《生活环境和健康》PPT课件
《生活环境与健康》课件

增加患病风险
长期缺乏运动会使身体机能下降,增加患心脏病 、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
免疫力下降
缺乏运动会导致免疫系统功能下降,使身体更容 易受到病毒和细菌的侵害。
ABCD
肥胖问题
长期不运动容易导致热量摄入与消耗不平衡,引 发肥胖问题。
心理健康问题
长期不运动容易引发焦虑、抑郁等心理健康问题 。
如何制定适合自己的运动计划
和生活方式。
05
运动与健康
适量运动对健康的影响
提高心肺功能
适量运动能够增强心肺功能,提高身体的耐 力和肺活量。
增强免疫力
运动能够增强免疫系统的功能,减少感染和 疾病的风险。
控制体重
运动有助于消耗热量,控制体重,预防肥胖 和相关慢性疾病。
缓解压力
运动能够释放压力,减轻焦虑和抑郁等负面 情绪。
不运动对健康的危害
确定目标
明确自己希望通过运动改善的具体问题,如 减肥、提高心肺功能等。
选择适合自己的运动方式
根据个人兴趣和身体状况选择适合自己的运 动方式,如跑步、游泳、瑜伽等。
制定计划
根据目标制定具体的运动计划,包括运动频 率、时长和强度等。
坚持执行
保持耐心和毅力,坚持执行运动计划,并适 时调整以适应身体状况的变化。
长期接触噪音会导致听力损伤、睡眠障碍、心血管疾病等。
降低噪音的措施
加强噪音控制和管理,合理规划城市布局,推广低噪音设备和交 通方式。
如何选择有利于健康的居住环境
01
02
03
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考察空气质量
选择空气质量好、远离污染源 的居住区域。
关注噪音水平
选择噪音较低的居住地段,避 免靠近交通要道或工业区。
爱护环境共建绿色家园主题班会PPT课件

带动行为改变
公众环保意识的增强会促使更多人践行节约、回收、低碳等环保行动,形成良性循环。
影响政策制定
高度重视公众环保意识是制定有效环保政策的前提,有利于确保政策的可行性和影响力。
环保小贴士
垃圾分类
将不同类型的垃圾投放到正确的回收箱中,减少填埋和焚烧。
节水节电
关灯关水,避免浪费资源,减少排放对环境的负荷。
在日常生活中养成关好水龙头的好习惯,避免浪费水资源。
检查漏水
定期检查家中管道,发现漏水问题及时维修,避免水资源白白流逝。
收集雨水
在雨天积累雨水,可用于浇灌花草植物,减少自来水的使用。
节约洗澡
控制洗澡时间,避免长时间使用热水,珍惜每一滴水。
合理利用电子设备
节约能源
合理使用电子设备,关闭不用的电源和电子设备,可以有效节约能源,减少碳排放。
学校环保行动
校园经常举办环保相关的活动,如植树造林、进行垃圾分类等。学生参与其中,可以学习环保知识,培养环保习惯。
环保知识培训
参加社区组织的环保知识讲座和工作坊,可以增进对环境问题的了解,学习更多环保实践技能。
环境保护从娃娃抓起
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从小培养环保意识
从儿童时期开始培养环保意识,让环保理念深入人心,从日常生活做起。
参与社区环保活动
积极参与各种社区环保活动,发挥自己的力量,一起为绿色家园贡献一份力。
推动学校绿色建设
学校作为教育的重要阵地,应该率先垂范,推动校园绿色建设和环境保护。
世界自然基金会
这是一家专注于生态保护和可持续发展的国际非政府组织,通过植树造林、保护濒危物种等举措推动环境保护。
联合国环境署
这是联合国专门负责环境事务的机构,致力于推动全球可持续发展,应对气候变化、保护生物多样性等重大环境议题。
生活环境和健康PPT课件

4、氡(radon):
放射性气体,引起肺癌。
5、病原微生物:
呼吸道传染病。 军团菌病(legionnaire’s disease), 症状类似肺炎。
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(三)室内空气污染的卫生学评价
常用的评价标准
1、CO2:
主要来自人的呼吸和燃料的燃烧。反映室 内有害气体的综合水平,也可反映室内通 风换气的实际效果。
(chronic obstructive pulmonary diseases)
(3)变态反应
支气管哮喘
(4)致癌作用 (5)非特异性疾病
多发,抵抗力降低。
16
大气污染对人的危害
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2、大气污染的间接危害
(1)气候改变
(2)形成酸雨(acid rain)
PH值小于5.6。
(3)产生温室效应(greenhouse effect):
➢ μm。 ➢ 易滞留在终末细支气管和肺泡中。 ➢ 吸入颗粒物可含有致癌物,金属化合物。
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4、光化学烟雾(photochemical smog)
➢ 是二次污染物。 ➢ 汽车尾气排出的氮氧化合物和碳氢化合物在
太阳紫外线作用下发生光化学反应,形成刺 激性很强的浅蓝色的混合烟雾。 ➢ 主要成分:臭氧(O3)、过氧酰基硝酸酯 (PANs)和醛类等。 ➢ 强烈刺激眼、咽喉、气管和肺。
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工业导致的空气污染
9
(2)交通运输:
城市大气污染的主要来源。汽车尾气。
(3)生活炉灶:煤、煤气
❖ 一次污染物(primary pollutant):直接来源 于污染源的污染物。
❖ 二次污染物(secondary pollutant):由一次 污染物在大气中与其他物质发生化学反应或 光化学反应形成的新的污染物。如H2SO4、 醛、过氧乙酰硝酸酯。
生活环境与健康 ppt课件

正、负离子的过程
一部分离子与中性气体分子吸附到一起,形成质量
较轻,直径较大的离子,称为轻离子(n+/n-)。
轻离子可与灰尘、烟雾等凝集成为重离子(N+/N-)。
PPT课件 20
空气离子化的卫生学意义:
阴(负)离子:对机体有益,具有镇静、催眠、 镇痛、止痒、止汗、利尿、降低血压、增进食欲、 使注意力集中、提高工作效率等作用。 阳(正)离子:可引起失眠、头痛、烦躁、血压 升高等,对机体产生不良作用。 轻离子:离子吸附周围的中性气体分子 重离子:轻离子与空气中悬浮颗粒、水滴结合
PPT课件
3
大气圈(按气温垂直变化)
1.对流层 2.平流层 3.中间层 4.热层(电离层)
5.外大气层
PPT课件 4
对流层:
对流层是大气圈中最接近地面的一层,对流层的平均厚 度约为12km。对流层集中了占大气总质量75%的空气和几 乎全部的水蒸气量,是天气变化最复杂的层次。
对流层中存在着极其复杂的气象条件,各种天气现象也都 出现在这一层,因而在该层中有时形成污染物易于扩散的 条件,有时又会形成污染物不易扩散的条件。人类活动排 放的污染物主要是在对流层中聚集,大气污染主要也是在 这一层发生。因而对流层的状况对人类生活影响最大,与 人类关系最密切,是我们进行研究的主要对象。
PPT课件
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平流层: 上界伸展到约55km处。平流层内温度垂
直分布的特点是大气温度随高度的增加而升高。 这一方面是由于它受地面辐射影响小,另一方 面也是由于该层含有臭氧,存在着臭氧层。臭 氧层可直接吸收太阳的紫外线辐射,造成了气 温的增加。
中间层: 由平流层顶至85km高处范围内的大气称
2024全国爱国卫生月宣传健康生活方式倡导爱护环境课件PPT

做好环境卫生的意义
环境卫生对人的身体健康有很大影响。 环境卫生状况不好时,空气中会飘散着灰尘,这灰尘可
能携带病菌、病毒等病微生物。人吸入后就会生病。 如果居住环境不仅有灰尘,还有污水、杂草、禽畜粪便、
垃圾等对人的健康危害更大。所以保持环境卫生对人的 身体健康、生活质量都有很大益处。
爱国卫生运动,有着悠久的历史和特殊的历史背景,并曾一度被提到政治任务的高度。
1952年2月29 日
1952年2月29日,美国飞机共14批148架次侵入我国安东(丹东)、 抚顺等地。先在抚顺,后来又在其他地区播撒带有病毒、细菌的昆 虫,对我国发动了细菌战争。
当年3月14日,政务院决定成立中央防疫委员会,任务是领导反细 菌战,开展爱国卫生运动。
4.注意日常防护,预防过敏性疾病
春季是过敏性鼻炎或哮喘等过敏性疾病高发的季节。有过敏性疾病或者过敏性体质的人应尽量避免在花粉密集 的地方逗留。外出应做好个人防护,如戴口罩、面纱等,回家后应立即洗脸、换衣服,尽可能地清除过敏原外 出前提前涂好防晒霜,戴帽或使用遮阳伞,并穿浅色长袖衣衫,尽量少吃或不吃光敏性食物,如:苋菜菠菜、泥
2.养成良好卫生习惯,预防常见传染病
• 春季是新冠、流感等呼吸道传染病和病毒性腹泻等肠 道传染病的高发季节。
• 市民应做好预防,避免去人群聚集地、勤开窗通风、 饭前便后勤洗手等同时要劳逸结合,规律作息、合理 膳食、ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ量运动,增强抵抗力,提高抗病力。
• 还应根据天气变化,适时增减衣服,预防感冒。一旦 生病,注意休息、及时就医。
3.注意居室清洁,防控早春蚊虫
• 居室内外日常勤清洁、打扫,清除卫生死角,保持良 好环境卫生。
• 注意防控早春蚊虫,及时清除床底下、家具背面,水 池下面的灰尘,拍打飞出的成蚊;丢弃无用的容器,暂 存容器倒置或加盖;及时清理积水、水培植物,花盆托 盘不积水;居室安装纱门纱窗,备电蚊拍、蚊香、气雾 剂等防蚊灭蚊用品,外出活动备驱蚊用品防叮咬。
2024健康教育宣传ppt课件

健康教育宣传ppt课件•健康概念与重要性•日常生活健康习惯培养•心理健康维护与调适技巧•常见疾病预防与控制措施•校园环境中健康影响因素剖析•家庭环境中健康影响因素剖析•总结回顾与展望未来发展趋势目录健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
健康是一个动态的概念,随着人们生活水平和医学科学的发展而不断变化。
健康是一种身体、心理和社会适应的完好状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。
健康定义及内涵健康对个人和社会意义健康是个人幸福和生活质量的基础,是实现人生价值和追求美好生活的前提条件。
健康是社会进步和经济发展的重要保障,是构建和谐社会和实现可持续发展的基础。
健康是国家和民族繁荣昌盛的重要标志,是提升国家竞争力和国际地位的关键因素。
现代人面临健康问题由于不良的生活方式导致的疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等。
由于社会压力、竞争压力等导致的心理问题,如焦虑、抑郁等。
由于环境污染、生态破坏等导致的健康问题,如空气污染、水污染等。
由于病毒变异、细菌耐药等导致的公共卫生问题,如新冠疫情、流感等。
生活方式病心理健康问题环境健康问题公共卫生问题均衡饮食多样化饮食控制热量摄入定时定量饮食合理饮食习惯养成每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,保证身体所需的各种营养素。
避免过量摄入高热量食物,如油炸食品、甜食和含糖饮料等,以维持健康的体重。
摄入不同种类的食物,特别是新鲜蔬菜和水果,以获取丰富的营养和膳食纤维。
遵循规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度节食,有助于维护胃肠道健康。
规律作息充足睡眠避免熬夜创造良好睡眠环境规律作息与充足睡眠保障01020304每天保持固定的作息时间,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。
成年人每晚应保证7-9小时的睡眠,有助于身体恢复和心理健康。
熬夜会打乱生物钟,影响睡眠质量,长期如此可能导致免疫力下降和内分泌失调等问题。
保持安静、舒适的睡眠环境,避免刺激性饮食和饮品,有助于提高睡眠质量。
讲究卫生健康生活PPT课件

个人的卫生
大小便后、擦洗屁股后、用手接触食物前, 这三种情况下,必须用肥皂或洗手液洗手。
个人的卫生
用洗手液打湿手掌心对掌心揉搓 纵横交错揉搓指缝,掌心与手腕 揉搓。
个人的卫生
晚上睡觉前一定要刷牙洗脸,很多小朋友 都不喜欢刷牙。不刷牙的话,牙菌斑会让 我们的牙齿产生牙结石,蛀牙,牙齿变得 黑黑的。
环境的卫生
一、不再把食物带进教室,并主动清理抽屉的垃圾。 二、以爱护教室环境为己任,自觉维护教室的清洁卫 生,做好值日生工作。 三、不乱扔垃圾,并提醒乱扔垃圾的同学。
环境的卫生
除了把教室卫生打扫干净,我们自己的家庭卫生 也要保持干净,由其是小朋友们自己的小房间。 书桌上的书本有没有放整齐?每天起床后有没有 叠被子?
食品的卫生
腌制类食品的危害:1、导致高血 压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、 影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易 得溃疡和发炎。
谢谢欣赏
讲究卫生健康生活
目录contents
01
个人的卫生
02
环境的卫生
03
食品的卫生
PART 01
个人的卫生
个人的卫生
良好的卫生习惯是爱护自己、尊 重他人、尊重社会和热爱生活的 表现 。
个人的卫生
一个人无论才华多么出众谈吐多么引人, 若是头发好久不洗头屑如雪,指甲老长 满是污垢,恐怕谁都不会承认他有形象。
个人的卫生
洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活 血改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病 力。
个人的卫生
平时我们要记得勤换衣服,洗完澡要把脏衣 服换下来,穿上干净的衣服。定时清洗我们 的床单、被罩、枕头罩、毛巾。
PART 02
环境的卫生
环境与健康(预防医学课件)

响或影响较少的自然环境。主要是指地形、气温、湿度、降水等自然环
境因素。严格地说,原生环境只见于人迹罕见的原始森林、荒漠、冻土、
海洋深处等。
图2-1-2
原生环境常常存在对机体健康有利的因素。但是,原生环境也可能给人 类健康带来危害,如生物地球化学性疾病(也称为地方病)。图2-1-3
原生环境中的自然灾害是由于自然界物质急剧运动形成的环境变迁所造 成的人员伤亡、财产损失和生态破坏的现象。如:地震、台风、洪涝、干 旱、海啸、滑坡、自然火灾、火山爆发、崩塌、泥石流;地面沉降、土地 沙漠化、干旱、海岸线变化等。图2-1-4
学习内容
一、直接危害 图2-2-2
1. 急性中毒:这类事件是由于大气污染物的浓度在短期内急剧增高, 使周围人群吸入大量污染物引起。世界上曾经发生过多起大气污染的急 性中毒事件,按其生成原因可分为以下两类:
(1)烟雾事件 ① 煤烟型烟雾事件:如比利时马斯河谷事件、美国多诺拉事件、
英国伦敦烟雾事件 图2-2-3 ② 光化学烟雾事件:如洛杉矶光化学烟雾事件 图2-2-4
学习内容
一、生物性污染的危害 病原体可随人畜粪便、污水及其他污物进入水体,导致介水传染病的
传播和流行。常见介水传染病:细菌性的有伤寒、霍乱、痢疾等;病毒 性的有病毒性肝炎、脊髓灰质炎等;寄生虫性的有血吸虫病、贾第鞭毛 虫等。
图2-2-10 图2-2-11 图2-2-12
图2-2-10
图2-2-11
互动学习
科技是一把双刃剑,20世纪以来科学技术迅猛发展,促进了经济的发 展,提高了人民的生活水平。然而,与此同时,人类也付出了惨重的代价。 工业“三废”、污水灌溉和农药、除草剂、化肥等的使用以及矿业的发展, 严重地污染了土壤、水和空气。重金属污染、机动车尾气的排放,如今已 相当严重,其对环境和生物的危害极大,已经引起了世界各国科学家的高 度重视,解决这个问题已迫在眉睫。
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2、氮氧化物
➢ 主要是NO2和NO。 ➢ NO2产生刺激作用。 ➢ NO2为主时,肺损害较明显;NO为主时,高铁
血红蛋白症以及中枢神经系统损害较明显。
➢ NO2主要作用于呼吸道深部,亚硝酸及硝酸 刺激和腐蚀。
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3、颗粒物
① 总悬浮颗粒物
(total suspended particulates, TSP)
红外线被大气中CO2等气体吸收。
(4)破坏臭氧层:
氯氟烃、氮氧化物可破坏臭氧层。
臭氧空洞减弱短波紫外线的吸收。
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温室效应
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温室效应图a 解
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中国酸雨状况
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酸雨的危害
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南极臭氧空洞
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(三)大气常见污染物对健康的影响
1、二氧化硫
➢ 主要来自含硫燃料的燃烧。 ➢ SO2 , 亚硫酸、硫酸 , 刺激作用、腐蚀性。 ➢ COPD:慢性支气管炎、支气管哮喘和肺气肿。 ➢ SO2与烟尘共存时,可产生联合作用。 ➢ 吸附SO2的颗粒物为变态反应原。 ➢ SO2与B(a)P联合致癌。
3、CO:与动脉粥样硬化、心肌梗死、心绞痛
等病有密切关系。
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4、氡(radon):
放射性气体,引起肺癌。
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紫外线生物学作用
① 抗佝偻病作用
(anti-rachitic effect)
皮组织麦角固醇和7-脱氢胆固醇经B 段钙紫醇外,→经肾D2脏、→D31,,2经5-肝二脏羟→胆钙25醇-羟,基促胆进 钙吸收并调节钙磷代谢。
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② 红斑作用(erythema effect):B段 ③ 色素沉着作用(pigmentation):A段 ④ 杀菌作用(germicidal effect):C段 ⑤ 其它:增强免疫功能。
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3、气象因素
包括气温、气湿、气流、气压。
4、室内微小气候
(indoor microclimate)
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二、大气污染与疾病
(一)大气污染及其来源
1、大气污染(air pollution) 2、主要来源 (1)工业企业:
➢ 燃料燃烧和生产过程的废气是主要来源。 ➢ 煤炭和石油。 ➢ SO2、NOX、碳粒和多环芳烃。
➢ 直径 < 2.5μm。
➢ 易滞留在终末细支气管和肺泡中。
➢ 吸入颗粒物可含有致癌物,金属化合物。
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4、光化学烟雾(photochemical smog)
➢ 是二次污染物。
➢ 汽车尾气排出的氮氧化合物和碳氢化合物在 太阳紫外线作用下发生光化学反应,形成刺 激性很强的浅蓝色的混合烟雾。
➢ 主要成分:臭氧(O3)、过氧酰基硝酸酯 (PANs)和醛类等。
危害:白内障、皮肤癌。
(2)红外线 热效应
(3)可视线
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色素沉着
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2、空气离子化(air ionization)
➢ 产生空气正负离子的过程。 ➢ 部分离子把周围中性气体分子吸附,形成
轻离子(n+/n-)。 ➢ 部分轻离子与空气中的灰尘、烟雾结合形
成重离子(N+/N-)。 ➢ 清洁空气中重、轻离子比值应小于50。 ➢ 负离子对健康有良好作用,正离子相反。
(chronic obstructive pulmonary diseases)
(3)变态反应
支气管哮喘
(4)致癌作用 (5)非特异性疾病
多发,抵抗力降低。
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大气污染对a 人的危害
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2、大气污染的间接危害
(1)气候改变
(2)形成酸雨(acid rain)
PH值小于5.6。
(3)产生温室效应(greenhouse effect):
生活环境和健康
广州医学院预防医学系
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第一节 空气
一、空气理化性状及其卫生学意义
(一)空气的化学组成
(二)空气的物理性状
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2
1、太阳辐射
(1)紫外线
紫外线辐射 (ultraviolet radiation): A段,320~400nm,长波; B段,275~320nm,中波; C段,200~275nm,短波。
粒径为0.1μm~100μm,包括液、固体。
② 可吸入颗粒物
(inhalable particulates,IP)
➢ 指粒径≤10 μm的颗粒物。
➢ 飘尘指粒径≤10 μm的固体颗粒物(PM10) ➢ 大于5 μm的颗粒物多滞留在上呼吸道;
➢ 小于5 μm多滞留在细支气管和肺泡。
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③ 细粒子(particulate matter,PM2.5)
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工业导致的空气污染
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(2)交通运输:
城市大气污染的主要来源。汽车尾气。
(3)生活炉灶:煤、煤气
❖ 一次污染物(primary pollutant):直接来源 于污染源的污染物。
❖ 二次污染物(secondary pollutant):由一次 污染物在大气中与其他物质发生化学反应或 光 醛化 、学 过反氧应乙形酰成硝的 酸新 酯的 。污染物。如H2SO4、
➢ 强烈刺激眼、咽喉、气管和肺。
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5、多环芳烃
(polycyclic aromatic hydrocarbon,PAH)
➢ 主要来源:各种含皮肤癌和肺癌的发生正相关。
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6、二噁英(dioxins)
➢ 是一类有机氯化物,来源于城市和工业垃 圾焚烧。
涂料和家用的除害药物。 ❖ 室外大气污染物进入。
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(二)室内空气污染物对健康影响
1、甲醛(formaldehyde):刺激作用,长期
接触出现类神经症状,呼吸功能降低。
2、挥发性有机化合物(Volatile organic
compounds):苯、二甲苯、三氯乙烯等。 臭味和刺激作用,主要影响中枢神经系统和 消化系统。
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光化学烟雾
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(二)大气污染对人体健康的直接危害
1、直接危害 (1)急性中毒:
主要由烟雾事件和生产事故引起。
➢ 煤烟型烟雾事件—马斯河谷事件 ➢ 光化学烟雾-1952年伦敦烟雾事件
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马斯河谷工业发达
马斯河谷事件
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1952年伦敦烟雾事件
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(2)慢性炎症
慢性阻塞性肺部病(COPD)
➢ 可干扰体内的内分泌系统,免疫毒性、皮 肤损害,是致癌物。
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无管制垃 圾焚烧
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假冒伪劣产品的最后危害-大气污染
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三、室内空气污染与健康
(一) 室内空气污染的来源
❖ 燃料燃烧,烹饪与采暖。 ❖ 人类活动,吸烟。 ❖ 建筑和装饰材料:甲醛、氡、石棉。 ❖ 家用化学品:喷洒的洗涤剂、清洁剂、