2019四川农信社农商行校园招聘面试中紧张害怕怎么办？

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银行校园招聘面试如何破解尴尬

银行校园招聘面试：如何破解尴尬商业银行笔试陆续结束，而后将进入面试环节，面试备考仍不可松懈。

很多银行面试环节采用半结构化形式，通过面对面交谈了解考生情况。

同时，为了节省时间、提高效率，有些银行面试时采用群面的方式。

群面相对单面而言压力更大，也难免出现一些尴尬场景。

如果遇到以下三种尴尬场景，亲爱的你能很好地处理吗?尴尬场景一：请每位考生做一个自我介绍。

这时发现其他考生要么是硕士，要么是学霸，还有各种荣誉各种实习经历，说起话来又自信又流畅!瞬间感觉自己好渺小，慢慢就浑身无力了，满脸通红了，原本准备的几句话也感觉开不了口了，吞吞吐吐。

【场景总结】其他考生太优秀，导致压力过大、不敢说话【尴尬破冰】一、自我介绍要用心准备，不打无准备的仗。

介绍时按照一定的思路展开，最好是写出来，多朗读几遍。

二、调整心态，心向阳光，把阴影抛在身后。

相信银行需要不同层次的人才，自信地展现自己的风采，有闪光点就能获得考官青睐。

尴尬场景二：面对考官提问，有考生过于紧张，没有在一开始抢先发言，在其他考生发言时又严重受影响，导致自己回答时，自己的想法和他人想法交错，空洞而混乱、说不清。

尤其是发言靠后的考生还可能忘记考官的提问具体是什么，只好模仿他人回答，这就有可能被带偏、答非所问。

【场景总结】群面时易受人影响，导致思路混乱【尴尬破冰】首先，考生需要克服紧张情绪，保持冷静，在考官提问后独立思考。

其次，考生若容易受他人思路影响，就应选择尽早发言，以免被他人的回答干扰。

尴尬场景三：题目比较复杂，题干设置一定的人物、情节，有一些具体的要求，或者用词用语较书面、晦涩，这时可能出现一种情况就是大家都没反应过来，谁都不敢先说，场面陷入可怕的沉默。

【场景总结】问题没听清楚，导致大家都沉默不语【尴尬破冰】这种情况有考生猜想：如果率先作答，就只能“胡言乱语”;如果静观其变，坐等跟票，也是“瞎掰”。

可想而知，这样下去谁的脸上都不好看。

到底怎么办呢?其实，既然没听明白，那就大胆承认：“考官不好意思，我想确认一下题目意思，麻烦您重复一下问题。

2019年农信社面试我教你机智应对

2019年农信社面试我教你机智应对
问题一：“请自我介绍一下”
长理职培思路：这是经典的面试问题，面对这中简单的题目。

一定要好好发挥，首先介绍自己的话，要跟简历上一致。

表达要尽量的简单，不要谈其他与题目无关的内容，表达的时候要条理清晰，层次分明。

问题二：“谈谈你的家庭情况”
长理职培思路：首先简单的向应聘官介绍一下家庭的人口，强调温馨的家庭氛围。

根据自己的性格强调父母对其教育内容的重视，表达出自己和家庭成员的良好情况。

适当的加一加父母对其工作的支持和自己对家庭的责任感。

问题三：“你的座右铭是什么?”
长理职培思路：一个好的座右铭能够反映一个人的性格和良好的心态。

所以对于座右铭的选择也是要谨慎，不能选择太抽象让人联想不好的座右铭。

座右铭的选择宜短不宜长。

问题四：“谈一谈你的一次失败经历”
长理职培思路：首先失败的经历最好是不要和此次应聘的工作相关，谈谈经历结果是失败，过程却是饱满值得学习的。

其次，强调自己失败之后，反而更加信心倍增，尽力尽力，以更加饱满的热情去迎接以后的工作。

问题五：“如果我录用你，你将怎样开展工作”
长理职培思路：你应聘什么工作岗位，你一定要对这个岗位熟悉。

然后对于这个问题就能对答如流。

但是如果你对工作内容不是很了解的话，建议你采用迂回战术回答，你可以这样说：我会根据领导的指示和工作的具体情况先去了解和熟悉，然后制定一份近期的工作计划交由领导批准，最后根据领导的意见开展工作。

更多应对技巧，请听下回分解。

农村信用社面试必胜的9个要点

查看更多河南银行招聘考试信息农村信用社面试必胜的9个要点1、管紧嘴巴，三思后答面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。

有一位求职者在面试时，当考官问“你有什么缺点”时，他按事先准备好的答案作了回答。

但他一看考官听了之后没有吱声，就以为是自己答得不好，又怕冷场，于是又讲了一个缺点。

可是考官一直静静地听着还是不说话，就这样，求职者一个又一个地讲了不少，而且都是没有经过预先考虑过的。

俗话说：“言多必失”。

这样应答是不明智的，其结果吃亏的往往是应试者自己。

你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，就不要再讲。

最好不要为了自我推销而试图采用多讲话的策略来谋求在较短的时间内让招聘方多了解自己，事实上这种方式对大多数人来讲并不可取。

该讲的讲，不该讲的决不要多讲，更不要采取主动出击的办法，以免画蛇添足、无事生非。

2、留足进退的余地，随机应变面试当中，对那些需要从几个方面来加以阐述，或者“圈套”式的问题，要注意运用灵活的语言表达技巧，不要一开始就把话讲死。

3、稳定情绪，沉着理智有时面试时，考官会冷不防地提出一个令应试者意想不到的问题，这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。

4、不置可否地应答，同样讨好应试场上，考官时常会设置一些无论你作肯定的回答还是作否定的回答都不讨好的问题。

而你模棱两可的回答，能让自己置于一个有利的位置。

5、圆好说辞，滴水不漏在面试中，有时考官提的问题并没有什么标准答案，这就要求应试者答题之前要尽可能考虑得周到一些，以免使自己陷于被动。

面试在某种程度上就是一种斗智，你必须圆好自己的说辞，方能滴水不漏。

6、不拘一格的思维，歪打正着查看更多河南银行招聘考试信息面试中，如果考官提出近似于游戏或笑话式的过于简单化的问题，你就应该多转一转脑子，想一想考官是否另有所指，是否在考察你的智商、情商或是职商。

如果是，那就得跳出常规思维的束缚，以求收到“歪打正着”的奇效。

银行面试3大实用方法缓解紧张

银行面试3大实用方法缓解紧张在参加面试时不少考生都会出现紧张，紧张的形成的原因有很多，不管是哪种原因导致的紧张，考生都可以采取以下措施来缓解。

一、平衡法1.心态平衡法。

银行考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。

面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。

具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。

2.认知平衡法。

要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。

绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。

只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

3.语言平衡法。

应该放慢说话的速度。

在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。

如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。

4.身心平衡法。

俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。

面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

二、调整法专业说法：心理调整是指使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。

既可以自己进行心理调整，也适用于帮助别人。

通俗说法：情绪不稳定时不妨试试自言自语;内心受伤时不妨依然面带微笑、昂首挺胸;心情紧张时尝尝小甜品。

总之，处于人生低潮期时，通过各种方法缓解心情，坚持自己的梦想，永不放弃。

著名心理学教授肖汉仕曾这样阐释：虽不能改变环境，但可改变自己;虽不能改变事实，但可改变看法;虽不能支配他人，但可控制自己;虽不能依赖别人，但可依靠自我;虽不能改变容貌，但可露出笑容;虽不能左右天气，但可改变心情;虽不能决定先天，但可改变后天;虽不能预知明天，但可利用今天;虽不能改变过去，但可决定现在;虽不能决定结果，但可掌握过程;虽不能样样成功，但可尽力而为;虽不再拥有童年，但可保持童心;虽不能决定寿命，但可决定幸福。

面试怯场怎么办如何克服面试怯场

面对着一个个严肃的考官，心里难免打鼓，适度的紧张是正常的，但过度的紧张常使人难以发挥最佳水平，甚至表现得一踏糊涂。

那么，如何克服面试怯场呢？下面将介绍一些对您面试时有益的建议。

1、要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。

即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。

2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。

“有信心不一定赢，没信心一定输。

”3、做好面试前的形象准备，适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

4、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。

在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。

如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

6、掌握面试礼仪全攻略，当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。

也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

11、面试恐惧如何消除？说话时让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。

也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

农村信用社招聘：面试八大临场应变技巧

在做好了以上的万全准备后，中公金融人小编提醒您，一定要把握好面试开始后的第一个5分钟，往往在这5分钟内，主考官对你已经有了初步的认识了。

第一分钟踏进面试主考人办公室的那一刻要昂首挺胸，面带笑容，精神饱满。

你留下的最佳印象应该是令人愉快和兴致勃勃的，因为你决不会再有重演一次的机会。

你一走进办公室，就应直视面试主考人的眼睛，挺直腰板坐在椅子上。

尽量与面试主考人保持面对面、视线相接的姿势。

不要显得坐立不安，不要拉拉头发或摆动双腿，或者随意做出任何有损于形象的姿态。

第二分钟互相察看已告结束，正式会面开始。

牢记面试的主要目的是要以最佳方式把个人的特点展现给对方。

如果主考人问你掌握什么技术的话，你应该把你的技术以及如何应用技术的情况告诉对方。

虽然这些问题已经写进简历里了，但再提也无妨。

第三分钟现在你已和主考人建立某种友好关系，你应该能够察觉他(她)是接受你还是拒绝你。

要始终如一地对主考人所提的问题作出反应。

当主考人在简要介绍工作时你不仅要注意他说的每一个字，还要注意他的态度。

第四分钟面试主考人可能会请你谈谈你自己。

该说些什么应有所选择，并要针对面试主考人的情况而定。

在这第四分钟的时候，很可能双方的紧张气氛有所缓和。

面试主考人正在作出决定。

最好不要去注意面试主考人在想什么，即使你相信你能猜到他在想什么，你仍然要继续你的面试，把它进行到底。

第五分钟也许这时面试主考人会提出一些问题，一些和目前情况有关的问题。

不要让任何问题使你陷入困境。

许多面试主考人喜欢面试者感到慌乱。

因为任何面试主考人都想知道应聘者在紧张情况下的反应如何。

农信社招聘面试：如何克服紧张心理

中公教育湛江分校1农信社招聘面试：如何克服紧张心理一、考试前不听、不看任何有关面试考试的负面信息有些考生喜欢在考试前看一些关于考试的信息，比如面试黑幕等的帖子，让自己处于一种焦灼的状态，动摇了对考试的正确认识，有的甚至会导致失眠。

严重影响第二天的临场发挥，结果可想而知。

二、走进考场前不要被外界的事情或人打扰要提前半小时到达考场，整理自己的衣着，检查一下自己的外在形象，注意头发是否整齐有序、衣服是否平整。

检查完毕后，注意自己的言行举止，保持稳重、安静，自觉排队。

对周围的人面带微笑，有礼貌，切忌与考生讨论有关面试的相关事情，保持心态平和，不和任何人发生不愉快，让自己逐渐的进入到临考的状态。

在这期间，考生不要打电话、玩游戏，不要东张西望，聚集在过道上，不要抽烟，不要大声的说话，要注意维持现场的秩序，不要乱扔废纸等杂物。

开始进入考场，要听从安排，不要擅自离开，有序进入，不要插队，不要拥挤。

看清考场和侯考室安排，等待进入考场侯考区。

不管其他的考生是什么样的精神面貌，都要保持自己良好的状态，给自己打气加油，想象自己被录取的情景，鲜花和掌声都围绕着你，要鼓起勇气，轻装上阵。

三、配合工作人员的指挥，正确对待抽签结果在侯考区等候期间，按照工作人员的指示进行相关程序，包括核实身份、认真倾听工作人员宣布考场纪律和考试规则，进行抽签，用笔在本子上记下自己的考场号和顺序号。

抽签是一种配合考试有序进行的方式，不管抽到的是几号，都不要觉得自己的运气不好、或者是抱有不吉利的想法，要告诉自己不管是几号自己都会是最棒的，如果抽到的号确实是靠后的，要耐心的等待，不要烦躁，可以看看时事热点，不想其他的事情，尽量转移自己对抽签结果的注意力，适时调节自己的心理波动。

四、深呼吸放松心情，进入考场，准备考试遵从引导员的指引并表示感谢，做几个深呼吸，让自己的身心和大脑都放松下来。

要给考官留下良好的印象，主动和考官问好，坐在指定的位置上，听从考官的安排，准备面试答题。

农村信用社招聘：紧张的情绪如何正确疏解

如果不及时释放这种压力，就可能会影响面试的正常发挥，所以必须加以重视。

过度的焦虑可以从三个方面来诊断：一是不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等;二是不良的生理反应，如肠胃不适、头痛、失眠等;三是不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。

如果出现上述情况，考生可以尝试以下办法来缓解：第一，对面试过程的详尽了解以及充分的自我认知。

首先考生在面试之前要通过各种渠道充分地了解面试的要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程，做到心中有数;其次要对自己有正确的认识，正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱。

这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。

第二，面试前做好充分的准备工作。

预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的朋友或家人充当考官，进行模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。

应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。

应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。

同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。

第三，积极的自我心理暗示。

在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。

这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。

面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲"我可能通不过面试"，"我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题"，"我表达能力不够好"等等。

这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。

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面试预计将在笔试结束后一至二周发布一面通知，笔试成绩考得还行，但是到了面试时就发挥失常，这怎不让你心忧?面试中发挥出色,应对自如往往能提高录用机率，而当你越紧张时就越会感觉到害怕，该说的不该说的就都说出来了，或都说不出来了!情况紧急，和笔试前消除紧张焦虑感一样，面试时控制不了自己，往往面试成绩就会相当的差，面试进行中太过紧张的话，无法有效疏导排解的话，面试失利就没什么悬念。

那怎么克服呢!就得来一轮猛的：
近日，四川省首家爱心母乳库在泉州市妇幼保健院·儿童医院诞生。

爱心哺乳妈妈经体检合格后，可捐出富余的母乳，以帮助早产儿、低出生体重儿等。

一石激起千层浪，这一消息的发布，立即在社会中成为热点话题。

共享经济时代，共享了车子啥的，难道这母乳也能共享?对于“共享母乳”的落实，你有哪些建议，请谈一谈。

【中公解析】
这道题目主要考察考生综合分析的能力，能够意识到共享母乳对于目前的共享母乳的落实提出可行的建议和想法。

评分参考：1、从母乳库的来源如何保障上面，如：母乳提供者的健康。

2、母乳库里的母乳平时的保鲜工作，包括在采用的时候进行二次检测。

3、开通咨询方式：咨询台、咨询电话。

4、宣传共享母乳的好处意义，及捐献和使用流程。

5、完善相关细则、管机制，不允许民间私自买卖。

【参考答案】
现实生活中，一些妈妈奶水充足，自己的婴儿吃不完，又不忍浪费，就想到了售卖母乳的主意，这就导致一些买卖母乳行为大量存在，甚至在网络上，买卖母乳也屡见不鲜。

殊不知，这是一种危险的行为，不仅给婴儿的健康安全带来了很大的隐患，也属于违法行为。

既然一方有需求，而另一方供大于求，母乳喂养又是对婴儿最好的选择，那么，如何让这种供需关系合法合理，能够真正帮助一些家庭解决实际问题，我有几点建议如下：
第一、要保证母乳的来源。

母乳提供者必须经过医院检查确认身体没有健康问题，不会对婴儿造成影响。

如果母乳提供者在服用处方药或者非处方药，微量药物可能通过母乳进入婴儿体内。

如果储存和处理母乳的过程不当，也可能使母乳变质，从而威胁婴儿健康。

不允许使用来源不明的母乳喂养婴儿，包括通过互联网订购或者直接从个人手里购买，可能给婴儿健康带来巨大风险。

第二、严格按照要求储存，保证母乳的安全和营养。

母乳的保管，使用专用的冰箱可以储存6-12个月。

对于母乳保质期要严格限制，在婴儿使用之前，要进行二测检测，确保母乳没有变质问题。

第三、开通共享母乳咨询方式。

产科门诊设有母乳喂养咨询诊室，社会服务部设有母乳喂养24小时专线电话，针对出院后母乳喂养问题，以及关于母乳资源库的相关问题进行解答工作。

第四、媒体和政府加强宣传。

让市民了解到共享母乳的好处，消除他们对共享母乳的误解，将申请使用流程进行公示，解决部分家庭母乳喂养问题。

同时，也呼吁爱心哺乳妈妈经体检合格后，可捐出富余的母乳，以帮助早产儿、低出生体重儿等。

第五、政府加强完事共享母乳的建设，相关细则的制定，并加强对共享母乳的监管制度、责任落实到人。

对相关捐助流程、使用申请办法细则进行制定并公示。

对于提供母乳资源库的医院进行不定时抽查，检查母乳是否符合标准，是否有过期变质现象，一旦出现问题，按规定处理。

不允许私人之间进行买卖母乳。

平时要多找些面试题来练习，先从亲友间开始，让他们频繁来夸你，在练习自我介绍时，要经常对着镜子来说，优点说多了，自己慢慢就信了自己，自信心一强，害怕自然就会荡然无存。

另外除了多练习之外，也要以防个万一，千万不要被变化吓倒，而是以不变应万变，比如你明明准备好了自我介绍，可是考官偏不先让你讲自我介绍，而是直入主题，那时你可不能直接愣住说不出，此时正是在考察你明辨事实的能力，说起一些不当的话语会导致你满盘皆输。

不要封闭自己的内心，听一些小道消息，错误地认为考试是萝卜坑等等，如果被流言左右自己的心态，那么你已输了一大半。

害怕前功尽弃就会紧张，紧张了就会害怕，这是每个人都要经历一遍的，临面前，不慌乱，调节心态，用一颗平常心对待农信面试考试，像做饭一样，即使做得难吃，也要好吃地吃下自己亲手做的东西，自己先要对自己满意，才能让别人对你满意。

不用天天吹捧自己“我最棒”，但是如果面对10天不到的准备期，给自己加油打气还是必不可少的，这可以说是消除紧张的“良药”。

不要将面试想得那么难，不要“妖魔化”了它，其实它说简单也非常之简单，害怕紧张没出路，气场一定要强大，不要去用笔试的思维去想我为什么会面试紧张，而应该多练习一些平时难接触到的面试问题，克服脸红抬不起头的坏毛病，越那样越会给人你心理素质不强的看法，突破自己，相信自己，将面试考官当成你的朋友来对待，多面几次就会习惯，多体验几次就能忘记紧张，曾经年轻的时候，第一次出去面试时说话都哆嗦，然后那个面试官一直说别紧张，他越说我越紧张，最后果然没
中，不过那次以后就再也不紧张了，所以多参与实战模拟练习是很有必要的，控制语速，控制语调，眼睛盯着面试官看，屡试不爽的秘决就在你身边，加油前行吧!
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