大学生职业生涯规划复习重点

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大学生职业生涯规划知识点

职业生涯规划知识要点1。

职业生涯规划的内涵职业生涯规划，简称职业规划,也可叫职业生涯设计,是指个人和组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。

借此，可以把个人利益与组织利益有机结合起来。

最新意义上的职业生涯规划,实际上已经包括了人生规划的概念,即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。

2. 职业生涯规划类型职业生涯规划，分个人职业规划(设计）和组织职业规划（设计）两个方面.在任何社会、任何体制下,个人职业规划更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。

职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规3。

大学生职业生涯规划内涵大学生职业生涯规划，就是大学生在自我认知的基础上,根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性设计。

4. 大学生职业生涯规划基本类型根据大学生职业生涯规划的特点以及一般职业生涯规划的时间维度划分方法,我们可以把大学的职业生涯规划大致分为两种类型：⑴远期规划远期规划是指规划年限在5年以上的大学生职业生涯规划，即一般职业生涯规划中的长期规划和人生规划.对职业生涯进行远期的规划,能够使大学生明确各个阶段的职业目标，保持整个职业生涯发展的连贯性和持续性，使总体目标（比如说最终希望成为某上市公司的董事）更容易循序渐进地达成和实现,进而产生最大的职业动力。

大学生如果有条件的话,应该进行这种远期的职业生涯规划，激励自己为达到各个阶段的目标而不懈努力。

⑵近期规划近期规划是规划时间年限与大学生涯年限基本符合的大学生职业生涯规划,即一般职业生涯规划中的短期规划和中期规划，这种规划一般在5年以内.大学时期正处于职业准备和探索阶段，职业生涯探索阶段的主要目的,就是通过选择、尝试与磨合,找到最适合自己的职业。

大学生职业生涯规划重点知识点

大学生职业生涯规划重点知识点
大学生职业生涯规划课知识重点18条。

大学生职业生涯规划课重点如下：
一、职业的特性
1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性
二、职业的一般要求
a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g 创新能力 h情感智商
三、性格：也称人格，一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。

四、影响职业兴趣形成的因素
1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养
五、技能：是经过学习和练习发展起来的能力。

六、能力：是成功做事情或工作的潜能。

七、职业生涯规划的意义
1职业生涯规划是职业发展的保障
2 职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段
3职业生涯规划可以提升核心竞争力
4职业生涯规划为应对变化而制定
八、职业生涯规划按时间长短划分的类型
1人生规划 2长期规划（5-10年） 3中期规划（2-5年） 4短期规划（2年以内）
九、按照霍兰德的人职匹配理论，人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型
1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型
十、舒帕对人生职业发展阶段的划分
1成长阶段（0-14岁） 2探索阶段（15-24岁） 3确立阶段（25-44岁） 4维持阶段（45-64） 5衰退阶段（65岁以后）
十一、职业选择原则
1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则十二、职业观的含义
职业观是人们对职业的根本看法，是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映
十三、大学生科学职业观的培养方法
1调整就业期望值，进行科学的择业定位。

职业生涯规划知识点总结

职业⽣涯规划知识点总结职业⽣涯规划知识点总结第⼀课⾯向未来的职业⽣涯规划1.职业的定义：职业是指⼈们从事的⽐较稳定的有合法收⼊的⼯作。

2.职业必须具备的条件：第⼀是有专门的分⼯，第⼆是⽐较稳定，从事某种⼯作达到⼀定时间，第三是有⼀定的合法收⼊。

3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。

4.职业的作⽤：职业对于我们每个⼈的⽣活、发展及⾃我价值的实现由重要作⽤。

第⼀，职业是我们谋⽣的⼿段第⼆，职业是我们与社会进⾏交往的重要渠道。

第三，职业是我们实现⼈⽣价值的重要舞台。

第四，职业是我们为社会创造财富的途径。

5.职业⽣涯的定义：职业⽣涯是指⼀个⼈⼀⽣所从事职业的全部经历，即⼀个⼈⼀⽣连续从事的职业活动的发展轨迹。

6.职业⽣涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业⽣涯初期、职业⽣涯中期、职业⽣涯后期。

7.职业⽣涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终⾝性，互动性。

8.影响职业⽣涯的因素：第⼀，进取⼼，责任⼼与⾃信⼼。

第⼆，⾃我表现认识和⾃我表现调节。

第三，情绪稳定性和社会敏感性。

第四，社会接纳程度和社会影响⼒。

9.职业⽣涯规划的重要性：职业⽣涯规划既可以使我们充分认识⾃⼰，客观分析环境，科学树⽴⽬标，正确选择职业；⼜为我们提供了⾛向成功的⾏之有效的技巧与法，并帮助我们克服职业⽣涯发展中的困难，让我们少⾛或不⾛弯路。

事实证明，有很多⼈付出了很多努⼒却没有取得事业的成功，原因并⾮是他们没有知识和才能，⽽是没有设计和采⽤最适合他们成长与发展的职业⽣涯规划。

对⾃⼰的职业⽣涯做设计和规划，就是将⾃⼰的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的⾏动步骤。

职业⽣涯规划已成为个⼈就业、择业、从业、创业不可或缺的重要⼿段。

10.职业⽣涯规划对中职⽣的作⽤的具体体现：第⼀，帮助我们确定职业发展⽬标。

第⼆，鞭策⾃⼰努⼒学习。

第三，引导我们发挥潜能。

第四，提升我们应对竞争的能⼒。

11.职业⽣涯规划能为你做什么？定⽬标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。

大学生职业生涯发展与规划知识点汇总

1、兴趣可以更好的辅助职业发展进步，职业生涯有了兴趣的力量可以走的更长远。

2、兴趣是最好的老师，只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能取得职业生涯成功。

获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过："爱好比天才重要"。

3、兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。

对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的“孵化器”，兴趣是工作动力的主要源泉之一。

4、兴趣可以提高你的工作效率，兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。

5、因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。

只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。

并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。

兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。

但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。

兴趣与职业匹配，很快乐，有动力不匹配，通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等其他多种方式实现；可以在职业和工作中找到与兴趣相匹配的点，兴趣也是可以培养的。

兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。

先就业后择业的另一种理解恶性循环——刚就业，便择业选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能使占据自己人生最好时光的职业生活更加愉悦，而且能让自己在工作中取得成功一、ISTJ (稽查员，公务型) :1.严肃、安静、藉由集中心志与全力投入、及可被信赖获致成功。

2.行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3.十分留意且乐于任何事(工作、居家、生活均有良好组织及有序。

4.负责任。

5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。

6.重视传统与忠诚。

7.传统性的思考者或经理。

二. ISFJ (保护者,照顾型) : 1.安静、和善、负责任且有良心。

2.行事尽责投入。

3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。

职业生涯规划重点完整版

第一章职业与职业生涯概述1.职业概念(职业不等于工作):职业指参与社会分工，利用专门知识与技能，为社会创造物质财富与精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求工作。

(p3)2.职业生涯含义:指一个人在其一生中遵循一定道路所从事工作历程，是指与工作相关活动，行为，价值，愿望等综合。

(p14页最后一段话)了解其广度3.职业生涯特性①可规划性②不可逆转性③差异性④阶段性⑤开展性(p15)4.职业生涯规划内涵:职业生涯规划(简称生涯规划)又叫职业生涯设计，是指个人与组织结合，......为实现职业生涯目标而确定行动时间与行动方案。

(书本第21页)5.职业生涯规划①分类:人生规划40年，长期规划5–10年，中期规划2-5年，短期规划2年内(p22)②原那么:全程性，阶段性，挑战性，持续性，开展性，清晰性，实际性(p23)③流程确立志向，自我评估，生涯时机评估，确定职业生涯目标(p26)④选择生涯路线原那么:择其所爱，那么其所能，择己所需，择己所利(p27第2段)⑤择业要素6个W(p27)6.职业生涯规划课程根底理论–职业心理学:应用心理学中一个专业领域。

一个开展研究促进人们对职业行为认识理解，改善职业干预方法，以及为工作有关社会政策提供信息科学实体。

7.理论学习目–解决大学生职业选择问题①依据职业选择与开展理论干预②依据实证研究结果干预③依据日常经历干预8.职业选择与开展理论:旨在解释职业行为，例如初次职业选择，工作中适应，或生活中职业。

第二章职业生涯规划根底1.职业选择中会有5个问题：①职业选择是一个匹配过程②职业选择是一个开展过程③职业选择是一个决策过程④职业选择会受到社会与文化影响⑤女性职业选择〔⒈工作与家庭关系⒉对自我能力感觉⒊社会支持〕p352.需要论中罗恩归纳三种行为类型：①关注子女型②回避子女型③承受子女型p383.职业成熟内容：①职业选择取向，指个人对职业选择关注及运用各种资料解决问题能力②资料与方案能力，指收集有关职业资料并做出方案能力③职业选择一致性，指开展过程中，前后所选择职业，其范围、层次及职业稳定性与一致性④人格特征定型，指与职业有关特性，如倾向性、兴趣、独立性等成熟定型程度⑤选择职业明智，指职业选择与其能力、活动、兴趣、社会背景吻合程度p394.职业开展过程中较复杂因素：①遗传素质与特殊能力②环境条件与特殊事件③学习经历④工作定向技能p405.特质—因素理论〔1〕特质：个人任何特征〔2〕因素:在工作上要取得成功所必须具备条件或资格，这可以通过对工作分析而了解〔3〕选择职业过程中3个主要因素：①对工作性质与环境了解②对自我爱好与能力认识③以上两者之间协调与配合〔4〕人值匹配两种类型：①因素匹配②特性匹配p428.胜任特征分析：①成就特征②助人／效劳特征③影响特征④管理特征⑤认知特征⑥个人效能特征p609.职业锚8类：①技术／职能型职业锚②管理型职业锚③自主／独立性职业锚④平安／稳定型职业锚⑤创造／创业型职业锚⑥效劳型职业锚⑦挑战型职业锚⑧生活型职业锚p64第三章职业生涯规划中自我分析1.了解两个自我分析方法:①SWOT分析法②平衡单法(PPT第4页)2.了解职业选择中自我分析①最喜欢干什么–根据兴趣择业②适合干什么–根据性格择业③能干什么–根据能力择业④最想从工作中获得什么–根据职业价值观择业(p75)★3.职业价值观含义:职业价值观是人们根据自身需要对待职业，职业行为与工作结果比拟稳定，具有概括性与动力作用一套信念系统。

大学生职业生涯规划复习资料

⼤学⽣职业⽣涯规划复习资料⼤学⽣职业⽣涯规划参考资料⼀、什么是职业⽣涯规划简单地说，就是要解决职业⽣涯设计中“⼲什么”、“何处⼲”、“怎么⼲”、“以什么样的⼼态⼲”这四个最基本的问题，有专家将此⾼度概括为职业⽣涯中的“四定”——定向、定点、定位和定⼼。

定向就是确定⾃⼰的职业⽅向，定点就是确定职业发展的地点，定位就是确定⾃⼰再职业⼈群中的位置，⿍新就是稳定⾃⼰的⼼态。

职业⽣涯规划是指客观认知⾃⼰的能⼒、兴趣、个性和价值观，发展完整⽽适当的职业⾃我观念，个⼈发展与组织发展相结合，在对个⼈和内部环境因素进⾏分析的基础上，深⼊了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定⾃⼰的事业发展⽬标，并选择实现这⼀事业⽬标的职业或岗位，编制相应的⼯作、教育和培训⾏动计划，制定出基本措施，⾼效⾏动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执⾏、决策和应变技能，使⾃⼰的事业得顺利发展，并获取最⼤程度的事业成功。

⼆、舒伯的职业⽣涯发展学说㈠⽣涯发展阶段理论成长阶段：由出⽣⾄14岁，该阶段孩童开始发展⾃我概念，开始以各种不同的⽅式来表达⾃⼰的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他⾃⼰的⾓⾊。

这个阶段发展的任务是：发展⾃我形象，发展对⼯作世界的正确态度，并了解⼯作的意义。

这个阶段共包括三个时期：⼀是幻想期（4岁⾄10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的⾓⾊扮演很重要；⼆是兴趣期（11岁⾄12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能⼒期（13岁⾄14岁）：它以“能⼒”为主要考虑因素，能⼒逐渐具有重要作⽤。

探索阶段：由15岁⾄24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零⼯等机会，对⾃我能⼒及⾓⾊、职业作了⼀番探索，因此选择职业时有较⼤弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：⼀是试探期（15岁⾄17岁），考虑需要、兴趣、能⼒及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及⼯作中加以尝试；⼆是过度期（18岁⾄21岁），进⼊就业市场或专业训练，更重视现实，并⼒图实现⾃我观念，将⼀般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁⾄24岁），⽣涯初步确定井试验其成为长期职业⽣活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定⽅向。

职业生涯规划与管理考试重点复习重点

1.职业生涯，是指与工作相关的整个人生历程，它几乎贯穿于每个人的一生，并且处于不断发展变化状态。

2.美国社会学家塞尔兹认为，职业是一个人为了不断取得个人收入而从事的具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从业者的社会地位。

3.职业，是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。

4.职业声望，是人们对职业社会地位的主观评价。

5.职业地位，由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。

6.影响职业声望的主要因素： (1)职业环境，包括职业的自然环境和社会环境； (2) 职业功能； 3)任职者的素质要求。

7.职业价值观，是个人对某一职业的价值判断；职业期望，个人职业价值的直接反映。

8.职业分层和职业分类是两个不同性质的概念。

职业分类是社会劳动分工的记录，是横向的社会职业类别划分；而职业分层是职业地位的反映，是纵向的社会职业等级层次排序。

前者是以社会劳动分工为基础，后者则是以劳动者从事职业的社会地位为基础。

职业分类是以劳动过程的同一性或者工作性质的同一性来划分的。

职业分层则以职业地位和职业声望为标准。

9.职业生涯，是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终身经历的所有职业发展的整个历程。

10.职业生涯可分为内职业生涯和外职业生涯。

内职业生涯，是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。

外职业生涯，是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和，它是依赖内职业生涯的发展而增长的。

内职业生涯的发展是外职业生涯的前提。

11.职业生涯规划，是指组织或者个人吧个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

12.职业生涯规划和管理对员工个人具有以下几方面作用： p18 (1)帮助确定职业发展目标； (2)鞭策个人努力工作； (3)有助于个人抓住重点； (4)引导个人发挥潜能； 5)评估目前的工作成绩。

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大学生职业生涯规划复习重点
一．名词解释
1.职业：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合
理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。

2.职业生涯：一个人一生中连续从事的职业，不仅包括过去、现在和未来可以实际观
察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业发展的见解和期望。

（P111）
3.职业能力：个体将所学的知识，技能和态度在特定的职业活动或情景中进行类化迁
移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。

（P170）
4.职业价值观：职业价值观是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的
态度和行为，对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。

（P72）
5.职业资格：职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。

6.认知信息加工理论：认知信息加工理论认为生涯发展就是看一个人如何做出生涯
决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的。

二．简答题
1.罗伊理论（需求取向理论）
➢如果需求获得满足，就不会变成无意识的动力来源；
➢如果高层次的需求（如自我实现）不能获得满足，那么这种需求将会消失而且不再发展；
➢如果低层次的需求（如生理、安全、爱与归属）未获得满足，将驱使人们去满足此类需求来维持生存，并间接地妨碍了高层次需求的发展；
➢如果需求的满足受到延迟，就会无意识地驱动人们去满足这些需求，而且延迟其他的需要；
➢个人心理能量的运作会影响个人需求的满足状况，而心理能量的方向又受遗传与环境的交互影响，特别是早年所获得的挫折和满足的体验和经验对个人心理
需求的发展会有重大影响。

2.帕森斯理论（职业选择理论）
➢清楚地认识自己，包括态度、能力、兴趣、资源限制和其他特质，即探究个人特质。

➢了解不同种类工作的要求、成功的条件、利弊、补偿、机会和前途，即探索职业可能。

➢联系和平衡以上两点，真实推理他们之间的关系，即匹配二者。

帕森斯认为职业与人的匹配分为两种类型：1.条件匹配 2.特长匹配
3.马斯洛理论（需要层次理论）（由较低层次到较高层次推进）
✧生存需要，
✧安全需要
✧爱与归属需要
✧尊重需要
✧自我实现需要
（最底层是人生存所必需的基本生理需要；其上是安全需要，即人需要一个安
全的可预测的环境；再上一层是爱与归属的需要；第四层是尊重的需要，包括
自我最终和尊重他人；最上面是自我实现的需要，包括潜能实现，高峰体验等）
4.职业成功法则（P158）
◆积极心态
◆积累知识
◆培养技能
◆发现优势
◆控制弱点
◆供需定位
◆展开行动
5.职业能力特征（P170）
●应用性(职业性)。

职业能力以满足社会需求和市场需求为目标。

●层次性（复合性）。

人才素质日益向通用型、复合型靠拢，多层次、多领域的
能力要求是现代职业发展的方向。

●专门性（方向性）。

针对职业而言，既包括适合职业社会的通用能力，又包括
针对某具体职业的专门能力。

●个体性（差异性）。

职业能力具有个体属性，不同的个体既有能力性向上的差
异，也有能力水平高低的差异。

●可变性（动态性）。

一方面，社会发展对同一职业的职业能力要求会不断发展；
另一方面一个人所经历的同一职业的不同岗位对职业能力的要求也是不同的。

6．自我认知的纬度和内容
自我探索是指个人经由生活经验，而了解自己的兴趣、价值观、需要、能力等，从而有利于事业及人生成功，探索具有复杂性、渐进性和终生性自我探索的内容：（兴趣、能力、人格、价值观）
1.生理条件：身高、健康状况、年龄、性别、长相等均与职
业选择、职业发展有一定关系
2.社会属性：社会文化程度、人际与社会关系特征、家庭背景、习惯的
社会背景、宗教信仰等
3.心理特点：了解自己的职业价值观，能力技能和性格、气质、兴趣
4.心理健康状况（飞行员，刹车，心理疾病）
自我探索的方法：1.经验法。

2测评法
认知自我的主要方法：1.通过分析他人对自我的评价来认识自己
2.在与他人的比较中认识自己
3.从自我反省中认识自我
4.从榜样中认识自我
三．问答
1.霍兰德理论
描述的六种职业人格类型：1。

（技能型/实用性）2.（探究型/思考型）3.（艺术型/创意型）4.（社会型/社工型）5.（影响型/管理型/功利型）6.（事务型/传统型/保守型）霍兰德理论的基本观点：1.在美国文化中，大多数人可以被区分为6大种职业人格（兴
趣、技能、性格）类型，每种大概各占1/6.
2.社会上有6种相应的工作或生活环境
3.对角线上两种类型相矛盾
4.人们总是寻找可以让其施展才能、表达态度和价值观、解
决其愿意解决的问题、担当适当工作角色的环境
5.人的行为表现是由人格类型与其所处的环境相互作用决定
的（生态-世态-心态-行为）
2.super（叔伯）理论（职业生涯五阶段理论）
生涯第一个阶段成长期相当于儿童期，是人的一生中身心成长最快速的阶段，认知发展的重要阶段，开始发展自我观念，了解在团体社会中各人所应扮演的角色和任务。

试探期相当于青少年期和青年前期，属于学习奠基阶段，从学校的学习、休闲活动及各种非正式的工作经验中，做角色试探、职业试探、了解自己的兴趣、能力与工作的关系，并且不断修正自我观念，开始准备进入就业市场，或进入就业市场试验选择此职业为长期职业的可能性，确定个人职业发展的方向，青少年朋友们！您正处于生涯第二个阶。

生涯第三个阶段是建立期，属于选择职业与职业安置的阶段，相当于青年期、中年前期。

经由前一阶段的试探而认同选定的职业，并经由经验累积，建立稳定、专精的地位，致力于职业上的安定与成就，同时进行婚姻的选择，追求安定的家庭生活，养儿育女。

简而言之，成家立业两件人生大事都是建立期的重要发展任务。

维持期是生涯第四个阶段，相当于中年期、老年前期，属于专精、升迁的阶段﹂保持并继续建立期的工作，维持家庭与工作的和谐，享受成功的喜悦与成就，有少勤人则面对失败不如意的困境，成功者逐渐传承经验做交棒准备，迈入老年前期时亦开始准备退休计划。

衰退期是生涯最后一个阶段，相当于老年期，是属于退休阶段，身心状况逐渐老化衰退，从工作岗位退休，在生活上要重新建立重心，发展新的角色、生活方式，以适应身心需要。

3.职业生涯规划书
A.自我评价
B.确立目标
C.环境评价
D.职业定位
E.实施策略
评估与反馈F.。