科学管理时间 主题班会设计
珍惜时间与合理安排主题班会教案
珍惜时间与合理安排主题班会教案时间管理对于每个人来说都是非常重要的，珍惜时间与合理安排则
是更为关键的方面。
而在学校教育中，主题班会教案的编制也需要考
虑时间利用和安排。
本文将从珍惜时间和合理安排的角度出发，探讨
如何制定主题班会教案。
时间是每个人都拥有的资源，但如何有效利用时间却是每个人都需
要学习的技能。
教师在编制主题班会教案时，首先要意识到时间的宝贵，要做到既不能过于拖延，也不能过于仓促。
合理安排编制主题班
会教案的时间，既要考虑内容的充实和完善，也要考虑时间的紧迫和
学生的接受程度。
另外，合理安排主题班会教案也需要考虑到学生的实际情况。
要根
据学生的年龄特点、兴趣爱好、学习需求等方面来设计内容，让主题
班会教案既能引起学生的兴趣，又能达到预期的教育效果。
合理安排
教案的内容和形式，要充分考虑学生的个性差异，让每个学生都能够
在主题班会中获得收获和成长。
总之，珍惜时间与合理安排是每个教师在编制主题班会教案时都需
要考虑的重要因素。
只有做到时间的有效利用和内容的合理安排，才
能够让主题班会教案在学生中产生积极的教育影响，促进学生的全面
发展。
希望每位教师都能够在编制主题班会教案时，都能够珍惜时间，合理安排，为学生提供更加优质的教育服务。
做好时间管理主题班会
做好时间管理主题班会做好时间管理主题班会1教学目标：促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。
培养学生合理安排时间的信心，增强自己效能。
帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。
教学重点：事件优先级的排序及目标的确定。
教学时间：45分钟教学准备：课件、时间管理表教学流程：导入活动：拍手游戏教师导语：同学们，早上好!我先自己介绍一下，我是X在正式上课之前，我们先来玩个小游戏来放松放松。
游戏的名字叫拍手游戏，规则是全班同学先自己估计一下自己在一分钟之内拍手能拍多少下，然后在我喊开始的时候开始拍手，并自己在心中默数。
清楚游戏规则了吗?好，那么现在我们开始!(1分钟结束)时间到了，有多少同学在一分钟内拍手的次数跟之前自己预计的是一样的呢?通过这个小游戏，我们可以看到，其实我们对一件事情所需要的时间的把握并没有我们想象中的准确。
那么为了更好的利用时间，我们就需要更合理的安排时间，管理好时间，而这就涉及到今天我们将要讲的主题——时间管理主题活动心理小测试师：那么，让我们一起做一个心理小测试。
大家先拿出一张白纸，然后把等一下每一题的计分写在白纸上;在做测试期间，请大家不要互相交流，根据自己的实际情况作答就可以了;做完测试后，再把每一题的得分相加起来得出一个总得分。
好，那就让我们来开始这个小测试吧。
一分钟后~~~~师：好的，大家应该都完成了吧。
肯定有一部分同学对刚刚得出的总得分所代表的意义感到好奇吧?我也不卖关子了，我们一起来看看各个分数的意思吧。
学：..........师：恩......我想了解一下，有多少位同学的得分是在16或16分以上的?看来，在我们班当中，还是有相当一部分的同学欠缺时间管理方面的能力。
不知道大家有没有遇到过这样的情况——本来觉得今天的时间很充裕，正打算好好做一些自己想做的事情，可一下子事情就扎堆着来，并且时间还都撞上了，一下子都不知道该如何应对。
那么学会如何更好的管理时间也就显得极其重要了。
合理利用时间班会活动方案设计
合理利用时间班会活动方案设计1.主题确定:合理利用时间
2.活动目的:
- 帮助学生认识到时间的宝贵性,培养良好的时间观念
- 学习时间管理方法,提高时间利用效率
- 养成合理安排、科学分配时间的好习惯
3.活动内容:
(1)导入环节
- 通过一些生动有趣的例子或视频,引导学生思考时间的价值- 让学生分享自己的时间浪费经历,分析原因
(2)主题探讨
- 什么是合理利用时间?
- 如何制定个人时间规划?
- 介绍时间管理技巧:制定计划、设置优先级、避免拖延等
(3)实践环节
- 引导学生制定个人时间规划表
- 分组讨论,相互监督并给予建议
- 老师点评并给出指导意见
(4)总结环节
- 学生分享体会,互相勉励
- 老师总结时间管理的重要性和方法
4.活动形式:
- 多媒体展示
- 小组讨论
- 个人实践
- 经验分享
5.活动准备:
- 准备相关案例视频
- 制作时间管理知识讲解课件
- 准备个人时间规划表格模板
6.活动评价:
- 学生是否认识到时间的宝贵性
- 是否掌握了时间管理的基本方法
- 是否能制定合理的个人时间规划
通过此次活动,希望学生能够重视时间的价值,学会科学管理时间,从而提高生活和学习的效率。
学会正确管理时间班会教案
学会正确管理时间班会教案随着社会的发展和生活节奏的加快，时间管理变得越来越重要。
而在学校，学会正确管理时间也是每个学生需要掌握的重要技能之一。
本文将探讨如何在班会中教授学生正确管理时间的方法和技巧。
首先，班主任可以通过引导学生分析自己的时间利用情况来帮助他们意识到时间管理的重要性。
可以让学生列出一天的时间分配表，详细记录每个小时的活动内容，包括学习、睡眠、课外活动等。
然后引导学生思考哪些活动占用了过多的时间，哪些活动可以进行优化，从而合理安排时间。
其次，在班会中可以向学生介绍一些时间管理的工具和方法。
比如利用番茄工作法，将工作时间分割为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，有助于提高工作效率；或者使用手册、备忘录等工具来帮助学生及时记录并安排任务，避免忘记重要事项。
另外，班主任可以邀请一些时间管理方面的专家或成功人士来班会上进行讲解和分享。
他们可以分享自己的时间管理经验和技巧，激励学生树立正确的时间观念，明确目标，合理规划时间，提高自律性。
此外，班主任还可以组织一些时间管理的游戏或活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习时间管理技巧。
比如设置“时间挑战赛”，让学生在规定时间内完成一项任务，从中培养学生对时间的把控能力。
总的来说，在学校班会中教授学生正确管理时间是非常有必要的。
班主任可以通过引导学生意识到时间管理的重要性，介绍时间管理工
具和方法，邀请专家来讲解分享，组织时间管理活动等方式，帮助学生掌握正确管理时间的技巧，提高学习效率，实现自我提升。
希望本文提供的这些建议对班主任们在教育过程中有所帮助，帮助学生正确管理时间，提升学习和生活质量。
班会设计做时间的主人——时间管理主题班会
做时间的主人——时间管理主题班会一、班会背景时间管理是指为了提高时间的利用率，对时间进行合理计划、有效安排和运用。
二、班会目标通过本次主题活动，引导每个学生客观地审视自己每天的时间利用情况，进一步增强科学有效地管理时间的意识，使学生牢固树立“珍惜时间，分秒必争”的观念。
三、班会准备教师准备：PPT、广口瓶、石头、水学生准备：学生对自己每日的时间进行规划，上交规划表。
四、班会流程（1）游戏引入：找钟点游戏。
游戏规则：六人一组、小组围圈坐好，每名同学按照时钟的方向分别代表2点、4点、6点、8点、10点、12点。
老师随机报出时间数字，每位小组相应座位上的同学必须马上站起来和同学挥挥手，如果弄错了，就要站起来向大家鞠躬，并且说：“对不起，我睡着了！”（2）关于时间的一个实验把石头放进广口瓶，塞到不能再塞下石头问学生还能再塞下吗？当学生都说塞不下的时候再拿出水倒进去。
广口瓶代表的是你的时间，你放在里面的是你所需要完成的事情，如果只是随意的摆放，就会忽视掉很多可以利用的时间而这些时间恰恰是我们能够用来提升自我的时间。
（3）分一分你的时间一类是受学校制约的时间，比如上课；一类是受日常生活制约的时间，比如吃饭、睡觉、洗澡、上厕所等；一类是可以让自己支配的时间，比如课间、自习课、放学后、周末等；请将自己的三类时间计算出来各有多少。
受学校制约的时间我们要完成规定动作，属于我们自己的时间只有课间、自习课。
受日常生活制约的时间我们能自由支配的时间也很少。
唯有我们的业余时间可以用来自由支配。
业余时间很重要，合理地利用你的业余时间。
（4）时间管理四象限法则观看视频了解时间管理法则。
目前，最流行的有关时间管理的四象限法则是由美国著名管理学家史蒂芬·柯维提出的。
按照法则，我们每天所面对的纷繁复杂的事务，均可按照必要和紧急两种不同的程度进行衡量，将其分为四大类。
德国著名的时间管理专家罗塔赛维特认为，我们把80%的时间和精力花在20%真正重要的事情上。
《学会合理安排时间》心理健康(教案)小学生主题班会通用版
学会合理安排时间引言在日常生活中，我们总是感觉时间不够用，总是赶不上做事情的节奏。
这样的情况不仅仅会让我们积累压力，还会影响到我们的心理健康。
因此，合理安排时间是一件非常重要的事情。
本次主题班会旨在教会同学们如何合理安排时间，养成良好的时间管理习惯。
正文1. 什么是时间管理时间管理是指针对自己的时间，制定合理的计划和策略，以达到提高工作效率、减少浪费时间和压力的目的。
2. 为什么需要时间管理2.1 提高工作效率合理安排时间可以使我们更好地规划工作，避免因为临时抱佛脚导致效率大幅度降低。
2.2 减少浪费时间合理安排时间可以使我们更加注意时间节奏和时间分配，避免因为无谓的浪费时间而导致时间的浪费。
2.3 减轻心理负担通过合理安排时间，可以更好地释放压力，增强自信、改善心态，从而达到保持心理健康的效果。
3. 如何合理安排时间3.1 制定计划针对每天的学习和工作，制定相应的计划。
可以使用日历、待办事项或者年度计划表等工具。
3.2 重要性优先安排时间时，应该优先处理重要的事情。
这样可以确保完成重要任务之后再去处理不那么重要的事情。
3.3 合理分配时间根据不同的任务和具体的需要，合理地分配时间。
例如在学习时可以根据考试难度、知识点难度等因素，合理安排应该花费的时间。
3.4 合理规划休息时间时间管理不仅仅是高强度的工作，合理的时间管理也考虑到了充分的休息时间。
安排良好的休息和娱乐时间，有利于缓解焦虑、压力等不良情绪。
4. 时间管理需要注意的事项4.1 不应当太过于苛求自己合理时间管理应该是为了更好的充实时间和提高效率，而不是为了更好地逼迫自己完成任务。
在制定计划时应尽量合理，不要为了完成任务而过度逼迫自己。
4.2 应该适应自己的节奏每个人的生活习惯和时间规律不同，应该根据自己的生活习惯和时间节奏来制定计划。
这样可以达到工作效率的最大化。
结语学会合理安排时间，不仅仅是一个简单的时间管理技巧，更是一种生活态度和心态。
科学管理时间 促进有效学习——“时间管理”主题班会设计
０ 班会流程
引 入 篇 —— 设 疑 问 ，引 出 班 会 主 题 １．课 件 呈 现 班 会 主 题 “科 学 管 理 时 问 ，促 进 钉 放 学 习 ”、 ２．通 过 课 件 展 示学 生 做 过 的 调 查 问 卷 师 ：同 学 们 ， 记得 Ｌ次我 ｆｆＪ一 起 完 成 的 捌 问 卷 吗 ？（学 生 回 答 ：记 得 ）你 ｆ『Ｊ想 知 道 结 果 吗 ？（学 生 回答 ：想 ） ｝：我 ｆ『ｊ猜 一猜 统 计 结 果
２．调 查 ｆＮ】卷 ：伞 皿 ＿ｒ解 学 生 时 间 钳 理 的 观 状 ，分 析 学 生 存 ＩＩｌｆ问管 理 卜仃 存 的 不 足
３．收 集 资 料 ：安 排 学 生 收 集 成 功 人 ¨坩问 管 的 优 秀 案 例 ，引 导学 生思 考 合 理 管 理 时１问 和 成 功 的 关 系 ，反 思 ｎ己 的 小 足 ．寻找 努 力 的 力‘向
１．学 生 访 谈 ：获 学 生 任 当前 阶 段 的 所 思 所 想 ，特 别 是 对 当 奇 斗千ｎ理 想 的看 法 。 仞 少 向 学
阐 释 学 习 和 奇 Ｉ＿的 最要 意 义 以 及 当 前 的 高 考 形 势 ，引 导学 生 思 时 问 的 紧 迫 性 ，向 Ｈ寸问 要 效 率 ．向 时 间 要 成 绩
３５
实践 ｌ主题班会
－。 ０ ｍ
３６
在 于 有 没 有 进 行 科 学 的 时 间 管 理 。 下 面 请 两 位 同 学 分 自己 在 时 问 管理 上 的心 得 ．
（两 名 学 生 上 台 分 享 ） 师 ：其 实 ，在 时 间 管 理 方 面 ，我 们 都 不 可 能 做 到 完 美 无缺 。 重 要 的 足 我 们 能 够 发 现 自 己 存 存 的不 足 ，寻找 努 力 的方 向 。下 面 ，我 要 请两 位 同学 谈 谈 自己 在时 间 管理 方 面需 要 改 进 的地 方 （男 两 名学 生 上 台 分享 ） 师 ：其 实 ，我 们 都 想 使 自己 的 时 间 管 理 能 够 更 加 科 学 合 理 。 如 何 做 到 科 学 合 理 呢 ？ 自然 就 离 不 开 理 论 方 法 。 行动篇— — 按照科 学方法 ，优化 时 间管理 １．学 习理 论 ，方 法 指 引 。 师 ：目前 ．最 流 行 的 有 关 时 间 管 理 的 四 象 限 法 则 是 由著 名 管 理 学 家 史 蒂 芬 ·柯 维 提 ｆ｝５的 、 按 照 该 法 则 ，基 本 上 可 以将 事 务 分 为 四个 象 限 ：重 要 又 紧急 、重 要 但 不 紧 急 、紧 急 但 不 重 要 、小 紧 急 也 不 重 要 。 下 面 ，就 请 大 家 根 据 自己 的 实 际情 况 罗列 每 天需 要 完 成 的 具 体 事 情 ．尽 量 涵 盖 住 校 学 习 和 生 活 的 各 个方 面 ，并 给 每 件事 情 标 注 所 Ｈ｛ 的 时 间 、
小学时间管理班会课教案
小学时间管理班会课教案一、教学目标1.了解时间管理的重要性；2.掌握基本的时间管理技巧；3.培养学生良好的时间管理习惯。
二、教学准备1.教师准备：–PPT 或黑板、白板及相应的写字工具；–时间管理相关的案例或故事。
2.学生准备：–笔记本和笔。
三、教学步骤步骤一：导入（5分钟）•教师可以通过一些简单的问题或故事，向学生阐述时间管理的重要性，激发学生的思考和兴趣。
步骤二：时间管理的意义（10分钟）•教师可以通过几个简单的问题，引导学生思考时间管理的好处，例如更好地安排学习和娱乐时间、减少拖延等。
•教师可以给学生讲述一些相关的案例或故事，让学生更直观地了解时间管理的重要性。
步骤三：时间管理技巧介绍（20分钟）1.制定计划：–教师可以向学生介绍一些制定计划的方法，例如使用时间表或行事历来规划每天的活动。
–教师可以示范给学生看，然后要求学生尝试制定自己的时间表。
2.设置优先级：–教师可以向学生讲解如何设置优先级，即将重要的事情放在前面处理，帮助学生养成有条不紊的工作习惯。
–教师可以给学生列举一些常见的事情，并让学生按重要性进行排序。
3.避免拖延：–教师可以向学生介绍一些避免拖延的方法，例如制定明确的目标、设定时间限制、找到适合自己的学习方式等。
–教师可以与学生一起分析拖延的原因，并讨论如何克服拖延。
步骤四：时间管理习惯养成（15分钟）•教师可以向学生强调时间管理需要长期的坚持和实践，培养良好的时间管理习惯。
可以给学生提出以下建议：–养成制定计划的习惯；–坚持按时完成任务；–遇到困难时主动寻求帮助；–合理安排学习和娱乐时间；–对待时间要有责任心。
步骤五：总结与展望（5分钟）•教师与学生一起回顾本堂课学到的时间管理技巧和习惯，鼓励学生在日后的学习和生活中实践和坚持。
四、课后作业•要求学生尝试制定自己的时间表，并按计划完成学习任务和娱乐活动，然后写一篇心得体会。
五、教学反思•教师可以根据学生的课堂表现和课后作业的完成情况，对教学方法和内容进行反思和调整，以提高教学效果。
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猜谜导
入激发学生
运 24 小时绝不偷懒：每日均向所有人发放 86，400 单位信用额度； 兴趣，活跃课
没有透支；没有预支；没有结转余额；每人每天都有一个新户头。 堂气氛并引
谜底是什么？
出主题。
生：时间银行。一年有 365 天，一天 24 小时，一小时 60 分钟， 一分钟 60 秒，因此就是 60*24*60=86400。
下了多少？剩下的这段就是我们在校及真正能够掌控的学习时间。
2.分享感受
（1）你在一点点撕去你人生的纸条的时候，你有什么感受？
（2）这个纸条的长度跟你原先想得一样吗？
（3）当你发现你手上能利用的时间只有这么多时，你有什么
主题 活动
想法吗？
3.教师点评：是啊，人生并没有那么漫长，而我们的学习时间
更是短暂的一部分。在这如此有限的时间里，我们更应该进行有效
10:00~10:30 10:30~11:00 11:00~12:00
看报纸 电话聊天 与弟弟一起玩
12:00~12:30
吃午饭
12:30~15:00
午睡
15:00~17:00
上网
17:00 以后
着急做作业
（2）思考：对于小明的周末时间安排，你有什么看法？ 生：“没有很强的计划性。”“作业放在后面做很不合理。”“做
科学管理时间
【适用年级】
七年级
【理念阐述】
时间管理是指在同样的时间消耗下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列控制 工作。时间管理能力的强弱是现代人性格的一个重要标志。善于管理时间的人，往往能力强、 学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价，自尊心强，自我价值感强，对生活 感到幸福满意。更有研究认为，时间管理与学业成绩呈正相关，所以培养学生的时间管理技 能不失为改善学习成绩的一种有效方法。
八年级的学生正好处在初中阶段的一个转折期，学业难度比七年级大大加深，因而要保 持好成绩就需要花更多的精力去学习和理解。但很多学生容易出现较迷茫的状况，他们没有 清晰的时间概念，不知道该如何安排学习。有些学生忙忙碌碌，学习效果却很一般。因而帮 助八年级学生学会科学管理时间，对于提高学习效率、防止出现学习的两极分化具有重要的 意义。
【辅导目标】
1.感受时间的有限性和重要性，认识珍惜时间的意义。 2.能够初步分析他人及自己的时间利用情况，学会科学管理时间的策略并能够应用到自 己的学习与生活中。
【活动准备】
1.每人一张撕纸； 2.时间管理实验器材（瓶子、石块、碎石、沙子）
【活动设计】
环节
活动过程
设计意图
猜谜 导入
1.猜一猜
师：有这样一家人人光顾的机构：一年 365 天天营业；每天营
通过撕 纸活动让学 生感受到时 间的匆匆流
光 的 纸 去。然后我们还剩下 50 年的时间，那么先请同学们把纸条对折对 逝和宝贵，从
条
折再对折。在这 50 年的时间里，我们每天要睡将近 8 个小时，占 1 而 产 生 珍 惜
天的 1/3，下面请同学撕去时光纸条的 1/3。然后我们每天还要吃饭， 时间、合理管
间人生纸条，我们的一辈子都在上面了。
假设我们的寿命为 75 岁，一天有 24 个小时，24 个小时里面我
们要吃饭、睡觉、运动、聊天、交通走路、学习等。那么我们知道
撕去时
已经过去的时间是回不来的，也就是说我们之前 10 多年的时间已 经不能管理了，然后 60~75 岁是退休养老的时间，可利用率也比较 低，这里加起来约 25 年的时间，约占人生的 1/3，请把这段时间撕
作文，周二上交，先做什么呢？犹豫了好久小明决定先把书和作业
本找出来，20 分钟后他找出所需要的东西。刚要坐下他看到凌乱的
故事的
桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。 30 分钟后书桌变整洁了，他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间他 发现杂志上的彩图十分诱人，便拿起来看，看了一页又一页，不知 不觉已经 10 点多了。
的管理。有人曾说过这么一句话“不能管理时间的人，他就什么都
无法管理”。那么下面就让我们一起来学习管理时间的技巧和方法
吧。
1．小明的一个星期天
（1）学生讲述故事：星期天，小明同学起床后打算好好学习
一天，下午回校出黑板报。
9 点钟他准时坐在书桌前，心想：先做数学作业好呢还是先做
英语作业呢？英语明天还有考试，要好好复习一下；语文要写一篇
写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，倒不如 下午再好好做，于是就吃饭了。
午饭后，他马上就回房间做作业。可是才一会儿，眼皮就开始 打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今天反正是星期天就好好
间安排的不 合理所在，并 感受科学管 理时间的重 要性。
休息吧。于是，放心睡了。一觉醒来已是下午 3 点多，他果然感到
设置切合学 生实际，再现 了很多学生 一个相同的 星期天。表格
好不容易做作业了，可刚坐下有同学来电话与他无边无际地聊 的 形 式 能 够
了约 30 分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏，便与弟弟一块儿 让 学 生 更 直
玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了……很快就到了 12 点，他想 观 地 寻 找 时
三餐合计约 1 个小时吧，运动休闲、交通走路、聊天交友约 2 个小 理 时 间 的 意 识。
时，所以我们又少掉了 1 天里面的 1/8，请把这段时间撕去。那么
是不是剩下的所有时间都是我们自己的了呢？不对哦，我们从 22
岁左右开始工作，工作 38 年，要花去约 12 年的时间，占 50 年的
1/4，所以请同学们把这段时间也撕去。好，现在看看你的手中还剩
事情拖拉、很随意。”“没有分轻重缓急。”“休闲时间多，易受外界
精神充足，心想打开电脑上会网吧，结果关机时已快 5 点。
这下他着急了，怎么办呢？赶紧做明天要交的作业吧，作文周
二交，明天再作打算好了。至于黑板报，不是还有其他同学出吗？
明天的英语考试？唉！只能明天临时抱佛脚了！
9:00~9:15
思考
9:15~9:35
找书和作业本
9:35~10:00
整理钱更为宝贵的财富。今天就让 我们一起来学习一下如何来科学管理这笔巨大的财富，做时间的主 人。
1.引导语：
也许我们有些同学觉得时间很漫长可以随意支配，那么接下来
就让我们来看看我们能够管理的时间是否真的有那么多。下面进行
的这个活动叫：撕去时光的纸条。现在每个同学都拿到了自己的时