青春期心理健康课件PPT
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青少年学生青春期心理健康教育《走进青春》PPT课件
青春期的矛盾心理
• • • • • 独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾
青春期的心理就是在这样的矛盾中形 成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然 过程。
青 春 期 油 画
小小少年
德国故事片英俊少年插曲 肖章译词
小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。
探究：
与儿童时期相比，处于 青春期中的我们有哪些变 化呢？
身体变化的三方面
变 化 在 发 生
（一)身体外型的变化
如：身高、体重、体型迅速变化
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年
（三）性机能的成熟
青春期有哪些生理上的变化？
⑴身体外型的变化
身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青 春期男孩身高每年可增长7－9cm，最多可达l0－l2cm，整 个青春期平均增长28cm；青春期女孩身高每年可增长5－ 7cm，最多可达9－10cm，整个青春期平均增长25cm。由 于男孩青春期开始发育的年龄比女孩晚，骨骼停止生长的 时间也相应晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，故到 成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。 青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长， 幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有 关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌 肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态 也随之变化。
1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知 心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好 暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢 复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我 地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、 忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作 人员。
大学生青春期健康生理教学PPT
大学生青春期 健康生理教学
PPT
目录 引言 青春期的定义 生理变化 营养需求 运动和锻炼 睡眠和休息 心理健康 性教育 总结
引言
引言
青春期是人生发育的重要阶段，对 大学生的健康至关重要。 本PPT旨在向大学生介绍青春期健 康生理知识，帮助他们度过这一阶 段。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是人从儿童期过渡到成年期的阶 段，通常发生在10至19岁之间。 青春期是身体、心理和性格发展的关键 时期。
运动和锻炼
运动和锻炼
青春期是培养良好运动习惯的时期 ，适度的运动有助于身体健康和心 理平衡。 建议每天进行适量的有氧运动，如 慢跑、游泳或骑自行车。
睡眠和休息
睡眠和休息
青春期的身体发育需要足够的睡眠和休 息。
建议每晚保持8至10小时的睡眠时间， 规律的作息时间有助于身体健康和学习 效果。
心理健康
心理健康
青春期是心理健康问题易发的 时期，青少年应学会调节情绪 和处理压力。 建议与家人、朋友或专业人士 进行沟通，寻求支持和帮助要时期，了解性知 识和保护自己的身体是必要的。
建议参加性教育课程，学习正确的避孕 方法和性健康知识。
总结
总结
青春期是人生宝贵的阶段，关注青 春期健康生理对大学生的成长至关 重要。 通过适当的营养、运动、睡眠、心 理健康和性教育，大学生可以度过 青春期，健康成长。
谢谢您的观赏聆听
生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体发育 最迅速的时期，骨骼和肌肉发 育迅速，身高增长明显。
性征发育：青春期是第二性征 出现的时期，男性出现声音变 低、面部、体毛增长等，女性 出现月经、乳房发育等。
营养需求
营养需求
青春期是生长发育的关键时期，营养摄 入要充足。
PPT
目录 引言 青春期的定义 生理变化 营养需求 运动和锻炼 睡眠和休息 心理健康 性教育 总结
引言
引言
青春期是人生发育的重要阶段，对 大学生的健康至关重要。 本PPT旨在向大学生介绍青春期健 康生理知识，帮助他们度过这一阶 段。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是人从儿童期过渡到成年期的阶 段，通常发生在10至19岁之间。 青春期是身体、心理和性格发展的关键 时期。
运动和锻炼
运动和锻炼
青春期是培养良好运动习惯的时期 ，适度的运动有助于身体健康和心 理平衡。 建议每天进行适量的有氧运动，如 慢跑、游泳或骑自行车。
睡眠和休息
睡眠和休息
青春期的身体发育需要足够的睡眠和休 息。
建议每晚保持8至10小时的睡眠时间， 规律的作息时间有助于身体健康和学习 效果。
心理健康
心理健康
青春期是心理健康问题易发的 时期，青少年应学会调节情绪 和处理压力。 建议与家人、朋友或专业人士 进行沟通，寻求支持和帮助要时期，了解性知 识和保护自己的身体是必要的。
建议参加性教育课程，学习正确的避孕 方法和性健康知识。
总结
总结
青春期是人生宝贵的阶段，关注青 春期健康生理对大学生的成长至关 重要。 通过适当的营养、运动、睡眠、心 理健康和性教育，大学生可以度过 青春期，健康成长。
谢谢您的观赏聆听
生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体发育 最迅速的时期，骨骼和肌肉发 育迅速，身高增长明显。
性征发育：青春期是第二性征 出现的时期，男性出现声音变 低、面部、体毛增长等，女性 出现月经、乳房发育等。
营养需求
营养需求
青春期是生长发育的关键时期，营养摄 入要充足。
青春期性心理健康教育PPT课件
影响因素与现状分析
80%
家庭因素
家庭氛围、父母的教育方式和态 度等对孩子的性心理发展有重要 影响。
100%
社会因素
社会文化、媒体、同伴群体等也 对青少年的性心理发展产生影响 。
80%
现状分析
当前青少年性心理健康问题日益 突出，包括性早熟、性侵犯、性 别认同障碍等，需要引起足够重 视。
02
认知与情感发展
01
02
03
04
接纳自己的身体
理解并接受青春期的生理变化 ，不要因此感到自卑或不安。
注意个人卫生
养成良好的卫生习惯，保持身 体清洁和健康。
合理安排饮食和运动
均衡饮食，适当锻炼，有助于 身体的健康发育。
寻求帮助和支持
如果有任何关于身体变化的疑 虑或困惑，可以向家长、老师 或医生寻求帮助和支持。
04
社交技能培养与沟通技巧
了解身体语言、面部表情和声音 语调等非语言因素对沟通的影响， 学会运用这些元素增强沟通效果。
情绪管理
学习识别、理解和控制自己的情绪， 以平和、理性的态度应对各种社交 场合。
解决冲突
掌握解决冲突的基本技巧，如协商、 妥协和寻求第三方帮助等，以建设 性的方式处理人际矛盾。
面对拒绝和挫折应对策略
接受拒绝
人际交往能力培养
建立良好第一印象
学习如何在初次见面时展 现自信、友善和尊重，为 后续交往打下良好基础。
倾听与理解
培养倾听他人意见和感受 的能力，理解他人的立场 和需求，促进地表达自 己的想法和感受，勇于提 出问题和建议，积极参与 讨论。
有效沟通技巧学习
非语言沟通
友谊、恋爱关系处理
友谊关系
理解友谊的重要性，学会建立和维护健康的友谊关系，处理朋友 间的矛盾和冲突。
《青春期心理健康》课件
青春期心理健康的重要性
• 为什么要关注青春期心理健康？ • 青春期心理健康对个人未来的影响
如何维护青春期心理健康？
• 学会情绪调节和压力管理 • 健康的生活方式 • 与家人和朋友的积极联系 • 接受适当的帮助和支持
青春期心理健康资源推荐
• 青少年心理健康网站介绍 • 青少年心理健康热线和咨询服务推荐
《青春期心理健康》PPT 课件
欢迎来参加《青春期心理健康》PPT课件。本课程将为您提供关于青春期心理 健康的重要性、问题和解决方法的详细介绍。让我们一起探索如何维护青春 期心理健康，展望未来的发展趋势。
什是青春期？
• 青春期的定义和特点 • 青春期的时期划分
青春期的心理问题
• 内心的焦虑和压力 • 学业、家庭、社交等方面的挑战 • 情感变化和矛盾
结语
• 各类问题的解答和评价 • 总结和展望未来青春期心理健康的发展趋势
七年级青春期健康安全教育PPT课件
性器官的发育
描述男性与女性性器官在青春期的发育过程和特点。
性行为的责任与安全
性行为的责任
强调对自己和对方的责任，尊重对方的意愿，避免强迫或伤害。
安全措施
介绍避孕和防止性传播疾病的方法，如正确使用避孕套等。
沟通与同意
强调在性行为中需要充分沟通，确保双方自愿并明确同意。
性传播疾病的预防
1 2
性传播疾病的种类
对未来的期望与建议
完善课程内容
创新教学方法
建议进一步丰富课程内容，特别是心理健 康和性健康方面，以更好地满足学生的需 求。
鼓励教师采用更多元化的教学方法，如角 色扮演、情景模拟等，以提高学生的学习 兴趣和参与度。
加强实践环节
持续关注学生发展
建议增加实践环节，如组织实地考察、开 展实践活动等，以帮助学生更好地理解和 应用所学知识。
人际关系建立
教导学生如何与他人建立良好的关系，促进彼此 之间的信任和理解。
人际冲突解决
引导学生学习如何妥善处理人际冲突，维护和谐 的人际关系。
04 青春期性教育
CHAPTER
性器官的认知
男性性器官
包括阴茎、睾丸、附睾、阴囊等，各自的功能和结构特点。
女性性器官
包括阴道、子宫、卵巢、乳房等，各自的功能和结构特点。
良好的作息习惯
总结词
规律的作息习惯有助于身体健康和心理健康。
详细描述
良好的作息习惯对于青少年的生长发育至关重要。建议保持每天7-8小时的睡眠 时间，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。同时，规律的作息有助于调节内分泌， 促进身体的正常发育。
拒绝烟酒与毒品
总结词
远离烟酒与毒品是健康生活的重要保障。
详细描述
介绍常见的性传播疾病，如梅毒、淋病、生殖器 疱疹等。
描述男性与女性性器官在青春期的发育过程和特点。
性行为的责任与安全
性行为的责任
强调对自己和对方的责任，尊重对方的意愿，避免强迫或伤害。
安全措施
介绍避孕和防止性传播疾病的方法，如正确使用避孕套等。
沟通与同意
强调在性行为中需要充分沟通，确保双方自愿并明确同意。
性传播疾病的预防
1 2
性传播疾病的种类
对未来的期望与建议
完善课程内容
创新教学方法
建议进一步丰富课程内容，特别是心理健 康和性健康方面，以更好地满足学生的需 求。
鼓励教师采用更多元化的教学方法，如角 色扮演、情景模拟等，以提高学生的学习 兴趣和参与度。
加强实践环节
持续关注学生发展
建议增加实践环节，如组织实地考察、开 展实践活动等，以帮助学生更好地理解和 应用所学知识。
人际关系建立
教导学生如何与他人建立良好的关系，促进彼此 之间的信任和理解。
人际冲突解决
引导学生学习如何妥善处理人际冲突，维护和谐 的人际关系。
04 青春期性教育
CHAPTER
性器官的认知
男性性器官
包括阴茎、睾丸、附睾、阴囊等，各自的功能和结构特点。
女性性器官
包括阴道、子宫、卵巢、乳房等，各自的功能和结构特点。
良好的作息习惯
总结词
规律的作息习惯有助于身体健康和心理健康。
详细描述
良好的作息习惯对于青少年的生长发育至关重要。建议保持每天7-8小时的睡眠 时间，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。同时，规律的作息有助于调节内分泌， 促进身体的正常发育。
拒绝烟酒与毒品
总结词
远离烟酒与毒品是健康生活的重要保障。
详细描述
介绍常见的性传播疾病，如梅毒、淋病、生殖器 疱疹等。
男孩女孩青春期生理心理健康主题班会PPT课件
什么是青春期?
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心发展的重要时期，一般女孩10～18岁，男 孩12～20岁。青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。
什么是青春期？
Boy
青春期
青春期是指由儿童阶段发 展为成人阶段的过渡时期， 是人身心发展的重要时期， 一般女孩10～18岁，男孩 12～20岁。青春期可分为 三个阶段，即青春早期、 青春中期和青春晚期。
1M Boy
0
青春期生理变化
青春期青春期青春期青春期青春期
青春期教育
Education of Adolescence
青春期
青春期是指由儿童阶段发 展为成人阶段的过渡时期， 是人身心发展的重要时期， 一般女孩10～18岁，男孩
青春期
12～20岁。青春期可分为 青 三春个期阶是段指，由即儿青童春阶早段期发、 展 青为春成中人期阶和段青的春过晚渡期时。期， 是人身心发展的重要时期， 一般女孩10～18岁，男孩
青春期心理变化
青春期教育
Education of Adolescence
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时 期，是人身心发展的重要时期，一般女孩10～18 岁，男孩12～20岁。青春期可分为三个阶段，即 青春早期、青春中期和青春晚期。
青春期
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是人身心 发展的重要时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁。青春期 可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。
人身心发展的重要时期。
4
青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是
人身心发展的重要时期。
Education of Adolescence
主题班会 中学女生青春期心理健康教育 课件 (20张PPT)
案例：浙江宁波16个月大女婴被性侵，又是熟人作案
（2017年4月29日报道）据报道，宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说："小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重，需要紧急清创缝合！"王女士怀疑是熟人干的："有个人我们是认识的，他也是在菜 场里做生意的，有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩，差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞，我给她换衣服，碰到她下体，她有点不高兴，尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。
莫
让
花
季
变
雨
季
遇
见
更
好
的
自
己
青春期女生
心理健康教育
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since
中国人民公安大学曾对全国5800名中小学生作问卷调 查，结果显示，性侵害案件的隐案率是1：7。也就是 说，每一起性侵害案件被揭露，背后可能隐藏着7起 类似案件，没人报警，没人揭露，没人知道。
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的；而且性侵害的施行可以是一个 成人、一个青少年、或者一个儿童，可以是男性也可以是女性；
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
案例：江苏女教师多次与初中学生发生性关系获刑三年
2017年5月31日上午，常州市中级人民法院发布保护未成年人合法权益的十大案例。其中一 起案例为，常州市金坛区某中学教师与其班上一男学生多次发生性关系。 2013年起，原系金坛区某中学老师黄某（女）任受害人王某（男，2001年生）所在初一某 班班主任。黄某在明知其学生王某未满十四周岁的情况下，于2014年3月至8月间，在家中、 宾馆等地多次与王某发生性关系。案发后，黄某被金坛区检察院以涉嫌猥亵儿童罪起诉至法 院。常州市金坛区人民法院审理后最终判决，被告人黄某犯猥亵儿童罪，判处有期徒刑三年。
（2017年4月29日报道）据报道，宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说："小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重，需要紧急清创缝合！"王女士怀疑是熟人干的："有个人我们是认识的，他也是在菜 场里做生意的，有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩，差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞，我给她换衣服，碰到她下体，她有点不高兴，尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。
莫
让
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见
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好
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己
青春期女生
心理健康教育
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since
中国人民公安大学曾对全国5800名中小学生作问卷调 查，结果显示，性侵害案件的隐案率是1：7。也就是 说，每一起性侵害案件被揭露，背后可能隐藏着7起 类似案件，没人报警，没人揭露，没人知道。
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的；而且性侵害的施行可以是一个 成人、一个青少年、或者一个儿童，可以是男性也可以是女性；
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
案例：江苏女教师多次与初中学生发生性关系获刑三年
2017年5月31日上午，常州市中级人民法院发布保护未成年人合法权益的十大案例。其中一 起案例为，常州市金坛区某中学教师与其班上一男学生多次发生性关系。 2013年起，原系金坛区某中学老师黄某（女）任受害人王某（男，2001年生）所在初一某 班班主任。黄某在明知其学生王某未满十四周岁的情况下，于2014年3月至8月间，在家中、 宾馆等地多次与王某发生性关系。案发后，黄某被金坛区检察院以涉嫌猥亵儿童罪起诉至法 院。常州市金坛区人民法院审理后最终判决，被告人黄某犯猥亵儿童罪，判处有期徒刑三年。
女生青春期心理健康教育ppt
女生青春期心理健康教育ppt
女生青春期心理健康教育PPT
1. 女性青春期的定义
- 青春期是从生理上发育成熟到性成熟期的过渡阶段。
- 女性青春期一般开始于10-12岁，持续到18-20岁。
2. 青春期的身体变化
- 乳房发育
- 阴毛和腋毛的生长
- 生理期的开始
3. 青春期的情感变化
- 情绪波动，易怒或易激动
- 对外界事物更敏感
- 对自己的身体和形象更关注
4. 青春期的心理挑战
- 自我身份认同的建立
- 青春期焦虑和压力
- 自尊心和自信心的形成
5. 如何保护女生的心理健康
- 鼓励积极的自我形象
- 提供良好的家庭支持和沟通环境
- 培养良好的应对压力的能力
6. 自我疏导的方法
- 运动和锻炼
- 冥想和放松技巧
- 交流和分享感受
7. 寻求专业帮助
- 如果女生出现明显的情绪问题或心理困扰，应引导她们寻求专业心理咨询师的帮助。
8. 心理健康的重要性
- 心理健康对女生的生活质量和发展十分重要。
- 女生应该学会关注自己的心理健康，并积极采取措施保护自己。
9. 总结
- 女性青春期是一个充满挑战和变化的时期。
- 了解自己的身体和情感变化，并采取积极的行动来维护自己的心理健康。
提示：文中没有使用任何标题相同的文字。