的锻炼时间;其次是学校活动场地有限，不能组织大规模的训练;再加上学校体育硬件设施欠缺，运动器材也相对欠缺;安全比较重要，众多因素造成学生运动量达不到，学生没有养成良好的锻炼身体习惯因而体质状况才出现这样的情况。
建议：1、加强学校体育工作，认真落实“保证学生一天一个小时的体育活动时间”，大力开展课间体育活动。
大学生体质健康调查研究
大学生体质健康调查研究【摘要】这篇文章主要围绕大学生体质健康展开调查研究。
在介绍了研究背景、研究目的和研究意义。
在探讨了大学生体质健康状况调查、影响因素分析、改善措施、与学业表现的关联研究以及调查结果分析。
在结论部分总结了调查结果，提出了提高大学生体质健康水平的建议，并展望了未来研究方向。
通过本研究，可以更全面了解大学生体质健康状况，为制定相应政策和措施提供参考，促进大学生身心健康发展。
【关键词】大学生、体质健康、调查研究、因素分析、改善措施、学业表现、关联研究、调查结果分析、结论、建议、展望1. 引言1.1 研究背景大学生体质健康一直是受到广泛关注的话题。
随着社会发展和生活水平的提高，大学生在学习、生活和工作中承受着越来越大的压力，这些压力往往会直接影响到他们的身体健康。
大学生体质健康状况的不良影响不仅会影响他们的学习和生活质量，还会对社会稳定和经济发展产生负面影响。
开展大学生体质健康调查研究，全面了解大学生的体质健康状况、影响因素以及改善措施，具有十分重要的意义。
通过深入研究大学生体质健康的现状和问题，可以为制定相关政策和开展健康促进活动提供科学依据，有助于提高大学生的整体健康水平，促进他们身心健康的全面发展。
本研究旨在探讨大学生体质健康的现状和问题，为提高大学生体质健康水平提供有益建议，推动大学生健康教育和促进工作的开展。
1.2 研究目的大学生体质健康调查研究的目的是为了全面了解大学生的体质健康状况，探讨影响大学生体质健康的因素，提出有效的改善措施，研究体质健康与学业表现之间的关联，分析大学生体质健康调查结果，从而为提高大学生的体质健康水平提供科学依据和指导。
通过这项研究，可以深入了解大学生的生活方式、饮食习惯、运动情况等对体质健康的影响，为大学生提供更加科学合理的健康管理方案，促进大学生身心健康的全面发展。
研究还可以为未来开展相关领域的研究提供借鉴和参考，为进一步完善大学生的健康教育体系、推动大学生全面发展提供理论支持和实践指导。
大学生体质健康状况调查与分析
大学生体质健康状况调查与分析经过实地调研和数据统计发现，大学生中存在着一些常见健康问题。
1. 营养不良大学生日常饮食快餐化、过度油炸，缺乏蔬菜和水果的摄入量，导致营养不均衡，部分学生出现营养不良的情况。
2. 运动不足大学生学业繁忙，大量时间都用于学习和应付考试，缺乏锻炼。
长期不锻炼会导致体力下降，身体抵抗力减弱，易患疾病。
3. 睡眠不足由于学业压力和社交活动的增多，大学生往往会牺牲睡眠时间以换取更多的学习和娱乐时间。
长期睡眠不足会影响身体健康和学习效果。
4. 精神压力大大学生的学业压力较大，加上社交活动和人际关系的压力，容易产生抑郁情绪和精神压力。
严重时会导致身体和心理的不良反应。
以上常见健康问题，主要是大学生生活方式与学习和工作对身体带来的影响。
下面我们从几个方面分析大学生体质健康状况：1. 饮食状况大学生的饮食习惯往往不太规律，快餐、烧烤和零食居多，所以很多人缺乏足够的营养。
这不仅会导致身体的健康受损，还会影响大脑功能和学习效率。
大学生的运动时间往往不足，长时间的坐姿和低头玩手机、电脑容易引发身体疲劳和颈椎病等问题。
此外，缺乏肌肉锻炼和心肺运动容易引起肥胖和其他慢性病。
大学生的睡眠时间往往不够，这会导致身体健康受损，更是对于抵抗力差的人来说，容易引起疾病的发生。
因此，建议大学生在学习任务和娱乐活动得到合理安排的同时，一定要注意保证充足的睡眠时间。
很多大学生在面对学业和生活压力的时候，会遭受打击，出现各种精神问题，如情绪低落或是抑郁，对身体产生的影响很大。
建议大学生找到适合自己的心灵疏导方法，如适当的运动和娱乐活动，或是与亲朋好友聊天等方式缓解精神压力。
在考虑如何改善大学生体质健康状况时，我们应该从以下几个方面入手：合理的饮食是大学生身体健康的重要保障。
要合理搭配营养，不要吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果、粗粮和蛋白质食品。
大学生课业压力大，但是也不能用这个来故作借口不去运动。
适当运动可以增加身体抵抗力，提高免疫力，有助于消耗身体内多余脂肪，达到保持身材的目的，同时能够提升大脑智力。
大学生体质健康现状调查报告
大学生体质健康现状调查报告大学生是社会发展的主要人才力量,是未来社会的接班人,大学生体质的健康与否直接影响着我国生产力水平的发展提高,下面是小编为你精心整理的大学生体质健康现状调查报告，希望对你有帮助!大学生体质健康现状调查报告篇1摘要：本文采用问卷调查法、访问调查法、文献资料法，对云南农业大学学生参加课外体育活动的情况进行调查与研究，并对大学生参加课外体育活动的动机、参与情况和方式等相关问题进行分析研究，指出存在的问题与不足，并提出相应的对策。
关键词：大学生;体质健康;调查分析;健康体魄一、问题的提出面向新世纪，中共中央、国务院作出了深化教育改革，全面推进素质教育的诀定。
决定明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育立树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
然而现实是许多高校培养人才只注重培养专业知识，忽略了身体素质的培养，学校的这种体制，从某一方面来说，也使学生锻炼身体的意识降低了，从而导致身体素质也降低了。
所有，应采取必要的措施来改善这种不好的现象。
为此，本文以云南农业大学学生为研究对象，研究以及分析大学生的体质健康状况，提出增强健康体魄的理论依据。
二、调查对象及方法1、调查对象：云南农业大学800位在校学生2、调查办法：2.1、问卷调查法：发放800份问卷，收回710份，其中，有效问卷697份，有效率为87.1%。
2.2资料文献法：在调查期间，在图书馆查阅很多书籍，以及图书馆电子期刊，为这次调查的可靠性提供科学依据。
2.3、访问调查法：经常和同学聊天沟通，更为彻底的了解学生的心理，知道他们最真实的想法。
三、调查的现状及结果分析1、大学生自评体质以及体能测试结果从下表中结果分析来看，大一的学生自评体质较好占的比率最大，且体能测试合格率也是最高的，到大三都依次递减，这说明许多大学生都认为在读大学期间，体质有所降低。
而大四的学生自评体质较好的比率有所回升，这说明，他们认为出去实习提高了他们的体质。
大学生体质健康调查研究
大学生体质健康调查研究1. 引言1.1 大学生体质健康调查研究概述在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，大学生体质健康问题备受关注。
体质健康是指一个人身体各项系统功能处于良好状态，能够适应各种外界环境变化，保持良好的生理和心理状态。
大学生阶段是青少年向成年过渡的重要时期，他们的体质健康状况直接影响着今后的生活质量和工作表现。
对大学生体质健康状况进行调查研究具有重要意义。
本文旨在通过对大学生体质健康的调查研究，了解其现状和影响因素，探讨相应的调查方法和结果分析，进一步探讨研究的意义并总结结论。
通过深入了解大学生体质健康状况，有助于为提升大学生身心健康水平提供依据，为制定相关政策和促进体育锻炼提供科学依据。
希望通过本次调查研究，能够引起社会对大学生体质健康问题的重视，促进大学生全面健康发展。
2. 正文2.1 大学生体质健康现状调查大学生体质健康现状调查主要围绕大学生的身体健康状况展开。
根据最新的统计数据显示，大学生的体质健康状况整体呈现出一定的问题。
大学生普遍存在睡眠不足的情况，导致身体疲劳、精神不集中等问题。
饮食结构不均衡也是大学生体质健康的一个隐患，过多的快餐和零食摄入使得营养摄取不足，导致身体缺乏必要的营养物质。
大学生普遍缺乏适当的运动锻炼，长时间坐姿和缺乏运动的生活方式让大学生的肌肉萎缩，身体机能下降。
最关键的是，大学生在面对学业压力的同时往往忽视了自身的身体健康问题，没有及时关注和调整自己的生活方式，导致体质健康问题逐渐积累。
大学生体质健康现状调查的数据结果表明，大学生需要加强对自身健康的重视，调整生活方式，保持良好的体质健康状况。
2.2 大学生体质健康影响因素分析大学生体质健康受到多种因素的影响，包括生活方式、饮食习惯、运动情况、遗传因素等。
生活方式是影响大学生体质健康的重要因素之一。
大多数大学生存在不良的生活习惯，比如熬夜、沉迷手机等，这些不良习惯会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，从而影响体质健康。
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高校大学生体质健康现状调查作者：郑锴任丽平王柳行李江斐来源：《管理观察》2015年第24期摘要：目的：了解某高校四年制在校大学生体质健康现状，提出改善体质健康水平的措施。
方法：选取该高校四年制大学生为调查对象，通过查阅体质测试中心2013年四年制在校大学生的体质测试记录数据，对其进行分析、研究。
然后采取分层、随机抽样方法（以年级为分层标准，每年级随机抽取三个班作为样本）对研究对象的可能影响体质健康因素进行问卷调查，共发放问卷500份。
结果：该校大学生体质健康状况及格率为55.1%，其中及格水平占总体的29.6%，良好水平占总体的24.5%，优秀水平仅占总体的1.0%。
从大一到大四该校学生每天参加体育锻炼时间在1小时及以上的，总体上出现减少趋势；从大一到大四连续坚持体育锻炼的时间少于1个月的学生所占比重均为最多，且数量呈现增加趋势。
结论：该校学生体质健康状况整体较差，应引起高度关注，并积极采取有针对性的预防干预措施，以提高该校学生的体质健康水平。
关键词：大学生体质健康现状与对策Research and Analysis of Physical Health Status of Students in A University FactorsZHENG Kai， REN Li-ping，WANG Liu-hang，LI Jiang-fei（Jinlin Medical college， Jilin Jilin 132013）Abstract：Objective： To understand a four-year college students in a college physical health situation， propose measures to improve physical health. Methods： The four-year university college for the survey， by referring to the physical testing center in 2013 to record data in a four-year college students physical fi tness test ， analyze and research. Then take the stratified random sampling method （ with grades of stratification criteria ， three classes for each grade were randomly selected as a sample ） to study the factors that may affect the physical health questionnaire ， 500 questionnaires were distributed . Results：The school students’ physical fi tness pass rate of55.1% ， of which 29.6% pass level overall ， a good level of 24.5% overall ， excellent overall level of only 1.0 %. From freshman to senior school students to participate in daily physical exercise appeared to reduce the trend in one hour and above ， on the whole ； doing physical exercise for less than a month the proportion of students from freshman to senior daily average to most， and the number of a rising trend . Conclusion： The students overall poor physical health status ， should cause great concern ， and take active preventive interventions targeted to improve the physical health of its students .Keywords： university student； physical health； Status； infl uencing factors近年来，健康管理由于其对健康危险因素的监测、分析、评估及预测功能[1]，越来越受到国内外的重视。
而在我国，健康管理理念正逐步在社区卫生工作中得以实践[2]。
近年来，在高校社区当中，有关大学生的健康管理研究多数表明，我国体质健康状况存在严重风险[3-4]。
作为未来我国社会主义建设的生力军，其体质健康状况直接影响到国家的未来。
因此，了解当前大学生的体质健康状况，分析造成目前现状的原因，找到改善体质健康的措施刻不容缓。
一、对象和方法本研究以某高校2013年四年制5653名在校大学生为研究对象，其中大一年级1648名，大二年级 1457名，大三年级1286名，大四年级1262名。
以该高校在校四年制大学生为调查对象，采取分层、随机抽样方法（以年级为分层标准，每年级随机抽取三个班作为样本）对研究对象的可能影响体质健康因素进行调查，共抽取500名学生进行问卷调查访问。
采取当场发放当场回收方式实际发放问卷500份，回收有效问卷453份，问卷有效率90.6%。
采用SPSS17.0软件对收集的数据（包括获取的2013年四年制5653名在校大学生体质测试数据和通过问卷调查收集的453名学生的影响体质健康因素数据）进行统计处理、分析。
二、结果（一）体质健康状况的各项评价指标及权重本研究根据《国家学生体质健康标准》对该高校体质测试中心2013年四年制在校大学生的体质测试记录数据进行指标选取，共选取6项评价指标（其中1000米跑和800米跑，分别为男生和女生的评价指标）对该校学生进行体质健康状况评价。
选取的评价指标及权重分别为：身高标准体重占10%，肺活量体重指数占20%，1000米跑（男）、800米跑（女）占30%，坐位体前屈占20%，立定跳远占20%。
各评价指标的权重得分之和为最后得分，满分为100 分。
根据最后得分评定等级：90 分及以上为优秀，75 分—89 分为良好， 60 分—74 分为及格，59 分及以下为不及格。
（二）研究对象的体质健康现状（1）该校大学生体质健康总体情况及趋势通过对收集的体质测试数据进行统计处理、分析，结果显示：该校大学生体质健康状况及格率为55.1%，其中及格水平占总体的29.6%，良好水平占总体的24.5%，优秀水平仅占总体的1.0%。
另外还可看出，女生的及格率明显高于男生，在各个水平阶段女生总体的体质情况均明显优于男生。
见表1。
（2）该校大学生体质健康具体情况该校学生的身高标准体重属于正常体重的学生占研究对象总体的47.1%；从大一到大四期间，属于正常体重的学生总数整体上呈现下降趋势，属于营养不良和较低体重的学生则在一定程度上有所增加，见表2。
该校学生肺活量体重指数不及格的学生占研究总体的25.6%；从大一到大四期间肺活量体重指数得分，总体呈现上升趋势，表明学生在校期间，肺通气功能有所改善。
见表3。
（三）大学生促进体质健康的有关行为及频率该校学生从大一到大四每天参加体育锻炼时间在1小时及以上的学生，总体上出现减少趋势；在大三期间出现增加的趋势，但在大四又开始减少，这可能与大四期间面临就业、考研和毕业有关。
见表4。
该校学生从大一到大四连续坚持体育锻炼的时间少于1个月的学生所占比重均为最多，且数量呈现增加趋势。
见表5。
三、讨论根据问卷调查显示，该校学生每天参加体育锻炼的时间在1小时及以上的学生，从大一到大四，由16.8%最后减少到8.5%。
体育锻炼的时间、强度不达要求是体质状况较差的重要原因。
其中在大二下降到8.8%，这可能与学生升学之后脱离父母监管，业余生活增加有关；大三上升到14.0%，这可能与学校体育教学激发学生参加体育锻炼兴趣和个人健康意识提高有关；最后在大四下降到8.5%，这可能与学生面临就业、考研和毕业，压力加大有关。
另据问卷调查显示，该校学生按照自己意愿安排每天饮食所占比重最多，较少学生按照所需营养进行合理安排饮食，这是造成体质健康状况较差的一个基础性原因。
该校从大一到大四均有一半以上学生对自己目前的体质健康状况表示满意，表示“不满意”和“很不满意”的学生比例不超过40%。
而根据收集的体质测试数据结果显示：该校大学生体质健康状况良好水平占总体的24.5%，优秀水平仅占总体的1.0%。
这表明，有相当一部分学生尚未认识到自己的身体健康状况存在的问题。
这可能与所在社区组织健康体检情况较差有关。
四、建议（一）合理调整高校体育教学计划，高年级适当开展体育教学体育教学的目的在于促进体质健康，使学生形成终身锻炼的思想和观念。
目前在全国高校除体育院校外，体育教学几乎全部只在低年级当中开展，而在高年级时期，随着业余生活的进一步丰富，使得一定程度上出现了高年级学生体育锻炼时间减少的状况。
因此，合理调整该校体育教学计划，在高年级当中适当开展体育教学，增加体育锻炼时间，有利于改善在校学生的体质健康状况，进一步深化、固化学生的终身锻炼思想。
（二）充分发挥家庭教育功能家庭对于子女行为习惯的养成和价值观的形成具有重要作用。
父母的行为习惯和教育子女的方式在很大程度上影响着子女的健康意识和有关健康行为，进而影响子女的饮食习惯、体育锻炼行为和体质健康状况。
因此，提高父母对自身、对子女的健康意识和健康相关行为的关注，充分发挥家庭教育功能，有利于从源头上改善学生的体质健康水平。
（三）合理安排每日饮食，加强营养，形成科学、良好的饮食习惯拥有健康的体魄，建立在充足的营养物质之上。
正所谓“没有无源之水，没有无根之木”，如果缺乏充足的营养物质，无论采取什么措施促进体质健康也是无济于事的。
因此，形成一个科学、良好的饮食习惯，按照人体每天所需营养物质进行合理安排饮食，是改善体质健康水平的基础途径。
（四）引导学生树立积极、向上的健康价值观个人的价值观不但直接影响人的生存状态，也会通过各种途径来影响到健康。
乐观和积极向上的健康价值观，能够促使自身去实施有利于体质健康的行为，自觉减少体质健康危险因素的产生，从而真正地自觉地从自身出发去改善体质健康水平。