周静——教师心理健康教育
课间文明之花悄然绽放
课间文明之花悄然绽放发布时间：2021-01-07T15:38:46.980Z 来源：《中国教师》2020年27期作者：周静[导读] 课间文明行为习惯的培养，在小学阶段是关键期。
小学低段就更加重要周静四川大学附属实验小学清水河分校 610041摘要：课间文明行为习惯的培养，在小学阶段是关键期。
小学低段就更加重要。
结合学生的身心特点，找到课间不文明休息的原因。
通过课间各种棋类游戏，学生提高规则意识；小报与绘本的制作，使课间文明行为习惯得到内化。
关键词：课间文明行为习惯绘本制作培养学生良好的行为习惯，是每一位教育者义不容辞的责任。
每接一个班，你会发现学生的行为习惯各不相同，学生的行为习惯不是一朝一夕养成的。
课间十分钟，是培养学生文明行为习惯的主阵地。
如果要想学生有良好的习惯，从低段就要抓起。
那么，小学低段的学生课间文明行为习惯怎么培养呢？结合自己接近十年的班主任工作经验，进行了一些探索研究。
下面就谈一谈我粗浅的做法。
一、低段学生课间不文明休息的原因。
造成小学低段学生课间不文明休息的原因不尽相同，但是通过大量的个案材料分析得出结论：小学低段的学生活泼好动，秩序感较差，缺乏一定的规则意识。
低段学生的自制力、自我约束力差。
班主任每天反复强调课间需要遵守的规则，低段学生转身就忘。
所以课间在廊道疯跑，课间打架，课间骂人等情况经常出现。
低段学生在教室上了40分钟的课，课间十分钟正好是让学生的大脑和身心都能得到放松与休息，具有调节疲惫状态的作用，它是学生最渴望的快乐时光，能够跟小伙伴一起快乐的玩耍，一切规则都会被他们抛诸脑后。
二、为培养“静雅”小少年的初步做法。
我所在学校的德育处重视培养学生课间文明行为习惯，提出了落实培养“文明静雅”学生的理念，要求学生在教学区域能够做到“慢慢走，轻轻说”，并以班级为单位向德育处提出申请“静雅”班级。
有了这样一个契机，我们低段班级结合学生的身心特点做了一些尝试。
（一）在游戏中培养规则意识。
红军小学校心理辅导室建设
心理辅导室建设方案安丘市红军小学2014.1学校心理辅导室是为学生提供各种心理服务的场所，对于推动学校心理健康教育工作，尤其是心理辅导工作具有非常重要的作用。
随着中小学心理健康教育工作的深入开展，心理辅导室的作用日益突出，进一步加强全省中小学心理辅导室建设十分重要。
根据我市目前中小学生的实际需求和学校心理辅导工作的现状及发展需要，特制定本实施方案。
一、学校心理辅导室建设的指导思想(一)心理辅导室的建设必须以《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设若干意见》和《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作意见》以及教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神为指导，坚持育人为本，立足学生发展，重在指导和服务，根据本地本校实际条件和学生实际需求，在心理咨询与辅导专业人员的指导下科学、规范地加以建设。
(二)心理辅导室是学校开展心理健康教育工作的重要场所，其建立的目的在于为全体学生、教师和家长提供科学有效的帮助和指导，以促进学生问题的解决和心理健康成长；帮助全体教师学会自我心理保健和提高其心理健康教育能力和水平；同时也为家长教育子女提供咨询和服务。
二、心理辅导室的建设目标和任务心理辅导室必须按照心理辅导的要求和标准进行建设。
心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，它不仅包括心理咨询室、心理测量室等各功能室建设，还包括内部设施的配备，尤其是专职心理辅导人员的配备更为严格。
根据我市实际，我校已有两名教师，取得了心里咨询咨询师辅导证书。
第一阶段，从2014年1目至2014年9月1、成立心理辅导教师办公室。
由周静老师担任心理辅导室主任功能：供心理教师日常办公用，可放置专业书籍、教学资料、心理档案等资料配备标准：办公桌椅、电话、电脑、档案柜、心理图书资料。
完成时间：2014年9月前第二阶段，从2014年9月至年底1、成立个别辅导室功能：供接待个别学生，开展个别辅导使用。
配备标准：(1)要以保密和安静为原则，应当有较好的隔音、隔离设施，在进行咨询时不受外部打扰，也不宜为他人所听到，使当事人有安全感。
苏州市2007年中小学班主任德育案例评比获奖名单
苏州市2007年中小学班主任德育案例评比获奖名单（中学）一等奖案例题目作者姓名工作单位有多少爱可以重来由岩张家港市新塍中学特别的爱给特别的学生樊志姜张家港市塘桥高级中学头发风波陶叶常熟职业教育中心校抛弃自卑，重拾自信陈亚平昆山中学心海守航吴德林昆山国际学校用心换回脱缰的小马驹吴丹太仓市一中有一种孤独，不叫美丽周月珍太仓市沙溪实验中学加强辅导针对性，提高转化有效性李莉吴江市松陵一中没有付出，就不会心痛钱黎明吴江市黎里二中班主任德育案例——心理教育李正华吴中区横泾中学探究学校心理健康活动课的模式杨轶吴中区胥口中学我这个班级该如何带苏英燕相城区黄桥中学在真爱中行走司庆强苏大附中我要成功，我要为班级争光梅琳园区工业技校批评，从教师自身开始徐邦桃高新区通安中学我思故我在田金品新区实验初中千年的铁树能开花缪克彬苏州中学让“给予”成为学生的习惯封安东苏州中学园区校青少年社会交往的一点探讨施金锋苏州市三中班级管理中的特殊教育方式张朝江苏州市四中请不要当众批评我施音苏州市五中授人玫瑰，手留余香吴芳娟苏州市十六中重视心灵沟通，消除爱的隔阂范雪琦苏州市三十三中一本书引发的……梁莉苏州市盲聋学校用爱心换取真心朱艳华苏州旅游与财经高等职业技术学校二等奖陈琪坤（张家港市六中）杨红云（张家港市港区初中）仲崇文、任世忠（张家港市沙州中学）王玲芬（常熟市淼泉中学）高逸（常熟市兴隆中学）张素琴（常熟市任阳中学）殷久华（昆山中学）卞秀梅（昆山震川高级中学）于洁（昆山玉峰实验学校）金雪峰（太仓市一中）徐燕（太仓市双凤中学）余芸（太仓市职教中心）周建新（吴江市南麻中学）蒋萍（吴江市盛泽一中）范船良（吴江市实验初中）吕金秀（木渎高中）闫荃（吴中区城西中学）顾春芳（吴中区胥口中学）姜德干（相城区太平中学）李珍（相城区太平中学）李秋（园区星海学校）张仲（园区星港学校）邱月鹃（园区七中）张志群（吴县中学）任彩萍（新区第二中学）董春玲（高新区通安中学）温唯明（苏州市十中）魏莉（苏州市一中）刘娜（苏州市三中）吴燕（苏州市三中）陶丽霞（苏州市三中初中部）张昕（苏州市三中初中部）谢丹（苏州市十六中）顾卫（苏州市二十四中）倪霈珺（苏州市三十中）鞠冬霞（苏州市三十中）金彩凤（苏州市三十三中）唐弘（苏州市三十三中）顾佳媚（苏州市盲聋学校）陆玥玥（苏州立达学校）顾晓俊（苏州立达学校）叶菁（苏州市振华双语实验学校）赵燕川（苏州旅游与财经高等职业技术学校）三等奖王海（张家港高级中学）张家君（张家港市塘桥高级中学）林晓芹（张家港市南丰中学）蔡玉芳（张家港市沙州中学）严秀元（张家港市三兴初级中学）陶玉芳（常熟市淼泉中学）颜文珠（常熟市练塘中学）平兰芳（常熟市辛庄中学）褚秋敏（常熟市藕渠中学）程洪玲（常熟市唐市中学）马玉红（昆山震川高级中学）冯芳（昆山震川高级中学）姜萍（昆山中学）潘美芳（昆山市玉山中学）余玛林（昆山市鹿峰中学）陆琴（太仓市双凤中学）薄应芬（太仓市浮桥中学）丁红霞（太仓市双凤中学）陆凤兰（太仓市浮桥中学）林芳（太仓市实验中学）计宇晨（吴江市金家坝中学）金荣妹（吴江市松陵三中）李琴（吴江市松陵三中）凡春燕（吴江市松陵一中）陈瑜（吴江市盛泽一中）秦嵘（吴中区城西中学）郭留根（吴中区城西中学）薛亚春（吴中区苏苑中学）顾建丰（吴中区香山中学）徐小琴（吴中区长桥中学）颜军（相城区春申中学）张叶（相城区太平中学）陶丽英（相城区渭塘二中）徐飞（苏大附中）陈小军（苏大附中）袁芳（园区星海学校）张明劼（园区星港学校）蒋莉苹（园区唯亭学校）邵立峰（苏州外国语学校）姚成洋（新区第一中学）於松贵（新区第一中学）沈向荣（高新区阳山实验学校）厉洪华（高新区东渚中学）苏进（苏州中学园区校）蒋剑（苏州市十中）侍亦峰（苏州市三中）沈亚云（苏州市第四中学）姚天虹（苏州市五中）符婷婷（苏州市十二中）王云（苏州市田家炳实验学校）姚红梅（苏州市田家炳实验学校）朱金平（苏州市十六中）周志贤（苏州市电视中专、二十中）陈颖薇（市电视中专、二十中）丁铮（苏州市二十四中学）陆君君（苏州市三十中）张涵韵（苏州市三十中）郁敏（苏州市南环中学）夏维亚（苏州市觅渡中学）庄严（苏州市觅渡中学）曹晓兰（苏州市觅渡中学）陆惠萍（苏州市虎丘实验学校）吴丽燕（苏州市盲聋学校）朱海荣（苏州市盲聋学校）曹梦（苏州市振华双语实验学校）周滢（振华双语实验学校）蔡子青（苏州市草桥实验中学）谢春艳（苏州市平江中学）周海燕（苏州市平江中学）（小学）一等奖案例题目作者姓名工作单位文明，离我还有多远朱玮娟张家港市乐余中心小学“文明储蓄银行”开张仪式朱嘉萍常熟市实验小学忍住一份甜，做一个自律的人曹秋桦常熟市王庄中心小学从《一碗馄饨》说起……朱小敏昆山市裕元实验学校魅力太仓顾继勇太仓市浮桥中心小学课间十分钟周剑峰太仓市新区第三小学短信传情杨惠芳吴江市平望实验小学我给自己设个“岗吴福英吴江市盛泽二中心小学丰收的秋天屠雄吴中区西山中心小学守纪>保暖？守纪=保暖！潘永红吴中区木渎镇第二小学欢天喜地迎奥运，文明新风伴我行周雪娟相成区黄埭中心小学爱护书包沈绮筠平江区马医科中心小学和礼貌用语交朋友李岚平江区金门中心小学优点放大器，友情通行证周烨沧浪区实验小学安全防火我能行系列徐丹沧浪区教研室正确对待网络，健康上网尤丽洁金阊区实小送你一个微笑蔡利萍金阊区彩香实小尊重，从身边开始柳泉敏工业园区娄葑三中心与爱同行，学会感恩薄伟英工业园区二实小学会感谢周玉妹高新区白马涧小学同是中国娃，共说普通话冯飘香高新区枫桥实验小学画图游戏：在学习中双向沟通杨政市实小珍惜时间王飞新苏师附小二等奖陈丽萍（张家港市塘市小学）朱小凤（张家港市外国语学校）张秀娣（张家港市泗港小学）邵一平（常熟市赵市中心小学）陈丹（常熟市报慈小学）冯祎花（常熟市大义中心小学）朱蓓蕾（昆山市陆杨中心校）郭烈萍（昆山市城北中心小学）高晓娟（昆山市周庄小学）朱剑月（太仓市朱棣文小学）王静红（太仓市新塘学校）顾维亚（太仓市明德小学）钱东英（吴江市梅堰实小）金凤娟（吴江市屯村实小）孙建兵（吴江市盛泽实小）周继军（吴中区木渎第二小学）莫伟华（吴中实验小学）江惠华（吴中区木渎第二小学）胡国花（相城区黄埭实小）姚凤娟（相城区蠡口实小）苏文海（平江区敬文实小）尤志华（平江区敬文实小）田婷（平江区善耕中心小学）方芳（沧浪区实验小学）季艳秋（沧浪新城第一实小）李琴（沧浪区盘溪中心小学）孔瑶瑶（金阊区实小）周强（金阊区八一小学）宗黎（金阊区外国语学校）朱兢（园区星海学校）万秋红（园区星港学校）朱小萍（园区新城小学）周晓虹（新区实验小学）吴菲菲（苏州外国语学校）陆菊敏（高新区狮山实验小学）郭芳（市实小）黄立宇（市实小）叶秋皎（市实小）三等奖陈海瑛、范丽芳（张家港市实小（东））金晓花（张家港市妙桥小学）丁秋芳（张家港市德积小学）殷继红（张家港市白鹿小学）顾文娟（张家港市云盘小学）宣维红（常熟市吴市中心小学）钱美霞（常熟市东张中心小学）须洁（常熟市石梅小学）徐晓兰（常熟市练塘中心小学）龚月梅（常熟市新区小学）池鹰（昆山市爱心学校）张玲（昆山市包桥小学）张东平（昆山玉山镇第一中心）戴媛媛（昆山玉山镇第一中心）石启海、翟英姿、韩梅（昆山市玉峰实验学校）秦玲（太仓市朱棣文小学）李勤（（太仓市实验小学）祝艳华（太仓市新湖小学）郁婷（太仓市城厢第三小学）朱莉妮（太仓市荣文学校）李风峰（吴江市震泽实验小学）吴伟红（吴江市实验小学）周菊芬（吴江市盛泽实小）俞平（吴江市松陵三中心小学）徐秋凤（吴江市横扇中心小学）何苏萍（吴中区郭巷中心小学）孙琦（吴中区苏苑实小）王晓燕（吴中实验小学）顾文新（吴中区苏苑实小）顾丽燕（吴中区度假区中心小学）朱彩红（相城区黄桥实验小学）缪睿红（相城区陆慕实小）吴华英（相城区阳澄湖中心小学）吴雅琦（相城区湘城中心小学）钱菊芬（平江区敬文实小）凌燕（平江区善耕中心小学）汪滢（平江区桃坞中心小学）朱晓燕（平江区勤惜小学）史盘英（平江区苏锦实小）吴美华（沧浪新城第一实验小学）钱方娟（沧浪区杨枝小学）洪薇（沧浪区平直实验小学）陈悦（沧浪区草桥小学）陶慧芳（沧浪区东大街小学）张丽（金阊区实小）张洁（金阊区三元实小）顾凌燕（金阊区留园中心小学）李琼（金阊区新庄小学）章燕（金阊区彩虹小学）陈雪娇（园区娄葑三中心）周静（园区二实小）王琴（园区二实小）徐学妹（园区娄葑二中心）杨伟根（园区娄葑五中心）金玉娟（高新区横塘中心小学）刘琤（高新区浒关中心小学）许华英（高新区阳山实验学校）沈惠红（高新区通安中心小学）谈笑英（高新区新升实验小学）沈蕾（市实验小学）王琰（市实验小学）沈艳（市实验小学）顾华红（市实验小学）。
2019年哈尔滨师范大学教育科学学院硕士研究生招生考试拟录取名单公示(第一志愿)
5
383 118 501
10231904020200
马骁骑 7
335 116 451
10231904020202
陈佳玫 0
339 123 462
韩冰
10231904020303
4
327 99 426
10231904511400
邢慧卿 2
416 134 550
10231904511400
孟子微 3
339 134 473
0
369 130 499
沈婕
10231904511808
5
361 128 489
10231912040300
赵加慧 1
383 115 498
10231912040301
杨广丽 0
348 113 461
周静
10231912040301
7
398 130 528
10231912040302
陈宇希 0
380 115 495
10231904010600
明云婷 1
357 104 461
辛赫
10231904010600
3
343 113 456
杨乐
10231904011000
2
355 111 466
10231904011000
邓赫男 3
357 110 467
国庆雪 10231904020200 370 108 478
院
教育科学学
教育科学学
院
040105
教育科学学
院
040105
教育科学学
院
040105
教育科学学
院
040105
教师,应成为学生心理健康的良医
教师，应成为学生心理健康的良医成都石室联合中学廖耕葵教育家马卡连柯说过：“教育工作中的百分之一的废品就会使国家遭受严重的损失。
”我们培养的学生学业上不合格是次品，心理上不合格则是危险品。
因为这不仅仅是教育失败的重要问题，更重要的是还会影响到下一代的身心健康，这对社会安定有着不良的后果。
的确，现在的学生大都是在颇为顺利和宠爱的环境中长大，许多学生对困难和挫折的心理承受能力很弱或者根本没有。
因此，在日常生活和学习中他们往往感到学习、生活中有太多的挫折。
如：有的会因自己身材不好而自卑；有的会因同学间的磨擦或误会而消极处世；有的会因父母离异而陷入孤独与痛苦之中；有的则会因遭到老师的批评而放弃学习。
这些挫折轻者会引起情绪上的波动，重者就会影响到身心健康，使之自卑、失望、自暴自弃、有的甚至走上绝路。
因此，教师不仅要关心学生的学习，更要关心他们的心理健康问题，做他们心理健康的良医。
那么，我们教师到底应该怎样调节学生的情绪，使他们勇敢地面对学习、生活中出现的困难呢？本学期我与我的邻居——52中的的团委书记曾几次交流、探讨过这一问题，并结合自身对学生的心理健康教育，觉得我们应该从以下几个方面去帮助和教育学生。
一、从理论上和生活经验上对学生加以引导。
教师利用班会及每天的朝会课给学生学一些有关心理健康方面的理论知识，从理论上指导学生进行学习，并从生活经验方面使学生认识到人的一生所走过的路是曲折的是，经受挫折也是人们现实生活中的正常现象，是不可避免的，重要的是看我们以怎样的心态去对待。
有一个故事是这样的：有两个人，都同样是经过一片沙漠，都只有半瓶水。
悲观的人想：唉，我只剩下这半瓶水了；而乐观的人却想：哦，我还有半瓶水呐！那么两个人的结局可想而知：悲观的人死在沙漠；而乐观的人走出了沙漠。
经常用这样的故事或身边的实例教育学生，慢慢的他们就会以乐观的心态去对待学习、生活中不如意的事了。
二、让优生的心理也优。
我们知道在教育教学中，优生往往会受到老师和同学的爱护，使其在接连不断的表扬与赞许声中长大。
心理健康教育课对心理辅导的助力作用
心理健康教育课对心理辅导的助力作用作者：付婧来源：《江苏教育．心理健康》 2020年第1期付婧【摘要】学校心理健康教师的两大常规工作是心理健康教育课与心理辅导，两者之间既有区别又紧密联系。
在实际的工作中，如果能充分把握它们的区别与联系，在关键时刻相互补充，不仅可以解决问题，还可以更好地整合学校的心理健康教育资源，推进学校心理健康教育的实效性。
心理健康教育课对于心理辅导的助力作用体现在四个方面：普及正确的心理健康观，建立专业的心理辅导形象，利用同伴力量疏导问题，观察学生并因时制宜辅导。
【关键词】心理健康教育课；心理辅导；中小学【中图分类号】G448 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2020）08-0032-03【作者简介】付婧，南京市第一中学（南京，210001）教师。
学校心理健康教师的常规工作主要是两大模块——心理健康教育课与心理辅导。
这两部分工作是学校心理健康教育的重要途径，共同为促进学生心理健康，培养健康向上、积极乐观的精神品质，增强心理调适能力，提升幸福感这一总目标服务，但两者具体的目标、形式、内容、方法等有所不同。
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）指出，心理健康教育课应“注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题”；而《纲要》中对心理辅导室提出的要求为“指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所”。
这意味着心理健康教育课与心理辅导的功能不同：心理健康教育课是面向全体学生的、以活动为载体的心理教育活动，主要目的是预防心理问题的产生以及关注学生的主动发展，充分发挥学生的心理潜能，提升其心理素质；而心理辅导是面对有额外心理支持需求的个别学生或团体，帮助其解决学习、生活及成长中实际面临的问题，主要目的是解决已存在的问题。
心理健康教育课与心理辅导在具体目标上的不同，从本质上决定了二者在形式、内容及方法上的不同。
浅谈怎样当好班主任
浅谈怎样当好班主任发布时间：2022-04-24T05:57:06.128Z 来源：《中国教师》2022年1期作者：周静[导读] 班主任是一个班级的核心，是学生的引导者，是学习方向的指路人，班级的班风和学风与班主任有着密切的关系，所以班主任有科学的管理方法很重要，那么如何做好班主任工作，我从以下几点谈一谈。
周静黑龙江省佳木斯市桦川县实验小学班主任是一个班级的核心，是学生的引导者，是学习方向的指路人，班级的班风和学风与班主任有着密切的关系，所以班主任有科学的管理方法很重要，那么如何做好班主任工作，我从以下几点谈一谈。
一、给学生关爱使他们具有的自信心。
在多年的班主任工作中，使我感受最深的是教育需要爱。
更需要培养爱。
每个学生都是一本书，一个丰富的世界。
教师必须耐心、细致地研读，开启学生的心灵之窗，促进师生之间的双向情感交流。
比如，我班里有个女孩叫赵雨欣。
她学习很好，可是就是不敢在同学面前发言，更不敢走到讲台上讲话。
为了帮助她练习胆量。
我走到她身旁，拉着她的手和她一起走到讲台上，并且私下经常找她谈心，鼓励她。
渐渐地，孩子有了自信，敢于发言了。
“漂亮的孩子人人喜欢，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。
”所以在工作中，我总是以真诚的心去对待每一位学生，以真挚的情去关怀每一位学生，使其感受到集体的温暖，尤其是那些单亲家庭和留守儿童，以一颗慈母心去关爱他们，不放弃每一个孩子。
努力营造温暖大家庭，培养孩子的自信力。
二、教师的以身作则给学生树立榜样。
“身教重于言教”。
学生是否信服你，关键是看你能不能说到做到，言行一致。
用高尚的品德感染孩子，顽强的毅力启迪孩子，崇高的精神鼓舞孩子。
事实证明，这种“润物细无声”的方式能够起到潜移默化的作用。
如要求学生不迟到，教师首先就应该早到;要求学生上课认真听讲，教师就应不断地提高教学水平，使课堂活而不乱，能真正吸引住学生的注意力。
我班多次代表学校参加教研课与班队会比赛活动，都能看到同学们在老师的榜样作用下，将自己最出色的一面展示在大家眼前。
如何把心理健康渗透到班主任工作中
如何把心理健康渗透到班主任工作中作者：邹静来源：《读与写·下旬刊》2016年第08期摘要：心理健康教育是关系到学生现今的的生活状态及未来发展的教育，班主任做为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，有必要更有可能将心理健康教育渗透到班级的日常管理中。
做为一名新课改指引下的新型班主任应该具有发现和观察学生心理动态的能力，掌握青少年的心理发展特点，这样才能对于学生出现的问题进行科学的判断和妥善的处理。
班主任开展心理健康教育的策略以了解学生为基础，针对个别问题区别对待，同时注重与家长的合作，形成教育合力。
关键词：班主任工作；心理健康教育；策略中图分类号：G633.2 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）08-0335-02中学是为人生规划蓝图的一个重要时期，而且这个时期也是学生心理塑造的关键期，而这一时期的学生正处青春萌动期，自认为已长大的他们，心理却很不稳定，出现了自我，学习，角色及观念的混乱.近年来学生自杀，出走，厌学的事例屡见不鲜，证明了学生承受了来自学业，家庭等各方面的心理压力，心理已达到不平衡甚至是不健康的状态，重视学生的心理健康教育已是迫在眉睫。
作为教育工作者——班主任就非常重要的体现了，因为学生在这个时期特别需要成人做他们的朋友，给他们心理上的具体辅导与精神上的鼓励和支持，班主任作为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，应当及时深入了解学生的心理动态，利用班主任工作优势，在日常的班级管理过程中进行积极的心理干预，控制并预防心理问题的发生，同时注意发现学生在心理上存在的问题，及时进行疏导。
担负起学生心理健康教育的责任，作好学生心理的导师。
1.班主任应在自然情境下的过程展开心理教育班主任与学生相处时间较多，可以充分利用这一条件，在教育与教学的自然情境中展开心理健康教育。
班主任在日常工作中与学生亦师亦友关系的建立是班主任担任心理辅导员角色需要做的第一项工作。
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教师心理健康知识讲座
一、什么是健康
1948年，世卫组织：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
2010年，补充：道德健康——与人为善，助人为乐
•——“养生必先养性”
•——“你痛苦，是因为关注自己太多”
心理健康：指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
教师心理健康标准：
•第一，职业角色认同。
•孟子人生三乐：
•第一乐：父母俱存，兄弟安康
•第二乐：仰不愧于天，俯不怍与地
•第三乐：得天下英才而教之。
•第二，人际关系和谐。
•第三，自我意识良好。
•第四，情绪体验积极。
二、教师心理健康的意义
•（一）教师心理健康有利于提高自己生活质量，是幸福的需要
人生较量三个层次：
最低层次：技巧的较量
其次：智慧的较量
最高层次的较量则是人格的较量
•（二）教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础
有21·1%的学生认为自己的情绪波动受教师的影响最大；91·1%的学生认为，当班级比赛失利、名次落后时，由于教师情绪稳定，他们也不会有灰心丧气的情绪。
因为情绪上的波动，38.4％的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”；21.9%的老师“感觉到上课也很烦”，易被激怒
三、压力疏导与情绪管理
•两大原因容易引发心理问题：高压力感|高孤独感
长期处于压力状态，会导致：消化性溃疡；免疫功能下降-------
压力促健康两个条件：适度；学会释放
（一）、合理的认知
现代社会，人人都有压力，各行各业都有压力，一个人成就动机越强可能压力越大。
正视它习惯他的同时学会去处理。
认识决定心态，心态决定行为
“ABC”理论
•“把学生看作天使，教师便生活在天堂里”
•“把学生看作魔鬼，教师便生活在地狱中。
”
人的思想是何等奇妙的事，如何去想，决定权在你
（二）、学会排解负面情绪
1、合理的宣泄
2、名言提示法
三、时间歪曲法
四、时间管理策略：“二八“定律
五、资源整合策略：
当压力过大，常常陷入对工作难以应付的窘境时，这显示出自身教学资源濒临枯竭的一个征兆，表明你需要学习、进修，需要重新整合自己的教学管理资源，需要充电了。
•回顾总结、及时反思，不断积累自身教学资源
•学习进修、参加研讨，及时获取新的教学资源
六、身体放松策略
七、其他：颜色调节法、音乐调节法。