【2018-2019】心理拓展训练心得体会_心理拓展训练心得-精选word文档 (6页)
2018-2019-拓展训练心得体会分享-word范文 (3页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==拓展训练心得体会分享明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务。
下面是小编为大家整理的拓展训练心得体会分享的相关资料，欢迎大家阅读。
拓展训练心得体会分享1拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。
我们的队伍是大黄蜂队，带着我们的口号——“黄蜂黄蜂，担保先锋，破题解难，能打敢冲”，开启了一天的拓展活动。
在“激情60秒”中，我们齐心协力，在第二轮的时候就已经将30个数字串联起来，可最后却因为大家过于紧张，导致找图过程中方位混乱，错失了一次胜利的机会。
可是我们并不气馁!一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解，团队之间要懂得相互合作,要思考怎么做才最有效。
所以大家在“电网情缘”中，在张哥主导思路的带领下，大家集思广益，顺利快速完成任务!这个任务中，大家彼此信任，女生们笔直的躺在男生的手臂上，通过男生运送至网的另一端。
在太阳下，男生们没有抱怨女生的体重或是不灵活、他们心中只有一个想法，把这些女生安全、快速送至网的另一端。
当我们所有人顺利通过的时候，我们竟然欢呼大跳了起来!那种喜悦和兴奋，是我们发自内心的，我们队伍所有的小伙伴们都是最优秀的!一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会成功多于失败,感恩大于抱怨。
心理素质拓展心得体会心理素质拓展感悟(4篇)
心理素质拓展心得体会心理素质拓展感悟(4篇)有关怀理素养拓展心得体会有用一一、家的暖和—团队合作精神。
依据培训教师的安排，我们的拓展以家庭为单位绽开，我有幸担当了我们家庭的家长，虽然是临时组建的家庭，但是我们家庭的口号和精神是“永争第一”。
作为家长的我虽然尽心尽力在做，但是整个活动完毕还是感觉自己是个不合格的家长，感觉没有让家庭成员的积极性、主动性发挥到极致，同时家庭成员的发言也不是很积极，尤其自己没有起到很好的带头作用。
但是通过这些拓展活动让我深刻体会到家的暖和—团队合作的重要性，由于我们每一个人都是团队中的一份子，只有积极的参加，时刻想着为别人效劳，才能体会到团队的力气，才能更好的发挥自己的特长。
二、我和你—相互信任。
在拓展中，依据教师的安排，我们每个人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。
此刻，让我真正的感觉到了无助，也体会到了眼睛对我们的重要性，同时我深深的感觉到人与人之间信任的重要。
由于在整个行走中，总有一双暖和的大手把我们从危急中拯救出来。
可是，当我们千辛万苦好不简单找到自己的同伴时，却又被无情的双手分开了。
整个活动让我体会到人与人之间的信任的重要性，只有相互信任，才能团结，才能永不分开，才能做好一切。
三、穿越时空—回忆、成长。
在拓展中，教师带着我们回到了童年，回到了小时候自己住过、玩耍过的地方，回到了小时候和玩伴们在一起的美妙时间。
虽然我的童年没有教师帮我们回忆的那么有意义，但是我还是能模糊的回忆到小时候脏兮兮、可怜兮兮的自己，孤独的自己。
回到现实中的自己，让我感觉到成长的意义，感觉到生命的宏大和神圣，珍惜今日，珍惜自己现在拥有的一切。
四、小我大我—个人和集体。
教师通过电视连续剧《乔家大院》中乔致庸的用人、马勋的责任感和为自己利益据理力争的典型事例等，让我体会到个人和集体的关系、小我和大我的关系以及“自以为是”的后果。
因此，我们在集体中要以集体为家，处理好个人和集体的利益，只有大河有水小河才能源源不断。
心理拓展训练心得体会2篇
心理拓展训练心得体会心理拓展训练心得体会精选2篇（一）心理拓展训练是通过一系列活动和训练，来帮助个体更好地认识自己，发展自我潜力，提高自身能力和解决问题的能力。
我参加心理拓展训练后，有一些体会和感受。
首先，心理拓展训练帮助我更好地认识自己。
在训练过程中，通过各种活动和任务，我被迫面对自己的优点、缺点以及潜在的困难和问题。
这种反思和觉察让我更加清楚地认识了自己的内心世界，了解了自己的需要和目标。
其次，心理拓展训练激发了我的潜能。
通过不同的训练活动，我面对了一些挑战，需要克服恐惧和压力。
这让我逐渐发现自己的潜力和能力，意识到自己可以做到更多，面对更多困难和挑战。
另外，心理拓展训练也提高了我的解决问题的能力。
通过团队合作和任务完成，我学会了和他人进行有效的沟通和合作，了解到解决问题需要思考和行动的能力。
这些训练活动让我学会了正面应对困难和挫折，以及灵活和创造性地解决问题的能力。
总的来说，心理拓展训练给我带来了很多启发和收获。
我更加了解自己，发现自己的潜力，提高了解决问题的能力。
这些体验不仅在训练中有用，也对我在生活和工作中有很大的帮助。
我会继续保持心理拓展训练的态度和思维方式，不断探索和发展自己的潜能。
心理拓展训练心得体会精选2篇（二）心理拓展训练是一种通过各种活动和练习来促进个人内心成长和发展的一种训练方法。
在我进行心理拓展训练的过程中，我有以下几点体会：首先，心理拓展训练能够帮助我更好地了解自己。
通过参与各种活动和练习，我会对自己的情绪、思维方式和行为习惯有更深入的认识。
这种认识让我能够更好地管理和调整自己的情绪，进而更好地与他人交流和相处。
其次，心理拓展训练可以帮助我提高自我意识和自我控制能力。
在训练过程中，我需要时刻关注自己的情绪和行为，学会如何控制情绪和延迟满足感。
这种自我控制的能力不仅能够帮助我更好地应对各种挑战和压力，还能提升我的自信心和自尊心。
第三，心理拓展训练让我认识到人际关系对于个人成长的重要性。
【2018-2019】参加拓展训练心得体会4篇-范文word版 (4页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==参加拓展训练心得体会4篇我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，这样才能解决所有的问题。
下面是小编为大家整理的参加拓展训练心得体会的相关资料，仅供大家参考。
参加拓展训练心得体会1前两天公司组织了两天一夜的拓展训练，感觉还不错，正好给缺少锻炼的我一次锻炼的机会，我们参加了很多项目，有信任背摔，爬逃生墙，越断桥，逃出天罗地网，同舟共济，走向成功之路等等。
在这次训练中，我感受到了同事之间的团结友爱精神，几乎每个项目都需要团结协作，才能取得最后的胜利，也学会了要懂得相信别人，你才能通过集体的力量取得成功。
在这次训练中，有一个项目叫高空抓干，当我爬到7.2米的柱子上的时候，想要站起来的时候，好害怕啊，不敢站，是队友的鼓励，才使我站起来，最终抓到了那根杆，这使我明白了我们要对别人多一些鼓励，只要迈出来，才有可能取得成功，不然连想要成功的机会都没有。
极限喊唱，真的是已经达到我的极限了，我从来都没有想到，我也会那么的疯狂，不应该用疯癫形容可能会更好一点。
我连和朋友一起去ktv唱歌都紧张，更何况是在一群不熟悉的人面前呢?开始是相当的紧张，但是由于教官比较严厉，连续两三次，我连唱歌的机会都没有，就被叫下去了，然后我看到队员的那种拼命的精神，当时我就有一种想法，我也要豁出去，才行。
不然就是拖别人的后腿，就达到了忘我的状态了。
虽然最后我没有达到要求，但是我已经很尽力了。
给我印象最深的就是极限喊唱，现在我脑子一处于混沌状态的时候，脑子中想到的就是真心英雄的歌。
虽然这次在身体上有点累，但是我还是比较喜欢这次拓展训练的，克服了我遇见生人的胆怯心情，拓展训练结束了，但是在活动中那种拼搏的精神会一直伴随着我们，很怀恋这次活动。
参加拓展训练心得体会2自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。
2018-2019-拓展训练心得 最新-精选word文档 (1页)
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拓展训练心得最新
拓展训练心得
这次拓展训练活动让我再次找回了大学军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把游戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了快乐、信心、勇气，引起了心灵的无数共鸣。
每个拓展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。
短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。
我们都在体验生活，想要超越生活。
超越是个漫长的过程，超越也需要条件。
一、让每一个队员都发挥出自己的优势。
每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺利闯关成功，就必须合理分配自己的队员，让每一个队员都发挥最大的作用，发挥不同的效果。
二、想要闯关成功，我们就必须有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。
当今社会是弱肉强食的社会，胜利永远都是留给那些勇敢的人。
三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。
面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。
力度和身体的柔性配合非常重要。
四、团队的合作交流非常重要，想完成目标就必须发挥团队的精神。
一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。
【2018-2019】参加拓展训练心得体会-优秀word范文 (7页)
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由于名额有限，所以我十分感谢公司领导能给我这次机会参与其中。
通过为期两天的拓展培训，我的脑袋中就记住了两个字，那就是：“团队”!在拓展过程中有人说：“拓展培训，参与其中多么像洗脑......”是的，就是洗脑，但这种洗脑教给我们的是一种积极向上的人生态度，传授的是一种凝聚团结的工作作风，传达的是一种健康昂扬的正能量！一、“同起同坐”之中见合作同起同坐，我们的第一个拓展游戏。
开始的时候我觉得这个也太简单了。
可是，当自己真正体会到其中的时候却无语了。
是的，真的很难站起来。
它需要我和队友的配合，光靠一个非常有实力的人扛是扛不起来的。
这告诉我们：成功不是一个人就可以的，个人的能力再强悍也抵不过团结的集体。
个人能力不等于团队能力，个人的成功，来自前后左右的支持，我们每个人都要学会支持周围的人。
其实在工作中，我们总是认为自己的方法是对的，然后拼命地想用自己的方法与思想去灌输给别人，而事实是，在一个团队中，只有团队的力量才能有一个较为理想的状态，如果只顾着自己的工作做好了，不管别人，别人的事情也不关我事，长此以往，最容易造成的一个局面是：你确实是做好了，大家都在努力把自己的工作做好，但是，没有团队意识的团队，让这个团队的工作整天你推我，我推他，最终的结果是：混乱！二、“驿站传书”之中见整体环环相扣，缺一不可。
心理素质拓展训练心得5篇
心理素质拓展训练心得5篇_心理素质拓展训练心得1_短短一个学期的心理素质拓展课程结束了,中间还因为种种原因缺席了两次,没有太多的总结,只是心里充满了感激.初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候,学校刚刚开展这方面的课程,我在一个同学的推荐下参加了第一期培训,感觉非常好,在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊,有一些甚至维持到了现在.而在大二开始后,我还参加了一段时间的心理协会,那是一段帮助我成长的历程,至今回想起来还是历历在目.而这一个学期,我又选修了心理素质拓展的课程,同样又是一群陌生的人,在学期结束的时候,却又有了非一般的情感,如同孙悦说:〝就像偶遇到老朋友,总有许多话要说.〞总是在每节课中注意着每一个细节,总是在课后进行细细的品味,总是在期盼着下一节课的到来.当宿舍的还在为选修的体育课头疼时,我却在焦急的等待着.每节课都有非常大的收获,不断的对比着自己的不足,不断的在游戏中琢磨真理,希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中.在形形色色的人群中,我做好自己的角色,体现真实的自我.拓展训练有一句经典的话:没有完美的个人,但是可以有完美的团队.我相信心理素质在一个人一生中的作用,因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂.彷徨与苦闷,曾经占据了我的躯体.可是幸而,我战胜了自己,回归了一个天然的本性.我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发.那个大学推荐我参加心理培训的同学,曾经是那么的平淡无奇,此后便如脱胎换骨,走上了与我们完全不一样的道路,大学还没有毕业就开办了自己的公司,如今在家乡红红火火的办着高考辅导班,他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划,看来总是让人艳羡.时间过的飞快,转眼一个学期又过去了,在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命.在间或旁人的耳中,总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语.对于这样的行为,我只能无语,可是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人.我们总是活在自己的世界里,对于旁人的一举一动知之甚少,只有在事情发生了之后才会去品头论足.这次的青海之行,是我人生之中的又一个起点.或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中,然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里.我们一行总是在讨论,他们对于外面的世界是否向往,是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的.因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里.倒是我们,一方面羡慕他们的心态,一方面又羡慕城市人的富足,当两头都不能满足的结果是,活的更加不潇洒.当我回到了这座城市,我发现大家都是仰着头看着比自己高的人,而从来不想那些环卫工,建筑工,不想现在的社会还有吃不饱的人.我的朋友说,因为他生长在贫苦的农村,知道有很多人还在贫困线上挣扎,所以每当在工作和生活中有一些不顺,都会想到这个社会还有那样的一群人,于是释然.或许是的,一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用.而且就是这样的一门课,让我在有限的时间里能好好的停下脚步,整理好自己的情绪,不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量,踏实而愉悦的,向美好的未来奔去._心理素质拓展训练心得2_通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生,顺应学生的天性,允许他们彰显自身的个性.创设优美.安全.舒适的物质环境,唤起学生对生活的热爱,陶冶学生情操,充实中学生生活,激发学生的求知欲,培养了学生的探索精神与生活情趣.社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响.由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上学生的独立意识较差,所以中学生易发生心理行为偏差.近年来,学生常出现妒忌.自卑.孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力.抓认识提高,明确心理健康教育的重要性.全校上下要形成共识,要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为_世纪培养合格的人才.抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康.由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量.父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康.有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识.事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎.无理取闹.妒忌.自卑.不合群等行为.然而,认识的片面性,使不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理健康的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会.关心他人,培养他们的责任感.独立性和自制力,养成乐观进取的精神.抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育.教师以身示范下,对学生开展〝关爱自己.关爱他人.关爱社会〞三个方面的教育.通过开展主题活动,抓陶冶.抓体验.抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质.道德情感得到不同程度的提高.优化.多次主题班会及团队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强.抓学校教育,引导教师关心学生的心理健康.要创设民主.和谐的教育教学精神环境,平等相待学生.在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想.总之,加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展.实践证明,心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要.我希望学校和社会.家庭都要把教师与学生心理健康教育教育的重视起来,作为一项战略任务来抓,并在机制上.师资上落实到位,方能使心理健康教育真正收到实效,从而培养出适应未来的具有现代素质的人才.总之,通过心理健康教育真是受益匪浅._心理素质拓展训练心得3_今天上午,我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏.活动过程中气氛热烈,同学们积极踊跃.班会课上,经全班总结,各组或胜或负,都受益匪浅.首先,同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性.获胜的小组除组长的开明指挥外,更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成.从活动现场可以明显看出,获胜组在游戏过程中队列井井有条,一名名成员谨遵队长安排,按照计划在最短时间内完成了游戏任务.而战败组在这方面就有明显不足.活动中经常队伍混乱,时常有队员自我行事,完全不考虑组织纪律与计划,即使战术不落后于其他组,即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额,小组进度也依旧停滞不前.活动总结中,战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误,部分同学针对自己以自我为中心,过分展耀的行为做了自我反省,表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度.其次,便是强烈的责任心和端正的态度.游戏前,各小组经过战术讨论,大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形,画好简图,后面的同学依次填入数据.获胜组前几名细心的女生记录准确无误,并认真反复核对.而战败组简图虽然也比较完备,但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误,报错了数据,耽误了很长时间,成了全组最终失败的根本原因.经过组内反省,那名男同学终于意识到了这个错误的严重性.这也提醒了每个同学,对于自己的组织,要有强烈的责任心与使命感,自己的每一小步都可能影响团队的输赢,需要怀抱极其端正的态度参与其中,为团队尽一份自己的力量.另外,稳定的心理素质亦是必不可少的.总结课上现场的监督同学反映,游戏进行到中期时,落后的小组很多同学慌了阵脚,部分同学更加不服从指挥与纪律,严重耽误进程,另一部分则急躁不堪,使计划一片混乱.而最终获得第一名的小组,起先并非处于领先状态,但全队队员无一懈怠,抓住每分每秒不断奋斗,在其他队不知所措时大超敌手.由此可见,不论在何种情况之下,都应保持清醒的头脑.敏捷的思维能力和镇定的心态,方能取得最后的胜利.经上述种种总结,可得出结论:一个团队,在做任何事情或完成每项任务时的胜负上,上级的优良指导.成员的互帮互助.态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素.在平时的学习生活中,也是同样的道理.我们要铭记的是:任何成功都不是凭空得来的.学习首先要有正确的学习方法,理顺清楚孰轻孰重,有条理.有计划;其次要树立端正认真的态度,一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态,胜不骄.败不馁,一步一个脚印的收获属于自己的成果.总之,经过这次心理拓展活动,同学们在团结.责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解,相信在今后学习生活的更方面中,大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作.更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动,继续进步,不断成长!_心理素质拓展训练心得4_短短一个学期的心理素质拓展课程结束了,中间还因为种种原因缺席了两次,没有太多的总结,只是心里充满了感激.初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候,学校刚刚开展这方面的课程,我在一个同学的推荐下参加了第一期培训,感觉非常好,在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊,有一些甚至维持到了现在.而在大二开始后,我还参加了一段时间的心理协会,那是一段帮助我成长的历程,至今回想起来还是历历在目.而这一个学期,我又选修了心理素质拓展的课程,同样又是一群陌生的人,在学期结束的时候,却又有了非一般的情感,如同孙悦说:〝就像偶遇到老朋友,总有许多话要说.〞总是在每节课中注意着每一个细节,总是在课后进行细细的品味,总是在期盼着下一节课的到来.当宿舍的还在为选修的体育课头疼时,我却在焦急的等待着.每节课都有非常大的收获,不断的对比着自己的不足,不断的在游戏中琢磨真理,希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中.在形形色色的人群中,我做好自己的角色,体现真实的自我.拓展训练有一句经典的话:没有完美的个人,但是可以有完美的团队.我相信心理素质在一个人一生中的作用,因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂.彷徨与苦闷,曾经占据了我的躯体.可是幸而,我战胜了自己,回归了一个天然的本性.我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发.那个大学推荐我参加心理培训的同学,曾经是那么的平淡无奇,此后便如脱胎换骨,走上了与我们完全不一样的道路,大学还没有毕业就开办了自己的公司,如今在家乡红红火火的办着高考辅导班,他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划,看来总是让人艳羡.时间过的飞快,转眼一个学期又过去了,在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命.在间或旁人的耳中,总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语.对于这样的行为,我只能无语,可是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人.我们总是活在自己的世界里,对于旁人的一举一动知之甚少,只有在事情发生了之后才会去品头论足.这次的青海之行,是我人生之中的又一个起点.或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中,然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里.我们一行总是在讨论,他们对于外面的世界是否向往,是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的.因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里.倒是我们,一方面羡慕他们的心态,一方面又羡慕城市人的富足,当两头都不能满足的结果是,活的更加不潇洒.当我回到了这座城市,我发现大家都是仰着头看着比自己高的人,而从来不想那些环卫工,建筑工,不想现在的社会还有吃不饱的人.我的朋友说,因为他生长在贫苦的农村,知道有很多人还在贫困线上挣扎,所以每当在工作和生活中有一些不顺,都会想到这个社会还有那样的一群人,于是释然.或许是的,一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用.而且就是这样的一门课,让我在有限的时间里能好好的停下脚步,整理好自己的情绪,不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量,踏实而愉悦的,向美好的未来奔去._心理素质拓展训练心得5_本周三是一个令人紧张但着实充满意义的一天.这次心理拓展训练带给我的不仅是自我性格等方面的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富.所谓人生处处是课堂,只要用心去体会,何处不修行....这次的心理拓展拓展训练是由老师与众翔专业的户外拓展教练所组织开展的,它带给我们的是次难忘的回忆也对我们今后的学习.人际交往方面有着深刻的意义.能参加这次心理拓展训练,我感到非常荣幸,在这次拓展训练活动中,我收获了很多,也懂得了很多.心理拓展训练的第一个活动,是教练教我们社会摇的舞姿,很多同学在这个项目中有些放不开,此个项目的主要目的,就在于同学之间相处能够放开自我,能够做到大方自信;对今后的工作学习有很大的帮助.通过跳舞的热场方式,让我们每个人学会用乐观向上的精神感染他人,展现我们这个年纪本该有的青春的活力.令我感触最深的是心理拓展训练的一项团体活动,所有的人围成一个圆,教练拿出自己攀岩的绳子,每个人都将双手放在绳子上,进行上下左右甩动绳子,第一轮甩动了_8次,大家都感到了累意,教练说,我们一个团队要相信自己,并相信队友,相信我们可以做到更好,要有相信可以创造奇迹的信心,在最后,我们齐心协力,团结一致,战胜了自我,甩动了3_4次突破了原本需要甩动3000次的任务.很多同学都在甩绳子中受伤了,但是他们坚持到了最后一刻,没有放弃,正是因为他们的坚持,因为我们所具有的团队精神完成了任务,我深刻的理解到了什么叫〝团队〞,并且也深深的体会到了什么是团队精神.回顾心理拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神.没有凝聚力的团队就没有竞争力;如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成.一个团队在面临艰巨任务和遇到困难时坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能顺利地到达胜利的彼岸.这次心理拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,这对我们都是一次非常难得的经历.心理素质拓展训练心得。
2018-2019-参加拓展训练的心得体会范文word版本 (4页)
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羽利小编整理了“参加拓展训练的心得体会范文”仅供参考，希望能帮助到大家！篇一：参加拓展训练的心得体会范文上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。
正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。
如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
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心理拓展训练心得体会_心理拓展训练心得
心理拓展训练 心得体会 1
对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有
了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时
获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。
还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就
是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很
腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很
快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了
后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你
跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间
很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要
克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的
关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下
去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很
艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。
接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有
绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说
让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那
是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和 总结 后，我们突破了自己，并收获到
了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和
配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一
股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任
务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始