2017年11月安全教育活动内容

玉河博爱学校(幼儿园)
2017年十一月份安全教育活动
主要内容
一.学校校内安全教育活动.
1、结合第27个“11.9”消防宣传日主题----全民关注消防生命安全至上。

对学生进行“火灾的危害、预防及逃生自救”知识培训,学会正确使用灭火器,进行火灾逃生演练。

教育学生注意安全用电和使用燃气,不带火源入校,在家烤火取暖注意火灾和预防一氧化碳中毒事故发生。

教育学生爱护消防设施。

2、校内活动:课间活动及参加体育锻炼时要注意安全,自觉遵守楼道安全纪律(含早读、课间操、午休、就餐、晚自习及晚寝),坚决不到学校要求的有安全隐患的场地活动和玩耍,校外打扫卫生或倒垃圾要走学校规定的路线,并按时回班级。

3、食品卫生安全:不喝生水、讲究卫生、文明就餐,不吃过期变质食品,不吃不洁净的瓜果,不购买未经检疫的自制食品。

4、注意预防流感、麻疹等呼吸道传染病,坚持做好个人卫生,配合卫生部门做好防控传染病的相关措施。

5、自我防范意识方面:保管好自己的学习用品和财物,不玩管制刀具和危险游戏,不骂人、不打架,爱护公共财物,同学之间团结友爱,保持心理健康。

6、校园封闭管理方面:学生不翻越围墙、栏杆进出校园。

住校生出校遵守请假和登记规定,通校生要遵守作息时间;学生校内活动要遵守公共秩序。

7、教育住校生用水瓶打热水要讲次序,时刻注意安全,爱护公共财物。

8、继续组织学生和家长学习有关安全防范知识,提高安全技能。

9、班级上一堂法制教育主题班会(根据班级学生实际自选内容),教案期末上交学校。

10、利用午会课进行安全知识问卷调查或让学生说说自己怎样遵守安全规定及学会了那些安全知识,掌握了那些安全技能,与同学分享;还可用发生在身边或听到的安全事故案例对学生进行警示教育。

11、学习并认真落实游仙区教体局关于校园安全管理“七问七省”工作方案。

二.校外安全.
1、上学放学路途安全:严禁搭乘非运营及超载车辆,家长自己驾车送子女更要注意安全,(车辆接送学生所出问题学校不负责任)。

告诉家长学校作息时间,提醒学生不要提早到校,在保证安全的前提下即使迟到一点教师也不会批评。

低年级和路途中有经危险地段的学生,监护人一定要接送;学生在放学路途中不走亲窜户,按时回家。

2、请家长对学生在家进行安全教育和监管:活动安全、食品卫生、防传染病、防骗、防意外伤害、不玩管制刀具和危险物品等。

3、冬季防火灾:教育学生取暖时用电、用气的安全及户外用火安全注意事项,室内烤火预防一氧化碳中毒等。

三.班级开展的安全教育活动:
四.其它向家长或学生要求的事情:。

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第十一周班级安全教育教案

第十一周班级安全教育教案
7.切莫讳疾忌医。由于冬季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
其它
说明:主讲人要根据季节特点、突变天气、学生最近活动情况和学生校内外出现安全问题的可能情况来安排内容。
3.养成良好的卫生习惯,是预防冬季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
4.加强锻炼,增强免疫力。冬天人体新陈代谢开始缓慢起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
1.教室、卧室必须要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
安全教育教案Leabharlann 第十一周星期一主讲人:刘发军时间:2017年11月6日评价等次:
主题
呼吸道传染病预防
教育目标
1.了解呼吸道传染病的发病原因。
2.掌握呼吸道传染病的预防措施。









冬季寒冷,学生在外边活动减少,多集中在家中、教室内,这更增加了传染机会。为了御寒,习惯把门窗关得很严,室内外的空气很难交换,空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,自然容易感染呼吸道传染病。另外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,这也是容易得病的另一个原因。呼吸道传染病预防措施有以下几点:

11月安全教育

11月安全教育

十一月安全教育
----珍爱健康远离烟草
一、教学目标
通过活动,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质,知道吸烟对人体健康百害而无一利,教育学生不要染上吸烟的坏习惯,要爱惜身体,远离烟草。

二、教学重点
认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。

三、教学与探索
(一)调查
请同学们去商店作调查(调查内容)
1、各种香烟的价格?
2、香烟的主要成分及其危害?
3、去公共场所进行吸烟情况调查(调查)
4、对家庭成员吸烟情况进行调查(调查)
5、对调查情况进行分析,得出结论,你们的结论是什么?
(二)讨论与交流
你打算怎样做一名禁烟的学生?谈谈你的做法是什么?
四、拓展与延伸:
1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是什么?
2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?
五、实践与创新
围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画
六、活动总结
通过本次主题安全教育,同学们应该能深刻认识到吸烟有害健康这句话的具体含义了,希望同学们为了自己和他人的健康远离尼古丁。

潘雪梅
2011.11。

班级学生的11月份安全教育主题班会

班级学生的11月份安全教育主题班会

班级学生的11月份安全教育主题班会生命是脆弱的,我们从小就应该时时刻刻地珍爱生命。

学习安全教育保护自己。

下面由小编给大家带来班级学生的11月份安全教育主题班会,一起来看看吧!班级学生的11月份安全教育主题班会1一、教学目的:1、透过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、透过本次班会活动,使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志,并逐步构成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、课前准备:1、让同学们收集有关交通事故的新闻。

2、组织学生排演小品。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些基本的交通规则。

5、了解一些常见的标志。

三、活动过程:(一)主持读有关交通事故的新闻以引入主题。

1、主持A读新闻。

2、主持B:大家听了这则新闻有什么感想呢?3、同学们议论,各抒己见。

4、主持小结:A:生命在你手中,交通安全不容忽视。

B:所以这天我们就一齐来学习交通规则,并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)交通知识竞赛(抢答形式)1、交通讯号灯有哪些色彩?都有些什么作用?2、红灯亮时行人该怎样?3、黄灯亮时还能够过马路吗?4、什么灯亮时才能够走?5、行车、行人应靠哪边走?6、出示各种交通标志,让同学们说出交通标志的名称及其好处。

(三)看小品,议一议:1、小品资料:一名小学生放学回家由于不遵守交通规则,结果出了车祸。

2、议一议:(1)这个小朋友违反了哪些交通规则?(2)我们应如何遵守交通规则?3、把小朋友的错误纠正过来。

4、由小品、谈心得体会。

(四)小结:1、同学们小结:透过这次活动,你懂得了什么?2、班主任小结:生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,期望同学们透过这次班会活动,学会珍惜生命,养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(五)课外延伸请你做个交通督导员,带领低年级的弟弟妹妹遵守好交通规则四、反思本次活动,孩子们透过交通知识竞赛、小品、讨论、义务宣传等,使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志,提高了安全意识,并指导他们在今后生活中逐步构成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

2017年国庆节安全教育

2017年国庆节安全教育

2017年国庆节安全教育2017年国庆节安全教育导读国庆节是我国的重要节日之一,也是放松身心、享受休闲的好时机。

然而,伴随着国庆节的到来,各种安全隐患也随之而来。

为了保护自己和他人的生命财产安全,我们需要进行一定的安全教育。

本文将从以下几个方面对国庆节安全进行详细介绍,希望大家度过一个愉快、安全的节日。

Ⅰ.在旅行中保障安全国庆节是出游的好时机,不少人选择在这个假期中外出旅行。

然而,旅行中的安全问题亟需注意。

1.了解行程在出发前,应提前了解目的地的基本情况,包括交通状况、气候特点、风景区的安全措施等。

避免选择安全隐患较大的地区,以免发生意外。

2.制定行程安排制定详细的行程安排,包括旅游线路、住宿安排、交通工具等。

避免临时更改计划,以免对旅程安全造成危害。

3.保护个人财物安全旅行时务必保管好个人物品,特别是身份证、钱包、手机等重要物品。

避免携带大量现金,最好使用银行卡或支付宝等电子支付工具。

4.选择安全交通工具出行时选择正规的交通工具,如公共汽车、火车、飞机等。

尽量避免乘坐过于拥挤或不安全的交通工具,以免发生交通事故。

5.注意交通安全在旅行过程中,务必遵守交通规则,不违法乱纪。

尽量避免走过马路、闯红灯、乱扔垃圾等行为,保证自己和他人的安全。

6.避免游玩高风险项目在游览景点时,应尽量避免参与高风险的项目,如攀岩、漂流、滑雪等。

选择安全可靠的项目进行娱乐,以免造成人身伤害。

Ⅱ.用火爆炸注意安全在国庆节期间,不少地方会举行焰火晚会等活动。

此时,用火爆炸的事故频发,需要大家引起重视。

1.遵守消防规定参加焰火晚会等活动时,严禁私自携带烟花、鞭炮等爆炸物品。

在公共场所遵守消防安全规定,保持良好的消防安全意识。

2.远离烟花爆竹观看烟花表演时,应尽量保持安全距离,远离烟花爆竹的燃烧点,避免被烟花炸伤。

3.合理布局烟花如果自己在家庆祝国庆节,要合理安放烟花,保持足够的安全距离。

避免在烟花燃放过程中近距离接触,以免造成烧伤。

十一月的安全教育主题

十一月的安全教育主题

随着冬季的到来,气温逐渐降低,气候干燥,火灾隐患增多。

为进一步提高全民消防安全意识,增强自我防护能力,确保人民群众的生命财产安全,本月我们将以“消防安全,生命至上”为主题,开展一系列消防安全教育活动。

以下是详细的活动方案及内容。

一、活动背景近年来,我国火灾事故频发,给人民群众的生命财产安全带来了严重损失。

特别是冬季,气候干燥,火灾风险增加,消防安全形势严峻。

因此,加强消防安全教育,提高全民消防安全意识,对于预防火灾事故,保障人民群众生命财产安全具有重要意义。

二、活动目标1. 提高全民消防安全意识,普及消防安全知识;2. 增强自我防护能力,掌握火灾逃生技能;3. 提高消防设施设备的操作使用能力;4. 增强社会单位消防安全管理水平。

三、活动内容1. 消防安全知识宣传(1)利用广播、电视、报纸、网络等媒体,广泛宣传消防安全知识,提高全民消防安全意识。

(2)开展“消防安全进社区、进学校、进企业、进农村”等活动,将消防安全知识送到千家万户。

(3)制作消防安全宣传册、海报、宣传视频等,普及消防安全知识。

2. 消防安全培训(1)组织消防知识讲座,邀请消防专家讲解火灾预防、逃生自救、灭火器材使用等知识。

(2)开展消防演练,让参与者亲身体验火灾逃生、灭火等技能。

(3)针对不同人群,开展有针对性的消防安全培训,如学校开展学生消防安全知识教育,企业开展员工消防安全培训等。

3. 消防安全隐患排查(1)开展消防安全大检查,对单位、社区、农村等场所进行消防安全隐患排查。

(2)对发现的安全隐患,及时督促整改,确保消防安全。

(3)加强对易燃易爆场所、人员密集场所的消防安全管理。

4. 消防宣传月活动(1)举办消防安全主题展览,展示消防安全知识和消防器材。

(2)开展消防知识竞赛,提高全民消防安全素养。

(3)组织消防志愿者服务活动,为社区居民提供消防安全咨询服务。

四、活动安排1. 第一阶段(11月1日-11月10日):宣传发动阶段,制定活动方案,开展消防安全知识宣传。

11月份安全教育主题班会五篇

11月份安全教育主题班会五篇

11月份安全教育主题班会五篇我们全面深入地推动中小学生安全教育工作,大力降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进他们健康成长。

下面由小编给大家带来11月份安全教育主题班会,一起来看看吧!11月份安全教育主题班会五篇1活动目标:1、教育学生雨季路上安全行走常识,初步培养学生的自我保护意识。

2、让学生知道汛期安全教育的重要性。

3、培养学生团结友爱的情感。

活动过程:一、导入:青少年学生是我们祖国和每一个家庭的未来与希望,你们的安全关系到千家万户的切身利益。

伴随着闷热天气的到来,主汛期已悄然临近。

防御学生溺水事故是我校防汛工作一个重点。

为使同学们安全地度过汛期,特进行安全教育主题班会。

二、对学生进行兴趣安全教育:(一)暴雨天气要注意防雷1、不要在大树底下避雨。

因为下雨时,大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置,如果用手扶大树,就仿佛用手摸避雷针一样。

所以,在打雷时离大树5米以外。

2、下雨时不要在水边(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留,要迅速到附近干燥的住房避雨,要观察住房是否适合避雨。

3、不要拿着金属物品在雷雨中停留,因为金属物品属于导电物质。

4、打雷时,首先要做的就是关好门窗,防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

(二)暴雨天气上学、放学要特别注意:1、暴雨过后,上学需途径小河、沟、桥的,要由家长陪同护送回校,如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校,同时要让家人打电话告诉学校、老师,家中没有电话的要到邻居或者商店中打电话,以免学校、老师担心。

2、暴雨过后,放学需途径小河、沟、桥的,要先探视具体情况,或者由家长接送学生。

回去要告诉家长,经常与学校保持联系,暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子,学生不能擅自涉险回家。

3、因洪水原因留校的学生,要安下心来,听从学校的管理,情况允许了才回家,不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。

(三)严禁学生私自到河畔游玩、游泳:1、不要私自或结伴去看河水,到河里游泳。

十一安全教育主题班会教案

十一安全教育主题班会教案一、教学目的1.了解安全意识的重要性,掌握基本的安全常识;2.掌握自我保护的方法和技巧,提高安全防范意识;3.培养学生良好的安全行为习惯,提高应急处理能力。

二、教学内容和安排1.安全意识教育–介绍安全意识的定义和重要性;–分析生活中可能发生的危险事件;–提醒学生要时刻保持警惕,避免因疏忽而带来的危险;2.安全常识学习–火灾、地震、交通事故等常见安全事件的知识传授;–学习如何正确使用灭火器、如何正确逃生等实用技能;3.自我保护技巧培训–教授遇到陌生人搭讪时的自我保护行为;–演示如何应对被欺凌、遇到危险等情况;4.安全行为训练–培养学生遵章守纪,不搞恶作剧、不追逐打闹等危险行为;–角色扮演,模拟各种安全事件情境,训练学生的应急处理能力;三、教学方式1.讲解结合互动:老师通过讲解安全知识,并借助互动问答方式引导学生思考;2.角色扮演:通过角色扮演活动让学生亲身体验安全事件的处置过程;3.小组合作:学生分成小组,共同讨论如何应对不同的安全场景,提高团队合作意识;4.多媒体展示:通过视频、图片等多媒体形式展示安全事件,让学生有更直观的感受。

四、教学评估1.参与度评估:观察学生在课堂上的积极参与程度,包括回答问题、发言等;2.角色扮演评估:评估学生在角色扮演活动中的表现和反应,看是否能正确应对安全事件;3.小组讨论评估:收集小组讨论结果,评估学生在讨论中的表现和合作程度;4.最终测验:组织一次简单的安全知识测试,测试学生是否掌握了课堂上的知识。

五、延伸活动1.安全漫画创作比赛:让学生以漫画形式表现安全意识和安全常识,增强学生的创造力和表达能力;2.灭火器使用体验:组织学生到灭火器体验区体验如何使用灭火器灭火;3.安全演讲比赛:举行安全演讲比赛,让学生展示自己对安全教育的理解和看法。

以上是本次安全教育主题班会的教案,希望能够有效提高学生的安全意识和自我保护能力。

特殊应用场合一:学校校园安全周活动增加的条款:•安全周活动策划与组织:规划安全周活动的主题、内容、形式,并组织相关人员配合完成各项活动;•校园安全检查:安排有关部门对学校的安全设施进行检查,并及时排除安全隐患;•安全周宣传推广:在校园内张贴宣传栏、播放安全宣传视频等方式推广安全周活动。

十一安全教育活动方案

十一安全教育活动方案1. 增强孩子的自我保护意识,提高自我保护能力;2. 增强孩子的安全意识,养成正确的安全行为习惯;3. 提高家长的安全意识,强化家庭安全教育;4. 促进学校与家庭的密切合作,共同关注孩子的安全。

二、活动对象学龄前儿童及其家长。

三、活动内容1. 安全教育主题演讲邀请消防员、警察、医生等专业人士开展演讲,向孩子和家长宣传安全知识、提供实用的安全防护技能,围绕火灾、溺水、交通安全等方面进行详细讲解,引导孩子形成正确的安全意识。

2. 安全知识游戏通过安全知识问答、角色扮演、模拟情景等多种形式的游戏,增强孩子对安全知识的了解,培养孩子的自我保护意识和能力。

3. 安全实操体验组织孩子参加灭火器使用、基本急救、自我保护技能等安全实操活动,让孩子在实践中学习安全知识,掌握安全技能。

4. 家长安全讲座邀请专业的家庭安全教育专家为家长进行安全讲座,提醒家长注意家庭安全隐患,介绍孩子家庭安全教育的方法和技巧,引导家长在日常生活中关注孩子的安全。

5. 安全教育手册发放发放《儿童安全知识手册》,内容包括防火、防溺水、交通安全、预防意外伤害等知识,供家长和孩子阅读学习,增强孩子的安全意识。

四、活动时间和地点1. 活动时间:每周末上午9:00-12:002. 活动地点:学校多功能活动室五、活动流程1. 上午9:00-9:30:活动开幕式2. 上午9:30-10:30:专家演讲3. 上午10:30-11:00:安全知识游戏4. 上午11:00-11:30:安全实操体验5. 上午11:30-12:00:家长安全讲座六、活动准备1. 邀请专业人士联系消防员、警察、医生等专业人士进行安全主题演讲。

2. 准备教育资料准备安全知识手册、安全知识问答卡、角色扮演道具等教育资料。

3. 安排志愿者组织学校老师和家长志愿者进行活动现场管理和服务。

4. 安排活动场地将多功能活动室布置为安全教育活动场地,保证活动的顺利进行。

七、活动宣传1. 在校园内张贴宣传海报,吸引家长和孩子的参与;2. 通过家长微信群和学校官方网站发布活动消息,提醒家长和孩子参与。

11月安全教育活动记录

3.引导幼儿说说预防火灾的方法
(1)火柴、打火机等能产生火的东西都不能玩;小孩玩火是非常危险的,不仅自己不玩火,看到小伙伴玩火也要及时阻止。
(2)蚊香等带火的东西不能靠近容易着火的物品。在我们生活中,还有哪些东西怕火、容易燃烧?(木材、煤炭、棉花、纸、煤油等)
(3)不能随便燃放烟花爆竹。
(4)小朋友不能玩未熄灭的烟头,见了没熄灭的烟头应及时踩灭。
奉贤区青苹果幼儿园安全教育活动记录
时间
2017.11
班级
苹Байду номын сангаас一班
内容
我们不玩火
目标
1.了解火的用途,知道用火不当会给人们带来灾难。
2.认识“严禁烟火”、“安全出口”、“火警119”等标志,知道它们的含义,学会简单的自我保护方法。
一、谈谈火的用处。
1.教师出示图片,提问:
(1)你们知道什么在燃烧?
(2)想一想,火可以帮助我们人类做哪些好事?
2.老师总结并补充火的用途,让幼儿知道人类的生存和发展离不开火。
二、谈谈火的害处:
1.刚才,大家说了许多火对人类的好处。你们知道吗?如果用火不当,火也是很危险的,它一旦发起脾气来,就会形成火灾,谁也管不住。
2.谁知道火灾怎么发生的呢?(让幼儿知道用火不当会造成火灾,会给国家和人民的生命财产造成危害。)
三、知道安全标志特殊含义并懂得预防火灾
1.讨论:万一出现了火情,该怎么办?
2.初步掌握几种自救逃生的方法与技能。
小结:刚才小朋友想出的办法都不错,如果出现了小火,我们可以用水泼灭火、用湿布扑灭火、用沙子灭火、用灭火器灭火……但小朋友要记住,如果出现大火的时候,我们一定要先拨打119电话。
小结:小朋友说的都很好,但是光我们知道还不行,还要让大家都知道。下次如果和好朋友或者弟弟妹妹一起玩的时候,告诉他们,让他们也知道一些预防火灾的知识,好吗?

十一月幼儿安全教育活动(3篇)

第1篇一、活动背景随着冬季的到来,气温逐渐降低,幼儿在园的生活和学习环境也发生了一些变化。

为了提高幼儿的安全意识,预防安全事故的发生,特制定本月的幼儿安全教育活动方案。

二、活动目标1. 提高幼儿的安全意识,让幼儿了解冬季常见的安全隐患。

2. 培养幼儿的自我保护能力,学会在遇到危险时采取正确的应对措施。

3. 增强幼儿的团队协作精神,学会在集体中互相帮助,共同应对危险。

三、活动内容(一)主题活动一:冬季交通安全教育1. 活动名称:《小脚丫,安全行》2. 活动目标:让幼儿了解行走时的交通安全知识,学会遵守交通规则。

3. 活动内容:- 教师通过故事、图片等形式,向幼儿讲解行走时的交通安全知识。

- 组织幼儿进行“交通安全小剧场”活动,让幼儿扮演行人、司机等角色,模拟过马路、等待红绿灯等场景。

- 带领幼儿进行实地观察,学习如何正确过马路。

(二)主题活动二:冬季防火安全教育1. 活动名称:《火警119,安全记心间》2. 活动目标:让幼儿了解火灾的危害,学会预防火灾和应对火灾的方法。

3. 活动内容:- 教师通过故事、动画等形式,向幼儿讲解火灾的危害和预防火灾的方法。

- 组织幼儿进行“火灾逃生演练”,学习如何正确使用灭火器、湿毛巾等逃生工具。

- 教育幼儿不玩火,不触碰电器设备,提高防火意识。

(三)主题活动三:冬季防滑安全教育1. 活动名称:《小脚丫,滑不倒》2. 活动目标:让幼儿了解冬季地面湿滑的特点,学会防滑措施。

3. 活动内容:- 教师通过图片、视频等形式,向幼儿讲解冬季地面湿滑的原因和防滑措施。

- 组织幼儿进行“防滑接力赛”,锻炼幼儿的协调能力和反应能力。

- 教育幼儿在行走时注意脚下,避免奔跑和追逐打闹。

(四)主题活动四:冬季饮食安全教育1. 活动名称:《健康饮食,快乐成长》2. 活动目标:让幼儿了解冬季饮食的注意事项,培养良好的饮食习惯。

3. 活动内容:- 教师通过故事、图片等形式,向幼儿讲解冬季饮食的注意事项,如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物等。

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